alimentaire

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alimentaire par hakkinen5 (invité) (invité) (81.64.49.xxx) le 19/10/04 à 22:02:27

slt je m entraine le soir vers 19h30
mais toujours un soucis alimentaire en FAITE J AI FAIM
pourtant je mange bien des pates a 12h
que faire ou koi manger pour le gouter ?
merci

alimentaire par raztaboule (membre) (213.103.66.xxx) le 19/10/04 à 22:18:06

pas facile, au debut j'essayais de ne pas bouffer pour eviter de prendredes habitudes de grignotage, mais finalement, j'y suis passé, fruit + un bout de pain + cafe vers 5h. ca me cale juste assez pour me lancer sans remords.

alimentaire par Marie (invité) (82.122.60.xxx) le 20/10/04 à 13:21:05

si tu peux, mange vers 13h... et ajoute à tes pates : une banane, tu pain complet... ou mange 1 pomme ou banane vers 16h30...

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