cap et sauna

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cap et sauna par Lucho (invité) le 20/08/04 à 15:37:09

j'essaye d'aller 1-2 fois par mois au sauna. Y a-t-il contre-indication avec la cap ?

cap et sauna par Rinti (invité) le 20/08/04 à 21:03:55

Une semaine après un marathon, le sauna est au contraire vraiement conseillé, car il aide à éliminer les toxines accumulées.

En phase de préparation, il en est de même, mais il faut prendre soin à bien s'hydrater pendant les séances pour compenser la sudation.
Attention à ne pas se ramolir non plus.

cap et sauna par Jostein (invité) le 20/08/04 à 21:15:49

Bonsoir,
voir:
http://bruno.chauzi.free.fr/conseils_course_recup_marathon.htm
Sinon, cette question, pose là à ton médecin...
JS

cap et sauna par Lucho (invité) le 20/08/04 à 21:41:26

Merci

cap et sauna par Sauna (invité) (invité) (172.211.23.xxx) le 28/03/05 à 12:46:31

Salut à tous, pour ceux qui désirent obtenir des infos sur le sauna, voilà un site assez complet:

http://sauna.delleo.com

cap et sauna par (invité) (80.125.76.xxx) le 15/10/05 à 13:19:49

L'adresse du site a changé, c'est désormais http://sauna.etudiants-cp.net

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