Arrêt de l'athéltisme et reprise : perfs

Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied

Arrêt de l'athéltisme et reprise : perfs par (invité) (82.127.68.xxx) le 08/04/10 à 11:30:51

J'ai constaté que des personnes ayant été en école d'athlétisme plusieurs années dans leur jeunesse, avant d'arrêter vers 17/18 ans, puis se remettant à courir vers 25/30ans, retrouvaient très (très) vite de très (très) bonnes perfs.
Comment cela se fait il après tant d'années d'arrêt ?
Y a t'il une mémoire musculaire ? de la VMA ? de l'endurance ? ... ou que sais je d'autre de physiologique ?
Merci.

Arrêt de l'athéltisme et reprise : perfs par (invité) (94.108.184.xxx) le 08/04/10 à 11:36:29

il y a un facteur qui est tout simplement qu'ils ont compris comment bien construire un entrainement et programmer leur objectif.

Apres ca depend du talent de l'individu mais a 25 n'importe qui est en mesure d'atteindre un bon niveau

Arrêt de l'athéltisme et reprise : perfs par (invité) (78.225.173.xxx) le 08/04/10 à 12:52:39

il reviennent naturellement vers leurs qualité naturel

Arrêt de l'athéltisme et reprise : perfs par (invité) (212.180.75.xxx) le 08/04/10 à 14:04:57

Oui, il y a une mémoire. En muscu c'est très net.

Arrêt de l'athéltisme et reprise : perfs par (invité) (82.127.68.xxx) le 08/04/10 à 14:59:39

Ben si tous les gars de 25ans qui se mettent à la cap font régulièrement les top ten des courses au bout de 6 mois, on vit une époque formidable :-)

Arrêt de l'athéltisme et reprise : perfs par (invité) (212.234.218.xxx) le 08/04/10 à 15:39:54

Moi j'avais arrêté en 2000, et donc à 24 ans, et reprise en 2008 en janvier, et 9ième au championnat du haut rhin sur 10 km le 14 juin 2008.
Donc oui, en 6 mois, tu peux faire un top ten :)

Arrêt de l'athéltisme et reprise : perfs par (invité) (82.127.68.xxx) le 08/04/10 à 15:45:54

Oui, mais toi tu "avais arrêté en 2000", tu correspond au gars qui avait un "bagage" dans le passé, puis qui 8 ans plus tard dans ton cas, retrouve un super niveau après juste 6 mois de reprise...
Je pense pas que ce soit le cas pour tous les gars de 24ans qui se mettent à la cap, sinon y'aurait comme un pb quelque part...

De bonnes affaires à dénicher sur Alltricks et Wiggle tout au long de l'année. J'ai trouvé mon modèle favori à plusieurs reprises avec une remise de 35 à 50%, avec en plus la livraison gratuite et sans souci.

Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied

Forum sur la course à pied géré par Serge