temps de passage MDP

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temps de passage MDP par pat21 (invité) (81.49.244.xxx) le 02/04/10 à 13:04:18

Bonjour,

Mon objectif pour le mdp est de 3h15 donc 4m37 au kilo soit un temps de passage au 5km de 23m05s. Petite question aux habitués du mdp, est ce que le retard pris au départ est déjà récupéré au 5km ou dans le cas contraire de combien est en général le retard et est ce que après le 5km ça bouchonne moins. Merci pour vos réponses.

temps de passage MDP par D.......N (invité) (86.210.5.xxx) le 02/04/10 à 13:07:45

Le temps pour passer sur la ligne est peu conséquent. Si tu prends l'allure de 4'35" (c'est plus facile) dès le début, tu te retrouves assez rapidement à égalité temps réel/temps officiel.

temps de passage MDP par Tom ! (invité) (81.252.22.xxx) le 02/04/10 à 13:22:41

Si tu pars dans le SAS 3h15, il n'y aura aucun problème. Tu ne seras jamais géné pendant la course et tu pourras régler ton allure très rapidement.

temps de passage MDP par Frédéric (membre) (83.202.13.xxx) le 02/04/10 à 13:48:55

Retard pris au départ ? Je ne comprends pas bien, retard par rapport au coup de feu ? Celui-ci ne se rattrape pas, tu déclenches ton chrono en passant la ligne et tu cours à ton allure. Les 1600 premiers mètres étant en descente, on risque plutôt d'être trop rapide que trop lent.
Fred

temps de passage MDP par pat21 (invité) (81.49.244.xxx) le 02/04/10 à 14:17:51

Merci pour vos réponses, fred c'est ma première participation au mdp et vu le nombre d'inscrits je pensais qu'il pouvait y avoir un gros ralentissement au départ d'où une perte de temps même si bien sur je vais déclencher mon chrono lors de mon passage sur la ligne.

temps de passage MDP par Frédéric (membre) (83.202.13.xxx) le 02/04/10 à 14:25:24

Ha oui. Je pense que ce n'est pas gênant si tu n'es pas exactement dans ton allure dès le départ.
Je ne sais pas si cette année le ravitaillement du 5e (plutôt 5,5 km d'ailleurs) sera toujours place de la Bastille, il y a un gros rétrécissement à l'entrée du Faubourg St-Antoine, ce qui pourrait créer un ralentissement à ce niveau.
Fred

temps de passage MDP par SERGE92 (membre) (90.2.82.xxx) le 02/04/10 à 15:01:55

l'important est surtout de ne pas partir trop rapidement et dans l'excitation.....faut rester bien concentrer sur son objectif et ne pas tenir compte de tous les furieux qui braillent, s'agitent dans tous les sens, ziz et zag ....c'est le danger principal si tu es dans le sas 3h15. Aux ravitaillements il est préférable d'ignorer les premières tables souvent les suivantes sont beaucoup plus calmes....bon marathon à toutes et tous.

temps de passage MDP par ades27 (invité) (194.153.110.xxx) le 02/04/10 à 16:57:37

Comme toi j'espère approcher les 3h15. Malheureusement je pars du sas 3h30. Je prévois les bouchons et me donne comme fourchette 3h15-3h20. Il n'y de rien de pire que le slalom au début. Peut-être faudrait-il arriver assez tôt sur la zone de départ et se coller au sas des 3h15 pour ne pas perdre de vue les ballons jaunes...

temps de passage MDP par Frédéric (membre) (82.123.103.xxx) le 02/04/10 à 16:59:20

Vu le monde autour des ballons, et l'incertitude quant à leur régularité, je te conseille de faire au moins tes deux premiers tiers de course (28 km) en gérant toi même ton allure.
Fred

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