10 KM CHATEAU DE VINCENNES

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10 KM CHATEAU DE VINCENNES par pilou56 (invité) (81.64.121.xxx) le 05/06/11 à 21:19:47

Salut à tous
Dimanche prochain j'y serai avec comme objectif entre 37' et 38'
Et vous?
Bonne soirée

pilou

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par leseb (invité) (88.187.36.xxx) le 05/06/11 à 23:30:22

salut,
un ptit 37 minutes normalement ;)

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par francky (invité) (82.238.39.xxx) le 05/06/11 à 23:44:25

36'ou un peu moins et je serais aux anges!

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par Nico (invité) (194.250.127.xxx) le 06/06/11 à 09:56:20

Bonjour

Vous savez si il y a une possibilité de se doucher après la course?

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par Ludo (invité) (195.46.251.xxx) le 06/06/11 à 11:46:47

Comme Francky, entre 35'50 et 36'10 ce serait super.

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par olafff (membre) (93.17.123.xxx) le 06/06/11 à 12:05:59

Objectif moins de 39'...
Si un lièvre s'ennuie ce dimanche, qu'il n'hésite pas à faire signe ;-)

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par Frédéric (membre) (82.123.92.xxx) le 06/06/11 à 13:12:13

Nico,
Il n'y a pas de douche sur place (cour du château), mais tu peux essayer au stade Pershing pas trop éloigné.
Fred

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par beclean (invité) (92.151.120.xxx) le 06/06/11 à 14:08:24

Parlant de douche, j'ai fait cette course l'année dernière et j'ai failli vomir au 1er km, alors qu'on courait assez serré, tellement ça sentait le dessous de bras. C'était irrespirable. Alors un petit effort svp cette année les coureurs concernés : mettez un t-shirt propre ou douchez-vous avant la course!!

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par geoffrom (invité) (193.57.141.xxx) le 06/06/11 à 14:10:51

Moins de 39 si possible !
Ollaf, t'es chaud pour faire une course en duo ?
C'est quoi ton numéro de dossard ?

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par Francky (invité) (193.253.141.xxx) le 06/06/11 à 15:30:48

Bon Ludo ,tu ressembles a quoi? On fait la course ensemble pour faire Peter le chrono!
Moi j'ai le 86 et je serais orange fluo ....avec du déo!

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par Frédéric (membre) (82.123.92.xxx) le 06/06/11 à 15:34:21

Les départs sont organisés par numéros pairs et impairs, chacun sur une chaussée du cours des maréchaux.
Fred

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par (invité) (193.48.143.xxx) le 06/06/11 à 15:44:14

beclean,
des coureurs cracras, j'en ai croisé un certain nombre au départ d'un semi.
Moi c'est dans le sas de départ que j'ai failli me trouver mal....

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par (invité) (193.253.141.xxx) le 06/06/11 à 15:50:13

il suffit d'avoir fait un échauffement un peu poussé pour que ça sente, en particulier en compagnie de dizaines de coureurs serrés collés... marre des hygiénistes à deux balles, qu'ils courent dans leur coin si ça les dérange.

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par (invité) (193.48.143.xxx) le 06/06/11 à 15:53:41

eh voilà !
ça râle et dans 2 min ça va déraper..

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par Francky (invité) (193.253.141.xxx) le 06/06/11 à 16:13:30

Beaucoup font l'échauffement de groupe avec la teckno ,d'où la sueur....
Allez on lève les bras bien on a pas mis d' déo...

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par (invité) (193.48.143.xxx) le 06/06/11 à 16:16:54

peu importe l'odeur
A cette course y a trop de monde....

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par Francky (invité) (193.253.141.xxx) le 06/06/11 à 16:21:10

Revenons a nos moutons...
L'année dernière les dossards pairs étaient départ de gauche,pareils tous les ans?

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par Fab (invité) (81.255.228.xxx) le 06/06/11 à 16:24:23

Salut Francky,
Passage sous les 36', je peux faire le lièvre mais cette fois en évitant d'être dans la ligne de mire et être dépassé par ton sprint fulgurant à 500m de la ligne!
Pb: dossard 99, donc pas du même côté de la chaussée. A voir dimanche matin.
Fabrice

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par beclean (invité) (83.199.64.xxx) le 06/06/11 à 16:30:02

Marre des hygiénistes à deux balles ? Tu dois être un des gars qui puent alors pour commencer à insulter les gens. Pas d'accord avec ce qui est dit plus haut. Il ne suffit pas de s'échauffer pour sentir mauvais. Le t-shirt porté depuis une semaine et qui sent la vieille transpiration, ça se reconnaît. Et désolé d'avoir dévié un peu par rapport au message initial de ce thread (c'est que l'année dernière, ça sentait vraiment mauvais et que je m'étais promis d'en parler cette année).

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par alban (invité) (192.223.140.xxx) le 06/06/11 à 16:35:32

@frédéric(membre)

tu parles du cours des maréchaux
qu'est devenue l'avenue des minimes ?

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par Francky (invité) (193.253.141.xxx) le 06/06/11 à 16:44:51

Ho salut Fab!
Désolé pour la dernière fois mais c'est la course!tu sais a quoi t'attendre dimanche,Ca va être sport et après on boit un coup ensemble!
En forme j'espère !Paris running tour oblige

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par Fab (invité) (81.255.228.xxx) le 06/06/11 à 16:53:37

Aucune raison d'être désolé, t'avais la bonne intelligence de course ainsi que la réserve sous le pied pour le final, sans parler du caillou magique! J'ai voulu suivre Devrig, bein fallait pas :)
Paré pour dimanche, enfin je crois, petite VMA demain pour l'entretien et profité du temps humide.
Concernant la chaussée et le départ sur les voies de gauche ou de droite, cela ne devrait pas vraiment jouer, vu que l'on se retrouve dans la ligne droite, bien de se serrer dans le virage à 90° sur la gauche.

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par Frédéric (membre) (82.123.92.xxx) le 06/06/11 à 16:55:57

Alban, elle va bien, elle jouxte toujours le parc floral.
Elle n'a pas vu de voitures depuis... au moins.
Janvier 2000.
Vous l'emprunterez au retour vers le château.
Bonjour à Sultan.
Fred

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par geoffrom (invité) (193.57.141.xxx) le 06/06/11 à 17:04:10

Es-tu sur que la course part cours des marechaux car sur le site c'est avenue des minimes?

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par Frédéric (membre) (82.123.92.xxx) le 06/06/11 à 17:07:09

Ha bon ? Alors cela aurait changé car en 2010 c'était cours des maréchaux puis à droite avenue de Paris puis du Tremblay vers le lac des minimes.
Je vous présente toutes mes confuses.
Fred

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par Francky (invité) (193.253.141.xxx) le 06/06/11 à 17:09:04

Ne jamais suivre Devrig,c'est un fou!!!
Ce soir, 10*500 rec 1'15,et footing 45' mercredi et vendredi
Ca serais cool de faire trembler nos records sur 10 si on a les Cannes!

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par geoffrom (invité) (193.57.141.xxx) le 06/06/11 à 17:09:53

Je demande simplement confirmation.
Je l'ai pas fait l'année dernière mais les années avant et c'était avenue des minimes.
Regarde :
http://www.sportpassionorganisation.com/courses/coursechateau/plan.php

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par Frédéric (membre) (82.123.92.xxx) le 06/06/11 à 17:11:45

Oui pour 2010 cela avait été modifié pour des raisons de fluidité, éviter le rétrécissement après 300 m de course à la fin de l'avenue des minimes.
Fred

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par carapace (invité) (85.168.206.xxx) le 06/06/11 à 17:12:32

Le parcours est has been.

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par carapace (invité) (85.168.206.xxx) le 06/06/11 à 17:13:14

Je parlais du lien internet, non actualisé.

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par Fab (invité) (81.255.228.xxx) le 06/06/11 à 17:20:55

Pour le côté battre son meilleur temps, c'est un parcours idéal (comme les Foulées De Vincennes d'ailleurs), mais cela dépend aussi un peu de la météo: si on atteint 20° le matin, c'est pas gagné:
http://www.weather-forecast.com/locations/Paris/forecasts/latest
http://fr.weather.com/weather/10day-Paris-FRXX0076

Côté parcours, ce serait effectivement intéressant de savoir si celui décrit sur le site est à jour.

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par Francky (invité) (90.84.146.xxx) le 06/06/11 à 17:30:45

Normalement c'est le même parcours que l'année dernière ...plat et pas trop de relances,des lignes droites...du billard quoi...
Pour la meteo...

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par Franck (invité) (84.97.219.xxx) le 06/06/11 à 21:45:16

Je confirme,le départ a bien lieu Cours des Maréchaux, comme l'an passé. Le parcours sera quasiment identique à celui de l'an passé avec une légère retouche pour le rendre encore plus roulant. Pardon de ne pas pouvoir en dire plus, je n'ai pas appris le parcours par coeur.
Bonne course à toutes et à tous.

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par (invité) (83.217.141.xxx) le 06/06/11 à 22:11:20

Ok francky pour faire la course ensemble si on arrive à se croiser dans le sas, je serais du même côté que toi, et je pense voir qui tu es.
Une course parfaite (si la météo est ok) pour prendre un peu de risque et battre son record.

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par Franck1Cancer0 (invité) (84.14.146.xxx) le 07/06/11 à 13:10:03

Je suis à la fin de mon plan 10km... et, comme Francky, je veux faire trembler la barrière des 36' : objectif 35'50 ça m'ira bien...
Je prends du coup un peu de repos depuis mercredi et ma dernière séance de spécifique... et pis j'ai pas eu le temps de courir depuis : escalade/mariage/sortie :(
Ce soir footing, demain dernier spécifique... et dimanche...
Si le temps est de la partie... le mot d'ordre sera régularité : objectif 3'35" au kilo et on en bouge pas :)
--> Dossard 85 :)

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par Fab (invité) (81.255.228.xxx) le 07/06/11 à 13:24:12

Salut Franck,

Partir sur du 3'35'', c'est ce que je vise également, en espérant accélérer après le 5ème si les jambes suivent. On devrait être du même côté de la chaussée, donc possible de faire un bon de chemin voire la totalité ensemble.
Fractionné ce matin en 30x30 sous la pluie (cela fait du bien, après des semaines d'entrainement avec la chaleur), maintenant c'est pépère jusqu'à dimanche.

Fab

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par Francky (invité) (193.253.141.xxx) le 07/06/11 à 14:21:43

Ho les gars vous êtes tous en impair,je vais passer tout le 1 er kilo pour vous retrouver!!
En tout cas ,bien motivé aussi pour tenir du 3'35 !

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par Fab (invité) (81.255.228.xxx) le 07/06/11 à 14:31:58

Bein en retournant mon dossard, je peux faire croire que je suis le 66, y'a moyen de moyenner...

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par Ludo (invité) (195.46.251.xxx) le 07/06/11 à 15:55:54

Salut Francky, j'avais oublié mon pseudo un peu plus haut(83.217.141.).
Je serais de ton côté dossard 1734.
Je vise aussi 3'35".

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par geoffrom (invité) (193.57.141.xxx) le 07/06/11 à 16:04:49

Personne pour 3'50 ? Dossard pair ?

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par (invité) (212.234.218.xxx) le 07/06/11 à 16:06:09

Ludo, avec un dossard 1734, tu devrais plutot compter sur un 3'50 sur le premier kilo, et difficilement 3'35 sur le 2ème, compte tenu de l'embouteillage que tu auras à remonter !

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par Ludo (invité) (195.46.251.xxx) le 07/06/11 à 16:42:30

à merde je viens de voir qu'il fallait envoyer un justificatif de temps à "sportpassion@wanadoo.fr"
avant le 29mai...
Merci pour la remarque je trouvais bizarre aussi ce numéro de dossard.

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par Francky (invité) (193.253.141.xxx) le 07/06/11 à 16:50:45

C'est sur que sur le 1 er il faut s'arracher pour rapidement se positionner ,après sur le 2 eme normalement c'est bon...
Et si t'es a la bourre tu fais le dernier en 3'20 et c'est mare!

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par Francky (invité) (193.253.141.xxx) le 07/06/11 à 16:57:26

Autant pour moi,j'avais pAs vu le n de dossard...
Essaies toujours le justif de temps quand tu retireras ton dossard, des fois ca marche...

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par niptuck (invité) (88.160.6.xxx) le 07/06/11 à 18:46:00

bonsoir à vous !

j'aimerai savoir tout simplement vu que c'est mentionné nulle part, s'il y a un vestiaire comme les autres courses ?

bonne course à tout le monde et partez devant en évitant de laisser vos odeurs de 36 et 37 minutes ahahahahahah

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par (invité) (85.170.19.xxx) le 07/06/11 à 18:53:40

y aura-t-il assez D'EAU cette année ? la logistique de cette course est sous dimensionnée.

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par (invité) (84.97.219.xxx) le 07/06/11 à 21:55:48

Il y a bien sûr des consignes pour les sacs dans la cour du château...et de l'eau à volonté!

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par Niptuck (invité) (88.160.6.xxx) le 07/06/11 à 22:58:46

merci de la réponse rapide et la dépose de sacs dans le château !

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par (invité) (84.97.219.xxx) le 08/06/11 à 07:27:08

...de rien. Bonne course. Attention toutefois à ne pas partir trop vite car le niveau est très relevé avec plusieurs coureurs qui vont partir sous les 3mn au kilomètre.

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par (invité) (194.250.87.xxx) le 08/06/11 à 13:10:48

Sous les 3min au km? des kenyans? L'année dernière j'ai vu que seuls 2 coureurs étaient sous les 32min.

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par Francky (invité) (193.253.141.xxx) le 08/06/11 à 13:57:23

Pour moi une course relevée c'est le nombre de coureurs en moins de 34'(qulif championnat de France pour sh)
17 l'an passée,donc moyennement relevée...

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par olafff (membre) (93.17.123.xxx) le 08/06/11 à 15:29:43

@ geoffrom :
dossard 858... je suis un peu inquiet sur l'histoire des sas, du coup. Je vais voir cela samedi.
Et toi, c'est quoi ton numéro?

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par (invité) (194.250.87.xxx) le 08/06/11 à 15:49:46

@Francky: d'accord avec toi, le niveau n'était pas national l'année dernière

@invité 84.97.219.xxx si des coureurs sont sous les 3min au km c'est du très haut niveau, ca m'étonne pour cette course, où les coureurs sous les 34' ne sont pas nombreux

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par geoffrom (invité) (193.57.141.xxx) le 08/06/11 à 16:17:07

@ olafff :
Mon dossard est le 1748.
A dimanche peut-être alors ! Sinon bonne course !

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par Francky (invité) (193.253.141.xxx) le 08/06/11 à 16:21:07

Le podium de l'an passée,tous les
3 en 32 ou moins...
Et ces 3 la sont des pointures ,on ne
Les présente plus!
Cominges Rousseau Lozano,élites sur les courses internationales .

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par Frédéric (membre) (82.123.221.xxx) le 08/06/11 à 18:24:14

Le parcours tracé dans Openrunner :

http://www.openrunner.com/index.php?id=1022286

Les départ sur la portion gauche du cours des maréchaux sera légèrement avancé pour compenser le décalage au virage à droite avenue de Nogent.

Fred

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par (invité) (212.234.218.xxx) le 08/06/11 à 19:28:16

Partir sous les 3mn au kilo ne veut pas forcément dire réaliser une moyenne de moins de 3mn au kilo sur les 10 kilomètres...

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par Ludo (invité) (195.46.251.xxx) le 09/06/11 à 14:10:25

J'ai pu changer de dossard (191), encore merci pour la remarque, ça fais du stress de dernière minute en moins.

d'ailleurs je viens de voir que la ligne 1 du metro ne seras pas dispo (si je comprends bien) :

"À partir du dimanche 22 mai 2011, le dimanche sauf les jours fériés en raison de travaux, le trafic est interrompu de 06h00 à 10h00 sur la ligne 1 du Métro jusqu'au dimanche 24 juillet 2011. (Un service de navettes de bus est mis à votre disposition entre Charles de Gaulle Etoile et La Défense et entre Nation et Château de Vincennes. Dans Paris intra-muros, les voyageurs devront utiliser les correspondances.) "

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par Frédéric (membre) (82.123.227.xxx) le 09/06/11 à 14:34:05

La ligne 1 est effectivement fermée tous les dimanches matin jusqu'à 10 heures entre Nation et Vincennes.
A l'aller il faudra donc arriver par le RER A et descendre à Vincennes (zone 2 avec un pass navigo ou ticket spécial si l'on vient de Paris).
Fred

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par Le Pix (invité) (217.111.195.xxx) le 09/06/11 à 14:43:37

@Francky
Dimanche dernier à Abbeville sur un parcours pus difficile qu'à Vincennes, 2 coureurs en -29', 6 en -30' et 10 en - 32' plus 3 filles en -34' !

Et presque 11 % des participants en - 35' !!

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par (invité) (195.101.248.xxx) le 09/06/11 à 15:07:28

@Ludo (invité)
==> Je suis dans le même cas que toi, peux tu me dire quelle marche tu as suivi pour avoir un dossard préférentiel ?
MErci

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par Ludo (invité) (195.46.251.xxx) le 09/06/11 à 15:13:21

j'ai envoyé un mail à sportpassion@wanadoo.fr avec un justificatif en m'excusant pour le retard.

La personne à gentillement accepté de me changer mon dossard. C'était mardi soir.

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par Fab (invité) (81.255.228.xxx) le 09/06/11 à 15:46:53

@Le Pix
Pas faux:
http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=078063
Avec quand même 5 kényans dans les 15 premiers, cela annonce le niveau de la course!

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par Francky (invité) (90.84.146.xxx) le 09/06/11 à 16:48:43

Sacré niveau sur cette course!

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par flytox (invité) (83.112.40.xxx) le 09/06/11 à 16:56:31

je me trompe ou le niveau augmente de plus en plus ?
qu'es qu'on va devenir nous les petits coureurs en 45mn,
bientot nous serons les derniers.

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par Francky (invité) (90.84.146.xxx) le 09/06/11 à 17:06:16

Y'a pas de petits coureurs ,la beauté du truc c'est que chacun est content a son niveau ,avec ses prédispositions naturelles et le mal qu'il se donne a l'entraînement .
Moi je trouve Ca super de voir quelqu'un ému a l'arrivée parcqu'il vient de faire 45 ou 50 sur 10 km!
Les efforts et les objectifs de chacun sont différent .

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par Franck1Cancer0 (invité) (84.14.146.xxx) le 09/06/11 à 19:56:35

Pour moi ces trois dernières semaines d'entrainement n'auront été que doute et douleur...

Depuis Handicap international je n'ai pas eu la sensation de progresser...
J'espère que tout va bien se passer dimance :(

http://tumblr.com/xen2wzwcs7

Franck

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par Pierrot_75 (membre) (86.212.230.xxx) le 09/06/11 à 21:01:53

Bonsoir,

une info pratique pour Dimanche pour ceux qui souhaitent venir en voiture : l'Avenue du Château est partiellement fermée pour travaux ; en outre le Dimanche matin c'est marché à Vincennes => gros pb de circulation à prévoir

A Dimanche !

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par francky (invité) (82.238.39.xxx) le 09/06/11 à 21:28:13

Franck,je ne te connais pas beaucoup mais suffisement pour me permettre de te donner mon avis.
Je pense que tu devrais courir un peu plus au feeling...concernant ton entrainement.
Si tu ne veux pas te degoutter de la cap ,tu devrais un peu plus te faire plaisir en faisant les seances que tu veux.
En gros,je suis contre un plan de prepa pour un 10km...je n'en vois pas l'interet.C'est contraignant et fatiguant a la longue...
En quelques mois tu as eu une progression enorme et c'est normal d'avoir un coup d'arret.L'année derniere ,j'ai connu la meme progression que toi et apres les meme desillusions pendant 6 mois!
Garde la meme masse d'entrainement/semaine et ca va marcher pour toi: 1 vma courte ,1 vma longue, 1 footing aux sensations et une sortie longue(1smaine sur 2)
Varier les allures ,c'est le plus important pour que l'organisme assimile bien;en travaillant toutes les vma possibles:du 100/200/300/400/500/600/800/1000/1200/1400/1600/2000/2500/3000/5000.
Bien se connaitre c'est long et la progression passe par des phases frustrantes.
J'espere ne pas etre trop passer pour Prof...le nain
Sportivement
A dimanche

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par Fab (invité) (81.255.228.xxx) le 10/06/11 à 09:22:07

@Franck
OK avec Francky sur le besoin de souffler par période et sur les phases de progression.

Et concernant tes doutes sur ta perf au prochain 10km: bein j'ai regardé ton blog, et vu tes séries à allures 10km (4x1.5km à 17kmh/h puis 4x2km à 16.7 km/h), tu devrais avoir plutôt confiance: c'est un niveau largement sous les 36', d'autant qu'en course la motivation est plus grande et en cas de passage à vire tu peux t'accrocher aux baskets d'un coureur.

A un moment donné, il faut peut-être aussi ne plus faire de fixette sur le chrono, sur la perf pour la perf, et courir simplement pour se faire plaisir, ce qui est finalement la raison première pour laquelle tu mets tes runnings.

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par (invité) (88.189.81.xxx) le 10/06/11 à 10:09:30

slt!

et encore une nuit de sommeil très écourtée, agitée! le stress de la compèt! Je me suis endormis vers 4h du mat, "réveille" 8h! très peu dormis, cela peut-il jouer sur ma perf de ce soir sur 10km?

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par Francky (invité) (193.253.141.xxx) le 10/06/11 à 11:00:21

C'est clair que bien dormir ,c'est être en forme les jours de course.

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par (invité) (88.189.81.xxx) le 10/06/11 à 11:06:14

francky je vise le mm chrono que toi sur 10 (moins de 36') je cours ce soir! mais comme dis j'ai mal dormis! j'espère qu'il n'y aura pas d'incidence! de toute façon à un moment donné il faut s'arracher les tripes s'il on veut obtenir des choses!

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par Francky (invité) (193.253.141.xxx) le 10/06/11 à 12:08:10

Et c'est ce qu'on va faire dimanche!

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par (invité) (194.250.87.xxx) le 10/06/11 à 12:20:10

La dernière nuit avant la course n'a quasiment aucune influence sur la performance. Enfin j'ai pas testé la nuit blanche encore, mais 4h de sommeil, ce n'est pas un problème. Faut juste éviter de cumuler le manque de sommeil pendant plusieurs jours d'affilée, là, on risque de le ressentir.

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par jahom (membre) (90.46.230.xxx) le 11/06/11 à 11:52:54

alors, qui a gagné :) ?

http://www.saucony.eu/fr-FR/3073/event/cliquez-ici-pour-v%C3%A9rifier-si-vous-avez-gagn%C3%A9.html

Bonne course !

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par Pixie (invité) (87.231.134.xxx) le 11/06/11 à 15:41:03


T-shirt technique jaune fluo réutilisable lorsqu'on court de nuit sur l'autoroute, bien coupé (attention le small est pour des mini-coureurs), indifférencié homme/femme

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par francky (invité) (82.238.39.xxx) le 11/06/11 à 17:10:52

Impec ce technique jaune fluo!!les automobilistes qui manquent tous les jours de me renverser me verront bien comme ca....!!
J'ai vu le nouveau parcours qui doit normalement etre plus rapide...
A voir.....il y a beaucoup plus de petits virages et la longue ligne droite finale a été racourcie...
Demain,si il y a ce petit vent chiant,les petits virages peuvent etre plus avantageux qu'une longue ligne droite...?
Bonne course a toutes et tous!

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par ice0ice (membre) (88.176.233.xxx) le 11/06/11 à 22:21:56

je viens seulement de me rendre compte qu'il était pas labelisée FFA cette année, c'est bizarre ???

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par (invité) (85.170.19.xxx) le 12/06/11 à 06:51:11

de 7 à 10 le matin . De plus en plus nuageux et toujours frais - quelques pluies passagères possibles en fin de journée

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par (invité) (193.253.141.xxx) le 12/06/11 à 12:14:43

a t-on des nouvelles du coureur au sol km 5 je crois , il me semble que c'etait un coureur kenyan ?

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par (invité) (85.170.19.xxx) le 12/06/11 à 12:30:26

vu en effet . inquietant.

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par (invité) (85.170.19.xxx) le 12/06/11 à 12:32:39

comme d hab 1/manque d eau 2/ bouchon au ravito au 5e k 3/ bassines d eau sans eponges 4/ ravito ridicule à l arrivée > Quid de nos 12 euros ?!

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par gavroche (invité) (90.61.116.xxx) le 12/06/11 à 12:45:47

ben moi je l'ai faite en plus d'1H et....j'ai pas manqué d'eau!!!!! et pourtant j'étais à la fin du peloton!!!!!
il faisait un peu chaud au départ, mais course agréable avec des allées ombragées et bon ravito à l'arrivée.
tu veux quoi invité entrée, plat et dessert;, ah là là toujours des raleurs!!!

pour ceux qui étaient pas là, il y avait raisins secs, pruneaux, pain d'épice, banane, eau ,powerade, jus d'orange!!!!
le truc habituel quoi, plus un beau tee shirt techniqueet une belle médaille

bravo à tous ceux qui ont fait cette course, bonne récup à tous

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par Pilou56 (invité) (81.64.121.xxx) le 12/06/11 à 12:57:28

Bravo Gavroche et d'accord avec toi pour l'organisation..

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par Pilou56 (invité) (81.64.121.xxx) le 12/06/11 à 13:00:13

Mauvaise manip je continue.
Parcours très agréable ,très roulant.
Objectif atteint pour moi 37'23'' temps réel.
Une matinée très "chouette" dans un cadre magnifique.
Bravo à tous

pilou56

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par (invité) (85.68.68.xxx) le 12/06/11 à 13:03:04

De l'eau pour faire 10 bornes! C'est complètement inutile même quand on court en 1H, la bouffe aussi ne sert à rien.

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par (invité) (85.170.19.xxx) le 12/06/11 à 13:21:35

Vers le 3e km une ambulance nous écarte, nous courons alors sur les cotés
Un homme est à terre. Grand, athlétique, noir.
Allongé sur le dos, à en endroit bitumé, il a la tête en sang. Un masque à oxygene est activé et un secouriste
lui fait un massage cardiaque.
Un moment apres nous croisons pompiers et police sirènes hurlentes
Rare vision, inquiétude pour lui.

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par MEGàParis (invité) (86.76.59.xxx) le 12/06/11 à 13:24:41

Apparemment les secours avaient réussi à le reanimer. Malaise cardiaque. Dixit un coureur à l'arrivée.

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par pilou56 (invité) (81.64.121.xxx) le 12/06/11 à 13:24:53

En espérant que tout va s'arranger pour ce concurrent.
Sinon ...eau indispensable avec la météo.
Le dernier coureur en 1h37mn,bravo à lui pour sa participation ...avec de l'eau !

Pilou56

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par franck (invité) (84.97.219.xxx) le 12/06/11 à 14:52:54

Il s'agit d'un coureur entrainé qui a fait l'objet d'une opération du coeur l'an passé. Il a été conduit à l'hôpital mais a priori son pronostic vital n'est pas engagé.

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par Serge92 (membre) (82.124.49.xxx) le 12/06/11 à 15:10:49

85.68.68 il ne faut pas être dans cette affirmation qui peut entrainer de graves conséquences chez certains.....à l'heure actuelle il y a plusieurs études en cours qui semblent confirmer que certaines tromboses pourraient être favorisées par le manque d'hydratation chez des sujets même très entrainés.....

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par bill 04 (invité) (83.156.207.xxx) le 12/06/11 à 15:38:06

Très belle course, très bonne organisation
Beau temps,parcours extra dans le bois, eau... ravito, tout était parfait ( sauf pour ceux qui ralent toujours..)
Toutes nos pensées pour ce coureur Kenyan !

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par (invité) (93.5.188.xxx) le 12/06/11 à 16:04:44

parcours très roulant. organisation parfaite. Le départ en SAS sur deux colonnes étaient très bien fait. 36m55 pour moi.

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par Tchang (invité) (194.51.109.xxx) le 12/06/11 à 16:37:59

Bof pour le départ.
Parti avec un dossard bleu après les dossards verts.
Sauf que dans les dossards verts, beaucoup étaient très lents... => zigzags sur le 1er kilomètre pour les doubler.
De l'ordre de 20 secondes de perdues. C'est peu mais c'est dommage quand on vient pour essayer de faire son meilleur temps de l'année.

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par michael (invité) (90.2.212.xxx) le 12/06/11 à 16:39:37

excusez-moi .quelqu'un aurait des nouvelles d'un des courreurs qui est tombé ce matin.les secours essayaient de le ranimer

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par (invité) (85.170.19.xxx) le 12/06/11 à 17:00:50

rajoutons ceux qui coupaient hors balisage.

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par lolo (invité) (84.99.249.xxx) le 12/06/11 à 20:25:51

Et les photos ??? c'est où et quand ??

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par pilou56 (invité) (81.64.121.xxx) le 12/06/11 à 20:41:11

http://www.sportpassionorganisation.com/courses/coursechateau/

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par Rot (invité) (77.206.127.xxx) le 12/06/11 à 23:28:44

Beaucoup trop de monde à cette course au départ et dans les premiers kilomètres ! Aussi le niveau n'est pas très élevé par rapport à sa renommée, manque quelques pointures ! Mais bon, c'est quant même un très beau parcourt dans le bois et une bonne organisation !

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par Frédéric (membre) (82.123.221.xxx) le 13/06/11 à 11:27:48

J'ai quelques photos, à suivre mais pas avant mardi au mieux.
J'enverrai par e-mail à ceux que je connais.
Pilou je t'ai raté, à moins que tu ne sois par hasard sur une image, je vérifierai.
Fred

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par csa (membre) (82.224.32.xxx) le 13/06/11 à 11:35:43

Photos arrivées sur http://www.photorunning.fr (les miennes en tout cas)

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par csa (membre) (82.224.32.xxx) le 13/06/11 à 11:37:55

Désolé, Frédéric, je n'avais pas vu ton mot. Je préfère les tiennes bien sûr
photorunning, c'est payant en plus.
Merci par avance.
JC

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par Serge92 (membre) (82.124.49.xxx) le 13/06/11 à 11:44:45

Juan Carlo bravo pour ta course dommage de finir au pied du podium pour une petite poignée de secondes....c'est finalement çà aussi la compétiton!

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par csa (membre) (82.224.32.xxx) le 13/06/11 à 11:56:06

Merci Serge. L'âge qui passe ? ... Avec mon temps de l'an dernier, j'aurais été premier, mais bon.
Je suis parti un peu trop lentement et j'ai bien accéléré ensuite et j'aurais sans doute pu absorber ces trois secondes d'écart. Si j'avais su... Il faudrait mettre de grosses étiquettes au dos des VH2 ;)

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par csa (membre) (82.224.32.xxx) le 13/06/11 à 12:02:01

Ce qui est amusant, c'est que les quatre premiers VH2 tiennent dans un intervalle de 15 secondes !

En tout cas bravo à la championne VF2, première féminine au scratch, une vraie championne ! (Et zut aux "polémiqueurs" de l'an dernier, je l'ai vu tout au long de la course, bien loin devant moi, VF2 en 36'25 ! Bravo)

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par Vincent94 (membre) (82.237.229.xxx) le 13/06/11 à 12:13:09

C'était super, beau temps, plat, mais pas mal de relances.

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par Frédéric (membre) (82.123.221.xxx) le 13/06/11 à 12:28:35

Je t'enverrai ça JC, par contre je t'ai raté au premier passage (vers le 2e km).
Fred

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par Serge92 (membre) (82.124.49.xxx) le 13/06/11 à 12:54:01

OUI il n'y a pas de polémique à avoir sur cette belle athlète V2F...belle perf!

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par Pilou56 (invité) (81.64.121.xxx) le 13/06/11 à 13:36:52

Salut Frédéric
Dossard 53 maillot rouge comme le visage d'ailleurs !!!
J'en ai bavé un peu...il faut que je me repose un peu.
4 10km depuis le 1er mai pour le V1 mais mon record de l'an passé battu sur cette course tout de même.

Pilou

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par (invité) (85.170.19.xxx) le 13/06/11 à 16:08:40

Q Et les photos ??? c'est où et quand ??

R par le site 'photo21' mardi

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par (invité) (85.170.19.xxx) le 13/06/11 à 16:10:30

des news du blessé en réa. ?

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par Renaud (invité) (93.14.146.xxx) le 13/06/11 à 17:42:02

Bonjour à tous,
Bravo pour vos perfs. Pour moi, ce fut une première expérience "officielle" sur 10 km un peu difficile. Si cela vous intéresse, mon résumé est à cette adresse http://renaudcapmarathon.blogspot.com/2011/06/la-course-du-chateau-de-vincennes-12.html
A Fred, si tu as quelques clichés, je suis preneur. Merci d'avance.
Bonne récup,
Renaud

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par Frédéric (membre) (83.202.73.xxx) le 13/06/11 à 17:45:45

Renaud, je vais regarder mais c'est peu probable.
Fred

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par Franck (invité) (84.97.219.xxx) le 13/06/11 à 21:02:46

Beau récit Renaud, bonne continuation et bon courage pour la préparation aux chasseurs de temps et au Marathon du Bois de Vincennes et des bords de Marne. J'y serai aussi.

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par francky (invité) (82.238.39.xxx) le 13/06/11 à 21:05:03

Bravo a la 1 ere VF2 que j'ai toujours eu 10/15 sec devant moi sans pouvoir la doubler!!(5 sec a l'arrivée)
Bravo a mes collegues Fab et Franck qui ont failli passer sous les 36.
Bravo a Ludo qui s'est déchiré pour finir en 36'30.!
Et merci a Fred d'avoir fait le deplacement pour shooter tout ceux qui bougeaient!!
Bonne semaine,a dimanche pour ceux qui font le 12 eme...

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par Renaud (invité) (93.14.146.xxx) le 13/06/11 à 23:11:15

OK Fred. Merci quand même.
Bonne continuation à toi aussi Franck. Nous nous croiserons peut-être à l'automne prochain sur nos futures courses.
Renaud

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par Ludo (invité) (83.217.141.xxx) le 14/06/11 à 00:15:58

Un peu difficile au début avec tous les zigzags, jusqu'au 5km j'étais plutôt bien avec francky et franck, fab est 5 à 10 sec devant.
Après le 6 je me sentais moins bien, je n'arrivais pas à tenir le rythme de franck, et j'avais du mal à revenir sur la 1ere sef .
Au milieu du 8 je devais être à 10 bonnes secondes de franck, j'ai commencé à vraiment souffrir, franck s'éloigne, et francky me reprend à 800-600m de la fin, je m'accroche mais impossible de tenir, je suis totalement cuit, et les pavées n'arrangent rien (suffit de voir ma tête grimaçante sur les photos à l'arrivée ;)
Au final un peu deçu d'avoir laché à 1500m de l'arrivée, je perds surement 10 à 15s, mais c'étais vraiment sympa de courir en groupe.

J'espère mieux finir et passer à 36'10 au 10km du 12.
À dimanche francky et fab.

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par francky (invité) (82.238.39.xxx) le 14/06/11 à 00:36:39

si on fait les Km 2/4 et 5 plus rapide qu'hier ca devrait etre bon!
3'41 3'43 3'40 pour moi...
trop lent si on veut faire 36'
bonne semaine
a dimanche!

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par Fab (invité) (81.255.228.xxx) le 14/06/11 à 12:40:14

Tcho Francky, Franck, Ludo and Co,

Même remarque sur la partie un peu trop lente entre le 2 et le 5, mais c'est ce que je sentais comme nécessaire pour absorber un départ en 3'20; je me dis qu'en partant en 3'30, on prend la "foule" mais on évite le ptit sprint va pioche trop tôt dans les réserves. A voir...
Avec cette petite chaleur, c'était malgré tout une course plutôt sympa, pas trop de vent et toujours du monde pour s'accrocher ou se relancer. OK, en temps officiel, c'est une seconde au dessus de 36', mais en réel c'est sous la barre (ok, de 2 secondes, mais bon! :) )
Francky, d'accord avec toi pour la VF2: je l'ai vu au coude-à-coude avec une SH au 5ème, elle l'a déposé en quelques centaines de mètres, très fort.
Et Franck, t'en a pas mal sous la chaussure pour faire du 3'20 au dernier km: en prenant plus de risque dès le 5ème, tu devrais gagner pas mal de seconde.
On se retrouve pour le 12ème, en essayant de trouver le bon rythme avec de bonnes relances en perspective, dans la même bonne ambiance!
Fab

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par Francky (invité) (90.84.146.xxx) le 14/06/11 à 12:51:15

Bravo pour ton temps amigo!dimanche on remet le couvert,je vais essayer de rester dans votre sillage mais c'est dur!!!Ca commence a galoper en 36'!!!
2*8*45/45 ce soir ,footing jeudi et samedi et basta!
Bonne semaine!

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par Fab (invité) (81.255.228.xxx) le 14/06/11 à 13:44:07

Yep, avec plaisir pour la course en groupe. Et désolé de ne pas être resté après, je vous ai perdu de vue alors que je retrouver un ami qui finissait après une période de blessure.
En tout cas, t'as l'air de bien te déchirer sur le tapis rouge, c'est un beau final ça!

Tiens, fractionné pour moi aussi ce matin: 8*45/30+10*30/30; et probablement une sortie EMA/Resistance douce mercredi soir ou jeudi matin. Mais les jambes commencent à fatiguer avec toutes ces semaines d'entrainement et de 10km; une pause s'impose.

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par momo (invité) (86.65.254.xxx) le 14/06/11 à 15:01:55

impressionnante la v2f !!!je ne la connais pas mais son intervieuw sur vincennestv est plutot sympa ! sinon ou peut on voir des photos de la course? merci

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par (invité) (84.14.146.xxx) le 14/06/11 à 15:10:40

Hop Hop Hop, j'ai fini mon CR :)

http://franck1cancer0.tumblr.com/post/6518932061/10km-course-du-chateau-record-mitige

Pour la suite : je lance la semaine prochaine ma prépa Paris/Versailles... les 10km s'incluront dedans !

et c'est rigolo, on nous vois avec Fab sur ta photo de prépa renaud :-)

Franck

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par Fab (invité) (81.255.228.xxx) le 14/06/11 à 16:39:53

Cool ton résumé!
Deux choses qui montrent à mon avis que tu as plutôt bien géré ton effort:
* tu es quand même en négative split assez équilibré (18'10/17'54);
* ton dernier km est en 3'31, ce qui n'est pas aberrant
Bizarre que tu ne m'aies pas eu en ligne de mire, je devais être à peine à 80m devant et une cible de choix sur les lignes droites! :)
Vu également la photo de Renaud: c'était le bon temps, au soleil à flâner sur les prairies sans se soucier des 10km qui nous attendaient...

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par Run, reporter, run… (invité) (195.6.24.xxx) le 14/06/11 à 18:05:18

Bonjour, à tous, voilà mon résumé de course également. Je suis un peu déçu par mon temps à l'arrivée, par contre j'ai trouvé l'organisation plutôt mieux que les années passées. La médaille est vraiment sympa.Par contre le t-shirt était mieux du temps de chez Nike.
http://runreporterrun.wordpress.com/2011/06/14/course-du-chateau-de-vincennes/

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par Renaud (invité) (93.14.146.xxx) le 14/06/11 à 18:32:21

A Franck et Fab: je n'étais finalement pas si loin de vous... au départ ! ;-)

Renaud

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par (invité) (83.217.141.xxx) le 14/06/11 à 19:17:06

Top le CR franck! Sans les zigzagsdes 4 premiers km tu passais sous les 36.

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par (invité) (84.97.219.xxx) le 14/06/11 à 19:54:39

Un lien intéressant, notamment pour les vidéos:
http://www.facebook.com/pages/Sport-Passion-Organisation/117675054934545?v=wall

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par (invité) (84.97.219.xxx) le 15/06/11 à 07:56:02

Très bien le reportage de Franck sur cette très belle course.

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par (invité) (212.234.218.xxx) le 15/06/11 à 19:18:52

Bonne nouvelle: l'état de santé du coureur de Pierrefitte ayant fait un malaise cardiaque dimanche s'est amélioré après qu'il ait été placé en coma artificiel.

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par pilou56 (invité) (81.64.121.xxx) le 15/06/11 à 20:01:44

Bonsoir
Merci pour les bonnes nouvelles.

pilou

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par (invité) (84.97.219.xxx) le 16/06/11 à 20:59:26

Quelqu'un a t'il testé la marque Sauconny?

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par brno (invité) (82.227.170.xxx) le 17/06/11 à 00:27:43

@84.97.219
oui, j'ai profité du stand et de l'offre de reduc pour essayer Saucony que je connaissais de nom.
J'ai pris le modèle Triumph 8 et je suis pour le moment assez satisfait (40km depuis).
J'ai pris le gros risque de les mettre pour la première fois le lendemain de l'achat pour la course du château de Vincennes (sans mes semelles orto en plus) et résultat super surprise.
J'ai pour la première fois ressenti ce qu'était la notion de dynamisme, wouahhh... trop bien dans les sorties de virages, relances, y'a juste le cœur qui ne suivait pas au bon d'un moment.
Elles sont à mon gout super confortable et légère.
J'ai eu aussi moins de douleurs au niveau des mollets et tendons qu’auparavant (Mizuno Rider et Inspire).
Bref pour le moment satisfait, mais je sais qu'il faut attende une saison pour faire un bilan (sensations finale, usure, "performance").
Je ne fais pas souvent des commentaires sur les chaussures, mais la j'ai vraiment eu de bonnes sensations dues aux chaussures.
Si cela peut t'aider ...
a+
Brno

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par (invité) (84.97.219.xxx) le 17/06/11 à 07:27:07

merci, je crois aussi que je vais me laisser tenter par la marque. Bonne continuation.

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par brno (invité) (81.255.98.xxx) le 20/06/11 à 11:26:16

Salut,

Quelques photos :
http://www.flickr.com/photos/44674524@N05/sets/72157627003864010/
a+
brno

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par (invité) (212.198.69.xxx) le 24/06/11 à 20:09:10

Gavroche
entierement d'accord avec toi Gavroche, course trés bien organisée,j'ai mis 56mn et il y avait raisins secs, pruneaux, pain d'épice, banane, eau ,powerade, jus d'orange!!!! beau maillot et belle médaille. vous les raleurs ,vous voulez quoi de plus? des ptits fours et une coupe de champagne!! vous allez faire rire Mr Orchilles Marathonien et qui met beaucoup de moyens à cette course.Aldo 57ans coureur depuis 1988.

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par flo02 (invité) (86.64.67.xxx) le 25/06/14 à 14:52:55

Bonjour à tous, je revend un dossard pour les 10 km du chateau de vincennes ce dimanche pour cause de blessure.
Prix : 15€.
mail : d_flod@msn.com

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par vero (invité) (37.174.155.xxx) le 30/05/15 à 07:33:12

Qui a la course du château le weekend prochain ? Il semble au on va avoir très chaud. Quelle stratégie de course pensez vous mettre en place ?

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par Optimiste (invité) (82.232.241.xxx) le 30/05/15 à 10:44:37

1 - partir à fond
2 - accélérer à mi-course
3 - finir au sprint

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par (invité) (37.160.198.xxx) le 30/05/15 à 13:27:13

@vero
Les dernières sorties, tu les fais couverte collant doudoune grosses chaussettes bonnet et dimanche, tu fais péter le marcel et le mini short, t'auras l'impression de fraîcheur et tu pourras faire ton chrono dans une situation plutôt confort malgré la température.

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par vero (invité) (37.174.131.xxx) le 30/05/15 à 14:15:24

Mci pour vos conseils :-) avec ça je suis prête à tout..

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par (invité) (84.97.219.xxx) le 31/05/15 à 00:37:07

bonne course à tous.

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par (invité) (86.65.126.xxx) le 03/06/15 à 14:16:39

@flo02 (invité) il y en a toujours des dossards à moins que tu le revends moins chere personne n ira courir en ton nom puisque qu il reste des places

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par Blagman (invité) (80.15.154.xxx) le 03/06/15 à 14:21:46

D'autant plus qu'il vendait un dossard de l'édition 2014.
Ça va peut-être intéresser mon pote bouap !

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par Pierre (invité) (90.2.62.xxx) le 07/06/15 à 17:42:40

Bien sympa cette course, malgré, pour moi, l'objectif raté...
Dur dur d'accélérer : un peu plus de 39 pour objectif à 38'30.
On va dire que je suis pas à l'aise au soleil :-)

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par (invité) (82.242.10.xxx) le 07/06/15 à 18:04:13

Course sympa en effet. Dommage que les allures affichees par ma Garmin aient ete perturbees par 30 a 40 m de trop à chaque km sur la trace gps... Allure moyenne sur la montre à l'arrivee 6 s plus rapide que l'allure réelle :(

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par (invité) (37.174.85.xxx) le 07/06/15 à 18:30:57

J ai aussi 180 m de plus avec polar. Apres, j etais pas o plus court tout le temps..

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par (invité) (80.12.43.xxx) le 07/06/15 à 19:12:56

Hihi les champions du GPS! Une montre avec chrono pour voir si on est dans le bon tempo au km 1 et 2, vérif au 5e km et on continue avec les 2 derniers km en relance où on ne s'occupe plus du chrono.

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par (invité) (84.97.219.xxx) le 07/06/15 à 19:52:12

Il faut éviter de courir avec de l'alcool dans le sang pour ne pas rajouter de la distance!!!

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par (invité) (82.123.58.xxx) le 07/06/15 à 21:27:35

Personnellement, avec la garmin 310xt je me retrouve avec 250 metres en plus, pourtant j'ai pas l'impression d'avoir pris large les virages

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par (invité) (86.212.106.xxx) le 07/06/15 à 22:23:04

De toute façon c'est une course sans label, donc la performance ne vaut rien du tout :)

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par (invité) (80.12.110.xxx) le 08/06/15 à 10:33:21

",vous voulez quoi de plus? des ptits fours et une coupe de champagne!! vous allez faire rire Mr Orchilles"

il peut rigoler alors
foulees pantinoises
course gratuite
t shirt tech
medaille
tombola gratuite
douches dans la piscine a 50m d elarrivve
avec cabine fermee et surveillee pendant qu on se duche
et..........champagne rosé petit four justemnt

eh oui!!!

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par Vero (invité) (194.3.110.xxx) le 10/06/16 à 09:09:15

Dimanche, course du Château, des membres du forum ?
On devrait avoir un temps pas mal si on échappe à la pluie.
Sur le site, j ai vu un léger changement du parcours, par rapport à l'année dernière, entre le 2 et 5ème km.
Un peu moins de virages, il me semble.
Je vais voir si j arrive à passer sous les 46'...

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par Oflocet (invité) (80.215.71.xxx) le 10/06/16 à 09:22:51

Présent pour la 3ème fois.
Pas vraiment d'objectif sur cette course compte tenu d'une prépa inexistante.
Un sub40 m'ira très bien :)
A Dimanche

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par hollyoak (membre) (86.252.91.xxx) le 10/06/16 à 09:39:24

Bonne course à ceux qui y seront ! Retour dans la cour du château pour le départ et l'arrivée apparemment ?

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par Vero (invité) (194.3.110.xxx) le 10/06/16 à 09:57:08

Oui Holly, il me semble que de nouveau l arrivée se fait dans l'enceinte du château. Le départ se fait à l'extérieur, il me semble, côté est du château.
Je suis passée en mai vers le château, et les travaux semblaient être terminés.
Le 10 km du château est ma 1ere course, et la première fois que je l'ai faîtes, on arrivait dans le château avec un tapis rouge. Un joli souvenir, et de belles photos pour l'arrivée.

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par MicA (invité) (159.50.174.xxx) le 10/06/16 à 10:51:18

Présent !

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par Ghost (invité) (193.56.33.xxx) le 10/06/16 à 11:42:05

Peut-être présent suivant la récup pour un sub 35.
Sinon ca sera sur les foulées du 12ème.

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par (invité) (92.103.164.xxx) le 10/06/16 à 13:30:56

On arrive de nouveau dans le château avec en prime un pavé renové.

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par Ludo (invité) (82.243.46.xxx) le 10/06/16 à 19:19:53

Quel sera le vrai parcours cette année ? Sur le site de la course, on voit bien qu'il y a un gros souci entre le km2 et le km3 qui fait quasiment 2 bornes...
Le km1 est un peu court (200/300m) mais ça ne rattrape pas tout !

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par (invité) (84.97.219.xxx) le 10/06/16 à 20:10:06

des virages ont été coupées pour la rendre plus roulante mais pas de soucis, il y aura 10 bornes tout rond.

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par Serge92 (membre) (82.124.136.xxx) le 11/06/16 à 18:31:54

...magnifique petit t-shirt en coton très léger prix de revient avec l'impression 2.5€ max... l'organisateur ne mollit pas ! j'espère que les récompenses pour les premiers sont aussi ajustées pour lui permettre de rentrer dans ses frais :-)
Je ne sais pourquoi cette course n'est pas à Label ni au classement pour le Paris Running Tour..... une course si populaire !

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par (invité) (84.97.219.xxx) le 12/06/16 à 08:09:13

Le label intérésse à tout casser 50 coureurs et le Paris Running Tour.. ou plutôt le top chrono running tour est en sérieuse perte de vitesse.

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par Serge92 (membre) (82.124.136.xxx) le 12/06/16 à 15:58:49

84.97..... oui une très jolie course ...même une jolie promenade pour certains .... bientôt un trail dans le bois de Vincennes ? :-)

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par (invité) (80.12.58.xxx) le 12/06/16 à 18:55:41

Pourquoi un trail? C'était roulant comme course. Votre retour sinon?

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par Corentin (invité) (92.157.214.xxx) le 12/06/16 à 19:50:46

En métro pour ma part.

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par Serge92 (membre) (82.124.136.xxx) le 12/06/16 à 19:57:01

80.12.... à prendre au second degré !...oui le parcours est maintenant très roulant ! :-)

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par lo (invité) (89.92.134.xxx) le 12/06/16 à 21:03:25

le meneur d'allure - 45 mn était un peu à la ramasse

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par Serge du neuf deux (invité) (80.12.51.xxx) le 12/06/16 à 21:08:44

Oui il a dû arriver vers 46'15

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par Vero (invité) (194.3.110.xxx) le 13/06/16 à 09:07:43

46'30 pour moi, je pouvais difficilement faire mieux.
Je suis mitigée concernant la course.
A la fois bonne organisation concernant retrait dossard, ravitaillement, bénévoles sympa, mais 2 points noirs :

- sols en très mauvais état à bien des endroits avec quelques nids de poule. Donc pas vraiment top, ça pouvait même être dangereux.
- comportement des coureurs qui ne respectent pas les SAS, et l'organisation ne dit rien. J ai eu l'impression de retrouver la mentalité du MDP..Résultat, la course n'est plus fluide du tout. Dès le départ je passe mon temps à doubler, et ce jusqu'à l'arrivée..
Après j ai du mal à savoir combien je vais perdre de temps au final.

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par Turtle (invité) (80.215.8.xxx) le 13/06/16 à 09:14:18

+1 : la majorité cavale les 2 premiers Km comme s ils etaient poursuivis par un tueur en serie armé d un couteau de boucher ... Apres ca se tasse !
Beaucoup de ceux du sas -45 ont du le courir en 50.
Pour le reste, c est une course plutot cool. Mention speciale pour le T shirt :) !

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par invité (invité) (86.212.16.xxx) le 13/06/16 à 09:46:29

et disons les 8 derniers km ,poursuivis par une tortue !

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par (invité) (185.30.132.xxx) le 13/06/16 à 11:41:46

Hello,

Première participation me concernant. J'ai trouvé le parcours bien plat mais il faisait un poil chaud pour espérer une bonne performance.

Pas convaincu par la ravitaillement des 5 km : uniquement des gobelets posés sur une table et très peu remplis. Vraiment galère quand on court en moins de 37'...

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par Eaumone (invité) (80.12.51.xxx) le 13/06/16 à 11:48:32

En mois de 37' on a franchement pas besoin de plus niveau raviteau!

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par (invité) (185.30.133.xxx) le 13/06/16 à 13:07:42

Oui on est bien d'accord l'eau suffit amplement mais elle aurait pu être mieux distribuée. L'idéal : petite bouteille déjà débouchée tendue par les bénévoles.

Le coup de devoir attraper un gobelet sur une table alors qu'on maintient une moyenne de plus de 16 km/h c'est loin d'être top.

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par Vero (invité) (194.3.110.xxx) le 13/06/16 à 13:10:29

Bizarre aussi que le classement soit fait à partir des temps officiels et non réels quand on dispose des 2 données.
Perso, je perds 3 places dans ma catégorie, pas très grave.
Mais plusieurs podiums ne sont pas dans le bonne ordre, et la 3ème V2F ne monte pas sur le podium...

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par paladistance (invité) (51.254.167.xxx) le 13/06/16 à 13:13:55

Toujours pas la distance sur cette course comme d'hab ?

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par Serge92 (membre) (82.124.136.xxx) le 13/06/16 à 13:15:35

album photos de cette course
https://picasaweb.google.com/113449119062191659239/6295280188071510785

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par MarathonMarne (invité) (86.252.8.xxx) le 13/06/16 à 13:55:40

Quand c'est des gobelets ça rale (pas pratique) quand c'est des bouteilles ça rale (gaspillage d'eau).

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par Serge92 (membre) (82.124.136.xxx) le 13/06/16 à 15:20:09

la distance y était si je me fie aux cr de plusieurs athlètes ...tps de passage homogène :-)

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par Ghost (invité) (193.56.33.xxx) le 13/06/16 à 15:22:43

Il est interdit pour les bénévoles de tendre des bouteilles d'eau lors des courses officielles.
Il est donc illogique de demander que cela se produise

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par Serge92 (membre) (82.124.136.xxx) le 13/06/16 à 16:15:39

185.0 comment font les marathoniens à près de 20km/h.... pour prendre leur ravitaillement ?

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par MarathonMarne (invité) (86.252.8.xxx) le 13/06/16 à 16:17:26

Ghost on n'a pas dû voir ou faire les mêmes courses alors!

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par (invité) (145.248.195.xxx) le 13/06/16 à 16:26:48

En partant du principe que les conditions ne sont pas idéales pour un RP (trop chaud) et qu'on est obligés (physiquement ou psychologiquement ?) de faire le ravito, verre ou bouteille ne doit pas changer grand chose car de toutes façon la perf sera moins bonne que le potentiel même si l'eau était injectée directement.

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par Serge92 (membre) (82.124.136.xxx) le 13/06/16 à 16:30:50

Véro pour les podiums c'est le classement officiel qui est pris en compte ...
Pour les qualifications au championnat de France sur les courses à Label FFA c'est le chrono réel qui est pris en compte sur les courses avec cette densité d'athlètes.

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par (invité) (90.43.224.xxx) le 13/06/16 à 21:13:27

Merci pour les photos

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par Serge92 (membre) (82.124.136.xxx) le 13/06/16 à 21:50:45

..comme d'habitude pour des photos en HD me contacter par le who's who....

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par andin (invité) (134.171.85.xxx) le 14/06/16 à 02:14:42

« Vraiment galère quand on court en moins de 37'... »

Euh, tu te ravitailles pour 37' de course ?!

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par (invité) (86.218.61.xxx) le 14/06/16 à 07:34:24

bah ya toujours des coureurs qui râlent pour tout dans toutes les courses c'est classique....

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par Serge92 (membre) (82.124.136.xxx) le 14/06/16 à 11:02:01

Pour les photos me donner la référence de la photo ...très compliqué pour moi avec seulement le numéro du dossard .... MERCI

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par hollyoak (membre) (86.252.135.xxx) le 14/05/17 à 20:02:02

Pour "mémoire", les tarifs 2017 :

> Tarifs: 20€ jusqu'au 30/04/17, 22€ jusqu'au 14/05/17, 25€ jusqu'au 28/05/17 (dans la limite des dossards disponibles)

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par foutage de g*** (invité) (80.215.234.xxx) le 14/05/17 à 21:17:19

pt1 et c'est même pas labellisé
c'est vraiment déconné des tarifs comme ça

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par Clems (invité) (212.27.36.xxx) le 15/03/18 à 11:04:32

Inscriptions ouvertes, je comprends pas les gens qui font entre 47 et 52 sur des 10 km et qui tentent le sas préférentiel - 40 avec justificatif.

Et le pire c'est que je pense qu'ils vont l'obtenir ce dossard préf.

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par hollyoak (membre) (86.252.93.xxx) le 23/03/18 à 18:24:33

Pourquoi dis-tu cela ? Tu sous-entends qu'ils fabriquent de faux justificatifs ?

Sinon date un peu avancée cette année puisque c'est le 20 mai, malheureusement c'est toujours sans label...quelqu'un sait pourquoi ils ne font pas ce (petit) effort ? Vu le nombre d'inscrits et le tarif demandé ce n'est quand même pas un problème de budget !

http://www.sportpassionorganisation.com/course/inscriptions-la-course-du-chateau-de-vincennes

"Tarifs: 20€ jusqu'au 31/03/18, 22€ jusqu'au 30/04/18, 25€ jusqu'au 13/05/18 (dans la limite des dossards disponibles)"

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par (invité) (91.163.189.xxx) le 24/03/18 à 07:28:23

Ben si ça coûte du fric le label, l'organisation préfère gagner plus de toutes façons y'a plein d'inscrits alors pourquoi se gêner

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par (invité) (80.214.148.xxx) le 24/03/18 à 08:01:18

c est pour pas trop monter le niveau de la course et effrayer mr tout le monde avec un trop gros level. le label attirerai plus de licencier club à mon avis.

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par hollyoak (membre) (86.252.93.xxx) le 24/03/18 à 12:38:59

Pas sûr que "M. Tout le Monde" soit au courant des histoires de label mais c'est sûr qu'il y a un coût (quelques cents par dossard) et quelques contraintes. Et en plus ils peuvent avoir un peu moins que la distance pour que "M. Tout le Monde" batte son meilleur temps de l'année et soit content ;-)

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par (invité) (84.97.219.xxx) le 25/03/18 à 06:47:48

le label est inutile sur cette course où il fait souvent chaud vu que les foulées de Vincennes en février sont déjà labellisées.

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par binou (invité) (82.232.74.xxx) le 12/05/18 à 15:29:45

pouvait vous me dire pk il valide pas mon certificat medical depuis 1 mois alors que j'ai couru les foulées charentaise avec le meme dimanche dernier le 10 km du bois de boulogne et il est valable jusqu'en fevrier 2018 je comprend vraiment rien surtout qu'on est a une semaine de la course et qu'on peu pas le ramener le jour des retraits de dossards quelqu'un peu t'il m'aider ??

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par (invité) (83.199.144.xxx) le 12/05/18 à 15:36:29

"valable jusqu'en fevrier 2018"

certificat périmé

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par (invité) (77.136.41.xxx) le 12/05/18 à 16:48:14

Fevrier 2018 ou 2019?

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par Serge92 (membre) (86.249.32.xxx) le 12/05/18 à 17:53:43

Holly parcekeu un chou est un chou !

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par gavroche (invité) (90.96.88.xxx) le 12/05/18 à 19:28:41

Ben s’iil est valable jusqu’en février 2018 il est pas bon epicetout
Tu vas voir ton toubib et tu l’apportes Le jour du retrait des dossards , je vois pas où est le problème !!!!!

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par (invité) (90.96.107.xxx) le 12/05/18 à 20:16:47

LOL le boulet avec ses foulées charentaises et son certificat moisi!

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par (invité) (84.97.219.xxx) le 13/05/18 à 00:23:24

c'est une super course à ne pas rater.

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par (invité) (78.193.159.xxx) le 13/05/18 à 00:57:00

cette course une vraie merde
des bouchons, manque de flotte, inscription trop élevée !!!
Orchilles s'en mets plein les poches !!

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par hollyoak (membre) (83.199.178.xxx) le 13/05/18 à 22:46:16

Et la distance n'y est jamais (comme au 10 de Boulogne,une autre de leurs courses) comme ça les gens sont contents de leur temps par rapport aux autres courses et reviennent d'une année sur l'autre ! Ils sont malins chez Sportpassion !

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par gavroche (invité) (90.96.165.xxx) le 14/05/18 à 11:31:09

Super course , dans le temps on arrivait dans la cour du château.
Le prix est dans la moyenne des courses parisiennes .
Et évidemment elle fait 10 kms , le kilométrage change selon comment vous courrez et votre montre .

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par hollyoak (membre) (83.199.178.xxx) le 14/05/18 à 11:47:51

L'arrivée est de nouveau dans le Château et non la distance n'y est jamais sur cette course, comme à Boulogne et contrairement aux Foulées de Vincennes (même organisateur) mais là il y a un label donc ils n'ont pas le choix.

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par Serge92 (membre) (86.249.32.xxx) le 14/05/18 à 11:50:35

Course à Label ou non ? Si non de toute manière le chrono ne sera jamais officialisé alors 10.1 ou 9.8 .... la fête est belle, le finisher heureux, les organisateurs satisfaits... que demande le peuple en plus ?

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par Bob (invité) (79.81.62.xxx) le 14/05/18 à 12:39:53

C'est vrai que c'est une course à bouchon pour ceux qui se situent au milieu et à l'arrière, mais dans l'ensemble c'est une belle course avec l'arrivée dans le Château et l'ambiance.

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par (invité) (78.193.159.xxx) le 14/05/18 à 17:10:56

Le prix est dans la moyenne des courses parisiennes .
---------------------------------------------------

c'est à dire beaucoup trop !

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par (invité) (79.81.62.xxx) le 20/05/18 à 16:36:28

Quels retours de la course ? Pour moi belle course, beau temps idéal, bonne ambiance.

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par Serge92 (membre) (86.249.48.xxx) le 20/05/18 à 17:40:42

alors HEUREUX de votre chrono sans savoir s'il est validé pour un 10km ou non ? FINISHER réveillez vous !

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par (invité) (79.81.62.xxx) le 21/05/18 à 13:09:54

Serge 92 ou le conservatisme poussiéreux : le 10km est validé et les résultats seront sur le site FFA.

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par FFA (invité) (80.15.154.xxx) le 21/05/18 à 14:04:25

Ça m’étonnerait car la course n'est pas dans le calendrier FFA :

http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx?frmpostback=true&frmbase=calendrier&frmmode=1&frmtri=D&frmespace=0&frmdate_j1=5&Frmdate_m1=5&frmdate_a1=2018&frmdate_j2=4&frmdate_m2=7&frmdate_a2=2018&frmtype1=Hors%20Stade&frmligue=I-F

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par Serge92 (membre) (86.249.48.xxx) le 21/05/18 à 14:13:45

BOB attention à ne pas t'étrangler en avalant ta coiffure ! :-)

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par hollyoak (membre) (83.199.178.xxx) le 21/05/18 à 15:00:10

Non contents de ne pas faire le petit d'effort d'avoir un label malgré la taille de la course ils ne sont même pas dans le calendrier FFA ?! Comment est-ce possible quand n'importe quelle course de village s'y trouve ?

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par gavroche (invité) (90.96.29.xxx) le 21/05/18 à 18:18:02

Bah l’important c’est que c’est une course sympa , beaucoup de monde ,
Pas de bitume , beau temps
Que demander de plus ......

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par (invité) (90.115.8.xxx) le 21/05/18 à 18:33:42

Cette course est et a toujours été trop courte... c'est leur "petit plus" maison: venez courir chez nous c'est hyper roulant!! Chrono garanti!!

Tu m'étonnes...

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par Serge92 (membre) (86.249.48.xxx) le 21/05/18 à 19:34:41

"Bah l’important c’est que c’est une course sympa , beaucoup de monde "
cette foule correspond bien à l'esprit actuel, n'est-il pas ? :-)

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par (invité) (79.81.62.xxx) le 21/05/18 à 20:12:17

Si la course est dans le calendrier FFA et les résultats ont toujours été répertoriés mais cette année elle a été déplacée à cause de la course 10km adidas du 10 juin qui a été programmée le même jour.

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par (invité) (79.81.62.xxx) le 21/05/18 à 20:15:00

Serge92, grand athlète devant l'éternel, une seconde est une seconde, hein champion olympique et du monde...

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par Guillaume (invité) (217.128.216.xxx) le 21/05/18 à 20:18:18

Elle est notée au 10/11 juin sur le calendrier FFA, à la même date que l'année dernière.
Ceci dit, je rejoins les derniers commentaires, la course ne fait pas 10km mais 9.85-9.90...

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par clems (invité) (78.225.144.xxx) le 21/05/18 à 21:31:46

Elle faisait bien 10 km à mon gps bon à 1 metre près.

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par clems (invité) (78.225.144.xxx) le 21/05/18 à 21:43:52

Sinon pas particulièrement roulante. L'espèce de rond point en sous bois étroit en début de course où il est impossible de doubler pdt 2 km cela casse complètement les pattes.

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par (invité) (78.192.193.xxx) le 21/05/18 à 22:05:29

Ben ton GPS se plante. Et visiblement tu ne sais pas ce que roulant veut dire

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par Serge92 (membre) (86.249.48.xxx) le 21/05/18 à 23:15:01

bob peux-tu nous trouver les résultats sur le site FFA ? :-)
Il est vrai que l'on n'est pas à 50m près et que le chrono est un accessoire pas indispensable, le principal étant de participer, ce que je conçois aisément mais respect pour les organisations qui s'attachent à la réalité de la performance athlétique réelle.

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par (invité) (84.97.219.xxx) le 21/05/18 à 23:49:02

10 pil poil!

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par clems (invité) (37.173.154.xxx) le 22/05/18 à 07:09:51

Il ne se trompe pas. Il est sensible au mètre près. Après j'ai réalisé 10 km, il est possible qu'en étant tout le temps à la corde la donnée soit légèrement différente. Un parcours qui contient des goulots d étranglement n est pas par définition roulant.

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par NicolasASM (invité) (80.215.105.xxx) le 22/05/18 à 08:40:59

J'ai pas activé le GPS sur mon chrono mais je penche pour un vrai 10 km...
A 1 ou 2" près toujours le même temps de passage à chaque km
Les debilos complotistes diront qu'ils se cassent le cul à enlever 10/20 m à chaque point km
Mais laissons les baver :-))
NicolasASM

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par (invité) (80.12.110.xxx) le 22/05/18 à 09:56:02

le vainqueur Joele Ducrot a 9.8 km , jai perso 9.8
mon gps lapait apres le passage de chaque panneau
ce qui nest jamais bon signe
car lorsque la distance y est (sur les labelises
cest le contraire ca lape avant les panneaux .
N etant pas lambelisé, la distance est le cadet de ses soucis
en revanche l effort est tjrs bien fait coté medaille :o)

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par NicolasASM (invité) (80.215.35.xxx) le 22/05/18 à 10:41:51

Ok belle médaille mais je préfère la bonne distance
Pas couru de 10 km depuis plus d'un an donc pas de repère mais si c'est le cas j'ai vraiment du boulot :-))
Il faut donc rajouter environ 50"
NicolasASM

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par (invité) (80.12.110.xxx) le 22/05/18 à 12:32:22

a part les foulees course elite qui est labellisee, les distances des courses sportpassion sont loufoques
moi je prends la curse du chateau comme une course loisir
rien de plus
ca me va

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par clems (invité) (212.27.36.xxx) le 22/05/18 à 12:42:30

D'ailleurs vous avez fait mieux ou moins bien qu'aux foulées pour ceux qui ont fait les deux ?

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par NicolasASM (invité) (80.215.35.xxx) le 22/05/18 à 12:52:38

Il y a plus de 10 ans j'avais disputé le 5km qui etait organisé juste avant le départ du 10 km et là il manquait bien 200 m... sur 5 bornes c'est beaucoup
Sinon sur leur page FB une personne a mis en photo sa montre Polar qui indique 10.03
La fiabilité des GPS...

NicolasASM

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par clems (invité) (212.27.36.xxx) le 22/05/18 à 13:20:51

Les gps des montres sont plutôt fiables (gps + glonass on). ils ont désormais des corrections et des vérifications qui permettent de certifier la distance avec une marge d'erreur faible.

Sur les smartphones on arrive désormais à une précision de 30 cm, 1 mètre en activant les données (triangulation via les spots wifi géographiés, antennes relais,). Et sous peu cela sera de l'ordre du cm notamment lorsque la correction logicielle avec données actives sera couplée à Galileo.

Les différences entre coureurs sont assez simples à expliquer, en tête du peloton les gars sont sur une ligne virtuelle de course idéale. Donc là distance de course réelle ce sont eux qui l'ont. Les autres ont aussi de bonnes mesures mais ils ont simplement pour doubler pris parfois les extérieurs ou toute la largeur de la route. Donc j'ai bien fait mes 10 bornes à force de zig et de zag soit entre 100 et 200 m de plus.

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par Guillaume (invité) (217.128.216.xxx) le 22/05/18 à 14:32:41

"les distances des courses sportpassion sont loufoques"
+1 pour ça
la constatation est la même pour le semi du bois de Vincennes en fin d'année, il manque quelques dizaines de mètres.
Et c'est comme ça tous les ans...sur ma Garmin et sur toutes les montres de mes contacts Strava qui ont participé à ces courses. Ce qui est étrange, sachant que pour d'autres courses similaires (type semi de Boulogne), pas d'erreur, chez personne.
Loin de moi l'idée de polémiquer et d'en faire une affaire d'état mais il faut juste se rendre à l'évidence que chez Sport Passion, le mesurage, c'est pas leur fort.

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par NicolasASM (invité) (80.215.35.xxx) le 22/05/18 à 14:43:23

Un vélo avec un compteur bien calibré et c'est bon
Même avec Google earth il y aurait moins de 200 m

NicolasASM

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par picsou (invité) (80.15.154.xxx) le 22/05/18 à 14:59:26

@Guillaume
Contrairement à la course du château, le semi du bois de Vincennes est mesuré par des officiels et homologué (label Régional).
Couru en 2015, j'avais un peu plus de 21,1 km au GPS.

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par Clems (invité) (212.27.36.xxx) le 22/05/18 à 15:00:59

a voir si ils pouvaient corriger... Il faut prévoir la place pour les sas et l'arrivée ici déjà définie au château empêchait de pouvoir jouer sur ce paramètre. J'avoue ne pas savoir si il restait bcp de place sur la zone de départ pour ceux prévus en + 1 h

Je ne sais plus ce que dit exactement le règlement mais une course qui fait 10 km 200 pour des raisons liées à la circulation ou la sécurité sera estampillée comme étant un 10 k (on ne peut pas mettre l'arrivée au milieu d'un carrefour), je ne sais pas si c'est le cas si elle fait légèrement moins.

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par (invité) (90.115.8.xxx) le 22/05/18 à 15:40:57

A la différence que pour cette course, l'organisation fait EXPRES de raccourcir le parcours, afin que les chronos soient bons et les coureurs contents.

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par Guillaume (invité) (217.128.216.xxx) le 22/05/18 à 15:43:04

@Picsou
Autant pour moi, je viens de re-vérifier, c'est vrai que pour le semi, j'avais une erreur mais beaucoup moins importante, et elle n'était pas présente chez tout le monde. Et de toutes façons, je manque de points de comparaison pour le 21km, je ne l'ai fait qu'une fois l'année dernière.

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par hollyoak (membre) (83.199.178.xxx) le 22/05/18 à 15:44:09

En effet le Semi avait une distance suspecte (trop court de 200+ mètres) à la fois en 2016 et en 2017...le label datant de 2015 de mémoire il n'a peut-être pas été remesuré depuis. Je n'ai plus les règles en tête mais ce n'est pas tous les 5 ans normalement ? Comme le parcours a changé en 2017 logiquement il aurait dû être remesuré, mais bon...

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par xav94 (invité) (81.249.213.xxx) le 22/05/18 à 22:08:03

bonsoir,
la distance est absolument exacte (peu être même 5 de plus); j'ai du mal à comprendre les critiques surtout quand on pense que 3/4 du parcours est en sous bois et que le gps n'y comprend rien.
ce que je comprends par contre , c'est que ce sont toujours les même consommateurs (les vrais sportifs ne disent jamais rien) qui critiquent...aigri un jour, aigri toujours

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par (invité) (80.12.102.xxx) le 23/05/18 à 16:22:40

les foulees etaient plus courtes que le chateau
pour repondre a ta qestion (foulees populaires j entends)

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par wanoux (invité) (176.187.23.xxx) le 23/05/18 à 18:09:16

A priori, les foulées (popu), cette année, parcouraient le même parcours que les foulées (officielles) sauf qu'il manquait une petite boucle qui en comparant les traces gps faisait à peu près 200m.

Si on fait confiance au 10 km officiel, les foulées popu devaient donc faire 9,8km ... Un petit goût amer pour mon RP que j'ai battu ce jour là (et de plus de 200 m ...)

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par (invité) (78.192.193.xxx) le 23/05/18 à 22:03:44

Y a plus qu'à remettre ça à la Saint Médard :)

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par xav94 (invité) (81.249.213.xxx) le 23/05/18 à 22:47:34

le 10KM élite des foulées est qualificatif aux France donc distance contrôlée ffa pour info...et la populaire est la pour ceux qui veulent se faire plaisir si j'ai tout compris.

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par (invité) (78.192.193.xxx) le 23/05/18 à 23:08:57

Et elle est courte de 200m, comme d'hab

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par (invité) (84.97.219.xxx) le 24/05/18 à 17:31:19

Pourquoi cette polémique? Parmi les courses sport passion, les foulées de Vincennes et le semi du bois de vincennes sont labellisés et ils font pil poil la distance. Les autres courses sont des courses populaires où quelque soit la distance, elles comptent pour du beurre au niveau FFA. Donc le but est de se faire plaisir et on s'en branle complètement si la distance fait 9,8, 10 ou 10,2!

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par van (membre) (176.150.215.xxx) le 24/05/18 à 17:34:33

sauf qu'elle est pas labellisé si j'ai bien suivi

10 KM CHATEAU DE VINCENNES par Serge92 (membre) (86.249.48.xxx) le 24/05/18 à 19:48:38

84.97 ce qui permet de ne pas parler de perf quand il n'y a pas de Label ce qui est le cas pour le Château !

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