entorse de la cheville....une solution miracle?

Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied

entorse de la cheville....une solution miracle? par mario77 (invité) (77.194.131.xxx) le 12/02/08 à 21:51:02

Bonsoir à tous

je voulais apporter sur le forum l'expérience que je viens de vivre à la suite d'une grosse entorse de la cheville (niveau stade 2....).

En fin de semaine derniere, vendredi plus exactement au cours d'un footing en forêt je me fais une grosse entorse de la cheville gauche.
Douleur violente sur ma cheville déja durement touché il y a 2 ans par une entorse (stade 3)avec fissure au niveau de l'astragale (2 mois d'arrêt).
Tellement déçu que je continue mon footing encore 25 min...
Résultat : grosse inflammation et début d'hématome en plus d'une douleur sur la cheville.
Solution : immédiatement je glace...et je répéte l'opération plusieurs fois dans la soirée et durant le week-end avec la nuit des cataplasmes d'argile sur toute la cheville.
Je continue a marcher durant le week-end avec une protection amovible et rigide en plastique équipée de scrath et un comprimé de brexin par jour (anti-inflamatoire).
lundi am je fais 30 min d'aquajogging en douceur et le soir le miracle.....séance chez mon ostéopathe qui me remet en place l'astragle et un métatarse, me manipule au niveau du genou, du bassin et du dos.
Immédiatement je ressent une souplesse au niveau de la cheville et je marche normalement en déroulant mon pied sans aucune douleur.
il me dis que je peux recourir normalement dès vendredi.....et de continuer mes soins(glace +argile).
Ce midi 40 min d'aquajogging et cet am 1h de VTT sans douleur.
ma cheville est redevenue normal avec encore un petit trait bleu sur le bas du pied.
Le moral est au beau fixe et je vais pouvoir reprendre ma préparation pour le marathon de ROME, le bonheur.

Merci Mr l'ostéopathe et merci aux personnes qui ont apportés leur expérience sur ce forum car elles sont très utiles...
mario77


entorse de la cheville....une solution miracle? par mario77 (invité) (77.194.131.xxx) le 14/02/08 à 22:01:26

bonjour

reprise aujourd'hui...45 min de footing sur pelouse à 13km/h et rien à signaler...le TOP.
OUF..Rome approche à grand pas

entorse de la cheville....une solution miracle? par Letts (invité) (90.46.56.xxx) le 14/02/08 à 23:06:46

Bonjour,
Ma sœur s'est tordue la cheville une fois et elle a mis des bandes d'argiles dessus (quelques temps plus tard quand même, faut pas déconner!). Il parait que ça lui a fait un bien fou!

entorse de la cheville....une solution miracle? par mario77 (invité) (77.194.131.xxx) le 15/02/08 à 14:47:35

ce matin visite chez mon docteur spécialiste en traumatologie sportive qui a dignostiqué une entorse stade2 sans rupture, entorse de gravité moyenne.
Continuer les soins et 10 séances de rééducation et MTP de la cheville.

entorse de la cheville....une solution miracle? par Billy (invité) (83.206.127.xxx) le 15/02/08 à 16:08:24

Salut à toi,

Franchement, de ma quinzaine d'entorse jamais je n'ai pu me remettre en moins d'un mois.

En général j'attends 2 mois avant de recourir.

Soit c'est de la chance ton entorse n'était pas trop mauvaise, soit c'est un miracle, merci Benoit,, soit ton ostéopathe est un cousin à Gandalf...

entorse de la cheville....une solution miracle? par sc00ter (invité) (157.159.28.xxx) le 15/02/08 à 17:17:15

Je suis perplexe. Il me me faut 4 à 6 semaines pour me remettre d'une entorse moyenne de la cheville.

entorse de la cheville....une solution miracle? par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 15/02/08 à 21:01:36

effectivement ton entorse devait être plus légère que tu ne le penses. tant mieux pour toi : ). Je te rejoins quand tu dis que l'osthéopathe peut apporter une réelle amélioration et surtout limiter des entorses ultérieures....car il peut effectivement arriver qu'il y ait quelques déplacements articulaires.
Quant aux glaçage il a déjà fait ses preuves,pour presque tout sauf les contractures.


entorse de la cheville....une solution miracle? par mario77 (invité) (77.194.131.xxx) le 15/02/08 à 22:17:20

bonsoir à tous

c'est devant mon ordinateur et avec une poche de glace que je vous écris.
Je confirme donc que mon entorse était assez sérieuse et que je vous promet que j'ai suivi minutieusement le traitement indiqué.
de plus l'ostéo m'a précisé qu'une entorse doit être vu dans les 72h pour une guérison rapide (pour info cette ostéo soigne bcp de sportif dont des joueurs de foot du havre en ligue 2).
L'aquajogging m'a permis de travailler sans choc tout en ayant un effet de rééducation de la cheville.
Pour l'instant douleur supportable au touché (sans anti-inflammatoire)sur le côté de ma cheville.
je dois faire des excerices d'équilibre sur ma cheville (antéropostérieurs)
est ce un miracle?
Mais en tout cas traiter rapidement une blessure permet une guérison plus rapide et efficace (voir le cas de ronaldo opéré le lendemain de sa blessure et en rééducation le jour suivant..)

entorse de la cheville....une solution miracle? par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 16/02/08 à 09:12:06

tu dois absolument éviter tout risque de rechute si tu recours, on t'a indiqué de te faire un strapping lors de la reprise ?

moi j'ai pu reprendre en une semaine lorsque c'était une foulure, mais avec bleu, gonflement et douleur tout de même.

par contre la première qui fut la plus forte (gravité moyenne) m'a empêché de courir durant 2 mois, et il a fallu attendre 6 mois pour ne plus la sentir fragile lors des séances.

entorse de la cheville....une solution miracle? par Bernard (invité) (90.59.246.xxx) le 16/02/08 à 09:41:26

J'ai enrayé une sorte de tendinite sur le pied avec de l'Aloé Vera fraîche.
C'est une plante (succulente, liliacée) avec de grosses feuilles. J'ouvre la feuille en deux j'écarte et je pose sur la douleur. Je fixe avec une bande. En quelques jours mes misères, vieilles de plusieurs mois, ont disparu. Vous devez trouvez cette plante en jardinerie. Elle se muliplie trés bien. Attention si vous consommez la feuille ( en l'avalant) ne pas mettre la peau. Danger. Eh oui, cette plante qui fait partie de la pharmacopée africaine a mille vertus.

entorse de la cheville....une solution miracle? par mario77 (invité) (77.194.131.xxx) le 16/02/08 à 13:00:23

bonjour à tous

1ère séance rapide depuis mon entorse et ça va, pas de douleur en courant.
toujours douloureux au touché par contre.
On ne m'a pas conseillé de straper la cheville et au contraire car il faut qu'elle retrouve sa mobilité en faisant travailler les muscles autour et ne pas la sur-protéger.
je confirme que c'est malheureusement bien une entorse et non une foulure car vu la douleur (déja connu...) et l'état de la cheville....
j'ai lu sur des sites qu'il existe plein de solution pour guérir une grosse entorse dont les bains dans l'eau froide salée...bonne appétit

entorse de la cheville....une solution miracle? par zian (invité) (193.250.5.xxx) le 16/02/08 à 18:57:59

je me suis fait une entorse au marathon de berlin il y a 5 mois j ai ete voire une osteopathe tres rapidement j ai arretee de courir 1 bon mois Apresent je l a sens toujours pas quand je cours mais apres et lorsque je fais du skating elle me gene. Parfois cela me declanche une sciatique et je sens la douleur dans le genou je sens surtout sous la cheville et a l avant meme quand je la touche un peu. j ai fait pendant un mois des cataplasmes de feuille de chou mais je la ens toujours!!! 5 mois apres avez vous une solution? merci

entorse de la cheville....une solution miracle? par (invité) (77.194.131.xxx) le 17/02/08 à 09:14:04

bonjour ZIAN
de l'éperience que j'ai en matière d'entorse je peux te conseiller d'aller voir un SUPER médecin du sport spécialiste en traumatologie sportive.
Tu a peux être un souci au niveau du calcanéum (déja connu...)
Ensuite tu peux retourner chez l'ostéo.
Un conseil très important : va chez un podologue te faire faire des semelles rapidement car tu dois avoir quelques soucis d'appuis suite à ton entorse.
Ta blessure est certainement du au fait que tu dois compenser avec l'autre jambe ou alors tu as de mauvais appuis depuis ton entorse.
BON COURAGE et garde espoir

entorse de la cheville....une solution miracle? par mario77 (invité) (77.194.131.xxx) le 17/02/08 à 09:14:40

conseils de mario77

entorse de la cheville....une solution miracle? par Douce (invité) (81.255.155.xxx) le 17/04/08 à 09:14:49

je me suis fait une entorse il y a bientôt 3ans
et je souffre toujours
connaissez vous un remède ou un médecin qui pourrait régler ce problème qui m'handicape
merci et bonne journée

entorse de la cheville....une solution miracle? par joker (invité) (80.94.102.xxx) le 17/04/08 à 12:53:18

si entorse sans lesion grave faites ti tour chez votre pharmacien
il existe le flector tissugel qui est une compresse impregne d anti inflammatoire elle colle legerement et permet de difuse en continu et pendant 24heures le produit
ancien sportif de haut niveau en judo en 5 jours c ete reglé
joker
http://jokerland.unblog.fr/

entorse de la cheville....une solution miracle? par (invité) (90.46.122.xxx) le 17/04/08 à 16:01:28

Le flector ne fera rien à part masquer la douleur.

Si tu as encore mal c'est qu'il y a une rigidité articulaire. Vas donc te faire manipuler par un bon ostéopathe spécialiste des sportifs.

entorse de la cheville....une solution miracle? par mart (invité) (74.58.70.xxx) le 25/04/08 à 21:26:57

6 mois a pres entorse encore grosse douleur cheville gauche jai fait tou les traitement possible pourrait tu svp me doner lu numero dun spéciaLISTE ds le domaine un bon ostéopathe merci davance

entorse de la cheville....une solution miracle? par (invité) (87.88.212.xxx) le 06/05/08 à 19:35:14

Bonjour,

J'ai également un problème de cheville suite à une entorse. Quelqu'un peut-il m'indiquer le nom d'un bon ostéopathe dans la région lyonnaise ?

Merci d'avance

entorse de la cheville....une solution miracle? par zian15 (invité) (193.250.16.xxx) le 06/05/08 à 21:45:04

me revoici apres 12 seances de kine j ai continue de courir mais le medecin du sport qui m avait prescrit la reduc m avait prescrit une radio varus force a la fin que je viens de faire et j ai un diastadsis tibio astralagien de 8 degres qu en pensez vous?? que dois je faire? est ce que vous avez de l experience avec l acupuncture peut on soigner avec des seances ? mais je crois courir va pas arranger meme si je ne souffre pas en courant??

entorse de la cheville....une solution miracle? par joker (invité) (80.94.102.xxx) le 07/05/08 à 11:20:08

essai la meso apres...

si entorse sans lesion grave faites ti tour chez votre pharmacien
il existe le flector tissugel qui est une compresse impregne d anti inflammatoire elle colle legerement et permet de difuse en continu et pendant 24heures le produit
ancien sportif de haut niveau en judo en 5 jours c ete reglé
joker
http://jokerland.unblog.fr/

entorse de la cheville....une solution miracle? par lacoco (invité) (77.197.149.xxx) le 24/10/08 à 09:44:10

je me suis fait une entorse il y a 7 jours,atèle plastique, hier séance d'éléctrotéraphie, et dans la soirée et toute la nuit douleurs dans tout le pied la jambe et cela monte dans la cuisse, genre fourmillement brulures j ai fini par prendre un somnifère! j ai lu des trucs sur les phlébites et ca me fait flipper, ou est ce l'électrotéraphie??

entorse de la cheville....une solution miracle? par Luna CN (invité) (88.191.64.xxx) le 02/03/09 à 12:05:02

Connaissez-vous un bon ostéopathe sur Lille, s'il vous plaît? J'ai une entorse sur les deux chevilles depuis un mois! toujours pas beaucoup d'amélioration. Merci par avance!

entorse de la cheville....une solution miracle? par (invité) (89.2.93.xxx) le 02/03/09 à 18:33:45

allez voir un medecin pas un ostéo, à moins qu'il soit lui même medecin. c'est risqué de manipuler une entorse comme ça, en plus après il faut faire la kiné de réeducation donc à faire prescrire.
mais le medecin du sport vous expliquera ça mieux que moi.

entorse de la cheville....une solution miracle? par Baobab (membre) (89.2.155.xxx) le 02/03/09 à 19:32:08

Probablement pas de miracle à en attendre, toutefois l'argile verte me semble bien utile dans ton cas.

remets toi bien

entorse de la cheville....une solution miracle? par alx6 (invité) (77.201.168.xxx) le 02/03/09 à 21:20:03

je vous fait partager mon expérience toute récente : après une entorse survenue lors d'un entraînement il y a un mois 1/2, la radio a révélée une entorse SANS arrachement osseux. Malgré un oedeme qui a duré quand même 8 jours, j'ai tenté de recourir seulement 10 jours après l'incident (avec l'avis d'un kiné). J'ai pu enchaîner les séances avec des douleurs mais avec une cheville stable (le plus important étant bien sûr de ne pas la retordre) et 2 semaines après plus de douleurs. Le fait de recourir a accéléré le processus de guérison de la cheville.
Si votre cheville a gonflée mais n'a pas "violacée", celà ne sert à rien de s'arrêter 1 mois ou 45jrs comme le précise certains médecins généralistes qui n'y connaissent pas grand chose.Demandez au plus vite l'avis de votre kiné...

entorse de la cheville....une solution miracle? par roadster62 (invité) (193.109.251.xxx) le 03/03/09 à 13:24:15

de mon coté j'ai repris la course a pied en juillet apres une pause de 3 mois obligé.. probléme de cheville gauche : fissuration de la maléole externe, 6 mois de platre.

Mais la course a pied m'a bien aider a me remuscler la jambe, car au bout de 6 semaines de platre, j'avai perdu pas mal de muscles .. A ce jour, plus aucune douleur !

entorse de la cheville....une solution miracle? par F (invité) (195.7.120.xxx) le 03/03/09 à 13:52:32

@ Mario77,

Qui est cette ostéo (je suis au havre aussi)

entorse de la cheville.... par dede (invité) (77.199.8.xxx) le 07/09/09 à 12:11:44

Moi, j'ai eu une entorse grave le 7 avril et hélas, nous sommes le 7 septembre, elle n'est toujours pas guérie...
Les 3 faisceaux du LLE droit rompus, cela aurait du être opéré mais hélas, mauvais diagnostic au départ, donc il faut que cela se soigne tout seul.... J'ai eu la paire béquille + attelle rigide, puis béquille + attelle souple,puis attelle souple sans béquille. Maintenant,je dois marcher sans rien. La station debout longtemps + la marche longtemps me fait encore souffrir, séances kiné trois fois par semaine...
Bon courage à ceux qui ont une entorse... d'après moi, toutes les entorses ne devraient pas s'appellaient pareil car il y a plusieurs NIVEAU d'ENTORSE...

entorse de la cheville....une solution miracle? par (invité) (82.121.244.xxx) le 06/10/09 à 17:52:12

bravo pour votre message Mais si vous êtes bien dans le77vous nus rendriez un grand service service en nous communiquant le nom et l'adrese de votre ostéo merci infiniment par avance

entorse par buyvigrx (invité) (220.243.169.xxx) le 06/10/09 à 17:52:28

Hello Guru, what entice you to post an article. This article was extremely interesting, especially since I was searching for thoughts on this subject last Thursday.

entorse de la cheville....une solution miracle? par Meven (membre) (91.151.77.xxx) le 06/10/09 à 17:57:15

Les entorses c'est vraiment aléatoires.
J'ai eu une vingtaine d'entorse dans ma vie et une fracture de la cheville. Et je ne suis pas du tout fragile des chevilles !
Les temps de récupérations allant de 3 jours à 3 mois. L'entorse c'est vraiment vaste.

entorse de la cheville....une solution miracle? par (invité) (82.233.188.xxx) le 06/10/09 à 18:23:50

Mettre dans une grande poële un quart de pied de veau, ces tripes, 3 oignons, 1/2 litre d'huile d'olive, un quart de demi bout de gingembre et de la cannelle. Salez, poivrez et couvrez d'eau. Portez à ébullition puis couvrez, réduisez le feu et laissez mijoter durant 1 heure et demie.

Au bout de l'heure et demie de cuisson, dans une cocotte, ajoutez les pommes cuites au beurre, les pruneaux préalablement coupés en deux, les pignons de pin et le miel dans votre précèdente mixture. Couvrez et laissez mijoter à nouveau 15 min.

Servez vous. Matin, midi et soir durant 4 jours. C'est une solution miracle ou une recette de grand-mère (la mienne), elle vaut ce qu'elle vaut, mais elle est bonne...

entorse de la cheville....une solution miracle? par (invité) (80.125.173.xxx) le 06/10/09 à 19:18:06

moi ma grand mère ajoutait un demi ananas a la fin de la cuisson , ne pas oublier non plus le sucre de canne

entorse de la cheville....une solution miracle? par KC (invité) (83.156.190.xxx) le 29/10/09 à 13:38:15

Astragale et malléole "arrachées" en tombant d'une échelle, le spécialiste diagnostique une grosse entorse. En tout cas 3 semaines que je ne peux pas courir ni rester debout trop longtemps...Pas vu le kiné, le tarif de tous ces trucs sont écoeurants

entorse de la cheville....une solution miracle? par (invité) (82.233.188.xxx) le 29/10/09 à 22:02:29

Je viens de m'en souvenir, c'était pas pour les entorses que ma grand-mère faisait cette recette, c'était quand on avait faim le midi, c'était meilleur que la cantine...
Paix à son âme.

entorse de la cheville....une solution miracle? par marion (invité) (84.103.226.xxx) le 19/11/09 à 18:22:49

Bonsoir a tous, je me suis faite une entorse il y a cinq ans assez importante et ceci sans immobilisation, et depuis je me fait toujours des petite entorses après la cap ou match/entrainement de foot.
Il y a 6 semaines, je me suis faite une entorse plus sérieuse que d'habitude car pendant toute la semaine qui a suivit jai eu une douleur a la marche, je me suis faite mettre une attelle durant 3 semaines en marchant et depuis 6 semaines 3 séances de kiné par semaine et je n'en voit pas le bout, je sens toujours ma cheville a la marche(je marche tout les jours pendant 7h d'affilé étant en stage depuis 4 semaines).
Je ne sais vraiment pas quoi faire, plus trop le moral car trop envie de courir, vous norié pas des conseils svp car la jen peu pkus, je veux courir!!!!

entorse de la cheville....une solution miracle? par padmé (invité) (84.102.222.xxx) le 17/06/10 à 22:47:49

Salut à tous !
depuis toute petite, je multiplie les entorses de cheville, à droite comme à gauche, de la plus bénigne à la plus grave. Je suis habituée, je connais les conduites à tenir dans ce genre de cas et mon médecin me fait toujours des examens de contrôle et biensûr kiné en permanence.
Mais voilà, il y a 7 semaines, grosse entorse, ligament partiellement arraché.
Depuis, une douleur de fond persistante, une instabilité permanente et des élancements : le ligament ne cicatrise plus !
Voilà ce sont des choses qui arrivent lorsque les entorses se multiplient, et même avec toutes les attentions du monde, quand c'est trop tard c'est trop tard !
Alors les solutions miracles méfiez vous ! La glace a certes fait ses preuves mais ça ne suffit pas, l'argile, l'osthéo, bref tout ça c'est bien beau mais rien ne vaut de bonnes séances chez le kiné : re muscler, mobiliser, rétablir la physiologie fonctionnelle, et j'en pense (demander à un kiné pour plus de précisions !).
Je suis infirmière je parle donc en connaissance de cause et si je vous dis cela c'est que je me trouve désormais dans une situation où le sport m'ait en partie proscrit et mon métier devient difficile à exercer !
Protégez-vous, les entorses à répétition, même bénignes c'est pas bon du tout !

entorse de la cheville....une solution miracle? par duch (invité) (78.225.172.xxx) le 18/06/10 à 14:48:29

Le 25 avril 2010 lors d'une course je me suis fait une double entorse avec arrachement osseux.Malheureusement ce n'etais pas la premiere entorse que je subissai;mais jamais aussi grave.Resultat un mois sans poser le pied par terre puis ensuite remarcher avec une atelle et 15 seances de kine.Le docteur m'a parle de l'operation si je voulais recourir sans ressantir de douleur.Ca fait deux mois que ca dur et j'ai toujours des douleurs au niveau de ma cheville sans faire trop d'effort.Est ce que qu'el qu'un a un conseil a me donner.

entorse de la cheville....une solution miracle? par (invité) (90.47.57.xxx) le 12/08/10 à 23:03:49

Salut; il y a un peu plus D'1 moi je me suis fait une entorse de stade moyen , apres quelque seances de kiné tout ce passe bien je la ressens en force mais je ressens toujours une petite fragilité :\ que puis je faire pour quelle parte!

entorse de la cheville....une solution miracle? par Jean-Marie Cochin (invité) (82.227.99.xxx) le 08/10/10 à 17:29:48

Pouvez-vous me donner l'adresse d'un ostéopathe spécialiste des entorses cheville à Paris car je me suis fait une entorse à la cheville stade2
Merci
Jean-Marie

entorse de la cheville....une solution miracle? par joru (invité) (80.201.62.xxx) le 08/10/11 à 08:33:01

j'ai 77 ans,jamais eu d'entorse,début mai chute au jardin 3 fractures platre après opération ,30 séances de kiné attelle pour marcher,et voici 5 mois après j'ai toujours mal ala marche ,je ne sais pas rester en place,continue glace et anti-inflamatoire,on m'a dit que ça pouvait etre les broches? quil faudrait peut ètre enlever,merçi de vos conseils

entorse de la cheville....une solution miracle? par Tom (invité) (92.90.19.xxx) le 27/12/11 à 01:38:34

Salut a tous
Voila presque 4 mois1/2 je me suis fais une grosse entorse a la cheville gauche en plein match de foot radio irm arthroscanner pour au final avoir comme diaognostique laision oseuses oedemes osseuses ligament et tendon de dechirer !!!! ;( apres tt sa je pensais me faire opérer mais mon ortho a voulu essayer les ondes de choc a haute energie mais apres 6 sceance ( le maxqu on puisse faire ) jai toujours mal
Que faire !!!?????

entorse de la cheville....une solution miracle? par Domi (invité) (86.197.133.xxx) le 20/02/12 à 15:34:34

Personnellement, je cours beaucoup et j'en suis à ma 2ème entorse. On m'a parlé d'un nouveau dispositif que tu utilises chez toi pour entretenir tes chevilles. Ca s'appelle Myolux Soft, et bien ça m'a fait beaucoup de bien et je me sens plus en sécurité au niveau de mes chevilles, j'ai beaucoup moins d'appréhension.

entorse de la cheville....une solution miracle? par celine (invité) (178.198.241.xxx) le 02/07/12 à 16:56:45

Je me suis fait une entorse a la cheville jeudi dernier, j ai une course tres importante dimanche dans 2 semaine
. Qu'est ce qui est le mieux aller voir l oste0 la physipo?

entorse de la cheville....une solution miracle? par (invité) (92.141.234.xxx) le 27/10/12 à 19:06:55

Moi j'i déja fait plusieurs entorses et je n'ai que 11 ans... Je vous conseille la glace et allez vite chez un orthopédiste !

entorse de la cheville....une solution miracle? par mamy (invité) (212.73.46.xxx) le 08/12/12 à 17:26:23

il y a 18 ans suite a un accident j'ai dans le pied unebroche et 6 vis - le 5 septembre dernier je suis chope par une voiture sur le cote droit du corps et j'ai fait une entorse a ce pied deja 3 mois je suis dans un etau faut'il reoperer merci de votre reponse -

entorse de la cheville....une solution miracle? par CROZON (invité) (89.101.60.xxx) le 09/06/13 à 04:11:46

salut, je suis en irlande, et les médeecins sont cher. J'ai une bonne grosse entorse, vous auriez pas une solution? je suis dan la merde un peu. Merci

entorse de la cheville....une solution miracle? par Brad (invité) (90.53.84.xxx) le 09/06/13 à 13:31:49

Si tu es parti en Irlande pour fuir la France ses impôts et ses prestations sociales en conséquence, tu viens de comprendre quelque chose avec le coup de la santé dans les pays libéraux : Pour bien vivre il faut très très bien gagner sa vie !
Ceci étant dit, repos bandage compressif avec strap pour juguler l'hématome du muscle pédieux, pas d'anti-inflammatoire avent 3 jours (sinon tu retardes la phase de détersion qui est l'arrivée des macrophages pour venir nettoyer la "plaie" interne). Béquille pour soulager l'appui.

entorse de la cheville....une solution miracle? par diloutte (invité) (80.185.165.xxx) le 10/10/13 à 21:01:07

bonjour,

il y a 3 ans je me suis fait une grosse entorse en descendant les escaliers au collège ; j'étais en sixième. je suis allée voir le médecin 3 jours après. j'avais un très gros hématome, super mal, et je posais à peine le pied par terre. sans me faire de radio ni rien, juste en appuyant, il m'a dit que j'avais une grosse entorse avec atteinte des ligaments. que je devais mettre une attelle pendant un mois et arret de sport 1 mois et demi+ crème. c'est ce que j'ai fais.
je suis venue le voir 2 mois après car je souffrais encore beaucoup et il m'a dit que je faisais semblant alors que je devais remettre mon attelle pendant 1 semaine plus 2 semaines de dispense ( heureusement après c'était les vacances d'été donc plus de sport.) je suis revenue le voir il y a 6 mois a peu près car je me tords encore très souvent la cheville et j'ai super mal dans la cheville et même maintenant dans le genou !
mais c'était son remplaçant. il m'a dit d'aller faire radio + IRM. a la radio il m'ont dit que j'avais un petit arrachement osseux mais rien de bien grave et à l'IRM il m'a dit que j'avais rien et que j'avais qu'a prendre un traitement médicamenteux pour ne plus avoir mal mais je ne suis pas trop pour puisqu'on ne sait toujours pas ce que j'ai. on est retourner voir le médecin qui m'a dit qu'il ne pouvait rien faire. ma maman a donc pris rendez vous chez un ostéopathes qui m'a dit que j'avais une très grande laxité du tendon de la cheville droite et que la malléole se déplaçait quand je faisais du sport ou que je me la retordait alors en deux séances elle me l'a remis en place, c'était pendant les vacances d'été une semaine avant la rentrée.aujourd'hui je suis en troisième, j'ai recommencé le sport à la rentrée, de la course manque de bol, et je me la suis retordu au moins 5 fois depuis. du coup le 9/10/2013 je suis aller voir mon ostéopathe car j'avais très mal. elle m'a dit qu'il avait rebouger et me l'a remit en place. je lui ai donc demander si il y avait pas un autre moyen pour que je n'ai plus jamais mal car j'adore la gymnastique de compétition, j'en fais depuis mes 4 ans et j'aimerai bien recommencer. elle m'a dit que je devais acheter des baskets montantes, une attelle de cheville rigide spécial pour le sport et que je devais prendre rendez vous chez un podologue car c'était peut être a cause que je plaçais trop de poids sur une cheville et pas assez sur l'autre mais que si le podologue ne trouvais rien elle ne pourrait plus rien faire si ce n'est me remettre l'os en place tous les jours...

J'ai donc décidé d'écrire sur ce forum et de demander votre aide et que comme ça peut être que vous trouveriez une solution miracle, même si je n'y compte pas trop, ça fais trois ans et ça ne fais qu'empirer et certains médecins me disent que je dois m'y faire parce que pour eux ce que j'ai cela ne se soigne pas donc bon, j'ai 14 ans j'aimerai bien d'ici mes 18 ans ne plus avoir de problèmes..

Merci d'avance pour vos réponses.

entorse de la cheville....une solution miracle? par (invité) (88.142.41.xxx) le 08/03/14 à 22:20:54

Bon courage !!!

Moi aussi entorse depuis un mois, mal soigné, depuis 2 jours antieodeme, creme antiinflammatoire, anti douleur, attele puis séances kiné et eccho. J'espère que dans 3 semaines cela ira mieux.

entorse de la cheville....une solution miracle? par Espérance (invité) (41.249.112.xxx) le 17/03/15 à 03:01:40

Bonjour , j'ai en ce moment une entorse grave de la cheville que j'ai eu lors d'une chute en randonnée en heurtant un arbre avec la plante du pied ! C'était tres douloureux! Mon Traumato m'a mis un platre que j'ai gardé pendant un mois je croyais que c'était fini et que je pourrai remarcher sans problème sauf qu'après consultation il m'a dit qu'il allait me remette un nouveau platre que j'ai refusé tellement le premier n'avait pas été dun grand secours et que j'ai encore mal et mon ligament est toujours rompu ! Je me demande s'il va se sicatriser un jour et si qq connaît un remède meilleur que le platre surtout pour une entorse stade 3 ! Je suis prête a tout essayer pourvu que je puisse randonner un jour sans gros problèmes

entorse de la cheville....une solution miracle? par andin (invité) (186.105.245.xxx) le 17/03/15 à 03:07:21

Les entorses avec rupture du ligament sont longues à guérir. Il te faudra plusieurs mois pour de nouveau te sentir à l'aise à la marche sur terrain stable et tu peux mettre jusqu'à un an pour retrouver tes appuis, sans douleur, sur terrain irrégulier. Je parle d'expérience... deux ans après, je courais un semi-marathon et partais randonner dans les Alpes... patience !

entorse de la cheville....une solution miracle? par (invité) (62.244.85.xxx) le 19/03/15 à 16:43:13

espérance,

a ta place j'irais voir un vrai médecin du sport car les entorses ne se platrent pratiquement plus désormais avec les coques qui existent désormais pour maintenir les parties concernées.
as tu fais une radio car l'entorse peut etre couplée à autre chose

Des promos jusqu'à -50% sur les running (Asics, Salomon, Adidas, Mizuno, New balance) sur le site Wiggle, site marchand testé et approuvé à 2 reprises. Profitez-en !

Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied

Forum sur la course à pied géré par Serge