Etirements avant ou après la douche ?

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Etirements avant ou après la douche ? par (invité) (90.6.188.xxx) le 04/05/11 à 22:25:55

Bonsoir,

Je reviens sur les étirements d'après entrainements ou courses.

Faut il les faire avant ou après la douche ?

Etirements avant ou après la douche ? par (invité) (217.128.2.xxx) le 05/05/11 à 08:40:12

Après la douche mais pas trois heures après.

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