Que mangez-vous le matin avant de courir ?

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Que mangez-vous le matin avant de courir ? par (invité) (87.88.196.xxx) le 31/12/11 à 16:43:16

Que mangez-vous le matin avant de courir ?
Pour ne pas avoir mal au ventre, etc.
Merci.

Que mangez-vous le matin avant de courir ? par totof (invité) (86.68.113.xxx) le 31/12/11 à 16:49:57

Je bois de l'eau avant de partir et je mange au retour. Le matin je parts courir à 6h ou 7h.

Que mangez-vous le matin avant de courir ? par (invité) (85.69.175.xxx) le 31/12/11 à 16:52:45

3 tranches de pain grillé et confit ou beurre . au minimum 3h avant de faire +- 5 kms en entrain-t et 10 en compètes

Que mangez-vous le matin avant de courir ? par Massalia (invité) (92.153.154.xxx) le 31/12/11 à 17:22:14

Rien, je cours à jeun. Mais ça dépend un peu dans quelle optique tu cours. Massalia

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