1h45 sur semi, vombien au Marathon ?

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1h45 sur semi, vombien au Marathon ? par (invité) (83.199.187.xxx) le 02/04/09 à 20:59:02

Question très classique, certes, mais je serai preneur de réponses. Pour info, j'ai une VMA de 15,5 km/h.

Merci,

1h45 sur semi, vombien au Marathon ? par (invité) (79.93.214.xxx) le 02/04/09 à 21:08:12

3h45

1h45 sur semi, vombien au Marathon ? par (invité) (83.199.187.xxx) le 03/04/09 à 07:40:11

up

1h45 sur semi, vombien au Marathon ? par Meven (membre) (92.132.156.xxx) le 03/04/09 à 09:55:51

79.93.214.xxx t'a répondu correctement. Après ça dépend de plein de facteur. Mais normalement c'est 3h45

1h45 sur semi, vombien au Marathon ? par Marathon man (invité) (194.51.20.xxx) le 03/04/09 à 14:51:23

Entre 3h24' et 3h38'

1h45 sur semi, vombien au Marathon ? par (invité) (88.165.55.xxx) le 03/04/09 à 15:00:10

Non je doute car 1m45 = 12KM/h
3h45 = 11.25KM/h soit deux semi en 1h52m30
Moi je dit que sa vaut 3m45 minimum si tu as une bonne endurance sinon plus du 3h55 a 4h00

1h45 sur semi, vombien au Marathon ? par (invité) (83.199.187.xxx) le 03/04/09 à 18:32:45

... Je ne souhaite pas me planter dans mon objectif de Marathon. J'ai fais le semi (de Paris) pour avoir une référence (=1h45). Je pense donc me fixer 3h55 pour mon premier Marathon (..ça semble accessible selon vos réponses, mais peut être pas ambitieux). J'ai le temps de me préparer , je projette Paris, .. mais en 2010, of course !

1h45 sur semi, vombien au Marathon ? par fabtaq51 (membre) (82.216.69.xxx) le 03/04/09 à 18:42:33

Si c'est pour 2010, 3h40 comme objectif me parait bien

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