Régime Végétarien : appel à expériences

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Régime Végétarien : appel à expériences par forunner (invité) (82.216.194.xxx) le 23/02/11 à 13:44:47

Bonjour,

Je souhaite devenir végétarien et continuer à pratiquer de manière importante la course à pied.

Y'a t'il parmi vous des coureur végétariens ?

comment procédez vous ? avez vous des repas type ? petit dej, dej, collation, soir ?

pouvez vous faire partager vos techniques pour ne pas être carencé et constituer un régime idéal.

merci

Régime Végétarien : appel à expériences par nnn (invité) (78.241.229.xxx) le 23/02/11 à 13:47:53

je ne suis pas végétarienne mais végétalienne donc pas de produits laitiers, ni d'oeufs etc... Je le vis très bien, je suis en bonne santé. Pour compenser le manque de proteines je mange des oléagineux tout simplement (amandes, noix, noisettes) etc... Sinon mes repas types sont:
-sucres lents (pâtes,riz,ebly,son d'avoine,céréales de toutes sortes, légumineuses:petit pois,lentilles etc) + légumes à volonté
entre les repas je mange bcp de fruits et des oléagineux + 2 carrés de choco noir/jour.

Le fait d'être végé ne freinera en rien ton entrainement, je t'assure mais pour tenir faut vraiment le faire par envie et non par obligation

Régime Végétarien : appel à expériences par nnn (invité) (78.241.229.xxx) le 23/02/11 à 13:49:03

de + en étant végé, tu peux remplacer ta part de viande par les produits laitiers des oeufs etc donc c'est encore plus facile

Régime Végétarien : appel à expériences par (invité) (87.231.134.xxx) le 23/02/11 à 13:51:10

Tu as déjà plusieurs post là dessus, voilà le dernier:

http://www.courseapied.net/forum/msg/87787.htm

Régime Végétarien : appel à expériences par (invité) (82.124.177.xxx) le 23/02/11 à 13:52:35

si pour une femme, le fait d'etre vegetarien a des consequences: limite basse de globules rouges et legere carence en fer! car seule la viande rouge apporte les proteines +efficaces que celles des legumineuses, et taux d'hemoglobine souvent bas, or l'Hb transporte le fer; je parle d'un training à 5 à 6fs/sem; donc supplementation en fer tres souvent necessaire

Régime Végétarien : appel à expériences par (invité) (82.124.177.xxx) le 23/02/11 à 13:53:37

...mais pas moins d'energie

Régime Végétarien : appel à expériences par nnn (invité) (78.241.229.xxx) le 23/02/11 à 13:53:40

je suis une femme et donc je prends de la spiruline oui au cas où

Régime Végétarien : appel à expériences par (invité) (82.124.177.xxx) le 23/02/11 à 13:57:05

c'est agir ds le brouillard! il faut faire une prise de sang annuelle voir biannuelle(NFS)et voir où tu en es precisement; en cas de carence en fer,la spiruline ne suffit pas

Régime Végétarien : appel à expériences par nnn (invité) (78.241.229.xxx) le 23/02/11 à 13:58:16

exact: j'ai tjrs des analyses au top donc no soucy

Régime Végétarien : appel à expériences par forunner (invité) (82.216.194.xxx) le 23/02/11 à 14:05:04

merci pour ces conseils rassurants,

j'ai jeté un oeil à l'autre post


par rapport à celui ci j'aimerais vraiment axer celui la sur des repas type sans avoir à tout peser.

toutefois, effet corolaire de ce régime sans que cela en soi le but principal, j'aimerais bien perdre 3 ou 4 kilos avec. (je suis un homme qui veut faire 72 kilos)

si j'ai bien compris en mélangeant à chaque repas légumineuses + légumes + ration de glucide + un yaourt j'aurai ma dose de protéines


Régime Végétarien : appel à expériences par nnn (invité) (78.241.229.xxx) le 23/02/11 à 14:10:08

il te faut 1-1,5g de proteine par kg donc pour toi 76g à 114g. il faut piocher ds les aliments riches en proteines (fromage blanc-16g de proteines pour 1 portion de 200g) les sucres lents complet (14g pour 100g) et des oléagineux (amandes:20g pour 100g) faut lire derrière chaque aliments et à force grosso modo tu sauras quelles quantités prendre par jour

Régime Végétarien : appel à expériences par Le croc de la carotte (invité) (90.58.235.xxx) le 23/02/11 à 14:14:21

Moi je suis depuis quelques années un régime végé, avec la CAP ça m'a fait bien maigrir, mais souvent j'ai les crocs et je me demande si c'est bon pour la santé à long terme (côté fer surtout).

Régime Végétarien : appel à expériences par (invité) (82.126.116.xxx) le 23/02/11 à 14:19:40

pour le fer je dirai(s) : Mange ta cuillère,conseil à prendre avec des pincettes je ne suis pas nutritionnisse du coup c'est gratis

Régime Végétarien : appel à expériences par Albator31 (invité) (88.163.65.xxx) le 23/02/11 à 21:16:35

Je ne mange ni viande ni poisson ni produits laitiers, juste quelques oeufs mais rarement. aucun problème pour la cap. Pour ma part j'ai perdu 3-4 kilos depuis que je suis devenu végé, mais c'est plus grace à l'entrainement je pense.

Je mange des céréales (riz, pâtes, blé complet si possible), des fruits secs, noix, des légumineuses, et des légumes et fruits à volonté. Rajouter du persil partout (pour le fer) avec du jus de citron. Je saupoudre également mes plats de levure de bière et de germe de blé. Pas besoin de faire des calculs savans ou de mélanger légumineuses et céréales à chaque repas. Juste penser à varier et manger à sa faim.

Régime Végétarien : appel à expériences par Albator31 (invité) (88.163.65.xxx) le 23/02/11 à 21:25:24

Autre chose: manger sa cuiller non, par contre tu peux faire à manger dans des poeles et casseroles en fer naturel! (20 euros sur le net). c'est garanti à vie et c'est nettement moins nocif que ces poeles en teflon qui ous empoisonnent.

Régime Végétarien : appel à expériences par forunner (invité) (178.18.23.xxx) le 23/02/11 à 23:38:30

je lis que carl lewis était végétarien, ainsi que zatopec quand même !

mon inquiétude se porte sur le fer et son assimilation dans le cadre d'un régime végétarien.

le fer semble avoir un role essentiel dans la performance et le fer végétal s'assimile mal semble t'il

quelle supplémentation ?
on a parlé de spiruline mais quelle quantité quotidienne , et à part manger vraiment la casserole y a t'il d'autres techniques vegetaro compatibles ?

Régime Végétarien : appel à expériences par Albator31 (invité) (88.163.65.xxx) le 24/02/11 à 00:41:25

Le fer non héminique ('origine végétale) est 5 fois moins biodisponible que le fer héminique mais tu augmentes sa biodisponibilité en consommant pendnt le même repas des aliments riches en vitamine C. Donc oui, tu peux tout à fait te procurer tout le fer nécessaire avec une alimentation végétale. Tofu, lentilles, haricots verts, persil, germe de blé, levure de bière sont autant de sources de fer. Il peut m^me être dangereux de te supplémenter sans l'avis d'un médecin car l'excès de fer peut se révéler encore plus néfaste que la carence.

Des études ont montré que les végétariens et surtout les végétaliens ont des taux de ferrine dans le sang plus élevés que les omnivores même si leurs réserves sont plus basses.

Le mieux c'est encore de te faire des prises de sang régulièrement pour contrôler.

Régime Végétarien : appel à expériences par Le croc de la carotte (invité) (90.58.231.xxx) le 24/02/11 à 08:19:52

"Des études ont montré que les végétariens et surtout les végétaliens ont des taux de ferrine dans le sang plus élevés que les omnivores même si leurs réserves sont plus basses."

T'es pas en train de rêver là?...

Régime Végétarien : appel à expériences par Tartarin (invité) (212.23.175.xxx) le 24/02/11 à 09:59:13

j'ai essayé dans ma jeunesse et j'ai tenu environ un mois.
a l'epoque je faisais plus de 100 kms par semaine et mes muscles commencer a fondre...j'ai laissé tomber, je pense
que c'est peut etre interressant pour des personnes sedentaires.en terme de course je me sentais beaucoup plus performant par contre, comme plus leger :-)

Régime Végétarien : appel à expériences par Le Kiai de la Karotte (invité) (192.54.144.xxx) le 24/02/11 à 13:12:24

Tu peux y aller les yeux fermés !o)
Depuis 10 ans que je pratique le végétarisme, je n'y vois pas d'inconvénients.
C'est sûr que les débuts sont un peu compliqués, mais assez vite une nouvelle routine culinaire se met en place (il y a pléthore de sites internet sur le sujet).
Va faire un tour dans une biocoop ou autre boutique de ce type (peut-être que tu connais déjà), tu vas trouver pas mal de produits que tu n'auras pas dans un supermarché.
Si tu veux essayer le tofu, je te conseille de le prendre dans une boutique asiatique, tu le paieras moins cher.

Régime Végétarien : appel à expériences par Le croc de la carotte (invité) (86.215.249.xxx) le 29/03/11 à 12:11:10

http://www.liberation.fr/societe/01012328596-un-couple-de-vegetaliens-devant-les-assises-apres-la-mort-de-leur-fillette

Régime Végétarien : appel à expériences par runX (invité) (82.229.140.xxx) le 29/03/11 à 12:40:05

lol !!!!! Et combien de gens meurt des suites d'une mauvaise alimentation omnivore ???? Réponse : Bien plus !

Régime Végétarien : appel à expériences par Le croc de la carotte (invité) (86.215.249.xxx) le 29/03/11 à 14:48:58

A 11 mois?... blaireau va!

Régime Végétarien : appel à expériences par (invité) (83.114.141.xxx) le 29/03/11 à 15:22:20

Question candide :
Pour quelles raisons faites-vous le choix du végétarisme ou du végétalisme ?

Régime Végétarien : appel à expériences par (invité) (82.124.53.xxx) le 29/03/11 à 15:26:46

vegetarienne : je n'ai jamais aimé la viande rouge,la charcuterie, sinon, je mange de tout et je performe en cap(femme, V2)mais limite basse en fer d'où necessité de supplementation en fer

Régime Végétarien : appel à expériences par runX (invité) (82.229.140.xxx) le 29/03/11 à 15:45:25

Hey le croc de la carotte, je crois bien que le blaireau c'est toi ! Oui a 11 mois et même moins et même avant de naître... mais malheureusement ça ne mérite pas d'article dans libération.
Fait un effort gros blaireau, et vas nous chercher des arguments de poids.

Régime Végétarien : appel à expériences par Le Cri de la Carotte (invité) (192.54.144.xxx) le 29/03/11 à 16:39:01

@ le Croc:
Où veux-tu en venir?
Faire d'un cas particulier, le procès de l'alimentation végétar(l)ienne dans son ensemble?
C'est peut-être regarder par le mauvais bout ce style de vie.

Ma réponse à la question de l'invité candide:
Parce que c'est possible (dans le sens où je peux vivre sans problème) et que je le veux.
Je me permet de te retourner la question: pourquoi, toi, ne choisis-tu pas de changer d'alimentation?

Régime Végétarien : appel à expériences par Kevin 5 ans (invité) (81.255.101.xxx) le 29/03/11 à 16:50:26

Moi j'adore la yande!

Et j'en ai rien à foutre de vos choix de vie personnels qui ne doivent engager que vous!
Laissez moi vivre et faire mes choix.

Régime Végétarien : appel à expériences par kumkat (invité) (81.83.5.xxx) le 29/03/11 à 16:50:54

a lire l'article c'est plus la bêtise des parents qui est en cause que le végétarisme lui même...

Régime Végétarien : appel à expériences par Alturiak (invité) (88.120.6.xxx) le 29/03/11 à 18:07:09

Salut Forunner,

Sujet déjà pas mal traité en effet, dans des sujets qui finissent invariablement en débat stérile (au mieux) ou tout simplement en blagues débiles et noms d'oiseaux.

Tu trouveras de bonnes infos autre part sur le net, ici par exemple : http://www.dietobio.com/dossiers/fr/index.html

Perso : végétarien depuis bientôt 5 ans, toujours sportif et uniquement de la CAP (5 entraînements / semaine) depuis 2 ans. Je ne fais pas du tout "attention" à mon alimentation, dans le sens où j'ai pris des habitudes qui me conviennent. Tout est automatique.
Pour être plus précis, avant je faisais un peu gaffe niveau protéines, notamment avec l'alliance céréales/légumineuses, mais j'ai remarqué que même sans cela (et en consommant très peu de produits animaux par ailleurs) je n'ai aucun souci. Vraiment, la carence en protéine... faudrait y aller pour en avoir une ! (En gros, il faudrait être en sous-nutrition.)
Je mange souvent des noix (ou du lin, de l'huile de colza, etc.) pour les oméga 3.
Je ne prête aucune attention aux minéraux ou vitamines. Je prends juste énormément de plaisir à manger plein de fruits et légumes, et il faut croire que ça marche plutôt pas mal ! :-) Si malgré tout le fer t'inquiète, tu peux commencer par regarder le lien que je t'ai fourni.
Je ne pèse jamais mes aliments.

Bonne continuation à toi !

Régime Végétarien : appel à expériences par Bon choix ? (invité) (82.224.32.xxx) le 29/03/11 à 19:18:10

@Kevin 5 ans

C'est très bien à ton age de faire tes propres choix. Et bien sûr en toute connaissance de cause.
Si tu sais parfaitement ce que tes choix impliquent et que tu es d'accord avec ça, c'est parfait.

Tiens, à propos de la viande, tu peux lire "Faut-il manger les animaux ?" de Jonathan Safran Foer, quelqu'un qui a voulu s'interroger honnêtement sur ce que cela impliquait sans prendre aucun parti (en plus, c'est agréable à lire et très intéressant).

Que ceux qui se montrent si opposés dès que l'on souhaite partager des expériences de coureurs en rapport avec l'alimentation lisent ce livre et reviennent répondre avec des arguments un peu plus sérieux que "j'aime la viande et je ferme les yeux !" ou alors laissez-les coureurs intéressés par le sujet discuter sereinement (c'est d'ailleurs un forum de coureurs à pied).

C'est dommage que les sujets autour de la course et de l'alimentation excitent tant les provocateurs de toute sorte.

Régime Végétarien : appel à expériences par Le croc de la carotte (invité) (86.215.249.xxx) le 29/03/11 à 20:59:18

"Je me permet de te retourner la question: pourquoi, toi, ne choisis-tu pas de changer d'alimentation?
"

Et je la retourne également, pourquoi choisis tu?... psy?...

Régime Végétarien : appel à expériences par (invité) (82.229.140.xxx) le 29/03/11 à 21:39:03

le croc de la carotte fait le lâche ! c'est plus facile que d'avoir des couilles.

Régime Végétarien : appel à expériences par Kumkat (invité) (81.83.5.xxx) le 30/03/11 à 09:11:39

visiblement rester polit et courtois n'est pas facile non plus...

Régime Végétarien : appel à expériences par Da Silva (invité) (90.45.186.xxx) le 30/03/11 à 13:13:54

Question posée précédemment
'Pour quelles raisons faites-vous le choix du végétarisme ou du végétalisme ?'
Pour toutes les bonnes raisons : dans le désordre, planète, santé (physique ET mentale), cause animale (maltraitance, exploitation, meurtre).
Perso, aucun problème, jamais malade dès lors que l'on respecte le dodo et de 3 à 5 séances/semaine de CAP pour un niveau modeste (toujours tourné le 10 plat entre 35 et 40' et le semi entre 1'20 et 1'30) mais bon j'ai fait de la CAP sur le tard (26 ans) après la gym, le foot, le tennis, la natation et le basket.
Aucune supplémentation, aucune carence mais beaucoup de végétaux très divers dans mon assiette, à commencer par les algues d'élevage. Ensuite, c'est le classique céréales + légumineuses + légumes. Beaucoup de fruits secs et oléagineux, de fruits et de jus de fruits. Très très peu d'aliments industriels pollués, du bio de proximité au maximum (je vis à la cambrousse).

Régime Végétarien : appel à expériences par Le croc de la carotte (invité) (92.155.128.xxx) le 30/03/11 à 15:17:53

Bah c'est pas grave Da, t'aurais pu plus mal tomber, Jéhovah, la Sciento... mais explique les choses comme ça t'arrange, quant aux autres, bonne bouffe, et à fond la bonne bidoche bien saignannnnte.

Régime Végétarien : appel à expériences par Bon choix ? (invité) (82.224.32.xxx) le 30/03/11 à 17:17:02

Qu'est-ce que je disais...
Excités, provocateurs...

Régime Végétarien : appel à expériences par Le croc qui vous carotte (invité) (92.155.128.xxx) le 30/03/11 à 20:13:18

Et toi? t'as quelque chose à dire à part tes effets de manche, votre histoire c'est du bidon, donc autant le traiter comme tel.

Régime Végétarien : appel à expériences par (invité) (92.141.204.xxx) le 30/03/11 à 20:31:15

test....

Régime Végétarien : appel à expériences par Da Silva (invité) (90.45.186.xxx) le 30/03/11 à 21:14:33

Zatopek et Nurmi étaient végétariens.
Scott Jurek est végétalien.
Leurs performances parlent d'elles-mêmes.
Hors CAP, on trouve des sportifs de renom végétariens et végétaliens (Navratilova, Tyson, Lewis,...).
Un copain coureur qui a plus d'un millier de victoires à son actif est végétarien.
A 45 ans passé, il tourne toujours le 10 en 32'. Entraînement en nature uniquement, en général 3 séances, qu'il complète avec du vélo (pour aller au boulot et revenir lorsque la météo le permet) et une séance de natation.
Bref, le végétarisme est un choix personnel qui ne devrait pas entraîner de débats agressifs et de commentaires déplacés car pourquoi s'insurger que des millions de terriens ne mangent simplement pas de viande ?
Certains s'interrogent même sur le fait de savoir si ce n'est pas finalement une bonne chose pour la planète :
http://www.sciencepresse.qc.ca/actualite/2008/05/06/vegetariens-ne-sauveront-suite-planete-0

Régime Végétarien : appel à expériences par Le Cri de la Carotte (invité) (89.159.242.xxx) le 30/03/11 à 21:20:19

Je constate que quand il s'agit d'élever le débat le Croc craque! C'est fatal!

Régime Végétarien : appel à expériences par Le croc de la carotte (invité) (90.7.49.xxx) le 31/03/11 à 05:48:47

Le croc a déjà suffisamment donné... résultat des courses vite fait, pour des raisons essentiellement psychologiques, coloriées parfois en "philosophiques" vous NE pouvez pas manger de la viande.

Le discours rationnel vient ensuite, mais les problèmes de santé viennent tout de suite.


ps: Le cri tu veux que je parle de tes méthodes?...

Régime Végétarien : appel à expériences par Le Cri de la Carotte (invité) (192.54.144.xxx) le 31/03/11 à 08:11:54

Pas la peine de se lever de si bonne heure pour balancer ce genre de conneries. !o)

Mes méthodes? quelles méthodes? oui je veux bien que tu m'en parles.

Régime Végétarien : appel à expériences par Le croc (invité) (90.7.49.xxx) le 31/03/11 à 09:12:57

On se croirait dans une secte, ou en URSS, Cuba...


"MANUEL DE CONVERSATION POUR UN DEBAT SUR LE VEGETARISME SUR LES FORUMS
Au cours de mes tribulations sur internet, j’ai observé que les débats relatifs au végétarisme ou à la protection animale se ressemblent tous. J’ai donc pris de mon temps pour vous livrer une synthèse de ce qui va se passer au cours de la conversation. Il n'y a aucun jugement de ma part, je ne cautionne pas tous les propos, c'est seulement que c'est comme ça que ça se passe.

Une personne va lancer un débat sur le végétarisme (ou la protection animale), peu importe que cette personne soit pour ou contre, et peu importe le contenu du premier message.


Un végétarien va intervenir pour dire qu’en effet, il est végétarien, et qu’il se porte bien.


Un non-végétarien va dire qu’il est ridicule d’être végétarien, puisque l’homme a toujours mangé de la viande.


Le végétarien va lui dire que l’ancienneté d’une tradition n’est pas gage de sa moralité, et qu’en effet, on a toujours pratiqué le meurtre, l’excision, et la discrimination.


Le non-végétarien va lui dire qu’il est choquant de comparer le meurtre et la viande, puisque dans un cas, on tue, mais que dans l’autre cas, euh, eh bien, on tue aussi, mais c’est qu’un animal.


Le végétarien va dire qu’à certaines époques, on tuait des gens, parce que ce n’étaient que des noirs.


Le non-végétarien va s’énerver car la comparaison entre l’animal humain et l’animal non humain est un tabou qu’il est dangereux de briser.


Un intervenant poste une photo de viande crue.


Divers forumers lui signalent gentiment que ça ne fait pas avancer le shmilblick.


Un non-végétarien va dire que de toute façon, les hommes préhistoriques mangeaient de la viande, et que donc, on doit en manger. Le végétarien va lui suggérer de s’habiller en peau de bête brute, de vivre dans une grotte et de tirer sa femelle par les cheveux puisque c’est ainsi que les hommes préhistoriques faisaient
(existe aussi en version: je mange de la viande parce que les lions mangent les gazelles).



Un non végétarien rappelle que l'homme est un omnivore. Le végétarien lui dit que ça ne dispense pas de faire des choix puisque l'homme peut s'adapter à un régime végétarien, et ajoute que bien que le non-végétarien ait des jambes, il a quand même une voiture ou un vélo et qu'il n'est pas si attaché que ça à son état de nature finalement.


Le non-végétarien dit alors que l'homme est au sommet de la chaîne alimentaire. Un végétarien lui demande si ce sont les hommes qui mangent les lions ou plutôt le contraire, et dit que quand bien même les hommes seraient en haut de la chaîne alimentaire, ça ne justifierait pas l'horreur de la condition animale aujourd'hui.


Le non-végétarien va dire que de toute façon, il faut manger des protéines, un végétarien va lui expliquer qu’on trouve des protéines ailleurs que dans la viande, et surtout dans les céréales et légumineuses.


Le non-végétarien va demander une source.
Le végétarien la lui donne sous forme de lien.
Le non-végétarien conteste la fiabilité de la source.

Le végétarien lui donne une dizaine d’autres sources.
Le non-végétarien conteste la fiabilité de toutes les autres sources.
Le végétarien demande au non-végétarien de lui fournir une source prouvant qu’il est impossible de manger équilibre en étant végétarien.
Le non-végétarien ne peut pas la fournir mais précise que sa belle-sœur était secrétaire dans un cabinet de diététique et qu’il sait de quoi il parle.



Un autre non-végétarien trouve que la source est trop longue à lire et donne un de ses arguments dont la réponse est dans la source qu'il n'a pas voulu lire.


Un non végétarien dit que la preuve que les végétariens ont des carences, c'est que tous les végétariens qu'il connait ont un teint très blancs et sont fatigués. Un végétarien lui demande combien de végétariens il connait exactement, où il les a rencontrés, et s'il y a moyen de les contacter. Le non végétarien disparait de la conversation.


Un non-végétarien signale aux végétariens que les carottes crient quand on les coupe.


Les végétariens lui font un cours accéléré de biologie des systèmes nerveux, et lui suggèrent de devenir végétarien s’il se soucie vraiment de la souffrance des plantes, puisqu’il faut en effet beaucoup de plantes pour nourrir la viande qu’il mange.


Le non-végétarien dit que les végétariens essaient de le convertir.


Les végétariens disent qu’en effet , il serait bon que l’on mange globalement moins de viande, la production de celle-ci étant extrêmement polluante et affamant les pays les plus pauvres.
Le non-végétarien demande une source.
Le végétarien la lui donne sous forme de lien.
Le non-végétarien conteste la fiabilité de la source.
Le végétarien lui donne une dizaine d’autres sources.
Le non-végétarien conteste la fiabilité de toutes les autres sources.
Le végétarien demande au non-végétarien de lui fournir une source prouvant que la production de viande n’est pas néfaste pour l’environnement.
Le non-végétarien ne peut pas la fournir mais précise que son beau-frère est chauffeur au ministère de l’environnement et qu’il sait de quoi il parle.

Un non-végétarien croit le végétarien mais dit que ce problème est un problème de production, que c'est l'industrie qui est mauvaise, mais que ce n'est pas sa faute à lui si il y a un problème dans la production. Un végétarien lui explique le système de l'offre et de la demande.

Un non-végétarien va dire que de toute façon, la vie d’un animal ne vaudra jamais celle d’un homme.
Un groupe de végétariens se lance dans une réflexion philosophique sur la valeur de la vie et laisse les non-végétariens en plan.


Un anti-végétarien débarque et dit que les végétariens ont tous des carences.
Un végétarien le renvoie gentiment à la première page au moment ou la conversation parle de nutrition.



Un non-végétarien se demande ce que feraient les végétariens s'ils étaient dans le désert avec seulement une tranche de jambon.


Un non végétarien va dire qu’on ferait mieux de s’occuper des enfants qui crèvent de faim plutôt que des conditions de vie des poulets en batterie.
Un végétarien lui explique par a+b que le végétarisme est une façon efficace de lutter contre la faim dans le monde.
Le non-végétarien s’énerve, culpabilise, et demande une source (voir ci-dessus).



Un intervenant lance le débat sur l'antispécisme. Rapidement, le point Godwin est franchi.


Un intervenant dit que lui, il a déjà mangé du cheval, que c'était très bon, que s'il le pouvait il mangerait du rat, et que rien ne vaut une bonne entrecôte bien saignante.
Un végétarien lui demande s’il ne trouve pas que la gourmandise pèse peu face aux problèmes environnementaux crées par la consommation de viande.
Le non végétarien dit que de toute façon, le végétarien n’est pas parfait (recycle t-il ses déchets ? roule t-il en voiture ? et d'ailleurs que fait-il devant son ordinateur, là? ) et qu’il n’a pas de leçon à lui donner, et que de toute façon, on leur interdit tout, fumer, boire, et maintenant la viande ? ah non c’est pas possible.


Un intervenant corrige les fautes d’orthographe de tous les autres.
Un intervenant opposé engueule celui qui corrige les fautes d'orthographe.
Un opposant à l'opposé corrige les fautes d'orthographe de l'opposé.



Un troll met en relation végétarisme et anorexie, et il sait de quoi il parle, car sa cousine, qui est végétarienne (elle ne mange que du blanc de poulet) a fini par devenir anorexique.



Un intervenant dit que c’est bien joli, mais qu’il faut de la viande pour être fort, d’ailleurs, regardez les sportifs, ils ne sont pas végétariens.
Un végétarien lui fournit une liste des plus grands champions végétariens et végétaliens.



Un non-végétarien dit que lui, de toute façon, il n’est pas concerné, puisqu’il consomme exclusivement la viande de la ferme de sa mamie sur laquelle il habite (la ferme, pas la mamie).
Le végétarien lui dit que si à chaque fois qu'on lui avait dit ça c'était vrai, il n'y aurait pas de rayon viande au supermarché.

Le non végétarien lui dit que peut-être, mais lui, c'est vrai.


Un non-végétarien dit que de toute façon, il est trop pauvre pour être végétarien. Le végétarien lui rappelle que c’est la viande qui coûte cher.


Un non végétarien explique qu’Hitler était végétarien. Un végétarien dément à grand renfort de liens historiques chiants qu’on ne lira pas, et explique qu’en revanche, Einstein et Léonard de Vinci étaient biens végétariens.
Débat sur le QI d’Einstein, et ses théories simplistes probablement dues à son végétarisme.


Un végétarien hypersensible débarque et dit que c’est dégueulasse et monstrueux de faire subir des tortures aux animaux pour le simple plaisir alimentaire. Levée de boucliers des non-végétariens qui tiennent enfin leur preuve que les végétariens sont des extrémistes, et démenti gêné de la plupart des végétariens du forum qui disent comprendre les réactions des deux côtés.

Un intervenant dit que tout ça lui a donné faim et que d'ailleurs il est en train de manger un steak, là, derrière son ordinateur.

Un pesco-végétarien arrive et se fait engueuler par les deux parties, parce qu’il mange du poisson et se dit végétarien ou parce qu’il ne mange pas de viande. Un intervenant dit qu’effectivement, les végétariens mangent du poisson, alors que les végétaliens (qui eux sont vraiment des extrémistes) n’en mangent pas. Un végétarien et wikipédia remettent les points sur les « i ».


Un non-végétarien va dire que le soja est mauvais pour la santé et l’environnement, un végétarien va lui dire que s’il a des craintes de ce côté-là, il peut arrêter de manger de la viande, puisque les animaux sont souvent nourris au soja qui a poussé sur ce qui fut la forêt amazonienne.


Un végétarien va dire que le végétarisme est une forme de décroissance alimentaire.
Un intervenant va demander ce qu’est la décroissance.
Un non végétarien va dire que c’est pas écolo de manger du tofu importé d’Asie. Le végétarien va lui apprendre qu’on produit du tofu en France, et demande au non-végétarien s’il mange de l’agneau de Nouvelle-Zélande, du bœuf du Chili, du café, et des bananes.


Un vegan vaporeux et poétique poste une phrase que personne ne comprend.


Un non végétarien insinue un manque d’activité sexuelle chez les végétariennes. Une végétarienne lui fait le coup de la B12, ce qui fait rire les autres végétariens mais pas les non-végétariens puisqu’ils ne savent pas ce qu’est la B12, ni le « coup de la B12 ».


Un non végétarien s’indigne du fait que les végétariens se croient toujours plus intelligents. Entrant dans son jeu, un végétarien lui poste plusieurs articles relatant les liens entre végétarisme et QI.
Le non-végétarien va dire que de toute façon, pour les végétariens, ils ne sont que des bouffeurs de cadavre. Le végétarien va lui demander s’il mange directement la viande sur le dos de l’animal vivant, et lui dit que dans le cas contraire, en effet, il mange bien du cadavre.


Un non-végétarien comprend le coup de la B12 et essaie de brancher une végétalienne.


Un intervenant poste une photo de viande crue. Tout le monde lui signale qu’on leur a déjà fait le coup.
Un végétarien poste Earthlings. Un non-végétarien prétend que la vidéo est truquée. Tout le monde culpabilise et s’énerve.


Un modo intervient pour dire à tout le monde de se calmer.


N’ayant pas lu le début de la conversation, un non-végétarien rappelle que les salades souffrent quand on les arrache. Les MP des végétariens explosent car ils avaient tous parié sur le prochain qui ferait le coup du cri de la carotte. Les végétariens se foutent quand même un peu de la gueule du crieur de carottes sur le forum, mais celui-ci ne comprend pas le truc et croit avoir cloué le bec aux bouffeurs de carottes.


Un non-végétarien dit que de toute façon, la bouffe végétarienne est dégueulasse. Un végétarien poste un lien vers son blog de cuisine. La moitié des lecteurs du forum se fait un plat végétarien le soir même.



Deux types floodent sur des recettes de cuisine pendant trois pages.



Croyant bien faire, un non-végétarien dit que "chacun mange ce qu'il veut", que lui il laisse les végétariens manger leurs carottes, alors que les végétariens le laissent manger sa viande s'il vous plait.

Un peu démoralisés, les végétariens reprennent tous les argments déjà édictés, disent que non, manger de la viande n'est pas un choix "personnel", puisque ça implique l'animal qui n'a pas le choix de mourir ou pas, les gens qui crèvent de faim parce qu'on leur pique leur bouffe pour nourrir notre bétail, les générations futures dont ou pourrit l'environnement, que chaque jour dans le monde, à cause en partie de notre consommation, 800 millions de personnes ne mangent pas "ce qu'elles veulent", et que ça autorise à faire de la promotion pour le végétarisme.


A court d’arguments, le non-végétarien va dire que les végétariens ne font rien qu’à faire du prosélytisme et de la propagande, et que pour eux c’est de l’intolérance extrémiste. Un végétarien va expliquer qu’il ne s’agit pas de propagande mais d’information, et que chacun est libre d’en tirer les conséquences, et que l’extrémisme ne se trouve pas du côté des végétariens mais du fanatisme de l’industrie de la viande qui tue des milliards d’animaux et pollue à tout va en affamant les pays pauvres."

Régime Végétarien : appel à expériences par Droits d'auteur (invité) (193.9.13.xxx) le 31/03/11 à 09:30:13

Ce serait plus correct de citer tes sources, Le croc.

Ce manuel provient de l'excellent blog de l'insolente Veggie

http://insolente0veggie.over-blog.com/article-23394004.html

On te remercie de lui faire ainsi de la publicité.

Régime Végétarien : appel à expériences par Le Cri de la Carotte (invité) (192.54.144.xxx) le 31/03/11 à 09:36:50

Il est gentil le Croc mais il connait pas l'auto-dérision.
Maintenant, j'aimerais vraiment que tu parles avec TES mots et TA vision pas avec des bouts de clichés ou autres pré-jugés pour que nous ayons vraiment une discussion.

Régime Végétarien : appel à expériences par Le croc (invité) (90.7.49.xxx) le 31/03/11 à 09:46:38

Commence par le faire... (j'ai lu ton mode d'emploi).

Régime Végétarien : appel à expériences par Le croc qui vous carotte (invité) (90.7.49.xxx) le 31/03/11 à 10:03:39

http://insolente0veggie.over-blog.com/
Je vois que ça a porté.

Dans le mode d'emploi du cri, "le coup de la B12"... pourquoi pas le coup du fer? c'est pas de l'ironie de compensation ça (à la frustration)? sont vraiment pas finis avec leur blabla légumineuses et autres, des supplémentés/handicapés oui!

Régime Végétarien : appel à expériences par nnn (invité) (78.241.229.xxx) le 31/03/11 à 10:11:19

qu'est ce que ça peut vous foutre que certaines personnes ne mangent pas de viande? Je ne comprends pas, c'est notre choix, vous êtes tout fières de manger des êtres vivants et nous on ne juge personne alors que c'est vous les assassins... la viande c'est le mal

Régime Végétarien : appel à expériences par Le croc (invité) (90.7.49.xxx) le 31/03/11 à 10:39:06

Excellent! encore un comme celui là.

Régime Végétarien : appel à expériences par chaos (invité) (139.124.149.xxx) le 31/03/11 à 10:57:17

...." et nous on ne juge personne alors que c'est vous les assassins... ..."


enorme !

Régime Végétarien : appel à expériences par Le Cri de la Carotte (invité) (192.54.144.xxx) le 31/03/11 à 11:27:19

"Le croc a déjà suffisamment donné... résultat des courses vite fait, pour des raisons essentiellement psychologiques, coloriées parfois en "philosophiques" vous NE pouvez pas manger de la viande."

Raisons psychologiques? J'aimerais vraiment que tu détailles.
Je suis devenu végétarien parce que j'ai décidé de ne plus faire de discrimination entre les animaux. Pourquoi chats et chiens ne sont pas en rayon?
Si tu penses que j'ai un désordre d'ordre psychologique. Tu consultes sur rendez-vous?

"Le discours rationnel vient ensuite, mais les problèmes de santé viennent tout de suite."

Tout de suite, c'est quelle échelle de temps? Plusieurs expériences de forummer démontrent le contraire.

Régime Végétarien : appel à expériences par Le croc (invité) (90.7.49.xxx) le 31/03/11 à 11:35:48

Le cri, moi les poseurs(ses) de questions je les renifle vite fait, ça me rappelle certains propagandistes politiques, alors Toi tu expliques pourquoi ceci pourquoi cela, Moi je suis dans la norme moi, donc à TOi de te justifier.

Question "psy" ça va? épanche toi...

Régime Végétarien : appel à expériences par nnn (invité) (78.241.229.xxx) le 31/03/11 à 11:42:27

apparement trop de viande, rend aggressif et complétement abruti...

Régime Végétarien : appel à expériences par (invité) (81.255.101.xxx) le 31/03/11 à 11:46:27

Tous les excès rendent abruti.
Dire "la viande c'est le mal" c'est un excès. C'est le genre de phrase, de formulation qu'on n'a pas vu depuis l'inquisition. Bref, pas un truc qui fait grandir l'humanité et pas une sortie dont on doit être fier.

Régime Végétarien : appel à expériences par (invité) (78.241.229.xxx) le 31/03/11 à 11:48:37

vous êtes dans l'excés et voulez imposer votre façon de penser, je fais de même, j'impose la mienne:la viande c'est le mal...

et merde, qu'est ce que ça peut vous faire qu'on ne mange pas de viande? vous vous inquiètez pour notre santé? que c'est mignon... mais inutile, occupez vous plutôt de votre cul

Régime Végétarien : appel à expériences par L e croc (invité) (90.7.49.xxx) le 31/03/11 à 11:49:49

Question "psy" ça va? épanche toi...

Régime Végétarien : appel à expériences par (invité) (81.255.101.xxx) le 31/03/11 à 11:50:51

Perso j'en ai rien à foutre.
Par contre le prosélytisme ça me fait mal au cul justement, et peu importe le fond (du discours :)) )

Régime Végétarien : appel à expériences par nnn (invité) (78.241.229.xxx) le 31/03/11 à 11:52:51

personne ne t'a obligé à devenir végé ni l'inverse..

et qu'est ce qu'il veut l'autre avec son psy? change de disque et va y faire un tour

Régime Végétarien : appel à expériences par Le croc (invité) (90.7.49.xxx) le 31/03/11 à 11:53:53

C'est bien le problème, limiter les nouveaux adeptes, quant aux causes...pas grand chose à faire.

Régime Végétarien : appel à expériences par nnn (invité) (78.241.229.xxx) le 31/03/11 à 11:56:06

perso, moi je n'ai jamais incité personne (en les culpabilisant) de devenir végé, je dirais que c'ets plutôt l'inverse... et dans ce cas c'est pénible, ça va ds les deux sens, je ne dis rien et je comprends qu'on puisse manger de la viande, c'est humain après tout mais ce que je ne supporte pas c'est qu'on juge ceux qui ont fait le choix de ne pas en manger, dans l'affaire on épargne des animaux et on dirait que ça gêne...

Régime Végétarien : appel à expériences par Le croc (invité) (90.7.49.xxx) le 31/03/11 à 11:59:13

Bah! il te manque pas une case, juste une dent.

Le croc

Régime Végétarien : appel à expériences par patate chaude (invité) (90.30.30.xxx) le 31/03/11 à 12:00:16

bouffez des zaricots si vous voulez....

mais bon, quand je vois tous ces milliers de lapins, sangliers, faisans et autres animaux qui ravageraient tout, si on ne les mangeaient pas un peu:::
et puis merde : c'est trop bon !!!

ou alors pour "réguler" la population de ces animaux on réintroduit massivement, les loups, les ours, les pumas, les chiens errants, les chats sauvages (les vrais, ceux qui faisaient 20 kg dans l'antiquité) et tous les prédateurs aériens...
moi, je veux bien, mais qui va les manger eux ?
ou alors on se laisse bouffer donc ???
ou bien non, bien sur, on les mets dans des parcs pour se protéger ????? foutage de gueule again!
ou alors on en fait de la farine animale que l'on donne aux chiens et chats de compagnies et aux poissons et aux vaches???? 'tain!!!

bref... il existe malheureusement un ordre naturel et point.
après on fait bien ce qu'on veut....
mais bon moi j'adore!

Régime Végétarien : appel à expériences par Candide (invité) (83.114.141.xxx) le 31/03/11 à 12:00:29

A questions (pas si) simples... réponses (pas si) complexes.

Les réponses étaient un peu téléphonées. Finalement, c'est la longue synthèse postée qui me semble la plus intéressante, pédagogique et amusante. Cerise sur le bifteck, elle peut s'appliquer à bien d'autres sujets de débats sur les forums :
- vaut-il mieux prendre des dates ou des gels?
- utiliser un %VMA ou un %FC pour son allure marathon?
- courir "barefoot" est-il profitable ou dangereux?

PS : il est midi pile ;)

Régime Végétarien : appel à expériences par nnn (invité) (78.241.229.xxx) le 31/03/11 à 12:02:35

patate chaude:tous ceux qui font le régime dukan mangent pour 10 donc je ne m'inquiète pas pour tes inquiètudes...

Régime Végétarien : appel à expériences par chaos (invité) (139.124.149.xxx) le 31/03/11 à 12:13:01

..."mais ce que je ne supporte pas c'est qu'on juge ceux qui ont fait le choix de ne pas en manger.."

je ne crois pas que quiconque ait jugé les végétariens dans leur choix alimentaire.

En revanche, ceux qui ont fait ce choix et qui t'expliquent que c'est mieux, là c'est une autre histoire.

Régime Végétarien : appel à expériences par nnn (invité) (78.241.229.xxx) le 31/03/11 à 12:16:06

je suis végétalienne donc c'est extrème mais ça ne concerne que moi et mes opinions mais JAMAIS je n'ai dit que c'est mieux, au contraire, je ne pense pas que ça soit mieux, l'homme a besoin de proteines pour vivre et rien de mieux que les proteines animales. ds les deux cas, je ne supporte pas ceux qui ne comprennent pas qu'on puisse être végé mais je ne supporte pas non plus ceux qui veulent imposer le végétarisme aux autres car chacun fait ce qu'il veut de sa vie mais sur ce forum il y a de tout

Régime Végétarien : appel à expériences par Le Cri de la Carotte (invité) (192.54.144.xxx) le 31/03/11 à 13:03:24

"Le cri, moi les poseurs(ses) de questions je les renifle vite fait, ça me rappelle certains propagandistes politiques, alors Toi tu expliques pourquoi ceci pourquoi cela, Moi je suis dans la norme moi, donc à TOi de te justifier."

Si être dans la norme est de faire comme tout le monde alors oui tu y es (bien au chaud au milieu du troupeau). Moi j'ai décidé d'être a-norme (sur la question de l'alimentation en particulier).
Je comprend que de répondre à mes questions puissent te gêner, c'est sans doute pourquoi tu n'y réponds jamais.

Je n'ai pas justifier mes choix (est-ce-que je te demande de justifier tes non-choix?), sur ce fil je répond à une interrogation d'un coureur souhaitant devenir végétarien. Etant coureur et végétarien, je pense être en mesure d'apporter quelques éclairages personnels (et non universels).

Pour renifler un poseur de question pas besoin de la truffe à RINTINTIN ou RANTANPLAN, ce signe ? permet d'identifier quand il s'agit d'une question.

Propagandiste politique? Tu me compares à qui, pour voir...

Régime Végétarien : appel à expériences par chaos (invité) (139.124.149.xxx) le 31/03/11 à 13:55:10

..."Moi j'ai décidé d'être a-norme ..."


anormal tu veux dire ?

Régime Végétarien : appel à expériences par Le croc (invité) (90.7.49.xxx) le 31/03/11 à 14:05:46

Le cri, manger végé, pour toi, ne correspond t'il pas à un phénomène de sublimation? le monde te semble t'il meilleur, plus supportable, en tentant de changer son comportemnt alimentaire?...

Régime Végétarien : appel à expériences par Le Cri de la Carotte (invité) (192.54.144.xxx) le 31/03/11 à 14:07:40

Si tu considères anormal celui qui ne pense pas comme toi, alors on est pas arrivé.
La discussion va pas beaucoup avancer.

Régime Végétarien : appel à expériences par Le croq' carotte qui crie (invité) (90.7.49.xxx) le 31/03/11 à 14:09:35

Alors? c'est dur la vie? entouré(e) de carnassiers.

Régime Végétarien : appel à expériences par Le croc (invité) (90.7.49.xxx) le 31/03/11 à 14:17:48

T'as perdu ta langue?

Eh! tu serais pas une toute petite nana qui essaye de parler bien trop fort?

Régime Végétarien : appel à expériences par (invité) (193.9.13.xxx) le 31/03/11 à 14:22:09

Tu as tout pour plaire Le croc, sexiste, homophobe certainement, quoi d'autre ?

Régime Végétarien : appel à expériences par Le Cri de la Carotte (invité) (192.54.144.xxx) le 31/03/11 à 14:23:40

"Le cri, manger végé, pour toi, ne correspond t'il pas à un phénomène de sublimation?"

Désolé, je ne comprend pas la question.

"le monde te semble t'il meilleur, plus supportable, en tentant de changer son comportemnt alimentaire?..."

Je ne me sens pas dépositaire du bien-être mondial.
Je fais ce que je crois être juste, comme toi je suppose.

Régime Végétarien : appel à expériences par Le croc (invité) (90.7.49.xxx) le 31/03/11 à 14:26:07

"Désolé, je ne comprend pas la question"

J'ai presque envie d'y croire, si c'est le cas fais un effort de culture, à un certain âge, ce que je viens de signifier doit être assimilé.

Régime Végétarien : appel à expériences par (invité) (193.9.13.xxx) le 31/03/11 à 14:37:47

Tu as tout pour plaire Le croc, sexiste, homophobe certainement, quoi d'autre ?

"...fais un effort de culture, à un certain âge, ce que je viens de signifier doit être assimilé."

Condescendant, méprisant, quoi d'autre ?

Régime Végétarien : appel à expériences par nnn (invité) (78.241.229.xxx) le 31/03/11 à 14:46:46

INVITE: arrête de rentrer ds son jeu, tu vois bien qu'il est con comme ses pieds... et qu'il s'amuse avec toi

Régime Végétarien : appel à expériences par Meven (membre) (91.151.77.xxx) le 31/03/11 à 14:48:50

Il l'est peut-être mais en le traitant de con, tu te dé-crédibilise.

Régime Végétarien : appel à expériences par (invité) (78.241.229.xxx) le 31/03/11 à 14:50:53

pcq tu me trouvais crédible? ah je ne le savais pas, merci

Régime Végétarien : appel à expériences par Le Cri de la Carotte (invité) (192.54.144.xxx) le 31/03/11 à 15:03:51

Au Croc (mitaine):

Tu peux y croire au fait que je n'ai pas compris ta question.
Le seul phénomène de sublimation que je connaisse me vient de mes cours de physique au collège, passage de l'état solide à l'état gazeux.
Où alors il y a une métaphore ... si tu veux bien prendre la peine de te mettre à mon humble niveau, je t'en serais reconnaissant.

Régime Végétarien : appel à expériences par Le Cri de la Carotte (invité) (192.54.144.xxx) le 31/03/11 à 15:28:15

Un petit tour sur wikipédia:

"La sublimation est une notion conceptualisé par Sigmund Freud dès 1895 et en particulier depuis 1905 pour rendre compte d'un type particulier d'activité humaine (la création littéraire, artistique et intellectuelle) sans rapport apparent avec la sexualité mais tirant sa force de la pulsion sexuelle en tant qu'elle se déplace vers un but non sexuel en investissant des objets socialement valorisés."

C'est de ça que tu veux parler? o_O
Du coup, je comprend toujours pas ta question, si tu pouvais reformuler.

Régime Végétarien : appel à expériences par Kaaaaaaa rote! (invité) (86.207.123.xxx) le 10/06/11 à 12:06:20

"Mais habituellement, les enfants sont les plus touchés par les épidémies d'E. coli et dans le cas présent, ce sont principalement des femmes adultes ! Pour François-Xavier Weill, cela prouve bien qu'il s'agit d'une question d'habitudes alimentaires et confirme la piste des végétaux. Qui consomme principalement des crudités ? Les femmes adultes. Si l'origine de la bactérie avait été un fromage au lait cru, "il est fort probable que les hommes adultes auraient été les plus touchés", analyse François-Xavier Weill."

Régime Végétarien : appel à expériences par Bruno Bleui (invité) (90.58.111.xxx) le 11/06/11 à 15:11:30

Qu'est ce qu'elle fait la carotte? elle est râpée?... trop manger de pousses de soja bio, bien fait!

Régime Végétarien : appel à expériences par Cochon qui rit (invité) (79.89.174.xxx) le 07/11/11 à 20:54:23

A tous ceux qui insultent les végétariens : Si vous voulez manger de la viande, mordez donc votre cul ! ça fera moins de mal à la nature

Régime Végétarien : appel à expériences par (invité) (193.49.162.xxx) le 07/11/11 à 22:42:18

l'être humain est destiné à manger de la viande.
Si on mange pas de cochon, dans quelques siècles, les cochons nous mangeront !
Et puis le cochon c'est tellement bon.
"un bon bacon, c'est délicieux !"

Régime Végétarien : appel à expériences par Jake (invité) (86.72.131.xxx) le 08/11/11 à 07:12:54

Végétarien ( et pratiquant plusieurs sports dont la CAP )pendant plusieurs années; j'ai du repasser à une consommation modérée très modérée de viande ( blanche uniquement je ne supporte pas la viande rouge )... Plusieurs anémies avec grande fatigue malgré la supplémentation en spiruline, fer etc... et depuis ça va mieux !

Régime Végétarien : appel à expériences par (invité) (90.40.186.xxx) le 08/11/11 à 09:35:13

Je ne suis pas végétarienne,mais quel comportement avons-nous avec des êtres vivants capables de souffrance mais qui ne peuvent exprimer leurs intérêts ni revendiquer leurs droits?
Les français ont déjà découvert que la noirceur de la peau n'est en rien une raison pour qu'un être humain soit abandonné sans recours au caprice d'un bourreau.On se rendra compte un jour que le nombre de pattes,la pilosité de la peau,ou la façon dont se termine le sacrum sont des raisons aussi inssuffisantes pour abandonner un être sensible au même sort.Tous végétarien demain j'en suis convaincue...

Régime Végétarien : appel à expériences par csa (membre) (82.224.32.xxx) le 08/11/11 à 11:10:57

Puisque ce post revient au jour :

Sur la végéphobie, lire l'excellente étude : http://grenier.veggiepride.fr/2011/livret_v%C3%A9g%C3%A9phobie_pour_lecture.pdf (l'annexe 8 sur la réponse à un médecin donne des informations intéressantes sur les aspects alimentation et santé).

@193.49.162.xxx "un bon bacon, c'est délicieux !", c'est sûr, j'aimais ça quand j'en mangeais.
Cela ne me dit vraiment plus rien quand je sais que pour que ce bacon arrive dans mon assiette, l'être dont il provient a dû être, jeune, castré à vif (pour produire plus de chair). On a sans doute dû lui couper, toujours à vif, les oreilles et la queue (pour éviter qu'elles servent d'aliment à ses congénères devenus fous par leur entassement et leurs conditions d'élevage) et aussi, toujours à vif, lui arracher des dents pour éviter que lui même ne cannibalise ses proches (et pourtant, avant d'être rendu fous, c'était des êtres sociaux, sensibles, proches de leur famille...)
Donc, puisque j'en ai la possibilité, je préfère manger des produits végétaux tout aussi bons (que je sois omnivore ou pas, peu importe, puisque cela n'est pas contraire à une très bonne santé et même plutôt favorable).

Pour moi ce n'est pas une croyance, avec le corollaire "chacun ses choix", non, c'est un choix politique au même titre que combattre le racisme, le sexisme, etc. Il faut refuser l'oppression quelqu'elle soit.

Et pour revenir à notre sujet, la course à pied, si certains s'inquiètent, on peut prendre mon cas, je suis végétarien depuis plus de 20 ans avec de pas trop mauvais résultats en compétition.
Je suis passé végétalien il y a environ un an, et mes performances ne se sont pas dégradées, au contraire ! L'an dernier : 10è V2 aux 20 km de Paris, cette année 4è V2 avec 1' de moins (je n'aime pas m'afficher comme ça, mais bon, si ça peut rassurer certains...)

Bonne journée.

Régime Végétarien : appel à expériences par (invité) (82.196.52.xxx) le 08/11/11 à 11:20:18

Vous n'avez jamais pensé qu'il y a peut être un lien entre le fait que l'homme soit omnivore et le fait que ce soit la seule "race animale" douée de raison?

Régime Végétarien : appel à expériences par carapace (invité) (85.168.207.xxx) le 08/11/11 à 11:26:49

Autre choix politique alternatif :
Manger de tout, moins et mieux.

Régime Végétarien : appel à expériences par csa (membre) (82.224.32.xxx) le 08/11/11 à 11:38:14

@82.196.52.xxx
Je ne comprends pas trop l'argument. Par ailleurs, pour nous distinguer au sein du règne animal, il vaut mieux dire "l'espèce" (il existe plusieurs races de chien, il existe une seule race au sein de l'espèce Homo Sapiens : Homo Sapiens Sapiens).

Douée de raison, je ne crois pas que nous soyons la seule espèce à l'être, non. Effectivement, nous sommes capables d'expérimenter beaucoup de choses comme par exemple la guerre à outrance, les armes chimiques ou nucléaires, la destruction en masse... (Là, on est bien les seuls).
En même temps, on est capable aussi de grandes et belles choses.
Oui, en tout cas, si nous avons des capacités "supérieures" de raisonnement, nous sommes peut-être capables de dépasser ce statut "d'omnivore", changer notre façon de manger et d'exploiter les animaux par exemple.

Régime Végétarien : appel à expériences par (invité) (90.40.186.xxx) le 08/11/11 à 11:51:52

"l'homme soit omnivore et le fait que ce soit la seule "race animale" douée de raison?"


Arf La complexité de ses sensations de raisonnement,alors les Handicapés mentaux se retrouventau même niveau qu'un chien de berger par exemple,et même en dessous.

Régime Végétarien : appel à expériences par carapace (invité) (85.168.207.xxx) le 08/11/11 à 11:56:10

En parlant d'Omnivore, c'est un très bon magazine que je recommande :
http://www.omnivore.fr/

Régime Végétarien : appel à expériences par (invité) (79.89.174.xxx) le 08/11/11 à 21:50:15

Si tu veux vraiment manger de la viande, mords ton cul plutôt que celui d'un agneau, gros porc !

Régime Végétarien : appel à expériences par (invité) (79.89.174.xxx) le 08/11/11 à 22:17:03

mords tes fesses, comme ça t'auras de la viande

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