Foulées Pantinoise

Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied

Foulées Pantinoise par Cabu (invité) (213.41.92.xxx) le 15/06/09 à 17:34:05

Bonjour

J'aimerais avoir quelques info concernant les foulées Pantinoise qui ce court à Pantin, samedi 21 Juin 2009 à 18h30, ayany un peu louper la course du chateau j'aimerais me rabattre sur cette course, apparement ce sont 2 boucles de 5 km et c'est une course qualificative au championnat de France.
J'aimerais avoir une idée du parcours et du genre de course, denivelé, ambiance,organisation ect....
Merci d'avance

Foulées Pantinoise par picsou (invité) (217.128.111.xxx) le 15/06/09 à 17:44:02

Bulletin et renseignements ici :
http://www.ville-pantin.fr/fileadmin/MEDIA/sport/BulletinFoulees2009.pdf

Parcours qui semble plat le long du canal de l'Ourq mais je ne pense pas que ce soit aussi glamour qu'à Vincennes. L'an dernier, 173 participants, des cadors venus chercher les primes qui ont fait de beaux résultats mais pour le reste, beaucoup ont du courir tous seuls. Quant aux températures, samedi prochain à 18h30, ils annoncent plein soleil et au moins 23 degrés. Je ne suis pas certains que les conditions soient meilleures qu'hier.

Foulées Pantinoise par NicolasASM (invité) (90.3.110.xxx) le 15/06/09 à 18:40:58

Ne viens pas courir chez moi !!!

J'ai participé aux 10 dernières éditions car je suis pantinois mais c'est vraiment pour courir à la maison...

Parcours assez rapide mais moche avec une ambiance inexistante.

Passage assez long sur la N3 ( plus d'un km ).

A éviter...

NicolasASM

Foulées Pantinoise par Cabu (invité) (82.229.94.xxx) le 15/06/09 à 18:45:31

Ok Nicolas ASM mais mon but etait de battre mon record en faite, donc le parcours m'importe plus que l'ambiance, et 10 km ça passe vite, maintenant en effet si il n'y à que des "cadors"...finir dernier ça me branche moyennement...

Foulées Pantinoise par NicolasASM (invité) (90.3.110.xxx) le 15/06/09 à 18:49:58

Tu tournes en combien ?
Tu as des coureurs en 1h voir plus.

Il y a 3 passages de ponts par tour ( montées légères ).

NicolasASM

Foulées Pantinoise par Cabu (invité) (82.229.94.xxx) le 15/06/09 à 18:51:59

En faite je souhaitais faire 41 mn mais 173 personnes c'est peu non?
J'ai peur de manquer de lievres...lol

Foulées Pantinoise par NicolasASM (invité) (90.3.110.xxx) le 15/06/09 à 19:00:18

Tu seras dans le premier tiers !

Effectivement y aura sans doute peu de monde...

Depuis 10 ans le nombre de participant baisse chaque fois un peu plus...

Même moi j'y serai pas cette année ;-)

NicolasASM

Foulées Pantinoise par (invité) (82.67.172.xxx) le 22/06/09 à 11:52:43

J' ai participé au foulée pantinoise ce dimanche 21 juin 2009, bonne ambiance, nous étions à peu prés 300 coureurs.
Et pour mon premier 10km (en 50 mn) je suis assez content!!!

Foulées Pantinoise par Mimi (invité) (80.119.64.xxx) le 23/06/09 à 01:03:46

ben oui moi aussi j'ai trouvé ça plutôt sympa. J'ai eu du mal à m'abriter du vent car on était pas très nombreux (j'ai cru lire 291 arrivants) mais le parcours n'est pas désagréable, à part la remontée de la N3. J'ai trouvé le balisage et le marquage absolument parfait, les bénévoles étaient omniprésents, ravito conséquent, épongeage (rarissime sur un 10km) médaille, t-shirt sympa et inscription gratuite. Que demandez de plus ? des arbres peut être...

Foulées Pantinoise par (invité) (37.171.11.xxx) le 12/05/17 à 21:50:59

Bonjour,
Quelqu'un sait-il si le nouveau tracé des foulées pantinoises rend le parcours plus roulant, moins roulant ou équivalent ? Le décroché au dessus du canal est-il une portion pavée ? Pour information, le tracé passe moins dans la ville. Merci pour votre éclairage.

Foulées Pantinoise par hollyoak (membre) (86.252.135.xxx) le 12/05/17 à 21:55:43

Un lien pour ce nouveau parcours ? Celui de 2015 était relativement roulant mais il y avait un passage pavé pénible avant un point.

Foulées Pantinoise par NicolasASM (invité) (83.112.33.xxx) le 12/05/17 à 22:31:58

Lien : http://www.ville-pantin.fr/foulees-pantinoises-2017.html

Non pas pavé et ça change pas grand chose au parcours
Toujours ces passages de ponts mais rien d'exceptionnel

Fréquentation de la course en hausse depuis quelques années.. le post initial date... toujours pas recouru at home depuis :-))

Bonne course

NicolasASM

Foulées Pantinoise par NicolasASM (invité) (83.112.33.xxx) le 12/05/17 à 22:34:06

Le passage pavé pénible ça doit être le pont avant de filer sur la N3

NicolasASM

Foulées Pantinoise par (invité) (82.251.112.xxx) le 13/05/17 à 07:27:39

Une grande partie du parcours est sur le canal, est-ce que du pavé tout au long du canal pour ceux qui connaissent ?
http://www.ville-pantin.fr/plan-course-2017.jpg

Foulées Pantinoise par Roro (invité) (78.192.193.xxx) le 13/05/17 à 09:18:59

Hello

Alors toute la partie à gauche ça sera sans doute pas sur la piste qui longe le canal mais sur la route, donc bitume niquel.

Le seul passage un peu difficile c'est sur la droite (à droite du mot 'epongeage' sur la carte). Montée sur le pont, pont et descente de l'autre côté, le tout avec des pavés et une chaussée pas plate.
Vu ou c'est situé ça devrait s'être bien décanté donc ça devrait aller mais si jamais il y a du traffic attention on peut se planter, d'autant plus que les bordures sont très hautes, les virages serrés et la route pas très large

Moi je trouve pas ça ultra roulant comme parcours mais bon record en 28'30 donc je ferme ma gueule :)

Foulées Pantinoise par Roro (invité) (78.192.193.xxx) le 13/05/17 à 09:27:04

Le seul bout vraiment au bord de l'eau c'est au niveau du mot 'epongeage' sur la carte et à cet endroit là au qu'un problème c'est assez large et bitumé

Foulées Pantinoise par (invité) (88.165.108.xxx) le 13/05/17 à 11:36:07

J'habite Pantin, je connais bien les lieux du parcours, j'ai fait la course en 2015 et 2016.
Très bonne organisation, course conviviale, 800 participants environ, mais aussi un plateau relevé de Kenyans et Ethiopiens qui courent en 30 minutes, avis aux amateurs si vous voulez prendre leur foulées.

Concernant le parcours, il est urbain, il serait plutôt de type "roulant", mais pas facile et pas entièrement plat. Il comporte une montée/faux-plat de 300 mètres des le départ et 3 passages de pont en montée de 100 mètres chacun ( 2 boucles de 5km donc 8 difficultés qui cassent bien les pattes).

Concernant le revêtement de la chaussée, la partie qui longe le canal n'est pas tip top à plusieurs endroits. Ex zone industrielle donc zones pavées, rails de chemin de fer enfouies dans le bitume, rétrécissement de la chaussée, trottoirs, chicanes... ça perturbe la foulée, ça casse le rythme. Instinctivement les coureurs empreintent les trottoirs plus stables mais il y a des bites un peu partout qu'il faut éviter. A vive allure et fatigué ces passages ne sont pas agréable à négocier.

Malgré ça c'est une course que je recommande dans une ville bien sympathique. Grosse tombola à la fin avec de nombreux lots de valeurs (ordinateurs, Gopro, vélos...)

Foulées Pantinoise par hollyoak (membre) (86.252.135.xxx) le 13/05/17 à 13:37:59

Bon j'ai regardé de plus près et le parcours n'a pas tellement changé depuis 2015 :
Parcours 2015 : http://www.openrunner.com/index.php?id=4877107
Parcours 2017 : http://www.ville-pantin.fr/plan-course-2017.jpg

Il ont rajouté une petite boucle vers le KM1.6 ce qui permet de tirer tout droit sur la fin ou il fallait négocier des virages et des faux-plats il me semble.

Les rails on les trouve dès le virage du KM1.4, il faut faire attention où on met les pieds, sans parler effectivement des pavés "disjoints" avant et après le pont.

Bonne course à ceux qui y seront !

PS - ah et de mémoire il prévoir du temps pour la consigne qui était dans la (belle) piscine (ancienne) et où il y avait embouteillage, du coup j'étais retourné à ma voiture pour déposer mes affaires.

Foulées Pantinoise par (invité) (82.251.112.xxx) le 14/05/17 à 14:12:13

Merci pour vos retours ^^

Foulées Pantinoise par (invité) (194.3.2.xxx) le 15/05/17 à 13:42:19

"Il ont rajouté une petite boucle vers le KM1.6 ce qui permet de tirer tout droit sur la fin"

Je l'ai tester hier, pas fan de cette boucle, 4 virages serrés et étroit ou il faut relancer :(
Je confirme que le passage du deuxième pont au bout de la zone industrielle/épongeage est complètement pourri ! Au choix, chaussée pavée défoncée et instable ou haut trottoirs très étroit en terre battue. Ça fait monter le cardio et casse les pattes...

Foulées Pantinoise par hollyoak (membre) (86.252.135.xxx) le 15/05/17 à 13:50:58

Merci pour le retour, bref ça allait bien quand c'était gratuit (jusqu'un 2015) mais on peut trouver plus roulant à cette période, un petit coup de RER A pour Bussy le 27 ?

Foulées Pantinoise par (invité) (37.168.183.xxx) le 15/05/17 à 14:45:20

C'est plus gratuit mais c'est que 5 euros, ça reste quand même convenable non ?
Autant j'en ai marre des prix prohibitifs comme les courses sur vincennes, autant je ne suis pas non plus pour la gratuité

Foulées Pantinoise par (invité) (212.234.218.xxx) le 15/05/17 à 14:56:32

c'est 10 euros, Pantin

Foulées Pantinoise par (invité) (145.242.20.xxx) le 15/05/17 à 15:13:53

Les foulées Pantinoises 21-05-2017
Tarif(s) d'inscription 5€ jusqu'au 1er mai - 10€ ensuite

Foulées Pantinoise par Gege (invité) (194.51.144.xxx) le 15/05/17 à 15:52:38

Il y a aussi les foulées Cachanaises (94) le 21/05. Pas tout plat mais assez roulant tout de même.

Foulées Pantinoise par (invité) (88.165.108.xxx) le 21/05/17 à 16:19:43

Bonne édition sous le soleil cette année. De l'avis général des coureurs de mon entourage c'est un circuit difficile pas vraiment roulant et donc pas propice à la perf. Ça c'est encore confirmé 50" à 2' de plus par rapport aux RP de chacun.
Mais on reviendra pour la très bonne organisation et la convivialité.

Foulées Pantinoise par Roro (invité) (78.192.193.xxx) le 21/05/17 à 19:59:47

Moi aussi je me suis pris 50" par rapport à mon RP mais j'ai pas fait une super course
Je pense qu'on perd moins que ça (ma femme améliore d'ailleurs sur RP de 20")

Organisation super sympa, merci aux bénévoles et aux élus

Foulées Pantinoise par (invité) (80.215.178.xxx) le 21/05/17 à 21:36:39

Parcours pas du tout roulant, de multiples côtes, faux plats et relances

A éviter pour la perf, mais à faire pour la bonne ambiance effectivement

Foulées Pantinoise par hollyoak (membre) (86.252.135.xxx) le 23/05/17 à 15:26:03

Quel temps pour toi Roro ? Il me semble que tu as bien baissé tes temps sur 10 depuis fin 2015 quand tu visais les 40', moi c'est plutôt le contraire, je lutte pour rester sous les 30'...merci les prépas marathon ;-) Il va encore falloir lutter aux Foulées du XII !

Foulées Pantinoise par Jojo 31 (invité) (92.90.21.xxx) le 23/05/17 à 15:31:01


@hollyoak : "je lutte pour rester sous les 30'" ! Joli lapsus ! ;)

Jojo 31

Foulées Pantinoise par Roro (invité) (79.174.207.xxx) le 23/05/17 à 16:40:43

37'56 à Pantin (RP en 37'02 à Enghien cette année)

Foulées Pantinoise par hollyoak (membre) (86.252.135.xxx) le 23/05/17 à 17:34:28

Des progrès impressionnants, bravo ! Tu remets ça en juin ?

Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied

Forum sur la course à pied géré par Serge