étirements magiques l'arrière des jambes et des triceps

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étirements magiques l'arrière des jambes et des triceps par brinouille (membre) (invité) (81.57.250.xxx) le 01/11/04 à 08:41:23

combattant bravement ma tendinite d'achile et ayant suivi tous vos conseils, je me vois condamnée aux étirements.... mais les murs de mon appartement vont finir par s'écrouler à force de les pousser, celui sur une marche me rend perplexe(avec ou sans running ? (sans = ouille !), ceux assis les mains vers les pieds me tirent partout...sauf de mon lit tant ils me font mal. croquis bienvenus par mail ! merci !

étirements magiques l'arrière des jambes et des triceps par Frédéric (membre) (194.158.104.xxx) le 01/11/04 à 10:46:26

Bonjour,
Je vais t'envoyer de jolis dessins en couleur.
Fred

étirements magiques l'arrière des jambes et des triceps par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 01/11/04 à 11:21:01

chouette merci !

étirements magiques l'arrière des jambes et des triceps par Damien (membre) (invité) (82.64.12.xxx) le 01/11/04 à 13:39:42

Salut fred,

je suis aussi intéressé par tes croquis...merci d'avance.

Bye

étirements magiques l'arrière des jambes et des triceps par Thomas974 (membre) (193.252.108.xxx) le 01/11/04 à 15:21:31

moi aussi j'veux bien
thomas.m.viaud@wanadoo.fr

étirements magiques l'arrière des jambes et des triceps par Frédéric (membre) (194.158.104.xxx) le 01/11/04 à 15:28:23

C'est comme si c'était fait.
D'ailleurs c'est fait.
Fred

étirements magiques l'arrière des jambes et des triceps par Vincent 75 (membre) (172.207.255.xxx) le 04/01/05 à 14:04:45

Salut,

je relance ce thread un peu vieux (déjà). Fred (ou l'un de ceux qui les a reçu), pourrais-tu m'envoyer ces croquis stp.

merci

étirements magiques l'arrière des jambes et des triceps par kuja (invité) (83.157.245.xxx) le 04/01/05 à 14:09:29

tu étire ta tendinite d'achille ?! mais depuis quand on étire les tendinites ??? je croyais que y avait pas grand chose de pire que ça...

étirements magiques l'arrière des jambes et des triceps par Vincent 75 (membre) (172.207.255.xxx) le 04/01/05 à 16:31:00

SI j'ai bien compris c'est du préventif :
pour éviter d'avoir une tendinite, on étire les tendons régulièrement.

étirements magiques l'arrière des jambes et des triceps par Bill_Boquet (membre) (invité) (212.88.246.xxx) le 04/01/05 à 20:03:55

Fred, si tu passes par là, suis intéressé par tes dessins (à condition que tu les aies bien colorié sans dépasser ;-)). Merci d'avance, Bill

étirements magiques l'arrière des jambes et des triceps par DBILLET (invité) (invité) (82.120.226.xxx) le 04/01/05 à 21:48:31

suis aussi intéressé
merci fred
daniel.billet@wanadoo.fr

étirements magiques l'arrière des jambes et des triceps par laurent (invité) (83.176.171.xxx) le 04/01/05 à 21:55:49

Moi aussi suis interessé.

Merci bcp

lefebvre_laurent@yahoo.fr

étirements magiques l'arrière des jambes et des triceps par wlo62 (invité) (194.158.104.xxx) le 04/01/05 à 22:19:47

Ben moi aussi... suis interressé par tes dessins car j'ai été trop longuement atteint par ces p-----s de tendinites achilléénnes !!! Merci d'avance,
wlo@club-internet.fr

étirements magiques l'arrière des jambes et des triceps par greg de l\'espace (invité) (195.6.27.xxx) le 05/01/05 à 08:43:55

Ben je suis preneur aussi de tes croquis…
merci
grrolland@wanadoo.fr

étirements magiques l'arrière des jambes et des triceps par pic75 (invité) (193.253.247.xxx) le 05/01/05 à 09:05:55

Tout pareil,
Merci d'avance

dam_pich@yahoo.fr

étirements magiques l'arrière des jambes et des triceps par nono07 (invité) (invité) (81.48.139.xxx) le 09/01/05 à 23:43:12

Je peux te donner une idée d'étirement pour tes triceps !
Vas sur mon site www.stretching-global-actif.com , ouvres la page CAP , je crois que c'est à la finCf : chaîne postérieure en penché avant.
Amitiés nono07

étirements magiques l'arrière des jambes et des triceps par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 10/01/05 à 08:51:21

merci, je vais étudier ça de près !

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