Course à pied Forum de discussion

Course à pied
Vos records
Courir en France


Recherche dans le sujet des messages


Sujets fréquents :
VMA
FCM
seuil
séance
endurance
fractionné
test d'effort
marathon
10 km
semi
trail
cross
triathlon
duathlon
vélo
2000m
echauffement
récupération
entrainement
programme
plan
préparation
débutant
alimentation
conseil
froid
chaleur
hiver
coupure
etirement
ppg
muscu
abdo
cardio
grossir
maigrir
regime
poids
elliptique
manger
boire
boison
repas
hydratation
transpiration
syndrome des loges
périostite
genou
cheville
cuisse
talon
muscle
ampoule
dechirure
elongation
contracture
aponévrose
point de côté
crampes
tendinite
tfl
bursite
podologue
semelle
osteo
reprise
alcool
tabac
cigarette
stress
grossesse
polar
S625X
RS200SD
logiciel
google earth
gps
timex
compex
chaussures
mizuno
asics
new balance
nike
musique
mp3
Paris
MDP
Lyon
New York
Marathon du Médoc
Toulouse
Marseille
Marseille Cassis
La Rochelle

Par date de création

Nouveau message - Forum général - Les membres du forum ou who's who

Sujet Dernier auteur Dernier message Nb
Quel repas prendre, Semi-M. départ 14h30 ?zaza2017-02-20 17:31:5911
répartition des prepas 10, semi et/ou marathon2017-01-18 16:45:439
Durée Sorties Longues prépas semi en plus de 2h00Serge922017-01-04 23:05:557
Repas avant cross à 14hMarathonMarne2016-11-23 17:44:294
Avis sur douleurs pendant prépas marathonMerej2016-10-05 19:29:5714
Quel repas avant un 800 m ?2016-05-05 19:57:5025
heure dernier repas marathon départ 20h30 (bordeaux)magali-la-truie2016-03-29 22:36:1911
courir après repasPieromarseille2015-11-09 15:00:5846
repas juste avant un trailMathieuCH2015-03-07 12:49:4510
Sauter un repasdoc2014-12-30 06:28:258
quel footing faire apres les repas de reveillons ?john2014-12-28 04:05:4016
repas d'après course2014-12-24 14:16:4635
Dernier repas avant 10kms2014-03-01 14:02:524
Repas jour d'un semi à 15h00john sausage2014-03-01 12:38:275
Cumuler CAP à jeun et CAP après repas ?Lady Hannus2013-08-09 13:13:5117
départ 12h, repas à quelle heure ????2013-06-03 09:19:2612
conseil repas avant compet tardiveviolette2013-06-01 13:49:192
Dernier repas avant une course l'apres-midi ?2013-04-30 21:02:449
Repas?mitche212012-10-22 17:12:4814
Course dans 2 jours : des pâtes à chaque repas ?SERGE922012-10-13 14:12:1513
2 places repas des milles pates marathon du medoctapa2012-09-03 11:50:331
repas arrosé 2 jours avant mdp2012-04-12 16:19:1423
Les prépas proposées sur le site de l'urban trail de lyon par endurance coachingMistigrette2011-12-28 17:13:511
Quel repas pour un départ d'un 17km à 14h402011-11-05 16:34:4218
Repasser d'un plan semi au plan 10kms2011-07-21 10:58:036
Quelques conseils concernant le repas avant course por favor2011-03-16 17:06:183
Gatosport à la place d'un repas ?PulMol2011-02-07 19:18:338
Votre repas de prédilection la veille d'une longue course:Reve2010-10-26 11:20:357
repas avant semiSorcier2010-09-09 22:55:232
repas apres trailtrape2010-08-30 07:53:263
Que manger vous pendant vos repasdavid 562010-01-22 19:40:254
Repas reveillon et kilos j2j2009-12-27 22:44:0452
Que mettre dans les pâtes lors du repas de la veille?2009-12-02 16:35:1622
Repas sans glucides : ca donne quoi ?Ronan2009-11-06 13:57:356
Horaire des 20 km Bruxelles et dernier repas ?2009-05-31 23:48:589
substitut de repas2009-05-26 15:28:5214
DERNIER REPASJ2J2009-05-22 13:31:0729
digestion du repas de la veille du marathonJ2J2009-05-10 18:02:503
repas la veille du marathon xababa712009-03-30 16:10:514
Kiné du sport entre Maurepas et IssyVincentG2009-02-16 12:42:061
Gérer le trop plein des repas de fêteslolo2008-12-09 13:28:108
2 à 3 verres/repas et on passe pour ....2008-11-26 20:48:5652
Dernier repas avant l'effortKiddy2008-11-12 19:00:076
Courir après un repas?Daniel Rousseau2008-03-13 22:57:3819
Repas par rapport à l'heure de la compétitioncaptainflam2008-02-13 20:05:3010
trail nocturne et repasego2007-11-10 11:20:062
Livres sur la diététique et idées de repas pour la CAPPoopa2007-10-16 19:25:0110
repasBébert2007-10-06 10:38:332
20km de tours: un repas chaud après l'effort....2007-09-24 14:55:144
Repas 10kmMano9742007-05-05 20:19:179
Repas de midi pr course à 16hbb.raviole2007-05-01 15:04:506
repas avant coursesylv12007-04-25 22:47:567
CAP + repas typesDelphine2007-03-02 12:54:5848
repas avec des collègues de travail 24h00 avant une courseNours2006-11-28 01:43:239
repas à la veille d'un 10kmfun2006-11-13 09:26:0511
repas avant raid de 140 kmsmomo2006-10-15 13:44:344
repas type2006-09-02 20:24:582
repas du soir pour la cap à jeun du lendemaintortue2006-08-31 20:00:137
repas de récupérationthyo2006-08-10 17:10:304
combien de temps après un repas est on "à jeun" ?thyo2006-08-09 20:23:144
repas equilibré ou pas??bulette2006-04-24 11:53:533
combien de temps le repas avant la course?LaurentB2006-04-18 20:14:533
Repas du samedi soir avant marathonH2O2006-04-08 11:46:054
Repas la semaine précédent un marathonapache2006-03-31 11:11:034
Repas si course à 15haparisenrunningondepasselesaus2006-03-29 18:15:582
Foulées Maurepasiennes.liline2005-11-12 20:41:574
derniers repasVincent 752005-10-19 15:55:252
repas de la dernière semaine avant marathoncaro2005-09-12 05:31:108
Idées càp, forum et repas.manu952005-07-01 09:29:5983
Hydratation avant la course et repas ....virgouniou2005-05-17 07:39:365
dernier repas avant la coursethierry2005-04-12 19:08:411
repas pour préparer une jounée sportivevincent2005-03-08 19:59:318
courir aprés un repas trop arrosé et trop copieuxskivit2004-12-24 16:22:191
Heure des repas si course à 14 h 30Marie2004-09-15 13:56:553
Courir juste après le repasboucleduconf2004-08-31 11:30:583
la course 1 h apres un repasGGBI2004-05-06 10:39:0312
repas du matin du marathon2h49'2004-04-03 22:53:549
qqun peut m'aider a trouver des repas équilibrés et sufisament copieux pour ne pa limiter ma croissanceI help2004-03-24 13:24:2510
Repas uniqueasiana2004-03-21 11:45:1315
repas légerheidi2004-03-09 12:25:3615
en direct du repas de nouvel anTitus2004-01-01 12:52:513
Courir après un repasheidi2003-11-12 14:10:4010
Repas avant coursesamuel2003-10-23 13:43:085
repas avant course pour un depart à 16h2003-08-30 21:03:466

www.courseapied.net - info@courseapied.net