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Sujet Dernier auteur Dernier message Nb
Temps de récup sur les fractionnés2017-08-11 14:14:3458
Fractionné récupération pincée2017-05-29 15:30:0530
Sondage 10 km / fractionnélaguiche852017-05-26 10:03:01166
Quelle chaussure pour fractionné 10kmKevin012017-05-22 09:05:4520
Douleurs ischios adducteur jambe gauche et fractionné sur pisteLaurent2017-05-20 08:00:133
Derniere séance de fractionné avant course 5,10km!!2017-04-24 21:18:288
Appli Fractionnés pour Windows PhoneTetios2017-04-13 09:39:461
Le fractionné en dehors des plans d'entraînementmimoun592017-04-04 10:49:388
Trés intéressant : de l'influence des fractionnés sur le vieillissement des cellules 2017-03-30 21:06:5917
fractionné avant 10 kmSerge922017-03-29 13:38:1113
Ou faire du fractionné / entrainement en côté à Paris ?2017-03-05 22:40:4120
Fractionner sur piste avec le vent ? Plus dur ?2017-03-02 17:02:1131
A partir de quand reprendre le fractionné?2017-02-16 17:15:385
Entrainement fractionnéSerge922017-02-11 16:41:1415
Quelles chaussures pour les fractionné et la compétition ?2017-01-04 15:18:385
fractionné route piste chemin2016-12-14 17:40:574
Mes séances de fractionné sont elles bien effectuées ?lolo2016-12-10 16:25:2012
Avis sur différents types de séances fractionnées2016-12-07 09:13:311
fractionnéesandin2016-10-03 12:46:162
Ma séance de fractionné est elle bonne ?2016-10-02 19:30:4815
Dernier fractionné Stuka2016-10-02 17:54:052
Stats temps fractionnés et temps 10kms 2016-09-21 22:28:56130
Faire du fractionné avant d'aller en cours, viable ?2016-09-12 15:13:1518
Seance de fractionné 4x1000, temps et questionsnino272016-09-09 10:21:2216
Fractionné et VMAandin2016-09-07 16:19:5816
Fractionné sur piste d'athlé : comment s'y prendre ? ( + questions)2016-08-24 19:42:0216
Préparer une course fractionnée2016-08-19 15:09:4811
Récup Fractionnéjp750182016-07-19 15:57:5717
Question sur le fractionnéSerge922016-06-29 23:16:0824
Faire du fractionné hors préparation?BBen2016-06-08 12:10:3734
Fractionné avec récupération rapide2016-05-21 15:57:083
Fractionné et perte de poisFCM RiP2016-05-17 15:00:09173
Débutante, je fractionne ? Et autres questions de novice... LGF2016-05-16 21:36:4624
fractionné 200m/estimation 10km2016-05-15 17:17:3722
Pour la santé, 10 mn de fractionné aussi bénéfique que 50 mn d'enduranceSerge922016-05-07 20:59:587
fractionné ou fartleck?Camille2016-05-01 15:45:0111
La VMA, les fractionnés.Serge922016-04-19 12:43:4319
Combien de temps garde t-on le bénéfice des fractionnés d'apres votre expériences2016-03-24 18:59:2014
Fractionner avec départs arrêtésSerge922016-03-03 09:51:5213
Cumuler séance de côtes + fractionné2016-02-10 20:09:1521
Séance de fractionné facile = séance de fractionné inutile ???Gizmo542016-02-09 08:21:0934
FARTLEK ou FRACTIONNE TRADITIONNELAdrien2016-01-21 19:30:019
fractionnéOui2016-01-15 16:29:418
Comment programmer une seance de fractionné avec polar rs 300 xd?moimême2015-12-30 11:04:5917
Fractionné : progrézs à partir de quand ? Jusqu'ou progresser ?hollyoak2015-12-25 19:25:3313
Une montre pour le fractionné : lever les ambiguïtés.2015-12-23 23:03:2119
[Appli Android] Paramétré un entrainement fractionné Johann2015-12-21 16:18:216
Stade Delort à coté du stade Vélodrome ouvert aux public pour fractionné ?sylvano81OM2015-12-12 11:16:164
Une autre façon de fractionner pour 10km2015-12-09 16:48:356
Quelles chaussures pour fractionné ?ricou142015-11-25 18:13:2913
Fractionné tri-phaséNine142015-11-12 10:44:4617
Faire du défractionner pour s'améliorer2015-11-09 18:33:0078
fractionné long pour mon 10kgibus2015-11-09 13:56:2537
début fractionnéRunner712015-11-07 13:43:502
10km et répartition du fractionnéNotsag2015-11-03 17:54:0018
Fractionnés à J-5 avant semi marathonSéraphin2015-10-20 14:34:2212
Production lactique pendant fractionné2015-10-20 08:25:5223
montre pour fractionné2015-10-19 21:39:309
course 10 km plutot que fractionné 3X2 km2015-10-09 16:04:5810
Equivalents fractionnés - 10 km2015-10-07 14:35:5832
Fractionner pour améliorer la vitesse en cote ?Serge922015-09-15 22:47:1314
montre pour entrainement en fractionné2015-09-07 07:19:3128
Fractionné pour perte de poidscedk2015-08-24 20:08:2917
Problème fractionné courtMat2015-08-18 11:51:5538
3000 2000 1000 fractionnés2015-08-14 22:12:3316
Fractionner à jeun Befat2015-08-13 12:55:4735
Entraînement fractionnéandin2015-08-09 12:15:0881
Fractionné sur tapis?2015-08-07 17:10:1317
FractionnéTchub'2015-08-03 22:28:077
Endurance ou fractionné ?2015-07-13 22:17:1419
entrainement fractionnénino342015-07-03 16:35:3012
Fractionné et côtes ?? quel interets...???sylvano81OM2015-06-29 23:46:5138
quel fractionné pour un semi??Hatz'2015-06-03 10:18:318
Dilemme en fractionné !!Tikhal2015-05-30 21:07:5711
Débuter le fractionnépicsou2015-05-28 13:27:1618
Entraînement fractionné2015-05-09 13:52:234
Reprise fractionné VMA après marathonbranleur2015-05-05 06:01:056
Fractionné prépa 10km2015-04-25 16:30:0920
fractionné et fartlek2015-04-24 17:32:1112
Fractionné - Quelle montre choisir ?lensoischti2015-04-04 17:07:0126
enchainer un footing après séance de fractionnéRYO SAEBA2015-04-01 17:19:2216
Séance fractionné VMA 17jp750182015-03-25 17:18:246
Fractionnés longs difficiles...grovis2015-03-16 07:19:0331
plan d'entrainement fractionné en version MP3GrouG2015-03-13 11:46:0920
Fractionnés semipicsou2015-03-10 09:38:389
Calcul des récupérations pour les fractionnésMathieuCH2015-03-06 13:47:012
fractionné 5*100 R3domi2015-01-23 12:37:159
temps fractionnés qui régressent en phase de prise de vitesse2015-01-21 09:53:2811
Fractionné desordonné: ça sert à rien?Lulu2015-01-18 18:57:0911
Fractionné 5x1000mAnthony 2015-01-17 20:31:2810
fractionnés 1000m en 3.45 temps 10 km 43 min2015-01-16 13:52:3734
Quels fractionnés pour prépa Marathon ?gege2015-01-14 14:53:5514
Maigrir : Fractionné vs Endurance LGF2015-01-12 08:52:5249
Fractionnés 36'30" au 10kjp750182014-12-19 15:19:3416
temps fractionnés selon objectifsatyre342014-12-11 17:31:5727
Fractionné sur 2000m : utile?hollyoak2014-12-03 20:10:3814
Fractionné en course à piedSerge922014-11-29 12:38:136
Utilisation du mode gps et du mode fractionné sur Garmin 220?2014-11-21 23:28:253
100M fractionner2014-11-19 17:28:0514
fractionné 2 fois par semaine ?hifichris2014-11-10 10:51:3214
Cherche partenaire entrainement fractionné débutant et endurance sur MONT SAINT AIGNAN ( ROUEN )2014-10-26 16:55:012
Pourcentage sur divers fractionnésHervé Cristiani 2014-10-20 20:48:4027
Fractionné Cottereau : faut-il compter la montée en puissance ?2014-10-13 20:30:5210
Fractionnekermit2014-10-05 18:44:4310
fractionné ou constantSerge922014-10-03 11:23:556
Fractionné2014-09-23 13:40:066
ne s’entraîner qu'en fractionné ??2014-09-21 11:18:0613
Fractionner même en endurance fondamentale, pour ou contre ?Didier2014-09-18 21:01:0523
pour une course de 14 km fractionner court ou long?2014-09-14 17:05:085
progresser au 500m = fractionnémaya2014-09-11 12:34:4213
montre cardio/fractionnébebel2014-09-08 08:36:2313
Temps fractionnés 400mGadefert2014-09-03 15:42:0013
MARATHON SANS PLAN SANS FRACTIONNESmacello2014-08-29 16:12:477
fractionné seulLe Pix2014-08-28 12:48:3019
Quel temps de récupération pour fractionnerrunner du 342014-08-19 22:42:4514
Besoin d' avis sur ma 1ère séance de fractionné Didier2014-08-17 11:50:0721
chaussure dynamique pour courte distance / fractionnéfrancis2014-08-04 13:51:4310
ENVIE DE VOMIR APRES UN FRACTIONNEvega22014-07-19 13:36:2913
retour d'expérience fractionné avec GPS2014-07-08 14:28:3113
Application Android pour le fractionnéandryr2014-06-30 10:36:094
Allure fractionnéDidier2014-06-12 18:02:0327
FractionnerFranck2014-06-04 16:48:0014
Questions autour du fractionnéromano2172014-06-02 22:48:3714
fractionnés 30"/30" après 40 ans --> 45" ?sunday2014-05-28 21:13:4214
type de fractionné2014-05-27 19:04:0945
Meilleur montre GPS pour fractionnéhollyoak2014-05-02 09:48:055
VMA/temps semi/fractionné2014-04-30 23:37:0513
Fractionné / VMA2014-04-30 10:45:154
cherche montre qui bip à intervalle régulier pour fractionné2014-04-28 22:14:038
Fractionné2014-04-21 19:49:332
progresser sans fractionné?2014-04-01 23:30:5617
Question(s) sur fractionné 400m2014-03-27 12:11:375
Distance de fractionné bien adaptée à votre objectif course : la formule à savoirSuperd2014-03-26 18:53:3442
FractionnéPredator712014-03-07 20:56:2917
Fractionner l'entrainement2014-03-05 07:50:409
Je n'arrive pas à atteindre ma fcmax en fractionné2014-03-02 21:29:457
Fractionné plusieurs joursHatz'2014-03-01 09:26:5410
Premier fractionnémkl2014-02-28 14:08:4410
allure fractionnés pyramidal2014-02-18 00:08:5010
Dernier fractionné 3 jours avant une course, quoi, quand, comment???Adrien2014-02-05 14:36:4343
comment bien fractionner pour un 1500M pour concours prof des ecoles2014-02-04 12:49:0215
fractionné combien de scéance par semaine ?Alex9742014-01-30 12:31:2919
Comment programmer un fractionné sur polarpersonaltrainerMichel2014-01-30 10:31:0413
Allures fractionnes en % de VMA?Nico2014-01-16 21:41:0336
fractionné trop rapide ou jambes pas assez musclés ?zyend2014-01-14 09:59:4818
Limitation fractionnéLmiK2014-01-13 10:40:1815
fractionne sur garmin connectMalo N972014-01-12 14:43:249
Fractionner sur 400m piste2013-12-24 18:29:4214
Progresser sans fractionné2013-12-19 22:38:2440
Quel temps ? Quel fractionné ?Fred2013-12-07 09:42:0817
De la bonne façon de faire du fractionné2013-12-05 15:41:3441
Fractionnés : Fréquence cardiaque qui ne monte pasrun062013-11-26 18:51:4313
Fractionné le matin et sortie longue l'après-midi ?Serge922013-11-16 17:25:385
Chaussures 10km et fractionnéshollyoak2013-10-31 11:07:578
Fractionné à 48 ans Vieux_pistard2013-10-29 18:02:566
Passer au fractionné?did2013-10-20 20:28:4211
Choix montre GPS fractionnéfaice2013-10-10 21:54:469
Pourquoi absence de progrès sur un an malgré le fractionné bi-hebdo ?cardibas2013-10-09 22:08:1940
Fractionné 5 fois par semaineSerge922013-09-20 10:01:1443
quelle récupération pour les fractionnés2013-09-18 12:36:133
fractionné 10 x 400 m ou 2 x 5 400 m andin2013-09-18 00:19:569
Quel temps de repos pour un fractionné AS10 ?Seb2013-09-13 20:55:389
Impossible de terminer mes fractionnés longs !Pacific232013-09-09 08:32:4017
Première séance fractionnéAntoine2013-08-31 12:14:0613
Première séance fractionnéFrédéric2013-08-29 14:32:0215
Est-il possible d'estimer une VMA en fonction d'une séance de fractionné???2013-08-29 11:08:5036
Montre pour fractionnéLe Pix2013-08-22 11:45:134
Fractionnés récupérationLoic2013-08-21 16:38:426
910xt->GPS a la rue pour les fractionnes sur pistes2013-08-17 23:20:1852
Fractionné pour le sprint2013-08-15 13:25:366
Temps fractionnés pour 35 min au 10kmDouble M2013-08-08 10:44:3143
Première séance de fractionné.2013-08-04 16:26:4011
Fractionnés et 10 km (approximatif)SuperD2013-08-01 16:06:1923
Fractionné2013-07-29 16:24:224
Progression avec du fractionné???Anthony2013-07-12 16:42:548
quel type de fractionné quand on débute?BBen2013-06-14 19:23:182
Séance de fractionnés J-4 avant 10 km2013-06-14 14:07:267
fractionné besoin de conseilsceros2013-06-09 21:35:383
Pas de fractionné et alors ?jpultra2013-06-04 23:28:4327
Allure des temps fort en fractionnéshadock2013-05-29 13:49:5216
Choix Montre pour fractionné CASIO WS110 ou TIMEX Ironman 150 ?Timepiece2013-05-22 19:23:041
Fractionnés longs et courtsHarry2013-05-21 12:42:0029
récup fractionné 6x800ph942013-05-20 17:22:226
Débuter le fractionnéandin2013-05-09 04:40:019
Ma séance de fractionnés?bertyprofmaths2013-05-08 21:26:0812
fractionne le matin2013-05-06 17:54:3017
Le fractionné sans se fracturer un neurone2013-05-02 16:54:2326
Séances de fractionné pour 1500-3000m2013-05-02 10:01:4312
regime et fractionnédougi592013-04-30 08:43:2210
série de fractionnésSénéchal2013-04-26 17:03:103
[Suggestion d'achat] : Montre (pas cher) pour fractionné ou VMA2013-04-25 23:09:332
Différents fractionnés2013-04-25 22:47:1015
Comment programmer une séance fractionnée sur Garmin 305?Tchub'2013-04-25 15:16:229
Récupération fractionnés 4 ou 5x1500mGadefert2013-04-18 16:09:415
Fractionné/ endurance & rugbywallas2013-04-16 21:23:1346
Fractionnépauldub2013-04-09 06:34:1311
montre cardio pour faire du fractionné mitche212013-03-31 19:07:1016
Fractionné avec RS400 et accéléromètre S12013-03-28 11:10:062
recuperation endurance,fractionnésPoupou2013-03-26 17:07:4913
quantite de fractionne HARDrobin2013-03-24 00:55:2021
fractionné 1m/1MMmichel422013-03-22 11:13:3416
Je ne progresse plus sur mes seances de fractionnesimposteur2013-03-20 20:56:1624
Le fractionné : Quelle fréquence minimale ?Poupou2013-03-19 10:18:2526
Fractionné sur vélojp coffe2013-03-18 20:21:4222
10km 39' - temps fractionnés 600 - 1000 - 2000 ?2013-03-12 16:19:4826
fractionné 30/30 ou 45/30 ?2013-03-11 17:10:109
Marathon sans fractionnéManu2013-03-04 17:28:4911
Fractionné allure de récupération.sam2013-03-04 14:46:3713
% de VMA sur fractionné ?jmacphee2013-03-04 11:42:3019
programmer garmin 410 pour fractionné2013-03-03 21:22:4314
Travailler en fractionné 30/30mouch2013-02-26 13:54:2014
Fractionné par temps très froidKatanga2013-02-25 20:04:3316
Question fractionnéFrédéric2013-02-21 08:03:1210
prepa marathon sans fractionné?MicA2013-02-18 10:44:0521
Mes fractionnés en côtesPape Pingouin2013-02-15 18:49:5515
Document pour calculer ses fractionnés / VMAFrédéric2013-02-13 16:48:015
VMA et fractionné sur 1000m2013-02-09 20:08:418
Allures fractionne longGe2013-02-06 22:52:371
Fractionner avec un Garmin 4052013-02-03 22:14:5526
Discussions avantage, différence et inconvénien Fractionné/Fartlekle passager du çoir2013-01-28 19:21:149
vomir en fractionné courtLepix2013-01-26 15:59:3919
Seance fractionné sur tapis ou piste pour prépa marathonlivoyer2013-01-17 22:00:046
Liste MP3 pour du fractionné du 30-302013-01-12 17:39:182
Quand placer le fractionné...2013-01-09 21:32:587
temps au fractionne en baisse coureur simpa2013-01-09 20:42:244
Type de fractionnéWahou2013-01-06 19:10:5323
Fractionné avec ambit suuntoChris2013-01-04 14:52:021
les fractionnés...indispensables?2013-01-02 15:47:5710
Programmer fractionné sans pisteNasssri2013-01-02 11:12:0412
Polar RS300X pour graphes FC pendant séances fractionnéspeedyfox2012-12-01 21:21:316
Fractionné simpleYves2012-11-26 19:14:2218
Fractionné longvelove2012-11-26 17:48:158
Fractionné : Timex Ironman Triathlon Sleek Tap Screen150 lap : DECU !!!Enpassant2012-11-23 20:43:4163
Séance fractionnée en accélération progressive, utile ou pas ?Didier2012-11-22 21:09:0932
recup fractionnéfirst_douch2012-11-21 15:00:065
Conseil fractionné courtYuko592012-11-20 08:41:1815
Montres pour fractionner avec différents programmes cam2012-11-15 18:47:2312
fractionnéRunner52012-11-13 10:52:374
Peut on progresser sans fractionnerThomas2012-11-11 19:32:1526
Fractionnés pour 33/34min au 10kmELTITO2012-11-09 22:53:2142
Don du sang / fractionnésROSSKOPF2012-11-07 13:29:0010
Fractionnés sur Marseille (9ème)Lionel2012-11-05 13:02:233
fractionner 30/30 comment faire?2012-11-04 06:46:5413
footing avant fractionnésEnzo592012-10-30 20:14:336
Avec/sans fractionné2012-10-29 09:25:212
Firmule pour calculer les temps de récup sur des fractionnés ? (court / long)forrest2012-10-28 09:43:0227
probléme séances fractionnéforrest2012-10-24 13:03:265
fractionnéphiphi2012-10-21 22:37:4474
Fractionné et petit problemes..!2012-10-13 15:31:1512
suunto t3c, fractionné ou pas !!!bikounou2012-10-12 14:48:0611
Fractionné ultra long?Frédéric2012-10-12 09:41:2513
entraînement 10 km : fractionné courtNico2012-10-07 16:20:2245
le fractionné pour progresser ?endorphine2012-10-06 20:37:2631
Dans quel état après fractionnés?JeanKiri2012-09-28 17:55:3643
Performance en fractionné sur piste = en nature ?Francin2012-09-27 19:02:5611
Fractionné vitesse évolutive sur tapisSERGE922012-09-26 17:47:043
Fractionné "long" pour objectif 3000m au Coopernewmtt2012-09-26 16:45:485
fractionne2012-09-24 17:09:542
10Km et fractionnéJpierre2012-09-14 18:46:2535
conseil pour le fractionnébkeys2012-09-10 13:11:4320
fractionné et sortie longueBBen2012-09-08 08:27:445
Courir pour le plaisir mais fractionner pour progresser.cryss2012-09-06 07:47:1512
quand ils nous regardent faire du fractionné...Trader862012-08-23 17:16:4918
Séance fractionné "ratée"2012-08-15 18:20:4016
Fractionné2012-08-13 15:34:356
fractionné en prépa pour 1er marathon : utile ou pas ?2012-08-10 11:21:1716
allure fractionne sur 1000 2000 2000 1000 repos 3mnMaxime2012-08-09 22:08:3112
quelle vitesse pour mon fractionnéEnzo592012-08-09 12:40:4211
fractionné/endurance 1H d'entraînement2012-07-30 17:53:507
Trop d'endurance par rapport aux fractionné2012-07-25 11:18:3016
Reprise après 19 ans d'arrêt et premier fractionnélucsev2012-07-09 15:41:0439
PPG/PPS avant ou après une séance de fractionnés ?hugon2012-07-06 21:14:042
Entrainements fractionnes sur tapisnicolux2012-07-03 23:01:501
Fractionné pour vétérans...Enzo592012-07-03 11:23:4211
Deux questions : vitesse envisageable sur 10K et fractionné pyramidal2012-06-28 12:03:0823
avis sur fractionnés pour un 10 kmvélove2012-06-26 13:40:336
fractionnés 10 kmSadok2012-06-18 21:41:4110
Tlim Vma en fractionné ... et non en continu.Serge922012-06-18 17:05:456
En mai, les Tortues fractionnent dans leur potagerL'ourse2012-06-18 12:14:32638
Comment entretenir mon endurance, et courir fractionné?Trafalgar Law2012-06-11 17:12:4010
fractionné 30''/30'' pour estimer sa VMA?2012-06-06 14:26:4529
1ere séance de fractionnéNasssri2012-06-01 08:42:4016
Récup active ou pas entre les séries de fractionnéJoël2012-05-30 16:31:4215
Mauvais temps sur fractionné après marathonSerge922012-05-30 11:44:452
fractionné court : recup courte / recup plus longueLe Pix2012-05-27 21:27:3359
fractionné en une seule foisDr Phy2012-05-13 18:17:4326
Conseils fréquence fractionnés2012-05-10 11:12:3244
Thé + miel pas digeste avant fractionné ?Daniel Rousseau2012-05-09 14:36:3620
Déduire sa VMA à partir d'un entrainement de fractionné rapidetchub'2012-04-25 20:36:5710
Fractionné Parc tête d'or (Lyon) le midi2012-04-25 12:20:294
reprise du fractionné après blessurecali9742012-04-22 17:47:016
Chaussure pour du fractionnéTchub'2012-04-16 15:58:272
type de fractionnementmc2012-04-12 15:17:254
Quels sont les meilleurs exercices de fractionnés ?2012-04-08 10:29:5422
Certaines DISTANCES de fractionnés non utilisées, pourquoi ?2012-04-07 18:35:0814
Equivalent Séance Fractionnévélove2012-04-04 16:17:4045
reprise du fractionné sur piste2012-03-30 09:22:4610
fractionné; je pensais "sècher" mais je prends des cuisses ?why2012-03-26 10:17:0411
Douleurs à la poitrine après gros effort (fractionnés, courses...)jacuzzi2012-03-22 20:22:0226
Fractionné et course : PETITE ASTUCE pour DEBUTANTS2012-03-16 12:52:4717
5 mois arrêt cap, quand reprendre les Allure semi, marathon fractionnés?2012-03-13 06:17:161
fractionné seul ou en groupe2012-03-07 16:19:178
Fractionné --> lendemain : vitesse2012-03-05 15:55:361203
temps sur 10 kms sur la base de fractionnés sur 400mguillaume2012-03-02 15:11:3411
Niveau d’après mes passages de fractionnézemarcoo2012-03-01 23:44:516
conseils fractionné 6*1000m et 6*400 m Frédéric2012-02-25 14:25:292
fractionné 4 x 1000mcyriel2012-02-25 02:11:4953
Douleur cheville lors de fractionné Baston2012-02-23 21:43:3621
Faire du fractionné à 50 ans peut améliorer les performances ?Chat Sir2012-02-18 19:40:515
fractionné et course sur route???bikounou2012-02-17 16:52:1023
Fractionnés et 10 kms en 38.55bikounou2012-02-17 15:28:1812
Varier les fractionnés?2012-02-11 07:15:1020
Allure fractionnés pour prépa marathon : VMA ou objectif?D'''''''N2012-02-02 16:55:568
débutante et fractionnéseric82012-01-29 15:27:3122
fractionner et progression2012-01-29 08:57:1415
intérêt du fractionné ?Serge922012-01-26 18:37:5511
Fractionné ???? comment faireolivier2012-01-25 17:57:503
Recherche programme fractionne pour 10 km Maxence Rigottier2012-01-19 12:07:037
travailler exclusivement en fractionnés à 100% VMA: recette perdante?D'''''''N2012-01-18 13:02:3925
conseils Fractionner sur 400m2012-01-13 20:35:0410
température entre 0 et -2 degrés et fractionnés2012-01-13 10:41:555
Fractionnés 400 mSerge922012-01-12 17:01:399
Fractionné Vieux_pistard2011-12-29 19:40:352
Améliorer sa vitesse SANS "fractionné"breil20062011-12-25 05:49:3854
Pulsation repos pendant le fractionnéNano2011-12-22 14:18:564
cherche programme de fractionné pour progresser au 3000 mètres2011-12-09 11:58:2011
2000m en fractionné?optionnel2011-11-30 21:37:2120
Fractionné prépa semi/marathon. Thomas2011-11-27 23:10:3710
Fractionnés 6x1km ou 8x1km ?Anasazi2011-11-26 20:51:4533
Extrapolation fractionné longvélove2011-11-23 20:21:207
J'ai fait une séance de fractionné après avoir donné mon sangMe2011-11-20 13:35:1613
RS100 & Fractionné !François2011-11-18 19:23:0129
démarrer le fractionné pour "débutante"derfred622011-11-16 18:57:385
Quelle montre pour enregistrer le temps des séries de fractionné ?gavroche2011-11-11 09:21:273
temps fractionné 1000m pour moins de 39 minutes sur 10 kms2011-11-10 18:42:0427
Questions fractionné long 10kmSuperD2011-11-09 20:56:233
Fractionné sur pisteshadock2011-11-09 15:25:244
Avis sur fractionné 400mSuperD2011-11-08 15:33:5847
vma fractionné et tout le touteamVieux_pistard2011-11-07 20:22:323
Progression / fractionnéEole2011-11-06 23:01:4218
premier fractionnéSerge922011-11-05 16:13:5725
FRACTIONNE : bon plan ou pas pour préparer un marathon ?Serge922011-11-05 14:32:4972
Apprendre a faire du fractionné pour progresserSerge922011-11-03 10:51:182
Incoerance entre vma et allure fractionnélalpiniste2011-11-02 23:45:4433
Fractionnémarcheur athle632011-10-30 13:47:302
ou faire du fractionné à Paris?Olivier2011-10-14 10:45:569
La répétition "fantôme" lors des fractionnés...Booth2011-10-10 16:42:1162
calcul vma en fonction des fractionnes@@@tchoum2011-09-28 16:22:0428
Fractionnes 1000m 2000mLe Pix2011-09-27 17:06:002
Sondage, coach MP3 pour des séries de fractionné2h582011-09-27 16:18:332
Conseil fractionné sur 2km pour prépa 10kmBooth2011-09-20 16:40:1470
Tableau d'allures / Courses et fractionnémogul2011-09-12 19:27:234
Tableau d'allures / Courses et fractionnésGIGGS2011-09-12 16:27:2430
Utilité des fractionnés entre 200 et 1000m pour préparer un 10km ?nnn2011-09-11 23:04:564
fractionné : je m'y prends comme un manche ou ça va ?Simply2011-09-11 21:26:345
Fractionné long crucial pour un 10'000m?Blake2011-09-10 12:07:0917
quelle vitesse adopter lors des fractionnésgaetanvan2011-08-28 15:03:084
question basique sur interval/fractionné et seuilgaetanvan2011-08-27 17:32:2715
FractionnéFred2011-08-25 17:26:2052
Amélioration 10 km, fractionnébluffy2011-08-19 20:54:5820
Fractionné: côte ou plat?shadock2011-08-18 10:41:134
programmer un entrainement fractionné sur Polar RS300 X G12011-08-18 10:39:073
Aujourd'hui LE fractionné de la mortJeremie2011-08-17 00:45:2027
Quelle montre pour du fractionné ?Monk2011-08-14 17:22:5320
programme fractionné montois2011-08-14 14:01:095
Vive douleur derrière la cuisse pendant fractionnéanto2011-08-13 18:22:5115
Plan Marathon Asics sans fractionnékumkat2011-08-10 16:19:0419
le fractionné ?Serge922011-07-22 18:54:1612
(Toute) première séance de fractionné ce soir...Booth2011-07-19 21:49:1089
Question toute bete sur footing de récup apres fractionné2011-07-18 08:25:4612
FRACTIONNE SUR 200 M 2011-07-15 14:20:195
probléme dos et fractionnégavroche 2011-07-12 10:11:132
Comment descendre ses temps sur les fractionnés ?20.202011-06-28 22:55:3516
des fractionnés ce soir?ADAKOR2011-06-28 14:06:4239
volume de fractionné2011-06-21 11:33:074
Fractionné avec garmin 305ludi2011-06-20 08:56:4310
Fractionné et Garmin Forerunner 305ludi2011-06-20 08:40:1710
Combien de répétition de fractionné?Débutant2011-06-18 19:23:154
10km et fractionné2011-06-18 17:47:0520
Probléme en fractionnéshadock2011-06-03 18:24:2011
cherche programme débutant pour fractionnerzeus0992011-05-20 13:25:494
programme fractionnédurden 792011-05-19 09:05:502
Fractionnés de 1000 m ou séances cardio training de 30 secondesfifi2011-05-07 08:58:528
temps d'une seance d'un fractionne 30/30luluone2011-05-05 19:38:3434
fractionné long ou court pour progresser sur un 10 km ?luluone2011-05-03 19:30:3730
Recherche piste athlétisme pour fractionné dans le 29 nord2011-04-26 09:02:245
entrainement fractionné pour 3kmVieux_pistard2011-04-25 20:32:372
fractionnéPul2011-04-20 05:06:175
montre fractionné spécifique2011-04-19 19:49:5011
fractionné : besoin de conseils en vue d' 10kmulrick2011-04-14 16:42:2524
chaleur et fractionné2011-04-07 18:36:462
fractionné avec vélo appartement2011-03-30 10:43:5623
Fractionnés à vélotony2011-03-10 12:17:5824
fractionné avant un 10km@MOTORINO2011-03-06 23:15:047
Relation prise de poids perte sur fractionnés 300mfroggyranita2011-03-05 12:13:526
débutant, fractionné et cardiofréqencemètreCooper2011-02-25 06:25:032
Perte de poids: course modérée ou fractionné?jecoursplusvitequemonombre2011-02-21 13:47:1612
premieres séances de fractionnéesjoggeuse 312011-02-08 15:58:495
RPM = Séance de fractionnéAlfred2011-02-08 07:48:185
Quel Fractionné pour TrailK2011-02-06 10:32:526
chaussures pour fractionnées ou courtes distancesVincent942011-02-05 12:55:455
douleur au ventre lors seance fractionne 2011-01-20 13:34:445
Fractionner au mieux...2011-01-13 08:36:5013
A quel % de VMA faut il réaliser ses fractionnés ?Vieux_Pistard2010-12-23 20:38:0214
faut il fractionner en vma a -5 degrehumanbeing2010-12-15 09:34:3410
A quoi sert le FractionnéJoël2010-12-05 18:46:268
fractionné pour 44 min sur un 10 kmmainmain12772010-11-23 19:00:4138
fractionné long dans prépa marathon2010-11-19 10:33:083
fractionné sur tapis2010-11-06 12:56:503
Fractionné 40"/20" en EPS sur enfant de 11 ans2010-11-04 00:45:448
Une seule seance de fractionné pour le trail court : laquelle ?erwan2010-10-22 11:22:136
Fractionné Utile Pour Tous pas Si SurMeven2010-10-21 16:58:592
Question sur le FractionnéPoopª2010-10-21 08:03:0121
conseil séances fractionnéUsain9582010-10-11 23:28:0421
Un mois sans fractionner : comment ne pas perdre en VMA ?2010-09-24 08:54:4330
Fractionné et débutantSuperD2010-09-23 19:11:327
Type de revetement piste => influence sur les fractionnesmarsun2010-09-23 11:19:246
différence entre séance seuil et séance fractionné ?capeur sud ouest2010-09-20 09:48:3928
Mes fractionnés de 400m et 2000m2010-09-15 11:59:5615
séries fractionnéc mic2010-09-04 21:12:078
Environs de Toulouse: Recherche marquages au sol pour fractionnésbille-de-clown2010-09-04 19:45:1114
Bien dormir après les séances de fractionnésbben2010-09-01 13:26:547
10 km fractionné2010-08-29 19:03:525
Le choix d'une montre pour fractionné2010-08-28 17:01:5526
Conseils pour le FractionnéPatricia2010-08-26 01:15:223
VMA et fractionné derrière?sab2010-08-25 21:01:035
fractionne apres 50 ans Patrick 512010-08-23 00:08:5815
Vitesse de recup pendant séance de fractionné2010-08-21 16:05:3043
fractionné 2000mgigi2010-08-15 21:43:464
Fractionné et Jeun2010-08-13 23:12:5521
Fractionné2010-08-06 17:40:185
Règle pour calculer les fractionnésFrédéric2010-08-01 15:15:427
Séries de fractionnésLe Pix2010-07-28 09:24:553
ultra fractionnéshadock2010-07-26 17:58:0610
estimation à partir d'une séance de fractionné sur 800mVieux_Pistard2010-07-20 14:34:006
Débutante et ...comment aborder le fractionné à peu près intelligemment?!!pegous782010-07-19 22:59:357
Cardio pour fractionnéFrédéric2010-07-14 09:44:292
fractionné pour le concours de gendarmerie??? besoin d'aide svppatrick mcgowan2010-07-07 15:53:587
Cherche chaussure pour du fractionnéVieux_Pistard2010-07-05 21:29:022
fractionnérafgit2010-06-28 19:10:323
Fractionné à jeunSanto2010-06-27 23:16:467
fractionné long progression?gavroche 2010-06-25 11:13:3211
Fractionné, pour quand ?soso2010-06-24 14:57:115
fractionné 800mflo2010-06-09 20:50:0720
fractionné 1000thib382010-06-07 17:36:034
Fractionné et FCMVMA Jo2010-06-07 16:12:3110
du fractionné au dessus de l'eausev2010-06-06 22:09:451
redynamiser un fractionné2010-06-04 18:48:4117
Avis séance fractionné pour 10km en 34'Vieux_Pistard2010-05-31 23:46:148
Fractionné 2010-05-29 15:01:566
FRACTIONNE2010-05-29 12:43:5312
Sondage sur 400 fractionnéspilou562010-05-28 17:50:3224
Première Séance Fractionnée. Ais je la bonne VMA ?teache2010-05-27 14:39:4226
Le fractionné en côte diminue-t-il la vitesse?kev2010-05-26 19:40:1525
type de fractionné2010-05-19 21:44:462
fractionné à Lillenfkb2010-05-18 19:54:2814
fractionné VMA et risque de blessurechristian772010-05-16 21:51:461
fractionné pour les coureurs2010-05-15 09:04:586
Fractionnégavroche2010-05-13 10:04:332
Fractionner les fractions ?chrisAA2010-05-11 16:13:1311
fractionné pour un 5 kms ?SERGE922010-05-07 23:01:592
Fractionnés?Romain_MonCorpsEn3D2010-05-04 22:48:5413
recup fractionnédiadav2010-05-03 19:41:165
fractionnégavroche2010-05-03 16:24:303
Vitesse fractionné court pour 10kmBBen2010-04-27 15:19:419
Est-ce que faire des montées c'est déjà faire du fractionné ?Valmy2010-04-25 23:01:558
Allure min/km pour fractionné dans sporttracksyoyo782010-04-21 09:56:1012
Fractionnes pour les longues distances?electro2010-04-19 20:00:302
Fractionné 1000 m en prépa marathon2010-04-14 14:32:3617
Débutant : Progesse t'on avec 1 séance fractionnée + 1 x1h endurance ?nicop262010-04-09 16:37:0710
vitesse fractionné pour ceux qui courent le 10KM en 31mn2010-03-31 20:20:243
le fractionné ??amurazik2010-03-29 22:43:244
montre pour fractionné2010-03-28 21:41:366
quel fractionné pour prépa semi?shadock2010-03-26 10:13:0910
fractionné: séries et répétitionsxeros2010-03-22 23:12:0810
séance fractionné shadock2010-03-15 15:56:434
FC et fractionné2010-03-13 07:55:305
fractionne 10 kmirun2010-03-11 16:46:055
fractionnépol 2010-03-10 18:40:488
débuter fractionné2010-03-10 16:57:303
Différence entre le fractionné et 40min "contre la montre"nicop262010-03-05 10:09:567
Préparer un semi sans ou avec peu de fractionné, possible?Mit mit2010-02-21 19:50:4016
durée d'une séance de fractionnégavroche2010-02-16 11:42:2123
Question sur le fractionneJO2010-02-15 22:13:292
séance fractionné et Fc élevéescedric2010-02-07 21:47:446
vos avis sur mon fractionnéFrédéric2010-01-31 10:30:1123
fractionné 45/1 ?lacour2010-01-30 10:58:046
Quelle vitesse pour mes fractionnés?J2J2010-01-19 10:05:3321
fractionné court et longpierre2010-01-18 12:48:2615
Fractionnés en pentedaccuerdo2010-01-15 15:31:115
entrainement fractionne pour 10kmdekoill2010-01-15 00:07:238
Fractionnéj2j2010-01-14 18:13:588
plan d'entrainement pour fractionné2010-01-11 12:40:344
Fractionné avant sortie longue2010-01-08 12:50:177
fractionneurs du matin? mais comment faites vous?jm2010-01-04 20:12:088
Choix d'un cardio pour séance de fractionné2009-12-27 22:12:554
questions fractionnésFred2009-12-23 21:32:1914
Fractionné sur un tapis ?marcelus2009-12-18 18:14:0513
comment programmer un fractionné sur garmin forunner 205 sacha2009-12-15 13:15:483
Fractionné ?zyglute572009-12-07 19:57:332
je veux progresser, faut-il absolument que je fasse du fractionné?loli2009-12-07 15:00:079
prépa marathon sans fractionné ?Vince 222009-12-06 21:15:4913
A la poubelle le 30-30 et le fractionné sur 200-300m !!!!!Apoopaton2009-12-06 11:38:48108
fractionnés à quelle vitesse?Vieux_pistard2009-12-04 22:09:248
fractionnés 10kmspitfire2009-11-30 08:07:357
Fractionné court indispensable ou pas ?Poopa2009-11-29 18:43:428
Conseils fractionner entre les crossflo2009-11-28 14:37:1712
fractionné et mal au dosBozo2009-11-28 10:32:1614
cherche seances fractionnés pour compet 10km2009-11-24 21:54:5918
du fractionné!!!steph2009-11-23 22:48:586
Estimation temps 1000 m sur base séance fractionné.mobile homme2009-11-18 20:47:097
Peut-on fractionner tous les jours?2009-11-18 16:58:4727
fractionné pour passer sous 38 min au 10 kmSAK2009-11-17 07:59:533
Conseil pour améliorer mes "performances": fractionné?2009-11-09 12:34:067
Fractionnés longs pour prépa 10 kms - séries de 1000 ou 2000 m ?2009-11-07 23:09:2416
fractionné ou pas2009-11-07 13:44:083
Recherche montre pour fractionnékaro022009-11-01 22:21:592
chaussure spéciales pour fractionnerspitfire742009-10-29 16:50:5010
Fractionné sur Tapis de coursewizard2009-10-29 00:37:034
cherche chaussures pronateur pour fractionner / 10km / marathonben2009-10-26 22:25:052
Comment commencé le fractionné?Ben2009-10-26 15:29:176
fractionné sur garmin 305mono672009-10-23 18:39:545
fractionné la semaine avant un 10km?dan2009-10-19 19:50:164
séances de fractionnéesleoman2009-10-13 08:15:4710
Bon fractionné ou pas???????Vieux_pistard2009-10-08 20:46:302
Recup entre seance de fractionnétalixker2009-10-08 15:08:496
vitesse sur fractionnéAlain0505802009-10-06 12:10:487
premier fractionnéVieux_pistard2009-10-02 22:05:012
pour se préparer à un marathon le fractionné est il indispensable ?zouk2009-09-28 13:01:294
conseil séance fractionné2009-09-25 15:54:173
Temps de récupération sur les séances fractionné long2009-09-23 16:07:3525
fractionné adapté?j2j2009-09-18 12:09:175
fractionner en côte : comment faire ?TsuBoï2009-09-06 12:28:084
fractionné: méthodethadeus2009-09-05 22:36:2210
progresser a 32 ans en faisant du fractionné ???Vince 222009-09-05 17:11:3518
Durée d'une seance de fractionné..dan2009-08-31 10:19:4010
j'ai raté ma séance de fractionné longloli2009-08-29 21:02:5610
Séries fractionné 200 m et 1 000 mj2j2009-08-28 09:52:4735
Enfin une séance de fractionné par température raisonnable !ChtiRunner2009-08-25 20:42:286
fractionnés et marathon2009-08-23 21:50:5144
temps de repos fractionnéibra2009-08-21 23:19:5623
interet des pointes pour le fractionné sur piste2009-08-13 09:57:407
Temps de récupération dans du fractionnéWill2009-08-11 23:12:126
peut-on faire du fractionné juste après un petit déjeuner???marsrun2009-08-10 16:25:4614
récupération et fractionnéDidier2009-07-29 22:44:3040
Ras le bol de me cramer sur les fractionnés !!!J2J2009-07-28 09:55:5030
programmer fractionner rs300g1Tino2009-07-16 12:08:402
fractionné 1000m Jack Le grand Can2009-07-11 10:58:065
Difficulté fractionné 1000m et FC2009-07-10 17:59:259
Est-il néfaste de fractionner l'été??manelite2009-07-08 11:48:0621
prépa semi : temps des fractionnés ? Jay Jay2009-07-06 19:15:134
Progresse t on en faisant de l'endurance fondamentale et du fractionné ? Didier2009-07-06 14:06:4649
fractionné avec poids aux jambes!2009-07-04 19:56:487
fractionné: 1min rapide puis 4min30 de récup X 10 éfficace?2009-06-25 14:02:4418
Fractionné + chaleur = dur dur !!!!2009-06-23 22:31:0318
FRACTIONNE LA VERITEPapa VMA2009-06-08 11:16:3757
Quel pourcentage de VMA pour des seances de fractionné de 200 400 600J2J2009-06-03 14:39:2711
fractionne sur 1km2009-05-30 23:55:0361
Suunto t6c et programmation de fractionnés ?cigalon2009-05-29 22:05:471
Progresser au Fractionné2009-05-28 00:15:3113
1000, 2000 ou 3000 pour fractionné sur Nantesalain2009-05-22 13:37:2936
Rallonger les distances de fractionné plus se rapproche la compétition ?Poopa2009-05-22 12:19:2511
travail de VMA : fractionner sur piste ou sur vélo ?Cat2009-05-22 09:53:2312
1 ou 2 séances de fractionné par semaine2009-05-19 18:55:412
combien de jour de repos entre séance de fractionnéBrunoHeubi2009-05-18 22:34:548
conseil sur fractionné 4OOm!!!manu832009-05-06 16:08:5777
Technique pour le fractionnéSERGE922009-05-06 14:36:5331
40min au 10km: comment fractionner ?Joël2009-05-05 21:32:1412
Fractionné sur 1 000 mJogueur2009-05-04 06:07:4822
fractionner pour progresserbast2009-05-02 12:09:0143
100% fractionnés 2009-04-27 14:26:0240
Fractionné en côte???Frédéric2009-04-26 22:09:5114
fractionné = galère ?D'Artagnan2009-04-26 11:01:1244
avis et conseil sur ma série de fractionnéPaul hemmick2009-04-25 20:38:407
fractionnéDs2009-04-25 19:22:021
qu'est ce que le fractionné?Frédéric2009-04-24 10:04:2712
Entrainement - Pb avec le fractionné2009-04-20 21:39:536
fractionner des 1000 à 95 %?Pti suisse2009-04-20 17:14:323
fractionner a vitesse VMA ou a fond?Bellles et buts2009-04-20 11:41:5614
fractionné j-14 marathonahmed2009-04-15 13:54:409
Fractionné et marathonsebou2009-04-13 17:45:475
RS200 comment s'en servir pour les séances de fractionné ?gavroche2009-04-13 10:00:453
fractionnerguigue2009-04-11 20:42:252
fractionné court ou long pour travailler un 10k et semi ?2009-04-10 19:04:1283
Fractionné pour un debutant ?2009-04-07 18:29:1311
Quelle séance de fractionné ?Deepsky2009-04-07 00:13:542
fractionner en augmentant les alluresD'Artagnan2009-03-24 18:10:245
Bon temps au Fractionné = Amélioration de la vitesse au 1500?bekele2009-03-22 23:37:4712
A quelle vitesse doit on aller pendant un travail de fractionné ?2009-03-18 18:12:173
fractionner à allure marathonLolos2009-03-18 16:53:0710
55 ans et fractionnéNono2009-03-12 15:49:579
Fractionnécaoch2009-03-11 18:58:217
fractionné et badmintonflo352009-03-08 12:29:161
Quand reprendre le fractionné après une blessurefrancois2009-03-06 02:13:566
Mettez vous des chaussures differente pour le fractionné?froggyranita2009-02-28 22:55:3112
séance du jour en fractionnéJP750182009-02-20 12:41:3619
fractionné à allure marathon ?reggio2009-02-20 10:22:3710
fractionner en combien de temps ???Marathon man2009-02-19 17:19:0211
cherche conseils entrainement fractionné 10 km.bachir2009-02-19 11:39:2035
FRACTIONNER2009-02-18 19:33:442
Fractionné & endurance activebachir2009-02-17 10:34:2226
fractionné ?Sadok2009-02-15 19:15:504
montre pour fractionnerfred 312009-02-13 19:53:514
Fartleck/fractionnépolka2009-02-13 00:27:588
Fractionné et alternanceFrédéric2009-02-10 00:22:183
cardio pour femme pour entrainement fractionnéBabou2009-02-05 13:20:3811
Fractionné S625XCUBITUS2009-02-04 21:36:529
questions sur le fractionné et la VMAbachir2009-02-02 17:08:207
DUREE SEANCE DE FRACTIONNEben 842009-02-01 10:48:488
le temps(climat)a t il une inffluence sur le fractionne?2009-01-31 15:03:464
comment se termine les fractionnés ????D'Artagnan2009-01-31 14:42:0143
Temps de récup entre 2 séries de fractionné?Le chameau2009-01-30 19:13:4016
quels fc adopter lors des fractionnésP.Mavier2009-01-29 22:15:354
besoin conseils VMA et fractionné avant prépa marathonvince2009-01-24 11:26:1613
Fractionné court dans la tempête trop dur !!!pacogomez2009-01-23 23:29:518
Fractionné pyramidallamalice2009-01-22 18:17:214
le fractionné et les côtes.ego2009-01-20 20:36:312
Fractionné sur les quais à Lyon2009-01-17 16:07:302
Petite question sur les fractionnés ...Catwoman2009-01-15 13:07:2734
Cacul FCM via un fractionné 30-302009-01-12 23:38:384
Effet des fractionnés ?Didier2009-01-12 14:40:325
Vitesses et récup de mes fractionnéesshadock2009-01-12 13:48:5615
le fractionné peut il faire perdre du poidsfac2009-01-12 12:53:3226
je recherche des conseils pour les course fractionnésXblidaX2009-01-11 21:04:576
quel %age de VMA sur la récup d'un fractionné 30/30 ?BrunoHeubi2009-01-04 09:26:3516
Voilà encore un fractionné de loupé...gérardM2008-12-24 19:43:31194
Fractionne pyramide et seance seuilD'Artagnan2008-12-23 17:57:457
Besoin de conseil en fractionnéNys2008-12-21 23:50:4619
Le sexe peut-il remplacer un fractionné ?Poopa2008-12-19 12:29:5914
Séance de Fractionné !!!onde662008-12-18 22:42:0737
qu'apporte le fractionné pyramidal ?Poopa2008-12-18 18:38:477
Qu'est ce que vous faites pdt votre recup de fractionnées?Daniel Rousseau2008-12-18 12:20:2818
fractionné et basketballVini2008-12-17 16:45:461
pas de fractionné la dernière semaine ?Jules2008-12-09 21:41:4418
Temps des fractionnés VMA sous la pluieskwal42008-12-05 23:31:465
débuter du fractionnéballmaster2008-12-02 11:09:3210
Trop de fractionné tue la course à piedgérardM2008-11-29 22:15:19142
Programme FractionnéPoopa2008-11-29 20:14:443
montre pour fractionné 30/30TheRookie2008-11-28 21:51:451
Rythme pour fractionné 4 x 1000mgérardM2008-11-24 22:59:3622
Fractionnésjuju_paris2008-11-23 15:24:5631
temps de récupération sur fractionné2008-11-23 03:38:528
quel fractionnés pour du 38' sur 10kmdavidbzh20012008-11-22 20:23:249
fractionné longcyrillou2008-11-19 22:29:032
Fractionner en côte...Frédéric2008-11-17 14:25:5411
/!\ HELP Fractionnés Polar RS800CX MULTI /!\silverskin2008-11-16 17:24:2610
Fractionnes et sensationsRicola2008-11-15 23:34:1618
seuil + fractionnéD'Artagnan2008-11-07 10:14:4213
Fractionnés : en une fois ou en deux fois ?marsrun2008-11-04 21:33:404
A quoi sert le fractionne?picsou2008-11-04 14:40:4020
Fractionné et affinement des jambesonde662008-10-30 13:11:154
Montre spéciale fractionnésJan2008-10-29 22:52:174
montre cardio accélérometre de D4 fractionné oui ou non???2008-10-29 15:47:112
temps de recup pour fractionnéjejer742008-10-26 18:02:177
cherche montre cardio ayant la fonction fractionnéjoel382008-10-26 09:43:196
Séances de fractionnénouba2008-10-23 14:52:089
Fractionné la veille d'une compet?Nico302008-10-18 11:37:5721
Fractionné --> lendemain : vitesse : la suitejean mi2008-10-16 15:51:25111
pour les montres. fractionné = fonction TIMER ou pas???christian602008-10-16 11:54:058
temps de récuprération et séance fractionnégérardM2008-10-11 10:52:334
Question un peu technique sur les fractionnés courtsgérardM2008-10-10 15:58:1126
Fractionnés bizarresAldo2008-10-09 14:47:448
fractionné 30/30 sur tapis, impossible.....Chapatoun2008-10-02 22:41:0912
fractionné662008-09-17 22:12:378
Fractionné + Polar2008-09-17 18:34:133
fractionné sport de combatFRANCOIS2008-09-16 09:04:289
% vma pour fractionnépatou2008-09-12 10:05:0310
recup problèmatique séance fractionnéastero2008-09-11 10:39:299
Cherche de l'aide pour comprendre le principe du fractionnéFull Power2008-09-09 21:49:225
fractionné 30 secondesphilenvélo2008-09-09 18:21:4718
fractionné long obligatoire?2008-09-07 14:32:045
Fractionné 1000m ou 3000mpa_runeur2008-08-30 20:01:492
préparation semi : quel type de fractionné court ?Seb2008-08-16 21:34:167
Semi et fractionnécavaswinguer2008-08-15 23:35:0410
Fractionner sa séance longue en deuxinvité2008-08-14 11:23:2210
doit on faire du fractionne pour progresser sur 10kmrob2008-08-11 13:15:1433
qu'est ce que le fractionnétio lou2008-08-09 16:00:379
Fractionné : programme type pour débutantzozo2008-08-07 23:01:5410
Avantage du fractionné ??fo y croire2008-08-06 21:48:256
Fractionné 400 et temps de récupshadock2008-08-05 13:26:582
Fractionné pour DébutantSuperleggero2008-07-28 17:44:092
Temps fractionné 400mètres2008-07-22 17:36:3510
fractionnéle bombé2008-07-18 21:08:254
Besoin d'aide pour le fractionnéperdeak2008-07-16 14:32:235
fractionne et temps de recuperationgouga2008-06-18 22:05:464
fractionne et VMASAK2008-06-13 09:06:559
% FCM sur fractionné 500m ou 1000mJulien2008-06-09 16:52:507
FRACTIONNEBaobab2008-06-04 14:44:003
Seuil sans fractionné ?onde662008-06-03 15:31:582
Fractionné et débutant ?Paul9712008-05-30 00:09:1711
Comment programmer le polar s725x pour du fractionné?onde662008-05-26 23:13:256
débutant en fractionnéRom2008-05-23 21:36:273
Fractionné 30/30Jérémie2008-05-22 18:20:5311
Conseil pour séance de fractionné2008-05-04 18:38:0444
fractionné2008-05-01 20:20:2014
quelle vitesse pendant les récupérations sur du fractionné type 30-30?V2M2008-05-01 17:48:155
Seance de fractionne apres Marathonjea2008-04-17 21:48:3224
Aïe aïe le fractionnéMarathon man2008-04-15 09:26:286
fractionné ?dupeseb2008-04-07 22:08:485
entrainement marathon sans fractionné ?Boblastar2008-04-07 16:29:084
Fractionne et progression ??leo510002008-04-05 09:16:575
Prépa marathon sans faire de fractionné.ELB2008-04-03 04:34:4723
question sur les récups en fractionnéDr VMA2008-03-24 18:01:243
VMA fractionné et progression.Frédéric2008-03-20 21:03:047
Quel pourcentage de VMA pour des fractionnés longs ?VMA Relativiste2008-03-19 21:15:3615
Equivalence fractionné competitionSPIDER7772008-03-18 21:32:483
fractionnésSERGE922008-03-13 23:32:093
Fractionné long ou cours?Frédéric2008-03-03 14:44:272
debutant en fractionné...Frédéric2008-02-29 18:26:178
fractionnés obligatoires ???rom1biche2008-02-29 18:16:5822
fractionné longFrédéric2008-02-24 18:24:274
Fractionné long2008-02-24 17:06:161
fractionnerPoopa2008-02-19 18:27:502
Quand passe t-on de l'endurance au fractionné ?fo-y-croire2008-02-13 23:12:576
fractionné et accelerometreKrikoo2008-02-09 13:01:064
fractionné??Poopa2008-02-08 18:18:502
fractionné + fatigue = incompatibles ?nardo2008-02-07 18:34:1010
question sur recup du fractionnéTitbob2008-01-31 10:03:344
fractionné - tatonnements du debutJea2008-01-29 11:37:127
fractionné long pour le marathonManuz2008-01-24 13:23:027
Fractionnés avec RS800D2008-01-23 20:37:072
exemple de seance fractionné pour developper VMAPoopa2008-01-23 18:59:197
fractionne 30/30 un avis pleasenewcapper2008-01-23 11:50:3621
Fractionné 30/30jeanlis2008-01-14 11:02:0110
1er fractionné effectué - conseils svpBozo2008-01-13 14:03:4515
Séance FractionnéJérémie2008-01-10 12:11:416
Fractionné: défoncés aux endorphines !peckoune2008-01-08 22:21:4825
fractionnec-max172008-01-06 18:22:341
le Fractionnékariguez2008-01-04 09:53:5221
Fractionné long et seuilseb2008-01-01 20:10:488
Parcours entrainement fractionnézakkarri2007-12-28 21:31:533
Fractionné en 30"*30" : récup active ou passive ??zyend2007-12-21 11:08:137
en plus du fractionnéspeos2007-12-15 15:41:295
fractionne court et temps au 10 kmskeloma2007-12-07 17:58:4418
rs200 et fractionnéforrest682007-12-02 15:41:148
Fractionné : peine à atteindre le FC cibleMontaigne2007-11-27 16:54:156
Fractionné : quelles distances ?mic2007-11-13 17:39:039
Séances de fractionné pour amélioration VMAdupeseb2007-11-11 20:55:063
montre pour fractionnésJo532007-11-07 15:07:5816
FRACTIONNE C PAS LA PANACEEcurioso2007-11-04 23:40:5223
Mizuno wave moustang pour fractionnés?komen2007-11-02 22:00:238
Fractionner, oui ou non ?Bozo2007-10-31 18:12:289
Quand commencer le fractionné?Marathon man2007-10-31 13:35:104
Fractionné. Quelle VMA ? Ou l'inverse...bello592007-10-28 11:56:3421
fractionne court2007-10-05 11:23:2427
programme avec du fractionnédjacksoleil2007-10-04 18:25:181
fractionné 30/30puis 1min/1minfafoot2007-10-03 17:09:184
Pkoi faut il trottiner plustôt que de marcher entre les fractionnéstesla5 72007-10-02 23:26:229
coment programmer des séances fractionnés avec son polar RS 800 sdFRED2007-10-02 08:00:332
Fractionner fait maigrir - étude japonaiseJoël2007-10-01 19:27:187
Fractionnés et vmaanthony2007-09-27 15:08:425
FCM en fractionnéramdam2007-09-12 12:10:1612
facon de fractionnerla malice2007-09-08 16:09:283
Points de côté lors des fractionnésJoël2007-09-07 13:22:044
peux t'on fractionner ajeun le matin ?DABAM2007-09-03 17:35:2829
calculer 100m pour le fractionnerstryke2007-09-02 20:00:084
comment faire une séance de fractionnée de 400m ?Aurel2007-08-24 09:24:359
%VMA à tenir lors des fractionnésJulos2007-08-21 18:02:0155
fractionné pyramidalcyrille072007-08-18 01:52:019
entrainements fractionnésspartiate2007-08-14 13:01:459
Debutant demande d'avis sur seance fractionnesolemio2007-08-13 16:45:4115
fractionné pour 10 kmsMalague2007-08-09 22:16:5420
fractionné/allure spécifiquegérardM2007-08-08 11:17:313
des filles pour le fractionné??Malague2007-08-06 22:14:2442
fractionnéR2007-08-06 14:32:289
fractionnékim2007-08-06 11:02:534
fractionnéPoopa2007-08-01 11:51:122
sur 1 semaine combient de seances de fractionne?Poopa2007-07-31 12:02:5325
Question sur la FC en fractionnéPoopa2007-07-30 12:45:043
Distances Fractionné pour prépa 10kmmotorino2007-07-28 12:06:0811
Comment fractionner quand on (re)débute ?Poopa2007-07-25 18:26:418
fractionne et rs200sdaparisenrunningondepasselesaus2007-07-24 15:00:042
help : vitesse et FC en fractionnélaurentkr2007-07-24 10:46:246
RS200 et fractionnéXav2007-07-22 23:30:391
36'55 sans fractionné et qu'avec des footings ...momoVH32007-07-17 19:31:3420
fractionne/sortie longueheaulmes f2007-07-17 09:29:4817
Fractionné et travail en côtes/escaliersGinette2007-07-10 10:47:1730
question sur le fractionnéPoopa2007-06-24 19:58:3043
Fractionné au feeling (sans cardio)Masai2007-06-18 17:12:049
Séance de Fractionné 5 jours avant un 10 kmsMalague2007-06-17 17:43:498
Fractionné et vitessecock robin2007-06-16 18:01:517
Entraînement fractionné pour marathonphilou672007-06-15 07:58:516
Fractionné pour semiPoopa2007-06-10 12:00:408
question fréquence fractionnésEric772007-06-09 20:29:1173
scéance fractionné mixteheenalu2007-06-08 11:42:3914
Fractionné. Besoin de connaître sa Vma pour en faire ?Poopa2007-06-02 20:09:252
Fractionné pour effort intense relativement court type boxe.v2m942007-05-27 18:08:5320
remplacer fractionné par seuil avant un 10km ??julien2007-05-18 13:31:504
Les fractionnés provoqueraint le cancer.lenny2007-05-14 12:31:5955
Demande conseil sur la pratique du fractionnéMano9742007-05-07 09:18:5331
Help pour l'entainement fractionné2007-05-01 20:36:3511
fractionné 2x sur la semaine : qu'en pensez-vous ?florent022007-04-22 08:19:0416
fractionner parlons en!Poopa2007-04-12 14:11:409
Quel rythme cardiaque pour du fractionné court type 30''/30''??Fantomas2007-04-10 16:20:4215
fractionné longpilvain2007-04-03 20:45:475
comment on determiné les temps de récup lors des fractionnés? sont-ils fixes?Eric772007-04-01 11:23:402
Assez de volume dans ma séance de fractionné ?2007-04-01 11:05:255
fractionnéPoopa2007-03-31 12:35:423
Fractionné chrono ou à la "sensation"Belon2007-03-30 14:04:0264
développer la VMA sans fractionner à tout va ?yann2007-03-27 14:15:0419
Première séance de fractionné cet après-midi...masai2007-03-26 16:37:0916
fractionné & vmaflorent022007-03-24 09:07:131
montre pour fractionnéalainP2007-03-21 17:00:1016
TRAILS : Fartleks en remplacements des fractionnés??? entraînements suffisants ??Fantomas2007-03-21 08:40:339
fractionner pour 10KmCafard Naum2007-03-18 10:28:253
Fractionné avec Polar S625Xsandyonara2007-03-17 13:01:3616
Débuter pour les fractionnés !!zaza2007-03-08 22:00:574
pour dist de 10 à 21km, fractionner sur 200m?migoe2007-03-07 09:38:128
question sur la recup apres fractionnéjacky2007-03-05 20:07:235
Conseils pour des fractionnés sur 400mphinat762007-02-28 03:35:1514
Fractionné pyramide au lieu de 10 x 800mPierre922007-02-21 14:23:1014
fractionnés à partir de combien de temps après coupure d'un mois ?Bozo2007-02-15 08:59:455
Fractionné : comment compter les km parcourus ?peky2007-02-13 18:57:406
Se focaliser voire se contenter de fractionné2006-12-28 19:53:434
Les difficultés du fractionné...gogo022006-12-27 09:20:5211
douleur apres fractionnéroc2006-12-06 21:02:293
recherche MP3s pr fractionné...momo2006-12-04 15:58:496
comment fractionner sur des 400m ?julien2006-12-01 13:21:238
fractionné et % VMAJoël2006-11-28 17:12:329
fractionné rs800sdolive302006-11-26 13:25:592
Rythme cardiaque et fractionneMontaigne2006-11-24 12:57:5610
Fractionner sur tais de course ?riri2006-11-20 17:26:452
Déduire sa FCM d'un fractionné (?)Oliv_882006-11-13 13:56:286
Temps de récup. lors des fractionnésBaltha2006-11-07 12:22:123
Fractionné 30' 30' et MarathonAlex7r2006-11-06 16:13:375
Que penser de ça? Fractionné au feeling.FreddieCatherine2006-11-05 22:18:5419
Question d'un béotien du fractionnéRunneusefofolle2006-10-27 12:01:034
Cours en salle et fractionnéKriko2006-10-26 09:40:212
du fractionné en musiqueplage2006-10-25 18:37:442
Chrono pour fractionnéA-Marie2006-10-24 19:38:223
Recherche programme pour faire des fractionnés ??kim2006-10-24 12:22:119
Fractionnés et blessureLA2006-10-24 09:47:506
Fractionné pyramidalBozo2006-10-22 12:19:573
Seuil et fractionnékimono2006-10-21 14:33:553
Fractionnés type fartleckskivit2006-10-21 12:37:202
problème lors de séance de fractionné...audrey592006-10-18 22:42:2026
que pensez vous d'une seance de fractionne le matin et le soir d'un footing d'environ 30mn a allure tres douce?pandore2006-10-18 08:35:464
Meilleure vitesse moyenne en faisant du fractionnéBébère2006-10-14 22:36:1146
peut on se desalterer lors de seances de fractionnes sans avoir une gene?Laurentb2006-10-14 16:31:162
Fractionné 1000 mCyril2006-10-10 10:55:554
Piste pour fractionnés à Lyonjnox2006-10-03 16:14:556
Fractionnés 30/30 ... quid des résultats ?christianb2006-10-02 21:34:097
Demande de conseil sur le fractionné..........marc762006-10-01 18:55:298
fractionné 400msniper2006-09-30 20:49:256
tout premier fractionnéfilou2006-09-29 16:27:167
fractionné courtXAVIER2006-09-29 12:24:089
fractionné 500 mlaurent592006-09-27 20:23:5112
trop tard pour intégrer du fractionné?JP750182006-09-25 18:44:052
SCEANCE D'ENDURENCE APRES FRACTIONNE ?REGANS2006-09-24 20:21:371
Bien comprendre les fractionnésTITEMARIE2006-09-21 16:59:1716
Douleurs apres fractionneMarcel2006-09-21 09:20:515
Fractionné vs fartleckFrédéric2006-09-17 17:58:394
Fractionnélogan05102006-09-14 14:33:303
aide pour fractionnerbipbip342006-09-14 13:49:464
first séance de fractionnéArno222006-09-14 08:41:3925
Quel type de fractionné pour le semi?2006-09-12 16:23:386
Ou intégrer des séances de fractionné dans ce plan d'entrainement?Ryogi2006-09-12 13:04:513
Fractionné en côtes, merci pour vos conseilsELB2006-09-11 12:45:229
frequence de recuperation lors des fractionnesMat1eu2006-09-10 22:42:302
Fractionné 1mn vite 1mn Lentjayjay2006-09-08 10:52:2210
Pratique du Fractionné restriction selon certains critères.l'AB2006-09-07 15:06:516
fractionnéthomas2006-09-05 11:42:552
ET VOUS? VOUS FRACTIONNEZ TOUTE L'ANNEE?Steph662006-09-03 15:09:189
Amélioration perf et fractionné yes!Deepsky2006-08-29 21:36:2412
Fractionnethomas2006-08-29 11:43:327
le fractionne est il indispensable dans la prepa marathon ?Skipper2006-08-28 10:43:2629
Chronos pour fractionnéR12006-08-20 09:11:267
fractionné avec polar rs200ptitchef2006-08-18 20:39:291
fractionné pour casser la routinePerezCuapio2006-08-18 13:04:589
fractionnéBozo2006-08-16 15:25:034
fractionnekim2006-08-11 18:38:588
kms en fractionnéNico'2006-08-10 09:53:448
séances de fractionnés à jeunkorma2006-08-09 16:15:0813
Votre avis sur ma première séance de fractionné.Atchoum2006-08-04 20:26:293
debutant: combien d'endurance avant d'attaquer le fractionné ?netra2006-08-03 08:59:0712
Besoin de soutien après séance de fractionné !Bozo2006-08-02 10:14:5715
Fractionné lors d'une course, utopie?Deepsky2006-07-31 17:00:2211
Fractionné à 112%2006-07-31 11:25:535
Fractionné 600m et recup2006-07-30 22:33:5817
Fractionnécyril2006-07-28 12:02:004
Fractionné par cette chaleurmarsrun2006-07-26 14:39:2611
Pour un 5000 quels fractionnésDeepsky2006-07-21 13:30:2716
choisir sa montre pour le fractionnéColimaçon2006-07-18 09:40:076
Besoin d aide pour le fractionné..2006-07-16 19:40:0412
fractionnés à midi !motorino2006-07-03 18:34:3313
fractionnés?Frédéric2006-06-29 12:45:102
fractionné 45-15 en mp3pascale2006-06-19 21:26:043
Fractionné de 1000 mmotorino2006-06-10 21:08:312
comment bien faire des fractionnés?PasSiVite2006-06-10 20:53:0322
fractionnés de 1000metresbekele2006-05-30 23:04:42152
conseils fractionnésDavid2006-05-29 19:36:232
Fractionné et s625Xjgab2006-05-29 14:29:052
seances de fractionne deux jours de suite est ce benefique ou non?Atchoum2006-05-27 23:46:047
fractionnés au feeling ?steph292006-05-27 10:30:5623
seances de fractionné pour le 10 kmsBaltha2006-05-27 00:34:552
fractionné en côtepeky2006-05-25 19:21:1111
Fractionné 200 m???tomis2006-05-24 12:38:5316
Fractionné avec Polar S625xGuitou2006-05-20 00:16:1124
fractionner pour progresser?kris2006-05-17 12:18:084
fractionner en côte ?nico072006-05-16 07:42:1112
A partir de quand peut-on commencer les fractionnés ?spider2006-05-12 09:39:053
Fractionné dans le bois de Vincennesinvité2006-05-11 01:31:315
À l'aide FRACTIONNÉLaurentB2006-05-10 07:47:4910
Fractionné en cotetahiti2006-05-04 21:17:452
Pouvez-vous analyser mon fractionné (10x300m) ?axel2006-05-03 17:19:2019
quelle seance de fractionné 15 jours avant semiF132006-05-03 12:08:474
Début fractionnéLe Triathlète2006-04-23 12:29:4834
fractionnésSergeB2006-04-18 09:48:416
Séances de fractionnéMorpheus2006-04-12 14:02:164
Fractionné sur une plagemarsrun2006-03-22 16:48:598
Les tiendus fractionnent, endurent mais surtout...résistent!"totø2006-03-20 21:36:53241
fractionneOeil du Tigre2006-03-17 01:17:507
recup fractionnékomen2006-03-13 19:24:125
fractionné avec vélo d'appartementTourenne2006-03-08 15:59:101
Demande conseils sur le fractionnéFabrice2006-03-08 15:10:5613
AMELIORATION des FRACTIONNESJulos2006-03-03 18:10:4618
Programmer un sigma fit watch pour du fractionné 20/25'losantigos2006-02-17 23:33:051
fractionné avec un polar s210Jeff2006-02-16 13:34:2521
Sauvegarde séance fractionnée POLAR RS200SDRunning 912006-02-16 10:23:303
types de fractionnépim2006-02-14 11:44:471
Ameliorer le fractionnerZebulonn2006-02-10 23:46:558
fractionné une nécéssité????oliv2006-02-02 13:36:424
Fractionné et meilleure perf.Chmat2006-01-29 22:48:3813
fractionné pour les nulsSergeB2006-01-24 08:24:596
fractionnénikos882006-01-23 23:42:513
fractionné sur 1000 1500 1000julien2006-01-23 22:02:3017
fractionnésSergeB2006-01-22 18:26:042
Fractionné è toute les sauces...oliv2006-01-19 23:14:133
Fractionné : 10*30/30 ou 2*5*30/30Phil2006-01-10 10:48:0513
polar rs200sd et fractionnésandyonara2006-01-09 18:28:117
Fractionné sur tapismimil2006-01-09 12:17:473
fractionnésPhil2006-01-07 13:02:516
Principes du fractionné ?astero2005-12-29 10:37:1513
le fractionnement??GAB2005-12-28 14:00:456
Recherche une montre chrono pour fractionnéKiss2005-12-22 07:31:5718
2 mois de fractionnésOliver2005-12-21 11:34:272
question sur FC et fractionnéFrédéric2005-12-18 19:55:028
question fractionnésmarathonman2005-12-15 20:53:5011
Remplacer fractionné par natation ?pinky2005-12-14 18:34:205
fractionnéphilippe2005-12-11 13:43:324
1500m fractionnébekele2005-12-08 21:00:0014
Fractionné avec RS200SD???gavroche2005-12-03 13:33:282
Fractionnées de 30 secondesEric2005-12-01 14:41:429
Quel type de fractionné dois-je réaliser ?2005-11-21 21:23:162
Conseils sur fractionnésLUDO43_692005-11-21 18:49:199
SVP : Aider un VTTiste à planifier ces fractionnés en capptorres2005-11-19 10:07:289
Polar S625X et fractionné.Kiss2005-11-11 22:10:243
fractionné2005-11-10 19:24:432
Fractionné et diabètereno2005-11-06 16:44:3612
seance de fractionne et de côtetahiti2005-11-04 01:48:592
Le passage au fractionnéloloval592005-11-01 12:10:577
type de fractionné pour jambes dynamiques?brique282005-10-31 19:41:011
renseignement sur fractionnèjm l'arbitre2005-10-31 11:39:595
Entrainement Fractionnéyoyo2005-10-28 19:44:282
fractionné des 1000jupiters2005-10-28 15:28:362
bras qui gonfle lors de fractionnementNeo2005-10-27 23:12:369
fractionne?tahiti2005-10-22 01:26:004
footing en montagne est ce identique à du fractionné?zorro2005-10-13 08:55:5112
Mes débuts dansl e fractionnéphil2005-10-10 17:00:003
Fractionné pour 1km5korrikazalea2005-10-07 22:54:435
Pas evident le fractionnétoto2005-10-05 19:45:0610
Recuperation sur fractionne d'une minuteGGBI2005-10-03 15:35:535
Question % de fcm pour marathon + fractionnéIsidor2005-09-30 14:03:205
TEMPS SUR 10KM EN FONCTION DES FRACTIONNESSteph2005-09-30 10:25:1517
seances de fractionné au bois de boulognelejeannot2005-09-28 22:19:128
debutant cherche conseil pour établir un fractionnésebastie272005-09-27 17:46:111
vma et fractionnéjaune2005-09-26 17:48:213
tennis et fractionnéAlexx gicot2005-09-26 12:50:453
Temps de récup fractionné 200 mdamiengallu2005-09-25 22:04:515
Cardiofréquencemètre POLAR et fractionnéSinse2005-09-20 20:33:339
question sur le fractionnéMat1eu2005-09-18 22:04:1410
Fractionné après longue sceance qu'en pensez-vous ?Atchoum2005-09-16 18:27:3213
FRACTIONNES 400 et 800Joël2005-09-15 14:39:3016
Semi-marathon en octobre après un été sans fractionnés ?cyril2005-09-13 22:31:055
Fractionné et 10 kmFrederic382005-09-09 16:32:4910
fractionnés: des 30/30 mais quoi d'autre?raztaboule2005-09-08 09:34:484
fractionné : quel est l'intérêt des 15 - 15 ?2005-09-02 09:34:195
votre avis sur les méthodes de fractionner.2005-08-29 10:04:402
Scéance fractionnéPierre922005-08-23 17:39:253
fractionnétahiti2005-08-10 20:25:028
fractionne pyramidal ou 'continu'SergeB2005-08-03 11:31:282
mon premier fractionnéNoobys2005-07-25 13:48:3532
1ère séance de fractionnéroadrunner2005-07-22 14:25:034
fractionné et fcmanthony2005-06-15 21:32:553
le mieux en fractionné : des 30-30 ou des 5*1000 m.?Lucas2005-06-01 12:39:506
debuter en fractionnéLOLO2005-05-26 16:25:238
Blessure et sens de rotation lors de fractionnéesarsène2005-05-25 16:11:445
fractionné=fatigue!cyril2005-05-24 09:12:115
aide pour construire séance de fractionnéakilam2005-05-19 18:30:2910
recuperation en fractionneBill_Boquet2005-05-18 23:39:4014
rythme sur fractionneseb2005-05-16 22:14:3022
fractionné pour 10kmSteph2005-05-12 10:37:1025
montre entrainement fractionnésmaufi2005-05-04 13:37:352
fractionné en pyramidepierrot512005-05-04 10:41:395
fractionne sur routezouzou2005-04-20 16:01:4816
FractionnéJ-F2005-04-19 17:31:549
fractionné courtanthony2005-04-10 11:04:301
fractionné et "pyramide"frederic642005-04-07 13:18:271
ma premiére séance de fractionnéathletic2005-04-04 22:22:165
fractionné ?Felix2005-03-30 12:55:286
fractionné avec une polar S120Louise2005-03-29 18:30:476
c quoi le fractionnéVinz2005-03-16 11:53:224
FRACTIONNE LE MIRROIR AUX ALOUETTESgogo022005-03-11 07:58:4127
fractionné bpm a plus de 100%Bill_Boquet2005-03-02 16:17:586
Fractionné : pyramide, ralentissement sur le 1000mtaz.342005-02-26 10:50:2626
fractionnestephane2005-02-14 12:24:487
comment fractionner ?damiengallu2005-01-24 17:45:077
le fractionnedamiengallu2005-01-22 19:53:294
fractionnementLucas2005-01-16 15:23:426
CR de...mes premiers fractionnés !Bill_Boquet2005-01-13 10:47:5916
Gare a vos vitesses de fractionnelucas2005-01-12 19:28:213
fractionnelucas2005-01-12 19:25:062
temps fractionnehakkinen2005-01-07 14:03:197
Début de fractionnésSergeB2005-01-02 21:39:544
fractionne polar 625abdel2004-12-25 08:50:074
quel distance en fractionnéskivit2004-12-11 20:16:095
Gros essouflements a la fin de ma serie de fractionnesLucas2004-12-04 16:48:1123
De l'effet bienfaisant des séances de fractionnésSergeB2004-11-19 17:38:387
fractionné POUR MARATHONBill_Boquet2004-11-19 10:36:483
peut-on progresser sans faire de fractionné ?riri2004-11-17 09:33:145
Ou et comment faire du fractionné ?Séverine2004-11-16 14:48:3613
dois-je augmenter ma vitesse sur mes fractionnés ?boucleduconf2004-11-07 22:23:376
vos temps en fractionnéBuZz2004-10-17 17:50:2433
Fractionnérodio2004-10-15 13:20:598
fractionnés ???rapido2004-10-09 22:45:1224
séance de fractionné ce soir... conseil(s)SergeB2004-10-07 16:13:064
mes premiers fractionnéspoulpe2004-10-03 22:05:1815
commencerfractionné ou continuer endurance?Risette2004-09-30 15:11:479
MOTIVATION POUR LE FRACTIONNEkine2004-09-26 22:58:3515
fractionné a ma façon2004-09-26 22:53:004
principe de la course fractionnée???MAUFI2004-09-22 16:06:562
heu...c'est quoi EXACTEMENT des fractionnésserge2004-09-17 21:53:042
plan fractionnébernie2004-09-10 15:32:373
fractionnésVincent2004-08-25 22:25:593
400m ou fractionné?kine2004-08-23 23:07:2912
Fractionné et chaleurcyril2004-08-07 10:38:597
douleur musculaire suite a du fractionnémanga32004-07-21 10:16:542
fractionné ?Daktari2004-07-09 16:21:156
Comment effectuez-vous votre séance de fractionné?eric742004-06-26 10:08:396
fractionnés, Vma, Fcmax.cyril2004-06-21 16:48:204
Progresser sans faire de fractionné?Nicolas2004-06-15 09:55:477
fractionnés, que faire ?kuami2004-06-09 19:18:379
Le fractionne, c'est quoi exactement ?stephane2004-05-31 17:26:394
progresser et fractionnéSergeB2004-05-24 11:05:555
Passage aux fractionnés?Pil062004-05-18 10:12:132
le fractionné en vélo peut-il remplacer celui en courant?Frédo_592004-04-25 22:32:2313
fractionnépilou2004-04-24 14:54:444
séance fractionné + enduranceFrédéric2004-04-24 12:57:343
Fractionner et adolsenceMathieu2004-04-23 20:02:185
temps de recup en fractionnéRaoul2004-04-22 18:51:407
magazine +entraînement fractionnédoyen2004-04-14 20:10:033
vitesse en fractionnéPapy2004-04-08 20:27:3718
Fractionné pour un 5 kmPil062004-04-02 10:29:182
fractionné ou enduranceFrédéric2004-03-22 21:03:089
bénéfice du fractionnéGGBI2004-03-10 18:12:032
cap et fractionné HELPchristian602004-02-21 14:30:574
conseils fractionnéAtinaus2004-01-23 08:47:586
fractionne sur plusieurs joursphilippe2004-01-22 21:15:399
différence entre l'entrainement seuil et fractionné??titi912003-12-16 16:53:465
Fractionné sans se fatiguermarathonman2003-12-06 17:03:175
FRACTIONNESseb2003-11-20 17:32:5511
fractionnéPil062003-10-23 11:31:459
fractionnéBouBou2003-10-07 13:55:573
récupération fractionnémanu642003-10-06 14:04:504
fractionnéFrédéric2003-09-25 22:34:023
fractionnerFrédéric2003-09-12 16:05:353
Fractionner ok... et pendant la course ?Berfaz2003-08-26 20:14:305
FractionnéFrédéric2003-07-23 17:24:593
aide au fractionnégreg2003-07-20 15:55:291
Le fractionné !!! quelle galère !!!Frédéric2003-07-16 20:22:018
montee + fractionnechristian2003-04-28 23:11:452
je suis cassé : fractionné trop rapide?Oifr2003-03-28 00:00:004
fractionnéBENABDELAZIZ2003-03-10 00:00:002
fractionnésSerge du Val d'Orge2003-02-18 00:00:002
fractionne:temps sur 200,400,600,800PERCUTEUR2003-02-02 00:00:002
Fractionné = sprint ?herve2002-12-29 00:00:003
fractionneJOEL2002-12-27 00:00:003
plan entrainement avec fractionnéPhilou2002-12-23 00:00:003
Récup sur fractionné 3000Dom2002-09-24 00:00:003
fractionneeGérard2002-08-22 00:00:002

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