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Sujet Dernier auteur Dernier message Nb
Même %FCmax à allure donnée => même perf en coursegagarine2017-07-18 10:55:5818
seuil = 75 a 88%fcm?2017-07-11 13:40:3525
Fcm sur 10 kmContador19832017-06-11 09:30:287
Quel est l'allure seuil en %FCM ??2017-05-26 17:42:5030
FCM bridé par l'entraînement.fred 382017-05-17 18:05:5923
165 bpm (88%fcm) en pleine aisance respiratoireL'Expert2017-03-01 20:50:3410
fcm sur marathonfred382017-02-23 20:16:103
quel pourcentage de fcm pour un 100 kmDagobert2017-02-21 15:28:3116
FCM de 177 à 72 ans, est-ce possible ?2017-01-07 14:27:0713
Semi Boulogne / FCMabcmcht2016-11-22 11:17:368
Est possible 1er marathon à 88%FCMegalet2016-11-07 11:01:0237
FCM garmin connect et tableaux par km2016-10-31 07:48:498
Dur de dépasser 90%FCMaxiletang2016-10-12 09:14:027
Tenue FCMax presque durant toute la course2016-10-11 20:40:5913
% FCM MarathonFrédéric2016-10-10 23:59:2111
Allure marathon et FCMRYO SAEBA2016-09-18 22:28:075
question sur le 30/30 à 95-100% FCMcyberic642016-09-16 11:24:007
FCM élévée = performances meilleures ?2016-09-13 23:13:2528
EF, quel % de FCM minimum2016-09-13 22:43:569
fcmArchéo2016-09-06 13:48:577
Terme = allure = %FCMMarathonMarne2016-09-03 13:21:444
FCM réelleVV56442016-07-20 16:49:3514
Incohérence entre VMA et FCMTycolo2016-06-24 22:01:3823
FCM,VMA, EF et progressionHatz'2016-06-14 11:18:0427
impossible de courir à 70-75 % fcm....2016-05-06 09:59:03185
Plan entrainement Polar Karvonen vs FCMAXdaveke2016-05-04 12:01:401
Garmin 210 — transmission FCM instableMoine_Capiste2016-04-25 16:16:296
Sortie longue prépa marathon : quel % FCM ?Cyril2016-04-13 11:00:4318
Je m'affole : 51 ans et une FCM à 202 pls/min. Normal ?Christophe2016-03-29 19:31:4235
Test "terrain" de recherche de la FCMax runslack2016-03-04 21:27:217
vma et fcm aidez moi svp.......................................Serge922016-02-26 22:03:2611
Utilisation Fcm et Fcr2016-01-29 07:11:0922
Questions sur les résultats de fcm et impressions en course 2016-01-27 09:31:275
Question %FCM plan d'entraînementSerge922016-01-15 13:32:4818
FCM sous évalué2016-01-05 17:41:155
fcmaxRicked2016-01-01 11:28:1724
% FCM ou % (FCM - FC repos) ?2015-12-27 09:26:446
Problème calcule de FCMCorentin2015-12-20 18:31:1917
70-75 %FCM ? Vous êtes sérieux ?!2015-12-17 08:26:4482
Impossible d'approcher ma FCMhollyoak2015-12-16 15:36:0935
comment caluler le % de la FCMcou382015-11-15 21:22:089
FCM à 58 ans ?bertyprofmaths2015-10-26 07:42:082
Marathon en 3h, FCM etc, quel bazard!2015-10-24 08:40:4112
allure 80-88% FCMSerge922015-10-22 11:07:4416
Non concordance %VMA & %FCM au seuilPaul2015-10-13 07:28:4410
à 71%FCM, je suis à 8,4km/h....bertyprofmaths2015-09-19 14:38:38177
FCMAX imossible atteindreHatz'2015-07-30 07:56:0021
FCM et test à l'effortHatz'2015-07-28 09:03:3238
UN 10 KM PLUTOT 90 OU 95% FCM2015-07-20 23:00:4635
Course de 3h15 à 90% de FCM, c'est dangereux?tom2015-07-12 14:20:0323
FCM@@@tchoum2015-07-07 09:56:0114
définition du pourcentage de fcmPr. Rollin2015-06-17 20:09:3460
Finish à FCmax ou presque2015-05-28 18:52:3152
10 km à 95% de ma FCM?2015-05-16 18:14:1512
différence entre FCM statistique et réelle.cedk2015-05-14 18:00:1595
41’30’’ sur 10 km mais footing en EF à seulement 9/9,5 km/h à 75% FCM…Pikou2015-04-30 17:52:0027
comment calculer sa FCmax ?marie2015-04-29 15:53:0411
75% fcm...Sandrine.j.26072015-03-19 21:34:5828
Alarme FCM Garmin 405Sanglier_882015-03-13 17:59:535
question FCMKen2015-02-26 17:29:5814
Prépa MDP! blessure! Velo! conversion %FCM!Lasagnes2015-02-18 16:18:278
FCM du pèreMike2015-02-11 12:38:0443
Correspondance VMA et FCM2015-01-31 17:13:3824
Hausse de la fcm en 1 anAnthony 2015-01-29 11:14:5119
vma et fcmandin2015-01-06 03:00:433
semi à 93% de sa FCMKen2014-11-20 22:29:4619
fcmserge0012014-11-19 23:36:555
opération du coeur et FCMAXSerge922014-11-18 12:25:479
%fcm sur semibelsha2014-11-01 02:51:139
Travail sur FCM trop lent ?ides2014-10-29 11:38:183
FCM ou VMA?2014-10-24 10:07:4213
FCM à 50 ans2014-10-23 07:44:3712
FCMax ou FC Moyenne2014-10-10 10:58:3711
Quasiment 90% FCM a 7km/h ?RVLF2014-09-23 20:32:2420
Courir un semi à 95% FCM ?Superd2014-09-23 16:53:0228
VMA et FCMAXFZhukCfMf2014-09-22 18:33:579
EF avec fcr ou fcmDidier2014-09-13 13:36:259
sortie longue à 70-75% FCM pour prepa 10km2014-09-07 15:34:179
FCM -> FC max lors d'un VAMEVAL ?nimbus312014-09-05 10:07:0013
FCM en côteImpala2014-08-21 17:22:526
FCM = 211 !2014-08-16 14:28:3343
FCM élevé2014-08-14 17:49:4211
question sur la FCMHatz'2014-07-28 20:48:1111
FCMax de "vieux" mat2014-07-09 14:06:448
Baisse FCM et augmenter VMA2014-06-21 00:29:1221
Vitesse ou % de FCM lors d'un marathon?2014-06-15 11:30:5218
VMA, FCM et allure semi...Red2014-05-20 04:42:0810
FCMax après test VMAWx2014-05-14 13:10:414
allure 70% fcmhifichris2014-04-24 19:56:4015
FCM sur 10.000m 2014-04-24 17:08:504
FCM sur un 10x400m ?eltroubadour2014-04-23 20:01:343
Débutante: doutes sur ma fcmaxLilly782014-03-25 20:30:2718
Avis sur ma fcm 2014-03-23 21:08:296
Peut on faire augmenter sa FCM au fil des entrainements ?K2014-03-23 11:46:2913
% FCM et Vitesse d'entrainementLio2014-03-18 11:05:458
Plans Cottereau convertis en %vma au lieu de fcmjean-Pierre2014-03-14 12:48:1914
VMA et FCM2014-03-12 13:16:5017
75% de FCM en Endurance vite dépassé2014-03-09 01:50:567
Débutant et probleme avec les FCM2014-03-05 19:05:273
FCM atteinte ou pas??superd2014-03-05 17:05:218
Je n'arrive pas à atteindre ma fcmax en fractionné2014-03-02 21:29:457
Perte de poids et problème FCMmouna2014-02-28 13:53:5331
FCM PULSATIONS CARDIAQUES IMPORTANTES2014-02-18 12:40:1012
Augmenter sa FcmThe_Rookie2014-02-09 19:03:096
déterminer la FCMK2014-01-06 15:03:1183
%FCmax ou %KAROVENSteph2013-12-29 16:46:423
FCMKen2013-12-14 19:48:135
Quel %fcm dois je travailler pour m'améliorer?2013-12-14 10:43:5022
vitesse et %fcmHatz'2013-12-09 08:34:3623
vo2 max / fcm2013-12-06 10:10:447
Débutant - Avis/Questions %FCM - Choix de la méthode/chaussures2013-12-01 23:43:587
FCM conversion BPM en %serge92 le lama2013-11-24 02:02:5324
FCM sur cardio fiable ?mitche212013-11-22 11:39:2412
Semi à 89, 91 et 92%FCM, et puis quoi encore?easy.e2013-11-19 22:38:1425
pourcentage a appliquer par rapport a fcmhollyoak2013-11-19 17:53:104
fcmequilibrae2013-11-16 21:26:0110
Quel est l'intérêt du 70% FCM des plans d'entrainement ?hollyoak2013-11-14 18:40:0623
difference de 23% entre VMA et FCMkisscool43032013-10-24 18:21:5831
Différence entre le travail selon le % de FCM ou %FCReasy.e2013-10-15 22:58:387
fcmGilou2013-10-05 16:12:344
Sondage : Votre % FCMax - Méthode Directe ou Réserve (Karvonen) ?SuperD2013-09-19 20:00:1111
quel % de la fcm pour du seuil2013-09-17 12:44:065
FCM sorties longues marathon Eugène2013-09-09 16:51:1611
6x1000 et 10x400 pas cohérents avec VMA et FCM...2013-09-09 06:54:3437
garder sa FCM pendant un semiHatz'2013-08-13 15:19:044
Quelle fiabilité pour le calcul de la FCM ?2013-08-09 18:02:486
Quelle respiration à 85% FCM2013-08-03 22:27:5315
VMA et FCM - ne colle pasles gros nicons2013-07-15 16:33:0819
Incohérence vma/fcmandin2013-07-05 03:59:142
Test FCM nécessaire ?Vince592013-06-24 16:40:0013
question sur ma FCMaxRunForrest2013-06-20 20:14:139
FCM reelle bien supérieure à théorie!Jean2013-06-12 14:39:317
rythme fcm de presque 95¨% et peu de calorie perduestrape2013-06-03 08:30:378
Ce calcul de FCmax est t'il fiable ?Chris832013-05-31 07:48:286
Ma FCMax est-elle correcte ?2013-05-23 22:47:2969
Calculer sa FCM après un 10kmchaos2013-05-16 11:57:4721
Fracs courts et FCmaxGadefert2013-05-09 09:29:215
FCM en baisse et pas de jusmimoun592013-04-30 17:11:018
Série de 1000 à AS10 et FCmoyBall2013-04-29 11:29:491
quel methode fcmax ou karvonen?Serge922013-04-29 09:58:5812
Course à 80%FCM fatiguanteJulien2013-04-25 10:35:061
FCM et marathon2013-04-12 15:17:4917
Perdu dans la FCM2013-04-06 13:48:402
calcul 1ère FCMJuSport2013-04-04 12:54:078
FCM en hausse2013-04-02 18:31:024
"footing 70/75% FCM"Louis2013-03-19 11:29:391
Courir à 95% de sa FCM sur une course ?patetrose2013-03-17 14:00:148
FCM laquelle prendre ?CTH2013-03-06 17:00:4618
Interprétation d'une baisse de FCMoy.CTH2013-03-04 15:31:0917
% FCM supportée sur TRAIL2h582013-03-04 14:58:207
Tenir 95 % FCM pendant semi ?OnTheRoadAgain2013-03-04 00:11:486
Le rythme de de la FCMoli922013-03-03 18:54:5216
FCM de 195 sur 7,3 kmsandin2013-02-21 20:00:308
Evaluation de sa FCmaxL00ping0072013-02-20 08:26:164
FCM - Normale or not normale? Jojo2013-02-15 19:33:425
AVIS SUR FCM POUR DES 200 ET 300MFrédéric2013-02-03 15:55:197
FCM et endurance fondamentaleSAM2013-01-05 03:31:1212
FCM et FC en course à piedCTH2013-01-03 10:14:157
Inquiétude FCM et endurance fondamentale...2013-01-02 19:29:576
FCM pour mincirMo'2012-12-26 19:09:3612
dérive FCM sur courseSERGE922012-12-19 14:34:3517
fcm max2012-12-11 15:41:034
FCM 194 sur la fin d'un footingSerge922012-12-09 16:59:234
23 ans et FCM de 185carpinteyroaow2012-12-04 19:19:5935
FCM 186 à 49 ans2012-12-02 08:54:498
FCM trés elevée avant course bug ?2012-11-19 20:27:183
Rapport VAM/FCMlofez2012-11-14 17:04:482
fiabilité montre cardio decathlon premier prix pour FCM ?KratosAurion2012-11-05 16:23:128
FCM ... pourquoi j'arrive pas à courir en endurance fondamentale ?Cédric V2012-10-29 15:03:4310
varation fcmseb2012-10-29 08:56:591
Progression en endurance fondamentale et FCMAseb2012-10-28 17:27:4920
FCM et plan d'entrainementFrancoisT2012-10-27 19:23:545
80%FCM sur marathon2012-10-24 18:57:3221
Peux-ton tenir 95% de sa fcm sur un semi?speedyfox2012-10-10 11:45:0323
calcul de la fcm a partir de la frequence moyenne en course.carapace2012-10-08 11:39:5220
FCm = 178 à 45 ans2012-10-04 21:21:3214
Fcm avec polar rs 800 sdLe Guépard2012-10-03 15:00:163
%FCM sur Polar S710iJankille2012-10-02 09:37:546
La fcm , c'est bidon.SuperD2012-09-27 17:23:06154
FCM calculée et FCM réelle2012-09-26 13:39:3912
Essais FCM sur route et sur tapis- résultats kif kif speedyfox2012-09-25 00:45:241
Maintien FCMLaurentB2012-09-20 15:03:058
quelle % FCM sur 10, semi, marathon??2012-09-18 14:47:534
FCM durant un 10Kms2012-09-17 20:19:2410
impossible de dépasser les 90% de fcmTchub'2012-09-16 23:07:3724
Peut-on réellement atteindre sa FCmax ?!Didier2012-09-07 11:48:3125
Ai je bien calculer ma FCM2012-09-05 14:28:2816
quelle FCM ?Monique2012-09-04 14:21:3613
FCM élevée normal ?SuperD2012-09-02 20:46:2014
Différence entre 85%FCM et AS21 ???2012-08-29 20:18:3010
rapport vma/fcm2012-08-24 14:01:5412
FCM théorique / FC cardio2012-08-17 09:43:1712
Fcm Trop élevéeTicolo2012-08-14 19:06:5019
fcm avant reprise série de 400m???trader862012-08-07 19:31:524
calcul %FCM = plage [FCM-FC repos] ?Pews2012-08-06 22:19:552
%FCM max ou RFC sur garmin405cx2012-07-31 07:20:073
Diminution de FCmaxEdgar2012-07-29 21:36:1727
probleme FCM MAX fabcyril2012-07-26 17:48:235
interet fcm 2012-07-25 18:04:5815
fcmSERGE922012-07-25 15:20:4816
Courir à 95% FCmax pendant 30 secondes ??Sadok2012-07-25 10:23:1110
FCM FR et VMA ... Endurance 60 70 ou 75 %Aurel2012-07-06 21:56:3412
ultratrail et fcm ramoli2012-07-04 09:38:136
Questions à propos du FCM, débutant footing et BPM trop élevéMassalia2012-06-24 16:29:4013
que veux dire vma et fcm ???2012-05-21 13:35:5911
% de FCM , de VMA en course ?le snijper2012-05-16 12:23:5226
% de VMA et % de FCMCours-forest-cours 2012-05-16 00:46:163
fcm à la fin d'un 10 kmDr Phy2012-05-15 22:48:1933
à quel % fcm ou vma quand on est au max sur 10 km ?2012-04-11 16:50:3912
% de FCM en compétition ?SuperD2012-04-10 20:49:3039
FCM ? je comprends rien du tout!Frédéric2012-03-30 12:33:06186
FCmoy 157 sur semi, moins combien sur marathon, svp2012-03-27 14:31:317
1 er Marathon, estimation temps possible avec 3*3000 en 12'30 à 90% fcm?Eugène2012-03-15 10:32:0310
fcm2012-03-09 15:07:3423
Débutant % FCMfrederic2012-03-01 15:19:2310
Courir à 75% de sa FCM? 2012-02-25 09:03:5177
VMA à 90% FCM6662012-02-23 11:55:246
Test FCM sur tapisSeb2012-02-03 12:48:463
Pas de correspondance entre 65% VMA et 75% FCM pour EFRun Concept2012-01-29 19:41:3528
PROBLEME POUR DETERMINER LA FCM2012-01-26 16:53:5412
% fcm pour test vma2012-01-20 15:01:064
FCM lors d'un test VMALoic2012-01-14 12:53:5814
FCmax en baisse2012-01-14 10:45:434
FCM et FC récupFred9742012-01-12 17:57:386
Fréquence cardiaque en course et FCM.....jeanpierre2011-12-14 13:32:5216
% FCM pour séries au seuilSerge922011-12-13 16:46:5114
progression et FCMrun concept2011-12-13 16:32:5915
FCMax peu élevée Alacorde2011-12-08 11:18:084
233 de FCM c'est possible?2011-11-25 21:02:2220
semi marathon à 93% de ma FCM ? Hacker Bases2011-11-25 17:03:4246
Calcul de la FCM à l'enversrunconcept2011-11-24 17:01:2710
Dérive cardiaque sur sortie d'une heure a 80% de fcmnnn2011-11-12 20:37:0220
Beug entre ma VMA et FCMFrédéric2011-11-11 14:50:438
17 de VMA et 90% FCMLe Pix2011-11-06 19:49:589
obligée de passer un test chez cardiologue pr connaitre VMA et FCM ?Serge922011-10-27 18:29:5840
220 de FCM lors de mon premier 10kmflorianinho2011-10-25 08:14:2119
Demande de conseil sur ma FCMeric974.run2011-10-24 23:32:059
FCM élevée ?Booth2011-10-20 20:59:4231
Bpm et FCM ... Point de vue !!!!jeanpierre31212011-10-14 23:18:1232
FCM basse et performances ?Pappo2011-10-10 18:33:2719
Plan entrainement/ FCM2011-10-09 10:10:114
FCMAurel2011-09-30 10:36:2740
fcm et debrief Paris-VersaillesxXx2011-09-26 21:27:378
Question %FCM sur 10kmDébrouillé2011-09-26 11:17:437
traintement contre hypertension = marathon a 90% FCM?pharmacopée2011-09-24 20:29:035
Mesure de FCM différente suivant les cardiosMarcello2011-09-24 16:25:3419
Reprise après LCA et FCMaxNino2011-09-19 16:00:297
test FCMax et 1500mSuperD2011-09-13 21:45:144
Zones d'une montre cardio basées sur FCM ou fq de réserve?Toto2011-09-10 00:19:021
correspondance VMA/FCMToto2011-09-09 00:01:547
Déterminer sa FCM CAP en fonction de celle effectuée sur véloMomento2011-09-05 11:28:0913
% de FCM moy sur trail type Templiers2011-09-01 17:40:259
Quand la dernière séance au seuil (85-90% FCM) avant Millau?2011-08-31 14:11:591
% FCMbruce willis2011-08-23 11:12:443
FCmoy2011-07-27 13:58:093
fcm basse ou pas?2011-07-21 15:23:3310
question de FCMaxSuperD2011-07-12 20:49:245
problème %fcm seulement avec le seuilnnn2011-07-10 19:27:159
FCM trop basse en résistance dure2011-07-09 10:54:2833
FCM qui ne monte pas2h582011-07-06 11:34:327
FCM & endurance fondamentale.Josdjim2011-06-25 10:57:2515
% FCM en course, ou en est-on ???Fred2011-06-21 22:49:0528
Qu'est ce que la FCM exactement?Frédéric2011-06-21 14:58:3226
Courir 20km à 95% de sa FCM. Impossible je suppose?Le Pix2011-06-10 14:10:1641
chute brutale de FCmax ? quelles fréquences de travail utiliser ?Marcel2011-05-26 18:35:025
réévaluation FCMceros2011-05-06 13:39:5121
Courrir 10km ou 20 km toujours en FCM, est-ce normal???@@@tchoum2011-05-02 13:45:2411
Pourcentage FCM sur 2000?Marathon man2011-04-26 11:36:416
Dur dur de travailer à 75% de FCMls570002011-04-06 22:44:204
FCM de 161 à 46 ans ?Dare2011-04-06 09:51:2419
FCM élevé !2011-04-03 17:51:262
Test FCM2011-04-02 15:42:054
Test FCM ou pas ?SERGE922011-04-01 10:27:574
Probleme de FCM ?2011-03-31 22:34:407
difference VMA et FCMdoccourt2011-03-25 20:39:2256
Est-il possible de déterminer sa FCM sur la base d'une courseAndrea2011-03-21 07:51:524
aide entrainement, fcm,vma, seuil2011-03-20 21:15:525
FCM, que faut-il retenir?zoolpack2011-03-09 11:27:373
j'ai rien compri sur la FC&FCM...help!SuperD2011-03-07 13:45:044
Atteindre sa FCMGadget 272011-03-07 09:05:033
% de VMA ou FCM faut-il utiliser pour déterminer son allure de course???SERGE922011-03-04 16:14:2115
Sur quelle FCM travailler ?KratosAurion2011-03-01 19:07:384
VMA et FCMSuperD2011-03-01 18:36:3538
un peu perdu avec FCM, VMA, allure, marathon...SERGE922011-02-26 11:47:3018
FCM à 184 pendant 1 heure?jpultra2011-02-21 03:36:4130
Calcul % FCM2011-02-16 13:12:233
FCM réelle plus haute que FCM théoriqueyoda2011-02-13 19:00:407
Equivalence VMA - FCMnnn2011-01-30 11:11:3518
Preparation Marathon basé sur FCM ou VMA ?doy642011-01-26 18:12:2345
perte de graisse : courir à jeûn, à 65% FCM2011-01-19 23:14:3271
FCMax et formule d'Astrand2011-01-06 18:28:1728
FCM un peu haute et correlation FCM VMA2011-01-01 15:54:147
Courir en % de FCM ou de VMA ?2010-12-31 14:11:1510
Quelle vitesse à 70% FCM ?irun2010-12-29 16:57:4513
Oublier les % de FCM ?jpultra2010-12-28 18:05:1829
FCM et VMA : ça sert a rien !2010-12-23 22:31:4241
ma FCM colle pas avec ma VMA en endurance2010-12-16 14:01:365
Le file de ceux qui s'en sortent sans VMA, FCM et autre VO2MAX...loupiote2010-11-30 12:56:4932
fcm este 20072010-11-25 17:22:018
FCM2010-11-21 12:09:1829
% FCM au marathonSerge2010-11-21 11:21:015
Entrainement : cote à 90% fcm ?forunner2010-11-15 10:13:152
FCM variable... d'après le fréquencemètre. Courcourico2010-11-12 18:15:513
Calculer la fcm,v02max, cma en partant d'une allure faible.Guillaume8122010-11-10 18:59:511
que devient la FCmax?2010-11-08 10:13:422
Débutante CAP et FCM ... et le reste2010-11-01 18:22:395
Mais c'est quoi ma FCM ? christian772010-10-27 19:15:599
marathon à 120% de la fcm?2010-10-27 10:13:3120
Quel % de FCM viser sur 20km ? (marseille cassis)Poopª2010-10-25 17:56:349
Correspondance Vo2max VMA ou FCmaw2010-10-24 14:14:215
Estimation de VMA ou FCMax avec temps 20km de Pariserwan 2010-10-22 11:36:4914
FCM maxSteph2010-10-11 09:21:0010
Peut on faire un marathon à 85% de sa FCMchristian772010-10-08 17:23:0831
Est ce que fumer influs sur la FCM ou la FC???marsdu292010-10-04 21:09:4324
help :mauvaisse fcm rentré au depart sur garmin 110steph2010-10-04 16:26:108
Sur quel type de séance atteignez-vous votre FCmax ?2010-09-22 19:47:399
A quelle % de FCM court on un 5km ?2010-09-22 13:08:365
quelle FCM sur marathon ?electro2010-09-18 18:10:321
101% FCMmat2010-09-08 18:33:158
FCMRom2010-09-07 13:43:259
plan marathon basé sur la FCM et pas la VMA, erreur ?nico921702010-08-27 18:45:261
fcm sur test vmaclem372010-08-25 23:00:582
Question sur ma Fcmax2010-08-24 12:52:594
FCM en baisseCedric2010-08-17 17:29:2036
Interrogation FCM - VMASerge922010-07-26 10:19:3410
A quelle vitesse êtes-vous à 70 % FCMVincent942010-07-19 12:47:5431
Calcul du % des BPM ne se fait pas avec le rapport : FCM x % ?mozart2010-07-05 10:55:147
entre 75 et 80% FCM c'est toujours en endurance ?mozart2010-07-03 15:22:028
Comment mesurer sa fcm au plus juste ?steevamiens2010-07-03 00:17:1216
98% FCM pendant 2km ?2010-06-30 21:05:2712
vma - et fcm - danger ?2010-06-24 22:15:0314
EF: 70% FCM ou 70% FCR ?Gigi la combine2010-06-21 20:59:366
FCMjc2010-06-07 23:53:004
Fractionné et FCMVMA Jo2010-06-07 16:12:3110
FCM2010-06-04 22:14:315
forerunner 305 et % fcmPierrot_752010-06-03 21:53:002
Test OwnIndex de Polar et VMA/FCMlmk2010-06-02 17:33:583
Fcm.. encore..El Loco2010-06-01 09:54:0114
Aide sur FCM2010-05-29 09:09:0313
Plugin Sporttracks: temps % FCM / activité - semaine...2010-05-21 16:58:206
Evolution de sa FCM ?lsgp2010-05-13 16:24:4512
courir en % FCM ou méthode de Karvonenmat332010-05-11 09:38:485
Combien de tps on peut tenir 95% de sa FCmax?2010-05-09 16:33:0912
qui s'y connait en fcm?2010-04-30 20:22:1117
FCM qui baisseKrapo2010-04-29 18:55:522
VM5 => FCM ?2010-04-28 10:51:5221
%ages de FCM élevés...2010-04-25 19:30:2014
FCM quand tu nous tiens...2010-04-24 21:16:356
Valeur de FCmax forerrunner 305/sporttracks 2010-04-21 18:18:063
FCM trop élevéFrédéric2010-04-15 13:28:2432
endurance et %fcmLe novice2010-04-13 12:46:495
% FCM marathonFrédéric2010-04-04 22:17:0118
Courir après le petit dejeuner: FCM supérieure de 10 pulls, pourquoi?phil2010-04-04 07:17:144
Le meilleur moyen d'atteindre sa FCM ?Thunderstorm2010-04-02 18:40:389
Quel FCM pour une femme de 28ans?VéroTassin2010-03-31 19:42:2219
Calcul d'un % de FCMBrunoHeubi2010-03-31 19:32:2031
FCM et cardioMontaigne ™2010-03-31 14:01:3147
FCM trop basse ?hayoli2010-03-30 13:33:195
FCM térible sur 10kmPlop2010-03-23 15:25:5411
FCMTotoro2010-03-19 09:50:513
FCMFrancois012010-03-18 05:44:562
FCM et cardiosophie2010-03-16 08:19:1313
Comment calculer les % de FCMaxcasio2010-03-14 12:40:1610
FCM élevée handicap ou atout ?Picsou2010-03-09 12:29:293
FCMtophe2010-03-06 18:49:553
Passe de 85% de la FCM à 70 ?2010-02-28 18:18:244
Problème de FCMChristine2010-02-20 19:51:218
Forte baisse de la FCMCabrero2010-02-09 11:53:135
FCM 198 à 35 ansAymeric2010-02-07 08:36:4517
Test FCM sur 2000m, 173 moy. et 179 à la fin, FCM=173 ou 179?Frédéric2010-01-30 22:23:1613
FCM and cardioInvité2010-01-29 11:32:566
Déterminer sa FCMcedric2010-01-23 22:10:1014
comment augmenter ça vitesse et qu'elle FCM dois je suivrej2j2010-01-23 17:29:447
entrainement pour 1er marathon: allure et FCM dominique2010-01-21 14:05:1347
Calcul %FCMcavou762010-01-19 18:08:346
Footing de récup' : pas plus de 65 % ou de 70 % de FCM2010-01-15 08:55:136
quel % FCM sur 10 klmla mez 2010-01-14 18:55:4423
seance au seuil et FCMvantousos2010-01-14 17:01:033
Comment déterminer sa FCM maxabstract2010-01-07 16:27:1532
FCM et Trailj2j2010-01-01 16:02:333
% de FCM (en théorie) sur un 100kmfringale2009-12-23 15:13:2622
quel % de fcm/strategie marathonValmy2009-12-22 16:25:4222
% de FCM ou % de VMAJ2J2009-12-22 08:23:3912
recherche plan marathon 4h30 sans %vma et %fcmJP2009-12-10 15:52:1611
FCM sur marathonJeremie2009-12-07 10:25:457
VMA / FCMCUBITUS2009-12-06 18:31:333
96%FCMdrsnugle2009-12-02 01:06:281
Test VMA Luc-Léger : faut-il monter à FCM ?Marc2009-11-28 13:43:533
100%VMA et FCM ben2009-11-17 23:13:572
130 puls ou 65% de FCM en EFpicsou2009-11-17 15:15:4413
question sur ma fcm2009-11-16 21:01:202
FCm - 65%Road runner 292009-11-16 15:05:1416
FCMarrimeTak2009-11-15 09:44:1762
vma/fcm???j2j2009-11-15 07:41:4214
FCM de 215, bien ou pas?2009-11-14 14:20:0716
Baisse de ma FCM en un anPicsou2009-11-12 10:28:1821
VMA, FCM et autres conneriesgégé2009-11-10 10:32:2437
Relation entre VMA et FCMdada2009-11-07 20:24:022
FCM très élevée...2009-11-06 02:05:0113
Zone d'entrainement 75-80% FCMSERGE922009-11-05 18:13:452
vma et fcm2009-10-30 23:47:016
1er marathon à 89% FCMPoopa2009-10-28 09:13:016
FCM OU FCT ?2009-10-25 14:58:512
Tests sur piste pour déterminer FCM et VMAInvité2009-10-24 15:25:546
% de la FCM en fonction de la VMAj2j2009-10-23 13:47:353
VMA / FCM et poids chaussuresTom2009-10-23 08:40:406
FCM théorique ou réelle ???j2009-10-19 21:31:5113
FCM et température extérieure2009-10-19 13:23:5917
FCM contre FCreserve2009-10-12 22:30:498
FCM elevé!cedric2009-10-10 09:14:207
FCM en Baissephil842009-10-04 14:01:141
quid de la FCmax et des possibilités de progression, ou des risques engendrés, si elle est particulierement élevée ?Aurel2009-10-01 14:25:2421
FCM basse - endurance fondamentale implique marcheChristoline2009-10-01 09:11:313
quelle fcm sur un 10 kmsteph172009-09-25 17:43:445
question augmentation FCMOn-Off2009-09-21 09:09:116
FCmax2009-09-19 16:20:0610
Améliorer FCM et VMApuissant2009-09-17 20:33:5829
débutant qui ne comprend pas grand chose à VMA et FCM2009-09-16 12:36:427
polar RS200 qui réinitialise la FCM ?ali2009-09-06 13:15:384
FCM faible ?christian malhomme2009-09-02 11:09:2313
comment calculer sa fcm???CHRISTIAN MALHOMME2009-08-29 20:53:5741
% FCM sur ForeRunner 3052009-08-29 11:56:033
%VMA ou %FCMj2j2009-08-29 10:13:2326
Comment Calculer sa FCM avec 1 chronoJogueur2009-08-26 03:43:545
Quel % de FCM pdt un 20km ?Pr_Lama2009-08-23 15:44:3113
J'arrive pas a atteindre ma FCMben2009-08-10 16:05:149
footing de régénération avec quelques passages à 85% FCM ?2009-08-07 10:29:325
% fcm???Olivier220002009-08-06 11:12:1614
La FCM est-elle améliorable ?malhomme christian 2009-08-04 18:12:4418
calcul FCMRalph2009-08-03 17:14:5511
Prépa marathon : selon sa VMA ou sa FCM ?picsou2009-07-28 11:16:283
Fcmj2j2009-07-25 17:32:319
quel % de fcm sur le marathon?julius2009-07-24 18:47:5513
FCM trop lente ???FredO2009-07-23 08:39:448
Je n'arrive pas à courir à 70% FCMonde662009-07-10 17:56:596
a quelle % fcm courir un marathon2009-07-09 16:52:4916
70% FCM + perte de poids ?Mélaine2009-07-09 12:59:2322
Problème avec ma FCM bloquée à 165Pti suisse2009-07-08 21:54:159
progression et fcmArnaud2009-07-07 15:32:4915
Entraînement en fonction FCMax ou FC de réserve ???gavroche2009-07-07 10:41:0610
FCM mat2009-07-02 17:35:298
FCM trop élévée??????akabou2009-06-28 20:13:5118
je n'arrive pas à atteindre ma FCM!Papa FCM2009-06-27 09:18:0128
Quelle FCmax prendre ? calcul ou cardio ?2009-06-24 17:32:2626
% de fcm2009-06-19 14:01:005
A quel % de FCM vous courrez votre 10K ?jerome812009-06-15 21:25:1244
70 minutes à 80% FCM pour 12.6 kmWaf2009-06-13 14:25:2521
2h00 à 78% de ma FCMJ2J2009-06-04 14:21:1433
88% FCMandrei lavrov2009-06-04 07:33:5014
fcm en courseMax Repos2009-05-31 20:06:048
Pourcentage de FCMaxAlain0505802009-05-30 13:18:2312
FCMax a devenir fou !!!!!!!!!andrei lavrov2009-05-27 07:10:537
fcmCUBITUS2009-05-21 21:18:386
Gerer ma FCM sur mon premier semi-marathonLaurent592009-05-19 21:04:0525
fcm et vma difficile à évaluergreg2009-05-18 22:41:408
Quel est ma FCM2009-05-18 18:42:0420
comment faire monter ma FCM lors de VMA courte ?dorian2009-05-16 09:56:5512
ma FCM trop élevée ?J2J2009-05-15 16:52:098
Atteindre ca FCMlaurent2009-05-11 18:43:011
mauvais calcul de la FCM ou cardio défaillant ?Nenette2009-05-08 12:43:4317
10 km/h à 75 % FCM - 12 km/h à 70 % FCM - 13,5 km/h à 75 % FCM ??Jay Jay2009-05-08 08:24:2619
FCM?lili2009-05-07 16:05:384
un coureur confirmé pour la mesure de ma FCM?2009-05-02 19:29:406
FCM et progreesionblosard2009-04-25 23:20:129
80% FCM = 50% VMA...suis-je mal foutu ?2009-04-23 20:47:316
Finir un marathon a 99% de FCM ????momoVH32009-04-21 19:50:319
FCM 3052009-04-18 16:37:367
Marathon à 85% de sa FCMFab2009-04-18 16:17:3134
Une question simple .... toujours les mêmes sur FCMberty2009-04-18 13:47:155
a combien de votre fcm pendant vos 30/30YOYO2009-04-16 18:35:0317
95% fcm au départ, est-ce normal?DjoDjo2009-04-02 15:00:3521
Conseils sur la FCMmat2009-03-24 09:21:038
FCM à 95% sur un semi, possible?Dark Anthony2009-03-11 18:00:4713
FCMfabie6659742009-03-11 08:19:034
seuil 85% fcm ou VMAPI2009-03-03 10:43:4827
Progression et baisse de la fc en endurance mais diffcile d'atteindre plus de 90% FCMnounours2009-03-02 10:46:518
Quel % de FCM sur 30/30SAM2009-02-25 21:02:514
FCM sur semi2009-02-24 16:12:3315
corespondance % VMA => % FCMvince2009-02-21 17:03:2718
Quel % de FCM sur un marathon?nico2009-02-16 09:45:2915
Prepa marathon - Seuil & VMA ou % FCM?guigue2009-02-14 22:10:252
PREPA MDP : QUEL FCM POUR 10KM et SEMIBEGINNER2009-02-14 14:51:411
Rapport FCM velo elliptique / CAP ?cedric2009-02-06 20:33:032
calcul fcm / fréquence de réserveMontaigne2009-02-02 16:15:3833
FCMBrunoHeubi2009-01-30 14:04:542
différence 90% et 95% de fcmFrédéric2009-01-30 10:21:532
FCM Réellevince2009-01-28 09:23:054
J'ai du mal à courir à 70% FCM !!!Meven2009-01-27 13:16:5210
sortie longue : allure marathon à 80 % FCM, ou 75 % FCM tout le long ?Jérôme2009-01-26 18:47:3311
fcmcaliméro2009-01-24 21:49:126
FCM et VMA 400christian602009-01-23 23:18:119
FCMAX - FC de reserveonde662009-01-22 14:23:224
Cacul FCM via un fractionné 30-302009-01-12 23:38:384
FCM - cas des FC repos bassesvince2009-01-04 17:25:4224
quelques questions de néophites sur la FCM et la VMA et le programme d'entrainementWildPrimat2008-12-26 11:21:5228
difficile de s'entrainer en fcmAC2008-12-20 11:00:018
%FCM sur un semi marathon.vince2008-12-18 15:18:1837
fcm ou vma laquelle utiliser?gavroche2008-12-02 08:42:4214
marathon à 93% FCM?!2008-12-01 17:17:2212
fcm ou vma ?fo y croire2008-11-28 23:10:2831
VO2max et FCMaxgérardM2008-11-26 16:18:4056
quasi-débutante demande conseils pour vma/fcmarno2008-11-19 22:30:3929
quel pourcentage de fcm sur des series de 400?chrisAA2008-11-19 17:38:1726
FCM aviszyend2008-10-27 14:02:557
FCM 2022008-10-25 21:22:5517
Quelle % FCM %VMA sur Saintélyon?Pierre2008-10-21 22:17:141
80% fcm sur sortie la sortie longue c'est trop ????francois2008-10-20 20:49:3230
sortie longue et fcmced2008-10-19 10:09:203
PMA et FCM Vélo ? Venant de la CAPFull Power2008-10-15 20:21:1219
Une FCM peut elle augmenter ?D'Artagnan2008-10-15 13:25:3110
FCM - Besoin d'un avisserge922008-10-14 18:36:076
intrigue sur fcm2008-10-13 21:32:458
Probléme de FCMBBen2008-10-09 08:52:098
FCM et objectif 10 kmtrends2008-10-07 15:41:3919
COOPER et FCMPicsou2008-10-07 13:50:112
approcher la FCmax, tenir l'effort dans du gros >95%irun2008-09-27 17:56:5417
FCmax trop élevée ?PierreC2008-09-27 14:15:556
Quel % de FCM pour un 20KmSAK2008-09-26 17:36:4912
FCMgérardM2008-09-26 17:28:1110
cherche une pers pour m'expliquer la VMA, FCM...alainP2008-09-07 13:46:069
FCM sur 10km...2008-09-01 16:24:3210
la FCM?????????2008-09-01 12:09:0017
ma fcm pas théoriquePoopa2008-08-30 17:59:096
Methode de calcul pour la FCM et la FCT sûres !!!julienjd2008-08-28 17:07:4414
FCM ou dérive cardiaqueAL2008-08-26 11:30:453
FCM basse pour 28 ansfo y croire2008-08-25 12:15:5012
fcmJULIEN2008-08-24 23:40:281
FCM et VMAmanudibigo2008-08-22 14:10:269
FCMpat.du562008-08-21 21:41:517
% FCM bas en courseSeb2008-08-21 14:08:152
Question sur FCMSeb2008-08-21 14:05:472
30-30 quel % de FCM et durée d'entraînementchogan2008-08-20 20:23:595
fcm / durée d'entrainementremes2008-08-18 10:30:229
Les facteurs déterminants notre FCMm-ilkyway2008-08-14 19:46:0943
VMA et FCMdarb2008-08-05 23:26:159
FCMaxtek662008-08-01 09:39:344
débutante 22 ans et FCMMarieMarie2008-07-28 20:46:3312
Mesure réelle de la FCMax (avec un CFM)Jouban2008-07-09 16:57:146
Doit-on atteindre sa FCM lors des fractions VMA ?Frédéric2008-07-09 11:52:062
à quelle % de FCMAX courrir pour ...alex2008-07-05 16:00:105
FCMAX : Cardiofrequencemetre mal reglé?invinté n°102008-07-05 14:21:346
FCMax incorrecte ou rythme trop élevée ?SobeChoib2008-07-01 13:10:4017
FCM théorique et réalitéshadock2008-06-30 16:38:515
% FCM sur fractionné 500m ou 1000mJulien2008-06-09 16:52:507
FCMMeven2008-06-04 11:40:163
Fcm et poidsMeven2008-06-04 09:51:128
FCM à 209 à 34 ans ?azrem2008-06-01 10:46:2410
FCMMouette2008-05-31 14:48:4312
question c... mais question quand même sur la FCMJérémie2008-04-22 05:20:4110
FCM et cardiojc2008-04-20 21:57:574
FCM différente en fonction du sport pratiqué2008-04-16 18:01:349
bénéfice du 85% FCM ?serge922008-04-12 17:00:4021
Qui utilise la combinaison FCM & FCR ?Polar Killer2008-04-11 11:32:3523
FCMle chamois2008-04-08 00:32:162
la meilleure façon de calculer sa fcmraphd572008-04-04 23:21:1625
quelle FCM ?gérardM2008-04-03 22:08:2724
Affichage FC moyenne et %FCM sur Polar S725/625Xjmboma2008-03-31 21:37:124
Correspondance VMA - FCM bizarre ...serge922008-03-27 14:47:343
FCM, besoin d'explicationjc2008-03-20 21:24:0815
Résultat FCMgérardM2008-03-17 14:24:0714
CALCUL FCM ET VO2 MAX APRES UN TEST D'EFFORT ?2008-03-16 19:10:3019
FcmDr VMA2008-03-11 16:23:5214
Objectif 10 kms = entrainement sur %FCM ou %VMAfo y croire2008-03-09 14:10:3370
FCMFrédéric2008-03-05 21:42:5912
Avis FCMMontaigne2008-03-03 14:25:377
FCM: absolue ou relative?fo y croire2008-02-26 19:23:558
Question sur Test VMA/FCM-demi-cooper et autrefrenchpad2008-02-22 22:18:107
Test FCMfo y croire2008-02-22 11:26:005
FCM inférieure à 170 : normal?gérardM2008-02-22 09:28:1010
calcul de ma VMA et de ma FCMprime2008-02-20 15:54:594
FCM de 205 : possible ??Eric M2008-02-15 20:44:5114
lien vma fcmgérardM2008-02-15 09:38:466
marathon complet à 82 - 83% de FCM?mario212008-02-14 12:41:0523
% FCM et sortie longue.Dr Gadget2008-02-05 19:43:3723
FCMFrédéric2008-01-31 09:40:0713
Impossible de descendre à 70% de ma FCM...Help !elguer2008-01-27 18:14:5326
fcm?shouya2008-01-18 12:12:1926
Quel % de FCM pour un 15kms?NikoSA2008-01-17 14:38:0510
FCM ou formule de KarvonenLe Cri de la Carotte2008-01-17 13:05:312
Quelle FCM en fonction de la distance ?serge922008-01-12 12:15:103
FCMPierrot_752007-12-26 23:19:189
Pourcentage de quoi ??? FCM ou VMA ???Sushi2007-12-21 18:36:324
Correspondance FCM VMA ok mais....Frédéric2007-12-13 07:55:1510
90% de FCM sur marathon entier est ce possible ?Jérémie2007-11-29 14:13:5532
Rapport entre FCMax & FCMinGGBI2007-11-28 11:50:432
Peut-on mesurer sa FCmax avec un vélo d'appartement ?maeline2007-11-04 18:54:217
a propos du % fcm a utiliser le jour du marathonFrédéric2007-11-03 18:39:278
% FCM = % VMAdupeseb2007-11-03 16:49:524
gestion de la FCM pour un 10 km (du km0 au km 10)SERGE922007-11-02 21:44:295
2*20mn à 90-95% FCM - adapté pour la résistanceChmat2007-11-01 11:55:5814
comment calcule t on sa fcmthercatiadlit2007-10-31 00:40:4920
frequence cardiaque lors du semi et FCMvito2007-10-24 22:41:1414
FCM ???2007-10-24 14:48:432
FCM qui change ??Montaigne2007-10-08 09:18:293
fcm après paris-versaillesRiton_jems2007-10-02 10:04:349
quel pourcentage de VMA /FCM pour un débutant sur un 10 km?<h1>ggg<h1/>2007-09-24 23:20:0715
FCM et VMA ???Pedrag2007-09-24 17:35:0211
calcul des plages de travail en % de la fcmfrédéric2007-09-23 15:38:298
Combien de % FCM pour le Morat-Fribourg ?Epitaphe2007-09-20 14:21:517
FCM et danger ?brinouille2007-09-15 19:18:352
Courir à 100% FCM (Suite)jupiters2007-09-15 13:25:5015
Mode de calcul % FCMMarathon man2007-09-13 15:09:488
FCM en fractionnéramdam2007-09-12 12:10:1612
J'aimerais comprendre un truc là à propos de FCMax machin toussaFranck2007-09-07 12:52:2521
Probleme de mesure FCMNAZZGHOOL2007-09-06 22:42:545
endurance en vma ou fcmPoopa2007-09-06 19:59:3922
plage de travail en % de la FCMGGBI2007-09-06 09:02:593
Confirmation mesure VMA et FCMemphred2007-09-05 22:09:2178
1h30 a 70% fcm?est ce vraiment utile???????????????2007-09-05 13:21:396
Ptite question sur ma FCM et moyenne élevéeGGBI2007-09-05 10:28:0846
Test VMA - Utilisation FCMMoine capiste2007-08-30 00:38:2310
fcmFrédéric2007-08-29 09:57:454
gros doute sur ma FCM !!!!!! besoin d'avis, mercititou2007-08-25 10:06:4910
Evolution de ma FCM ??samy2007-08-20 10:54:002
entrainement en fonction de la vma ou du % de fcmaxHiJack2007-08-19 21:22:4615
A L'aide VMA /FCMAXlou2007-08-19 17:58:5011
Seuil et seuil+: vous faites en %VMA ou en %FCM?Poopa2007-08-17 20:30:5212
Que privilégier pour son entrainement VMA ou FCm ?Franck2007-08-16 16:05:4915
Mon ùfcm augmente de plus en plus a cahque sortiePoopa2007-08-15 20:15:402
Alure course -% de la FCMPoopa2007-08-02 12:07:556
FCMax de course vs FCMax d'entrainementSebian2007-08-01 22:58:429
Question FCMFranck2007-08-01 22:21:394
FCMFrédéric2007-07-23 17:54:553
j'ai dépassé ma FCM.....je dois faire quoi ?angloy2007-07-19 18:56:424
calcule de la fcmax et de la zone cibleFrédéric2007-07-10 15:40:492
FCM ou VMAMalague2007-07-09 12:34:508
Ma FCM ?tcho2007-07-04 15:41:184
fcm sur semitcho2007-07-04 13:25:3810
FCM en coursethierry2007-07-02 19:04:162
FC 60-70% de la FCM je marche... normal ?Teddy2007-06-29 21:50:4612
Ma bonne FCM ??jafangie2007-06-23 17:32:4720
Help ! Comment faire baisser ma FCM pour atteindre un seuil de 60-70% ?Alan2007-06-22 18:03:427
au sujet de la FCMMontaigne2007-06-22 08:29:5018
suggestion article "correspondance VMA/FCM"Fred2007-06-19 23:13:572
Fatigue et fcmax2007-06-14 10:02:375
dépassement de FCMjc2007-06-04 17:29:0914
Test VMA FCmisa1232007-06-04 00:06:051
Correspondance VMA FCMEric2007-06-01 22:52:3512
S'entrainer sur une mauvaise FCMAX ?Belon2007-05-31 21:39:3811
FCMax élevé : avantages ou inconvénientBashiboozook2007-05-30 22:32:3113
FCm anormalement basse ?!Franck2007-05-25 13:19:5029
endurance à 80% FCMserge922007-05-24 15:48:4220
FCM et performancePoopa2007-05-22 18:33:492
FCM optimale et calibrage cardioFranck2007-05-19 11:54:2411
FCmax, conseilsgueule d'ange2007-05-17 14:43:199
Test VMA A QUEL % FCMmotiver2007-05-17 14:38:396
Est ce que la FCM peut augmenter avec l'entrainement?gérardM2007-05-14 22:36:3415
FCM réelle très différente de la FCM théo ou estimée2007-05-13 22:03:507
Courir 1 heure à 170 soit 90% de la FCMax ...???sonicronan2007-05-09 19:32:557
MDP 2007: votre %FCM et %VMA?Prodigy752007-05-08 18:27:3627
J'ai dépasser ce matin ma FCM au cours de 30-30...Eric772007-05-08 15:42:253
%defcm lors de test vmaPoopa2007-05-05 19:25:248
FCM2007-04-30 21:42:448
Allure marathon 80% FCM = 140 c'est bas non?serge922007-04-12 11:03:398
Différence entre VMA ET FCM ??ewan2007-04-10 10:47:168
pb evaluation FCMPoopa2007-04-10 07:32:244
Marathon, vma, fcm et ciePoopa2007-04-09 18:05:007
vma et fcmPoopa2007-04-09 12:05:014
% FCM dans les plans d'entrainementsPoopa2007-04-07 18:05:577
75% FCM c'est peut etre déja trop?heenalu2007-03-29 15:15:462
FCM basse2007-03-28 14:25:463
Ma Vma trop rapide par rapport à ma FCMannie2007-03-25 21:31:0537
test fcm et vmaannie2007-03-25 18:49:032
FCMPopeye2007-03-24 18:10:001
FCMMontaigne2007-03-22 14:02:574
Test VMA et FCMSTEGU2007-03-20 16:39:042
FCM test à l'effort et en courseAbc2007-03-20 11:33:505
Terminé le semi marathon à 100% de FCM ??Cafard Naum2007-03-15 00:39:005
calcul de la FCMPaikan2007-03-14 13:17:4521
test VMA VO2 MAX FCmaxPSC402007-03-12 21:53:171
%fcmax sur S625xGladiator912007-03-12 15:31:417
IMPOSSIBLE D'ATTEIDRE FCMgérardM2007-03-05 22:30:2014
dépassement FCM max ?peky2007-02-27 08:36:255
Calcul de ma FCM avec test 4mnatchoum2007-02-25 09:50:5813
entrainement augmentation de la vitesse et FCMP@2007-02-14 15:39:5626
test VMA et FCM et Velo ElliptiqueMontaigne2007-02-14 10:03:327
FCMRémy2007-02-10 12:54:245
A quel %FCM les longues sortiespatou572007-02-09 00:20:317
FCM débutant supérieure à 223 ppm, FC assis à 80 ??LaurentB2007-02-05 23:39:2512
Eternelle FCMlolo2007-02-05 18:40:2018
Questions à ceux qui travaillent en fct de la FCMgérardM2007-02-04 08:34:035
vo2, fcm,vma...et si tout ça c'était plus harmonieux ?roman19822007-02-03 22:44:2715
FCMmaximinimus2007-02-01 20:50:374
FCM et VMA Equation à deux inconnuesBaobab2007-01-30 19:17:323
Quelle FCM pour un 16km ?polo2007-01-23 11:48:046
fcmJoël2007-01-10 21:17:332
FCM max.shouia2007-01-09 13:18:3119
problème de la FcmaxKrylin2007-01-03 21:08:332
FCM qui regresse???picsou2007-01-02 17:53:2610
FCM après entrainementkuzco2006-12-28 21:53:533
FCM atteinte diminuant avec l'entrainement. Question aux spécialistes et surtout pour GérardMgérardM2006-12-27 15:49:4316
% de VMA ou % de FCM dans les montees et descentes?AlaiseBreizh2006-12-21 08:40:036
FCM allégrement dépasséeCafard Naum2006-12-20 23:50:1611
autre formule FCMgérardM2006-12-18 15:14:2022
test fcm et fcm en coursewampas2006-12-16 00:50:2410
Calcul de FCMMontaigne2006-12-13 19:15:258
VMA et FCMAXbungee802006-12-08 20:53:089
FCM tres importante lors de ma première course, normal ?stéphan2006-12-08 19:16:205
Si je respecte les calculs par rapport à la FCM je trottine en le footinghi-han2006-12-06 09:49:3732
je me traine à 75% FCMVince942006-12-04 22:31:178
Détermination des allures % de FCM ou Table de Roy Bensonvainze2006-12-04 18:57:2615
impossible d'atteindre FCMLaurentB2006-11-29 22:27:252
oscillation fcmgérard2006-11-28 10:11:343
fcmax et autres parametres...Joël2006-11-24 14:11:216
fcm et vmaJoël2006-11-16 10:35:277
%FCM et endurance basique2006-11-15 20:37:4738
comment calculer sa fcmMontaigne2006-11-14 08:10:093
Atteindre sa FCM en 30/30domi2006-11-14 00:03:455
Ma FCM apres un test VMADeepsky2006-11-13 20:18:3016
Déduire sa FCM d'un fractionné (?)Oliv_882006-11-13 13:56:286
Mon dilemme : courir d'après la vma ou la fcm ?Joël2006-11-08 20:52:4529
% FCM sur marathonserge922006-11-08 15:46:4910
FCmax bizarre...Yack2006-11-08 00:17:4412
Je n’arrive pas à atteindre ma fcm !JP750182006-11-05 22:51:0714
connaitre ma fcmaxricard512006-11-03 14:16:425
Endurance et % de FCMop23102006-11-01 20:40:5651
FCM beaucoup trop basse, que faire ?herb2006-10-22 18:49:5714
Utilisez-vous des trucs pour fixer la ceinture de votre FCM?Laurentb2006-10-19 23:53:4715
Quelle est votre vitesse à 80% fcm (endurance) ?ratz2006-10-18 16:10:157
FCM plus basse que calcul de base ? + VMA ?astero2006-10-13 09:32:092
FCM plus basse que la moyenneMAGUTH2006-10-11 14:18:1916
comment calculer ma VMA ET MON FCMkevin2006-10-10 17:59:356
combien de temps en FCmax?FLASH2006-10-10 13:24:2111
1er marathon effectué à 88% de ma FCmax, c'est impossible ?!Harico2006-10-06 14:58:0310
Combien de temps pensez-vous tenir à 90% de FCmax?bello592006-10-05 18:46:0514
FCM maxGGBI2006-10-05 14:20:334
FCM du cardio bloquée ?Ledisciple2006-10-04 18:37:255
Calcul FCMmarc762006-10-01 18:44:1619
calculer sa FCM en faisant des pompes ça marche ?alan2006-10-01 09:19:427
Quelle est votre vitesse à 75% FCM ?cyril2006-09-30 00:03:4720
Quel % de FCM conseillez-vous sur un 20 km?lolo2006-09-29 14:13:545
FCM anormale ?Montaigne2006-09-29 08:08:2012
différence entre le % VMA et le % FCMmaxbault2006-09-28 21:43:1010
% de FCM sur semiChmat2006-09-25 17:19:336
FCM normal??????alainP2006-09-25 15:06:019
75% de FCM pour préparer un 6km, est-ce nécessaire ?Wernerk2006-09-22 09:59:503
FCM et 20kmjordy2006-09-21 16:19:408
FCM Elevée !!!cm19692006-09-20 10:58:196
Courir par rapport à sa VMA ou à sa FCM quel est le mieux ?fishextrem2006-09-17 22:09:1713
FCM chez une femme?jgab2006-09-17 14:55:557
95-98% de sa fcm sur 5000m au bout de quelle distanceAtchoum2006-09-15 15:57:535
divergence fcm et vmawhisante2006-09-05 21:20:2718
ma fcmax a augmenté ce we! dois je requalibrer mon cardio.?zozo2006-09-04 18:26:276
FCM ou VMA ??? SVPlolo2006-09-04 13:02:337
FCMax et FC de repos des sportifsMontaigne2006-08-30 16:23:072
question seuil- fcm2006-08-29 22:36:4412
Test VMA et FCM la cata !!! Quel est votre avis?Wallaby2006-08-28 18:49:006
FCM réelleMontaigne2006-08-28 08:33:452
Correspondance VMA / FCM douteuse2006-08-27 15:07:018
Test VMA 6mn et FCMserge922006-08-24 18:47:116
Test FCMaxbob122006-08-15 11:59:554
FCM de foliemathieuw2006-08-15 10:35:2921
FCM élévéchristobanne2006-08-14 21:40:1910
validité de la FCMfredo2006-08-14 21:30:313
Correlation % FCM / Vitessejgab2006-08-12 09:46:275
FCM et valve cardiaquePierrot_752006-08-05 14:17:442
Calcul FCM2006-08-01 00:18:308
Correlation %FCM et % VMAmomoVH32006-07-27 20:49:443
Test FcmMaadmat2006-07-22 09:34:346
Problème FCMbroquille2006-07-20 14:42:5116
vma et fcm, amen !thyo2006-07-06 12:46:2411
FCM trop élevée ?floflo2006-07-02 15:47:585
COMMENT FAIRE VMA et autre FCM?thomas2006-06-28 19:46:254
Mesure de la FCMfred642006-06-18 20:55:2917
Caluler sa FCmaxdakar212006-06-18 13:21:1319
quel % de FCM en endurancelolo862006-06-06 12:06:343
Que faire si on court moins vite qu'a 70% de sa FCM ?2006-06-05 16:50:5056
Débutant, FCM et perte de poids ?2006-06-04 09:07:5915
% de FCM sur les differentes coursesGGBI2006-05-29 16:22:537
FCMOlivier2006-05-25 22:06:394
FCMpatrice372006-05-23 08:43:324
FCMLibellule2006-05-18 23:02:4120
FCMVRodriguez2006-05-17 16:00:1010
ameliorer ma vitesse en gardant ma fcm a 80%hélène2006-04-28 21:00:2919
VMA vs FCMgm8542006-04-06 23:11:303
FCMLaurentB2006-04-04 19:39:456
VMA ou FCM : que choisir?LaurentB2006-04-04 15:52:4816
FCM et entrainementFrédéric2006-04-02 17:59:542
allure marathon = 80 % FCM ?gm8542006-03-29 10:22:383
fcmin et fcmax?micke2006-03-27 01:12:441
Marthon à 80 % de la FCM ?momoVH32006-03-25 13:33:5220
FCmax et entrainementFrédéric2006-03-20 11:54:4934
fcm theorique ou fcm de travailFrédéric2006-03-19 21:14:245
FCM : seuil à ne pas dépasser ?Oeil du Tigre2006-03-15 15:07:487
FCMLaurentB2006-03-15 14:57:078
A quelle % de sa FCM faut il courir un marathon?momoVH32006-03-10 21:42:3722
FCMalainP2006-03-02 22:27:136
FCM théorique ou celle issue du test d'effort???Montaigne2006-02-28 08:52:4811
FCM pas adaptée : prépa marathon ParisPierrot2006-02-27 10:34:149
% FCMmarie2006-02-22 10:23:0112
je suis perdu dans les calculs de FCM!!!Marco2006-02-18 21:16:4111
FCMFrédéric2006-02-17 17:59:168
Fréq.de Travail= % des FCM ou % de (FCM-FCmin)x% +FCmin ?momo2006-02-07 22:04:4011
fcm 10 km et marathonBaltha2006-02-06 18:01:563
Problème de FCM2006-02-06 17:34:484
VMA = FCM ?oliv2006-02-06 13:20:105
FCM théorique et réelleeric82006-02-05 17:11:3537
Probleme de FCM2006-02-03 11:10:588
resultats test VMA/FCmax, c'est pas la joie :/boul2006-01-30 21:40:4726
FCMax versus sensations ?Patrick2006-01-30 14:30:424
VMA-FCMberogeitabi2006-01-28 17:44:2311
vma 95-100% de FCMaxChmat2006-01-18 18:24:159
FcmaxFrédéric2006-01-17 23:44:5213
FCMChmat2006-01-13 13:17:238
FCM et Polarsandyonara2006-01-10 18:32:244
FCMtrottientte 352006-01-06 18:00:584
Notre FCM peut elle augmentée ?didier2006-01-03 12:57:2812
cardio polar FCmax ou FCvmaFrédéric2006-01-03 10:16:436
FCMWallaby2005-12-22 15:10:233
Ou est la limite de notre FCM?wil2005-12-21 10:17:185
Mon cardio fcm manque de fiabilité ?christian602005-12-20 19:31:1711
Fractionée et FCMphil2005-12-13 16:05:304
FCM et la c'est le drame !!Phil2005-12-11 11:12:5621
Différence entre FCM sur tapis et sur pistedemajuvi2005-12-09 21:07:211
mesure FCminiIsidor2005-12-03 16:11:202
FCmax basse ?Automédon2005-11-23 12:18:0910
FCMalainP2005-11-20 12:28:3918
Calcul VMA a partir de la FCMAutomédon2005-11-16 15:54:235
Evolution de FCM et VMA avec l' âgemariedelyon2005-11-07 15:09:513
peut on se baser sur sa fcm pour faire de la vmaIsidor2005-11-07 02:09:484
pbl fcm est ce normal ?baltha2005-11-02 00:12:5513
Même % VMA et %FCMpelicus2005-11-01 11:18:1924
FCM / VMA/Jogging internationalFrédéric2005-10-29 19:37:239
FCM qui a fortement baisséjchris382005-10-27 21:52:599
fcm élevée ...alain2005-10-21 22:29:3110
Vos FCMoyenne sur semifroggyranita2005-10-21 22:02:482
FCM endurance et temps ?voltaren2005-10-18 14:05:142
20 kms de Paris à 93% de ma FCM en moyenneFV2005-10-16 19:04:289
SOS FCMoyenneNEO2005-10-16 14:46:4317
Un semi a 95% FCM???Thierry2005-10-13 17:01:393
FCM et entrainementBipbip342005-10-13 15:10:145
FCM...Eric M2005-10-13 11:01:423
70-75% FCM = allure marathonmoustic2005-10-12 18:40:525
FCM élevéecagire2005-10-07 16:16:149
Entrainement basé sur VMA ou FCMGérald2005-10-03 21:46:451
FCM au secour!!!!!toto2005-10-03 19:34:0534
FCM réelle et théoriquePhigen2005-10-02 20:41:094
Calcul de la FCmFrédéric2005-10-01 19:55:246
Question % de fcm pour marathon + fractionnéIsidor2005-09-30 14:03:205
FCM, je suis un peu déroutéElvis2005-09-22 21:39:548
Ma marge de progression et mon FCMJeffy2005-09-17 09:39:3331
% FCMax en courses ?2005-09-15 10:36:359
endurance à 70% VMA ou 70% FCM ?poulpe2005-08-29 21:47:4710
FCM et endurance fondamentale sur parcours vallonné.Rémi2005-08-28 14:00:352
VMA vs FCMGGBI2005-08-24 10:50:024
VMA ou FCMJoël2005-08-23 15:06:252
La FCM et la fréquence de reposchristophe792005-08-21 11:33:163
FCM?Isidor2005-08-16 19:21:277
marathon a +de 85 %de sa fcmIsidor2005-08-14 23:14:2512
% de la FCM sur demi et sur 10 km2005-08-10 22:38:004
% fcmlockhammon2005-08-03 16:33:226
FCM réelle et théoriqueSergeB2005-08-02 22:05:482
FCM En footingyann2005-07-31 23:03:168
vma et fcm ca colle pas !2005-07-31 22:42:198
Marathon: 80 ou 85% de la FCMLouis2005-07-26 19:05:417
Calcul de la FCMbaltha2005-07-26 02:16:242
FCM maxiJoël2005-07-20 19:58:428
cardio fcmmichette2005-07-18 18:55:431
Correspondance vma fcm, ou quand rester en endurance devient facile.didier2005-07-15 11:33:368
fcm qui monte...Frédéric2005-07-14 16:53:262
plan d'entrainement %vma ou fcmgogo022005-07-13 20:58:265
FCMax à 200 est-ce plutot un avantage ou non ?2005-07-12 13:26:135
FCMax réelle: pdt combien de tps ?Frédéric2005-07-07 10:35:217
FCMaxBill_Boquet2005-06-26 21:02:285
fractionné et fcmanthony2005-06-15 21:32:553
FCmaxMarykaa2005-06-11 18:01:527
FCM théoriqueBill_Boquet2005-06-09 22:57:405
FCM remise en causeMusliDrikk2005-06-08 17:55:085
correlation VMA et FCMgogo022005-05-25 19:56:354
Courir à 100% FCM ??carla2005-05-23 10:07:4118
FCM......encore?bekelei2005-04-24 00:01:296
calculer ma fcm....fawtzy2005-04-21 12:01:291
comparaison vma et fcmBill_Boquet2005-04-18 23:58:312
196 fcm a31 ansEric M2005-04-15 19:54:309
cardio S410 et FCMJeanMi662005-04-05 20:47:215
220 en fcm ouahhh!!!! possible?avec mon polar s210.fox2005-04-04 11:32:4811
Comment afficher le % de FCmax sur le polar s210 ?fox2005-03-29 23:30:368
Quel pourcentage de FCMAX pour un bon footing ?manulder2005-03-28 12:49:333
doute %VMA ET % FCMJean Yves2005-03-23 11:33:084
VMA,FCM...???Frédéric2005-03-19 22:46:504
FCMAX , FC Reserve, et FC affichage cardio POLARGGBI2005-03-09 16:43:212
Détermination FCMaxBill_Boquet2005-03-09 10:55:0911
FCMAX , FC Reserve, et FC affichage cardio POLARfrednarbonne2005-03-07 18:15:401
vma et fcm est-ce pareil?maverick912005-03-03 08:10:348
FCmaxJoël2005-02-14 10:57:104
Calcul FCMbekelei2005-02-03 14:59:386
calcul fcmaltius2005-01-25 20:00:4012
vma et fcmdamiengallu2005-01-22 19:46:1018
DEMANDE RENSEIGNEMENT SUR FCM THEORIQUE ET REELLEdidier2005-01-08 12:47:226
FCM au taquet=petit coeur?levraidavid2004-12-29 12:18:355
%FCMHervé082004-12-24 09:13:057
Débutant, VMA? FCM?Gazet2004-12-12 09:51:161
%vma et % fcm discordants....GGBI2004-11-19 17:13:043
Test simple pour mesurer FCmax?js_opdebeeck2004-11-15 22:37:083
fcm trop théorique ?Cécé2004-11-12 18:09:3214
Polar 120: Comment afficher la FCM en % dès le début?Bixente2004-10-31 17:20:334
Courir à 65/70FCMax ou 60-65% VMAHervé082004-10-26 08:58:5410
FCM hypothétique jamais atteinteyvan2004-10-25 01:46:526
FCM theorique=ridicule?serge2004-10-17 23:30:085
fcm et marathon2004-10-15 10:02:1014
pas arriver à sa FCM, même sur Test de VMA...astero2004-10-14 14:56:385
travail en % de FCM ou de VMA ?Bill_Boquet2004-10-11 14:22:3712
J'arrive plus à atteindre ma FCM!!!!!!!!!Bill_Boquet2004-10-05 22:07:1425
70 % de la FCMGGBI2004-10-05 16:10:103
FCMaxBill_Boquet2004-09-25 19:29:273
quel FCM pour un semiBad2004-09-15 16:33:432
correspondance VMA-FCMThier2004-09-10 13:35:3912
quelle % fcm sur une couseLucho2004-08-12 20:31:105
FCM et FCM...2004-08-12 15:14:2512
Sur 10K : 92%FCM=80%VMA...????cyril2004-08-09 21:37:215
Mesure FCMFrederic2004-08-07 09:23:494
VMA, FCM et endurance fondamentalePascal2004-08-05 17:35:526
CALCUL DES ALLURES SUR FCMSylvain2004-07-29 10:59:052
impossible d atteindre ma fcmmy2004-07-26 17:57:237
FCM ????chris2004-07-25 14:37:2113
30-30 et FCMlockhammon2004-07-23 15:20:543
help??? fcm vma je comprends rienfoued2004-06-22 17:19:242
fractionnés, Vma, Fcmax.cyril2004-06-21 16:48:204
FCM trop hautecyril2004-06-18 22:32:189
FCM et marathonvallee2004-06-14 08:37:509
FCmax: maximum conseillé ou maximum absolu ?!Raoul2004-06-08 18:12:3020
FCMSamisok2004-05-25 12:22:336
Calcul VMA & FCMserge2004-05-07 12:48:182
une fcm de plus de 200?Muloye2004-04-30 22:03:227
fcm élevé en course.Raoul2004-04-29 22:07:187
question sur le calcul du % de FCMSergeB2004-04-28 12:16:344
Différents modes de Calcul FCM2004-04-26 15:07:283
vma ou fcmDBILLET2004-04-15 20:36:592
vma ou fcmanthony082004-04-04 17:55:424
vma ou fcm2004-03-29 17:07:132
Courirà 80°/o de sa FCMDAVID 862004-03-24 10:04:494
Comment définir précisément sa FCM ?yssou2004-03-11 13:01:257
% de FCM des plans d'entrainementsgregnalex2004-02-25 19:54:159
% FCM vs % VMAFrançois2004-02-18 09:10:4314
FCM et Plan jogging internationalemanga32004-02-11 17:02:269
pourcentages de la fcmax ?oledodo2004-02-11 15:48:593
Marathon et FCMAlexA2004-02-04 10:05:184
% de la FCM lors de la recup2004-01-22 13:53:084
marathon vma ou fcm?manga32004-01-09 18:43:454
VMA et FCMPil062003-12-18 17:28:143
FCMmarathonman2003-12-10 17:59:519
la FCM augmente t-elle ?Pil062003-11-09 15:26:303
test d'effort, determination de FCmaxjb132003-10-28 16:57:266
VMA et FCMdrsnugle2003-10-02 22:45:017
A quel FCMax me fier ?Partner2003-10-01 09:41:408
%vma = %fcm?Frédéric2003-09-11 14:47:012
Evaluation de ma VMA et FCMax, vos avis.Julien2003-09-10 11:05:463
methode de calcul de FCM la + fiable?Frédéric2003-08-29 10:23:415
X % VMA = X% FCM ?fredo352003-08-28 16:15:462
je n'arrive pas à atteindre ma FCMSergeB2003-08-06 09:42:314
FCM en compétition et en testxavier2003-06-12 19:40:513
% FCMFrédéric2003-06-08 20:52:574
FCMserge2003-03-07 00:00:002
VMA ou FCmaxPOUPOU2003-01-15 00:00:008
conseils/ fcmFrédéric2003-01-04 00:00:003
fcmjogger592002-09-22 00:00:002
cardio fcmben2002-09-10 00:00:003

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