Signe de Progrseeion?

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Signe de Progrseeion? par the dark night (invité) (81.67.101.xxx) le 21/01/12 à 18:56:06

Salut
Hier lors de ma séance (20 minutes à 70% + 3000 en 13'30 + 20 minutes à 70%), j'ai remarqué que mon cardio était bas.
Là où d'habitude je monte à 175 BPM, là j'ai stagné aux alentours de 163-165 BPM et j'ai tenu mieux que d'habitude
Depuis 5 semaines, jai commencé un plan 10 km mixé avec un plan semi pour les SL (1h30-1h40).
Cette anomalie au niveau de mon cardio est-elle signe de progression ou fatigue???
Merci pr les réponses

Signe de Progrseeion? par (invité) (87.88.89.xxx) le 21/01/12 à 19:19:50

ça peut etre plusieurs facteurs, les conditions climatiques, ce que tu as fait les jours précédents, la progression...

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