varice, traitement et performance

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varice, traitement et performance par seb (invité) (82.231.129.xxx) le 17/09/07 à 19:23:02

Bonjour,

J'ai 22 ans, je reviens de chez le phlébologue et, après echo-doppler, j'ai donc une varice qui débute sur le mollet.

Même si je n'ai pour l'instant pas de gêne, je m'attendais à recevoir un traitement et le phlébologue me dit qu'il n'y a rien à faire, qu'il faut attendre le plus tard possible (lorsque toute la veine sera touchée) pour me faire opérer.

En consultant dès l'apparition de la varice, je pensais pouvoir éviter l'opération et j'ai pas mal entendu parler de Sclérothérapie.

Quelles sont les conséquences au niveau de la performance (retour veineux, oxygénation des muscles thermorégulation..etc), si je laisse la varice évoluer? Après opération (une veine en moins?)? Après Sclérothérapie(une veine en moins?)?

De nature anxieux, je m'inquiète surement pour peu.

Néanmoins, je vous remercie de faire partager vos connaissances et vos expériences sur le sujet.

Sportivement.

varice, traitement et performance par seb (invité) (82.231.129.xxx) le 19/09/07 à 11:38:10

personne n'a eu de varice ici ?

varice, traitement et performance par pegase (membre) (83.112.181.xxx) le 19/09/07 à 15:29:28

le phlébologue ne t'a-t-il pas prescrit des bas de contention qui permettent de limiter l'évolution des varices ?

varice, traitement et performance par seb (invité) (82.231.129.xxx) le 19/09/07 à 15:35:36

Non il m'a dit que la meilleure chose que j'avais à faire était de mépriser la varice, de faire comme si j'avais rien et revenir quand il y aura des complications, que toute la veine sera touchée...

varice, traitement et performance par seb (invité) (82.231.129.xxx) le 19/09/07 à 15:37:09

On trouve ces bas en pharmacie? Ils coutent combien?
Si je ne fais rien, les varices vont forcément augmenter?
Merci

varice, traitement et performance par (invité) (82.231.129.xxx) le 19/09/07 à 22:38:15

euh

varice, traitement et performance par philip (invité) (82.246.211.xxx) le 19/09/07 à 23:04:45

salut seb,
Je vais essayé de te rassurer,si tu as présence d'une petite varice sur le mollet tu doit la faire sclérosé par un angiologue, lui il va te faire un doppler, si la veine fait moins de 5mn de diametre on seche(sclerose),sinon c'est l'opération j'ai eu a 28 ans ablation de la saphene (veine principal)de la jambe droite de façon classic c'est l'arachement de celle ci, pas de panique elle se refrabrique avec le temps,le problème c'est que tu restes bloqué a la maison pendant 1 mois, dont 1 semaine sans bougé avec des series de piqures.
Franchement apres tu es tranquille, mais bon une etude a ete mené et environ tous les 10 ans tu repasses a l'hopital.
voila mon experience qui est classic
a+ philip

varice, traitement et performance par seb (invité) (82.231.129.xxx) le 20/09/07 à 11:16:49

Merci beaucoup philip pour ta réponse.

J'ai revu un médecin (généraliste) ce matin pour avoir un 2eme avis. Il m'a dit que la varice était sur un tronc veineux trop important et que la sclérose n'était pas possible, donc pas d'autre solution que l'opration.

Après l'opération, tu as retrouvé ton niveau? Certains disent qu'ils ne retrouvent pas le même tonus.

Encore merci

varice, traitement et performance par (invité) (82.231.129.xxx) le 20/09/07 à 20:55:21

pas de chance

varice, traitement et performance par (invité) (82.231.129.xxx) le 23/09/07 à 21:07:44

please

varice, traitement et performance par berogeitabi (invité) (90.17.205.xxx) le 23/09/07 à 21:49:03

Opéré en 94 je n'ai eu aucun problème pour retrouver mon niveau.
Par contre, j'ai eu deux arrêts maladie de 20 jours avec port obligatoire de bas de contention (d'où l'opération en hiver).
Quant à la reprise de la course elle sera de toute façon très progressive, un peu comme un débutant.
A 22 ans tu peux sans doute laisser évoluer la varice sans problème, tout en la surveiilant, mais franchement pour moi, ça ne m'a jamais géné pour la course.
Cela dit, après l'opération le chirurgien m'a dit: "voilà 10 minutes de gagnées au marathon, mais vous reviendrez dans 10 ans!".
Bingo! je viens de prendre RDV avec un phlébologue et je vais sans doute y repasser cet hiver. Avec 13 ans de plus, le reprise sera sans doute encore plus lente, mais patience et longueur de temps....

varice, traitement et performance par seb (invité) (82.231.129.xxx) le 27/09/07 à 12:31:37

Merci et bon courage pour cette nouvelle opération. En espérant que tu gagneras à nouveau 10 min au marathon.

varice, traitement et performance par serge92 (membre) (90.35.11.xxx) le 27/09/07 à 13:00:08

Je me suis fait opérer il y a 2 ans reprise du travail le lendemain et cap 6semaines plus tard.....mais je suis mon boss et pas le tps pour un arrêt de travail!

varice, traitement et performance par seb (invité) (82.231.129.xxx) le 27/09/07 à 20:39:43

boulot le lendemain, c'est courageux lol.
Par contre 1 mois et demi d'arrêt pour le sport, ce n'était pas possible de reprendre avant?

Tu peux me dire pourquoi tu as été opéré, si c'est le coté esthtique ou pour des douleurs?
Tu as retrouvé ton niveau en cap après?

En fait, moi je suis cycliste, mais je profite de ce forum ou il y a beaucoup de monde pour avoir diverses réponses.

Merci

varice, traitement et performance par serge92 (membre) (90.35.11.xxx) le 28/09/07 à 10:31:26

quand je dis reprise cap 6 semaines c'est reprise entrainement, j'ai commencé à retrottiner 4 semaines après l'opération et j'ai retrouvé mon petit niveau comme après une coupure d'entrainement; je me suis fait opéré pour un prob de sécurité ( veine très apparente et pratique de l'alpinisme avec crampons....risque d'hémoragie) et je commencais à avoir la jambe un peu "lourde" certains jours travaillant beaucoup debout et piétinant toute la journée... nette amélioration et quand faitigué je porte des chaussettes de récup de chez thuasne (pharmacie ou magasin de sport )

varice, traitement et performance par (invité) (90.39.161.xxx) le 05/02/08 à 15:03:03

Bonjour a tous je m'apel nicolas j'ai 23 ans est la ca fait 7 jours que j'ai été opéré a strasbourg par le chirurgien Lion robert le resultat est niquel j'avais peur de l'anésthésie général mais ca c'est super bien passé j'ai aucune douleur a par les bleus mais ils sont déja entrain de partir pour repondre a une autre question au bout de trois jours j'ai pu rouler en voiture et je marche deja très bien sans aucune douleur le seul bémol c'est les bandes a portés la journée mais c'est 10 minutes de perdus n'ayé aucune crainte ca ce passera très bien (demain je me fait retiré les fils ) ;) et dans une a deux semaines je reprend la course a pieds avec les bas de contension

varice, traitement et performance par Etienne (invité) (91.151.116.xxx) le 05/02/08 à 16:38:34

Ah, c'est malin. Je me posais la même question dans un autre post que je vous livre

varice, traitement et performance par Etienne (invité) (91.151.116.xxx) le 05/02/08 à 16:39:08

A bientôt 32 ans, j'ai passé le CAP et me suis décidé à me faire opérer des varices (les 2 saphènes internes). Cela fait un mois, mes hématomes sont presques tous résorbés et me voilà avec une grosse envie de m'y remettre. Mais comment ?

Plus d'un mois sans sport et quelques kg en trop. Depuis ma reprise (légère) du 28 janvier (3 semaines après l'opération), j'ai refait 2 scéances de piscine, 2 sorties vélo de 45-60 mn (ça tirait pas mal sur la cuisse). Dimanche, j'ai trotinné en fractionné (2 mn de marche et 8 en courant) et j'en ai un peu ch...


Faut pas que je force, je le sait. Comment avez-vous gérer la reprise ?

Je pensais pour ma part continuer à reprendre doucement via des sports portés jusqu'à la fin du mois. Puis attaquer un plan de préparation foncière de 12 semaine (athlète-endurance) en replaçant le + possible la CAP par le vélo et la natation.

Qu'en pensez-vous ?

Sportivement

varice, traitement et performance par Etienne (invité) (91.151.116.xxx) le 05/02/08 à 16:52:09

Donc pour répondre à ta question

- Le seul pb de l'opération, c'est la convalescence ... et d'être patient (en effet, j'ai pu refaire trotinner au bout de 4 semaines après avoir fait petites séances de natation et de vélo) ... d'où mon post (merci des messages qui me rassurent)

- Actuellement, j'ai des sensations de crampe à la cuisse plus rapidement, probablement car comme mon système vasculaire n'étant pas à niveau les toxines s'évacuent moins vite. En gros, je suis un peu rouillé et ma sortie n'étaient pas sans me rappeler les dernier km du marathon de Caen 2006, où j'avais souffert de la chaleur

- En attendant, les chaussettes de contention peuvent être prescrites par le médecin (de 30 à 40 € dont une vingtaine restant à ta charge) qui te reviendront moisn chère que les chaussettes spéciales de grandes marques bien que moins esthétiques et légèrement moins confortable (le 100+ coton,ç'est bien l'hiver mais en été ca donne chaud !)

varice, traitement et performance par nicolas (invité) (90.39.161.xxx) le 05/02/08 à 17:48:37

d'après toi étienne je peux deja commencé après deux semaines si je ne resent plus de douleur ?

varice, traitement et performance par Etienne (invité) (91.151.116.xxx) le 06/02/08 à 09:30:17

Nicolas, comme m'a dit le chirurgien, face à mon empressement "vous verrez très vite".

La douleur s'estompe progressivement. On n'a plus mal allongé, puis en marchant (bizarrement), puis lors du test de l'escalier (la decente est redoutable - on est aussi ridicule qu'après un marathon ^^). Mais ça ne veut pas dire que tu n'auras ni de douleurs, ni de gênes en courrant.

Mon conseil (plus un partage en fait)
- Si ça te démange, vas-y ! ...
- ... mais ne t'attend pas à claquer une perf
- Ecoute toi
- Tu ne pourras peut-être pas courrir tout le temps et même, au mieux, être aussi "bien" qu'avant ... mais tout ce que tu auras fait, c'est du bonheur

> conclusion : soit patient et ... ENJOY. Cours pour le plaisir : les performances reviendront avec les jambes.

Si j'en crois ma petit programmation (j'en ai besoin) il me faudrait 15 semaines pour revenir ç un bon niveau de base et attendre la fin de l'été pour espérer faire un chrono sur un triathlon sprint (je vais favoriser la natation sans bouée et le vélo sans roulettes pour économiser mes jambes, sollicitées sur les scéances de VMA)
Ca peut paraître long, mais quand je me place 5 ans en arrière, il m'a fallu plus de temps pour préparer mon 1er marathon. Sauf que là, je pense savoir ou je vais ... et je compte bien y aller

Bon courage à toi



varice, traitement et performance par nicolas (invité) (90.39.161.xxx) le 06/02/08 à 11:29:29

bein merci étienne pour ces conseils de toutes évidence j'ai envie de courir mais c'est sur que je ne dépasserais pas la demi heure au début pépère mais avec le sourire :)

varice, traitement et performance par Etienne (invité) (91.151.116.xxx) le 06/02/08 à 11:31:53

Tiens moi au courant car ça me fait bien plaisir de savoir que je ne suis pas le seul à reprendre :)

varice, traitement et performance par huralp (membre) (90.10.217.xxx) le 04/04/08 à 15:47:39

Eh ben quand je lis les posts ci-dessus, je crois que je vais garder encore mes varices quelques temps. Quand je vois les durées de convalescence je suis un peu amer!
Pour le moment pour soulager je crois que je vais investir dans des manchons BV pour mes courses et entrainements trail et une paire de chaussettes de récup. :-(

varice, traitement et performance par marie (invité) (86.210.214.xxx) le 04/04/08 à 16:34:30

salut huralp !
il vaut mieux faire opérer plus tôt si besoin est que d'attendre !
j'ai 48 ans je me suis fait opérer une jambe l'année dernière et l'autre cette année .je n'ai pas couru pendant les 15 jours suivant l'opération et j'ai fait une course un mois après .

varice, traitement et performance par punchy100 (invité) (217.117.55.xxx) le 09/04/08 à 08:41:05

Je suis prof d'éducation physique et comme beaucoup de personne je viens de me faire opéré d'une varice partant de l'aine au mollet ( Veine sapheine interne)par une phlebectomie. Donc je pense être bien placée pour vous comrendre lol. Je vous déconseille de vous faire opéré dès que vous avez une aparition de varice. En effet, tant que la varice ne provoque ni lourdeur, ni douleur vous ne serez pas diminué sportivement par elle ( A ce stade sont seule inconvénient est esthétique). Par contre, dès que vous sentez une douleur, ou sensation de jbs lourde, fourmis ds la jbs etc, la vous devez l'enlever.
N'oublier pas que dans de nombreux cas elles reviennent. Pas au même endroit mais elles réaparaissent. Donc si dès qu'il y en a une vous sauté au bloc opératoire, vous passerez une grosse partie de votre vie sur la table d'opération. De toute façon, le mieu est d'aller voir un spécialiste qui vous conseillera au mieux d'après le type de varices et l'étendue de celle-ci.
En ce qui concerne l'opération, je vous conseille de vous faire anestésier par une rachianestésie ( sorte de "péridurale") C'est très confortable, non douloureux et vous n'avez pas tout les inconvénients de l'anesthésie complète lors de votre réveille.

varice, traitement et performance par lolo alsace (invité) (90.40.252.xxx) le 13/12/08 à 17:26:07

Salut, lolo 46ans,
me suis fait operer des varices il y a 8 jours, coureuse de fond j'ai du mal à supporter la convalescence. je marche une heure d'un bon pas tous les jours et ce depuis le lendemain de l'operation. ça tire mais je m'en fou je veux récuperer au plus vite. on m'enleve les fils dans 3 jours.J'espere courir tout de suite mais je doute un peu vu les douleurs dans la cuisse à cause des hematomes et peut être de la cicatrisation à l'intérieur. Le problème c'est le marathon de Paris en avril, pas envie de le foirer et les fêtes qui arrivent avec les kilos... svp rassurez moi y'en a qui ont recouru au moins 1 heure au bout de 15 jours?
merci de repondre
P.s. dès que je cours, je vous le fais savoir

varice, traitement et performance par lolo alsace (invité) (90.39.35.xxx) le 17/12/08 à 11:47:06

salut à tous,
donc comme prévu 14 jours après lôpération j'ai réussi à courir 8km et même pas mal! J'en ai bavé un peu à cause de la ...neige au sol, j'ai fais gaffe quand même, pas forcé, juste une petite douleur au niveau de la cuisse et un peu enflamé sur la cheville. De toute façon le toubib m'avait dit que tout ce que je risquais c'était d'avoir mal...donc j'assume dès l'instant oû je n'abime pas ce qui a été réparé. Alors bon courage à tous ceux qui s'appretent à reprendre l'entrainement, et franchement les 4 semaines de repos si vraiment on a envie de courir bien sûr et si tout va bien me parraissent un peu trop longues! N'oubliez pas de courir avec bas à varices qunand même pendant 1 mois.

varice, traitement et performance par sebVon (invité) (62.167.24.xxx) le 03/04/09 à 21:08:50

Hello a tous,Sebastien 32 ans (Suisse).cours depuis 10 ans régulièrement.En attendant tous ça suis pas sur de vouloir opéré...j ai une varice à chaques mollets et à la meme place,la plus douloureuse est sur ma jambe la plus faible...bref,ma question est pour ceux qui ont eu des varices au mollets si ils ont également ressenti de forte tension en courant,sur le mollet et le tendon d'achille? Je suis tjrs sur les jambes au taf donc pense en mettre pour le taf et les entrainements. J ais pas encore consulté un spéc mais le rdv est pris,vous tiends au courant. merci a+

varice, traitement et performance par (invité) (213.245.132.xxx) le 03/05/09 à 11:28:58

Bonjour a tous

Ce message est par tous et toutes.
J'ai 41 ans 2 enfants,je ne suit pas une sportive mais comme vous tous j'ai bien de gros problème .
J'ai eu beaucoup opérations,les bas contentions cela est remboursé pas la sécu avec une ordonnance du spécialiste .
A voir dans vos familles si il y a des problèmes de se genre.
Moi mon papa amputé d'un membre cela est beaucoup de la famille (en héritage)
On ni pu rien je dois y repasser, mais ma situation et que mon mari nom voyant et enfants de 10 et 7 ans Cela est possible.
Nos collants je mais une classe 4 cela est dur .
Je souhait une réponse de votre par pour en parler.
A plus
BlandineRenaud

varice, traitement et performance par beatrice (invité) (77.199.176.xxx) le 10/08/10 à 13:51:26

Bonjour j ai 49 ans et j ai moi aussi des varices au mollets derrière les muscles mais on ne les voit pas sauf au doppler ; c est très douloureux crampes jambes qui enflent et chaussettes ou collants de contention prescrits et remboursés j ai déja eu une paraphlébite (caiilot dans la veine)mais les médecins 'généralistes et spécialistes' sont pas trop pour opération. De plus problème aggravé par accident dos. Je garde "tout" sauf grains de beauté dégénérés tant qu il n y a pas d urgence (nodules thyroide, hernie estomac, fibrome) Peu de soleil plus de tabac peu d alcool alimentation variée pas de surpoids un peu d exercice juste un suivi une fois par an pour les bobos.

varice, traitement et performance par beatrice (invité) (77.199.176.xxx) le 10/08/10 à 13:54:37

Ah j oubliais medoc quand aggravation sur courte duréee, mésothérapie, voire acupuncture, mais homéopathie au long cours, voire phytothérapie.

varice, traitement et performance par lui47 (membre) (149.242.224.xxx) le 10/08/10 à 14:24:33

Toutes les Béatrice on des varices, c'est comme ça.

varice, traitement et performance par simon (invité) (90.7.199.xxx) le 16/06/12 à 14:53:15

moi je me suis fait opperée le 25 mai et pour l instrant je peut pas m acroupire et meme que la nuit si je dors sur les cotés c est douloureux et sa tiraille toujours

varice, traitement et performance par Ippo92 (invité) (90.46.112.xxx) le 16/06/12 à 18:50:32

Au diable, la varice !

varice, traitement et performance par Francis (invité) (87.231.106.xxx) le 16/06/12 à 19:00:46

résumé subjectif convenable a tous pas notre cher amis Ippo ;)

varice, traitement et performance par lamine (invité) (78.231.20.xxx) le 13/02/13 à 08:51:30

Bonjour!

Je relance un peu le sujet.
J'ai 30 ans je me fais opérer la semaine prochaine de la saphène interne côte gauche.
Je suis à environ 38min sur 10 km et je souhaiterai garder ce niveau.
MA question est la suivante. Est-ce que je peux abuser du vélo d'appart (genre 1 semaine après) pour faire circuler mon sang (et garder mon cardio) et en combien de temps vous avez retouvé vos perfs?
Avez vous réussi à progresser plus après?
Merci A+++

varice, traitement et performance par Yayoye (invité) (195.101.194.xxx) le 13/02/13 à 09:16:58

Pour ma part, j'ai été opéré de la même chose que toi.

Aucune perte de performance par la suite, l'opération en elle-même n'a aucune conséquence.

Je crois que la 1ere semaine, tu peux marcher dès le premier jour (c'est même recommandé pour la circulation) mais tant qu'on t'a pas enlevé les fils tu ne pourras pas forcer. De plus, tu dois porter des bas de contention.

Je crois que j'ai du reprendre la course à pied après 2 semaines si mes souvenirs sont bons.

varice, traitement et performance par Lamine (invité) (78.231.20.xxx) le 13/02/13 à 12:09:49

Merci pour cette réponse rapide

varice, traitement et performance par DavidOff (invité) (219.163.171.xxx) le 11/07/13 à 05:08:22

A tous les opérés,

Qlq mois après l'opération, avez vous retrouver 100% de vos performances?

J'hésite encore entre porter des bas (Sigvaris expert Classe 3 pour les connaisseurs!) tous les jours ou sur les sorties longues et le faire opérer

Merci d'avance
David

varice, traitement et performance par Etienne 95 (invité) (93.6.145.xxx) le 22/09/13 à 23:05:31

bonjour
j'ai été opéré de la saphene interne il y a un mois et j'ai repris la course à pieds seulement au bout d'un mois à petites foulées. les bas Sigvaris perdent leur élasticité assez vite.avez vous constaté ce problème ? je cherche une autre marque plus resistante.

varice, traitement et performance par Koregon (invité) (90.7.12.xxx) le 01/10/13 à 17:42:24

Après une intervention classique sur des varices type stripping on peut courir après un délai variable (8j à 1 mois) mais il faut respecter un délai minimum d'une semaine pour la convalescence, le temps que les douleurs s'estompent et que la cicatrisation des incisions soit effective

varice, traitement et performance par dania bos (invité) (85.117.133.xxx) le 26/11/13 à 18:32:57

bonjour a tous !voila je vais subir une intervention d une vatice dans le mollet! le chirugien ma dit que je ne pourraipas reprendre la course a pieds avant 1 mois!!est ce que quel qu un pourrait me donner son avis?

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 26/11/13 à 18:57:57

@ dania bos
Dr Varice Alias koregon a répondu à ta question avant que tu ne la poses... sais-tu lire?

varice, traitement et performance par Koregon (invité) (90.34.224.xxx) le 26/11/13 à 18:58:52

oui c moi qui a sonné???????????????

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 26/11/13 à 19:02:22

c'est le plombier...

varice, traitement et performance par (invité) (90.34.224.xxx) le 26/11/13 à 19:08:02

c qui?????????????

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 26/11/13 à 19:24:45

c'est le plombier...

varice, traitement et performance par KOUIGN AMANN (invité) (79.86.209.xxx) le 26/11/13 à 20:30:18

Pour être sérieux, j'ai été opéré de la Saphène interne droite, (19mm au lieu de 6 normalement), 40 trous dans la jambe. Il faut au minimum 4 semaines avant de s'aventurer à courir sérieusement. Mes temps en course ont pas changés, par contre sur le plan esthétique, c'est le jour et la nuit. J'ai des temps de course faisant parti des 15%.

varice, traitement et performance par (invité) (90.34.224.xxx) le 27/11/13 à 08:55:41

c qui?????????????????

varice, traitement et performance par Koregon (invité) (90.34.224.xxx) le 27/11/13 à 08:58:55

@diana bos

Tu ne serais pas la fille cachée de Mario Bros et de Diana Ross par hasard?

varice, traitement et performance par KOUIGN AMANN (invité) (79.86.209.xxx) le 27/11/13 à 18:12:48

Excusez-moi d'avoir dérangé vos discussions sans intérêt, je retourne à mes fourneaux...... faire un pâté de cons.

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 27/11/13 à 18:16:11

oublie pas le beurre...

varice, traitement et performance par Koregon (invité) (109.219.54.xxx) le 27/11/13 à 18:23:49

@KOUIGN AMANN

Avec un pseudo pareil tu "tétonnes" d'avoir des varices...qu'est ce que tu veux que je te dise...
Tiens je connais un cardiologue qui s'appelle Coeurdassier (véridique) voilà quelqu'un qui est en accord avec lui-même.
Prends exemple et arrêtes de te plaindre. Ca fait désordre.

varice, traitement et performance par Koregon (invité) (109.219.54.xxx) le 27/11/13 à 18:27:03

Dr KOUIGN AMANN
Acupuncteur
de père en fils
depuis 15
générations
15 impasse PARLAT
75006 PARIS


Tu vois ça sonne mieux d'un coup

varice, traitement et performance par Koregon (invité) (109.219.54.xxx) le 27/11/13 à 18:35:41

"Pour être sérieux"
+
"je retourne à mes fourneaux...... faire un pâté de cons"


Ben faudrait savoir c soit l'un soit l'autre

varice, traitement et performance par Koregon (invité) (109.219.54.xxx) le 27/11/13 à 18:38:35

Arrêt de travail après chir des varices c'est selon le type d'intervention : 8 jours à 1 mois.

Et je sais de quoi je parle j'en opère toutes les semaines...

Bye

varice, traitement et performance par (invité) (37.130.224.xxx) le 27/11/13 à 20:52:12

t'es bon toi koregon

tu devrais ouvrir une clinique en live !!!!!!!!!

varice, traitement et performance par Korégon (invité) (109.219.54.xxx) le 28/11/13 à 08:53:01

C déjà dépassé....mais merci quand même.

par contre SI t'as 3M€ à investir je t'écoute

varice, traitement et performance par KOUIGN AMANN (invité) (79.86.209.xxx) le 28/11/13 à 18:26:36

Cé ben vrai, plus le korégon suit le fil, plus il est con. Au secours pour la médecine....

varice, traitement et performance par Koregon (invité) (90.18.93.xxx) le 28/11/13 à 18:58:42

@79.86

Si tu ne sais pas faire la différence entre un mec normal et un fou c'est que t cinglé toi même.

Donc j'extrapole, si sur ce post t pas foutu de faire la diff entre l'humour et des réponses sérieuses.....qu'est ce que tu veux que je te dise.

j'enfonce le clou :

- Le strippng c'est un mois d'arrêt, c douloureux, ça saigne, ça passe en pont sur 3 articulations, on touche à l'aponévrose, + dissection au creux inguinal + kke fois patch sur la veine fémoral commune

- laser et radio-fréquence 8jours

- à la mousse par cathétérisme sur cathéter long 4/5 jours si tu as un W sédentaire.

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 28/11/13 à 20:06:10

Koregon, ça m'ennuie de te demander ça mais peux-tu joindre un croquis et un glossaire pour les termes techniques???
De rien

varice, traitement et performance par KOUIGN AMANN (invité) (79.86.209.xxx) le 28/11/13 à 20:15:07

1ère question: Fais-tu de la course à pied?
2ème question: As-tu eu une opération de la saphène interne?
Si oui, tu peux éventuellement donner une réponse et un avis sur la question.
Sinon, retournes à ta clinique, et continues à opérer des gens pour cela, mais en aucun cas, tu peux connaître les sensations d'un individu qui est passé par là.
Le fil d'un forum est de rencontrer des gens qui ont connus la même chose. Pour les médico-notables, vous avez vos forums. Je n'ai pas besoin d'un individu comme toi pour me dire ce que je devais faire après mon opération.

varice, traitement et performance par Koregon (invité) (90.18.93.xxx) le 29/11/13 à 08:17:57

t'1 poses t valoches mon gars

Faut il avoir le cancer pour être cancérologue???????????????

varice, traitement et performance par Koregon (invité) (90.18.93.xxx) le 29/11/13 à 08:42:47

"Le fil d'un forum est de rencontrer des gens qui ont connus la même chose. Pour les médico-notables, vous avez vos forums. Je n'ai pas besoin d'un individu comme toi pour me dire ce que je devais faire après mon opération. "

Je demande officiellement aux administrateurs de ce forum de VIRER illico presto tous ceux qui n'ont pas eu de stripping de la VSID ..........allez foutez le camp bande de nazes!!!!!
c COUENNE RANCE qui vous le demande

1ere question :
As-tu connu Jacqueline Muller tu sais celle qui tenait le café des sports à Volmerange??? Non?...c embêtant ....je ne sais pas si je vais pouvoir parler avec toi.....bon tant pis je fais une exception pour cette fois.


Mais tout d'abord dans ce que tu dis y a du vrai, soyons intellectuellement honnêtes tous les deux; je préfère.

Les notables ont leur forum c vrai où ils peuvent se rencontrer et partager leurs points de vue....mais ça ne porte pas le nom de FORUM non ce sont des CLUBS D'INVESTISSEMENT avec bien évidemment un droit d'entrée de 50 000 € en moyenne...voire un peu plus au Luxembourg..mais je ne vais pas t'emm...t'embêter avec ça.

Revenons à nos moutons donc as tu eu :
- 1 mal
- 2 moyennement mal
- 3 très mal
- 4 horriblement mal
- 5 mal à un point que tu as du renoncer à ton parachute doré de 21M€
- 0 pas mal du tout

Tu as 24 h pour répondre; je fais une étude en collaboration avec le CNRS de LYON.

Ah j'oubliais de te préciser que ce questionnaire n'est valable QUE pour les hommes....oui car les filles ont cette particularité de répondre systématiquement : "pas mal du tout".....Mais bon tu connais les gonzesses...peuvent pas s'empêcher de faire les hystériques....


Sans rancune GOUINE AMANTE

Ah petite précision : médico-notable est un pléonasme...et puis je préfère le terme de "Riche" parce que j'ai un faible pour les mots courts comme "con" "cul"..etc ...et en même temps c'est un terme global qui ne sous entend aucune appartenance politique, ni religieuse ou philosophique....Voilà j'aime la simplicité.

"RICHE" donc tout simplement

Merci

varice, traitement et performance par cougar woman (invité) (213.39.33.xxx) le 29/11/13 à 08:45:13


@koregon

comment te rencontrer ?
es tu un bon coup ?
comment devenir intima (hihihi) avec toi ?

varice, traitement et performance par Koregon (invité) (90.18.93.xxx) le 29/11/13 à 08:50:34

"Je n'ai pas besoin d'un individu comme toi pour me dire ce que je devais faire après mon opération. "

ben voilà je vais te le dire quand même....en sortant de la clinique tu aurais du foncer chez le pâtissier et acheter un "Paris Brest" et l'offrir à ta mère qui s'est fait un sang d'encre pendant tes trois jours d'absence.....vilain garçon!!

varice, traitement et performance par Rodney (invité) (93.0.154.xxx) le 29/11/13 à 08:53:17

Y a de l'ambiance sur ce fil je vois !

varice, traitement et performance par Koregon (invité) (90.18.93.xxx) le 29/11/13 à 08:53:30

213.39

on peut dire que tu sais parler aux hommes toi....t'1 je vais raser ma moustache et boire du whisky comme Didier à Tournefeuille et me taper des gonzesses ça me changera un peu des autres là sur le post des énervés....je parle pas de toi ma chérie....t un cas à part..... ;-)

varice, traitement et performance par (invité) (90.18.93.xxx) le 29/11/13 à 08:58:16

kan je panse que c 300 € la consult et que la je rase gratis.....t'1 quel gachis

je vais me faire barbier et là au moins je toucherai du poil

varice, traitement et performance par KOUIGN AMANN (invité) (79.86.209.xxx) le 29/11/13 à 09:17:18

Korégon, je pense que tu es le top des toubibs de banlieue. Tu devrais écrire un livre.
"Destin d'un korrigan variqueux".
Amuses-toi avec ça. J'en veux 5 pages.

varice, traitement et performance par canapé man (invité) (213.39.33.xxx) le 29/11/13 à 09:21:49


allez hop, une binouze et des cahouètes, je regarde le combat

je mise mon sigvaris sur kouin amman !

varice, traitement et performance par (invité) (90.18.93.xxx) le 29/11/13 à 09:23:14

ah je sens des trémulations dans ta voix....t'aurais je manqué....?

Bon je vais être sérieux 2 min et ensuite je me tire une balle.
Ne prend pas mal ce qui est dit sur le forum. C en grande partie de la déconnade....c plus rigolo quand c'est drôle hein.
Mais si tu veux des réponses techniques tu peux également en avoir.. Je ne pense pas qu'il faille être sectaire
Tout le monde peut s'exprimer encore heureux.

Maintenant si tu as es questions techniques j'y répondrai volontiers.....gratuitement bien sûr. ;-)

varice, traitement et performance par (invité) (90.18.93.xxx) le 29/11/13 à 09:24:34

aie confiance crois en moi

varice, traitement et performance par (invité) (90.18.93.xxx) le 29/11/13 à 09:32:55

"Korégon, je pense que tu es le top des toubibs de banlieue."

comment sais tu que je suis en banlieue?.... eu égard à mon accent de "là-bas" comme on dit chez nous

varice, traitement et performance par (invité) (90.18.93.xxx) le 29/11/13 à 09:49:33

"mais en aucun cas, tu peux connaître les sensations d'un individu qui est passé par là. "

j'ai un copain garçon (mais si c'est possible) qui est gynécologue-obstétricien...

Tendez les potes , accrochez vous, écoutez bien...l'autre jour il me dit...d'un air dédaigneux .... : "Sais-tu que l'accouchement est douloureux une fois?" ....il est belge je précise...non ne croyez pas que l'accouchement fasse mal "une" fois et qu'ensuite ça soit , pour les accouchements suivants une partie de plaisir...BREF je m'égare....belge donc....

Et là je lui dit d'un coup comme ça...attention en le regardant droit dans les yeux ...:
"MAIS QU'EST CE QUE T EN SAIS TA DEJA ACCOUCHE TOI!!!!!"

je peux vous dire qu'il l'a pris dans les dents celle la!!!!! quel con je te jure....Ahhhhh putain ça faisait un moment que je ruminais et puis c'est sorti tout seul Paff dans les gencives...ahhhhhhh ça fait du bien...Connard!! Frimeur! avec ta blouse là et ton stétho négligemment posé sur tes épaules (ben il est de Bruxelles mais il ne veut pas que ça s'ébruite).....

Non mais il se prend pour qui....les femmes qui ont mal en accouchant....t'1 j'ai pas fini d'en voir avant le fin de ma carrière je crois bien

varice, traitement et performance par THC (invité) (213.39.33.xxx) le 29/11/13 à 09:57:28


prends une taf merdre !

varice, traitement et performance par (invité) (90.18.93.xxx) le 29/11/13 à 10:01:27

ah merci

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 29/11/13 à 13:54:35

Bon, là je m'étais installé dans le fauteuil pour regarder Dr House en buvant mon café, mais du coup j'ai tout balancé pour lire vos interventions variqueuses de ce matin et je me retrouve avec des crampes dans les côtes! faites chier merde, pourriez pas essayer d'être moins marrants un peu?
Allez j'attaque la sieste...

varice, traitement et performance par Koregon (invité) (90.47.82.xxx) le 29/11/13 à 13:59:02

Ben pour une fois t à l'heure!!!
Mais qu'est ce tu foutais SuperD ?

varice, traitement et performance par KOUIGN AMANN (invité) (79.86.209.xxx) le 29/11/13 à 14:12:59

Un peu déçu de toi Mister Korégon.
Tu confonds personnalité notable, style médecin de campagne proche de ces patients et mangeur de fric auprès du contribuable comme toi monté dans la BP pour faire un max de fric. Reviens sur le terrain affronter les vrais problèmes.
Je te souhaite bien du plaisir.
Soulages toi de temps en temps, cela fera du bien à ton entourage.

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 29/11/13 à 14:56:50

ce que j'adore chez KOUIGN AMANN c'est son côté pince-sans-rire, genre le mec qui affecte d'être méprisant et sentencieux alors qu'il est pété de rire :-))))

varice, traitement et performance par Koregon (invité) (90.47.82.xxx) le 29/11/13 à 15:21:07

"KOUIGN AMANN c'est son côté pince-sans-rire"

je crois que tu te trompes mon cher SuperD avec tout le respect que je dois a mes ainés et à toi en particulier

Contrairement à ce que tu affirmes cher ami (car il y a en toi un futur ami qui se dessine) je persiste à penser que COUIIIIIIIIIIIIIIIIIINE (Délivrance avec le beau moustachu en canoë) n'a qu'une seule qualité et non des moindres : IL M'INSPIRE

Oui je le confesse volontiers c'est pour moi et je ne m'en cache pas un VERITABLE CHOC ESTHETIQUE que de converser avec lui.

Lévy Strauss accroche toi l'ethnologie du XXIème siècle est en marche.

Moi l'esthète, moi le littéraire, moi le fécond, moi la fontaine de Jouvence, moi la pieuvre tentaculaire, moi la carte bleue Gold Premier........j'affronte en duel un ennemi redoutable, un monstre sans pitié, un cloporte Lamartinien........ j'ai cité : KOUIGN AMANN


AVANCE et viens t'empaler sur mon glaive si tu en as le courage et l'audace....

NON FEMME !...............recule car la bête est sans pitié, ne me retiens pas.....

La bataille s'annonce féroce et inhumaine

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 29/11/13 à 15:23:16

Tu me laisse pantois... (de chaume)

varice, traitement et performance par (invité) (77.233.112.xxx) le 29/11/13 à 15:27:46

c'est au meilleur qui la "sort bonne"!

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 29/11/13 à 15:29:28

Je suis pas très bon dans les jeux de mots tôt je préfère les jeux de mots tard.

varice, traitement et performance par (invité) (77.233.112.xxx) le 29/11/13 à 15:51:41

mieux vaut des mots tard que maux dire

varice, traitement et performance par (invité) (90.47.82.xxx) le 29/11/13 à 15:53:08

t'1 la ça part franchement en couille....je parle pas de toi mon COUIIIIIINE

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 29/11/13 à 15:56:29

Oui chui d'accord c'est pas terrible...

varice, traitement et performance par (invité) (90.47.82.xxx) le 29/11/13 à 15:59:04

tu le connais l'autre ostrogoth?

varice, traitement et performance par KOUIGN AMANN (invité) (79.86.209.xxx) le 29/11/13 à 16:01:15

Bien vu SuperD.

Pouf pouf pouf...

Le korégon devrait s'envoyer en l'air un peu plus!
J'ai briffé des chèvres dans le Larzac, elles foncent sur Paris uniquement pour toi.
Tu lèves les pattes de derrière, tu les mets dans tes poches et à toi la délivrance.
J'espère que tu n'as pas de varicocèle.

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 29/11/13 à 16:11:58

Bon je vous laisse à vos amours coupables et je vais me manger une petite banane (c'est pour le potassium et le magnésium alors je mange pas la peau...)

varice, traitement et performance par Koregon (invité) (90.47.82.xxx) le 29/11/13 à 16:22:17

Dommage c'était plus marrant à trois....quoique.....le bras de fer va commencer...

Dis tu ne serais pas par hasard chef d'une tribu en Papouasie Nouvelle Guinée mon cher QUICK IGNAME?

Je sens en toi, génétiquement parlant bien sûr, l'instinct sauvage du primitif.

Manges tu des varices au petit déjeuner Mr QUICK? Car si c'est le cas je t'en réserve de premier choix

C mon jour de bonté....

varice, traitement et performance par (invité) (90.47.82.xxx) le 29/11/13 à 16:32:56

"J'ai briffé des chèvres dans le Larzac, elles foncent sur Paris uniquement pour toi.
Tu lèves les pattes de derrière, tu les mets dans tes poches et à toi la délivrance."


Je suppose que la seule qui soit vierge dans le troupeau c'est celle qui court plus vite que toi....

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 29/11/13 à 16:33:41

Bon faut pas non plus une heure pour bouffer une banane... alors ousqu'on en est? je ne vois plus fleurir les propos sucrés de notre bonne pâte?

varice, traitement et performance par (invité) (90.47.82.xxx) le 29/11/13 à 16:35:24

j'attends embusqué qu'il montre le bout de son nez pour l'estocade finale

varice, traitement et performance par (invité) (90.47.82.xxx) le 29/11/13 à 16:38:03

"Pouf pouf pouf... "

on croirait entendre ma femme de ménage en plein boulot

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 29/11/13 à 16:41:02

Sinon côté course à pied?

varice, traitement et performance par KOUIGN AMANN (invité) (79.86.209.xxx) le 29/11/13 à 16:49:09

Ah, je suis content que mon petit DAHU soit revenu.

Il faut croire que le travail t'épuises pas trop...

N'emploies des mots dont tu ne connais pas l'origine.
J'aime bien quand tu phosphores dans l'ineptie et le ridicule.
Je suis désolé, mais tu ne feras pas parti des Goncourt.
Au plaisir de te lire un jour dans l'étage des éboueurs.

varice, traitement et performance par (invité) (90.47.82.xxx) le 29/11/13 à 16:55:52

hier midi 4 X 1km à 90% 3'58"-4'06"-4'09"-4'00" auj repos.
demain 15/20km à 9/10 kmh

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 29/11/13 à 16:57:00

Attaque en coup droit de KOUIGN AMANN...

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 29/11/13 à 16:57:56

récup entre les 1000?

varice, traitement et performance par Koregon (invité) (90.47.82.xxx) le 29/11/13 à 17:01:15

"N'emploies des mots dont tu ne connais pas l'origine."

Ah ça y est j'ai compris.....c'est une contrepèterie hein c ça?
Allez vas y donne nous la solution....allez soit sympa...détends toi on rigole.....alors hein la solution c quoi?

varice, traitement et performance par (invité) (90.47.82.xxx) le 29/11/13 à 17:02:05

oui récup

Hé SupD tu veux rire un coup un vrai.......?

varice, traitement et performance par KOUIGN AMANN (invité) (79.86.209.xxx) le 29/11/13 à 17:02:54

Vous allez trop vite.
J'aimerais te voir devant un taureau d'une tonne pour réaliser l'estocade.
Je pense avec tout le respect que l'on doit au taureau que celui-ci te préserverait afin de ne pas mourir les oreilles coupées.

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 29/11/13 à 17:05:42

oui vas-y pour rire... (les récup c'était une question pour savoir quelle durée et comment, restons concentrés stp)

varice, traitement et performance par Koregon (invité) (90.47.82.xxx) le 29/11/13 à 17:07:04

Alors relis les 4 phrases du dessous mais avec la voix de DARK VADOR.....


"N'emploies des mots dont tu ne connais pas l'origine.(respiration)
J'aime bien quand tu phosphores dans l'ineptie et le ridicule.(resp)
Je suis désolé,(resp) mais tu ne feras pas parti des Goncourt. (respiration)
Au plaisir de te lire un jour dans l'étage des éboueurs."


Hein sans dec ça le fait
Il aurait pu rajouter...."je suis ton père"!

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 29/11/13 à 17:10:15

Ouais mais là ça pourrait être vexant pour quelqu'un...

varice, traitement et performance par KOUIGN AMANN (invité) (79.86.209.xxx) le 29/11/13 à 17:13:21

Je trouve que c'est un peu le bordel dans ce forum.
Je voulais faire ménage à trois et voilà que d'autres s'inities.
Toi grand sorcier, peux-tu exorciser les autres!
Il est vrai que nous sommes sur un site sportif.
Pour ma part, Marathon:3h10mn.
Et toi?

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 29/11/13 à 17:14:42

Moi c'est marqué dans le who's who (je suis timide...)

varice, traitement et performance par Koregon (invité) (90.47.82.xxx) le 29/11/13 à 17:16:13

ah ça y est c'est le concours de bites!!!!!!!!!!!!!!

Moi jamais fait...chui athmatique

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 29/11/13 à 17:17:32

et allez donc, encore un dopé à la ventoline...

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 29/11/13 à 17:18:50

Moi j'ai jamais eu besoin de ventoline, dans ma vie je me suis tellement fais souffler dans les bronches qu'elles sont hyper dilatées...

varice, traitement et performance par Koregon (invité) (90.47.82.xxx) le 29/11/13 à 17:18:55

oui alors sur les conseils de Didier j'ai fait 1' de récup entre chaque 1000

avant je les faisais à ce rythme mais sans m'arrêter

il m'a dit que j'allais me faire du mal à force

il a sans doute raison

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 29/11/13 à 17:20:56

Il a raison tu peux même augmenter un peu la durée 1'30" dont 30" en marchant.

varice, traitement et performance par (invité) (90.47.82.xxx) le 29/11/13 à 17:21:09

chuuuuuttt il est parti dans le who's who....fais pas de bruit on va être tranquille pendant une heure

varice, traitement et performance par (invité) (90.47.82.xxx) le 29/11/13 à 17:22:43

tu vois ça j'ai toujours autant de mal à l'intégrer
mon réflexe mais je me freine c'est de toujours vouloir faire de la vitesse
je sais que c'est contre-productif

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 29/11/13 à 17:22:46

Déconne pas, y a 5 lignes à lire! ah! oui mais faut trouver la piste pour y arriver :-)))))))))))

varice, traitement et performance par (invité) (90.47.82.xxx) le 29/11/13 à 17:24:07

attention il remonte de la cave


Hé QUICK n'oublie pas le pinard!!

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 29/11/13 à 17:28:06

Ce qu'il faut viser c'est le temps que tu passes à courir dans la bonne filière. si tu récupères peu tes puls ne redescendent pas assez donc tu es rapidement en haut de la fourchette voire au-delà lors de la fraction suivante, si tu récupères trop tes puls redescendent trop et il te faut longtemps dans la fraction suivante pour atteindre le bon rythme. dans les deux cas tu as tout faux c'est délicat à régler mais ça se fait très bien aux sensations...

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 29/11/13 à 17:31:03

A propos de pinard ce matin j'ai shunté la séance de CAP pour aller au salon des vignerons indépendants. j'ai fractionné sur des Bourgognes blancs Ladoix et Corton Charlemagne, et sur des Rouges (Savigny et Corton carrières)
ça y est l'armoire est presque remplie, la semaine prochaine je fais les Alsace....

varice, traitement et performance par Rodney (invité) (93.0.154.xxx) le 29/11/13 à 17:32:18

Korégon j'ai écrit 200m trottinés et pas une minute.

200m trottinés correspond à peu près à 1'15/1'30 et pas une minute.

varice, traitement et performance par Rodney (invité) (93.0.154.xxx) le 29/11/13 à 17:33:10

Par contre je ne comprends rien à votre débat, c'est vrai que je ne l'ai pris que depuis deux jours sans remonter sur ce qui est dit avant.

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 29/11/13 à 17:33:28

Ah ben on est complètement en phase Rodney!

varice, traitement et performance par KOUIGN AMANN (invité) (79.86.209.xxx) le 29/11/13 à 17:37:16

Et toubib, il faut dire "asthme" et toi, tu as de l'athme.
Si tu veux je te ferai une ordonnance spéciale. Arrêtes de fumer... pendant le boulot!

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 29/11/13 à 17:40:58

@ KOUIGN AMANN
Il a dit "Athme" parce qu'il est en crise et qu'il arrive plus à respirer...

varice, traitement et performance par (invité) (90.47.82.xxx) le 29/11/13 à 17:42:01

Oui je sais Rodney j'ai trottiné sur 200m sans regarder ma montre j'estime le temps à 1' mais c'était peut être un peu plus

Faudra que je regarde précisément
je cours quand il fait nuit....c pas évident

varice, traitement et performance par (invité) (90.47.82.xxx) le 29/11/13 à 17:43:11

ah c'est le salon des vins à Paris non? j'avais complètement zappé

varice, traitement et performance par KOUIGN AMANN (invité) (79.86.209.xxx) le 29/11/13 à 17:45:27

En pinard.
Question à Mister Korégon, qu'est-ce qu'un Macadam.
Bien sûr sans recherche autres que tes connaissances personnelles.

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 29/11/13 à 17:45:28

Porte de Versailles, le salon des vins des vignerons indépendants jusqu'à Dimanche, un must! j'y vais tous les ans refaire une partie du plein. Pour toi Koregon ça fait un peu loin quand même :-)

varice, traitement et performance par (invité) (90.47.82.xxx) le 29/11/13 à 17:47:04

en plus je n'avais pas mon cardio-fréquencemètre parce que je faisais un enregistrement (un vrai), donc j'étais branché de partout et je n'avais aucune référence en matière de fréquence cardiaque sur ma montre pour me coller sur un tempo....habituellement je fais comme ça....je regarde mes puls

Je m'excuse....hé Didier tu vas pas m'engueuler hein?

varice, traitement et performance par (invité) (90.47.82.xxx) le 29/11/13 à 17:49:26

@ QUICK

Honnêtement je ne sais pas mais si je te dois une réponse....je dirai peut être la taille d'une bouteille encore que en y réfléchissant ça ne m'évoque rien

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 29/11/13 à 17:49:48

Le coach c'est comme le toubib : si tu vas le voir faut lui faire confiance sinon tu restes chez toi compris?

varice, traitement et performance par (invité) (90.47.82.xxx) le 29/11/13 à 17:51:40

non ben je ne sais pas

varice, traitement et performance par (invité) (90.47.82.xxx) le 29/11/13 à 17:53:33

ça y est SuperD qui m'engueule lui aussi

t'1 les gars je retourne au Viet-Nam moi...j'étais peinard la bas

varice, traitement et performance par Rodney (invité) (93.0.154.xxx) le 29/11/13 à 17:55:11

Tu vas pas nous jouer les Rambo maintenant.

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 29/11/13 à 17:58:57

Non mais si tu veux pro graisser il faut accepter les cris tique. en attendant moi je sais pas ce que c'est un macadam (un cow-boy peut-être?)

varice, traitement et performance par Rodney (invité) (93.0.154.xxx) le 29/11/13 à 18:00:27

la c'est Joli

varice, traitement et performance par (invité) (90.47.82.xxx) le 29/11/13 à 18:22:31

je viens de regarder sur internet....je connaissais mais je ne savais pas que ça portait ce nom là.
C'est le vin quand il n'est pas encore débourré et qu'il a l'aspect trouble comme un jus de pomme qui vient d'être tiré.

J'en ai déjà bu en Bourgogne mais c pas terrible

varice, traitement et performance par (invité) (90.47.82.xxx) le 29/11/13 à 18:23:38

Bon c pas tout ça , c'est vendredi soir en fin d'apm


ALORS FAITES PETER LES CAOUETTES MERDRE!!!!

varice, traitement et performance par (invité) (90.47.82.xxx) le 29/11/13 à 18:25:15

bon DIDIER je fais quoi pour le mois de décembre

tu peux m'envoyer le programme stp?

varice, traitement et performance par KOUIGN AMANN (invité) (79.86.209.xxx) le 29/11/13 à 18:25:45

Macadam, cépage ancien blanc, de la région de Bergerac.

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 29/11/13 à 18:32:08

ça donne du liquoreux?

varice, traitement et performance par Rodney (invité) (93.0.154.xxx) le 29/11/13 à 18:33:51

C'est pas du gâteau ce fil KOUIGN AMANN

varice, traitement et performance par (invité) (90.47.82.xxx) le 29/11/13 à 18:36:05

Connais pas jamais entendu parler

varice, traitement et performance par Rodney (invité) (93.0.154.xxx) le 29/11/13 à 18:37:05

J'ai répondu à ton mail, regarde dans la boite à lettre.

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 29/11/13 à 18:37:31

En effet j'ai trouvé ça sur "Dico du vin" qui confirme les deux définitions proposées :
"Macadam (vin de) : cette expression argotique désigne un vin blanc nouveau qui n’a pas fermenté et dont l’aspect trouble par ses lies en suspension ressemblerait à la composition du macadam. On parle aussi d’un vin blanc doux et épais de Bergerac, un vin bourru, qui était expédié autrefois sur Paris : « ce vin blanc doux, surnommé macadam, qui ressemble en effet à de la boue jaunâtre, et qui sent à la fois le soufre et le déboire » a-t-on pu écrire à son sujet au XIXe siècle."

ça ne fait pas très envie à l'heure de l'apéro....
là j'ai attaqué un petit Hine vsop avec quelques pistaches.

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 29/11/13 à 18:39:31

Oui parce que dans le programme il est inclus 1 apéro par semaine et c'est toujours le Vendredi soir.

varice, traitement et performance par (invité) (90.47.82.xxx) le 29/11/13 à 18:45:08

oui je viens de la voir....merci Rodnaye

varice, traitement et performance par (invité) (90.47.82.xxx) le 29/11/13 à 18:45:59

ah il est vachement bon le Hine je trouve....pas agressif pour un sou

varice, traitement et performance par Koregon (invité) (90.47.82.xxx) le 29/11/13 à 18:58:23

Bon ben le macadam C bien mais la suite c'est quoi Mr QUICK

varice, traitement et performance par Rodney (invité) (93.0.154.xxx) le 29/11/13 à 19:06:58

Avez-vous regardé la définition de "KOUIGN AMANN" ?

C'est un gâteau au beurre, plein de gresse en somme.

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (88.123.6.xxx) le 27/07/16 à 09:06:40

ah! ah! ah! quel humour ce K!

varice, traitement et performance par K (invité) (81.250.182.xxx) le 27/07/16 à 16:31:49

Bon allez je me rentre

je ferai la paperasse demain matin

;-)))

varice, traitement et performance par (invité) (86.70.118.xxx) le 27/07/16 à 20:32:43

belle sortie vélo ce soir...et toi Bouap, tu as roulé?

varice, traitement et performance par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 29/07/16 à 13:36:08

ça pionce là dedans.
Puisqu'il faut rire de tout !
http://nordpresse.be/pape-francois-nos-pretres-martyrs-auront-droit-paradis-a-72-enfants-de-choeur/

varice, traitement et performance par L' abbé Quilleraide (invité) (90.109.234.xxx) le 29/07/16 à 14:07:30

C'est pour en faire le même usage paradisiaque que nos frères d'une autre confession qui reçoivents eux, 72 vierges ? Le bon sein paire nous offrira avec ce joli lot la parité ? Soit autant de petites filles queues de petits garçons ?
Qu'en est-il de son absolution pour nos frères martyrisants qui ont anticipés sur tous ces lots ?
72 coups de bites en barbelées seront-ils possible ?

varice, traitement et performance par L' abbé Cassine (invité) (90.109.234.xxx) le 29/07/16 à 14:35:12

Hihihi !

varice, traitement et performance par L' abbé Richonne (invité) (90.109.234.xxx) le 29/07/16 à 14:52:58

Le rugby, c'est l'occasion de sonner quelques berrichons !

varice, traitement et performance par L' abbé Zhé (invité) (90.109.234.xxx) le 29/07/16 à 14:53:33

Oh 'ui !

varice, traitement et performance par L'Abbé Résina (invité) (80.15.154.xxx) le 29/07/16 à 14:56:02

Il faut déjà trouvé 72 enfants de chœur vierges.
Pas gagné !

varice, traitement et performance par L'Abbé bête (invité) (80.15.154.xxx) le 29/07/16 à 14:56:46

Trouver !

varice, traitement et performance par L' abbé Chamel (invité) (90.109.234.xxx) le 29/07/16 à 15:16:29

Prenez et mangez, ceci est mon corps, Prenez et buvez, voici !

varice, traitement et performance par L' abbé Gueule (invité) (90.109.234.xxx) le 29/07/16 à 15:21:38

Je vous demande de vous arrêter !

varice, traitement et performance par L'Abbé Tise (invité) (80.15.154.xxx) le 29/07/16 à 15:32:50

"Prenez et buvez, voici !"

C'est qu'est ce que je fais, oups !

varice, traitement et performance par Brenard (invité) (77.154.224.xxx) le 29/07/16 à 18:32:15

Des nuls mauvais ! 80.15=étalons connerie de ce forum

varice, traitement et performance par (invité) (88.190.250.xxx) le 29/07/16 à 20:39:07

En fait ce qui est très bon dans ce sujet c'est dans le titre : " et performance".

varice, traitement et performance par LGF (membre) (213.166.220.xxx) le 29/07/16 à 20:47:14

Puisque ça fait deux fois que le logiciel du modo supprime mon sujet, et pourtant la 2è fois j'avais changé le titre en "esthétisme et CAP" au lieu de "sondage : êtes-vous tattoué(e) 2è édition", je viens chez vous me cacher.

SONDAGE POUR LE FUN :
1) êtes-vous tatoué(e) ?
2) où ?
3) pourquoi ?
4) celà a-t-il un lien avec la CAP ?
5) courez-vous plus vite depuis ?
6) vous sentez-vous plus beau/belle depuis ?
7) avez-vous davantage "pécho" depuis ?
8) selon-vous le tatouage est-il une mode ? une nécessité ? un art de vivre ?

MERCI pour vos réponses.

Voilà, pas de quoi fouetter un chat, tout de même.
Rien qu'un pauvre petit sondage sur un sujet neutre, abordé d'une manière humoristique...

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 29/07/16 à 20:57:43

t'essayeras de fouetter un chat avec un tatouage...

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 29/07/16 à 20:58:25

et puis d'abord il est tatoué ce chat?
ba bien sûr qu'il est à moué...

varice, traitement et performance par (invité) (89.84.217.xxx) le 01/08/16 à 10:24:36

Sondage qui aurait plu aux tortues... :)))

varice, traitement et performance par K (invité) (80.12.58.xxx) le 01/08/16 à 10:38:56

Le tatouage est le seul moyen qu'ont trouvé certains hommes pour compenser l'influence de leur chromosome X

varice, traitement et performance par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 01/08/16 à 10:47:30

1) êtes-vous tatoué(e) ?
NON

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 01/08/16 à 11:39:15

ah sistere sois le bienvenu ici !

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 01/08/16 à 11:44:08

"Le tatouage est le seul moyen qu'ont trouvé certains hommes pour compenser l'influence de leur chromosome X" => non certains ont trouvé un autre moyen de compenser en parlant sans arrêt de leur soit disant virilité.
ceux qui en parlent le plus etc...
hihi : connasse !

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 01/08/16 à 13:43:34

Bonjour les filles

varice, traitement et performance par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 01/08/16 à 13:59:37

Bouap, étais-tu à la marche blanche suite au décès du chien AK 47 ?
http://www.20minutes.fr/paris/1903271-20160801-seine-saint-denis-pourquoi-chien-nomme-ak-47-abattu-police

varice, traitement et performance par .45 (invité) (77.157.54.xxx) le 01/08/16 à 14:37:27

Le reve de tout coureur qui, une fois dans sa vie, s'est fait aboyer dessus, courir après, voire mordre... durant une séance d'EF, subitement, et nécessairement transformée en séance de qualité.
30 balles, à bout portant... ho putain j'en reve !!!
PS Le nom du chien - AK47

varice, traitement et performance par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 01/08/16 à 14:40:28

C'était un gentil toutou, il ne lui manquait que la parole.

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 01/08/16 à 15:19:48

pas de quoi fouetter un chat...

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 01/08/16 à 15:25:05

C'est la déchéance complète, je suis anéanti
Ce matin en forêt de St-Germain en Laye j'avançais tranquillement quand je me suis fait doubler par un chevreuil... suis plus bon à rien

varice, traitement et performance par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 01/08/16 à 15:30:41

Cet homme ment : il y a plus de ribaudes que de chevreuils dans cette forêt.

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 01/08/16 à 15:32:35

sacré super le voila reduit au très ordinaire !

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 01/08/16 à 15:36:48

13 ordinaires c'est déjà mieux que des riens

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 01/08/16 à 15:43:09

mais qu'attends tu pour casser la gueule au pixe ?

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 01/08/16 à 15:44:33

Pas de nouvelle d'Hippocrate?

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 01/08/16 à 15:45:43

"mais qu'attends tu pour casser la gueule au pixe ?"
pas la peine il s'effritera tout seul

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 01/08/16 à 15:49:53

hippocrate est à la montagne en train de suer comme une vache dans des côtes à 1 %. Parait que sa détermination fait peur !

varice, traitement et performance par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 01/08/16 à 15:49:59

"mais qu'attends tu pour casser la gueule au pixe ?"

Comme toi, le courage :)

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 01/08/16 à 15:58:22

le pire chafouin du forum parle de courage !

varice, traitement et performance par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 01/08/16 à 16:17:32

Je préfère être chafouin que pleutre comme un vttiste nageur qui fréquence ce fil.

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 01/08/16 à 16:18:55

calomnies ! tu délires !

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 01/08/16 à 16:38:19

Picsou souhaites tu que je viennes faire ton lièvre sur ta prochaine course ?

varice, traitement et performance par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 01/08/16 à 16:39:57

Tu penses pouvoir tenir 1 km à 3'55"/km ?

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 01/08/16 à 16:46:42

Au seuil ? Connasse !

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 01/08/16 à 17:29:41

le gros de Valdoisie humilié par un vététiste mdr!

varice, traitement et performance par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 01/08/16 à 17:35:22

Si je cours un 10, je pars sur du 3'55".
Pour un semi, je pars à 4'05".
Avec un objectif marathon à 4'15", rien de plus logique.

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 01/08/16 à 17:43:47

foutaises et farce que ce plan d'action ne tenant pas compte de l’hygrométrie de l'air et de l'age de tes mizunos !

varice, traitement et performance par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 01/08/16 à 17:48:47

Des Brooks Launch 2, début d'utilisation 08/04/2016, au moins 1000km au compteur.

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 01/08/16 à 17:52:09

c'est des chaussures de gros ?

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 01/08/16 à 18:02:29

c'est chouette d'avoir droit à un prix de gros simplement au vu de son profil...

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 02/08/16 à 13:26:28

y va bien lepisq ? passe que d'habitude il flatule ici sur ce post ? il est peut être arrêté (première fois en 75 ans) ? oui c'est qu'il a décidé d'aller nuire ailleurs ?

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 02/08/16 à 13:33:36

Je l'ai échappée belle, 4 semaines dans les Alpes sans rencontrer le Pire, euh... le Pixe pardon!

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 02/08/16 à 13:45:26

si on veut, tu le côtoies ici depuis plus de 20 ans !

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 02/08/16 à 13:52:47

c'est pas faux...

varice, traitement et performance par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 02/08/16 à 14:09:18

Savoie - 10 jours.

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 02/08/16 à 14:12:05

Pour 7 jours ? haute ou basse savoie ?

varice, traitement et performance par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 02/08/16 à 14:14:02

10 jours, Bauge puis Tarentaise.

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 02/08/16 à 14:41:48

Séraphin dispose en Tarentaise d'une bauge dans laquelle il se réfugie pour hiverner tel l'ours moyen...

varice, traitement et performance par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 02/08/16 à 15:20:37

@SuperD
Joues-tu à Pokemon Go ?
https://m6info.yahoo.com/pok-mon-go-l-appli-1471137890582582/photo-a-new-york-les-d-1470134213828.html

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 02/08/16 à 15:30:02

Désolé mais je ne suis pas joueur, dans aucun domaine...

varice, traitement et performance par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 02/08/16 à 15:48:42

Hôtel réservé, j'hésite toujours entre un 10 et un semi pour ce week-end. Jusqu'à ce soir minuit pour choisir, j'attendrai la séance de ce soir pour me décider.

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 02/08/16 à 16:05:16

fais les deux...

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 02/08/16 à 16:32:25

:))
un Komportement étrange non ?

varice, traitement et performance par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 02/08/16 à 17:06:54

Si je participe au semi, je ferais forcément les 2 puisque c'est à la même heure :)

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 02/08/16 à 17:09:48

donc tu pars tranquille, sub 40 aux 10 et 1h26 au semi

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 02/08/16 à 17:18:22

comment passer pour un âne par dédé !

varice, traitement et performance par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 02/08/16 à 17:20:33

@SuperD
Avec les 122 bornes de la semaine dernière, pas sûr d'avoir la fraîcheur physique.
De toute façon, étrangement le semi n'est que label départemental (label National pour le 10 !).

varice, traitement et performance par Oui (invité) (77.133.86.xxx) le 02/08/16 à 20:06:29

Putain mais le Pixe, comment tu fais pour t'enquiller autant de bornes ? Moi je suis courbu de partout à tout juste 25 chandelles, je peux pas faire plus de 3 footings la semaine sans me sentir moins bien, mi-broc.

varice, traitement et performance par (invité) (77.157.54.xxx) le 03/08/16 à 08:42:47

Fourbu ou courbaturé, il faut choisir !

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 03/08/16 à 08:51:10

quand t'es fourbu et courbu t'es foutu
épicétou

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 03/08/16 à 09:17:33

Bonjour à tous !

varice, traitement et performance par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 03/08/16 à 17:06:45

Bouap, comptes-tu t'inscrire à la première école de trail ?

http://lci.tf1.fr/jt-20h/videos/2016/dans-le-jura-de-futurs-athletes-se-forment-au-trail-dans-la-premiere-8770229.html

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 03/08/16 à 18:30:45

K a de la concurrence

http://irecommend.name/rndr/RACHEL_FELDEN_BLOG_VARICOSETTE/?subacc3=2&rid=-3AAAAAAAC5ywAAAAAAAAEOelRZA&subacc=w4SDF611N48E50NUGAA7UBJI&subacc2=outbrain&esub=-3A25sMQJ5EAK8CwSnPyMDAALnLAEAAlwLAjwXAvsMAgYBAsYGBAEz7JU

varice, traitement et performance par (invité) (93.16.100.xxx) le 03/08/16 à 22:57:22

….et la montée de la rhune..faite en marchant y'a 2 semaines + 15 jours de courses à pied et rando pays basque SUPER !

prêt a prendre le Picsou sur une course de côte…(pas de boueux Bouap hihi)

et pas non plus sur marathon, il est devenu costo le bestiau...

varice, traitement et performance par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 04/08/16 à 08:54:30

@jamphy
"prêt a prendre le Picsou sur une course de côte"

Trop facile c'est mon point faible même si comme le bon vin, je m'améliore en vieillissant.

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 04/08/16 à 09:33:18

il te manque un truc qui s'appelle la volonté l'épicier !
salut Jamphy, j'espre bien te renconter en 2016 et te montrer comment on esploite un vtt !

varice, traitement et performance par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 04/08/16 à 09:36:29

MDR ! Il cultive son gras et me parle de volonté !

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 04/08/16 à 09:43:18

hé oui mais alors hé !
je dis que la vérité ! ou est la part de rêve la dedans ? l'émotrion ? la joie ? l'envie ? on voit que des stats, des chiffres du cargmin ? des trucs d'epicier à la petite semaine !
un truc de geek !
affreux affreux !

varice, traitement et performance par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 04/08/16 à 10:17:36

@bouap
Toi qui sais tout, en quelle année est morte la mer morte ?

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 04/08/16 à 10:18:52

TU fais bien de me demander, je demande a superdédé qui a l'age d'avoir connu l'evenement. je reviens vers toi ASAP.
des nouvelles du K ?

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 04/08/16 à 10:59:51

la mère est morte bien après le père qui avait pourtant bien vécu (il avait la(e) vie(t) dur(e) le bougre!), ça te vas ou il faut plus de précision?

varice, traitement et performance par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 04/08/16 à 11:12:54

2 nouvelles preuves qu'on trouve toujours plus con que bouap :

https://m6info.yahoo.com/chine-un-n-erlandais-hospitalis-1486099628073014.html?nhp=1

https://m6info.yahoo.com/landes-il-manque-de-mourir-1486508633595958.html

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 04/08/16 à 11:24:14

Merci le pix, tu es bien bon, la fille existait réellement contrairement à ce qui est arrivé au pauvre 92 qui lui a parlé pendant 3 ans avec le robot de réclamation d'un groupe de telecom connu. Il a insisté le bougre !

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 04/08/16 à 15:09:23

Le film préféré de la sistere ce soir sur TF-un !

varice, traitement et performance par carapace (invité) (80.12.63.xxx) le 07/08/16 à 21:54:45

Parfois, lorsque je pense à rien, je pense à Le Pix.

varice, traitement et performance par carapace (invité) (80.12.63.xxx) le 07/08/16 à 22:00:05

SuperD,
Quant à toi, je t'invite à feuilleter Philosophie Magazine de cet été, car il traite vulgairement le thème de l'instant présent qui t'est cher.
Et ce n'est pas cher, en vente chez tous les bons kiosques.
De rien.

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 09/08/16 à 11:35:41

Des nouvelles de lepisq depuis son dernier fiasco en date au Touquet ? il la ramène moi l'escroc !

varice, traitement et performance par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 09/08/16 à 11:41:38

Quel fiasco ?
Objectif -1h30, réalisé 1h29'39"

1) Cette course bien que mesurée n'était pas homologuée.
2) Départ sous le soleil à 19h, température un peu élevée
3) 122km la semaine d'avant et je n'ai pas coupé mon entrainement la semaine du semi (7j/7), j'ai même fait une grosse séance le mardi
4) 4 heures avant la course, je finissais ma Leffe et mangeais un sorbet en terrasse
5) J'ai battu Lolo
6) Je t'emmerde ! ;)

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 09/08/16 à 11:47:18

bon il est toujours vivant et la main sur son clavier prêt à dégommer ! sacré lui !
hihi

varice, traitement et performance par coureur de fond le vrai (invité) (178.73.210.xxx) le 09/08/16 à 12:53:19

Vrai coureur de fond is back

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 09/08/16 à 13:30:45

t'es inscrit à l'utmb ?

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 09/08/16 à 14:17:26

"J'ai battu Lolo"
si l'on en juge par le reportage photographique, le dénommé lolo a plutôt été magnanime en laissant à son camarade le plaisir vain de terminer 10cm devant lui malgré son état de délabrement avancé...
Lolo, un homme au grand coeur

varice, traitement et performance par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 09/08/16 à 15:00:30

@SuperD
Il aurait donc mis 50" pour parcourir ces derniers 10cm :)

Le sagouin s'est accroché à moi comme un morbaque à la couille de bouap mais il a fini par lâcher prise vers le 16ème km.

varice, traitement et performance par (invité) (109.2.173.xxx) le 09/08/16 à 15:33:15

Le sagouin en question est sans doute parti trop vite, et a payé son effort dans la seconde boucle. Je perds 2 fois une poignée de secondes au 10ème à m'arrêter le temps de retrouver mon équilibre (vertiges because pincement cervical, pb désormais assez récurrent chez moi :( ), mais surtout je lâche effectivement 54" en 6 kms à la fin car je suis "cuit dur". je finis pile à 1' de l'autre abruty en temps réel ==> 1h30'39" ;)

varice, traitement et performance par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 11/08/16 à 10:10:49

Bouap fait encore des siennes :
http://www.dna.fr/actualite/2016/08/11/une-video-de-son-hamster-torture-sur-snapchat?ref=yfp

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 11/08/16 à 10:34:34

Le pixe, homme prodigieux aux lectures riches.

varice, traitement et performance par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 11/08/16 à 14:29:25

Quelle honte !
Bouap s'est grimé pour participer aux J.O. de Rio.

https://twitter.com/francetvsport/status/763379931074232320/photo/1?ref_src=twsrc%5Etfw

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 11/08/16 à 15:17:40

j'ai compilé 25 ans d'insultes, taquineries, calomnies du pisque à mon égard et cet am mon avocat a reçu une grosse liasse de documents. Il me transmet l'nfo suivante par sms : "le grand con, son compte est bon !"

varice, traitement et performance par K (invité) (80.12.35.xxx) le 11/08/16 à 16:44:41

"""Il finit a 10 cm devant LOLO""

Avec une bonne erection il aurait peut etre pu finir sur la meme ligne
:-)

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 11/08/16 à 16:46:03

revoila le prodige !

varice, traitement et performance par k (invité) (80.12.35.xxx) le 11/08/16 à 16:56:13

Abstiens toi de tes commentaires et de tes calomnies
C un ex futur obèse qui te parle
+7 kg en 2 mois et je ne compte pas en rester là

varice, traitement et performance par sister (invité) (87.255.151.xxx) le 11/08/16 à 16:58:32

quel bel homme ! c'est quoi ton 06 casimir ?

varice, traitement et performance par K (invité) (79.3.88.xxx) le 11/08/16 à 18:02:52

Au 2 sans barreur 2 ex village people finissent premiers
Tu devrais t'inscrire Bouap

varice, traitement et performance par (invité) (86.70.118.xxx) le 12/08/16 à 14:30:40

Bouap, tu veux le mien de 06? hihihi

varice, traitement et performance par (invité) (86.70.118.xxx) le 12/08/16 à 14:31:52

Bouapy, as tu pris tes vacances en bord de mer?

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 12/08/16 à 14:37:46

@sistere : oui et oui si on veut !

varice, traitement et performance par (invité) (86.70.118.xxx) le 12/08/16 à 16:08:27

Tiens, bannie du forum encore??

varice, traitement et performance par (invité) (86.70.118.xxx) le 12/08/16 à 17:25:54

Bouap : :)

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 12/08/16 à 17:26:08

alors ce 06 ? merdre alors !

varice, traitement et performance par Sistere (invité) (80.12.35.xxx) le 13/08/16 à 09:32:59

A genoux bouap et demande pardon connasse!

varice, traitement et performance par bouap (invité) (80.12.35.xxx) le 13/08/16 à 09:33:39

Oh oui encore!!!!

varice, traitement et performance par (invité) (77.154.225.xxx) le 14/08/16 à 22:54:22

Encore et encore

varice, traitement et performance par Coureurdefond le vrai (invité) (159.203.56.xxx) le 15/08/16 à 10:09:20

Coucou

varice, traitement et performance par K (invité) (92.131.224.xxx) le 16/08/16 à 08:51:41

Alors qu'est ce qu'on dit?

A la saint Ambroise j'éteins ma chaudière à gaz

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 16/08/16 à 10:54:23

ta gueule eh connasse !
t'en fais quoi du silence réparateur ?

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 16/08/16 à 11:05:51

combien de kilogrammes en plusse l'escroc ?

varice, traitement et performance par K (invité) (92.131.224.xxx) le 16/08/16 à 11:22:43

+7 kg
J'atteins mon max
:-))

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 16/08/16 à 11:24:11

t'es définitivement perdu pour la cause et je pese mes mots.

varice, traitement et performance par K (invité) (92.131.224.xxx) le 16/08/16 à 11:45:32

arrête de rêver
en matière de poids je suis un amateur, je ne suis pas encore un pro comme certains sur le fofo qui font du gras depuis 10 ans

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 16/08/16 à 11:46:40

y a le bon et le mauvais gras qui aide un cerveau a fonctionner !

varice, traitement et performance par K (invité) (92.131.224.xxx) le 16/08/16 à 12:04:29

ton cerveau??????????????

oui remarque le beurre c gras aussi

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 17/08/16 à 09:55:58

Face au défi énorme de se remettre à caper (+15 kgs), le K a préféré laisser tomber.
"je laisse ca aux cons" qu'il m'envoie par sms ce matin.

varice, traitement et performance par K (invité) (92.131.224.xxx) le 17/08/16 à 11:03:58

et aux connes le VTT

varice, traitement et performance par K (invité) (92.131.224.xxx) le 17/08/16 à 11:09:40

Mes secrétaires m'ont dit que ma prise de poids soudaine ne se voyait pas
J'en conclus qu'elles diraient n'importe quoi pour avoir une augmentation

:-))

varice, traitement et performance par (invité) (86.70.118.xxx) le 17/08/16 à 11:17:10

Bonjour ;)

varice, traitement et performance par bouap (invité) (92.131.224.xxx) le 17/08/16 à 11:17:58

bonjour SISTERE

:-pppppppppp

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 17/08/16 à 11:29:20

"Mes secrétaires m'ont dit que ma prise de poids soudaine ne se voyait pas" => tu connais le bonhomme michelin ?

varice, traitement et performance par Le Pix ami des bêtes (invité) (92.131.224.xxx) le 17/08/16 à 11:48:52

""tu connais le bonhomme michelin ?""

celui qui laisse des traces de pneu dans mon SLiP?

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 17/08/16 à 11:53:27

le pixe ou cet ersatz de pixe ne nous lache pas ! merde alors !

varice, traitement et performance par K (invité) (92.131.224.xxx) le 17/08/16 à 14:01:48

Bonjour Sistere

Courage tu vas remonter la pente après un été fort compliqué et éprouvant
Je t'avais bien prévenu, il ne fallait pas donner ton 06 à un certain membre du fofo celui là même qui partage 98,53 % de son patrimoine génétique avec les bonobos au sud du Congo, adeptes du "sexe convivial" et de la "pansexualité".

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 17/08/16 à 14:19:08

dans ses sms, posts sur ce forum de course à pied, je suis tour à tour homo, transgenre, priapique... etc.. faudrait savoir à la fin !
merde alors !

varice, traitement et performance par (invité) (86.70.118.xxx) le 17/08/16 à 15:40:51

Bouap, tu es tout à la fois, c'est merveilleux non?
K, le Bouap sait très bien qui contacter pour mon 06 :)

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 17/08/16 à 15:47:36

sistere jai envoyé un mail concernant qui tu sais du 95 mal élevé à qui tu sais du 92 pour critiquer qui tu t'en doute. Qui tu t'en doute s'exibe et exibe sa moitié sur la toile ce qui démontre un grand besoin de reconnaissance et donc une grande souffrance.

varice, traitement et performance par PDC (invité) (109.8.177.xxx) le 17/08/16 à 18:26:58

le burkini est interdit, mais le combo chaussettes blanches /sandales reste totorisé !! on va zoù lààààà ?

varice, traitement et performance par (invité) (194.206.87.xxx) le 18/08/16 à 08:26:32

reçu un mms de le prixe, depuis le sommet du mont pourri (forcément)

il a emmené une parabole pour avoir du rézo, on voit son épouse qui la tient à bout de bras, pour pointer vers les satellites açtra, en dépit d'un vent force 20
cette femme est exceptionnelle de courage, pour satisfaire les ambitions de son homme au physique atypik de cigogne anoresquique

il pose en cuissard, torçe nu
un tatouage "I like Frettins, sub40 forever" sur le coeur

il ajoute en commentaire : chaire 92, je m'amuse bien, et je panse trait for à sistère, que j'espaire bien me cogné un de ces 4. K est un abruti, bouape est son père

ps : sa reste entre nou

varice, traitement et performance par K (invité) (92.131.224.xxx) le 18/08/16 à 09:09:11

""Bouap, tu es tout à la fois""

comme les escargots?.....mou, visqueux, célibataire et hermaphrodite.

Tout est dit

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 18/08/16 à 09:18:02

@K : jalouse ! sistere me kif grave !

varice, traitement et performance par sistère (invité) (194.206.87.xxx) le 18/08/16 à 09:29:29


hyères g regarder rue des alloques sur m6

vive la vraie télé !

sam plé !

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 18/08/16 à 09:35:21

ben moi aussi j'ai regardé et j'ai apprécié !
mais j'ai été très intrigué !

pourquoi n'ont ils point filmé la ville de Chaumont ? dans l'est ?
car à ce qui se dit des compagnies de Brigands hantent les forêts profondes et détroussent financièrement des braves gens qui passent par là ?
La rumeur dit qu'on a commencé à y manger de la viande d'enfants ! qui sont les complices d'une telle horreur ?

varice, traitement et performance par (invité) (194.206.87.xxx) le 18/08/16 à 09:44:10

on y mange bien parait il, un indigène m'a parlé de dessert médical (BLP)

varice, traitement et performance par K (invité) (92.131.224.xxx) le 18/08/16 à 09:45:14

Du dénigrement, des sifflets, de la calomnie, des propos injurieux.....tout ça pour tenter de me déstabiliser

Je suis devenu au fil des jours le Lavillenie de ce post...on stigmatise mon physique avantageux, mon esprit vif et mon talent inné (reste encore à déterminer le domaine où je pourrais l'exercer).....MAIS j'ai noté les noms et j'ai de la mémoire

N'attendez de moi aucune pitié, ma vengeance sera terrib'

varice, traitement et performance par (invité) (194.206.87.xxx) le 18/08/16 à 09:47:59

comme dirait l'autre ordrure de le pix, pour être respecté faut être respectab'

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 18/08/16 à 09:53:25

c'est une chose qui n'est point acquise :)))

varice, traitement et performance par K (invité) (92.131.224.xxx) le 18/08/16 à 09:55:07

et celle là tu l'as vue? connasse!!!!

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 18/08/16 à 09:59:34

petite répartie le K ! mais guère étonnant !

Quand on pense que le pisque est sur le chemin du retour et qu'il va nous faire un Cr de son D+, D-, petits dej à 152 kcal, l'usure asymétrique des semelles de ses decathlon, l’évolution de l’hygrométrie de l'air en vallée puis en ascension mètres par mètres !
et autres horreurs, on en frémit d'avance !

varice, traitement et performance par (invité) (194.206.87.xxx) le 18/08/16 à 10:05:20

"Quand on pense que le pisque est sur le chemin du retour "

en effet, c'est bien là le problème.
le prixe est éternellement sur le retour

en même temps on lui en voudra pas s'il prend un aller simple

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 18/08/16 à 10:08:18

pourtant il plait au femmes ?! hier encore gygy me demandait son 06 !

varice, traitement et performance par (invité) (194.206.87.xxx) le 18/08/16 à 10:15:05

ayant accès aux flux data des comptes bancaires offshore

j'ai noté une corrélation entre des transactions illicites et le nombres de femmes "séduites" par le pix

de là à dire qu'il est consommateur de relations tarifées, il n'y a qu'une foulée (pronatrice de surcroît)

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 18/08/16 à 15:29:24

que penser d'un professionnel de la santé gras comme un loukoum ? qui souffle comme une locomotive dès qu'il a à lever son énorme fessier (sistérien dirons certains) de sa chaise ?

varice, traitement et performance par (invité) (212.234.159.xxx) le 18/08/16 à 15:48:02

Rousseau a bien écrit l'Emile

varice, traitement et performance par K (invité) (92.131.224.xxx) le 18/08/16 à 15:48:43

bouap as tu vu la Russe qui a fini sa course sans sa selle?

tu devrais t'en inspirer

varice, traitement et performance par simplification man (invité) (194.206.87.xxx) le 18/08/16 à 15:52:48

"que penser d'un professionnel de la santé gras comme un loukoum ? qui souffle comme une locomotive "

====>

que penser d'un professionnel de la santé gras comme un loukoumotive ?

varice, traitement et performance par K (invité) (92.131.224.xxx) le 19/08/16 à 08:56:54

Bon ça roupille la dedans

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 19/08/16 à 09:44:58

Bonjour !je vous souhaite un bon vendredi et aussi au superdédé. qui sait sa conscience est peut etre revenue et il sait peut etre quel jour on est

varice, traitement et performance par (invité) (194.206.87.xxx) le 19/08/16 à 09:51:57

bientot l'UTMB,

on parle de Le Prixe comme bénévole en haut du mont Charogne, et de Sistère à notre dame de la gorge #BLP

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 19/08/16 à 09:57:01

c'est totalement faux et impossible je le prouve par a+b=22
le pixe et bénévole dans une meme phrase ca pique les mollets !
le pixe n'agit jamais gratuitement.

varice, traitement et performance par (invité) (194.206.87.xxx) le 19/08/16 à 10:04:35

en même temps comme il porte des grandes sho7 comme lolo le vikin', les mollets qui pik il connait pas

brenard serait décédé d'après ce que j'ai compris, tu confirmes ?

varice, traitement et performance par Superd (invité) (92.131.224.xxx) le 19/08/16 à 10:17:55

Lolo c qui?

varice, traitement et performance par SuperD (invité) (92.131.224.xxx) le 19/08/16 à 10:18:27

Le Pix c qui?

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 19/08/16 à 10:20:02

Oui bernarb n'est plus de ce monde cruel et fort méchant. De de manière très ironique, c'est une voiture de l'organisation du marathon de saint andré qui a mis un pint final à sa triste vie.
Sous le ruche de l'organisation, un bénévole sympa dans une dacia duster serie speciale williams mac laren F1 (monsieur joao pinto) a pris un virage un peu rapidement et a ecrasé ce pauvre brenard qui arrivait à pied à contre sens. Il n'a selon joa pointo pas souffert mais bien abimé un sticker collé sur le pare choc.
Selon la gendarmerie de Saint andré, plus precisement selon jean-eusebre mataflin brigadier chef de carrière et de service ce jour là, il ne s'est pas rappelé en sortant du bistrot "les gars de la marine" que la rue etait en sens interdit a cause que le tracé du marathon etait deja en place.
encore plus ironique branrd allait s'inscrire -au dernier moment car selon lui point besoin de s'inscrire 6 mois avant et on peut s'inscrire sur place avec les copains comme il aimait a le repeter (712 fois par jour à sa femme qui est depuis internée)
branard fut un homme modeste et de petite taille mais son empreinte en bretagne demeure immense !
il se dit cependant que ses voisins sont soulagés de ne plus avoir à le croiser car ils auraient eu les coquins à echanger pendant 40 minutes en moyenne sur la carrière d'athlete de brenarre 'recordman de bretagne du 10 en sabots bretons made in taiwan) en 48'54788878.
Bref ca soulage tout le monde y compris sa femme. rideau. terminus. adieu l'abruti.

varice, traitement et performance par SuperD (invité) (92.131.224.xxx) le 19/08/16 à 10:22:19

"cap"????

comprends pas
j'ai pas de cé-a-pé mais j'ai eu mon bacho en 1942

varice, traitement et performance par (invité) (194.206.87.xxx) le 19/08/16 à 10:24:34

gygy aurait avalé un yaoure quand elle eut apprit pour brenard !

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 19/08/16 à 10:28:57

oui probab' qu'elle a eu beaucoup de chagrin !

varice, traitement et performance par (invité) (185.2.179.xxx) le 19/08/16 à 10:31:40

21409 messages !
Bravo les varices.
Superbe.

varice, traitement et performance par (invité) (194.206.87.xxx) le 19/08/16 à 10:35:27

21 409 messages !


.... dont 21 000 pour le boucher de chaumont !

gloire à lui !

varice, traitement et performance par K (invité) (92.131.224.xxx) le 19/08/16 à 14:21:12

Calomnies!!!!!

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 19/08/16 à 14:30:48

et ta soeur ? elle fabrique des rillettes ?

varice, traitement et performance par (invité) (194.206.87.xxx) le 19/08/16 à 14:37:24

ashton itone aurait dit aille love you à le pix !!!

le félicitant pour son 3000 steeple à franconville en 2011, souvenez vous cette photo de franchissement de la rivière à pieds joints, athlète ça ne s'improvise pas, nous clamait le pix à cette époque, brandissant sa paire de hoka équipée de yaktrax !

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 19/08/16 à 14:41:43

@le pixe y a une place a prendre depuis le décès de béni hill ca te dit ?

varice, traitement et performance par (invité) (194.206.87.xxx) le 19/08/16 à 15:08:47

fabrice laisse sa place à "la classe" pour un coaching sub80 sur 10k à frétin 2017

varice, traitement et performance par Joseph (invité) (87.255.151.xxx) le 19/08/16 à 15:17:30

Concernant fretin le chronométreur alcoolique sera t-il de la partie en 2017 ? pour me projeter merci.

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 19/08/16 à 15:18:46

"« Au début du printemps, j'ai découvert que la recette de nombreuses courses n'avait pas été reversée », raconte le Concarnois Christophe Faligon, ancien directeur de YaNoo. Il met en cause la société Top chrono innovation, à qui il a revendu le site fin 2015. À coup de rachats de sites spécialisés, cette start-up ambitionne de devenir un acteur majeur de la discipline sur la toile, avec sa marque Jogg.in."

A ton une idee du nom du controleur de gestion dans le coup ?

varice, traitement et performance par (invité) (194.206.87.xxx) le 19/08/16 à 15:25:19

comme dirait le pix, yanoo et ya les autres (je l'entends rire d'ici)

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 19/08/16 à 15:33:05

bon c'est quand l'utmb ? le K est inscrit en cachete afin d'eviter les moqueries.

varice, traitement et performance par (invité) (194.206.87.xxx) le 19/08/16 à 16:01:11

il en est pas à son coup d'essai le fourbe !
paraît qu'il a tenté un sub3h 2 semaines après annecy ! sans rien dire à personne !

varice, traitement et performance par K (invité) (92.131.224.xxx) le 19/08/16 à 18:32:35

Jalouse

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 19/08/16 à 19:04:49

ouaaaahhhh....
je sors d'une sieste de 8 jours, quoi de neuf sinon?

varice, traitement et performance par K (invité) (92.131.224.xxx) le 19/08/16 à 19:06:22

feignasse!!!!

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 19/08/16 à 19:09:56

je viens d'assister à un grand moment du sport :
yauanne dinize s'est chié dessus pendant le 50km marche ça devait sentir le bouapixe à 10km à la ronde. les JO ça vous réserve quand même des zémossions intenses...

varice, traitement et performance par K (invité) (90.7.25.xxx) le 21/08/16 à 21:13:24

Il est méchant Superd

varice, traitement et performance par (invité) (194.206.87.xxx) le 22/08/16 à 07:49:40

hier yavait les super lourds aux JO, j'étais sûr de voir le Pix à la télé ! enfin !

varice, traitement et performance par (invité) (86.221.137.xxx) le 22/08/16 à 08:37:49

8h37 lundi matin et déjà le pixe mange ! Mdr

varice, traitement et performance par K (invité) (92.131.224.xxx) le 22/08/16 à 08:39:32

Et bouap était dans quelle catégorie?

poids coq? le seul sport qu'il pratique sans coquille....BLP ;-))

varice, traitement et performance par (invité) (194.206.87.xxx) le 22/08/16 à 08:41:04

parait que le pix a fait l'amour avec casper séménya, je le cite, il m'a envoyé un sexto : "put1 g tro mal o q !"

varice, traitement et performance par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 22/08/16 à 08:41:58

Effectivement, je mange une viennoise au chocolat pour reprendre le kilo et demi perdu en vacances.

varice, traitement et performance par K (invité) (92.131.224.xxx) le 22/08/16 à 08:45:27

ct pas plutôt Maria Mutola?

varice, traitement et performance par (invité) (194.206.87.xxx) le 22/08/16 à 09:12:26

"le kilo et demi perdu en vacances."

quel poète ce le pix, il nous explique qu'il a posé une pêche en montagne pendant sa rando

gros degueulasse !

varice, traitement et performance par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 22/08/16 à 09:23:28

Le retour du petit homme à forte odeur corporelle ?
Tu as trélé dernièrement ?

varice, traitement et performance par (invité) (194.206.87.xxx) le 22/08/16 à 09:27:50

j'ai le droit de poster qu'ici, desolé ;-(

mon dernier trel de 9km date de début juillet dans le 4-9 !
prochain en septembre j'espère

t'as fait un peu de dénivelé alors ?
on aura des photos ?

varice, traitement et performance par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 22/08/16 à 10:22:09

@192/194
Rando tous les jours dont un 1450 d+ jusqu'à 2919m (grêle au sommet), le mercredi et le kilomètre vertical de Valmorel (1342=>2342) sous la pluie le samedi matin avant de partir.
Beau temps tout le reste du temps.

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10154531437419875&set=pb.696094874.-2207520000.1471853918.&type=3&theater

varice, traitement et performance par (invité) (194.206.87.xxx) le 22/08/16 à 10:37:39

't1 j'ai réussi à faire une capture d'écran avant d'avoir un message FB me demandant de créer un compte, vous êtes magnifiques !

posté à 2h58 am ?
tu peux nous espliké ce que tu fais à 3h du mat ?

varice, traitement et performance par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 22/08/16 à 10:46:46

A 2919m, j'ai croisé des membres de la famille bouap :

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10154537723024875&set=pb.696094874.-2207520000.1471853918.&type=3&theater

varice, traitement et performance par (invité) (194.206.87.xxx) le 22/08/16 à 10:55:58

bouap quand il fait du vtt, il met ses mouffl' on (BLP)

varice, traitement et performance par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 22/08/16 à 11:27:17

Perte de poids malgré des excès de boissons et de nourriture !

varice, traitement et performance par (invité) (194.206.87.xxx) le 22/08/16 à 11:34:36

suis passé à 75kg, je crois que je te grille ordrure !

varice, traitement et performance par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 22/08/16 à 11:59:45

Joli coup !
2 trails (minimum) au programme pour moi Ecouen (20km) et Santeuil (21km), on t'y voit ?

varice, traitement et performance par (invité) (194.206.87.xxx) le 22/08/16 à 13:30:29

ça risque de me faire un peu long, je vous tiendrai en courant (BLP)
Svet court les longs aussi ?

varice, traitement et performance par K (invité) (92.131.224.xxx) le 22/08/16 à 13:57:18

bouap j'ai une contrepèterie pour toi : ""Svet court les longs aussi ""

tu as 15'

varice, traitement et performance par sistere (invité) (194.206.87.xxx) le 22/08/16 à 14:00:20

celui qui s'en prend à mon petit bouape périra par asphyxie mécanique foufounale (c'est comme ça que je tue mes ornithorynques quand je fais du paté)

varice, traitement et performance par K (invité) (92.131.224.xxx) le 22/08/16 à 14:01:58

mdr

varice, traitement et performance par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 22/08/16 à 14:09:39

@192/194
Svet fera le 12km à Santeuil et peut-être le 10km à Ecouen.

varice, traitement et performance par (invité) (89.84.217.xxx) le 22/08/16 à 15:43:09

:)
Bonchour à toutes ;)

varice, traitement et performance par PDC (invité) (109.8.177.xxx) le 22/08/16 à 22:28:51

au jour du jour d'aujourd'hui, le gars cela ne lui a pas suffit d'être conseillé capillaire de Yoann Diniz, il aura fallut qu'il lui conseille un RDS chiasseux !!

Décidément cet ordure du 95 est une ordure. une cigogne malodorante qui aurai mangé un cadavre de renardeau.

varice, traitement et performance par (invité) (89.159.137.xxx) le 23/08/16 à 07:34:16

Ah ! Bien dit Pdc ! Honte au pisque ! C'est une crevure !

varice, traitement et performance par (invité) (194.206.87.xxx) le 23/08/16 à 07:45:27

en effet le pix n'en a pas que l'odeur de la charogne, il en a aussi l'allure.
chaque fois qu'en forêt je vois dépôt d'ordure interdit, je pense à lui
quand je vais aux vécés je pense à lui
quand je descends aux poubelles je pense à lui
quand je vais à la déchéterie je pense à lui
quand je vois un hériçon crevé sur le bord de la route

le pix est plus envahissant qu'un pokémone

a quand la mise au point d'un pixicide efficace, d'un bacillus thuringiensis de sa raçe ?

merde alors libérez nous !!!

varice, traitement et performance par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 23/08/16 à 09:20:21

Tu penses à moi, c'est bien beau mais est-ce que tu bandes ?

varice, traitement et performance par K (invité) (109.219.103.xxx) le 23/08/16 à 09:24:51

à 194
t'as pensé au K2R?

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 23/08/16 à 09:45:53

Le pixe = patrick bruel de cap.net, pas moyen de l'eviter, il est partout, il est de tous les coquetels FFA ! de tous les raouts nikasidàadasse ! il dit partout quil a couru avec gebre, jonglé avec pelé, couché avec alice sapritch, et dalida (en meme temps), rencontré le pape, fait l'amour avec conne bendit, approché rihanna etc..
il a meme assisté au dernier match de just fontaine alors quil etait pas né etc..
et là il prend des octets sur les serveurs de cap.net pour balancer ses CR !!

varice, traitement et performance par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 23/08/16 à 09:54:47

@bouapounet
Tu as fini de lire "tout pour la France" ?

Peut-on voter aux 2 primaires LR et PS pour empêcher NS et FH d'être élus ?

varice, traitement et performance par (invité) (194.206.87.xxx) le 23/08/16 à 09:59:32

montebour va passer c sur !

K = homme qui aime les hommes (j'ai des peuves !)

varice, traitement et performance par le prixe (invité) (87.255.151.xxx) le 23/08/16 à 10:02:07

oui heureusement NS revient ! les gauchos style ww, anti francais de base seront tondus et le mariage pour tous annulé d'un trait de plume royale ! ouf ! mais que ce fut dur ! tenez bons les amis !

varice, traitement et performance par K (invité) (109.219.103.xxx) le 23/08/16 à 10:02:18

tu dis ça juste parce que MOI je passe la 3ème sur ma mob et que j'attaque pas les virages à fond de 2ème comme toi

varice, traitement et performance par (invité) (194.206.87.xxx) le 23/08/16 à 10:04:02

@K
comme dirait le pix après l'amour, je ne relève pas !

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 23/08/16 à 10:04:09

@192 merci de nous en faire profiter ?

varice, traitement et performance par K (invité) (194.206.87.xxx) le 23/08/16 à 10:07:05

@192
je t'envoie un virement de 10 000, comme convenu
merci de garder le silence

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 23/08/16 à 11:02:44

merci pour ce mail, et cette photo 92, je n'ose imaginer la reaction de super d et de la femme du K quand ils recevront ca !

varice, traitement et performance par (invité) (194.206.87.xxx) le 23/08/16 à 11:04:39

si la NSA intercepte le message, ça risque de chauffer !
pour cette raison j'ai renseigné le pix comme expéditeur du message

varice, traitement et performance par K (invité) (109.219.103.xxx) le 23/08/16 à 11:13:52

triiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

fin de la récré

varice, traitement et performance par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 23/08/16 à 11:24:36

bouap se lâche encore sur les runners :
http://www.jetenculetherese.net/societe/running-decryptage-de-cette-passion-dencules/

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 23/08/16 à 11:26:57

seraphin ton lien a 15 ans. en tant que veille sur ton sujet de prédilection avant ta femme tu vaux pas un clou.
Merci de faire tes valises et de disparaitre de ce post ou ne postent que des gens intelligents.

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 23/08/16 à 12:05:38

Le pixe : un questionnaire pour les imbéciles de haut vol de ton espèce : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfTrMD77MPFGlSRT-EM8XHGtAd6z1kbT9eoW0Pzt-6xCvubqA/viewform

varice, traitement et performance par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 23/08/16 à 13:24:25

@bouap
Après m'être occupé de Thérèse, je m'occuperai de ton K (ou une autre lettre de l'alphabet, au choix).

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 23/08/16 à 14:04:50

Bon, j'ai répondu au questionnaire, même si j'ai pas bien compris ce que ça veut dire "application" ça fait toujours plaisir de penser qu'on fait avancer la science

varice, traitement et performance par K (invité) (109.219.103.xxx) le 23/08/16 à 14:06:56

au fait SuperD y paraitrait que tu aurais un vvtiste au salon du <> à Paris cette semaine

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 23/08/16 à 14:10:45

de niveau Bouap ou de haut niveau le vttiste?

varice, traitement et performance par K (invité) (109.219.103.xxx) le 23/08/16 à 14:13:31

un vvtiste et pas un VVTiste

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 23/08/16 à 14:17:03

oh merdre chais pu lire...

varice, traitement et performance par anama (invité) (81.255.46.xxx) le 23/08/16 à 14:46:19

Opérée 2 fois à 20 ans et 30 ans car c'était assez important et je continues à courir. au contraire le sport est fortement conseillé pour un bon retour veineux.
Maintenant tous les ans mon angéiologue me sclérose quelques veines superficielles car j'ai une très mauvaise circulation. ça ne change rien aux performances mais il faut le faire

varice, traitement et performance par (invité) (109.219.103.xxx) le 24/08/16 à 09:00:03

hello

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 24/08/16 à 09:15:20

bonjour je suis etudiante en staps et fait une etude sur les nuls, j'ai besoin d'interroger un coureur capeur faisant 120 km par semaine et qui n'a pas le niveau national. en connaissez vous ? merci
Clementine

varice, traitement et performance par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 24/08/16 à 10:00:56

Non.

varice, traitement et performance par Lolo (invité) (109.219.103.xxx) le 24/08/16 à 10:35:47

non

varice, traitement et performance par K (invité) (80.12.43.xxx) le 24/08/16 à 10:37:36

115 km je connais bien kkun mais 120 non

varice, traitement et performance par SuperD (invité) (109.219.103.xxx) le 24/08/16 à 10:41:18

kkun qui serait donc passionné de cap
kkun qui ne parlerait que de cap
kkun qui mangerait de la cap à tous les repas
kkun à l'humour décapant (BLP)
kkun qu'aurait une calculette dans la main droite et un chrono dans la gauche
kkun de comique malgré lui
kkun au physique se rapprochant du croisement d'un Bonobo avec un ornithorynque?

non je ne vois pas

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 24/08/16 à 10:43:53

ne soilliez pas si modeste le pixe !

varice, traitement et performance par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 24/08/16 à 11:03:11

Sur 12 mois : environ 84,91313725 km de moyenne par semaine.

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 24/08/16 à 11:48:36

@ Guignol du dessus
Si tu as divisé ton total annuel par 52 ça manque de précision, le décompte est-il effectué sur une année normale ou une année bissexuée?

varice, traitement et performance par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 24/08/16 à 11:54:23

Divisé par le nombre exact de semaines.
On m'appelle "père la rigueur" !

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 24/08/16 à 11:56:15

pere la rigueur est son surnom officiel, l'emmerdeur etant l'officieux et bien plus répandu ..

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 24/08/16 à 12:13:59

@ perd la rigueur
lorsqu'on annonce "environ" il convient au moins de préciser si l'arrondi est effectué par excès ou par défaut.
Vraiment un amateur çui-là...

varice, traitement et performance par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 24/08/16 à 12:21:06

Putain de casse-couilles le superdédé, du style à compter le nombre de spaghettis avant et après cuisson !

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 24/08/16 à 12:21:46

@superdédé le K aimerait battre son record sur marathon, il me demande de te demander ou courrais tu les tiens sur 40 km ?

varice, traitement et performance par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 24/08/16 à 12:38:04

Avez-vopus tous reçu vos dossards pour cette course ? :

http://bases.athle.com/asp.net/competitions.aspx?base=calendrier&id=473852882831194849115831966846105852

Courses pédestres de l'andouille

varice, traitement et performance par L'ordure du 9-5 (invité) (80.15.154.xxx) le 24/08/16 à 12:52:53

@superD
Te voilà prévenu !
http://www.rtl.fr/actu/societe-faits-divers/dunkerque-un-homme-de-85-ans-hospitalise-apres-avoir-avale-son-dentier-7784557239

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 24/08/16 à 12:59:53

put'1 fivour fan poufoir bouver ni poire f'est une performanfe... autre fove que finir un finquante km marfe avec une fiafe...

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 24/08/16 à 13:10:35

@ Bouapito
pour K j'ai pensé que le "Givré" de Sologne lui correspondait assez bien, dommage qu'il ne se fasse plus ça aurait intéressé Séraphin, il était parrainé par Justin Bridoux, la preuve :
https://get.google.com/albumarchive/106149163015812995560/album/AF1QipMVGWcYKFSiYgYHPZ_dKpKKlJu0SMSPmLUxE0u2/AF1QipORi6Z4cwumJd6H_Wr3iAEul7tjcjQdbpE18cPy

varice, traitement et performance par Svet (invité) (109.219.103.xxx) le 24/08/16 à 13:59:13

mais oui t beau mon spaghetti (après cuisson)

varice, traitement et performance par K (invité) (109.219.103.xxx) le 24/08/16 à 14:01:48

un MMS de bouap ce matin
l'image est floue

On y voit sur une étagère des figurines... et des BD

voici la légende qui va avec

""hé salut le K,...je t'envoie une photo de ma collection de Pokémon...et de Tintin. Qu'en penses tu? Ca en jette non?""

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 24/08/16 à 14:18:16

Faisons une projection tres simple.

remplaçons les pokemon par des fichiers carmin

remplacons le mms par un site web

et on obtient cet abruty de le pixe et ca donne :
"hé K regarde donc mes derniers entraienements ! => jai couru 78.447787766 km cette semaine, ca en jette heiin ?"

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 24/08/16 à 14:26:25

cépafo

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 24/08/16 à 14:30:22

Ahh merci super dé, venant de toi cette remarque me rassure et me rechauffe le coeur !

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 24/08/16 à 14:53:03

huuummmppfff hein? quoi? à oui c'est l'heure de la banane, vai bien dormi moi....

varice, traitement et performance par (invité) (194.206.87.xxx) le 24/08/16 à 14:55:05

pedro al'samovar (BLP) serait interessé pour nouveau film, ayant pour sujet caster séménia
il m'envoie un sms et me demandes:
- hola, wesh, conoces a un cheval (BLP), que parezca a Castré Sépamoi (BLP²) ?
- qué va, wesh, conozco a lolo y al Pixo !
- wesh ! cuanto ?
-oune garmine y oune botella de maltou !
- wesh ok pour lé maltou, pero no pour lé gamin yé souis pas pédophile
- wesh, deal !

et c'est ainsi que le Pix (au hasard), allait connaître la gloire, les filles faciles et les gros cigares #VisCommeK

varice, traitement et performance par Karamba (invité) (109.219.103.xxx) le 24/08/16 à 15:29:43

Yé soui insultada!!!

Ma Ombre qué tou cherche lé yemmerde!
Yé soui resssssssspétable et yé vé êt' ressssssspecté

varice, traitement et performance par (invité) (194.206.87.xxx) le 24/08/16 à 15:45:29

Le scandale Caster Semenya par (invité) (86.228.188.xxx) le 24/08/16 à 15:43:42

J'aime bien le K, plus malin que la moyenne, pas de mal...




mdr ! le K s'en remettra t'il ?

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 24/08/16 à 16:19:33

la moyenne de cap.net :)))

varice, traitement et performance par (invité) (194.206.87.xxx) le 24/08/16 à 16:22:20

la moyenne :

- tu prends les 2 extrêmes intellectuels lolo et le prixe
- QI de lolo + QI de le prixe
- et tu divises pas par 2, car c'est déjà assez bas comme ça

mais ça nous dit pas lequel des 2 influence le plus la moyenne

varice, traitement et performance par K (invité) (109.219.103.xxx) le 24/08/16 à 16:27:44

81?

j'ai juste?

ct bien un Quizzzz non?

:-/

varice, traitement et performance par (invité) (109.2.230.xxx) le 24/08/16 à 16:59:10

oui K C un nouveau cocktail pour tes fêtes entres amie(es)...

mdr

varice, traitement et performance par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 24/08/16 à 17:11:52

Bande de médisants, 26 de QI pour Lolo c'est dégueulasse !

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 24/08/16 à 17:17:09

ca va le pixe tu cours ce soir malgré la cagnasse ? le K lui a renoncé vu sa petite santé precaire.

varice, traitement et performance par Bouap (invité) (82.232.241.xxx) le 24/08/16 à 17:17:51

"26 de QI pour Lolo c'est dégueulasse !"

oui faudrait pas lui donner de faux espoirs

varice, traitement et performance par (invité) (109.2.230.xxx) le 24/08/16 à 17:18:52

non mérité encore t'enlève la queue de cheval reste 20 ou vin du pareil au même...

varice, traitement et performance par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 24/08/16 à 17:19:39

Oui mon bon bouap.
Ce soir : 12/13 km en forêt à petite allure pour récupérer des 20 km d'hier dont 8,5 km entre 13 et 14 km/h.

varice, traitement et performance par L'educateur de lolo (invité) (194.206.87.xxx) le 24/08/16 à 17:20:15


des queue lolo saurra lire je lui fai montré se message #RueDesAllocs

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 24/08/16 à 17:21:49

moi j'ai couru (7' au kilo c'est courir?) 45' ce matin avant qu'ils allument le four, depuis je récupère...

varice, traitement et performance par (invité) (109.2.230.xxx) le 24/08/16 à 17:29:06

@ L'educateur

mdr!

varice, traitement et performance par K (invité) (109.219.103.xxx) le 25/08/16 à 10:52:29

Salut à Sistere et aux autres suiveurs

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 25/08/16 à 11:16:12

bbbbbonvvvouuur...

varice, traitement et performance par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 25/08/16 à 13:29:32

RIP au sosie officiel de Fench :
http://www.metronews.fr/people/sonia-rykiel-est-decedee/mphy!8h8Fv6PLTDImA/?ref=yfp

varice, traitement et performance par (invité) (109.2.230.xxx) le 25/08/16 à 13:38:38

pas faux !

quel salo ce seraphin...! :)

varice, traitement et performance par (invité) (194.206.87.xxx) le 25/08/16 à 13:45:53

ze voice kids avec m pokorat, je sais ce que vont regarder les le pix samedi !

varice, traitement et performance par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 25/08/16 à 14:18:33

192/194 c'est l'hôpital qui se fout de la charité.
Le seul du forum à connaître tous les participants de chaque télé-réalité !

varice, traitement et performance par K (invité) (109.219.103.xxx) le 25/08/16 à 14:33:29

bouap est banni....cette fois pour de bon....il était temps

SuperD n'est pas banni mais provisoirement déconnecté comme tous les jours entre 11h et 17h (pause caca après le petit déj et lecture de l'horoscope)

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 25/08/16 à 14:38:56

:)))

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 25/08/16 à 14:44:09

faux! SuperD est en écoute permanente et sournoise, aucune connerie Kouapixesque ne lui échappe, simplement il récupère de sa SL du matin (1h) ce qui lui prend quotidiennement 6 ou 7h avant de pouvoir mobiliser l'énergie nécessaire à l'activation du clavier.

varice, traitement et performance par K (invité) (109.219.103.xxx) le 25/08/16 à 14:47:42

""6 ou 7h avant de pouvoir mobiliser l'énergie nécessaire à l'activation ""

tout ça pour une branlette...que de temps perdu

varice, traitement et performance par K (invité) (109.219.103.xxx) le 25/08/16 à 14:48:16

ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh non pas ça....il est de retour :-)

varice, traitement et performance par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 25/08/16 à 14:48:34

Bravo K, bouap n'avait pas ri depuis qu'il s'était coincé le doigt dans une bouteille de cacolac.

varice, traitement et performance par K (invité) (109.219.103.xxx) le 25/08/16 à 14:50:59

à Séraphin

c'était vraiment son doigt tu crois?

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 25/08/16 à 14:54:42

le goulot fait 15mm de diamètre, bien trop large pour coincer quoi que ce soit en ce qui le concerne

varice, traitement et performance par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 25/08/16 à 14:58:16

"c'était vraiment son doigt tu crois?"

Pas certain non plus qu'il s'agisse de Cacolac, la décence m'interdit d'en dire plus.

varice, traitement et performance par K (invité) (109.219.103.xxx) le 25/08/16 à 15:01:03

""le goulot fait 15mm de diamètre,""

non mais franchement SuperD t'as pas honte!!

le fin connaisseur

en arriver là après une aussi brillante carrière c lamentab'

tu l'as essayée au moins la bouteille vieux cochon?

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 25/08/16 à 15:07:23

ben non j'ai mesuré avant, je suis prudent moi...

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 25/08/16 à 15:17:40

alors ?

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 25/08/16 à 15:19:46

Vous etes pour les marseillais ou le reste du monde ?
superdé ?

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 25/08/16 à 15:34:17

Marseille œuf corse!

varice, traitement et performance par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 25/08/16 à 15:40:00

mdr !
http://nordpresse.be/marion-marechal-pen-demande-linterdiction-de-planche-a-voile/

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 25/08/16 à 15:43:50

Reponse de Michèle lectrice : Ce sont quand même de grands malades dans cette famille..
et donc un trailleur est un grand sportif aussi ?

varice, traitement et performance par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 25/08/16 à 15:46:24

Et le cousin germain de 192 :

Laurent Bovin · Agent administratif à La Défense à Paris
"Si elle a vraiment dit ça , c'est ignoble en effet , mais ça reste à vérifier !"

varice, traitement et performance par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 25/08/16 à 15:48:45

Dédicace pour bouap :
http://nordpresse.be/lassociation-gros-de-france-accuse-pringles-de-faire-boites-petites-leurs-bras/

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 25/08/16 à 15:51:04

Ce salaud de le pixe cite un nom !
Modérateur svp !
Notez ca, copie ecran et police ! merci

varice, traitement et performance par (invité) (89.84.217.xxx) le 25/08/16 à 16:46:36

bisous bisous à toutes ;)
pas le temps d'en dire plus!!!

varice, traitement et performance par Le Pix (invité) (194.206.87.xxx) le 26/08/16 à 09:10:14

ce ouikène je courre pa
ya kolanta, sicrète story et ze voïce

gé décédé de ne pa sortire

si en pluuse ya hanouna je suis bien satisfé

vive tf1 !

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 26/08/16 à 09:24:19

un prodige ce le pixe ! comme d'un coup le temps parait long à le cotoyer !

varice, traitement et performance par Séraphine (invité) (109.219.103.xxx) le 26/08/16 à 09:38:14

Il est ou les bonhhhhhhhhhhhhhheurrrr il est ouuuuuuuuuuuuuuuuu

varice, traitement et performance par (invité) (194.206.87.xxx) le 26/08/16 à 09:47:08

j'ai rencontré le pix une fois, un fort bel homme, à l'accent auvergnat aux mains calleuses et balladeuses (les femmes s'en sont souvent plaint à l'EHPAD de gennevilliers, rue des moribonds, où il anime une conf sur "la VMA en milieu hospitalier, faut il marcher dans les escaliers ou trottiner ?")

le K, ayant eu vent de la rencontre décida d'aller au brésil pour une chirurgie plastique totale, amenant la photo nue de cet homme qui pratiqua la rugby, avec lui, comme modèle

- je veux un mélange de castere seménia et le pix, attention je suis de la partie, suis boucher à chaumon
- boune dia, missiou, on va vous fairé oune éspéciale. gabriélla amoune moi le poisson scie et le requin marteau, on va travailler le senioure
- vous prenez la licence FFA ?
- naon
- la carte mitrale ?
- naon plou
- ma puce 20 km de paris ?
- parisse ? dou boua dou boulogne ?
- oué mon poto ! là où tes 3 frères travaillent dans un 806 sans clim
- c'est paradisiou ! dakour c'est gratouitou pour vous !
- hé voilà, banco !
- par countre on pourra rien faire pour l'odour corpourelle

varice, traitement et performance par K boucher en vacances (invité) (109.219.103.xxx) le 26/08/16 à 10:13:59

mdr

l'enfoiré

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 26/08/16 à 10:25:11

Que penser de l'epixe ?
Ce V2 qui ne jure que par la cap, Garmin et le barbecue d'après course entre potes ?

si j'etais michel onfray ou horace sirenus (philosophe auvergat) je dirais que la matrice de conception du pixe est ainsi faite d'abord d'un evenement sructurant son enfance :
-l'arrivée à la capitale dans une ami 6 citroen sur les genous de sa maman en provenance d'auvergne (il y aurait beaucoup a dire sur l'auvregne et son rapport à l'argent mais le pixe n'est pas radoin allors hein ?)
cet evenement est structurant car elle donnera au jeune l'epixe le sentiment que une voiture est un instrument merveilleux faisant passer une famille de la glebe auvergate aux faubourgs de la capitale ou on s'amuse beaucoup plus dans les caniveaux.

ensuite sa matrice se batira avec les nombreuses emissions Tv de celui qui deviendra son mentor faut bien le nommer : pat seb.

Enfin derniere touche apres l'amour de la boite en metal, les vannes de fin de banquet rural, le rugby apporta la derniere touche dans la formation intellectuelle et il faut bien le dire sensuelle du jeune lepix. le rugeby lui apportera memme sa devise : ma femme par devoir, les hommes par plaisir et ma chevre pour changer.
cet homme a longtemps eu la reputation d'etre le meilleur des abrutis de cap.net, imaginez le reste du troupeau !
voila la genese de le pixe.

varice, traitement et performance par (invité) (194.206.87.xxx) le 26/08/16 à 10:31:29

ma femme par devoir, les hommes par plaisir et ma chevre pour changer

j'adore !

varice, traitement et performance par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 26/08/16 à 10:33:14

Ils font bien mumuse les demeurés ?

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 26/08/16 à 10:35:09

ben merde alors des insultes !

varice, traitement et performance par (invité) (194.206.87.xxx) le 26/08/16 à 10:44:49

je jure sur la vie de bernard que je ne m'en prendrai plus jamais à le pix ! promis !

varice, traitement et performance par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 26/08/16 à 10:55:03

Ça sent la promesse de poivrot.

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 26/08/16 à 10:58:23

poivrot=nernard de toute façon ..

varice, traitement et performance par K (invité) (109.219.103.xxx) le 26/08/16 à 11:01:59

""et il faut bien le dire sensuelle ""

ptdr

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 26/08/16 à 11:18:59

enfin de la vraie littérature, merci cap.net

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 26/08/16 à 11:45:05

la sistere a pas le temps de passer ici mais elle sort a vélo tous les jours ?

varice, traitement et performance par sistère (invité) (194.206.87.xxx) le 26/08/16 à 13:11:54

j'ai pu de peau de chamois pour mon vélo (le dernier chamois que j'ai acheté refuse toute coopération), je monte à cru !

varice, traitement et performance par sistère (invité) (194.206.87.xxx) le 26/08/16 à 13:25:18

http://www.purebreak.com/media/la-journee-mondiale-du-velo-nu-tous-271921.html


hihihi c'est moi à droite, je lève la main ;-)

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 26/08/16 à 13:29:49

aujourd'hui c'est la fête des jardiniers, t'as mis ton chapeau de paille Bouapounet?

varice, traitement et performance par K (invité) (109.219.103.xxx) le 26/08/16 à 14:19:01

comment se faire plaisir le jour de la fête des jardiniers

bouap a trouvé le truc
comment se faire plaisir avec 4,90 €

http://www.cemonjardin.com/p/s/plantoir-acier-rouge.html

existe aussi avec l'extrémité violette

;-)))

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 26/08/16 à 14:36:39

Pov' con !

varice, traitement et performance par (invité) (194.206.87.xxx) le 26/08/16 à 14:50:32

http://www.imatin.net/article/insolite/cote-d-rsquo-ivoire-elles-couchent-avec-des-animaux-pour-de-l-rsquo-argent_37064_1463068579.html

't1 la tête du chien, j'en pleure !

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 26/08/16 à 14:55:28

Le Danemark qui est devenu aujourd’hui la capitale du tourisme sexuel zoophile. Au point où les autorités sont en passe de voter une loi en faveur de cette pratique. => mdr !

varice, traitement et performance par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 26/08/16 à 15:08:16

@192/194
A propos, comment va Sultan ?
Il a cicatrisé ?

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 26/08/16 à 15:10:31

alors ?

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 26/08/16 à 15:10:44

délateur!

varice, traitement et performance par (invité) (194.206.87.xxx) le 26/08/16 à 15:13:02

mdr le montage en carton !

http://www.imatin.net/article/fait-divers/deux-amants-infideles-meurent-coinces-en-pleine-action_38238_1464697455.html

oubliez pas de suivre l'utmb, départ à 18h !

comme dirait 212, je vous trouve in-sultan !

varice, traitement et performance par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 26/08/16 à 15:19:30

T'as pas fini de nous balancer des articles du Gorafi ivoirien ?

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 26/08/16 à 15:20:24

l'UTMB ? tu suis aussi les mecs sur le chemin de st jaques de campostelle ???

varice, traitement et performance par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 26/08/16 à 15:21:40

Tout ce cirque pour ça :
http://www.liberation.fr/direct/element/_46161/

varice, traitement et performance par (invité) (194.206.87.xxx) le 26/08/16 à 15:36:42

c'est batman qu'a tout fait capoter hihihi

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 26/08/16 à 15:45:48

"-hihi, qu'est ce qu'on se marre ici !
-un petit blanc cassis steuplé Maurice !"
-dis à propos le docteur là qui soigne superdé pour ses hemoroides soit disant, y serait pas un peu de la jaquette qui flotte ? c'est lepix qui passait ce matin me rendre mon garmin qui m'a fait la reflexion .."

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 26/08/16 à 16:07:27

Mais comment lepisque peut il être au courant??? dans les soirées costumées on reste anonyme en principe. serait-il déguisé en voyeur pervers infiltré?

varice, traitement et performance par (invité) (194.206.87.xxx) le 26/08/16 à 16:10:48

comment se protéger des chiens... par Le Pix (invité) (88.190.200.xxx) le 26/08/16 à 15:55:45

C'est quoi un patou ?

comment se protéger des chiens... par Jésus mais j'avale pas (invité) (80.15.154.xxx) le 26/08/16 à 15:59:23

@88.190.200.xxx
C'est celui qui a engrossé ta mère !





pour changer le pix à court d'argument qui fait dans l'insulte. ridicule ! pitoyab' !

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 26/08/16 à 16:29:20

En effet il est Odieux !
je contacte le modérateur pour l'exclure définitivement, il n'apporte rien à ce forum !
adieu lepisq

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 26/08/16 à 16:32:55

On le regrettera... et dire qu'il avait échappé à ça
http://portail.free.fr/actualites/monde/6533984_20160826_etats-unis-a-16-ans-il-survit-agrave-une-amibenbsplaquo-mangeuse-de-cerveau-raquo.html

varice, traitement et performance par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 26/08/16 à 17:00:02

Loupé, les fiottes !

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 26/08/16 à 17:03:08

Ah! bien dit lepix c'est des moins que rien !

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 26/08/16 à 17:06:51

Affirmatif! des négatifs

varice, traitement et performance par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 26/08/16 à 17:08:19

Parmi tous ces intellos, avez-vous dans vos contacts Likedin des avocats d'affaires et experts en brevets dans le domaine de l'e-santé ?

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 26/08/16 à 17:12:46

Oui pas en relation directe mais en relation de relation (72 fois pour etre precis). Ca t'en bouche un coin hein ?

varice, traitement et performance par (invité) (82.232.241.xxx) le 26/08/16 à 17:16:47

moi je connais un avocat d'affaires qui a investi ses dessous de table dans Sanofi Diag et PIP ça irait?

varice, traitement et performance par Kouign Amann (invité) (79.80.11.xxx) le 26/08/16 à 21:39:36

Au grand délire et moi qui pensait que faire 5.96m j'aurai la médaille d'or !!!!
Je suis triste de voir que même BOLT est un pitre vingt coeur au lit.
Au diable le vrai sport porté par les prouesses des records.
Je vais dormir et oublier d'avoir connu des sportifs de hautes voltiges comme Super D et Mister K, les rois de la course et de la bonne Daube aux petits Champignons.
Le jour arrivera ou je vous abaisserai au stade de mécréants.
Je suis fatigué de voir que vos combats sont basics et sans intérêts majeurs.
Merci de relever le niveau!!!!!

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 26/08/16 à 21:56:40

allez louya il est ressuscité!

varice, traitement et performance par K (invité) (90.18.57.xxx) le 27/08/16 à 15:59:59

SuperD j'espère que tu as fait une photo.....

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 29/08/16 à 13:57:44

eh oh! c'est fini les vacances bande de feignasses

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 29/08/16 à 14:41:13

hé oui hé alors ? hé ou est le pisq ?

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 29/08/16 à 15:33:38

aux toilettes je pense étant donné le temps écoulé...

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 29/08/16 à 15:35:33

ayant bien noté les temps canons de Diniz sur 42km en marchant, lepisque a décidé de calquer son régime alimentaire sur celui du suce dit, le résultat est en cours...

varice, traitement et performance par K (invité) (109.219.103.xxx) le 29/08/16 à 15:37:36

à 87.255.151

t'as pas bientôt fini de m'envoyer des MMS de tes vacances en Thaïlande, je vois assez de culs et de nibards en consult!!! merçi!!

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 29/08/16 à 15:38:25

ça existe les varices nibardiennes????

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 29/08/16 à 15:40:20

quelle agressivité !

varice, traitement et performance par (invité) (77.154.204.xxx) le 29/08/16 à 15:40:34

Pour ce qui est des penis, K n'a pas l'air de se plaindre.

varice, traitement et performance par K (invité) (109.219.103.xxx) le 29/08/16 à 15:42:26

fais gaffe quand même
en cas de viol sur mineure il parait qu'ils sont vachement sévères la bas...l'amende peut aller jusqu'à 25 €

ALERTE ALERTE !!! CECI EST UNE BLAGUE!!! ALERTE ALERTE!!

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 29/08/16 à 15:44:34

l'alerte blague revient ! mdr
=> cirque Gruss à lui tout seul.

varice, traitement et performance par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 29/08/16 à 15:58:41

Toujours aussi nuls !

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 29/08/16 à 16:15:05

à propos de nuls Picsou est très fier, il maitrise enfin la division à deux chiffres sa clientèle peut respirer

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 29/08/16 à 16:30:39

le pixe est sous preçion, ce sub 3h est la moisson d'une vie d'homme.
il va peut être enfin concrétiser quelque chose.
il est aussi heureux que 192 si loana lui ecrirait une lettre d'amour !

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 29/08/16 à 16:36:05

"ce sub 3h est la moisson d'une vie d'homme"
mais est-il vraiment digne de cette catégorie? quid des kromozomes du pixe?

varice, traitement et performance par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 29/08/16 à 16:40:16

@SuperD
sub3h sur un marathon de plus de 40km, tu ne sauras jamais ce que cela fait :)

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 29/08/16 à 16:42:44

dans tes rêves looser!

varice, traitement et performance par (invité) (77.154.204.xxx) le 29/08/16 à 16:43:19

Si tu lui pretes ton cannondèle, ya peut etre moyen...

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 29/08/16 à 16:44:25

le pire c'est qu'il le pense :))))

varice, traitement et performance par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 29/08/16 à 16:48:10

Ça se rapproche tout doucement; lors de mon dernier marathon de 42,5 km, j'étais sub3h à moins d'1 km de l'arrivée ;)

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 29/08/16 à 17:05:43

Mon cher Séraphin

en admettant que mes 4 meilleurs chronos sur marathon aient été réalisés sur une distance de 40km, ce qu'à Dieu ne plaise, l'extrapolation à 42.195km donnerait les chiffres suivants :

2h46'05" ==> 2h55'12"
2h46'12" ==> 2h55'19"
2h45'18" ==> 2h54'22"
2h47'08" ==> 2h56'18"

Y a encore de la marge guignol!

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 29/08/16 à 17:07:47

mdr !
mouché le grand con !
bravo superd !

varice, traitement et performance par K (invité) (109.219.103.xxx) le 29/08/16 à 17:10:10

Mon cher SuperD tu devrais savoir que Picsou fait un métier difficile (faut bien appeler ça comme ça...un métier)

Il a passé tout le mois de mai à expliquer à ses clients qu'ils avaient gagné moins et qu'ils paieraient plus
(C hollande qu'y lui a soufflé ça à l'oreille, c qu'au bout de 4 ans de socialisss il est à court d'arguments le pov')

travailler plus pour gagner moins et payer plus

y z'y on vu que du feu, comment il te les a embobinés le contab'' .....clap clap clap clap....moi je dis bravo!!!
et sur le pas de la porte avec un gros dossier sous le bras ils lui ont dit merçi

il a un atout imparab' dans ses valises, du grand art, une mise en scène digne d'un Hitchcock .....je vous essplique : sur son bureau, négligemment disposés, un peu en fouillis mais pas trop, histoire de montrer qu'il est débordé mais qu'il maitrise, un tas de factures, d'injonctions du tribunal administratif, de LR/AR, de correspondances diverses (avocats, huissiers, notaires, gynécologue....:-))
Au milieu de ce fouillis organisé trône un vieux téléphone à touches en bakélite des années 70 (un collector) ...le message subliminal est clair : ici on ne jette rien, il n'y a pas de petites économies....pendant qu'il épluche le dossier de son client lambda il lui fait le coup du gars qui est cheville du bras gauche avec le chauffeur du ministre de l'économie, sa secrétaire entre dans le bureau (le numéro de voltigeur est bien rôdé) et elle dit à Me Le Pix ""Euh j'ai le cabinet du ministre en ligne! je vous le passe?""...et Le Pix royal de répondre du tac au tac "Non (sur un ton agacé).... euh..... (fait mine de réfléchir)....je le verrai au club vendredy"" et là gros sourire de hyène à son client.....et c'est dans la poche...après ça le gars est prêt à avaler n'importe quoi!!

il est doué je vous le dis

varice, traitement et performance par K (invité) (109.219.103.xxx) le 29/08/16 à 17:13:08

""2h46'05" ==> 2h55'12"
2h46'12" ==> 2h55'19"
2h45'18" ==> 2h54'22"
2h47'08" ==> 2h56'18"""

et tout ça sans Malto

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 29/08/16 à 17:27:57

apres une telle baffe dans sa face blème de comptab' il n'a pas eu la force de revenir

varice, traitement et performance par (invité) (77.154.204.xxx) le 29/08/16 à 17:32:07

Je cours le 1000m en 3'. Par interpolation, j'estime que je fais 2h6' au marathon et je peux me considerer sub 3 (et champion olympique tant qu'a faire).

varice, traitement et performance par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 29/08/16 à 17:46:40

"et tout ça sans Malto"

Si c'est pour avoir la même gueule que lui à son âge, je préfère ne JAMAIS être sub3h :)

varice, traitement et performance par (invité) (77.154.204.xxx) le 29/08/16 à 17:55:31

Seraphin n'aime pas ce lucifer!

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 29/08/16 à 17:56:15

ptdr!
à bout d'argument le médiocre

varice, traitement et performance par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 29/08/16 à 17:57:42

Pour les benêts, on continue de dire comptab', sinon c'est CFO.

varice, traitement et performance par K (invité) (109.219.103.xxx) le 29/08/16 à 18:19:50

""Si c'est pour avoir la même gueule que lui à son âge""

et si tu nous parlais de ton dentiste (1kg de plombage et 200gr de résine dans la bouche) et de ton ORL (celui qu'y t'a recollé les oreilles)

varice, traitement et performance par (invité) (77.154.204.xxx) le 29/08/16 à 18:27:08

D'abord, on parle l'engliçh quand on est very corporate, fan de running et visant de big achievements comme le piçsq!

varice, traitement et performance par (invité) (89.159.137.xxx) le 29/08/16 à 20:05:08

Un fan de l'OM se lache !

"Petite annonce gratuite : "Cherche future adresse à Marseille de Franck McCourt afin de planifier et organiser le cambriolage de bienvenue... Discrétion assurée"... :-)"

mdr

varice, traitement et performance par K (invité) (86.192.198.xxx) le 30/08/16 à 10:02:19

Hello

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 30/08/16 à 10:03:20

Bonjour !
Soillions discrets, j'ai vu le pixe balancer son cr d'hier sur un autre post, il pourrait avoir la mauvaise idée de le faire ici !

varice, traitement et performance par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 30/08/16 à 10:06:54

Hier soir, avec Svet et 2 potes : récup en forêt, 11,5 km à 5'38"/km => FC moyenne : 111 puls/min

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 30/08/16 à 10:07:17

J'ai un scoop !

Roulements de tambours ....

Oyez oyez bande de co...


le K ne court plus du tout ! => 0 Km

mdr

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 30/08/16 à 10:35:05

"FC moyenne 111"
un peu de précision s'il vous plait le con table
moyenne arithmétique? géométrique? harmonique? tronquée? espérée?
dans le cas du pix je pencherais volontiers pour la moyenne espérée

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 30/08/16 à 11:13:02

0 réponse. Il admet sa défaite cuisante. Bye bye Séraphin !

varice, traitement et performance par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 30/08/16 à 11:23:18

Pourquoi veut-il toujours mon départ ce neuneu ?
Surtout après les vaines diatribes de papy gâteux.

varice, traitement et performance par K (invité) (86.192.198.xxx) le 30/08/16 à 11:33:16

""papy gâteux.""

- hein keskidy?

- y dit ke ta pas pris ton dessert

- ahhhhh bon

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 30/08/16 à 11:33:35

et voilà! tu essayes d'être sympa en affectant de t'intéresser à lui et il te remercie en tenant des propos à la limite de la décence, on a vraiment réchauffé une vipère en notre sein...

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 30/08/16 à 11:45:22

oui mais comprend le. Il doute.

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 30/08/16 à 13:26:02

k a-t-il bu sa pinte de sang frais ce matin?

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 30/08/16 à 13:33:19

le K et le pixe sont des hommes aux abois.

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 30/08/16 à 13:45:05

Samedi j'ai couru 1h15
Dimanche j'ai fait un déménagement
Lundi j'ai marché 3h en forêt avec ma chérie
Ce matin j'ai couru 50 minutes et 8km
là je comate dans le fauteuil
c'est bien, la retraite

varice, traitement et performance par K boucher au travail (invité) (86.192.198.xxx) le 30/08/16 à 13:50:52

ce matin deux cafés

hier soir séance de musculation

hier à midi 6 km footing

la tout de suite commande à passer en urgence sur Amazon : DVD 2001 ou l'Odyssée de l'espace, CD Gainsbourg + F. Hardy + Jimmy Heath (saxophoniste)

ce soir séance de jambes en l'air avec ma maitresse, vers 19 h

ce soir 19h12' repas en famille (10' de trajet pour rentrer chez moi quand même)

demain 15 km de prévu en EF vers 17h

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 30/08/16 à 13:58:57

quelle activité ce k!
et voyez avec quel brio il arrive à se donner à fond dans le minimum de temps, un modèle pour vous tous....

non, pas pour moi, je lui ai tout appris sauf la muscu

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 30/08/16 à 14:00:05

la sistere etant absente on peut penser qu'elle a pris rdv chez l'esthéticienne. sera t'elle prete à 19 h ?

varice, traitement et performance par (invité) (86.192.198.xxx) le 30/08/16 à 14:07:03

mdr

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 30/08/16 à 14:07:21

elle a rv avec k?

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 30/08/16 à 14:24:40

Oui c'est évident !

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 30/08/16 à 14:46:43

Science fiction : Titre de L’écho Chaumontais du 31/08/2016.
Fait divers : on a retrouvé le corps d'un médecin de la commune de Chaumont écrasé sur un lit d’hôtel.
L'autopsie révèle que tous les os du corps sont brisés. le foie pulverisé dans la cage trop raciste.

la police a écarté la these du suicide et interroge les propriétaires d'hypopotames de secteur et aussi les conducteurs de rouleaux compresseurs. Les enqueteurs se demandent aussi pourquoi le médecin portait une ceinture cardio.


varice, traitement et performance par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 30/08/16 à 15:33:25

mdr, je vois bien la scène avec nos 2 loustics. Puis je vais vomir.

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 30/08/16 à 15:53:39

"Puis je vais vomir"
ça doit pas être beau quand on pratique le RDS....

varice, traitement et performance par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 30/08/16 à 15:56:22

@SuperD
Dernier RDS début avril.

En ce moment, c'est plutôt pâté, fromage et vin pour ne pas trop maigrir. Pas envie de ressembler à un papy décharnée qui hante se poste :)

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 30/08/16 à 16:08:28

pas si décharné, j'ai encore 4-5kg de trop suite à mon inactivité forcée...
P.S. surveille ton ortografe y a du lassé-aller :-)

varice, traitement et performance par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 30/08/16 à 16:21:07

Un peu débordé au taf, j'écris en style sms

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 30/08/16 à 16:33:00

le pixe aurait un travail ! => à d'autres !

varice, traitement et performance par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 30/08/16 à 16:56:57

Que penses-tu de la démission de Macron ?

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 30/08/16 à 17:04:28

c'est qui ?

varice, traitement et performance par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 30/08/16 à 17:10:37

Mon futur premier ministre.

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 30/08/16 à 17:11:22

qui sera son N+1 ?

varice, traitement et performance par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 30/08/16 à 17:12:08

Qu'est-ce que tu ne comprends pas dans "mon" ?

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 30/08/16 à 17:19:37

mdr !

varice, traitement et performance par (invité) (162.243.37.xxx) le 30/08/16 à 17:23:04

Il est où le soupeur, il est où ?
Il est où ?
Il est où le soupeur, il est où ?
Il est où ?

Il a fait les chiottes, il fait la manche
Il attendait d'être heureux
Il attend VCF, il a fait le gland
Il a fait au mieux
Il fait la gueule, il fait semblant
Il fait comme il peut
Il fait le con, c'est vrai ; Il fait la fête, ouais !
Il croyait être heureux

Mais, y a tous ces soirs sans potes
Quand personne sonne et ne vient
C'est dimanche soir, il fait la fiotte
Comme un con dans son bain
Essayant de le noyer, mais il flotte
Ce putain de chagrin
Alors, il se chante ses plus belles notes
Et ça ira mieux demain

Il est où le soupeur, il est où ?
Il est où ?
Il est où le soupeur, il est où ?
Il est où ?

Il est là le soupeur, il est là !
Il est là !
Il est où le soupeur, il est là !
Il est là !

Il fait la cour, Il fait son cirque
Il attend d'être heureux
Il fait le clown, c'est vrai et il n’a rien fait
Mais ça ne va pas mieux
Il ne fait pas de bien, il fait des fautes
Il fait comme il peut
Il fait des folies, il a pris des fous rires, ouais
Il croyait être heureux

Mais, y a tous ces soirs de Noël, où l'on sourit poliment
Pour protéger de la vie cruelle
Tous ces rires d'enfants
Et ces chaises vides qui nous rappellent
Ce que la vie nous prend
Alors, il se chante ses notes les plus belles
C'était mieux avant

Il est où le soupeur, il est où ?
Il est où ?
Il est où le soupeur, il est où ?
Il est où ?

Il est là le soupeur, il est là !
Il est là !
Il est où le soupeur, il est là !
Il est là !

C'est une bougie, le soupeur
Ris pas trop fort d'ailleurs
Tu risques de l'atteindre
Il l'veut le soupeur, il l'veut, ouais !
Tout le monde veut l'atteindre
Mais il fait pas de bruit, le soupeur, non, il fait pas de bruit
Non, il n'en fait pas
C'est con le soupeur, ouais, car c'est souvent après qu'on sait qu'il était là

Il est où le soupeur, il est où ?
Il est où ?
Il est où le soupeur, il est où ?
Il est où ?

Il est là le soupeur, il est là !
Il est là !
Il est où le soupeur, il est là !
Il est là !

Il est où le soupeur, il est où ?
Il est où ?
Il est où le soupeur, il est où ?
Il est où ?

Mais, il est où le soupeur ?
Mais il est là !
Le soupeur, il est là, il est là
Et il est là !
Le soupeur, il est là, il est là

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 30/08/16 à 17:23:29

Bon alors soyons sérieux, quelle sera ta première action ? 192 accédera t'il au poste de bouffon de la répu ?

varice, traitement et performance par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 30/08/16 à 17:25:05

Oui et toi ministre de la culture .... physique.

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 30/08/16 à 17:30:55

y a pas un poste de ministre du temps libre à pourvoir?
je dis ça...

varice, traitement et performance par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 30/08/16 à 17:35:11

J'avais plutôt pensé à celui des anciens cons battants (leur RP sur des marathons de 40km) :)

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 30/08/16 à 17:40:10

ptdr!
pas mal pour une fin de journée :-)

varice, traitement et performance par (invité) (92.103.164.xxx) le 30/08/16 à 17:40:51

ou ministre de la nécro-momie et des fions rances

varice, traitement et performance par K (invité) (86.192.198.xxx) le 31/08/16 à 09:31:49

salut le club des cinq

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 31/08/16 à 09:42:37

J'ai beaucoup réfléchi et il est temps pour moi de me projeter le soir de l’élection à la présidence de la république du meilleur d'entre les médiocres de ce post, j'ai nommé Stephane-Joseph-Leon Le Pix.
Premier geste du nouveau président : organiser un défilé sur les champs avec une seule personne défilant : j'ai nommé 192.
La seule particularité de ce défilé sera qu'il sera seul (deja dit) et avec de la merde au cul (chiasse a la diniz provoquée par le médecin du président) et sous les huée d'une foule revancharde et vindicative contre celui qui aura blessé profondément notre président durant de trop longues années.
Ensuite il y aura les jeux du 95 avec une seule discipline et un seul participant : super Dé. Il devra courir dans un stade avec a chaque tour une arche indiquant 40 km. Il devra ensuite faire acte de contrition et avouera lors d'un procès télévisé comment il s'organisait pour courir de marathons de 40 en zone occupée FFA.
Le médecin K devra lui exercer sa profession en tenue de clown sans plus jamais opérer.
Il sera soigneur officiel des danseuses du Lido mais ne devra jamais les palper. ce sera le rôle du président.
Voila de bien belle heures se profilent à l'Horizon !

varice, traitement et performance par K (invité) (86.192.198.xxx) le 31/08/16 à 10:00:50

""ne devra jamais les palper""

impossible ce serait une faute professionnelle

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 31/08/16 à 10:05:26

ce sera le rôle du président.

varice, traitement et performance par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 31/08/16 à 10:10:50

@bouap
Merci, grâce à toi j'ai déjà les 3 premiers articles de la nouvelle constitution.
Tu feras un bon ministre de l'intérieur, je te sens capable de ranimer le SAC ;)

varice, traitement et performance par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 31/08/16 à 10:47:20

Toujours plus minables :
http://www.actu-rugby.fr/des-personnes-profitent-du-deces-dun-rugbyman/

varice, traitement et performance par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 31/08/16 à 12:10:38

@bouap
As-tu commencé à économiser pour ta future participation à l'UTMB 2020 (le temps d'avoir les points).

https://www.facebook.com/AuVieuxCampeurLyon/photos/a.679164745548735.1073741830.679119655553244/922434707888403/?type=3&theater

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 31/08/16 à 12:48:46

la nouvelle Spartan Ultra disponible en 6 déclinaisons à partir de 669 euros !

en effet y a pas de raison que le pognons sorte pas des poches des capeurs trailleurs csp +++

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 31/08/16 à 17:40:41

@ Bouap
combien de tours de stade de 40km je dois faire pour être qualifié dans le team élite du pix?
c'est pour ma préparation...

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 31/08/16 à 17:42:36

euh... quand je dis préparation c'est ce que je dois mettre dans le camelbak bien sûr!

varice, traitement et performance par bouap ami du K (invité) (86.192.198.xxx) le 01/09/16 à 08:51:16

un proverbe.....j'hésite entre plusieurs...je vous les donne dans le désordre

1 - à la St Gilles je suis Koregonphile

2 - à la St Gilles mon sexe est rétractile

3 - à la St Gilles de mon vibro je change les piles

à savoir que les propositions 2 et 3 restent valab' toute l'année

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 01/09/16 à 09:25:52

un gros nul ce K ! t'as même pas recommencé a caper donc que fais tu ici ?

varice, traitement et performance par Michou (invité) (87.255.151.xxx) le 01/09/16 à 09:37:17

Quelle belle journée !

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 01/09/16 à 09:58:39

50'

varice, traitement et performance par Le Pix (invité) (86.192.198.xxx) le 01/09/16 à 11:38:25

quel bel homme ce Michou

varice, traitement et performance par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 01/09/16 à 11:40:39

@K
Pourquoi usurper un pseudo lorsque tu dévoiles la face sombre de ton être ? ;)

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 01/09/16 à 11:50:07

mdr. Quel phénomène le toub' encore plus depuis qu'il a renoncé à la Cap. Je plains sa femme.

varice, traitement et performance par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 01/09/16 à 11:53:32

Une sainte, cette femme !

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 01/09/16 à 11:57:22

Il finira comme brebard, aigri, frustré enjolivant un passé imaginaire.

varice, traitement et performance par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 01/09/16 à 11:59:44

Une video de cette sainte :
https://fr.news.yahoo.com/une-femme-accuse-son-mari-094945326.html

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 01/09/16 à 12:29:24

Bon! j'en ai terminé avec la réparation de la chasse d'eau Gébérit encastrée, un must que je vous recommande... doigts boudinés et grosses paluches s'abstenir.
T'1 c'est dur la retraite, faut tout faire soi-même.

varice, traitement et performance par sistere (invité) (87.255.151.xxx) le 01/09/16 à 14:13:56

quel homme ce super dédé ! non content d'être sub 3h sur marathon de 40 km il a des doigts de fée !veuxtu mon 06 ?

varice, traitement et performance par K (invité) (86.192.198.xxx) le 01/09/16 à 15:00:17

vos gueules les mouettes!!!

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 01/09/16 à 15:01:59

TU veux te battre le K ?

varice, traitement et performance par K (invité) (86.192.198.xxx) le 01/09/16 à 16:20:52

me battre contre un lombric??

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 01/09/16 à 16:43:43

mon pauvre ! les lombrics auront le dernier mot !

varice, traitement et performance par (invité) (185.112.156.xxx) le 01/09/16 à 17:01:23

Ploum ploum tralala, le coureur vaincra !

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 01/09/16 à 17:06:58

ca tombe bien y en a pas ici (K, super dédé marathoniens de 40 km, le pixe etc...)
Circulez rien à voir !

varice, traitement et performance par K (invité) (86.192.198.xxx) le 02/09/16 à 09:58:03

""circulez""

^prends ça pour toi abruty!

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 02/09/16 à 10:00:29

hé ho !

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 02/09/16 à 11:38:14

bonjour mes poulettes

varice, traitement et performance par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 02/09/16 à 11:42:24

@Superd
Du coq, tu n'as que les crêtes :))

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 02/09/16 à 11:54:15

il est parti le boucher ?

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 02/09/16 à 13:22:53

il est à la halle le boucher

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 02/09/16 à 13:29:37

ce matin 12km à 6'15 de moyenne et même pas mal aux lombaires. c'est pas le Pérou mais comparé au printemps dernier c'est l'Amérique.

varice, traitement et performance par K (invité) (86.192.198.xxx) le 02/09/16 à 14:40:53

SuperD les grands esprits se rencontrent

ce matin 12 km 6'48" de moyenne sous une chaleur accablante 29/30

pourquoi n'y a t il pas des débits de boisson en forêt???????

JE POSE LA QUESTION !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 02/09/16 à 14:45:26

Bravo K ! tu recours et compare tes temps avec un vieillard de 95 ans ! tous les ESPOIRS SONT PERMIS !
je suisses impreçionné !

=> ALERTE DU SECOND DEGRE EST DISSIMULE DANS CE POST !! ALerte (les trelleurs passez vot' chemin merci)

varice, traitement et performance par K (invité) (86.192.198.xxx) le 02/09/16 à 14:45:34

"c'est pas le Pérou mais comparé au printemps dernier c'est l'Amérique.""

- hein keskidi??
- y te dit qu'il a mis l'écrou à coté de la barrique!
- ahrrrr faudrait pas vieillir....ah le père SuperD y l'en tient une

varice, traitement et performance par K (invité) (86.192.198.xxx) le 02/09/16 à 14:46:38

que tous ceux dont l'IP commence par 87 et se finit par 255 se dénoncent

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 02/09/16 à 15:07:43

La semaine fut rude le K est HS. Probablement aussi que ses nombreuses maitresses y sont pour quelque chose.

varice, traitement et performance par K (invité) (86.192.198.xxx) le 02/09/16 à 15:12:52

"" Probablement aussi que ses nombreuses maitresses ""

que ceux qui dorment avec leur chien avancent d'un pas

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 02/09/16 à 16:09:23

hier j'ai couru avec une jeune femme, enfin vu de chez moi elle était jeune, la conversation a lentement dérivé sur la PPG et elle a prétendu ne pas avoir besoin d'abdominaux puisque son ventre était plat et dur... qu'est-ce que vous auriez fait à ma place?

varice, traitement et performance par K (invité) (86.192.198.xxx) le 02/09/16 à 16:17:48

ben faut toucher pour vérifier
remarque chez moi c presque une déformation professionnelle...je ne m'en rends même plus compte

donc étaient ils durs ses abdos?

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 02/09/16 à 16:18:25

lui proposer un thé un yaourt ?

varice, traitement et performance par bouap (invité) (86.192.198.xxx) le 02/09/16 à 16:23:04

fallait lui donner mon 06

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 02/09/16 à 16:33:02

ben non je lui ai donné le 06 du pixe... fallait pas?

varice, traitement et performance par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 02/09/16 à 16:35:56

Merci mais j'ai tout ce qu'il faut à la maison. (Et parfois Madame espionne ce post) :)

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 02/09/16 à 16:40:15

Le pixe n'a pas encore assimilé la notion de password, quelqu'un pour l'aider?

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 02/09/16 à 16:43:36

Bon alors ?
Quoi de prevu ce we ?

varice, traitement et performance par (invité) (195.49.133.xxx) le 02/09/16 à 16:44:42

SuperD n'as pas encore assimilé la notion d'internet et que tout est open quelqu'un peu l'aider ?

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 02/09/16 à 16:48:21

tailler la haie, passer l'abri à poubelles au Bondex, laver la voiture, dimanche faire une SL et une sieste

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 02/09/16 à 16:51:11

...et remettre en état le PC portable qui a fait une chute de 2m sur le carrelage.

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 02/09/16 à 16:58:37

a il te faut un disque dur alors

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 02/09/16 à 17:13:29

y a des chances mais je dois en avoir un ou deux d'avance dans un tiroir, faut voir ce que je peux récupérer. l'écran a l'air en état c'est déjà ça.

varice, traitement et performance par K (invité) (86.192.198.xxx) le 02/09/16 à 18:35:39

""Et parfois Madame espionne ce post""

une femme normale genre :
- qui regarde dans ton portefeuille quand tu te changes au vestiaire du gymnase,
- qui examine ton slip au Luminol et à la lampe de Wood quand tu prends ta douche,
- qui regarde les sms sur ton portable lorsque tu es dans les toilettes du restaurant
- qui colle un aimant avec un GPS sous le capot de la bagnole quand tu pars pour aller courir au stade et faire du fractionné
- qui téléphone en douce à tes ex pour leur annoncer que tu viens de te tuer en parapente dans les DOLOMITES et que ce n'est plus la peine de te contacter

ce genre là? ....je connais :-)))

varice, traitement et performance par K (invité) (86.192.198.xxx) le 05/09/16 à 09:04:46

Hello les abruty(e)s

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 05/09/16 à 09:15:20

Bonjour et bon lundi, quoi de beau ?

varice, traitement et performance par Lolo le hilarant (invité) (86.192.198.xxx) le 05/09/16 à 10:57:24

à la St Raissa j'enc.... le bouap
Je sais ça rime pas .....mais ça fait du bien

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 05/09/16 à 11:34:09

Quel succès !

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 05/09/16 à 14:11:29

Bonjour mes cailles

varice, traitement et performance par (invité) (212.234.218.xxx) le 05/09/16 à 14:37:24

Le logiciel de correction orthographique automatique de SuperD remplace donc "oui" par "ai".

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 05/09/16 à 14:41:40

je ne pousse pas la politesse et le narcissisme au point de saluer publiquement mes organes génitaux

varice, traitement et performance par (invité) (212.234.218.xxx) le 05/09/16 à 14:47:05

@SuperD

Pourtant les bijoux de faamille sont bien polis (BLP de luxe)

varice, traitement et performance par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 05/09/16 à 15:01:47

Retour en force de 212 qui vient à lui seul de rehausser le QI moyen du post de 20 points !

varice, traitement et performance par K (invité) (86.192.198.xxx) le 05/09/16 à 15:14:01

+20 points?

soit 90 au total = niv moyen d'un Valdoisien (INSEE 2014)

varice, traitement et performance par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 05/09/16 à 15:18:39

Jamais passé de test de QI par contre 20/20 aux tests psychotechniques de l'armée, t'imagines la connerie des autres :)

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 05/09/16 à 15:29:48

20/20! y en a qui font moins?

varice, traitement et performance par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 05/09/16 à 15:37:23

Nous n'étions que 2 sur 40 ce jour là.

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 05/09/16 à 15:45:04

ptdr! dans mon unité si on en croyait notre encadrement nous avions tous 20/20... rien de nouveau sous le soleil, dans l'armée Française on est toujours les meilleurs :-)))

varice, traitement et performance par K (invité) (90.7.74.xxx) le 06/09/16 à 08:56:15

à Séraphin

abandonne l'idée de vouloir absolument, poussé par je ne sais quelle obscure ambition, prendre l'ascendant sur SuperU
Il est meilleur que toi et point final....tu dois te faire une raison. Je parlais de la cap bien sur

à SuperU
ct en quelle année l'armée????....juste pour voir si tu t'en souviens... :-)))

varice, traitement et performance par bouap ami du K (invité) (90.7.74.xxx) le 06/09/16 à 08:59:49

Oui le bouap c'est mouah
Non je n'ai pas changéééééééé
Je suis toujours celui qui t'as aimééééééééééé
Qui t'embrassait et te faisait pleurêêêêêê

varice, traitement et performance par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 06/09/16 à 16:03:18

L'étau se ressert autour de b...p le sadique des piscine :

Mercredi; le vice-présidant du Modem a été interpellé après s’être masturbé dans les rayons d’un magasin de centre commercial de Vélizy (Yvelines), alors que des enfants se trouvaient à proximité.

https://m6info.yahoo.com/exhibition-d-un-%C3%A9lu-modem-1507851314806838.html

varice, traitement et performance par Oui (invité) (194.214.0.xxx) le 06/09/16 à 17:02:26

C'était paraît-il dû au stress – d'être élu, sans doute.

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 06/09/16 à 17:26:14

salut oui, il est d'usage quand on est bien elevé de se presenter et aussi de dire du mal du pire d'entre nous : j'ai nommé le pixe.

varice, traitement et performance par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 06/09/16 à 17:38:18

@bouap
Es-tu transphobe ou fréquentes-tu les allées du BB ?

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 06/09/16 à 17:44:18

non du tout, ca a trop augmenté.

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 06/09/16 à 19:47:18

T'1 la journée est déjà finie et j'ai oublié de saluer les inutiles de ce post...

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 07/09/16 à 09:25:57

Un pensée pour superdédé qui au jour d'aujourd'hui ne reconnait plus le paté henaf du dentifrice pour les dents.

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 07/09/16 à 10:03:04

y a une différence????

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 07/09/16 à 10:04:53

@ K
j'ai vérifié la date dans mes archives, c'était en 68 (d'exécrable mémoire)

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 07/09/16 à 10:24:34

ne perds pas ton temps a parler au K c'est un con !

varice, traitement et performance par K (invité) (90.7.74.xxx) le 07/09/16 à 11:22:23

Dernière minute 6/09/2016

""Le POINT : un VVTISTE parisien attaque le vice-président du Modem pour plagiat"

varice, traitement et performance par Coureur randonneur du nord (invité) (87.255.151.xxx) le 07/09/16 à 11:40:17

Je m'offusque ! je pratique la chose depuis des temps bien avant les deux suçes nommés ! idiots au demeurant pour se faire prendre !

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 07/09/16 à 11:44:07

@ Bouap
comment pourrait-je perdre ce qui est insaisissable ?

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 07/09/16 à 11:45:30

ce matin j'ai couru 10km, hier 12, combien demain?
attention il y a un piège...

varice, traitement et performance par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 07/09/16 à 11:51:29

@SuperD
0 ?

Sinon, on en sait un peu plus sur bouap :
http://www.slate.fr/story/123123/psychopathes-ressentent-peur-conscience-danger#xtor=RSS-2

varice, traitement et performance par K (invité) (90.7.74.xxx) le 07/09/16 à 14:40:48

8?

varice, traitement et performance par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 07/09/16 à 16:05:36

La méchanceté de ce bouap !

http://www.estrepublicain.fr/actualite/2016/09/07/il-coupe-les-perches-a-selfie-des-touristes-avec-un-secateur?ref=yfp

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 07/09/16 à 21:54:32

Bouap a acheté un tabouret magique :

http://www.huffingtonpost.fr/2016/09/07/tabouret-ikea_n_11886426.html

varice, traitement et performance par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 08/09/16 à 09:04:42

mdr !

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 08/09/16 à 09:12:54

bonjour ! mais quelle belle journée !

varice, traitement et performance par K tuteur de bouap (invité) (90.7.74.xxx) le 08/09/16 à 09:18:15

Bonjour

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 08/09/16 à 09:51:38

Bonjour mes louloutes
10238,08m ce matin à la fraîche

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 08/09/16 à 10:01:18

Bravo dédé ! as tu croisé des animaux sympathiques ? je parle pas du pixe et de sa horde ...

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 08/09/16 à 10:10:43

oui j'ai croisé 3 ratus ratus bien nourris et j'ai évité de peu une bombe biologique larguée par un Columba palumbus mal éduqué. faut avoir des yeux partout...

varice, traitement et performance par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 08/09/16 à 10:10:47

@SuperD
Copycat !

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 08/09/16 à 10:13:00

copycat
comment dois-je le prendre...?

varice, traitement et performance par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 08/09/16 à 10:20:45

La question n'est pas comment ? mais où ? :))

varice, traitement et performance par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 08/09/16 à 11:13:15

Enfin un peu d'animation dans mon bled :

http://www.leparisien.fr/val-d-oise-95/feu-vert-pour-le-port-de-plaisance-a-l-isle-adam-07-09-2016-6101463.php#xtor=AD-1481423553

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 08/09/16 à 11:16:09

en ce moment sur Radio classique un rondeau de jacques-Martin Hotteterre, une petite pépite pour flûte à bec, dommage que le fofo ne soit pas sonorisé

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 08/09/16 à 11:19:25

les pollueurs vont donc encore frapper à l'Isle-Adam...

varice, traitement et performance par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 08/09/16 à 11:28:27

C'est vrai qu'Argenteuil est un havre d'écologie :)

http://i.skyrock.net/6009/87026009/pics/3143823410_1_8_UstN2KYb.jpg

varice, traitement et performance par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 08/09/16 à 11:29:21

A comparer avec ça :
https://www.google.fr/search?q=lisle+adam&client=firefox-b&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwju7anCuv_OAhWBiRoKHYbtDQYQ_AUICSgC&biw=1280&bih=890

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 08/09/16 à 12:49:20

je ne vois pas ou tu veux en venir... et pourquoi Argenteuil?

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 08/09/16 à 12:51:04

sympa le petit porc ! y verra t'on s'y etablir des gens sympas et éduqués à rolex ?

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 08/09/16 à 12:58:47

Mon cher Bouap
on voit bien que tu n'évolues pas dans les même sphères que Du Pixe.
quand on arbore fièrement sa Rolex contrefaite et qu'on réside en Isle-Adam on ne parle pas d'un port mais d'une marina

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 08/09/16 à 13:01:01

Je suis anéanti!
JP Pernod viens de nous annoncer que cette année la sècheresse est meurtrière : il n'y a pas d'eau! jamais vu ça en 30 ans de Jité...

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 08/09/16 à 13:16:33

ah ! superdé je profite de ce moment ou nous sommes seuls pour t'assurer de mon appui face aux calomnies que balance le K sur nos adresses mail. Tu as tout mon res-pet et aussi face a qui tu sais du 95 (on choisit pas sa famille ni ses voisins d'ailleurs)

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 08/09/16 à 13:20:10

http://www.rtl.fr/actu/societe-faits-divers/trafic-de-drogue-et-fraude-fiscale-un-gigantesque-reseau-demantele-7784776319

on comprend pourquoi le pixe comptable de profession passe autant de temps a s'entrainer a courir vite.

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 08/09/16 à 13:25:29

Personnellement je ne suis pas opposé à la calomnie tant qu'elle ne repose pas sur des faits réels et avérés.

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 08/09/16 à 13:32:09

"cet entrepreneur au patrimoine immobilier conséquent et titulaire de comptes bien garnis en Suisse et à Monaco, qui déclare dans la même phrase et sans sourciller devant le juge : "Tout mon argent est d'origine licite, il parvient en partie d'argent gagné au noir"."

c'est signé, le mec est sans doute conseillé par un expert comptab' de Valdoisie

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 08/09/16 à 13:40:03

quelqu'un a des nouvelles du pixe? je suis inquiet :
http://www.bfmtv.com/societe/sevran-string-cagoule-collants-un-homme-retrouve-mort-en-tenue-de-super-heros-1034707.html

varice, traitement et performance par (invité) (87.255.151.xxx) le 08/09/16 à 17:39:32

il n'a pas pointé son groin de l'am ici ! quelle paix ! quelle tranquilité !

varice, traitement et performance par K boucher (invité) (90.7.74.xxx) le 09/09/16 à 10:50:12

hello

varice, traitement et performance par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 09/09/16 à 11:32:43

Pas mieux :
http://www.marianne.net/contre-parti-collabo-du-pas-amalgame-100245528.html

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 09/09/16 à 11:44:40

booonnnnjjjjooouuur......

varice, traitement et performance par K (invité) (90.7.74.xxx) le 09/09/16 à 13:43:28

Commmmmmmeeeennnnnt tuuuuuu......vaaaaaaaaaaaaaaassssssssssssssss.......SSSSSSuuuuuu.....pppppppppppppeeerrrrrrrrrrr......déééééééééééééé....????????????????

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 09/09/16 à 14:25:04

hhhhhmmmmm, pfffff, gggrrrrmmmmpphh... torzeutrante.... ffff... paleur de la banane, zzzzzz.....

varice, traitement et performance par L'infirmière de l'Ehpad (invité) (80.15.154.xxx) le 09/09/16 à 14:42:50

C'est l'heure de prendre vos gouttes, les gâteux.

varice, traitement et performance par K (invité) (90.7.74.xxx) le 09/09/16 à 14:46:13

T'as mis ton string connasse?

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 09/09/16 à 14:52:54

10741.02m en 1h04'45" ce matin

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 09/09/16 à 14:55:48

ça fait du 6'01"7/10 au kilo (9.953km/h par défaut)

varice, traitement et performance par K (invité) (90.7.74.xxx) le 09/09/16 à 14:57:53

Hier midi en plein cagnard
4,7 km en 25'42"

Hier soir en salle sur tapis roulant et face au climatiseur :-)
10,501 km en 1h03'

+ Une séance de musculation : quadri, ischio, triceps, biceps, pectoraux, abdos....1h la séance

Auj repos

varice, traitement et performance par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 09/09/16 à 15:04:58

Hier soir, modestement :
17.60 km en 1:29:53 (5:06 min/km) FCmoy : 123
Dont 2 x 3,67 km AS42 récup 3'
15'27" (4'13"/km) 138 puls/15'24" (4'12"/km) 143 puls

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 09/09/16 à 15:08:34

"sur tapis roulant et face au climatiseur"
encore quelques années et il vire au vtt...

varice, traitement et performance par K (invité) (90.7.74.xxx) le 09/09/16 à 15:18:07

""17.60 km en 1:29:53 (5:06 min/km) FCmoy : 123""

ça sent la prépa aux petits oignons ;-)
je ne sais pas pourquoi quand je parle de "petit oignon" bouap se met à rougir...quelqu'un peut il m'expliquer??

varice, traitement et performance par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 09/09/16 à 15:27:12

Savez-vous qu'après 40 ans, on est responsable de la gueule que l'on a ?
T'as compris SuperD ?

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 09/09/16 à 15:29:36

Fidèle à la méthode pro-graissive LePire vise maintenant un chrono de 3h01'59"

varice, traitement et performance par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 09/09/16 à 15:36:15

Ça fait quand même un gain de 3" au km.
Pas rien !
Il y a encore 4 ans mon RP semi était à 1h31'09"

varice, traitement et performance par K (invité) (90.7.74.xxx) le 09/09/16 à 15:46:53

e n'ai qu'un seul objectif pour 2017
descendre vers les 3h40'/3h35' au marathon

le reste ce sera du bonus

varice, traitement et performance par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 09/09/16 à 16:01:11

@K
Finger in the noise !

varice, traitement et performance par (invité) (89.84.217.xxx) le 09/09/16 à 16:08:05

Un petit bonjour en passant ;)

varice, traitement et performance par Oui (invité) (194.214.0.xxx) le 09/09/16 à 16:11:14

Coqueteau

varice, traitement et performance par K c moi et pas bouap (invité) (90.7.74.xxx) le 09/09/16 à 16:14:55

Bonjour la belle Sistere

à Séraphin

en fait je rêve d'être sous les 3h34' pour être classé en D3

mais bon c'est un rêve après je vais tout faire pour descendre déjà sous les 3h40...je m'en crois capable sans trop de difficulté, ensuite faudra que je "soye" plus réfléchi dans ma prépa et dans ma course pour descendre vers les 3h35, un peu moins fou-fou

j'ai programmé 2 séances de musculation par sem pour travailler mes points faibles

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 09/09/16 à 17:00:53

"un peu moins fou-fou"
c'est un nœud fait misme...

varice, traitement et performance par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 09/09/16 à 17:04:41

"j'ai programmé 2 séances de musculation par sem pour travailler mes points faibles"

T'aurais mieux fait de lire un ou deux bouquins :)

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 09/09/16 à 17:06:30

@ Séraphin
qu'est-ce qu'elle a ma gueule?
Quelque chose qui ne va pas ?
Elle ne te revient pas ?
Si tu veux t'la payer
Viens je rends la monnaie
...

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 09/09/16 à 17:08:34

"je rêve d'être sous les 3h34' pour être classé en D3"

faut être classé pour exister?

varice, traitement et performance par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 09/09/16 à 17:11:10

Un petit peu d'ambition, vise au moins la qualif France en 3h20 !

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 09/09/16 à 17:18:17

3h20 c'est déraisonnable eu égard aux possibilités de préparation, 3h34 c'est timide quand on vaut 3h30 depuis déjà 6 mois... quand à se qualifier pour une course au sauciflard où est l'intérêt?

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 09/09/16 à 17:18:37

bonjour 6ter

varice, traitement et performance par K (invité) (90.7.74.xxx) le 09/09/16 à 17:32:38

""3h20 c'est déraisonnable ""

non c impossible

varice, traitement et performance par K (invité) (90.7.74.xxx) le 09/09/16 à 18:21:52

""3h34 c'est timide quand on vaut 3h30 depuis déjà 6 mois.""

3h30

je ne sais pas où tu trouves autant de confiance en toi car j'imagine que quand tu t'entrainais ferme pour le marathon tu arrivais à faire des pronostics avec la même justesse
non?

alors que moi je doute en permanence

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 09/09/16 à 18:34:51

tu doutes en permanence parce que tu ne peux pas te préparer avec la rigueur et la progressivité nécessaires. si tu pouvais planifier tes entrainements et les tenir rigoureusement tu prendrais conscience de ton niveau et tu arriverais le jour J gonflé à bloc de certitudes.

varice, traitement et performance par K (invité) (90.7.74.xxx) le 09/09/16 à 18:58:04

c pas faux

varice, traitement et performance par K (invité) (90.47.47.xxx) le 05/12/17 à 08:29:54

hello every body

varice, traitement et performance par LGF (membre) (130.185.185.xxx) le 05/12/17 à 08:31:16

Et voilà le 82 216 84 reparti (e) dans son délire ... Le (la) pauvre :-)

Bonjour à tous et les quelques toutes encore vivantes !
Bonne journée, moi je vais me coucher après une nuit de m****e au boulot.
A+

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (78.231.93.xxx) le 05/12/17 à 08:42:17

Bonjour ! Ouuuuuh ! Il me saoule ce 82... Appelons-le LeFou. Son nouveau pseudo. :-)))
Dors bien LG. Moi je vais trailer avec une copine sur le plateau. Boue et froid en perspective. Mais de gros fou rires, ce qui nous fait oublier la difficulté du parcours. A +:-)

varice, traitement et performance par Oui (invité) (194.214.0.xxx) le 05/12/17 à 08:47:59

Des fous-rires en courant ? Ca doit être cocasse, tiens...

varice, traitement et performance par K (invité) (90.47.47.xxx) le 05/12/17 à 08:51:44

SMS de Superd ce matin 6h42 : ""Hé salut mon ami. J'ai décidé de me doper.....j'arrête la tisane à la verveine et je me mets à la menthe!!! Nahaaaaa!!"

affligeant!
fait pas bon de vieillir
c'est triste

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 05/12/17 à 09:12:40

K : d'où le besoin urgent de renouveler son ordonnance.
Encore un peu de délire et il va nous dire qu'il courait des marathons de 42.2 km .... ;-)

varice, traitement et performance par Oui (invité) (194.214.0.xxx) le 05/12/17 à 09:20:03

T'inquiète 82 !... :--D

varice, traitement et performance par K (invité) (90.47.47.xxx) le 05/12/17 à 09:22:02

""des marathons de 42.2 km .... ;-)""

t'as raison!!

et l'autre qui en remet une couche

mdr

varice, traitement et performance par K (invité) (86.228.191.xxx) le 01/02/18 à 10:28:23

""tu dois vraiment bosser le seuil et l'endurance alors car avec 20' au 5000 tu devrais être à 41' au 10""

Oui c'est ce que tout le monde me dit sauf que c'est pas possible ;-))

je peux faire des temps canons sans problèmes sur un 1000/2000/3000 ça ne fera pas de moi un bon coureur de 10000

ça ne me sert à rien de regarder des équivalences de chronos à partir d'un test sur 2000m ....tout est faussé

j'ai déjà fait 20'50 sur le 5km et???? nada sur 10km.... ah si....47' et des brouettes 15 jours plus tard sur un 10

j'ai , j'aurai et j'ai toujours eu un IE pourri c'est comme ça et personne ne peut rien y changer



sms de Bouap : << Encore humilié sur le fofo. K viens avec nous sur whatsapp>>

Enfoiré de Bouap!

varice, traitement et performance par Dr. Sigmund (invité) (82.232.241.xxx) le 01/02/18 à 10:30:19

@ Ernest
ça n'est pas la seule raison, il y a aussi chez k le pb cardiaque mais aussi sans doute un aspect mental, je n'en dirai pas plus.

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 01/02/18 à 10:31:49

"j'ai , j'aurai et j'ai toujours eu un IE pourri c'est comme ça et personne ne peut rien y changer"

je ne suis pas d'accord avec ça mais bon, inutile de refaire le débat.

varice, traitement et performance par K (invité) (86.228.191.xxx) le 01/02/18 à 10:36:02

D'ailleurs c'est en tentant absolument l'impossible (améliorer mon IE) qu'on finit par se décourager


en plus de tout ça je me sens très à l'aise dans les fortes intensités, la vitesse où non seulement je tiens mais en plus je m'amuse, ça me faire rire au sens propre du terme, c'est jubilatoire

et c'est une difficulté que je maitrise bien....donc pourquoi vouloir absolument faire des choses contrenature

je vais à Vincennes pour des tas de raisons : voir SuperD, pour mon fils qui s'y est inscrit dans le but de faire un chrono (37' attendus), voir des potes du fofo "et" aussi faire un 10 et avoir une référence chrono en début de saison

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 01/02/18 à 10:37:05

"je ne suis pas d'accord avec ça mais bon, inutile de refaire le débat."

ouais c'est comme les mecs qui s'alignent sur marathon avec une blessure et qui prétendent après que non, non ça n'est pas pour ça que ça s'est aggravé!

ptdr! ce forum est une mine même sans Bouap :-)

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 01/02/18 à 10:40:43

superD : je n'ai jamais dit que m'aligner sur le marathon en étant blessé n'a pas aggravé ma blessure. Je l'ai fait en connaissance de cause et ne regrette pas de l'avoir fait mais bien-sûr que ça a aggravé ma blessure.

varice, traitement et performance par Dr. Sigmund (invité) (82.232.241.xxx) le 01/02/18 à 11:08:25

"donc pourquoi vouloir absolument faire des choses contrenature"

Détendez-vous, vous voulez qu'on en parle?

varice, traitement et performance par Agneau (invité) (176.169.42.xxx) le 01/02/18 à 11:09:40

Opération il y a une semaine pour moi :=)

varice, traitement et performance par K (invité) (86.228.191.xxx) le 01/02/18 à 11:28:46

On peut difficilement lutter contre des problèmes d'ordre fonctionnel : o ne peut pas courir avec une fracture par exemple
mais on peut courir avec une douleur

après une intervention faut bien faire la part entre la douleur d'un côté et le problème fonctionnel de l'autre

varice, traitement et performance par K (invité) (86.228.191.xxx) le 02/02/18 à 09:04:41

Hello

en forme les abrutys?

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (88.179.149.xxx) le 02/02/18 à 09:07:47

hello
superD et k : avez-vous les jambes qui courent toutes seules ?
Vous êtes-vous levé cette nuit pour faire du vélo d'appart comme Richard Virenque ? Si oui, trop de vitamines C, arrêtez le jus d'oranges et le kiwi ;)

varice, traitement et performance par K (invité) (86.228.191.xxx) le 02/02/18 à 09:19:32

dans la famille kiwi je demande la fille : la petite ronde qui a du poil aux pattes

varice, traitement et performance par K (invité) (86.228.191.xxx) le 02/02/18 à 09:24:17

hé j'en ai une bonne

Hier j'envoie un sms à Ernest (c'est un pseudo, en fait il s'appelle Gaston)...bref
Moi : Euh Salut Ernest alias Gaston. Tu fais Gay?
Lui : Hé reste poil!!
Moi : Quoi ???Je me rase tous les jours et alors?
Lui : Poli je veux dire!
Moi : Ah j'aime mieux ça, alors tu fais Gray cette année?
Lui : Ahhhhhh Gray!!j'y suis pour rien!!!
Moi : laisse tomber!
Lui : Oui Mr le Juge

Je ne sais pas ce qu'il sniffe mais c'est de la pure à 98%

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (88.179.149.xxx) le 02/02/18 à 09:26:18

mdr, méoukivacherchertoutça ?

varice, traitement et performance par K (invité) (86.228.191.xxx) le 02/02/18 à 09:38:15

Ecoute moi bien Ernest

Si jamais je te croise sur une course je ne te dis qu'une chose : t'as intérêt à courir vite!!
tu le prends comme tu veux! poil aux ......cheveux? :-)

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (88.179.149.xxx) le 02/02/18 à 09:40:12

"poil aux cheveux"

espisse de pléonasme ;)

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 02/02/18 à 13:39:14

Hello !!

En tombant sur cette vidéo
https://www.youtube.com/watch?v=X3siD3N8v5k

Ca m'a fait penser à certaines interventions du Doc.K sur le forum !

Après peut-être que le Doc.K ne va pas apprécier la comparaison, mais je trouve quelques ressemblances :)

Très bon week end à tous !

Pour faire mon K : Je vais courir ce soir, objectif 35' et au moins 4km Youhouu !

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 02/02/18 à 13:48:11

"objectif 35' et au moins 4km"

Oulààà Alex, tu vas droit au surentraînement !
T'as prévu un arrêt ti punch à mi parcours au moins ?

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 02/02/18 à 13:55:06

Non t'inquiète Ernest, ça ira.

Je suis motivé là pour bien reprendre.
Même si je sais que j'aurais toujours une mauvaise technique de course.

En regardant mes sorties après 3 ans de pratique, ma fréquence de pas était au max à 160... alors que ce fameux 180 semble être le sésame de base à atteindre pour courir correctement :=)))!

varice, traitement et performance par K (invité) (86.228.191.xxx) le 02/02/18 à 14:02:19

sms de Bouap à Ernest la Zaza Napoli de l'Est : <>

Euh moi je ne me laisserai pas faire

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 02/02/18 à 14:03:00

bah , c'est vrai qu'une fréquence élevée fait courir plus "léger" mais t'en fais pas avec ça, je connais beaucoup de coureurs qui courent très bien et très vite sans se blesser avec une fréquence plutôt basse. On a chacun notre façon de courir et c'est ce qui est le plus difficile à changer.

Pour info, moi en EF je suis à 190 et à 205 au seuil. Sur des fractions courtes je monte à 220-230, je suis une vraie mobylette :-) C'est très élevé comme cadence mais c'est ce qui me convient le mieux en économie de course, il y a tellement de facteurs qui entrent en ligne de compte...

Ce qui est vraiment important, c'est de ne pas taper trop lourd avec le talon car le risque de blessure est important. Cherche plutôt à raccourcir ta foulée en laissant l'avant pied "pendre" et en cherchant la prise d'appui sous ton centre de gravité et ne t'occupe pas de la fréquence.

varice, traitement et performance par K (invité) (86.228.191.xxx) le 02/02/18 à 14:50:34

""alors que ce fameux 180 semble être le sésame de base à atteindre pour courir correctement :=)))!""

j'y suis à 180....j'ai bon?

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 02/02/18 à 15:05:56

oui 180° c'est quand tu veux faire des aller-retour sur une ligne droite.
Le Pixe fait souvent des 360 quand il court sur sa mini piste à hamsters.
Rappelons pour la forme que l'angle droit bout à 90°

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 02/02/18 à 15:30:48

T'1 180km/h c'est du costaud!
Respect les gars...

varice, traitement et performance par K (invité) (86.228.191.xxx) le 02/02/18 à 15:35:18

"Rappelons pour la forme que l'angle droit bout à 90°""

mais kilécon celui là ptdr
t'1 mes abdos enflure!!!

ah ça y est j'ai compris .....il est envoyé par la concurrence pour me torpiller ma sortie à Vincennes

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 02/02/18 à 15:36:48

t'as pas besoin de moi pour te torpiller, t'y arrives très bien tout seul :-))

varice, traitement et performance par K (invité) (86.228.191.xxx) le 02/02/18 à 15:41:00

'culé!

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (88.179.149.xxx) le 03/02/18 à 12:12:06

reculé ?
inoculé ?
calculé ?
... ;-)

Bonne course à Vincennes pour superD et K, je regarderai en direct à la télé l'arrivée du tiercé à l'hippodrome.
Quelles sont vos couleurs de casaque et comment s'appelle votre cheval ?
Un bon picotin d'avoine vous attendra après l'arrivée ;-)

varice, traitement et performance par (invité) (85.69.181.xxx) le 03/02/18 à 12:26:54

Trop drôle pépère... Bref consternant

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 03/02/18 à 12:48:38

Ernest t'as misé combien sur K? je dis ça passe que des rumeurs circulent dans le paddock comme quoi il serait entraîné par Fabrice...

http://www.lemonde.fr/equitation/article/2017/01/23/dopage-la-norvege-demande-la-suspension-a-vie-d-un-entraineur-de-chevaux-francais_5067610_1616658.html

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (88.179.149.xxx) le 03/02/18 à 13:57:13

85-69 : 'culé! :-)

superD : oui K comme Kobalt, j'm'en doutais. J'étais tellement naïf que je pensais qu'il ne se dopait qu'à la limonade "Lorina", quel grand naïf je suis, c'est vraiment dégueulasse...

varice, traitement et performance par (invité) (2.11.9.xxx) le 03/02/18 à 14:29:33

Toi nénesse, qui t'as autorisé à remonter ce post moribond ?
C'est de l'acharnement ?

varice, traitement et performance par (invité) (130.185.185.xxx) le 03/02/18 à 17:01:59

oh ! ben ça alors... En regardant l'origine de la limonade LORINA, qui est née en Moselle (je croyais qu'elle était alsacienne, Mea Culpa), j'ai vu qu'il existait un village de MUNSTER aussi en Moselle...
Comme quoi...
Hihihi !
:-)))

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (78.231.93.xxx) le 04/02/18 à 10:55:36

Mais non, ce post n'est pas moribond ! Tel le Phénix, il renaît toujours de ses cendres ! Y a de l'espoir :-)

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 04/02/18 à 16:12:50

Bonjour les filles ;-)

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (78.231.93.xxx) le 04/02/18 à 16:45:13

Salut Dédé ! :-)

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 05/02/18 à 09:28:12

Alors ce 10km?

Superd : Objectif de pas perdre plus de 10' sur le PIX atteint?

Le K : objectif moins de 45 atteint?

Allez les gars, faites vos débriefs :)

varice, traitement et performance par superd (membre) (82.232.241.xxx) le 05/02/18 à 09:53:17

Booonnnjjjooouuurrrr...

Objectif atteint sans grande difficulté (à vaincre sans péril...) Malgré un effort méritoire de Picsou qui établi un nouveau RP en 38'54 (enfin sous les 39!) j'ai tenu un petit 47'45 qui m'a mis à provisoirement l'abri (du moins je l'espère pour lui car il a encore de la marge)

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 05/02/18 à 09:58:06

coucou les abrutys

superD : bravo mais tu échoues lamentablement à la mission qui était de faire payer une bière par Le Pix.
Shame on you !!!!

varice, traitement et performance par (invité) (195.6.217.xxx) le 05/02/18 à 10:04:07

Dites... Quel temps, chez vous ? Chez moi il neige. La campagne en est recouverte. C'est très beau. donne envie d'aller trailer.

varice, traitement et performance par superd (membre) (82.232.241.xxx) le 05/02/18 à 10:04:56

@ Ernest
Picsou, ce dégonflé, ne s'est pas présenté au bar où nous l'attendions avec le petit et le grand K (le petit c'est le grand en fait, comprenne qui pourra)
..fait rien on a bu sa bière!

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 05/02/18 à 10:50:51

@SUPERD : Dommage pour la bière. Il aurait pu faire l'effort le comptab quand même !

Bravo pour ta course SuperD, tu as encore de la marge, mais continues tes efforts !!!

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 05/02/18 à 10:59:08

"tu as encore de la marge"
Pour l'écart de 10' avec Picsou je crois que je le tiendrai encore un moment mais il faudra quand même un peu d'investissement, il finira bien lui aussi par régresser le lascar! merdalors!!!

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 05/02/18 à 16:19:13

Oh là là ! Mais c'est mou, aujourd'hui ! Que vous arrive t-il ?

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 05/02/18 à 17:41:37

On récupère! et puis c'est le début du mois, les chefs de service passent dans les rangs et vérifient ce qui s'affiche sur les écrans PC alors forcément ça réduit la fréquence des posts...

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 05/02/18 à 18:45:47

Bah, demain est un autre jour... :-))

varice, traitement et performance par (invité) (80.12.39.xxx) le 05/02/18 à 19:07:27

Des nouvelles du charcutier, toujours aussi mauvais en course ? C'est pour savoir.

varice, traitement et performance par (invité) (77.136.19.xxx) le 06/02/18 à 11:04:24

il est où le k?

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 06/02/18 à 11:11:17

Il boude? ca ne lui ressemble pas.

Sinon il est en vacances :)

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 06/02/18 à 11:14:09

Chez lui, dans sa fermette. Il a tué le cochon. Il prépare le boudin pour la prochaine foire. :-)

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 06/02/18 à 11:15:34

IL fait une sortie longue : Vincennes à Chaumont par les routes communales sans assistance, il devrait être arrivé pour le printemps ;)

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 06/02/18 à 11:18:11

Il a pensé aux raquettes ? Dans la neige, ça fait travailler les jambes. Progrès rapides garantis !

varice, traitement et performance par K (invité) (90.34.30.xxx) le 06/02/18 à 11:47:05

""il est où le k?""

chui là connasse!


ALERTE ALERTE CECI EST UNE BLAGUE ALERTE ALERTE

vu à la télé!!
à prendre au premier degré de préférence

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 06/02/18 à 11:54:40

Alors K cette tite mousse en présence de SuperD?
Bien démis? euh remis?

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 06/02/18 à 11:55:25

Salut les feignasses
Vous avez failli me perdre!
Ce matin sortie en forêt avec ma chérie à cause que la neige en forêt c'est beau épitoussa... donc départ à l'aube et 2h plus tard on se retrouve au milieu d'une battue au sanglier...
ces glands de l'ONF on modifié leur programme de chasse sans changer les infos sur leur site internet!
Bon, on a évité les balles et on a quand même vu 3 chevreuils et un renard mais pas de sanglier, va comprendre?
sinon hier décrassage 50' auptitrot et demain on reprend les choses sérieuses (Vincennes c'est dans 12 mois alors faut se préparer...)

varice, traitement et performance par K (invité) (90.34.30.xxx) le 06/02/18 à 11:56:44

Moi il n'y a que deux choses qui me dépriment :

- faire une contreperf

- me faire péter la gueule au "snip" sur PS4 par des mioches de 10/11 et 12 ans....surtout quand je n'arrive pas à enchainer plus de 4 headshot d'affilé...la haine!!! pas de colis stratégique

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 06/02/18 à 12:00:26

"on a quand même vu 3 chevreuils et un renard mais pas de sanglier, va comprendre?"

trop malins les sangliers, ils arrivent même à se déguiser en chevreuil maintenant. Chapeau ;)

Par contre le renard c'était un chevreuil en fait

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 06/02/18 à 12:01:37

"Vincennes à Chaumont par les routes communales sans assistance"

Par chez eux ils appellent ça les routes à 3 grammes, hups! vois pas ce qu'ils veulent dire par hups' là...

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 06/02/18 à 12:03:41

et encore... 3 grammes mais dans chaque bras ;)

varice, traitement et performance par K (invité) (90.34.30.xxx) le 06/02/18 à 14:13:09

""3g dans chaque bras""

ça me rappelle une anecdote qui ne va sans doute pas faire rire tout le monde

j'ai acheté un ampli hifi chez BUT
je demande au vendeur quelle est la puissance de l'ampli, il me répond 150W et si vous mettez 2 enceintes ça vous fera 300W
je lui ai répondu que dans ce cas j'allais mettre deux roues de secours de plus dans mon coffre pour augmenter la puissance du moteur et il s'est vexé

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 06/02/18 à 14:15:39

ptdr!!!

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 06/02/18 à 14:17:51

"j'ai acheté un ampli hifi chez BUT"

pourquoi pas? Lamborghini fait aussi des tracteurs...

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 06/02/18 à 14:24:21

pffff, le K qui ne va même pas chez "Bang and Olufsen" ou "Bose" pour acheter des enceintes...
Un de ces jours, il va nous dire qu'il a acheté la mallette du parfait bricoleur chez Lidl !!!!!
Il n'y a plus de gens de la bonne société, je vous le dis, la belle société part à vau-l'eau (comme on dit chez ma cousine la baronne)

varice, traitement et performance par K (invité) (90.34.30.xxx) le 06/02/18 à 15:04:22

l'ampli ct pour le cabinet pas pour la maison hé connasse!

varice, traitement et performance par K (invité) (90.34.30.xxx) le 06/02/18 à 15:09:59

11km à midi en 5'08" de moyenne

137puls de moyenne 74%
153 au max

parcours en forêt, du dénivelé = un parcours Pixal

cuisses encore un peu dures mais dans l'ensemble ça allait
je crois que si ça continue comme ça je me contenterai de battre mes records à l'entrainement et point barre :)

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 06/02/18 à 15:12:12

si c'est pour mettre directement au cabinet, même chez Lidl ou Aldi ça ira alors. Même pas besoin de déballer...

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (78.231.93.xxx) le 06/02/18 à 15:34:19

Trailé 1h20 dans la neige en début d"A.M. Plus dur, mais sympathophe. Très joli paysage... Abdos + gainage. :-)

varice, traitement et performance par K (invité) (90.34.30.xxx) le 06/02/18 à 15:37:17

chez les charmeurs de serpent à quoi on reconnait le "belge"?

c'est celui qui souffle dans le serpent :)

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 06/02/18 à 15:37:33

"si ça continue comme ça je me contenterai de battre mes records à l'entrainement"

ça serait le plus sûr moyen de ne pas stresser... mais on comprend bien que c'est un prétexte pour éviter de payer ta binouze... pôv' mec!
ah y a des vedettes!

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 06/02/18 à 15:40:34

Vi et en plus personne ne verrait ses MIZUNO à 350 €, donc lamentab'

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 06/02/18 à 15:44:28

"Trailé 1h20 dans la neige en début d"A.M."

eh! oh! t'as fini de nous provoquer là?
genre : c'est moi qu'ai les plus gros muscles...
y a pu le respect des handicapés j'vous dis.

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 06/02/18 à 15:45:27

"c'est celui qui souffle dans le serpent"
mdr!

varice, traitement et performance par Pointes (invité) (77.198.13.xxx) le 06/02/18 à 15:50:49

A propos de neige Je me pose une question naïve combien perd t on de temps sur un 10 kms en courant avec des Raquettes ?

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 06/02/18 à 16:34:19

petit ou grand tamis?

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (78.231.93.xxx) le 06/02/18 à 16:45:44

N'y voyez aucune provocation de ma part, mais... psst! Il n'y a pas que la course sur route. Les p'tits ch'mins de campagne c'est bien aussi. Y a du risk': ornières, boue, cailloux, racines, faut éviter le tout comme un cabri. C'est pas facile le trail. Ça demande beaucoup d'agilité ! :-))

varice, traitement et performance par (invité) (78.231.93.xxx) le 06/02/18 à 16:51:42

Pour monsieur Pointes, des raquettes à
crampons, en souvenir du bon vieux temps...

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 06/02/18 à 16:53:55

sans oublier les pervers embusqués derrière les bosquets...

varice, traitement et performance par K (invité) (90.34.30.xxx) le 06/02/18 à 17:03:39

Ah donc Vincennes

Parti pour 4'35" de moyenne, je m'attends à pouvoir tenir 46' voire mieux si en grande forme, je tiens jusqu'au milieu du 6ème et ensuite c'est très difficile
c'est métabolique genre lendemain de bringue (SuperD peut en témoigner je me suis couché tôt et je n'ai bu que de l'eau) ou lendemain d'une diarrhée ou d'une déshydratation..... bref
les jambes et les cuisses étaient dures dès le 2ème km
pas pu tenir le rythme.....même moins bien qu'à l'entrainement c'est dire
donc je finis péniblement en 47'32"
déçu sur le moment mais à postériori à oublier pour mieux me reconcentrer sur les 6 ou 7 courses à venir avant la fin juin

le fiston explose son RP de 3' et finit en 37'11"...précédent record à 40'09" en septembre 2017

donc we correct et même plus que ça si on détaille le repas du dimanche midi.... ce que je ne ferai pas, faudra attendre vendredi en fin de matinée à l'heure de l'hypoglycémie ;-)))

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (78.231.93.xxx) le 06/02/18 à 17:14:15

K. Pourquoi t'imposer un rythme trop rapide ? Adapte ton rythme en fonction de ta forme du moment. Tu vas finir par te blesser. Enfin, c'est toi le médecin...:-)

varice, traitement et performance par (invité) (178.209.51.xxx) le 06/02/18 à 17:16:31

Je suis donc une fashion victim. J’ai succombé à une mode qui sera surement , comme toute mode, passagère. Celle de me mettre à la course à pied. Le running.

A ne pas confondre avec le jogging des années 80. Le running ça veut dire que non seulement je vais courir plusieurs fois par semaine mais en plus, je m’inscris à des vrais courses. Avec plein de gens comme moi qui se répètent sans arrêt « ah si mon prof de gym de collège me voyait », « ah putain, dire que je détestais le cross de fin d’année en primaire», ou la version « j’suis trop un aventurier, je fais le Marathon des Sables » :
« c’était bien la peine de me faire réformer pour éviter les marches commando de 100 km, maintenant je paie une fortune pour faire pareil».
Parce que la mode du running a cela d’énervant qu’elle ne touche que des gens qui détestaient le sport avant. Et toi qui n’aime toujours pas le sport, tu vois tes amis devenir franchement lourds avec ça.

Un matin, je me suis révéillé en disant : « ouah c’est cool de cramer plein de fric à s’habiller en fluo, je vais donc me lancer dans la course à pied ». C’est fun et hype. OK, je ne peux pas courir plus de 20 mn sans point de côté mais avec une tonne de magazines, dont beaucoup n’existaient pas il y a 2 ans, 3 tonnes de blogs super pertinents et surtout 300 applications sur mon iPhone, dans deux ans je suis marathonien. Le graal du runner. Enfin, celui qui ne succombe pas à une autre sous- mode du running, le trail.

C’est encore pire là, le trail. Attention je parle de celui que l’on prononce à l’américaine, le « Twèiiillle ». Pas le « traille » des péquenauds qui courent depuis des lustres dans la montagne. Pas non plus la course en montagne. Faut pas confondre. Nous on a rien à voir avec la poussiéreuse FFA, nous on est des purs, des enfants d’Anton Krupicka et de Killian Jornet. D’ailleurs j’ai un Buff. Ouais le foulard. Le vrai hein, le jaune celui avec écrit « Buff » en énorme comme Anton.

Le « twail » c’est pire que le running. C’est LE sport ultime pour le quadra bobo CSP+ parisien. Il s’achète des pompes à 170 euros, avec des crampons dignes d’un pneu de VTT et va se triper au Parc de St Cloud, en pensant à son prochain voyage à la Réunion ou à Chamonix, les mecques du « twaileur ». Après, ils débarquent en province, se faire déposer dans la première descente par une mamie véteran 3 qui est née dans le coin, mais ce n’est pas grave. Respect. Pure (« Pioure »). Mon seul adversaire, c’est moi-même.

Et puis, il ne faut rien négliger pour être vraiment dans le move : j’ai une montre GPS/Cardio/coach/réveil matin/nounou à 500 euros, 6 paires de pompes pour mes différents types d’entrainement ou la météo et surtout un coach qui me coute le prix d’un abonnement au Club Med Gym, celui avec l’option serviette. Sauf que moi, t’as bien compris, je suis plus dans l’outdoor. Dans mon club, on a même pas de douche et de hammam. Même quand il pleut, on va faire du fractionné. Tu crois que le jour où je vais faire la Diag’, il fera forcément soleil ? La Diag’ ouais. La Diagonale des fous. Le rêve ultime d’aller se bouffer 170 bornes et 10 000m de D+, ouais, le dénivelé positif. À la Réunion. Le Grand Raid. De toute façon, j’ai une veste superlight respirante étanche, homologuée UTMB. Quoi un K-way ? T’es malade, ça m’a couté un demi-RSA.

Et puis, comble de la fashionista du sport, j’ai même un blog où je raconte ma vie et je teste du matos tel l’expert que je suis au bout de 2 ans à fréquenter le circuit des pasta
parties. J’ai même couru un footing dans Paris avec Nathalie Mauclair, un jour. Et j’ai été coaché par Dominique Chauvelier. Bah, si t’étais runner, tu saurais qui c’est.

Un matin, je me suis donc réveillé « runner ». A 45 ans. Je fumais comme un pompier depuis 22 ans, je pesais plus de 100 kg pour 1m76. Je me suis juste dit « OK à ce rythme là, je vais crever dans moins de 10 ans mais là tout de suite, le plus important c’est de suivre cette mode sympatoche et fluo. Allez dans 6 mois, on passe à autre chose ».

Comme j’avais succombé à la mode du tabac mais qu’elle devenait un peu has been, j’ai arrêté de fumer. La mode d’être gros, c’était pire, j’étais carrément un hipster fan de vintage. Il était temps de prendre conscience que la mode avait changé. Maintenant la mode c’était d’être mince et sportif. Et fluo. Ben, s’il n’y a que ça, je m’y mets alors. Y’a qu’à ..

Le problème, quand on n’aime pas le sport, c’est qu’on a tendance à fréquenter essentiellement des gens qui n’aiment pas non plus le sport. Et quand on est un cadre sup parisien, donc forcément un bobo quelque part, on va fréquenter des gens qui n’aiment pas trop les modes, le mainstream. Ce sont les premiers à dire ou penser fortement (aka « écrire dans des commentaires sur Facebook ») : « tu nous gonfles avec ta mode du running, vivement que ça te passe ».
J’ai déjà entendu ça ...attend voir. Ah mais bien sur « Tu nous gonfles avec ta guitare, vivement que tu passes à autre chose !!!». C’était il y a 33 ans. Je joue encore dans deux groupes de rock à 48 ans. J’ai pas du tout comprendre au fonctionnement des modes.

Les gens qui me connaissent savent combien j’aime bien faire chier mes amis. Désolé, je n’ai pas trouvé formule plus juste. Donc il est clair que je me suis mis à courir UNIQUEMENT pour les faire chier sur Facebook. On va dire qu’avoir totalement changé mon hygiène de vie est un effet de bord, un dommage collatéral. Et puis d’ailleurs, même étaler ça participe du « tu fais chier ». Tu sais les photos « avant-après » pour parler de quelqu’un qui a perdu du poids. Pour tout le monde c’est toujours bidon. Du photoshop. Mais tes potes, ils l’ont vu en live chez toi et ça énerve. Les plus faibles d’esprit se mettent à t’imiter, à courir. Arf, les victimes de la mode.

Et il n’y a pas que sur Facebook. Je ne parle pas des fois où je dis « désolé, je suis en prépa d’une course de 72 km qui va durer toute la nuit, alors pas d’alcool et de plat en sauce pour moi ». Relou même IRL, les runners. Du coup, j’ai de nouveaux amis. Beaucoup. Des runners. Ils sont sympas. Ouais, même les parisiens. Et puis on fait quand même des gros apéros. Attend, avec toutes les calories qu’on crame ..c’est pas un verre de côte de Blaye .. et puis le champion d’ultra-trail est vigneron, alors ... Et ouais. Du moment qu’on picole bio.

Je sais, j’étais le premier à trouver les sportifs chiants en société. Presque autant que les musiciens ou tout autres geeks passionnés mais eux, en plus, attirent les regards. Je n’ai d’ailleurs pas beaucoup changé d’avis. Je ne suis pas un sportif, je suis une fashion victim du running. Rien, mais alors rien à voir.

Le sport c’est les Jeux Olympiques, le sas élite des marathons, le demi-fond, le cross du collège, l’UFOLEP, la FFA, le fric du Qatar, le dopage et les kenyans tout maigres ... Moi je suis là pour la convivialité et pour étaler mes godasses fluos et mes fringues moulantes de super héros d’opérette. Et puis, je suis surtout un « twaileur » donc je recherche la communion avec la nature, « born to run, tu l’as lu ? non ? tu peux pas comprendre ». Le running c’est « pure », une paire de chaussures, un short, c’est tout.

J’abandonne le gluten et le lactose aussi. Je sais c’est la mode. J’ai une amie qui est intolérante au gluten. La chance, elle a une excuse pour être à la mode. Là je lis la bio de Scott Jurek, un ultra-traileur vegan trop cool. Sinon j’ai songé au Paléo aussi. Ouais manger comme les hommes préhistoriques. Pure. La nutrition c’est important quand on prépare l’UTMB de dans 5 ans. C’est bon pour la santé ? Ah bon, tu crois. J’en sais rien, je ne fais ça que pour rentrer dans la panoplie, tu penses bien. Ben ouais, mec, la mode du running ça ne s’improvise pas. Tu dois non seulement t’équiper mais aussi bouffer, boire, lire et dormir running. J’ai programmé ma montre Suunto pour contrôler mon sommeil. « Désolé, je te suis pas en boite de nuit, j’ai un plan à respecter. Dans 12 semaines, je me tape la plus grosse bière du monde mais d’ici là, appelle moi Chaussé aux moines».

T’as vu le dernier film de Kilian ? non ? tu peux pas comprendre. Le gars il se lève à 5 du mat’, il se bouffe le Mont-Blanc aller-retour depuis Cham’ et il est à l’heure pour le déjeuner de midi. Sur qu’il se tape pas un couscous-Boulaouane au ptit dej.

Le running c’est une vraie culture. On a des écrivains et des philosophes qui ont écrit dessus. Attends, hey, on a même un humoriste « twaileur », Yohann Metay. J’ai vu son spectacle dans un petit théatre, à Paris. C’était cool. Y’avait que des twaileurs dans la salle. Y’avait même Cécile Bertin. Tu connais pas Cécile Bertin ? Mais non elle n’a jamais gagné au JO. T’as rien compris, c’est pas ça le truc. Cécile c’est une pure, elle ne fait que des trucs de malade, sans entrainement, rien, juste une peu de pédicure et elle part au pôle sud ou en jesaispastropkoigonie courir pendant 6 jours, sans se laver. On s’en fout des JO. Bon allez si, j’avoue, j’ai regardé la finale du 5000 m au championnat du monde d’athlétisme. Ouais du demi-fond. Si si, 5000 m pour les Runners c’est du demi-fond, nous on ne discute qu’à partir de 10K. Mais je voulais analyser la foulée de Mo Farah dans les ralentis. Je t’ai dit, ça ne s’improvise pas. C’est pour en discuter avec mon coach. Le passage cycle avant – cycle arrière tout ça. C’était beau.

C’est comme à Suzanne. Oui le stade Suzanne Lenglen à Issy-les-Moulineaux. Tu crois que les mecs au bord de la piste ils matent les filles en trucs moulant mais en fait non. Y’a des « avions de chasse » qui s’entrainent. On admire leur foulée. On dit pas « elle est bonnasse la petite blonde » mais « ouah, t’as vu comme elle est affutée, la canadienne».

Je suis trop une fashion victim. Je trouve même Kalenji mega cool. Ouais, ouais Decathlon. Ben ouais ils ont fait des progrès depuis qu’ils ont pris Thierry Breuil, un ex champion de trail, comme chef de produit. Non, c’est pas juste un sponsor. On est pas dans le foot. Thierry, il a mis son âme de « pure » dans ses pompes et ses fringues. Tu le ressens dans le drop du déroulé de l’amorti. C’est important, quand tu cours pendant 8h d’affilée dans le minéral, de garder le confort du chaussant sans sacrifier le dynamisme. Même quand tu es sur-pronateur.

Je peux te conseiller un bouquin si tu veux. J’en ai un top. Il y a même un catalogue des blessures. Ouais, je suis au top quand je vais chez mon kiné. J’ai tout eu en seulement 2 ans. La classe non ? TFL de l’essuie- glace du syndrome rotulien, périostite de la tendinopathie pubalgique, aponévrosite du tendon d’Achille de Morton ... A chaque repas de runners, quand arrive le moment de raconter ses blessures, je suis prêt. Ouais, bon, là j’ai une petite entorse. On fait ce qu’on peut. Maudite racine dans le massif des 3 pignons. Faut dire que j’ai un peu trop succombé à la mode de l’oversize. J’abandonne les Hoka One One, je passe chez Altra Zero Drop. L’amorti ça empêche de ressentir le terrain. C’est pas pure.

Pour les blessures, c’est pas grave j’ai un Compex. Ouais le wireless à 1200 boules. Ben ouais, la récup’ ça ne s’improvise pas. Un massage à l’arnica, mes chaussettes de contention scientifiquement prouvées, un coup de gégène sur les quads et hop ... le lendemain, aucune courbature.
Bref, c’est dur de rester au top de cette mode mais je tiens depuis 3 ans maintenant. Là je prépare les Templiers. C’était le premier « twail » en France. Un vrai comme les américains. Oui, je fais les classiques. Obligé. J’ai fait la Saintélyon. Un truc à la mode : tu te pèle le jonc toute la nuit a courir 70 bornes entre St. Etienne et Lyon. T’es déjà allé à St.Etienne toi ? Moi non plus. C’était la soixantième année mais bon, avant c’était pour quelques péquenauds un peu barges, maintenant c’est l’évènement immanquable pour un twaileur. Je dors avec mon t-shirt de finisher.

Ah tiens, le blog jetenculetherese.net a fait un article trop marrant où il se fout des runners. Ouais, il a trop raison, les color run et les courses à obstacles dans la boue c’est bidon. C’est pas « pure ». Et puis, les partages Runtastic sur Facebook, j’ai arrêté. Au moins sur Strava on est entre runners. C’est pas juste pour l’ego, c’est pour partager le ressenti et aider les autres. C’est important d’entretenir la solidarité.

Ouais, t’as vu, j’ai abandonné le cynisme de bistrot et la pseudo-misanthropie sur la ligne de départ de mon premier 20 km de Paris. Pourtant c’est toujours un peu à la mode ça non ?
Bah, je peux pas tout faire aussi. Donc là, je suis limite bisounours.

Tu sais que dans un twail, si tu n’aides pas un coureur en difficulté, tu peux te faire disqualifier. C’est l’esprit twail. Ca a changé ma perception des humains. Non, t’inquiète, j’ai pas encore viré zen mystique. J’ai arrêté le yoga parce que j’avais plus le temps avec mon programme de cross-training.
Bref, la course à pied ... Si si la course à pied, c’est mieux que de dire « jogging » même si t’es pas québécois.

Quand je dis que la course à pied a totalement changé, voir a sauvé, ma vie, je ne suis qu’une fashion victim un peu relou ? Ca me passera, tu crois ? Bon, si tu le dis. Je te laisse, je dois aller tester mes nouvelles Saucony Xodus fluos. Cool, il pleut.

varice, traitement et performance par Jung Carl-G (invité) (82.232.241.xxx) le 06/02/18 à 17:21:18

le cas de K

N'y aurait-il pas là une espèce de transfert? genre le fils émotionnellement très perceptif réaliserait les ambitions personnelles du père imprudemment dévoilées sur le forum?
Je vous le demande...

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (78.231.93.xxx) le 06/02/18 à 17:24:06

Oh !

varice, traitement et performance par (invité) (94.76.222.xxx) le 06/02/18 à 17:35:17

Ben on est bien content !

varice, traitement et performance par (invité) (130.185.185.xxx) le 06/02/18 à 17:40:01

"""varice, traitement et performance par (invité) (178.209.51.xxx) le 06/02/18 à 17:16:31"""

Pfiouuu...
ça en fait des lignes à lire.
Je fais faire un paragraphe par jour : ça me fera des épisodes quotidiens.

V2

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 06/02/18 à 17:42:48

LGF, serais-tu une arme de représailles?

varice, traitement et performance par (invité) (130.185.185.xxx) le 06/02/18 à 17:45:44

Moi ?
mais non voyons... Je suis si coooool et sympathique en vrai :-) (légèrement taquine sur les bords)...

Je n'ai pas tout lu, c'est trop long, comme dis : un paragraphe tous les jours.

Bonjour à toi SuperD :-)

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 06/02/18 à 17:53:22

Salut Patricia

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (78.231.93.xxx) le 06/02/18 à 18:14:05

Salut LGF !:-)))
Me voilà remise de ma surprise. Dites, pourquoi 178 a-t-il écrit tout ça ? Une sorte de catharsis ? Du genre, il fallait que ça sorte. Je n'en peux plus. Ils me font royalement chier avec leur trail ? Il s'est carrément déchaîné. Je pense qu'il se sent mieux à présent.... ;-)

varice, traitement et performance par K (invité) (90.34.30.xxx) le 06/02/18 à 19:45:03

à Jung Carl-G (invité) ou SuperD comme on veut

C'est un peu plus compliqué que ça
Mon fils adorait le foot
Sur les conseils des médecins je l'ai mis à ce sport mais pas que...il faisait aussi du théâtre
Mais à force de se faire traiter de "bougnoule" par des jeunes dont le QI dépassait à peine celui d'un clou de charpentier, il a fini par arrêter...un peu à contre cœur mais de lui même, je te rappelle que mon beau-frère (son oncle) était parvenu avec son équipe en demi-finale de coupe d'Europe....c'était donc pour mon fils un déchirement.. mais il n'a pas de regret et il n'aime pas trop parler de cette époque
Je lui ai conseillé de faire un sport individuel où ses résultats ne dépendraient que de ses efforts personnels et de son investissement....c'est ce qu'il fait et il est très content comme ça
Comme mon père avait bcp d'aptitudes en course à pied il s'y est mis et ça lui plait

tant mieux....et moi je suis très content pour lui ....purée de ma mère il est beau mon fils non? :-))

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 06/02/18 à 19:50:15

"purée de ma mère il est beau mon fils non?"

:-))
en tous cas et quelles que soient ses motivations... ça marche du feu de Dieu!

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 06/02/18 à 19:53:59

"Comme mon père avait bcp d'aptitudes en course à pied"
l'hérédité des fois ça peut sauter une génération?

:-))

varice, traitement et performance par K (invité) (90.34.30.xxx) le 06/02/18 à 19:55:36

'foiré

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 06/02/18 à 19:59:21

Bon c'est pas tout ça mais ce soir y a la première d'une nouvelle série à ne pas rater :
Falcon Heavy Test Flight

http://www.spacex.com/webcast

a ciao bonsoir ;-)

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (88.179.149.xxx) le 06/02/18 à 20:14:31

"Comme mon père avait bcp d'aptitudes en course à pied il s'y est mis"

C'est marrant comme les qualités sautent une génération des fois :-)))))

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (88.179.149.xxx) le 06/02/18 à 20:26:11

mince, je n'avais pas vu que le superD avait déjà sauté sur l'occas, faut dire qu'elle était trop belle :-)

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 06/02/18 à 20:27:39

t'es grillé

varice, traitement et performance par LGF (membre) (130.185.185.xxx) le 06/02/18 à 22:26:13

@178 209 51 XXX

Ton long délire mystico-sportivo-mode addict était ultra chiant à lire, il faut le dire !
Je suis déçue d'avoir perdu mon temps à lire ça.

Beaucoup ne se sentiront absolument pas concernés par ta prose.

Perso, je cours depuis des années et espère bien courir encore de longues années si ma santé me le permet.
Je ne suis aucune mode d'aucune sorte, j'habite la campagne, je ne roule pas sur l'or, si j'ai envie de me payer une petite course (route ou Trail), ça me fait plaisir et je le fais.

Franchement, mon pauvre 178, je te plains !
Il y a tant à faire sur cette Terre pour aider ceux qui en ont vraiment besoin, et toi tu tournes sur toi meme en pensant être le centre du monde...
Affligeant :-(

----------------------

Bonne nuit à tout le peuple !



varice, traitement et performance par (invité) (70.80.226.xxx) le 06/02/18 à 22:51:16

Analyse intéressante du 178

varice, traitement et performance par (invité) (86.223.242.xxx) le 07/02/18 à 06:15:30

@k

bizarre au vu de ta seance 2x3000 du 2501 4 20 moyenne

45 aurait ete un moindre mal!!

sportivement

varice, traitement et performance par (invité) (86.223.242.xxx) le 07/02/18 à 06:29:53

@k

en sus 8 kms au seul en janvier de 5 a 4 15 aun kms

tu finis allure 10 voire 7

donc 45 au 10 un moindre mal

tu les a dans les jambes
sportivement

varice, traitement et performance par (invité) (86.223.242.xxx) le 07/02/18 à 06:32:29

@k

ptit indiscretion

quel age pour toi?

comme moi 1961;

sportivement

varice, traitement et performance par K (invité) (80.12.38.xxx) le 07/02/18 à 08:39:53

1960

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 07/02/18 à 08:42:12

très très très belle année 1960 surtout vers la fin ;)

varice, traitement et performance par K (invité) (90.34.30.xxx) le 07/02/18 à 09:08:40

à 86.223

jeudi et vendredi avant la course j'avais mal à la tête et ma TA était un poil trop haut
habituellement je vais courir une heure et la transpiration aidant ça se calme tout seul
mais j'ai pris du Fludex
Ce traitement m'a été prescrit par un Néphrologue il y a 8 ans
j'avais à ce moment là une insuffisance rénale débutante et une TA à 16/17 voire plus et 8 kg de trop
c'est la course à pied qui a réglé le problème, depuis je cours régulièrement pour rester en bonne santé

entre septembre 2008 et juillet 2010 j'ai été hospitalisé 8 fois et 5 interventions chir

je ne veux plus revivre cette époque

donc j'ai pris mon médoc, l'inconvénient c'est que ça fait chuter le potassium mais comme pour moi la santé passe avant tout....
je pensais qu'avec la journée de samedi ça allait se corriger mais NON pas complètement...voilà ze explikaycheune de ma contreperf.....je l'ai senti dès le 2ème km...j'étais moins en forme qu'à l'entrainement

sinon oui je pense que je peux tenir un 10 à 4'35 de moyenne
l'objectif étant de descendre à 4'20 en mai....jouable 4'20 c'est mon RP

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 07/02/18 à 09:10:02

Bonjour à tous/toutes !:-) 10 cm de neige chez moi. La campagne est magnifique. Les arbres recouverts de neige. Les champs d'un blanc immaculé.C'est un temps à aller faire du ski de fond...J'irai marcher cet A.M et prendre de jolies photos... C'est rare de voir autant de neige... :-))

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 07/02/18 à 09:12:33

haaa la neige...
Ma grand-mère disait : la neige c'est comme les hommes, tu ne sais jamais combien de cm tu vas avoir ni combien de temps ça va tenir ...

désolé :-((

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 07/02/18 à 09:22:22

Le "pire" c'est qu'il neige toujours et qu'on va vite atteindre les 15 cm. C'est rare dans notre coin.

varice, traitement et performance par K (invité) (90.34.30.xxx) le 07/02/18 à 09:54:41

à Ernest

au cul des bouteilles de vin qu'ils expédient en Belgique les viticulteurs français ont pris soin d'y apposer une inscription : <>



chez les charmeurs de serpent à quoi on reconnait le belge?
c'est le seul qui souffle dans le serpent... :)

varice, traitement et performance par (invité) (178.33.86.xxx) le 07/02/18 à 10:22:22

Vraiment pathétique !

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 07/02/18 à 10:50:21

Pathétique ? ben non. Le fait de ne plus pouvoir s'exprimer librement, ça l'est par contre. Ce post est fait pour ça. Tout le monde le sait sur le forum... :-)

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 07/02/18 à 10:54:53

Moi ce que je trouve pathétique, ce sont tous ces voyeurs anonymes qui ne participent en rien à ce post, qui le trouvent nul mais qui sont connectés dessus toute la journée et se permettent de le critiquer.
Si ce post ne vous plaît pas, barrez-vous c'est simple non ?

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 07/02/18 à 11:22:54

@K : bienvenu au club ! tu fais parti des 99% de pratiquant de la cap moderne (dont je fais partie) qui performe plus à l'entraînement que le jour J :=)))
J'allais envoyer un n'email pour demander des news si le silence perdurait.


@Ernest : je suis tes entraînements, tu envoies du lourd, 80% FCM à 13km/h, ça laisse rêveur !
On a un sportif au sein des varices, en plus d'un Vieux Sage et d'un Doc, bord'aile, y a du beau monde par içi...

et même 2 nénettes, ce qui représente plus de 50% de la fréquentation féminine, et ce essentiellement sur ce post. La classe. Comme quoi la déconne, ça les attire ! C'est reparti donc pour 2018 -....- (X4!).

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 07/02/18 à 11:29:39

Alex : c'est sûr qu'on est tous si différents que l'assemblage peut paraître hétéroclite et pourtant il fonctionne pas mal ;)
Pour mes entraînements, je ne suis pas encore revenu à mon meilleur niveau mais j'y travaille d'arrache-pied et j'espère enfin fracasser cette barre des 3h au marathon au printemps.

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 07/02/18 à 11:42:59

Alex, Ernest, K... Ce post fourre-tout me fait penser à ce vieux film, "Police Academy" . On y trouve de tout. Une bande de joyeux drilles. On y rit beaucoup. On se dispute parfois. Un véritable plaisir de venir discuter avec vous. C'est comme se retrouver tous les jours devant un p'tit café. La pause plaisir dans un quotidien pas toujours drôle. Qu'il dure longtemps, ce post ! :-)))

varice, traitement et performance par K (invité) (90.34.30.xxx) le 07/02/18 à 11:54:00

""qui le trouvent nul mais qui sont connectés dessus toute la journée""


c'est le couple indissociable des posteurs et des anonymes qui ramènent leurs fraises pour ne rien dire mais qui le disent quand même
quand t'es un lion faut pas t'étonner d'être suivi par une bande chacals non? ;-))

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 07/02/18 à 11:54:35

gazelle : pas mal la référence à "Police Academy" ;-)

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (78.231.93.xxx) le 07/02/18 à 12:22:28

:-)))

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 07/02/18 à 12:27:05

"j'y travaille d'arrache-pied "

encore un qui à compris de travers les conseils de son coach.

le travail du pied c'est autre chose, faut pas l'arracher c'est contre-productif tous les cul-de jatte te le diront.

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 07/02/18 à 12:30:22

sinon chez moi c'est entre 10 et 15cm de neige ce matin, un peu sioux pour sortir la caisse de la rampe du garage, 10 commerçants sur 150 au marché je sais pas ce qu'on va bouffer cette semaine...

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 07/02/18 à 12:50:35

"tous les cul-de jatte te le diront"

on dirait du Brassens ;)

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 07/02/18 à 12:54:00

"un peu sioux pour sortir la caisse de la rampe du garage"

Un peu d'imagination bordel, tu verses du verre pilé sur ton allée de garage pour donner plus de grip est le tour est joué.
Non, non, ne me remercie pas, c'était désintéressé

varice, traitement et performance par (invité) (130.185.185.xxx) le 07/02/18 à 13:05:41

Messieurs et Mesdames, merci de bien vouloir envoyer la neige par chez moi en Alsace : elle est venue puis repartie... Je suis déçue car je n'ai pu faire qu'un seul petit footing dans la neige :-(
Ah ces citadins et ces Parisiens, ils s'accaparent toujours les meilleures choses :-))))

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 07/02/18 à 13:14:18

LGF : tu es tellement chaleureuse que tu la ferais fondre trop vite ;-)
Au fait, en Alsace, tu habites vers Mulhouse j'ai cru lire quelque part (moi pas loin de Montbéliard) ?

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 07/02/18 à 13:16:20

LGF : l'année dernière j'ai fait les 20 km de Huningue dans ton coin, il se peut que je les refasse au printemps mais pas sûr.

varice, traitement et performance par K (invité) (80.12.38.xxx) le 07/02/18 à 13:28:25

T'hesites avec Gay
Je comprends

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 07/02/18 à 13:32:42

mdr K, non j'hésite avec ne pas faire de course de prépa du tout pour mieux me consacrer à mon objectif marathon de Saumur.
Tu fais le semi de Gray ?

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (78.231.93.xxx) le 07/02/18 à 13:32:52

Oyez ! Oyez ! Une âme charitable aurait-elle une paire de raquettes à me
prêter ? Aller marcher dans la neige en baskets ça ne le fait pas. Il neige tjrs chez nous !

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 07/02/18 à 13:36:38

attache une palette à tes moonboots et ça va le faire ;)

varice, traitement et performance par K (invité) (80.12.38.xxx) le 07/02/18 à 13:37:06

Non je ne fais pas la gay pride
He tu te calmes

Par contre je fais Gray dans les Vosges

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 07/02/18 à 13:38:49

le célèbre grès des Vosges...

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 07/02/18 à 13:44:45

bien joué superD

K : Gray c'est en Haute-Saône pas dans les Vosges hééé banane, tu n'a pas regardé la télé ces derniers temps ?
C'est là que le gars a étranglé sa femme Alexia et a maquillé le crime.

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 07/02/18 à 14:01:57

"me consacrer à mon objectif marathon de Saumur."

ça consiste en quoi? une verticale de 42 millésimes?

varice, traitement et performance par (invité) (90.34.30.xxx) le 07/02/18 à 15:25:23

gray des Vosges hé connasse!

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 07/02/18 à 15:28:31

gray des vosges: ça n'existe pas hééé banane

varice, traitement et performance par (invité) (85.69.181.xxx) le 07/02/18 à 16:07:55

Sois fort nénèsse et oublie pas ici et ailleurs c'est moins grave que si c'etait pire !

varice, traitement et performance par Pour toi LGF (invité) (193.70.63.xxx) le 07/02/18 à 17:06:14

Un article sans paragraphe car vous ne méritez rien d’autres.

Je parle pas de vos daddys qui vont courir en cycliste fluo depuis 20 piges, je parle de vous, petits enculés d’instagrammers qui inondez les réseaux sociaux de photos de baskets de running et de vos statistiques de course à la con. Je vous hais de haine pure, vous méritez de tomber dans un lac d’acide nitrique au détour d’un « petit run décrassage ». Vous courez depuis quelques mois et pourtant c’est devenu le centre de votre vie de merde. Votre motivation première n’est pas le dépassement de soi ou la remise en forme du corps et de l’esprit, rien à voir : c’est avant tout de pouvoir partager votre passion de merde et mettre en scène votre vie de néant avec une petite touche de #healthychoices. Vous m’écoeurez. La preuve c’est que vous sortez jamais sans votre smartphone car ça ne vous avancerait à rien personnellement de courir sans pouvoir crier au monde que vous vous bougez le cul et qu’en plus vous le faites avec les dernières baskets Nike super légères et colorés assorties à votre tenue en lycra. C’est sûr que c’est pas vous qui allez changer le cours de l’humanité avec votre petite vie auto-centrée et vos petits posts facebook Runtastic qui prouvent que vous avez bien fait le tour du lac. Sérieusement vous cherchez quoi ? Des cœurs et de likes sur vos posts pour compenser les compliments qu’on vous fait pas dans la vraie vie ? J’ai envie de couper votre accès internet tellement vous êtes néfastes à vouloir être vu. Vous pensez à quoi quand vous écrivez votre petite liste de hashtag pour référencer aux mieux vos photos de pieds ? Est-ce que vous avez une âme ?

2012-07-15-COLORRUN1
ça va sale pute ? t’as payé 30 balles pour te faire éjaculer sur la gueule par des teletubbies avec à la fin un concert de Fat Joe et trois pin’s ? t’es contente ?

En plus, les marques utilisent votre connerie. Nike ta mère et Adibal organisent des courses de petites putes et de tarlouzes pour que vous vous transformiez en panneau publicitaire pour ces esclavagistes d’enfants bengladeschien. Ils savent bien comment vous baiser. Ils organisent des courses, sans gagnant où on vous balance de la merde colorée sur la gueule pendant la course, alors là vous êtes les plus heureux, vous pouvez partager d’excellentes photos de vous et vos potes recouverts de honte colorée pour illustrer le bonheur dans lequel vous ne nagez pas. Le but du jeu de la Adibal Bouse Battle Fun, c’est de hashtaguer des merdes pour vendre des groles d’enculé en mousse. Honnêtement, tu t’achètes des enceintes, tu colles la mousse à des chaussons et tu jettes un pot de peinture dans la gueule et tu économiseras les frais d’inscription et tout cela sans faire de la pub à ces sheitan. Entre deux courses d’enculés, vous allez jusqu’à mettre en scène vos petits déjeuners #healthy dans des petits bols disposés de manière graphique sur une table immaculée IKEA, est-ce que vous êtes heureux d’avoir tous la même vie avec vos putains de rondelles de bananes et votre muesli de merde ? Mangez vos chocapic en slip devant la télé les stores fermés sans prendre de photos, vivez la vie un peu.

En conclusion, je dirais que tu devrais expliquer le principe d’Instagram à ta grand-mère. Dans ton exposé, tu t’auto-persuaderais de supprimer ton compte de merde.

varice, traitement et performance par (invité) (109.212.132.xxx) le 07/02/18 à 17:12:46

si tu serais sportif tu saurais que tres peu de monde court en nike sauf des peties putes comme toi du dimanche avec ses nike air ,

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 07/02/18 à 17:13:03

clap, clap, clap...
bon, sinon comment va tata Monique?

varice, traitement et performance par K (invité) (90.34.30.xxx) le 07/02/18 à 17:14:00

"" vous méritez de tomber dans un lac d’acide nitrique ""

sulfurique tête de nœud

varice, traitement et performance par K (invité) (90.34.30.xxx) le 07/02/18 à 17:18:41

à 193.70.63

pour toi ce sera donc RIVOTRIL en gouttes

on commence gentil à 4 gouttes à midi et 2 le soir

varice, traitement et performance par Eusèbe (invité) (85.69.181.xxx) le 07/02/18 à 17:20:11

ah enfin un peu d'action ici ! il était temps !

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (78.231.93.xxx) le 07/02/18 à 17:26:10

Invité Tête de noeud 193, va consulter un psy! T'es grave de chez grave !

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (78.231.93.xxx) le 07/02/18 à 17:31:39

Il est complètement taré ce type ! Elle est super sympa LGF ! Punaise ! On a la poisse depuis 2 jours! On attire gogol et compagnie ! Vite, je file m'acheter un grigri !!!!

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 07/02/18 à 17:53:27

@ Gazelle
j'ai ce qu'il te faut :
https://www.renault.fr/vehicules/vehicules-particuliers/talisman.html

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (78.231.93.xxx) le 07/02/18 à 17:57:11

Super, Dédé ! Et en plus tu peux l'essayer !;-)))

varice, traitement et performance par LGF (membre) (130.185.185.xxx) le 07/02/18 à 21:22:10

Je ne me suis pas fatiguée à lire le délire incompréhensible de 109 70 63 ...
Encore un échappé de l'asile. Plutôt lui donner des gouttes d'Haldol et du Loxapac IM :-)))



varice, traitement et performance par K (invité) (90.34.30.xxx) le 08/02/18 à 08:35:50

Bon

10km hier soir à 5'11" du kilo, cuisses pas encore remises du we

je ne vous parlerai pas de la météo exécrable, j'en suis gavé

ce soir footing
demain pause
samedi fractionné sans doute et SL dimanche

voilà voilà

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 08/02/18 à 08:41:13

salut everybody

K : 5'11/km est beaucoup trop rapide pour toi pour un footing de récup (et même pour un footing tout court). Tu devrais être entre 6' et 7' du km

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 08/02/18 à 08:42:29

Moi je dis c'est bien que des mecs viennent se défouler sur le net.

Au moins une fois le PC éteint, ils rangent popol dans leur calecon DIM, placent leur tee shirt Célio dans leur pantalon H&M, puis équipés de leurs chaussures promo Andre ou Halle aux Chaussures, s'en vont travailler doux comme des agneaux.

Donc laissons-les une place de liberté, cela fait moins de psychopathes hors de contrôle dans nos rues.

@ERNEST : Je te souhaite t'atteindre ton objectif de - de 3H sans t'arracher les pieds.

@SUPERD : Ca va, on s'emmerde pas, on mange que du Bio trouvé sur le marché local.
Si ça continue, toutes les grandes surfaces vont fermer ! Je ne te remercie donc pas SuperD, la malbouffe c'est quand même important de la sauvegarder.
Sinon notre cher Doc pourrait se retrouver à devoir se trouver un 2ème job pour boucler ses fins de mois :).
Faut penser aux conséquences de ses actes !!!!

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 08/02/18 à 09:01:54

Bonjour ! Marché hier dans 15 cm de neige. Paysage idyllique. Ambiance festive. Des enfants en luge. Des promeneurs.... Super journée :-)

Prévue une sortie de 12 km sur route, aujourd'hui. Si ça glisse trop, j'irai m'enfiler dans les bois. On de change pas une gazelle ! :-))

varice, traitement et performance par K (invité) (90.34.30.xxx) le 08/02/18 à 09:10:56

Mes RP je les ai décrochés quand les conditions étaient identiques à ce que je produisais à l'entrainement
Faut que je sois dans ma bulle....

Troyes et Strasbourg par ex...lever tôt...je prends mon petit déj tranquille et plutôt light
Et 1h de voiture pour aller à Troyes avec le vide dans ma tête et Strasbourg je me rends sur le lieu de la course en footing à travers les rues encore désertes de la capitale alsacienne (7h30/8h)
A Strasbourg il m'est arrivé de trottiner presque 6 km avant le semi pour décrocher ensuite mon RP : 2,5 km pour aller sur le site, 1,5kmx2 pour aller chercher zyglou sur le parking + 1 à 1,5 km sur place...et RP à la clé
j'ai couru en tout 30 km ce jour là entre le semi et les aller et retours ....à 6'30 du kilo...comme quoi
J'en profite à ce moment là pour me déstresser

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 08/02/18 à 09:15:24

K. Hé mais 30 km c'est très bien ! Tu stresses à ce point là avant une course ?

varice, traitement et performance par K (invité) (90.34.30.xxx) le 08/02/18 à 09:51:11

""Tu stresses à ce point là avant une course ?""

Oui quand même
Mais c'est plus en rapport avec le déroulement des évènements
Si tout se passe comme prévu ça va mais il suffit qu'un évènement imprévu vienne me contrarier pour que je stresse
Au marathon du Mont Saint Michel je me suis levé à 4h du mat pour être sur place et prendre la navette à 6h
j'ai pris mon petit déjeuner et au moment de partir les grilles de l'hôtel étaient fermées, impossible de sortir....je suis retourné vers l'hôtel pour alerter le gardien...portes closes...code oublié....du coup j'ai escaladé le mur pour sortir....je ne te dis pas le coup de stress
Des trucs comme ça et bye bye la course...ça me plombe complètement

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 08/02/18 à 09:53:14

moi, ça m'a fait la même chose pour mon premier mariage, du coup je l'ai loupé....
:-))

varice, traitement et performance par K (invité) (90.34.30.xxx) le 08/02/18 à 09:54:34

t'as escaladé la grille pour te barrer?

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 08/02/18 à 09:58:51

non mais j'étais mal préparé
mais pour le 2ème j'avais ma ceinture OVERSTIM et ma gourde (je ne parle pas de ma femme hein !) et là je tiens la distance sans problème, j'espère bien arriver aux noces d'OR correspondant en cap au 100 km ;)

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 08/02/18 à 10:08:50

Grille escaladée à 4 h du mat', premier mariage loupé... Eh bé, il vous en arrive des aventures ! Quoi d'autre encore ? :-)

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 08/02/18 à 10:28:25

Moi pareil, un jour il m'est arrivé d'oublier de sucrer mon expresso, je te dis pas le stress...

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 08/02/18 à 10:31:36

sinon bonjour, là je reste au chaud le temps que les trottoirs et les rues soient décongelées, de toutes façons par ce temps le parc est fermé et les bords de Seine sont encore impraticables alors... et puis y a pas le feu j'ai encore le temps de me préparer

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 08/02/18 à 10:58:58

Je compatis K & Ernest.

Pour les courses, pour moi, juste le fait de savoir que je vais devoir me réveiller avant 4h du mat des fois 1h du mat... ca me fatigue 2 jours :=).

Et autant dire que la nuit de la veille, c'est une micro-sieste de 2h à 3h max :).

Dans le genre histoire du K, pour une course dont le départ était à 5h, je me suis appercu 30 minutes après avoir quitté la maison, que j'avais oublié mes affaires dans le salon. Heureusement à 3h du mat, on peut faire du LOEB sans se faire flasher (enfin pas encore) :=).

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 08/02/18 à 11:09:48

oh! les mecs! cool... c'est que de la cap, votre vie n'en dépend pas ;-)

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 08/02/18 à 11:35:18

Heureusement ! Hihi ! Petites performances dans mon cas !;-)

varice, traitement et performance par Balance ton porc (invité) (178.33.217.xxx) le 08/02/18 à 11:43:27

Depuis quelques semaines, les femmes, telles des blairote, s’énervent contre leur condition dans une société dans laquelle soi disant elles se font violer toutes les 12 minutes. Et à chaque fois, celles qui avancent de tels propos calomnieux ne sont que des vieux troncs, des gros pots de rillette tout moche que personne ne toucherait avec une perche à selfie.

Alors j’ai décidé que l’on prendrai quelques instants cet après-midi, entre deux polémiques de bouse qui ne font rien progresser d’autre que le grand Kapital, pour réfléchir à la légitimité d’un tel combat.

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 08/02/18 à 11:53:31

Hé ! Calmos 178 ! Les affirmations de quelques unes ne font pas la généralité ! "Balance ton porc" est une phrase qui me choque en tant que femme. C'est calomnieux envers les hommes. Tous les hommes ne sont pas des salauds, des porcs, heureusement. :-)

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 08/02/18 à 13:07:46

178-33 : soit c'est de l'humour mais là c'est du 12ème degré au moins... soit tu es vraiment grave.
J'ai bien peur que ce ne soit la 2ème hypothèse qui soit la bonne.

varice, traitement et performance par Je ne balance rien (invité) (178.33.217.xxx) le 08/02/18 à 13:22:10

La femme égale de l’homme, mais après ?


Je te vois déjà toi là, l’autre coureuse à Trinité qui commençait à se marrer en lisant ça sur son smartphone de bourge et qui bade de plus en plus quand tu t’aperçois que je suis sérieux (et qui va commenter d'un smiley vénère avant de se rendre compte que la fin est clever et sensib’). Tu penses que tu es aussi intelligente que moi ? Bah cite-moi un seul truc qui a été inventé par une fille. Un leader charismatique peut-être ? Une peintresse ? (Ce mot existe-t-il seulement ?) Un groupe de filles trop cool qui a fait plus de trois chansons cool ? Tu trouves pas ? Une écrivaine pas trop chiante, ni mielleuse ? Ou alors qui n’est pas gouine (au cas où tu avais le culot de penser à Despentes) Aucune ? Un film génial réalisé par une meuf ? Toujours pas ? La seule que tu trouveras c’est Leni Riefenstahl mais c’est une nazi donc jamais t’oseras avouer qu’elle est trop douée tellement t’es un nulle consensuelle qui lit Elle, une féministe Madame Figaro. Du coup à quoi ça sert de vous faire bosser si vous n’apportez rien à la société et à la culture à part des films de boules, des pubs pour des bagnoles ou du parfum et des films de propagande ? A rien du tout ! Si vous êtes moche on ne vous voit pas, si vous êtes belle on veut juste vous sauter.

D’ailleurs tu sais pourquoi les hommes n’ont pas de cellulite ?
-Parce que c’est moche.

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 08/02/18 à 13:27:19

"cite-moi un seul truc qui a été inventé par une fille"

Et la migraine alors ?

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (78.231.93.xxx) le 08/02/18 à 13:49:44

178. En quoi tu es clever et sensible en balançant que toutes les femmes sont des connes ? Beaucoup d'entre nous, bossons pour des salaires de misère, car nous n'avons pas le choix. Il faut bien faire bouillir la marmite.Et vu le niveau actuel de stress au travail, sans oublier tous les à côtés, crois moi nous serions les premières à vouloir rester chez nous ! Et puis qu'est-ce que c'est que ce discours de misogyne ? Le délire d'un fou ? Les hommes, les femmes, ne sommes pas là pour nous faire la guerre. Nous sommes complémentaires. Par tes propos fielleux, tu ne fais qu'envenimer les choses...

varice, traitement et performance par (invité) (109.212.131.xxx) le 08/02/18 à 13:54:58

elles vont pas a la guerre aussi
ce pas normal

varice, traitement et performance par K (invité) (90.34.30.xxx) le 08/02/18 à 13:55:58

""""cite-moi un seul truc qui a été inventé par une fille""""

le presse purée? j'ai bon là?

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 08/02/18 à 13:56:14

"Du coup à quoi ça sert de vous faire bosser si vous n’apportez rien à la société et à la culture à part des films de boules"

Et encore, même pas de femmes dans les pornos gay !

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 08/02/18 à 13:57:34

"elles vont pas a la guerre aussi
ce pas normal"

En Israêl, si , c'est pour ça que les arabes ne les aiment pas

varice, traitement et performance par K (invité) (90.34.30.xxx) le 08/02/18 à 13:58:30

"" Nous sommes complémentaires""

oui quand l'un a un bout en plus et l'autre un bout en moins il faut être solidaire, il faut partager....c'est ma devise

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 08/02/18 à 13:59:42

""""cite-moi un seul truc qui a été inventé par une fille""""

Et le cerveau bi-coeur hein ? en même temps au tél avec la meilleure copine et en train de faire la popotte. D'ailleurs c'est p'tet pour ça que la bouffe est dégueulasse

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 08/02/18 à 14:05:06

"quand l'un a un bout en plus et l'autre un bout en moins il faut être solidaire, il faut partager"

Heuuu, il ne s'agit pas non plus de faire des colliers hein K, on se comprend ? ;)

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (78.231.93.xxx) le 08/02/18 à 14:06:05

Hihi, on ne veux pas y aller à la guerre ! On a d'autres choses bien plus importantes à faire, comme aller dans les magasins ! ;-)

varice, traitement et performance par K (invité) (90.34.30.xxx) le 08/02/18 à 14:07:26

""Heuuu, il ne s'agit pas non plus de faire des colliers hein K, on se comprend ? ;)""

ça dépend .... un collier de perles ou de moules?

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 08/02/18 à 14:09:24

réfléchis, il manque l'aiguille aux moules pour percer celle de devant donc de perles évidemment (et dire qu'il est toubib ..............pffffffffffff) ;)

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 08/02/18 à 14:09:36

https://reseauinternational.net/18-inventions-qui-ont-change-le-monde-et-ce-sont-des-femmes-qui-les-ont-creees/

- Monopoly (bord'aile, merci !)

Les drôles :

- Lave-Vaisselle
- Sortie de Secours,

Les sacrés découvertes (pour ma pomme) :

- la BIERE,
- Algorithme informatique,
- le Kevlar,
- Les transmissions sans fil (inventées par une starlette du cinéma pendant la seconde guerre mondiale pour guider les torpilles !!! Ca répond à deux critiques inutiles du gus :
1. Les femmes n'ont rien inventé
2. Les femmes ne vont pas à la Guerre.

C'est surtout cette phrase qui m'a fait réagir.
Elles étaient tout aussi importantes que les mecs, certaines mêmes sur le front ou dans des villes tenus par des nazis soit au sein de la résistance soit au sein de services secrets britanniques. Sans même parler de toutes les femmes qui sont allées remplacer les mecs dans les usines pour participer à l'effort de guerre !

Allez faut arrêter de leur manquer de respect.

A partir de demain, fini la galanterie des hommes, j'attendrais de ma chère et tendre, qu'elle soit galante vis à vis de moi !
(fallait bien terminer par une blague de merde, sinon on ne serait pas sur le bon sujet !!!!!!!)

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (78.231.93.xxx) le 08/02/18 à 14:13:53

Oui,oui ! On veut du RESPECT ! :-)))

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 08/02/18 à 14:16:04

et pis, ya des femmes qui ont un rôle social vachement important.
La preuve ?
Ben, facile, kes donc ki ferait le bouap sans sa tata hein ? J'vous l'demande ?

varice, traitement et performance par K (invité) (90.34.30.xxx) le 08/02/18 à 14:16:48

""Allez faut arrêter de leur manquer de respect.""

Alex alias le fin limier

il poste ce type de message, laisse ostensiblement l'écran allumé, va prendre sa douche...et que font les filles pendant ce temps là, je vous le demande Emile?...elle fouillent dans ton portable, tes poches et lisent tes messages dans ta boite mail

et elle tombe sur le fameux message vantant les qualités des filles.... ;-))...hé les gars vous me suivez???..il est malin mais alors malin....

arriva ce qui devait arriver, au sortir de la douche sa copine se précipite sur lui , l'embrasse et lui susurre un "je t'aime" à l'oreille....et lui de prendre son air con comme dab

ET LA MOI JE DIS : BRAVOOOOOOOOO!!!! c'est de l'art à ce niveau!!!

RESPECT!!

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 08/02/18 à 14:19:15

"et lui de prendre son air con comme dab"

Ouais, du Bourvil revisité façon créole, césar d'honneur pour l'ensemble de ta carrière ALEX

varice, traitement et performance par (invité) (85.69.181.xxx) le 08/02/18 à 14:22:29

Allez faut arrêter de leur manquer de respect. => passe donc sur les RS pour constater comment nos chères et tendres s'expriment, leur centre d'interets, leur idées sur leurs zhoms, leurs enfanst adorés et comment elles velent les elever etc..
et PLEURE CHIALLE car la société se feminise a toute vitesse. en plus si tu cohabite tant bien que mal avec une, tu verras qu'elel joue double jeu :)
elles sont trop frortes et nous sommes des perdants. on a deja perdu.

varice, traitement et performance par K (invité) (90.34.30.xxx) le 08/02/18 à 14:37:04

"""en plus si tu cohabite tant bien que mal avec une"""

oulàlà hé tu veux te suicider en dirèque???

COHABITE???...quel vilain mot....tu dis ça aux States devant un parterre de féminisss et tu as aussitôt le FBI, la SPA et la CIA au cul

personnellement je coha..... bien tout comme Ernest d'ailleurs qui m'a confié cela à la fin d'une soirée arrosée (d'autant plus fort qu'il ne boit jamais)

varice, traitement et performance par Une fille au fond, c’est quoi ? (invité) (178.33.217.xxx) le 08/02/18 à 14:49:52

L’autre jour, plusieurs fois sont coutume, je regardais la fin d’une vidéo Pornhub après avoir humblement pris du plaisir. De retour à ma condition d’homme non guidé par la recherche constante d’un plaisir sexuel à jamais inassouvi (ça dure environ 12 minutes), je regardais mon jus qui coulait de ma chaussette Atemi qui ne prend plus de foutre et je pensais à l’amour, à froid, comme ça. La vidéo suivait son cours, la chubby teen de 18 ans était en reversed cowigrl sur le vieil homme en lui aspirant le machin avec sa vieille teuch qui gerbait de partout. T'ain mais c’est là que tout est devenu clair. A force de hashtag et de magazines de merde, la vérité s’avance doucement vers toi. Alors que tu as toujours cru aux valeurs du féminisme colportées par ta crétine de mère, tu te rends compte que la femme n’est rien d’autre qu’un gigantesque aspirateur à foutre qui sent fort et qui est obligé de se peindre la gueule pour que t’aies envie de lui carrer ton vieux bazar au fond du gluant.

Une espèce de sauterelle dégueulasse qui a pour seul but de te pomper ton truc demi mou avec ses lèvres pendouillantes, en poussant des cris chelous pour que t’y injectes ta résine spéciale, la fécondes et la fais conne en 10 minutes. Et bim, c’est prêt ! La greluche a rempli son seul but dans la vie : faire des mouflets. Alors que depuis la nuit des temps, l’homme se lève au son du clairon pour se battre quotidiennement pour que l’être menstrué puisse bouffer sa Macadamia Nut Brittle devant Stranger Things. Maintenant, c’est soit tu la largues comme un gros bout de crotte, soit tu la suis quelques temps pour accomplir un destin de merde comme tes connards de parents. Mais ne l’oublie jamais : un mec seul, c’est un mec cool. Une femme seule, c’est qu’une vieille chaussette Atemi qui ne prend plus le foutre. N’essayez pas de croire que l’individualisme est une issue sérieuse pour la femelle de l’homme.

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (78.231.93.xxx) le 08/02/18 à 15:02:34

178. Va consulter un bon psy stp.
Bon, j'va courir. Ce dégueulis littéraire ne m'inspire qu'une profonde tristesse..
A+ la compagnie.

varice, traitement et performance par (invité) (85.69.181.xxx) le 08/02/18 à 15:13:19

Mdr. Il faut le dire le grand jaques Brel lui même a dit la même chose que 178 en des termes certes moins glauques mais l'idée était la même. Sans femme l'homme passerait sa vie à voyager. Avec une femme arrive le foyer et la mort des aspirations d'un des deux partenairesqui fini castré comme le k.

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 08/02/18 à 15:23:48

"la mort des aspirations d'un des deux partenaires"

Ha, mais c'est lequel qui aspire ?

Bon, on va pas tarder à se faire censurer.

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 08/02/18 à 15:32:43

"Sans femme l'homme passerait sa vie à voyager"

oui, enfin... seulement ceux qui sont incapables de voir que l'essentiel est souvent à leur porte.

varice, traitement et performance par (invité) (178.33.217.xxx) le 08/02/18 à 15:39:07

Vous avez passé 10 ans de votre vie moitié sur Facebook moitié sur courseapied.net et ça y est vous vous prenez pour les rois du pétrole.

« Au début, on avait inventé Internet mais on savait pas trop quoi en faire. Et puis un "nazi moins crétin que les autres" a inventé Facebook. C’était comme si on avait inventé l’électricité, et que Facebook devenait l’équivalent de l’ampoule. On y voit plus clair, mais en réalité, y a les mêmes trucs qu’avant dans la pièce. C’est juste qu’on les voit briller alors on pense que c’est plus cool. Et on ne peut les voir autrement dorénavant… »

T’as vu c’est beau hein ? Ouais j’ai décidé d’utiliser la beauté pour trasher Facebook dans un article que tu auras pris connaissance sur Facebook parce que maintenant c’est toute ta vie, abruti. Je vois d’avance les gens qui vont nous répondre ça dedans les commentaires, et je leur répond direc’ :
Ce n’est pas si paradoxal que ça. Nous, Thérèse, Grosse Merde, Guy, Béné et wam, assumons tout à fait le fait de rester sur Facebook. C’est un média incontournab’, c’est la nouvelle téloch’. C’est comme l’école, c’est de la merde, on ne peut pas faire autrement, mais ça ne t’empêche pas de te mettre derrière, près des radiateurs et chier dessus.
En 10 ans, nous avons cautionné la création d’un outil de renseignement général pour tous, une arme d’auto contrôle incroyable dont la résultante a été un moyen d’instaurer la bonne morale, et cela sans SS dans les rues. Chapeau l’artiss’. Mark 1 – Adolf 0.

Un 1984 auto infligé, et conscient. Et toi t’es content de balancer les photos de ta soirée. Mais attention, si ton loisir n’est pas commode Habitat, tu vas te faire afficher par le monde entier. Attention à toi, chasseur d’éléphant, amateur de Grégory Lemarchal ou pédophile, même modéré qui se tripote sur Stranger Things. La justice ne punit plus, c’est Facebook qui te punit.

Bon, aujourd’hui c’est pas encore bien méchant. Si, ça te punit quand tu parles mal d’un noir, d’une gonzesse ou d’un pd, ça part plutôt d’un bon sentiment. Mais le jour où tout sera uniformisé, que tout le monde détestera les non français, que la société de consommation sera totalement assimilée et acceptée, et que t’auras pu le droit d’avoir un avis de connard tellement ça te viendrait même plus à la tête d’être un connard parce que t’es mindfucké, et bien ce jour là, tu t’en foutras parce que tu seras devenu un connard et tu l’as cherché en t’inscrivant sur ce site de connard. Mais attention à toi quand tu auras des photos avec des étrangers à la maison !
Tu trouves que j’enfonce des portes ouvertes ? C’est que t’es déjà devenu un connard.

Temps passé sur Fessebouc ou courseapied.net :
2H / jour X 365 X10 /24 = 305, ON A PASSE PRESQUE UNE ANNEE ENTIERE SUR CES MERDES Et encore 2h par jour je suis gentil. Mais la vérité, j’ose pas faire le calcul.

varice, traitement et performance par Oui (invité) (194.214.0.xxx) le 08/02/18 à 15:39:55

178, waouh ! J'ai l'impression de me lire lorsque je lis ta verve ! Bravi ! continue ainsi !

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 08/02/18 à 15:56:30

bof, ça va 2 minutes après c'est lassant et sans intérêt

varice, traitement et performance par K (invité) (90.34.30.xxx) le 08/02/18 à 16:15:28

"" Sans femme l'homme passerait sa vie à voyager. Avec une femme arrive le foyer et la mort des aspirations d'un des deux partenaires qui fini castré comme le k.""

je partage ce point de vue
c'est une souffrance, réelle, morale certainement et parfois physique comme un dépérissement....même à presque 58 ans je le ressens toujours et tous les jours
On ne peut traduire par des mots ce qui est de l'ordre de l'intime, de la sensation ou de l'émotion....les mots ne peuvent pas tout
La seul phrase qui m'a semblé juste est celle de Dubuffet à propos de sa vocation...""Pourquoi peignez vous?"" lui a demandé un journaliste, et lui de répondre ""Autant demander à une grenouille pourquoi elle a les pattes palmées""

C'est ce que je ressens profondément
C'est un don bien que le terme soit un peu inapproprié
Tout ce qui n'est pas de l'ordre de la création ne m'intéresse pas ou très peu
Il n'y a rien de pire pour quelqu'un qui est créatif que de tomber dans la routine

Ce que redoutent les braqueurs quand ils sont emprisonnés ce n'est pas tant l'enfermement que l'inactivité et la perte d'émotion que procure le hold-up ...on y reste accro à vie

Ni la médecine, ni la chirurgie n'arrivent à supplanter ce que je ressens devant une toile vierge de grand format...c'est inexplicable....je suis totalement fasciné et hypnotisé à en oublier de dormir et de manger...et ça fait 53 ans que ça dure

Donc s'installer dans une vie confortable et abandonner tout cela c'est réellement difficile, l'envie d'avoir des enfants était tenace

La castration à côté de ça c'est une bagatelle

Si on me demandait de choisir entre la peinture et la sexualité, sans hésiter je choisirais la peinture

varice, traitement et performance par Oui (invité) (194.214.0.xxx) le 08/02/18 à 16:24:15

K, aurais-tu fait le même choix à 27 ans ?

varice, traitement et performance par K (invité) (90.34.30.xxx) le 08/02/18 à 16:30:59

Non

Parce qu'à cet âge sans les filles je serais mort

varice, traitement et performance par Oui (invité) (194.214.0.xxx) le 08/02/18 à 16:35:00

C'est bien qu'est-ce que je me disois.

varice, traitement et performance par (invité) (85.69.181.xxx) le 08/02/18 à 16:45:00

Quand on vous dit qu'on est cerné:

http://www.leparisien.fr/laparisienne/actualites/societe/quand-une-querelle-sur-les-sacs-de-decathlon-tourne-au-lynchage-sur-twitter-08-02-2018-7548504.php

On en arrive à quoi dans un an ?

varice, traitement et performance par Tching Tchong (invité) (178.33.217.xxx) le 08/02/18 à 16:54:09

t’as compris que Fessebouc c’était un carnet d’adresse géant pour mettre les gens que tu n’appelles pas, que tu ne vois pas, que tu n’aimes pas. Je vois tout de suite les abrutis qui vont me parler du pote à l’étranger.
Le pote à l’étranger avec qui qu’on a gardé contac sur Facebook.

Ouais, t’as rencontré Tching Tchong pendant ton voyage en Inde. Trop cool. Vous avez bien déliré sur place. Tu te rappelles quand il avait eu la chiasse et tout et qu’il taguait tout le temps sur les photos où on voit un chauve ? Ouais bah lui là, y a 25 ans, tu aurais entamé une relation épistolaire avec lui. Tous les 5 ans, vous vous seriez envoyé une longue lettre pleine de fautes d’anglais, où vous vous raconteriez vos vies de merde aux deux bouts du globe. Maintenant vous êtes contact Facebook, et tous les 5 ans, vous lui envoyez un petit « hey O are you ? » « fine and U ^^ ? » « Fine ! See you there when I come back in Thailand Thching Tchonk » « Lol it’s Thching Tchong fuckin racist ^^ »

varice, traitement et performance par (invité) (130.185.185.xxx) le 08/02/18 à 16:57:44

Voyons, voyons Messieurs Dames,

Ne vous laissez pas entrainer dans des discussions qui ne mènent à rien par de sombres manipulateurs dont le seul but est de semer la zizanie sur les forums...

Ce fil doit rester ce qu'il est : aussi fin et léger qu'une bulle d'excellent champagne !

:-)

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 08/02/18 à 17:00:48

"Avec une femme arrive le foyer et la mort des aspirations d'un des deux partenaires"
Plus probablement des deux, quoique l'aspiration demeure à défaut de sa concrétisation (mais n'est-ce pas souvent une excuse que l'on s'invente après coup quand on n'a pas eu la force d'aller au bout de ses rêves)...
Mais c'est aussi l'apparition de nouvelles aspirations, dont justement celles inhérentes au foyer qui, par la nécessaire ouverture d'esprit qu'il impose, est une source inépuisable d'enrichissement, de satisfactions, frustrations et déceptions qui nous apprennent que la vie mérite d'être vécue autrement que sous l'angle étroit de la courte vue de nos 20 ans.

varice, traitement et performance par K (invité) (90.34.30.xxx) le 08/02/18 à 17:03:47

"On en arrive à quoi dans un an ? ""

à ce qu'Hippocrate préconisait 400 ans avt JC

d'essayer d'attraper l'utérus et de le coincer entre tes deux paumes
réellement
il parait que ça les calme

Casanova a tenté une version réactualisée....avec une autre technique mais cette fois sans les mains :)

en clair c'est le lien intime entre la femme, le sexe et l'hystérie...et parfois un autre protagoniste : la curé, le médecin etc etc

je pense que si on doit y voir un truc positif c'est de ce dire qu'on en a "que" pour 10 ans et qu'ensuite on passera à autre chose car dans ce domaine les modes se suivent et se ressemblent
ça permettra aussi de ranger au placard ou de ringardiser les autres pathologies qui font la "une" des tabloïds

En 1983 j'ai un pote qui bossait comme moi en maladies infectieuses et qui m'a dit : cette année la mode c'est d'avoir le SIDA parce que l'année prochaine tout le monde l'aura :)

varice, traitement et performance par (invité) (85.69.181.xxx) le 08/02/18 à 17:22:30

Donc en tant que médecin tu poses un diagnostic, tu penses que le problème est d'ordre médical. C'est peu faire cas d'éléments de type sociologiques :)

varice, traitement et performance par (invité) (85.69.181.xxx) le 08/02/18 à 17:32:30

"Avec une femme arrive le foyer et la mort des aspirations d'un des deux partenaires" => je caricature à mort :)

varice, traitement et performance par K (invité) (90.34.30.xxx) le 08/02/18 à 18:54:08

""Donc en tant que médecin tu poses un diagnostic""

ben c'est un peu mon métier
non plus généralement on est là, à la croisée des chemins entre la sociologie et la médecine

une consultation c'est de la médecine mais c'est aussi de la sociologie appliquée à un nombre restreint d'individus : ethnométhodologie

on peut parler de l'hystérie en tant que "maladie" bien qu'il soit difficile de la cantonner à un cadre restreint à tel point qu'il peut être même assez difficile parfois d'en donner une définition claire et juste mais on peut aussi en parler sous l'angle de la sociologie....l'hystérie collective par exemple (c'est le cas en ce moment avec l'écologie par exemple pour ne citer qu'elle ou le réchauffement climatique qu'on nous sert à toutes les sauces) ou plus généralement : la société peut elle engendrer des fous? ou des comportements violents ou des individus violents...etc etc
on peut parler d'un délire concernant un seul individu ou d'un délire collectif concernant un village de l'Ardèche (Pont Saint Esprit) mais on parle de croyance lorsqu'il s'agit d'un peuple

varice, traitement et performance par (invité) (85.69.181.xxx) le 08/02/18 à 19:28:54

Voici le grand Jacques: https://www.youtube.com/watch?v=Es8itG3JfGw

On est donc à des milliards de km de nos vies actuelles. Question ou est le Brel de 2018 ?

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 09/02/18 à 08:30:08

Bonjour la compagnie ! Allez, hop hop ! On entame la journée avec entrain ! :-)

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 09/02/18 à 08:33:15

qui c'est çuilà ? ;)

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 09/02/18 à 08:48:09

Celle là. J'y tiens aux 2 "ll". ça me donne un air angélique.:-)

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 09/02/18 à 08:52:00

gazelle : çuilà = entrain, bon pas grave laisse tomber ;)

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 09/02/18 à 08:56:44

Pardonne-moi. J'ai pas saisi la nuance. J'ai pas encore bu mon 2ème café du matin. Au troisième, je devrai émerger. Enfin, en principe... ;-)

varice, traitement et performance par Oui (invité) (194.214.0.xxx) le 09/02/18 à 09:08:27

Non mais Ernest, cherche pas... faut pas aller si loin !...

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 09/02/18 à 09:18:15

"faut pas aller si loin"

C'est souvent ce que me dit ma femme...

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 09/02/18 à 09:20:17

Hé mais, telle la femelle Teletubies, suis un peu sur OXO se matin ! Attendez que j 'émerge et vous allez voir ! ;-)

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 09/02/18 à 09:24:09

je n'ai pas suivi les télétubbies, problème de génération, moi c'était Nounours et Le manège enchanté ;)

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 09/02/18 à 09:28:23

Hihi ! Mon fils, si ! J'en ai mangé des épisodes ! Très bon concept. :-)

varice, traitement et performance par K (invité) (80.12.39.xxx) le 09/02/18 à 11:33:22

Hello

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (45.77.61.xxx) le 09/02/18 à 11:57:22

olé!

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 09/02/18 à 11:58:06

A l'eau ?

varice, traitement et performance par K (invité) (80.12.39.xxx) le 09/02/18 à 12:02:18

Une question
Que devient Bouap?

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 09/02/18 à 12:04:42

tu ne l'as pas vu à la télé, il tentait de descendre du Sacré Choeur en skis. Je ne te dis pas le gadin !
Sa tata est tombée dans les pommes quand elle l'a vu tout écorché, il a fallu une grue Poclain pour la relever...

varice, traitement et performance par K (invité) (80.12.39.xxx) le 09/02/18 à 12:07:48

Une grue cendrée?

varice, traitement et performance par Oui (invité) (194.214.0.xxx) le 09/02/18 à 12:27:54

Sa tata, c'est son mec, c'est ça ?

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 09/02/18 à 12:51:43

non une Poclain, ce n'est pas la même espèce

varice, traitement et performance par colporteur de Potains (invité) (45.77.61.xxx) le 09/02/18 à 14:05:01

@ Ernest
Poclain a fait beaucoup de pelles mais peu de grues à l'inverse de Potain pour qui c'est le coeur de métier.

Juste pour le plaisir d'ergoter

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 09/02/18 à 14:55:46

arf, désolé, c'est vrai que ce n'est mon coeur de métier...

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (45.77.61.xxx) le 09/02/18 à 15:05:59

Quel beau début d'après midi!
Quatuor à cordes de Bruckner, Symphonie N°4 de Brahms, Concerto pour violon de M. Bruch, Concerto pour piano N°13 de Wolfgang amadeus...

j'en peux plus...

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 09/02/18 à 15:08:42

si c'est le jeu "cherchez l'intrus", c'est Mozart car son nom ne commence pas par B.
J'ai bon ? J'ai gagné quoi ?

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (78.231.93.xxx) le 09/02/18 à 15:16:14

Ouuuuuh ! J'ai du mal aujourd'hui. Suis dans le gaz...

Ecouter de la musique classique, c'est mieux que de comater devant Derrick, écroulé dans son canapé, non ? Allez courage ! Encore une petite symphonie ! Tu peux le faire Dédé ! :-))

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 09/02/18 à 15:19:50

pfff il ne connait même pas Clayderman ;)

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (78.231.93.xxx) le 09/02/18 à 15:24:32

Il est toujours vivant c'lui là ?

varice, traitement et performance par K (invité) (90.34.30.xxx) le 09/02/18 à 15:25:30

Non mais il ne loupe aucun concert d'André Rieu

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 09/02/18 à 15:27:47

il aime aussi les chansons populaires : Franck Mickaël...
"Que les femmes sont belles , bêêêêêles...."

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (45.77.61.xxx) le 09/02/18 à 15:30:31

"c'est mieux que de comater devant Derrick, écroulé dans son canapé"

Ben c'est pas incompatible non plus, sauf que la y z'on déprogrammé Derrick alors du coup...

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (78.231.93.xxx) le 09/02/18 à 15:33:25

Le bellâtre au violon pour maisons de retraite ??? Cheveux habilement lissés, regard doux, dehanchement subtil au gré des mouvements de son instrument. Dans la poche les mémés. Ding Ding, les sous dans la tirelire du serial-lover... ;-)

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 09/02/18 à 15:34:53

c'est même un tombeur (mot qui vient de tombe)...
désolé...

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (78.231.93.xxx) le 09/02/18 à 15:36:34

Hihi !:-)))

varice, traitement et performance par (invité) (78.231.93.xxx) le 09/02/18 à 15:54:48

Si si ! Y a mieux qu'André Rieux. Jean pierre François...
https://youtu.be/O-Ad4bx579c

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 09/02/18 à 16:00:04

l'idéal pour nous eut été qu'il reste inconnu :-)

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 10/02/18 à 09:17:44

Je sais, c'est de la triche, mais je remonte le post. Number one les varices ! ;-)

varice, traitement et performance par superd (membre) (82.232.241.xxx) le 12/02/18 à 08:21:46

allez allez hop hop hop Lundi matin, on se motive et on s'active pour faire marcher l'économie ;-)

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (78.231.93.xxx) le 12/02/18 à 08:28:15

Salut à tous ! J'va trailer avec une copine. On verra plus tard pour l'économie... :-))

varice, traitement et performance par superd (membre) (82.232.241.xxx) le 12/02/18 à 08:33:31

;-)
fais attention ça glisse...

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 12/02/18 à 13:45:33

Qu'est-ce qu'ils font nos vieux ours. Ils hibernent ? :-)

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 12/02/18 à 13:54:56

En ce qui me concerne suite à l'inactivité de la semaine passée j'ai un début de sciatique que je soigne par antalgiques et reprise d'activité très modérée et progressive... :-)

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 12/02/18 à 13:55:48

Pour ma part week-end chargé, alors je récupère...

Bon début de semaine à tous :=)!

varice, traitement et performance par K (invité) (90.18.221.xxx) le 12/02/18 à 14:15:24

Salut la compagnie

samedi 11km
5km échauffement 5'45" du kilo 125puls moy 67%
4 x 1000 m r' 200 m trottinés
4'14"/4'13"/4'15"/4'14"

fc max 164 ....88%

récup 2 km


dimanche

15,250 km 5'47" de moy
133 puls moy 72%


auj midi

5km tranquille récup

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 12/02/18 à 14:21:24

c'est beau d'êt' jeune :-)))

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 12/02/18 à 14:25:19

Question : doit-on obligatoirement s'échauffer avant une sortie, ou trottiner une quinzaine de minutes suffit ? :-)

varice, traitement et performance par K (invité) (90.18.221.xxx) le 12/02/18 à 14:29:45

ben si c'est un footing t'as pas besoin

maintenant si tu fais de la vitesse vaut mieux non?

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 12/02/18 à 14:30:05

trottiner 10-15' c'est aussi s'échauffer...
je n'ai jamais fais autre chose que commencer et finir doucement mes séances, ça m'a suffit.

varice, traitement et performance par (invité) (195.6.217.xxx) le 12/02/18 à 14:31:17

Merci du conseil !

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 12/02/18 à 14:43:21

"maintenant si tu fais de la vitesse vaut mieux non?"
ben oui c'est évident, plus la séance prévue est rapide et plus l'échauffement doit être long, mais 8 fois sur 10 un début progressif suffit puisque 8 fois sur 10 on est en EF... les autres fois (fractionné court ou long, seuil...) on sent bien que ça passera difficilement sans.

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 13/02/18 à 05:38:53

@K, ta seule sortie du dimanche dépasse le cumulé de mes 3 footings de la semaine -..............- !!!

Ahah :).

Bonne journée les Varices.

varice, traitement et performance par K (invité) (90.18.221.xxx) le 13/02/18 à 08:25:54

""@K, ta seule sortie du dimanche dépasse le cumulé de mes 3 footings de la semaine -..............- !!!
""

feignasse!!

varice, traitement et performance par carapace (invité) (86.245.161.xxx) le 13/02/18 à 09:56:54


Koregon,

Au regard de tes entraînements de champion, tu as surement dû exploser ton RP à Vincennes.

Je ne me trompe pas, n'est-ce pas ?

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 13/02/18 à 10:41:52

@K : Tu dois avoir raison :).

Mdr j'espère pouvoir tenir ce rythme de 3 footings hebdo déjà :).

varice, traitement et performance par K (invité) (90.18.221.xxx) le 13/02/18 à 11:15:57

""Je ne me trompe pas, n'est-ce pas ?""

tu me fais penser à ma cousine qui a un doctorat en lettre
intellectuellement brillante, peut être même un peu trop, qui se voyait foulant les tapis rouges à Hollywood aux bras d'un acteur célèbre et qui a fini par se marier avec.... le fils du voisin d'en face et ma grand-mère de rajouter : "S'il veut bien d'elle"" ;-))

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 13/02/18 à 11:36:45

je vous souhaite le bon jour.
Carap' c'est demain la Saint Valentin n'oublie pas de ranimer la flamme de LePix, je dis ça...

varice, traitement et performance par carapace (invité) (86.245.161.xxx) le 13/02/18 à 11:39:40


Koregon,
Tu en as dans le chou, c'est très impressionnant.
Ne voudrais-tu pas exercer ton talent d’ostéopathe à l'endroit de Le Pix pour qu'il puisse enfin devenir sub3h et se réaliser ?

Dans h+1 à partir de maintenant, je vais manger des rognons de veau rosés avec un gratin de chou-fleur.

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 13/02/18 à 11:42:26

Le choux-fleur doit se faire cuire entier et être découpé au moment de servir, c'est déroutant au début mais c'est exquis!

varice, traitement et performance par (invité) (85.69.181.xxx) le 13/02/18 à 11:47:29

Pi elle bouffe tous les jours au grec de stalingrad avec d'autres collègues à elle.

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 13/02/18 à 11:47:44

en ce moment sur radio classique concerto brandebourgeois N°5
un must!

varice, traitement et performance par K (invité) (90.18.221.xxx) le 13/02/18 à 11:56:15

""Tu en as dans le chou, c'est très impressionnant.""

je sais je m'impressionne parfois moi même c'est dire...je te remercie tout de même de le noter au passage en faisant preuve de lucidité

je te retourne le compliment, enfin c'est déjà fait puisque je te comparais à ma cousine ce qui n'est pas peu dire
elle a fait sa thèse sur Agatha Christie, une tête....

varice, traitement et performance par carapace (invité) (86.245.161.xxx) le 13/02/18 à 12:01:22


Koregon,

Et ton cousin ? Pourrais-tu me parler de ton cousin ?

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 13/02/18 à 13:15:30

K, allons, répond ! Miss Carapace t'a posé une question... :-)

varice, traitement et performance par K (invité) (90.18.221.xxx) le 13/02/18 à 14:27:34

Je n'ai pas de cousin

Ce qui manque dans ma famille ce sont les hommes, au sens propre comme au figuré
bcp de filles à la naissance et mort prématurée des seuls garçons ou presque (mort subite, accident, mort né..etc etc)

c'est pas facile d'être entouré de filles...ça laisse des séquelles ;-))

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 13/02/18 à 14:32:50

k. Oh moi c'est le contraire ! Que des garçons ! Mon père a ( enfin, avait 3 frères) + le cousin qui avait perdu sa mère à la naissance ! J'ai grandi entouré de garçons... :-)))

varice, traitement et performance par (invité) (195.6.217.xxx) le 13/02/18 à 14:38:57

J'ai dû toujours me battre pour trouver ma place ! :-)))

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (90.10.174.xxx) le 13/02/18 à 18:38:05

Vu vos ages respectables, vous êtes issu de famille peu nombreuse !!! Bourgeois !!!!! ;-)))

Perso avec mes 8 oncles et tantes de chaque côté. J'ai arrêté de compter les cousines et cousins après la naissance du 30eme.... à 3 enfants en moyenne... ca fait une sacré bande...

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 13/02/18 à 18:46:56

Alex, je n'ose pas imaginer les fêtes de noël ! ça doit déborder de tous les côtés... :-)))

varice, traitement et performance par K (invité) (90.18.59.xxx) le 14/02/18 à 08:44:26

On critique le castor
Mais voilà un animal, dont le cerveau ne dépasse pas 200g, qui construit sa maison et sa piscine avec sa queue, alors que Bouap squatte chez une copine depuis 17 ans!

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 14/02/18 à 10:33:40

Certes mais le cerveau de Bouape atteint-il les 200g?

T'1 Bouape fais un effort viens contester, on s'ennuie sans opposition merdalors

varice, traitement et performance par K (invité) (90.18.59.xxx) le 14/02/18 à 11:18:20

bouap est un être sensib'

varice, traitement et performance par K (invité) (90.18.59.xxx) le 14/02/18 à 11:21:16

bon hier j'ai atteint des vitesses supersoniques genre 2'50" au 800m

difficile de décrire ce que j'ai ressenti

petit à petit je me réapproprie des sensations que je croyais à jamais disparues

inutile aux mauvaises langues de me faire remarquer que pendant ce temps à l'autre bout de la France un certain PAB a claqué 2'17" au kilomètre départ arrêté

ça devient bon

varice, traitement et performance par (invité) (85.69.181.xxx) le 14/02/18 à 11:42:32

A vouloir bouffer à tous les râtelier, la bouff' disparaît. Confucius 568 avJc.

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 14/02/18 à 11:43:21

"j'ai atteint des vitesses supersoniques"

pas trop d'instabilités en transsonique?

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (78.231.93.xxx) le 14/02/18 à 11:57:38

Invité 85. Psssst..! Tu parles pour toi ???

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (78.231.93.xxx) le 14/02/18 à 11:59:25

K. Hé mais tu progresses ! Bravo !:-)))

varice, traitement et performance par K (invité) (90.18.59.xxx) le 14/02/18 à 13:46:30

Je progresse toujours très vite sur des distances < 5000m

c'est après que ça se complique :)

varice, traitement et performance par K (invité) (90.18.59.xxx) le 14/02/18 à 13:52:10

Si je fais dans les 6 semaines à venir un entrainement spécifique et que je m'en donne les moyens je peux très bien courir un 2000 m en 7'30", sans problème

par contre c'est totalement impossible pour moi de descendre sous les 42' au 10km cette année même en travaillant le foncier

la chute de ma vitesse moyenne lorsque j'augmente la distance n'est pas proportionnelle mais exponentielle

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 14/02/18 à 14:00:00

K. Parce que tu es un sprinter, tout simplement. Tu excelles sur les courtes distances. Ton fils est pareil, je suppose ?
Pourquoi te taper de longues distances. C'est pour les nullos dans mon genre :-)

varice, traitement et performance par K (invité) (90.18.59.xxx) le 14/02/18 à 14:35:58

Ben sur les courtes distances c'est difficile à traduire mais je ressens de l'exaltation, je suis heureux comme un gosse....sur du "fond" je me fais ch... je m'ennuie etc etc

varice, traitement et performance par (invité) (195.6.217.xxx) le 14/02/18 à 15:00:25

J'imagine.:-)Tu fais la course avec ton fils, parfois ?

varice, traitement et performance par (invité) (90.18.59.xxx) le 14/02/18 à 15:42:45

oui on se tire la bourre

varice, traitement et performance par (invité) (195.6.217.xxx) le 14/02/18 à 16:15:23

Une graine de futur champion...

varice, traitement et performance par K (invité) (90.18.217.xxx) le 15/02/18 à 10:23:46

amis du jour

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 15/02/18 à 10:48:50

Salut K,

J'ai peut-être trouvé une solution pour que tu reprennes goût au "10km".

Fais-toi plaisir tant que tu es encore jeune en travaillant sur les distances plus courtes de 800m à 3000m, et au fur et à mesure avec tes footings et sortie en nature, tu péteras tous tes temps sur 5000 & 10 K sans même avoir compris ce qui t'arrive :p !

varice, traitement et performance par superd (membre) (82.232.241.xxx) le 15/02/18 à 12:03:43

"Fais-toi plaisir tant que tu es encore jeune"

et pourquoi s'arrêterait-on après?

dictateur...

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 15/02/18 à 13:12:34

@SUPERD : Tu te sens vieux?
-..............-

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 15/02/18 à 13:15:10

@ Alex
pas du tout! je SUIS vieux :-)))

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 15/02/18 à 13:28:02

Et éprouves-tu toujours du plaisir avec Madame? euh à la CAP?

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 15/02/18 à 13:31:44

@ Alex
on ne met à la cape que lorsqu'on a renoncé à progresser (ou à moins régresser)

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 15/02/18 à 13:39:23

Bonjour ! Trail pour moi ce matin. Y a point d'vitesse, mais toujours autant d'plaisir. :-)

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 15/02/18 à 13:43:10

Oh très cher SuperD,

Vos lecteurs vous remercient pour votre prose, toujours sage et pleine de poésie.


Bon c'est pas tout ça, mais cette semaine ça va être dur d'aller chercher mes 3 footings hebdos ! 1 séance mardi après 4 jours de paresse liées à des fêtes xxl du week end, et auj sortie prévue que je ne ferai pas, car hier dormi que 4h... et un sage m'a conseillé un jour de ne pas aller courir si on sent que le corps est fatigué.... alors j'applique :=)

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 15/02/18 à 13:44:11

Feignasse !

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 15/02/18 à 13:57:34

épicétou!

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 15/02/18 à 14:02:49

WTFK, Feignasse épicétou.

Imagines que j'aille courir, et que je vois qu'à 11km/h, je suis à 70%FCM, je vais me prendre pour un cador.... alors que non.

Ou pire si à 75%FCM je ne suis qu'à 6km/h, ma soirée serait niquée, euh pardon gâchée :=).

Pinaise SiperD & Gazelle, un peu de compassion pour les glandeurs de la cap serait de la moindre des choses :=).

varice, traitement et performance par (invité) (195.6.217.xxx) le 15/02/18 à 14:15:51

Hihi !

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 15/02/18 à 14:20:30

Alex j'ai la solution à ton problème :
Va courir et débranche chrono et cardio...
épicétou :-)

varice, traitement et performance par gazlle (invité) (195.6.217.xxx) le 15/02/18 à 14:25:30

Alex, tu mets combien de temps pour faire le tour de ton île - à cloche pied ? :-)))

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 15/02/18 à 14:34:15

Bah facile Gazelle.

1h.

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 15/02/18 à 14:36:07

@SIPERD : Je suis déjà ce principe sur 1 des 3 séances, où je m'octroie le simple plaisir de courir uniquement à la sensation pour le plaisir :) Pas de cardio branché :p.

Merci pour tes conseils tant répétés, ça va finir par rentrer ! perds pas courage :p.

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 15/02/18 à 15:33:18

"combien de temps pour faire le tour de ton ile à cloche-pied"

"Bah facile Gazelle.

1h."

c'est bien ce que je supputais il y a quelque temps, il a émigré sur Tromelin...

varice, traitement et performance par K (invité) (90.18.217.xxx) le 15/02/18 à 15:38:48

""Fais-toi plaisir tant que tu es encore jeune en travaillant sur les distances plus courtes de 800m à 3000m""

c'est ce que je fais

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 15/02/18 à 16:11:44

K. Et toi.Combien de temps pour faire le tour de ton village ?

varice, traitement et performance par K (invité) (90.18.217.xxx) le 16/02/18 à 08:58:45

Au centre du village il y a un ovale dont le tour fait 800 m (795m précisément)

un pont à chaque extrémité, au milieu une rivière et deux habitations : mon voisin qui est propriétaire du château et ma maison (un ancien presbytère)

quand je cours je ne vois plus le décor, mais l'avantage c'est qu'il n'y pas bcp de circulation...donc je ne suis pas bcp gêné pour courir, c'est comme une piste

à mon max je fais un tour en moins de 3' (2'52" cette semaine)

comme tu peux imaginer c'est plat voire ultra plat

varice, traitement et performance par superd (membre) (82.232.241.xxx) le 16/02/18 à 09:30:08

"comme tu peux imaginer c'est plat voire ultra plat"

tu veux parler de l'ECG après l'effort?

varice, traitement et performance par K (invité) (90.18.217.xxx) le 16/02/18 à 10:37:50

""tu veux parler de l'ECG après l'effort?""

non pendant ...au vu de mes résultats :)

varice, traitement et performance par (invité) (86.220.135.xxx) le 16/02/18 à 10:55:19

beaucoup de comportements narssissuqes ici ! ca sent le refoulé ayant besoin de recupérer un peu d'attention et d'amoure.
Bref

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (78.231.93.xxx) le 16/02/18 à 11:01:27

Dédé, malheureux, tais-toi ! Tu vas lui porter la poisse ! Si son ECG est plat, c'est qu'il est mort !!!

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (78.231.93.xxx) le 16/02/18 à 11:05:22

86. Ah bon, tu es refoulé ? On ne savait pas. ..

varice, traitement et performance par (invité) (78.231.93.xxx) le 16/02/18 à 11:10:51

Que devient Ernest ?

varice, traitement et performance par superd (membre) (82.232.241.xxx) le 16/02/18 à 11:42:34

il est à Pyeongchang, depuis qu'il a compris que la-bas tous les parcours sont en D- il va tenter de faire un sub 36' en descendant sur les fesses

varice, traitement et performance par (invité) (78.231.93.xxx) le 16/02/18 à 12:02:35

Le Bouap, puis Ernest... K ne va jamais s'en remettre ! ;-)

varice, traitement et performance par K (invité) (90.18.217.xxx) le 16/02/18 à 14:49:56

""Que devient Ernest ?""

il peaufine son bronzage sur les pistes

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 19/02/18 à 11:12:24

hello, de retour mais trop de taf pour traîner sur le fofo.
soyez sages hein ;)

varice, traitement et performance par superd (membre) (82.232.241.xxx) le 19/02/18 à 11:20:07

Bon courage, je compatis car j'ai moi-même un programme harassant aujourd'hui :
1 - aller acheter le pain
2 - préparer la ratatouille
3 - manger
4 - sieste

rien que de l'écrire mes puls sont montées de 10 points...

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 19/02/18 à 11:34:22

Hello à tous.

Content de voir qu'Ernest ne s'est pas perdu en suivant son plan JD. A mon époque, on se contentait de courir 1km maxi en buvant des JD tous les 50 mètres, maintenant il font ça sur des distances supérieures à 20km...

Ernest tu es mon nouveau héros !

Sinon K, j'ai lu sur un autre post, que tu regrettais l'absence d'échanges, de critiques sur les entraînements, c'est noté.

On rendra plus actif notre fil sur nos entraînements (enfin les tiens et ceux de superD).

Les miens, pas très intéressant ahah.... Vendredi dernier séance de "fartlek", waow, vitesse moyenne 8km/h ! -........- ! 1ère sortie de reprise sur un terrain "bien vallonné" (pour moi), ça déboite le cardio mais excellent pour les jambes !

Bonne semaine à tous !

varice, traitement et performance par K (invité) (90.18.217.xxx) le 19/02/18 à 11:42:18

vendredi j'ai fait de la vitesse
20 éch + 15 vitesse et 5 ou 10 récup

samedi j'ai voulu faire du seuil mais ça a coincé à 8km...contracture....8km à 4'42 de moyenne

du coup hier je n'ai rien fait à part fendre du bois l'apm

varice, traitement et performance par superd (membre) (82.232.241.xxx) le 19/02/18 à 11:42:33

Salut Alex
tu arrives à trouver du plat par chez toi?

varice, traitement et performance par K (invité) (90.18.217.xxx) le 19/02/18 à 12:14:26

""que tu regrettais l'absence d'échanges""

oui et non
je ne comprends pas à quoi sert le post "vos entrainements du jour"

si c'est juste pour dire : ""regardez hier j'ai couru"....ok mais je n'en voit pas vraiment la pertinence si ce n'est d'échanger

à part on se doute bien que chacun court en dehors des compètes...enfin normalement

varice, traitement et performance par superd (membre) (82.232.241.xxx) le 19/02/18 à 12:18:44

j'ai jamais vraiment compris non plus l'intérêt de ce truc, qu'on échange de temps en temps sur un aspect de son entraînement soi... (gente le caf) mais tous les jours?

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 19/02/18 à 13:00:43

@K : contracture du samedi lié à la vitesse du vendredi peut-être?
M'enfin toi je ne sais mais moi perso même à l'époque où je courrai un peu, les lendemains de séance de vitesse, je devais la jouer très cool car ischios sensibles après séance de vitesse.

@SuperD : Bah oui mes reprises ou mes séances 100% EF sont très passionnantes et se font sur une piste... Mais seul moyen pour moi de rester dans cette fameuse zone d'EF.
Vendredi suis allé sur un ti parcours de santé, où j'avais débuté la CAP à l'origine avant de connaître ce forum et d'y lire tous vos bons conseils...
Bah la moyenne des pentes c'est entre 9 et 20%+... donc le cardio monte vite.
Sur la fin même à 8km/h, mon cardio était plus proche des 90% dans la montée à 20%+ qu'en dessous des 80% :=).

Me faut refaire ma base avant de pouvoir y recourir correctement. Quand j'ai arrêté je pouvais m'y amuser entre 9 et 11km/h en restant en dessous de 80%.

Concernant le poste entraînements du jour, j'ai toujours pensé que c'était un peu réservé aux confirmés/avancés de la CAP, après de temps en temps il y a des échanges, mais assez rares et souvent uniquement lorsqu'il y a des questions (bien que souvent des questions restent sans réponses).

Mais visiblement les utilisateurs du forum se retrouvent sur Strava et échangent directement sur les entraînements sous forme de commentaires, ou j'imagine que les plus anciens doivent aussi se retrouver sur whatzapp, facedebouk etc en groupe pour discuter et échanger !!!

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 19/02/18 à 13:45:29

"la moyenne des pentes c'est entre 9 et 20%+... "
S'il y a une chose dont je suis sûr c'est que je n'aurais jamais commencé la course pied dans un environnement pareil!

varice, traitement et performance par K (invité) (90.18.217.xxx) le 19/02/18 à 14:01:59

"8km à 4'42 de moyenne"""

mieux qu'à Vincennes....quand j'y pense faut le faire quand même

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 19/02/18 à 14:19:30

@SUPERD : ahah, c'est sûr mais le parc est assez sympas.
Tu t'entraînes sur un sol souple déjà..., y a pas mal d'arbres, de végétation. Et c'est à 5 minutes à pied de mon taf.... Ca s'est le PIED ! Je suis un glandeur, dès que je dois prendre la bagnole pour aller faire du sport, la voiture m’emmène souvent à la maison au lieu de la destination sportive initiale :=).

Une séance par semaine sur ce parcours est sympas. Je trouve que les séances avec des pentes sympas, faux plats montants, descentes raides ou en continue pour récupèrer ou accélèrer. La plus raide doit commencer à +20%+ sur 50mètres puis après une légère pente à 8/10% sur 150m pour récupèrer, et d'autres moins raides entre 5 et 12% sur 300/400 m je dirai. De quoi varier les plaisirs & idéal si j'ai bien compris pour le fartlek :). A l'époque avec un pote, on s'amusait à accélérer dans toutes les montées à et récupérer/relâcher dans les descentes et léger faux plats (y a 0 plat sur le sentier).

Après des séances de côtes de ce type, tu as l'impression d'avoir des poumons qui ont doublé de volume :).

Le plus dur pour moi pour ma reprise est la chaleur, jamais couru à moins de 28°/31° à l'ombre pour le moment.

varice, traitement et performance par (invité) (86.223.242.xxx) le 19/02/18 à 19:23:05

on a l impresssion que super d est un coureur de salon

il n aime pas le cross le trail le denivelé

bref il aime quand c est plat et propre il ne doit pas aimer avoir les running sales

avec tt mon respect tt de meme

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 19/02/18 à 20:17:49

"il aime quand c est plat et propre il ne doit pas aimer avoir les running sales"

c'est tout à fait ça sauf : c'est quoi des runnings?

varice, traitement et performance par (invité) (85.69.181.xxx) le 19/02/18 à 22:15:28

Superdede suscité la jalousie et les ragots aigris des ceusses n'ayant jamais sub 180-té. Vive lui et honte à eux et aussi au k.

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 19/02/18 à 22:21:57

et longue vie à Bouape!

varice, traitement et performance par (invité) (176.158.108.xxx) le 19/02/18 à 22:37:39

Il me manque bien un peu le Bouape :)
Bisous bisous à touStes!

varice, traitement et performance par superd (membre) (82.232.241.xxx) le 20/02/18 à 08:18:29

salut bande de pignoufs

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 20/02/18 à 08:38:24

Salut !

varice, traitement et performance par superd (membre) (82.232.241.xxx) le 20/02/18 à 08:53:20

ça se dit comment pignouf au féminin?

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 20/02/18 à 08:54:51

pignasse ;)

bijour tlm

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 20/02/18 à 08:58:57

Ernest, the return !

varice, traitement et performance par superd (membre) (82.232.241.xxx) le 20/02/18 à 09:03:42

alors Ernest ces SL en snowboot dans la poudreuse?

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 20/02/18 à 09:06:39

ben ça me donne envie de me mettre au trail mais à la condition de faire toutes les montées en télésiège ;)

Non, sans déc, la poudreuse c'est génial surtout en freeride, jamais eu de la si bonne neige jusqu'au jeudi où il s'est mis à pleuvoir :-((

varice, traitement et performance par K (invité) (90.18.217.xxx) le 20/02/18 à 09:22:01

Une équipe de chercheurs danois a trouvé le gène de l'hystérie : 46XX

ALERTE ALERTE CECI EST UNE BLAGUE

varice, traitement et performance par K (invité) (90.18.217.xxx) le 20/02/18 à 09:23:26

Hier soir 12,45 km

4 km à 5'30"
pause 5'
6km à 4'39" de moyenne

2,5 km récup à 5'45"

139 puls de moyenne soit 75%

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 20/02/18 à 09:29:07

Ex de crise d'hystérie féminine : hiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!!!

varice, traitement et performance par superd (membre) (82.232.241.xxx) le 20/02/18 à 09:29:44

@ K
et tu prends quoi comme produit?

varice, traitement et performance par superd (membre) (82.232.241.xxx) le 20/02/18 à 09:31:12

@ gazelle
c'est enregistré chez Jennifer un jour de soldes?

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 20/02/18 à 09:32:32

Les soldes ? où, quand ? Hiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!!

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (80.12.250.xxx) le 20/02/18 à 09:35:25


Météo France précise qu’avec une température de 32°C et une humidité de 70%, la température ressentie par les personnes dépasse les 42°C.

Je comprends mieux mes ressenties lors de mes footings. Saletee humidité ;-).
Bien le Bonjour

Hier 37 minutes et 4.8 km. Un footing de dingue quoi.
Pendant ce temps là des gars à la 60taine bien derrière eux se tappaient des series de 200m.

varice, traitement et performance par (invité) (195.6.217.xxx) le 20/02/18 à 09:40:33

Trail d'environ 11km pour moi dimanche. Montée dans les vignes. J'ai baissé les bras dans la dernière côte. Y'en avait marre. Du coup j'ai marché tranquillou, puis une fois revenue sur le plat, me suis remise à courir. :-)

varice, traitement et performance par superd (membre) (82.232.241.xxx) le 20/02/18 à 09:44:24

K est un athlète, un vrai, bravant la pluie et la tempête, l'oeil rivé sur sa Garmin et l'esprit tendu vers la perf fuyante espérée depuis tant d'années... Pas comme moi qui glande depuis 10 jours
Ce matin j'ai mis la bagnole en révision des 120000km et pour moi demain ce sera révision des 607000h. heureusement que la sciatique s'estompe, mais l'épreuve d'effort va quand même pas être simple à gérer...

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 20/02/18 à 09:47:03

"J'ai baissé les bras dans la dernière côte."

Gazelle : aucun intérêt à courir les bras en l'air, inutile d'attendre la dernière côte pour les baisser ;)
En plus, ça ne doit pas donner l'air très intelligent...

varice, traitement et performance par superd (membre) (82.232.241.xxx) le 20/02/18 à 09:52:46

@ Alex
t'es sûr que tu veux rester? quitte à vivre dans une ile tu préfèrerais pas un climat tempéré genre St Pierre et Miquelon?
@ Gazelle
c'est du masochisme ton histoire, pourquoi tu restes pas en bas?

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 20/02/18 à 10:00:12

Ernest, Super D : une fois la côte montée, le cœur au bord des lèvres, essoufflée comme jamais, les jambes en compote, tu lèves les bras comme dans Rocky! Après la torture, la victoire sur soi-même !:-)

varice, traitement et performance par superd (membre) (82.232.241.xxx) le 20/02/18 à 10:05:43

" la victoire sur soi-même"
à vaincre sans péril on triomphe sans gloire...

nan... j'déconne!

varice, traitement et performance par K (invité) (90.18.217.xxx) le 20/02/18 à 10:09:36

""l'esprit tendu vers la perf fuyante espérée ""

si encore j'étais sûr que mes entrainements portent leurs fruits

mais il y a tellement de facteurs qui viennent interférer
je me suis inscrit à plusieurs courses en espérant que sur l'une je sois dans une forme olympique genre 1h35 au semi...t'1 depuis le temps que je tourne autour à l'entrainement

varice, traitement et performance par superd (membre) (82.232.241.xxx) le 20/02/18 à 10:11:44

"mais il y a tellement de facteurs qui viennent interférer"

oui et en plus eux ils ont des vélos à assistance électrique...

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 20/02/18 à 10:20:21

"A vaincre sans péril...". Mais si y en a beaucoup. Racines, cailloux, troncs d'arbre au milieu du chemin, coulées de boue... C'est dangereux. Faut faire attention où tu mets les pieds. Le trail, c'est pas de la rigolade !:-)

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 20/02/18 à 14:18:24

@GAZELLE, ça me rappelle un trail où j'étais par miracle (en mode K) en excellente forme.

La dernière descente, qui bouclait les 26km après 1500D+ (suis pas fou je participai qu'à des petitsà, faisait 6km.

Jolie descente bien glissante avec racines, joli précipice, j'ai bouclé la descente en 38' en courant comme un "dératé", sans même regarder à gauche ni à droite.

En refaisant le même parcours en mode rando, tout doux après coup, me suis aperçu que certaines portions étaient vraiment très très étroites, et là tu te dis... ah beh une glissade et c'était la fin ! Comme quoi... Quand tu es dans ta course, tu ne penses pas aux "risques" !

Mais je ne le regrette pas car c'était une sensation de liberté très intense, et surtout pas de glissade ce jour là :=).

temoignage d'un voyant qui ma beaucoup aider dans ma vie et qui m'aide encore par valadez (invité) (41.85.161.xxx) le 20/02/18 à 14:44:10


temoignage d'un voyant qui ma beaucoup aider dans ma vie et qui m'aide encore
Bonjour les amis mon nom est Cindy Valadez 36 ans je suis une Franco italiano j'ai grandi en Italie mais aujourd'hui je vie en france.
a vrai dire il y'a de cela 5 ans que je vie en France sur paris dans le 18 Boulevard De Bonne Nouvelle 75010 Paris FR depuis que mes parents sont décédé. je suis Marié avec
2 enfant. mais depuis mon enfance je jour toujours la Loto millions mais je n'ai jamais gagné un jour rentré un Bon marabout qui a produit de miracle dans ma vie et j'ai eu a gagné 6.00.000€ je le remerci beaucoup et aussi il aider dans les problèmes d'Argent, Amour, Chance, Richesse, Justice, Anti balle, gloire, vente, achat, commerce, affection, promotion sociale, désenvoutement, amour, voyage, sortilège, Examen, Etudes , envoûtement , etc..
Merci de prendre contacte avec lui
directement : 0022966471096
E-mail : maraboutleroidesvobou@outlook.fr
n'oublier pas de partager cela et tenté votre chance aussi.
http://voyangtmaraboutfahivi.eklablog.com/

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 20/02/18 à 14:48:52

"Anti balle"

Va proposer tes services dans les écoles américaines...

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 20/02/18 à 14:55:52

la marabout habite au bénin mais il soigne des maux très graves ;)

varice, traitement et performance par Bouap (invité) (90.18.217.xxx) le 20/02/18 à 14:55:52

""promotion sociale""

ça m'interesse

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 20/02/18 à 14:58:40

"problèmes d'Argent, Amour, Chance, Richesse, Justice, Anti balle, gloire, vente, achat, commerce, affection, promotion sociale, désenvoutement, amour, voyage, sortilège, Examen, Etudes , envoûtement , etc.."

tainnnn, ya même pas pour gagner quelques minutes au marathon !!!!

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 20/02/18 à 15:15:00

@ 90.18.217.xxx
à moins que notre ami Bouape n'ait déménagé en rase Champagne, vous êtes démasqué...

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (78.231.93.xxx) le 20/02/18 à 15:59:15

Alex. Oui c'est vrai, le trail c'est sympa, surtout dans les descentes. Y Aller
à fond la caisse, sans réfléchir... Se lancer, comme une flèche... Chouette sport ! :-)))

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (78.231.93.xxx) le 20/02/18 à 16:02:00

Invité 41. Copieuse ! Moi aussi je lis l'avenir dans les capsules de bière. Paiement uniquement en espèces SVP.

varice, traitement et performance par (invité) (85.69.181.xxx) le 20/02/18 à 20:29:45

Que devient le k ? J'ai entendu dire qu'il arrêtait la cap. Faute de résultats probants et en rapport avec son immense talent qu'il est bien le seul à voir, il a préféré jeter l'éponge et se concentrer sur son portefeuille d'actions.

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 21/02/18 à 04:59:01

Yes Gazelle :=).

Mais je vais plutôt me concentrer sur du "plat".

Hier footing de 35' sur une piste d'un stade.... 117m D+ (ahah).
5km/70%FC moyenne.
Et me suis amusé.... 10' entre 75 et 80%.... moyenne 10km/h, bah j'ai eu la confirmation que ma SV1 de débutant se situe dans cette zone, ça m'a rincé ! (oh bord'aile!)

Fou la différence quand même, à 70%, j'oscille entre 8 et 8,5km/h, entre 75 et 80 (cadence 146), je suis à 10km/h, et c'est là où mes jambes se sentent plus légères (cadence 170 :=).

Voilà K, j'attends tes commentaires, tes critiques sinon je retourne sur entraînements du jour :=).

Et toi ta douleur, c'est passé?

varice, traitement et performance par K (invité) (90.18.217.xxx) le 21/02/18 à 08:18:34

"" il a préféré jeter l'éponge et se concentrer sur son portefeuille d'actions.""

ne me tente pas ;-))

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 21/02/18 à 08:19:35

salut tlm,

Alex : c'est normal que tes jambes te semblent plus légères à une cadence de 170. Une cadence de 146 en EF est bien trop faible, tu dois conserver ta cadence de 170 en raccourcissant les foulées. A 146, tes foulées sont forcément lourdes et peu économes.
Pour ma part, en EF je suis à 190 (11 à 12 km/h de moyenne) et à 200 en allure marathon (14 km/h de moyenne)

varice, traitement et performance par K (invité) (90.18.217.xxx) le 21/02/18 à 08:34:03

en EF je suis à 170 de cadence 10kmh
je monte à 195/200 à 18 kmh

Ernest a raison tu devrais raccourcir ta foulée
à 146 de cadence il faut une musculature digne d'un coureur de 200m et encore, le seul à courir de cette manière c'est Asafa Powell mais 1,90m et 87 kg + ....le reste :)

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 21/02/18 à 09:07:04

Je vous remercie Ernest & K pour vos conseils bien éclairés.

J'ai bien conscience de ma cadence bien trop faible, mais l''explication qui me vient est que j'ai des jambes de taureaux malheureusement, génétiquement modifiées par 12 ans de taekwondo (5 entraînements semaine...), avec de très beaux jambonneaux à la place des cuisses :).

Donc je vous jure... que ma foulée est déjà très raccourcie à 140.... (l'impression que j'en ai, c'est d'avoir une foulée en mode marche courte rapide) et si je souhaite rester au dessus de 160, me faut être plus vers les 10km/h et donc au dessus de ces fameuses zones d'endurance !

Alors que faire? Mettre de côté de l'EF et j'axe mes footings sur la cadence?

En 2015 après 3 années de CAP, à 12km/h, ma cadence était en moyenne à 160...
Et en footing cool de 9 à 10,5km/h, ma cadence allait de 125 à 150.... vrai de vrai

Le max que j'arrivais à tenir sur quelques minutes c'était 170 à tout casser... avec le palpitant qui montait.

A part raccourcir la foulée? Des exos de gamme peuvent-ils améliorer cette fameuse cadence en améliorant la foulée? Ou mon cas est à jeter à la poubelle :).

Sinon comment y lé les varices?

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 21/02/18 à 09:21:02

Alex : c'est sûr que ça ne peut pas se faire du jour au lendemain, c'est très long et difficile de changer "volontairement" sa foulée.
Oui, des exos peuvent t'aider sur piste, particulièrement celui où tu dois courir dans une "échelle", ce qui te force à avoir une cadence très élevée et une toute petite foulée.
C'est en t'astreignant à ce genre d'exos et à appliquer le plus possible dans tes footings que tu réussiras à améliorer ta foulée.

varice, traitement et performance par K (invité) (90.18.217.xxx) le 21/02/18 à 10:42:40

""avec de très beaux jambonneaux à la place des cuisses :).""

justement c'est ce que je te dis

si tu travailles en force tu vas réduire la cadence et augmenter ta foulée...en puissance
si tu travailles en endurance tu vas augmenter la cadence et faire des foulées plus petite....en endurance

c'est comme sur la presse (quadri) soit tu mets une charge importante et tu travailles en force mais pas plus de 10x soit tu réduits la charge de moitié ou au tiers et tu travailles en durée avec 20/25 poussées...

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 21/02/18 à 11:57:30

T'1 ça cause sérieux ici aujourd'hui.
Bon chui passé à l'ergomètre et à la scintigraphie, le cardiologue est rassuré car pour lui tout va bien, moi j'en sais rien il a pas voulu poursuivre au-delà de 146 puls... ça fait tout drôle de passer un test d'effort en discutant le bout de gras avec le toubib et l'infirmière.

Alex il faut t'entrainer à courir quasiment sur place pendant ta phase d'échauffement car c'est difficile d'avoir une cadence lente de cette façon et aussi à faire des montées d'escalier en fréquence (marche par marche mais au sprint) ça va t'habituer à augmenter la cadence

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 21/02/18 à 12:10:24

Merci les Mecs.

Oui SuperD, suite au post de K sur un autre sujet, indiquant que poster ses entraînements sans que cela ne génére de discussions (critiques, commentaires, questions, etc) n'avait pour lui aucun sens (et là dessus, je suis totalement d'accord), j'ai décidé pour que K ne soit pas seul à poster ses entraînements, à mettre les miens aussi.

Ce qui a un double avantage :
1- cela permet de valoriser K, qui à côté de mes entraînements, paraît être un vrai athlète,
2- et de faire vivre ce sujet, car on déconne sur ce sujet, mais on arrive à y mettre du sérieux aussi :=))) Faut pas Déconner.

@SuperDédé : Super ton check-up... ça me rappelle un test d'effort avec le cardio, où il m'a fait stopper à 170... alors que je voulais à la base valider ma FCMAX
mdr... 80 € et 1h de perdu pour rien !

Je vais essayer de suivre vos conseils !
Escalier, course sur place & endurance (pas puissance).
:)

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 21/02/18 à 12:18:37

Bon c'est pas toussa mais c'est l'heure de la graille...

varice, traitement et performance par Pointes (invité) (77.198.13.xxx) le 21/02/18 à 12:48:46

j'ai 67 ans ,1m65 80 kgs,en pointe je monte a 190 bpm et en décembre lors d'une corrida à 220.

Je n'ai pas fait de check up donc si je calenche, ce que bien sûr je ne souhaite pas , je ne calencherais pas en ayant été rassuré ou alors parce que l'on m'aura interdit la CAP .

J'ai repris la cap il y a 7 ans mais avant j'ai toujours marché tranquille en ne garant pas la voiture à 10 m comme je pouvais le faire mais à 800 m .

De plus si je n'ai plus un travail comme avant ,la même chose est un métier maintenant.

Quand je vois qu'ils ont interdit la compète à papy cycliste Marchand à 106 ans .

Qu'est qu'ils espèrent en faisant cela ?
A tel point que récemment il a fait une balade sur une piste et qu'il était en plein doute ce qui n'était pas le cas avant et cela n'aurait sans doute pas été le cas non plus si on lui avait foutu la paix

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 21/02/18 à 13:09:30

sinon pour parler sérieux, un sms ce matin me dit que bouap va se marier, il ne sait pas encore avec qui mais il a pris sa décision.
C'est déjà bien...

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 21/02/18 à 13:13:23

" il ne sait pas encore avec qui mais il a pris sa décision"

Ben ça veut rien dire, en 2007 il avait bien décidé de se mettre à courir...

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 21/02/18 à 13:23:55

"en 2007 il avait bien décidé de se mettre à courir..."

et du coup, il a acheté un vélo...
Oui je sais il est très déconcertant, d'ailleurs il n'a même pas précisé le genre de la mariée ni même si elle appartenait à l'espèce humaine.

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 21/02/18 à 13:26:43

Il va peut être se marier au Japon avec une dutch wives :=)

https://aeschne.files.wordpress.com/2012/09/femme-poupee1.jpg

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 21/02/18 à 13:29:42

il avait déjà une poupée, c'était Monique mais elle est crevée.
Au moins depuis, il se coupe les ongles mais le mal est fait, il y tenait tellement à sa Monique qu'il n'a jamais eu le coeur de la remplacer.
C'est un grand sentimental

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 21/02/18 à 13:34:46

Euh Ernest, va voir les CARACTERISTIQUES de ces nouvelles poupées made in JAPAN.

Elles sont faites pour durée, car certaines cohabitent même avec les épouses légitimes, qui au Japon, font souvent chambre à part même dans l'année qui suit le mariage.

Donc je pense que c'est une vraie solution durable, autant pour BOUAP, que pour les femmes de ce monde, qu'il investisse dans un mariage de ce type.

Concernant le sport, vous n'êtes pas sympas avec notre très cher Bouap.

Il s'est bien mis à la course, la course aux "j'aime" sur FacedeBook.

A chacun son sport, moi je dis respect, il est vraiment endurant dans la pratique de cette nouvelle activité, et n'abandonne jamais !

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 21/02/18 à 13:40:09

Alex : j'ai déjà vu un reportage à la télé sur ces poupées au Japon. Certaines les emmènent même au restaurant et partout avec elles en ville.
Affligeant...

Alors que Bouap avait la décence de cacher sa Monique que seuls des bruits suspects de dégonflage intempestif et de repompage (n'y voyez pas d'allusions sexuelles) l'ont fait dénoncer par les voisins du dessous.

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 21/02/18 à 13:44:26

J'ai vu aussi un reportage l'année dernière... incroyable ces japonais...

Le mari s'occupait plus de sa poupée que de sa femme !... On aurait pu se dire, ok normal le mec a la cinquantaine, la Simone, il en peut plus.

Mais même les jeunes.... Hallucinant de voir des couples ayant 30 balais faire chambre à part, raison :
Plus simple et reposant de dormir seul pour mieux travailler le lendemain -...........-

Tu m'étonnes qu'ils aient un sacré problème de natalité !

varice, traitement et performance par Bouape (invité) (82.232.241.xxx) le 21/02/18 à 14:07:29

"Tu m'étonnes qu'ils aient un sacré problème de natalité "

ah bon? parce qu'il y a un rapport?

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 21/02/18 à 14:08:33

ben non justement le problème c'est bien qu'il n'y a pas de "rapport"

varice, traitement et performance par K (invité) (90.18.217.xxx) le 21/02/18 à 14:46:23

""Qu'est qu'ils espèrent en faisant cela ? ""

en lui interdisant de faire de la compète?
imagines que tu lui autorises et qu'il y passe.....t'imagine ta réputation prof.

varice, traitement et performance par K (invité) (90.18.217.xxx) le 21/02/18 à 14:49:51

à Ernest

ce sont de vraies poupées?

varice, traitement et performance par Pointes (invité) (77.198.13.xxx) le 21/02/18 à 16:30:54

K En lui interdisant ils lui font prendre conscience mentalement et physiquement de son âge .
Le fait de faire abstraction de son âge "statistique" lui a permis d'établir un record de l'heure sur piste l'an dernier à 105 ans .

En le "synchronisant" ainsi avec son âge "réel et statistique" ils prennent sans doute un risque beaucoup plus grand de lui réduire le temps pour réaliser ses projets que s'il lui laissait sa perception mentale et autonome
Celle est un décalage favorable entre son âge "propre" et son âge "statististique" .

" t'imagine ta réputation prof " En lui réduisant son espérance en agissant ainsi en lui ôtant sa faculté de décision et son autonomie quelle est la responsabilité ? aucune là est le pb ..

varice, traitement et performance par K (invité) (90.18.217.xxx) le 21/02/18 à 17:04:25

je comprends ce que tu veux dire mais je crois quand même qu'il faut laisser le choix au malade
et puis l'âge qu'on a c'est l'âge qu'on fait (physiologique)

varice, traitement et performance par Pointes (invité) (77.198.13.xxx) le 21/02/18 à 17:15:17

"puis l'âge qu'on a c'est l'âge qu'on fait (physiologique)"


Etablir un record de l'heure sur piste à vélo à 105 ans , c'est impossible ,lui l'a fait .

C'est à dire qu'en "pratique" lors de sa tentative ses propres paramètres , ceux de l'instant , se sont substitués aux paramètres standards physiologiques.

varice, traitement et performance par (invité) (82.232.241.xxx) le 21/02/18 à 18:39:10

C'est bientôt fini le café du commerce?

varice, traitement et performance par K (invité) (90.18.91.xxx) le 22/02/18 à 08:25:25

Salut la compagnie

hier 16,452 km (je fais mon comptable....;-))

1h23'12"

5 km éch. à 5'06" du km (je sais c'est trop rapide mais j'avais un lièvre ....un gros lièvre....et c'était uniquement de la descente)
pause de 5'
ensuite un bloc de 5000 m en côtes 10/12% sur 250m puis 5%sur les 250 m suivants puis descente sur 100m à 15% puis plat 400m
5'10"/5'05"/5'00"/5'02"/4'49"
dérive cardiaque sensible avec un max dans la dernière ascension à 156 soit 84%
pause 3'
ensuite 1bloc de 4km AS21 = a peu près 4'45/4'50 pour le moment
4'59"/4'51"/4'49"/4'40"

2,4km récup 5'30" de moyenne

138 fcmoy 74%

dans l'ensemble bonnes sensations
pas eu de coup de barre ou de lassitude mais je n'aurais pas pu accélérer dans le bloc de 4km pour aller taquiner les 4'30"/4'35" dans la perspective d'un semi...

assez satisfait dan l'ensemble...surtout des 5 cotes (pas de jeu de mot svp ceci n'est pas une blague)

varice, traitement et performance par LGF (membre) (130.185.185.xxx) le 22/02/18 à 08:38:46

Bonjour la compagnie !

@K

depuis que l'on m'a associée à la lettre K dans des "turpitudes" communes, je rigole tous les jours dès que la lettre K apparaît...

humpfff..... hihihi... désolée :-)

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 22/02/18 à 08:43:30

LGF : ho tu sais, tu ne serais pas la seule à avoir été victime du K.
De nombreuses plaintes sont en cours émanant des 2 genres, certaines consultations durant beaucoup plus que la normale et des cris s'échapperaient du cabinet.
#balancetonK

Pour Huningue, je ne sais pas du tout si je le ferai ou pas.

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 22/02/18 à 08:59:03

Il est chelou le K!

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 22/02/18 à 09:01:04

Il paraîtrait même qu'il fait des touchers de prostate sans les mains mais faut pas croire tout ce qu'on entend...

varice, traitement et performance par LGF (membre) (130.185.185.xxx) le 22/02/18 à 09:05:51

oh !
:-)

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 22/02/18 à 09:10:11

Ernest. Tu me sembles drôlement au courant. Que nous caches-tu ? Allons, avoue !

varice, traitement et performance par K (invité) (90.18.91.xxx) le 22/02/18 à 09:15:12

Je pose une question : qu'est ce qu'une Diva????

Eh bien comme élément de réponse on peut attaquer le problèmes sous différents angles : théâtralisme, suggestibilité, humeur instable, faille narcissique, séduction etc etc

un exemple lu dans les dernières nouvelles d'Alsace récemment.... DNA...
A la sortie d'un stade après un entrainement intensif
Le journaliste s'avance vers un groupe de vétérans visiblement éprouvés par une séance de fractionné. Le "QuinQua Qlan" (QQQ)de Chamoisey-sur Veule en Haute-Saône (vu sur Youtube) 11/10/2017

J : Bonsoir messieurs, nous faisons un reportage sur le "running" comme on dit chez le jeunes et cet engouement récent qu'il suscite chez les quinquas. Oui vous monsieur peut être pourriez vous nous donner quelques éléments de réponses.... (le journaliste s'avance vers le plus nerveux et le plus sec d'entre eux)

X : Je m'appelle Ernest...(il sourit d'un air gêné à la caméra, il n'est pas un habitué des médias). je voudrais bien réussir ma vie, être heureux et gagner de l'argent....mais bon, y pas que ça dans la vie ...y a le sexe aussi!!! (visage rouge cramoisi.... et dents de buggs Bunny)

J : Revenons en au sujet svp. Qu'est ce qui vous plait dans la "CAP" comme on dit en Charentes Maritimes?

X : Ben perso j'avais fait le Paris-Versailles avec un copain qui m'avait dit à l'époque (fin du XXème siècle) qu'il y avait plein de jolis petits culs...du coup ça m'a intéressé...depuis je cherche tojours...je crois que je me suis fait avoir sur ce coup là.....Bon c'est vrai que dans ma vie je me suis fait .....plein d.....de........copains (il bégaye) ......mais question gonzesse j'attends toujours ...enfin de parle des coureuses hein!! faut ^pas se méprendre....dans ma vie personnelle ....ben je ne les compte plus.....d'ailleurs j'ai remarqué une chose c'est qu'en vieillissant les filles qui me disent "NON" sont de plus en plus jolies

J : Bon bref, Allez vous participer aux 20km de Huningue?

X : ""je ne sais pas du tout si je le ferai ou pas.""

Et voilà....ce que l'on peut qualifier de Diva...il sait se faire attendre

Et moi je dis BRAVO!!!....un exemple pour nous tous!!! Exception faite de Bouap bien sûr

varice, traitement et performance par superd (membre) (82.232.241.xxx) le 22/02/18 à 09:15:36

ça sent le vécu...

varice, traitement et performance par K (invité) (90.18.91.xxx) le 22/02/18 à 09:19:05

""Castor d'argent"" pour Ernest

Il a gravi les échelons à la force du poignet!!

BRAVO!!

varice, traitement et performance par superd (membre) (82.232.241.xxx) le 22/02/18 à 09:20:00

ptdr!!!!!! sacré Ernest

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 22/02/18 à 09:29:11

quand-même bizarre que cette diva ait le même prénom que moi, c'est pourtant pas si courant Ernest ! (pas fait exprès "courant" hihihi sans les dents de lapin)

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 22/02/18 à 09:31:16

Ernest et ses caprices... Pffff... Une vraie Castafiore celui-là !

varice, traitement et performance par (invité) (130.185.185.xxx) le 22/02/18 à 09:36:32

Ouch ! Le K griffe sec ce matin...

varice, traitement et performance par Oui (invité) (194.214.0.xxx) le 22/02/18 à 09:41:37

Bon bah moué je crois m'orienter vers une rupture de la plaque plantaire ou bien une fracture de fatigue d'un métatarsien...
mais avec la douleur sous la tête du second, à gauche, et l'orteil qui depuis un moment part en griffe vers le pouce et n'arrive pas à se plier complètement... et le fait que quand j'appuie dessus pour le pousser vers le bas, il est fort douloureux, je crois que la première hypothèse me semble bien correspondre...

Puis, pour couronner le tout, mal en profondeur entre les deux premiers méta du pied droit: youhou !

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 22/02/18 à 09:44:01

"d'ailleurs j'ai remarqué une chose c'est qu'en vieillissant les filles qui me disent "NON" sont de plus en plus jolies"

C'est marrant ça parce que pour le K, c'est l'inverse, celles qui lui disent non sont de plus en plus moches, il n'est pourtant pas bien difficile mais bon ...

varice, traitement et performance par (invité) (130.185.185.xxx) le 22/02/18 à 09:47:57

J'ai d'abord lu "plaque dentaire"... :-)

Bon, ben moi j'attend que la température remonte d'un ou deux degrés pour aller courir : ça pèle mine de rien.
Aujourd'hui, je glandouille. Je tâcherai de ne pas trop polluer le forum.
Je poste à partir de ma tablette, je suis deja spamée à partir de l'ordi.
A+
La jante.

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 22/02/18 à 09:54:17

OUI : pas de chance merdre, le metatarsien doit être difficile à consolider. J'ai craint moi aussi l'an dernier quand j'ai eu ma tenosynovite du cou de pied la fracture du metatarse.
Fais donc une scintigraphie osseuse, c'est le meilleur moyen de mettre en évidence une fracture de fatigue.
Courage si c'est le cas, il va falloir te reposer un bon bout de temps :-(

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 22/02/18 à 09:58:01

Oui. Oh, une fracture ? Encore une... :-(

Ernest. Le K aime les femmes vénales. Il leur fait de petits cadeaux. Voitures. Bijoux. Vêtements. Séjours dans son chalet megévois.... Elles l'adorent !

LGF. Pourquoi ce surnom de Jante ? ça m'intrigue...

varice, traitement et performance par K (invité) (90.18.91.xxx) le 22/02/18 à 10:06:00

""Courage si c'est le cas, il va falloir te reposer un bon bout de temps ""

ohhh punaise le fin stratège

Oui en fait tu as un cancer peux tu me revendre ton dossard PARIS-VERSAILLES c'est pour un ami :))

varice, traitement et performance par superd (membre) (82.232.241.xxx) le 22/02/18 à 10:06:43

@ Gazelle
Historique

Au début c'était Patricia mais ça n'était pas assez accrocheur alors c'est devenu La Gente Féminine puis LGF puis la gente et enfin la Jante encore un peu et on arrive à l'essieu (que l'on espère de velour)

varice, traitement et performance par superd (membre) (82.232.241.xxx) le 22/02/18 à 10:09:26

@ K
tu m'as grillé, j'avais fait le même diagnostic pour Oui mais j'ai pas eu le temps de poster, enfin l'essentiel c'est qu'il le sache et puis un second avis est toujours bon à prendre.

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 22/02/18 à 10:18:28

Patricia qui se qualifie de "gente féminine ". C'est une plaisanterie ou quoi ? Ouuuuuuuh je préfère grandement l'essieu. La calandre. le pare-brise. L'essuie-glace... Je ne l'imagine pas du tout en femelle hystérique que l'on appelle Femen. Patricia, rassure-moi ! :-)

varice, traitement et performance par Oui (invité) (194.214.0.xxx) le 22/02/18 à 10:20:12

Je suis déjà passé par la scinti en septembre... je sors à peine de cette facture à la fibula... LES BOULES.

Ca semble plus correspondre à une rupture de la plaque plantaire. Qui est vachement longue à cicatriser. C'est plutôt pire qu'une frac de fatigue ; et ça s'identifie à l'écho ou l'IRM principalement. Il y a des chances que mon orteil soit parti en subluxation (une radio devrait pouvoir en attester assez clairement (ainsi que la palpation de la personne que je verrai), et apparemment, hum... ça peut être compliqué à corriger, voire impossible, si ça a atteint ce stade.

Lorsque j'avais fait une IRM du pied en 2016, on m'avait mentionné un épanchement synovial entre le premier et le second méta.

J'irai sans doute consulter aux urgences ortho. à Saint-Herblain, quand j'y serai, la semaine pro. Ils filent des RDV rapidos.

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 22/02/18 à 10:22:16

La Jante c'est pour dire qu'on aime se faire rouler dessus non?
Ca doit aller de paire avec le vieillissement...

(Bon je me casse maintenant).

Allez pour finir sur une note d'humour, avant ma reprise du taf :

Un père de famille va consulter son médecin:
> Je suis ennuyé docteur, mon fils a couché avec une fille qui lui a refilé une saloperie...
> Qu’il vienne me voir.
> C’est que, poursuit le malheureux, il l’a refilé à la bonne.
> Oh oh!
> Et la bonne me l’a transmise.
> Ah, la, la! Bon! Voyons ça!
> Mais c’est pas tout docteur! avoue encore le père, forcément, moi, pas au courant, j’ai du la refiler à ma femme…
> Merde! hurle alors le médecin, à cause de ce petit con, nous voila tous contaminés!

varice, traitement et performance par K (invité) (90.18.91.xxx) le 22/02/18 à 10:25:44

""Ernest. Le K aime les femmes vénales. Il leur fait de petits cadeaux. Voitures. Bijoux. Vêtements. Séjours dans son chalet megévois.... Elles l'adorent ! ""

vénale ??? dans quel sens, dans le sens : qui n'a pas de morale

parce que là oui effectivement j'en connais

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 22/02/18 à 10:35:53

Oui. Excellent idée.

Alex. "La jante", tout de même !

K. Non, je pensais à une femme qui aime le pognon, le flouze, le fric, le frifri...

varice, traitement et performance par Oui (invité) (194.214.0.xxx) le 22/02/18 à 10:39:49

Il y a les PAN, et les PAF (en effet).

varice, traitement et performance par superd (membre) (82.232.241.xxx) le 22/02/18 à 10:41:04

@ Alex
ça aussi c'est du vécu?

varice, traitement et performance par K (invité) (90.18.91.xxx) le 22/02/18 à 10:45:04

Mon pauvre OUI

Pour la sub-luxation y a pas 36 solutions : la massette d'1 Kg

varice, traitement et performance par Oui (invité) (194.214.0.xxx) le 22/02/18 à 11:05:19

Tant qu'elle n'est pas consolidée !

Je m’aplatis l'orteil en marchant dessus avec le talon de l'autre pied. Pô efficass' !

varice, traitement et performance par carapace (invité) (90.79.181.xxx) le 22/02/18 à 11:06:40


Au jour d'aujourd'hui le froid sibérien arrive.

Ce week-end Le Pix va glisser sur une plaque de verglas et se faire un gros bobo.

Adieu le sub3h.


varice, traitement et performance par superd (membre) (82.232.241.xxx) le 22/02/18 à 11:08:44

Mais qu'elle est méchante! s'attaquer ainsi à un pôv' comptab' sans défense...

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 22/02/18 à 11:17:47

Carapace. pourquoi cette obsession pour Lepix ? On veut savoir !

varice, traitement et performance par carapace (invité) (90.79.181.xxx) le 22/02/18 à 11:21:37


Le Pix se dirige inexorablement vers sa dernière demeure capesque : le cimetière des cigognes à grande gueule situé à Jouy le Moutier en valdoisie, là où on collecte les ordures.

C'est écrit.

gazelle,
Je ne fais que prédire l'avenir.

varice, traitement et performance par (invité) (195.6.217.xxx) le 22/02/18 à 11:29:50

Ben ça alors ! Lepix, porte-t-il perruque, chaussettes de contention et camelback?

varice, traitement et performance par carapace (invité) (90.79.181.xxx) le 22/02/18 à 11:36:11


Le Pix porte :

- une moumoute pour aller à sa réunion menstruelle du Rotary Club au Club House du golf de sa ville péri-urbaine

- de grandes chaussettes en toute occasion, bain hebdo compris

Et il a une bosse qui pousse dans le dos.
Ses poulains l'appellent le boss.

varice, traitement et performance par (invité) (195.6.217.xxx) le 22/02/18 à 11:40:14

hihi !

varice, traitement et performance par Oui (invité) (194.214.0.xxx) le 22/02/18 à 12:35:26

Alex, tu parles de jambonneaux bien dodus qui t'empêchent de bien cadencer ta course.
Regarde ceux de jambonneaux de Thomas Leboucher !
Tu verras, rien n'est impossible !

varice, traitement et performance par LGF (membre) (130.185.185.xxx) le 22/02/18 à 12:46:47

"""varice, traitement et performance par superd (membre) (82.232.241.xxx) le 22/02/18 à 10:06:43

@ Gazelle
Historique

Au début c'était Patricia mais ça n'était pas assez accrocheur alors c'est devenu La Gente Féminine puis LGF puis la gente et enfin la Jante encore un peu et on arrive à l'essieu (que l'on espère de velour)"""

En fait les surnoms viennent surtout des internautes, comme celui de la jante, jeu de mot :-)
Et après vas-y pour t'en défaire...

varice, traitement et performance par LGF (membre) (130.185.185.xxx) le 22/02/18 à 12:53:56

"""varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 22/02/18 à 10:18:28

Patricia qui se qualifie de "gente féminine ". C'est une plaisanterie ou quoi ? Ouuuuuuuh je préfère grandement l'essieu. La calandre. le pare-brise. L'essuie-glace... Je ne l'imagine pas du tout en femelle hystérique que l'on appelle Femen. Patricia, rassure-moi ! :-)"""

@Gazelle

N'aie pas peur :-)
Tout à fait LaGenteFeminine, j'assume.
Je suis féministe, mais pas trop. Je ne suis pas dans l'exagération des Femen bien que je comprenne tout à fait leur combat.
Je suis plutôt LGF : trois consonnes, après libre à l'internaute de l'interpréter comme il le veut :-)
LaGrandeFolle
LafumaGrandeForêt
Je trouve ça fun et celà m'amuse :-)

Allez, bisou, bisou !
(Post scriptum : je n'aime que les garçons de mon âge, rassure-toi :-)))

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (78.231.93.xxx) le 22/02/18 à 12:56:16

Ah la poisse pour toi, LG ! Te voilà affublée de ce pseudo pourri, comme d'un vieux manteau trop serré ! Il ne te sied guère ! Comment faire pour s'en débarrasser ? Oui, comment faire ??? Des idées ?

varice, traitement et performance par LGF (membre) (130.185.185.xxx) le 22/02/18 à 12:58:52

"""varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 22/02/18 à 10:22:16

La Jante c'est pour dire qu'on aime se faire rouler dessus non?
Ca doit aller de paire avec le vieillissement..."""


Mékilégentil

:-P

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (78.231.93.xxx) le 22/02/18 à 13:06:15

Hihi ! Pourquoi tu préfères qu'ils t'appellent la mante (religieuse) ? Un mari tous les ans....

varice, traitement et performance par Oui (invité) (194.214.0.xxx) le 22/02/18 à 13:06:46

Éviter de dire qu'on comprend le combat des Femen, c'est-à-dire qu'on est d'accord sur les modalités dudit et le soutient, quoiqu'on ne veuille pas s'y mouiller personnellement, déjà, serait une bonne manière de ne pas se sentir trop serré dans son "manteau".

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 22/02/18 à 13:10:55

pas la lante : ça fait poux
pas la rante : ça fait gripsous
pas la pante : ça fait alcoolo
pas la fante : ça fait soda
pas la hante : ça fait fantôme
pas la sante : ça fait pas propre
pas la tante : ça fait bouap

bref, reste que la jante

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 22/02/18 à 13:11:37

@LGF:

Merki, on me le dit souvent !
Un vrai Ange

@OUI : Content de te revoir par ici, tu étais en vacances?
Et enfin, le mec avec ses guiboles fait -32' sur 10km... pas mal !!!!
Merci pour le nom Oui, ça m'encourage, je ferai donc moins de 48' un jour :) (mon RP actuel 48'42 sur un 10km officiel, j'avais fait 43' un jour mais sur 9,5km et pas officiel du tout avec montées/descentes).

varice, traitement et performance par carapace (invité) (90.79.181.xxx) le 22/02/18 à 13:12:23


http://www.liberation.fr/france/2018/01/12/un-porc-tu-nais_1621913


Oui,
Aimes-tu le boeuf cidré ?
Pour savoir.

varice, traitement et performance par LGF (membre) (130.185.185.xxx) le 22/02/18 à 13:12:53

"""varice, traitement et performance par gazelle (invité) (78.231.93.xxx) le 22/02/18 à 12:56:16

Ah la poisse pour toi, LG ! Te voilà affublée de ce pseudo pourri, comme d'un vieux manteau trop serré ! Il ne te sied guère ! Comment faire pour s'en débarrasser ? Oui, comment faire ??? Des idées ?"""

@Gazelle
ah, non, ça ne me dérange pas du tout :-)
Y'a des jantes pourries et y'a des jantes en or.
Sachant que les mecs adorent leurs bagnoles, on m'a surnommée du nom d'un morceau de bagnole et pas des moindres... C'est certainement affectif :-)

Et LGF, ce ne sont que des consonnes.
Y'en a bien qui s'appellent K, M, L...

Bon, faut que j'aille courir. Mais fait froid :-(


varice, traitement et performance par gazelle (invité) (78.231.93.xxx) le 22/02/18 à 13:15:09

LGF . Reprends-Toi, allons ! Tu ne peux pas adhérer à l'idéologie de ces folles furieuses. Va sur you tube et regarde les s'agiter les seins à l'air. C'est du grand b'importe quoi.

varice, traitement et performance par LGF (membre) (130.185.185.xxx) le 22/02/18 à 13:15:21

"""varice, traitement et performance par Oui (invité) (194.214.0.xxx) le 22/02/18 à 13:06:46

Éviter de dire qu'on comprend le combat des Femen, c'est-à-dire qu'on est d'accord sur les modalités dudit et le soutient, quoiqu'on ne veuille pas s'y mouiller personnellement, déjà, serait une bonne manière de ne pas se sentir trop serré dans son "manteau"."""

@Oui
Non, non, je comprend et soutient le combat des Femen, mais je ne serai pas capable, étant très pudique, de me promener à poil pour ça. On a chacune nos limites.
:-)

varice, traitement et performance par Oui (invité) (194.214.0.xxx) le 22/02/18 à 13:17:16

Pas la mante : ça fait cul-béni
Pas la bante : ça fait cul-béni enrhumé
Pas la nante : ça fait faux-Breton
Pas la cante : ça fait critique de la raison pure
Pas la zante : ça fait New Balance
Pas la vante : ça fait commercial
Pas la dante : ça fait odontologue démiurgique buccal ou divine-comédiesque
Pas la gante : ça fait hivernal
Pas la quante : ça fait bas

varice, traitement et performance par LGF (membre) (130.185.185.xxx) le 22/02/18 à 13:18:42

@Gazelle

c'est un mode de contestation-choc comme un autre...
Y'en a qui font des barrages et qui brûlent des pneus (et des jantes), y'en a qui grimpent sur les immeubles, tour eiffel pour y mettre des pancartes et y'en a qui se promènent et manifestent à poil !

Y'a de l'extrême dans toute chose...

varice, traitement et performance par (invité) (78.231.93.xxx) le 22/02/18 à 13:21:32

Eh, vas-y seins nus. Façon Femen. En gueulant. Après tu nous donneras tes impressions. ;-)

varice, traitement et performance par (invité) (78.231.93.xxx) le 22/02/18 à 13:23:08

Oui. Oh excellent !

varice, traitement et performance par Oui (invité) (194.214.0.xxx) le 22/02/18 à 13:23:21

J'étais en vacances de fofo, quoique je le pusse avoir à dispo, je n'y allai pas.

Ouais, Leboucher a de sacrées cuisses ! C'est rare dans ces temps-ci un type de cette trempe quadricipitale !

J'ai plutôt de bons jambonneaux et ne suis pas affûté comme un sabre laser comme le gars susmentionné et mon RP sur 10 est à 38:30. Bon, certes, je ne les vaux plus, mais les précisions physiques que je donne étaient valables en 2015, 2016, 2017.

Anthony Lemoigne aussi (qui est certainement moins rapide que Leboucher) a un bon gabarit musculeux. Champion du monde canicross récent, si je ne m'abuse.

Après t'as des gars rapides comme Wilfried Lemere, dans mon coin, qui ne sont pas taillé dans un fétu.

varice, traitement et performance par carapace (invité) (90.79.181.xxx) le 22/02/18 à 14:13:15


Oui,

Je vois que tu es un grand connaisseur de la race bovine normande. C'est bien.

Et toi, quel est ton pedigree ?

Pour savoir.

varice, traitement et performance par K (invité) (90.18.91.xxx) le 22/02/18 à 14:51:55

""Carapace. pourquoi cette obsession pour Lepix ""

elle aime qu'on lui résiste ;-))

varice, traitement et performance par Oui (invité) (194.214.0.xxx) le 22/02/18 à 15:25:51

57 cm de tour de cuisse au garrot, triceps sural et grand trochanter déduits.

varice, traitement et performance par Oui (invité) (194.214.0.xxx) le 22/02/18 à 15:29:57

Dans une société ouvertement exhib' (elles ne sont pas condamnées, ou vraiment, très peu, symboliquement, en France), je ne vois pas où est la contestation. Et s'attaquer à la chrétienté, moribonde qui plus est, je ne vois vraiment pas ce qu'il y a de valeureux à cela.

En revanche, quand des cathos prennent le droit de parole, fiou, faut voir ce qu'ils se prennent. C'est assez simple, on reconnait les valeur d'une société à ceux qu'elle punit et ceux qu'elle soutient. Cui bono.

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 23/02/18 à 05:51:42

Salut les mecs & les nanas :=).

Hier séance accès... cadence.
Pas matté ni le cardio, ni la vitesse, juste se focaliser sur cadence et sensation.

Au final passer de 146 de cadence en moyenne à 160...
La grosse différence se fait au niveau musculaire.

Jamais eu de ressenti musculaire au niveau des mollets, tibias et des quadriceps en courant... en me concentrant à accélérer la cadence (docn sortir de ma zone de confort), ça pique sévère... dès 5 minutes et dur de maintenir sur la durée une cadence élevée (pour moi +ou- 160), donc ça prouve que ces zones ne travaillaient pas (ou trop peu avant)...

Suis-je sur la bonne voie :=?
Au final 36', 6'55 moyenne et 70%FCM.

Doucement mais surement, les sensations reviennent, et me dis que niveau cardio, je n'ai pas tant perdu que ca en 2 ans et demi sans sport, en à peine 4 semaines et 11 mini footing (de 35' en moyenne), j'arrive déjà à me sentir à l'aise aux alentours de 8,5km/h et 10kmh entre 70% et 75%FCM. Ca motive pour la suite :=)

Merci encore pour vos conseils, hier il pleuvait donc pas pu aller sur le stade avec escalier pour exos, mais bon j'ai quand même fait ma séance sous une bonne pluie tropicale, donc la motivation est là, c'est le principal.

Allez bon dredi les gens, bientôt le week-end.

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 23/02/18 à 08:34:21

salut toutes et tous

Alex : oui tu es sur la bonne voie, continue avec cette cadence de 160 même si c'est inconfortable pour toi, il faudra du temps avant que ça ne devienne automatique.
Peu importe le cardio, fixe toi bien cette cadence et adapte le reste.
Courage, à toi les pluies tropicales, à nous le froid sibérien... :-(

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 23/02/18 à 09:29:23

@ERNEST : oui j'ai vu que la météo annoncait des températures allant jusqu'à -20°.... et -15 pour l'île de France.

Bon courage !!!!! Je préfère notre pluie et grosse température que le grand froid et le verglas !

Dans mon coin de l'île c'est simple en janvier, ils pleuvaient quasi non stop, et là en février, soleil le matin et pluies l'aprem.. puis nuit quasi non stop...

D'où ma reprise qui a été retardée... car reprendre à 7km/h dans une grosse pluie...mouarf... pas motivant !
Par contre maintenant où je peux un peu plus accélérer ça ne me dérange pas au contraire, courir sous la pluie a pour avantage de moins ressentir l'effort à contrario de courir avec 30° + soleil + humidité !

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 23/02/18 à 09:39:41

"puis nuit quasi non stop..."

A parce que tu crois qu'en métropole, la nuit est en fractionné genre : 3 x 2 heures récup 1 heure de jour ?
:-))

varice, traitement et performance par carapace (invité) (86.245.151.xxx) le 23/02/18 à 09:49:00



erdonch,

Comment va ton sphincter au jour d'aujourd'hui ?

Ça coule ?


varice, traitement et performance par carapace (invité) (86.245.151.xxx) le 23/02/18 à 09:52:20


Sinon, moi, à titre personnel, j'ai couru une petite heure ce matin en direction de la Seine qui voit son débit diminuer à vitesse petit v.

Retour au chaud en taxi.

Nickel chrome.

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 23/02/18 à 09:53:14

va donc te faire boucher le tien, ça ne peut que te rendre plus aimable.

varice, traitement et performance par carapace (invité) (86.245.151.xxx) le 23/02/18 à 10:01:37


erdonch,

Je suis gentille, je pense à toi :

"Comment soigner une hemoroide en respectant les techniques de défécation

Sachez qu’il y a des règles à respecter au cours de la défécation si vous souhaitez savoir comment soigner hemoroide naturellement et rapidement. Tout d’abord, il faut allez aux selles seulement si vous en avez besoin, mais dans le cas contraire, il est inutile de forcer sur vous-même. Sachez aussi qu’une personne normale va aux selles une fois par jour au minimum, mais si ce n’est pas le cas chez vous, n’essayez pas d’exercer des forces sur votre appareil excréteur parce que vous allez compliquer la situation au lieu de résoudre le problème. En deuxième lieu, ne forcez pas trop sur votre anus au cours de la défécation pour faciliter le passage des selles."

Bon rétablissement.

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 23/02/18 à 10:05:18

Oh, putainnnnnng !

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 23/02/18 à 10:07:10

Carapace. Es-tu une tortue de floride ? Jolie d'aspect, mais redoutable dans ses paroles ???

varice, traitement et performance par carapace (invité) (86.245.151.xxx) le 23/02/18 à 10:16:19


gazelle,

Tu as déjà vu une tortue se connecter à Internet et pianoter sur le clavier d'un ordinateur ?

Un petit peu de sérieux stp.

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 23/02/18 à 10:19:37

Si si, c'est possible ! Y en a même qui courent, ou qui essaient de... :-)

varice, traitement et performance par Oui (invité) (194.214.0.xxx) le 23/02/18 à 10:27:03

carapace, c'est le genre de créature laide et frustrée qui cherche à combler son vide intérieur intersidéral par, entre maintes autres choses, des petites saillies sardoniques et abruptes.

varice, traitement et performance par carapace (invité) (86.245.151.xxx) le 23/02/18 à 10:29:34


Oui,

Es-tu un Homen ?
Pour savoir.

Ecris moi un poème.

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 23/02/18 à 10:40:54

Carapace, ô toi grande reine des tortues tueuses de floride, pourrais-tu stp te traîner jusqu'au post "Hémorroïdes, traitement et performance ". Tu y demanderas un certain Patrick.Tu y sera bien accueillie. Vas-y fonce, ma belle !

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 23/02/18 à 10:44:47

"entre maintes autres choses"

OUI : tu veux parler de sextoys ou d'objets usuels domestiques voire de fruits et légumes ?

varice, traitement et performance par K (invité) (80.12.27.xxx) le 23/02/18 à 10:44:53

:-)))

varice, traitement et performance par Oui (invité) (194.214.0.xxx) le 23/02/18 à 10:45:24

Un masculiniste, pour sûr. Quant à tomber dans la femenerie inversée : certainement pas !

Tu y trouveras surtout le Doc. Mamadou. Il te fera rêver, et pas que.

varice, traitement et performance par carapace (invité) (86.245.151.xxx) le 23/02/18 à 10:49:51


Allez, bonne journée mes zamis à moi.

Moi je vais cuisiner dans ma cuisine extra.

Au menu : queue de boeuf et nouilles.

Miam miam.

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 23/02/18 à 10:50:51

Merde, quelle chieuse !

varice, traitement et performance par K (invité) (80.12.27.xxx) le 23/02/18 à 10:51:33

Et un bougnat au chomdu

varice, traitement et performance par Oui (invité) (194.214.0.xxx) le 23/02/18 à 10:52:48

Je n'y peux rien, moi, si les attributs physiques de la vioquerie ne sont pas à la mode, et que ça aigrit certain(e)s, leur conférant ainsi des attributs psychiques à l'image des premiers.

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 23/02/18 à 11:01:36

oui : c'est vendredi, on est fatigués, écris simple stp, j'n'ai plus de doliprane ;)

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 23/02/18 à 11:04:32

Ernest. Apprends à le décrypter. Il a voulu dire qu'elle était aigrie.:-)

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 23/02/18 à 11:06:20

merci gazelle, heureusement que t'es là ;)
Qu'est ce que je ferais sans toi ?

varice, traitement et performance par (invité) (195.6.217.xxx) le 23/02/18 à 11:14:15

De rien.:-)

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 23/02/18 à 12:07:10

qui m'appelle?

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 23/02/18 à 12:22:16

Personne Dédé. Continue à boire ta soupe.
Et après le journal de 13h, hop Dodo...

Puis 15h30 ti café.
15h45 popo
16h petit footing
17h sieste
18h apéro.
18h30 soupe
19h30 dodo.

Allez ouste :=).

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 23/02/18 à 12:53:53

Bon bah y a purin à dire...
ah si! la cap c'est le matin chez moi, jamais l'après-midi. Je préfère courir le ventre vide.

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 23/02/18 à 13:29:59

Moi je préfère courir la tête vide donc pas de problème d'horaire dans la journée : matin, aprem ou soir c'est kif kif :-))

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 23/02/18 à 13:38:30

Ben au moins si elle est vide tu peux espérer pouvoir y mettre quelque chose, j'en connais chez qui il ne rentre plus rien depuis longtemps ;-)

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 23/02/18 à 13:48:58

arfff , je ne vois vraiment pas de qui tu veux parler......................

varice, traitement et performance par carapace (invité) (86.245.151.xxx) le 23/02/18 à 15:14:41


D'ailleurs, il est où Le Pix ?

varice, traitement et performance par Oui (invité) (194.214.0.xxx) le 23/02/18 à 15:21:03

Oh ! tiens, carapace, ça faisait longtemps !

Comment vont tes vieux jours, actuellement ?

varice, traitement et performance par carapace (invité) (86.245.151.xxx) le 23/02/18 à 15:26:23

Oui,

Les beaux jours approchent et je me réjouis déjà de pouvoir prendre un bain de mer, me faire rôtir au soleil.

Demain matin, je vais courir 1h30 environ dans les bois. Et toi ?

varice, traitement et performance par K (invité) (90.18.91.xxx) le 23/02/18 à 15:29:08

""qui il ne rentre plus rien depuis longtemps""

une fille je suppose

je ne parlais pas de la tête hein

varice, traitement et performance par carapace (invité) (86.245.151.xxx) le 23/02/18 à 15:34:07


D'ailleurs, comment va Madame Le Pix ?

varice, traitement et performance par Oui (invité) (194.214.0.xxx) le 23/02/18 à 15:59:43

Couci-couça-couçin...

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (78.231.93.xxx) le 23/02/18 à 16:51:52

Carapace. Dis, connais-tu le mot travail ? Tu sais, le truc que la majorité des femmes courageuses font tous les jours. Du genre Se lever de bonne heure et aller bosser ? Hein, ça te dit quelque chose ?

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 23/02/18 à 17:16:12

ouh la la... je sens que ça va partir en vrille là!

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (78.231.93.xxx) le 23/02/18 à 17:22:43

Elle est odieuse. Hormis nous saouler avec son Pix et balancer ses vacheries, elle ne sait rien faire d'autre. C'est lassant. :-(

varice, traitement et performance par carapace (invité) (86.245.151.xxx) le 23/02/18 à 17:23:02


gazelle,

Souvent je me lève tôt pour aller courir, souvent je me couche tard pour travailler.

Tu n'aimes pas les bains de mer et de soleil ?
Moi, j'en raffole.

Je te souhaite bon courage dans ta vie de travailleuse sacrificielle.

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (78.231.93.xxx) le 23/02/18 à 17:27:00

Il en faut des comme moi pour se sacrifier pour celles qui ne fichent rien, hormis faire chier les autres !-:(

varice, traitement et performance par carapace (invité) (86.245.151.xxx) le 23/02/18 à 17:34:28


gazelle,

Ton discours me fait penser au paternel de Le Pix, tenancier d'un rade à Gennevilliers.

A toi de juger si c'est un compliment.

varice, traitement et performance par (invité) (78.231.93.xxx) le 23/02/18 à 17:38:07

Tu me saoules avec ton Pix ! Change de discours !

varice, traitement et performance par carapace (invité) (86.245.151.xxx) le 23/02/18 à 17:41:07


gazelle,

En effet, Le Pix est à consommer avec modération.

Sinon, c'est une grosse gerbe assurée.

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (78.231.93.xxx) le 23/02/18 à 17:52:24

Carapace. Plus de Pix. Niet. Terminé. On en a mangé à toutes les sauces de ce pinpin ! On n'en peut plus. Trouve-toi un autre objet sur lequel focaliser ton obsession. Tiens, Hatz, par exemple. C'est un puriste de la CAP. Ou bien Serge ou Lolo... Tu vois, c'est possible...

varice, traitement et performance par carapace (invité) (86.245.151.xxx) le 23/02/18 à 17:58:46


gazelle,

Sujet de la plus haute importance :

Es-tu pour le durcissement de la loi Evin sur le vin rendant la consommation de Le Pix plus contraignante ?

Moi je suis pour un Le Pix non soumis à un excès de réglementations astringentes.

Et toi ?

Tu es déjà cuite ?

varice, traitement et performance par (invité) (78.231.93.xxx) le 23/02/18 à 18:02:11

Hiiiii ! Pitié, faite là taire !!!!°

varice, traitement et performance par carapace (invité) (86.245.151.xxx) le 23/02/18 à 18:06:06


gazelle,

Tu ne tiens pas bien Le Pix à ce que je vois.

C'est embêtant ça, dis moi.

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (78.231.93.xxx) le 23/02/18 à 18:07:31

Carapace, si Le Pix peut boire à volonté, tu seras obligée de trinquer avec lui, car tu es sa soeur de vin. Le même gros rouge coule dans vos veines. Lourd. Epais. Enivrant....

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (78.231.93.xxx) le 23/02/18 à 18:08:24

C'est la mauvaise cuite assurée.

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 23/02/18 à 18:54:28

Trrrriiiiiiiiiiittttt!
Carapace remporte ce premier set au mental, tiendra-t-elle la deuxième manche? Gazelle pourra-t-elle hausser son jeu pour renverser la tendance? Ne manquez pas de suivre la suite de ce match palpitant dans les prochaines heures euh... journées voire mois à venir.

varice, traitement et performance par (invité) (85.69.181.xxx) le 23/02/18 à 18:58:33

Gazelle / lgf c'est la même. Pétrie de bon sentiments, de ganganrdise, ne sort de sa bouche que du preformate sur le ton mièvreries de serie rose etc.. Une indigestion carabinée au suc' pour tout lecteur subissant sa prose. On a envie de lui dire ferme la ça nous fera des vacances ! On a pas eu la peau du pisque pour récolter ça ! Casse toi !

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (78.231.93.xxx) le 23/02/18 à 19:06:08

85. Dans tes rêves ! J'te ferai chier jusqu'au bout ! Pars devant ! Promis je te rejoins!

varice, traitement et performance par (invité) (85.69.181.xxx) le 23/02/18 à 19:13:24

Va donc runner dans tes vignes poivrote ! Mdr

varice, traitement et performance par (invité) (78.231.93.xxx) le 23/02/18 à 20:24:21

Pas de problème 85. J'y vais la bouteille de champ'à la main ! Même bourrée, t'aurais encore du mal à me suivre, pauvre naze ! -:(

varice, traitement et performance par carapace (invité) (86.245.151.xxx) le 23/02/18 à 23:53:47


gazelle,

SuperD a raison : hausse ton niveau de jeu parce que mettre un 6/0 6/0 ne m'intéresse pas.

Bref en attendant, moi je suis au front face à des clients ricains de la côte ouest qui ont un tuba dans la bouche.

Et j'imagine que toi tu es au pieu telle une grosse feignasse couarde, à l'image de Le Pix.

Je te donne rendez-vous prochainement pour le second et dernier set.

Sportivement.

varice, traitement et performance par carapace (invité) (86.245.151.xxx) le 24/02/18 à 01:23:15


Bouap (85.69.181.xxx),
Comment se passe ta vie maritale avec Monique ?
T'es un gros dégonflé de ne pas m'avoir conviée à la noce.
Sinon, tu la regonfles bi-hebdomadairement avec ta pompe à vélo ?

gazelle,
Je te présente Bouap, un puceau de bientôt 50 ans, un champion dans sa catégorie.


A Frisco, ils se les caillent un peu aussi.


varice, traitement et performance par gazelle (invité) (78.231.93.xxx) le 24/02/18 à 05:02:48

Carapace. Jouer avec toi ne m'intéresse pas. J'ai d'autres chats à fouetter. Discuter avec toi ne sert à rien. Une grosse perte de temps et d'énergie. Tu es la seule gagnante d'un jeu imbécile, dont toi seule a fixé les règles. Trouve-toi une autre tête de turc. Merci. Et change de disque. Il
est rayé. Le Pix.... scriiiitch... Le Pix..... criiiitch....
Je ne m'attarde pas car je dois me lever dans 1h30 pour aller bosser. Quelques minutes de sommeil en moi pour te répondre, c'est déjà trop. Cordialement.

varice, traitement et performance par rir61 (invité) (86.223.111.xxx) le 24/02/18 à 07:22:00

@superd

ca va mieuxx la sciatique

tu as repris ls affaires

varice, traitement et performance par K (invité) (92.131.97.xxx) le 26/02/18 à 09:03:31

SMS de Bouap ce matin : "Hé salut le K. J'ai un truc pour perdre 2kg, utile pour toi qui est un peu grassouillet les lendemain de we. Quand tu montes sur ta balance rentre un peu le ventre...."

lamentable

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 26/02/18 à 09:40:17

Hello les Varices,

Tu en as de la chance K, d'avoir ta météo de la semaine par SMS le lundi matin, ainsi que des conseils santé...

De la part de BOUAP, j'imagine que cela illumine ta journée :=).

Profites-en un bien, nous ne partageons pas tous cette "chance".

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 26/02/18 à 09:45:25

te moque pas Alex, K fait du social, il a même une grosse réduction d'impôts pour ça.

varice, traitement et performance par carapace (invité) (86.245.151.xxx) le 26/02/18 à 10:17:52


Koregon,

Te sachant à la limite du couille dehors, je t'invite à aller te reposer le corps et l'esprit en admirant Les Nymphéas à l'Orangerie à Paris.

Selon le peintre : "Les nerfs surmenés par le travail se seraient détendus là, selon l’exemple reposant de ces eaux stagnantes, et, à qui l’eût habitée, cette pièce aurait offert l’asile d’une méditation paisible au centre d’un aquarium fleuri."

De rien.

Salut SuperD.

varice, traitement et performance par K (invité) (92.131.97.xxx) le 26/02/18 à 10:29:00

Merci

Bonjour aux autres

varice, traitement et performance par superd (membre) (82.232.241.xxx) le 26/02/18 à 11:13:16

salut et bonne semaine à toustes les ceusses qui travaillent ou qui vaquent.
ce matin 2h30 en forêt avec ma chérie, vu 3 chevreuils débonnaires, la sciatique s'estompe bien qu'encore présente.

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 26/02/18 à 11:25:40

"ce matin 2h30 en forêt avec ma chérie"

j'ai toujours du mal à savoir s'il parle de sa femme ou de sa chienne, c'est ambigu ;)

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 26/02/18 à 12:43:57

@ Ernest
pas besoin d'un clébard pour lever le gibier moi, faudrait pas me prendre pour un chasseur du Bouchonois...

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 26/02/18 à 13:02:15

"vu 3 chevreuils débonnaires"

tu voulais dire "de bonne heure "?
:-))

varice, traitement et performance par K (invité) (92.131.97.xxx) le 26/02/18 à 14:01:13

""pas besoin d'un clébard pour lever le gibier moi""

y en a au moins un qui remue la queue, c'est déjà ça

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 26/02/18 à 14:10:31

K : ne me dis pas lequel c'est je vais essayer de deviner.
Comme indice, pourrais tu me dire s'il remue la queue verticalement ou horizontalement ?

varice, traitement et performance par K (invité) (92.131.97.xxx) le 26/02/18 à 14:16:01

ça dépend de la taille du susucre

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 26/02/18 à 14:17:39

:-))

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 26/02/18 à 14:23:05

toutes façons quand tu bas la mesure ça marche dans les deux sens...

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 26/02/18 à 14:24:32

"tu bats" scuze...

varice, traitement et performance par K (invité) (92.131.97.xxx) le 26/02/18 à 15:10:28

je suppose que pour toi Ernest le susucre est plutôt rose, fait entre 50 et 60 kg et sent la crevette

je me trompe?

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 26/02/18 à 15:54:36

bon mais pas plus de 80 kg non plus hein, j'ai pas de Fenwick :-)

varice, traitement et performance par Dr K (le vrai) (invité) (82.232.241.xxx) le 26/02/18 à 16:22:42

@ Ernest
ne pas abuser du sucre sous peine de risquer l'hypoglycémie réactionnelle

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 27/02/18 à 05:51:09

Salut les Varices.

Hier SL de 46' mouahahah... Balayage de toutes les zones EF...
10' 65%FCM : 7,7km/h moy
10' 70% FCM : 8,7 km/h moy
10' 72%FCM : 9km/h moy
10' 75%FCM : 9,4km/h moy
5' Récup 65%FCM : 7,5km/h moy

Cadence moyenne : 156. Ca progresse doucement mais surement.
Non sans dec, même si les allures sont basses, suis content, 4ème semaine de footing, et ça fait plaisir de voir que j'arrive de nouveau à courir à moins de 70% FCM en si peu de temps.

Ce qui me fait dire que 2 ans et demi d'arrêt ne m'ont pas tout fait perdre. A mes vrais débuts en cap, j'ai mis 4 mois pour pouvoir courir à ces allures/fc....

Vais sans doute continuer jusqu'en avril que des footings cool avec quelques LD, sprints plat & cotes... Puis m'inscrire dans un club d'athlé prochaine rentrée... histoire de me faire mal à arriver 3 tours après le jeunot de 14 ans :).

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 27/02/18 à 08:26:30

salut tlm,

Alex : bonne stratégie, continue comme ça ;)
tu n'es pas obligé d'aller explorer sous 70% FCM, 65% c'est que pour de la réparation après une séance particulièrement difficile ou derrière une compét. Perso, je ne descends pas sous les 70-72% (ou presque pas sauf le tout début de l'échauffement)

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 27/02/18 à 08:54:25

Merci Ernest pour les encouragements, si je continue comme ca, en cumulant 2 mois de footings, j'arriverais à ton cumul hebdomadaire -.......- :=))

Je pensais qu'il fallait faire toute la zone. Mais c'est vrai que BBEN conseille de travailler cette zone 65/70FCM :

- Soit quand on est fatigué,
- Soit pendant les semaines d'assimilations.

Vais essayer de me bouger un peu et de courir essentiellement entre 70 et 75 alors :). Encore 2 mois avec cette recette, puis j’inclurais de la résistance douce :).

varice, traitement et performance par K (invité) (92.131.97.xxx) le 27/02/18 à 09:28:28

Salut la compagnie

varice, traitement et performance par superd (membre) (82.232.241.xxx) le 27/02/18 à 10:38:56

étant cavalier, donc versé en escadron, je ne me sens pas concerné par une quelconque compagnie mais bonjour quand même

ce matin ça pêle pour un parigot (-7 au compteur)! sorti 30' pour continuer à dérouiller le chiatique.

varice, traitement et performance par (invité) (190.105.239.xxx) le 27/02/18 à 13:58:36

Et bien je suis bien content.

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 28/02/18 à 05:17:50

La vague de froid vous a bloqué hier ?
Pas eu beaucoup de varices.

Que se passe-t-il?

Des news de BOUAP? Vivre dans les catacombes avec ce temps, c'est un peu inquiétant.

Bonne journée les Varices.

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 28/02/18 à 08:38:47

ben non, le froid n'empêche pas d'aller courir à condition d'être bien équipé. Hier soir 19 km en EF dont 6 LD en 1h37.
température : -7° sous abri + un peu de vent glacial (ressenti vers les -12)

varice, traitement et performance par superd (membre) (82.232.241.xxx) le 28/02/18 à 08:43:01

Dis Alex, ça t'arrive de dormir la nuit?

@ Ernest
tu mets quoi comme huile de graissage? par ces températures faut pas que ça fige...

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 28/02/18 à 08:54:49

superD : je mets de la 5W30 excellente fluidité pour les démarrages à froid ;)

varice, traitement et performance par K (invité) (92.131.97.xxx) le 28/02/18 à 09:38:34

Mon cher SuperD ignores tu qu'il y a 2h de décalage horaire entre la Réunion et nous?
Si tu intègres le fait que la majorité des insulaires sous les tropiques se lèvent vers 5h du mat heure locale....ça fait 3h du matin en métropole

:-))

De rien

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 28/02/18 à 09:50:23

K a vu à peu près juste, mais en hiver, 3h de décalage, car nous n'avons pas de changement d'heure... Et 2h en été (le votre bien sûr).

Et pour répondre à SuperD si je dors, hier soir de 00h30 à 5h15.

Mais rassures-toi en moyenne je fais la grace mat jusqu'à 6h/6h30.

Les "insulaires", j'adore :=).
Perso, je préfère être au bureau à 7h00, comme ça à 18h00 (autant que possible....), je le quitte sans arrières pensées et peut profiter de ma soirée :=).

varice, traitement et performance par carapace (invité) (86.245.151.xxx) le 28/02/18 à 10:30:22


Alex974,

Quelle boisson alcoolisée boivent en réunion les autochtones insulaires à l'heure de l'apéro dans ton dom ?
Pour savoir.


Ce matin, je n'ai pas couru.
Demain peut-être.

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 28/02/18 à 10:48:38

@ K
merci pour la piqûre de rappel, j'avoue que ça ne m'avait pas effleuré, faut dire que mon cerveau sans doute ralenti par l'âge et les frimas plaçait notre cher DOM grosso-merdo à la même latitude que nous autres. (55° d'écart, astronomiquement parlant ça fait quand-même pas loin de 4h, j'ai honte...)

@ Alex
ça fait quand même de courtes nuits, n'oublie pas que la progression en cap nécessite aussi un minimum de sommeil, tous les plans du monde ne valent rien si tu n'as pas tes 8h de bon sommeil.

varice, traitement et performance par K (invité) (92.131.97.xxx) le 28/02/18 à 10:55:52

"" j'ai honte""

y a de quoi, bref l'incident est clos

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 28/02/18 à 11:15:26

@SUPERD : Oui merci.
Malheureusement mauvaise habitude prise depuis le début de l'adolescence, peu de sommeil (5h/6h du collège à fin de lycée, et nuits blanches assez fréquentes au lycée).

Etudiant, c'était 3h de sommeil en moyenne la semaine.
Avec le taf me suis assagi et suis passé à 6h, avec des grosses nuits de 7h/8h quand possible.

Mais je sais, que cela n'est pas suffisant. Mais que veux-tu... Je n'arrive pas à rentrer dans le système où tu ne profites pas pleinement de tes soirées après les journées de taf.... Ca serait totalement déprimant pour moi de me dire que je n'ai que 3h entre l'heure d'arrivée à la maison et l'heure du dodo.... pour "profiter de ma soirée" !!!

@Carapace : L'apéro ici c'est en grande majorité la Dodo (bière locale)
Puis après tu trouves au choix (ou pas)
Rhum sec (pour les personnes plus âgés - nos grands parents)
Bourbognac (idem en général personne âgé, mélange rhum/cognac, boisson pas cher donc aussi pour les jeunes fauchés en sortie)
Punchs divers.... au fruit local que tu veux (vanille, letchi, goyaviers..... melange de fruits...etc)

Voilà en gros pour les apéros typique.

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 28/02/18 à 11:16:34

@SUPERD : Y a pire pour la Géographie, quand je faisais mes études.
La plupart des métros rencontrés situait la Réunion aux Antilles...

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 28/02/18 à 11:31:04

@ Alex
ça me rassure pas pour autant sur mon état :-)))

varice, traitement et performance par K (invité) (92.131.97.xxx) le 28/02/18 à 11:41:23

""La plupart des métros rencontrés situait la Réunion aux Antilles...""

et la Guyane une île.....

varice, traitement et performance par carapace (invité) (86.245.151.xxx) le 28/02/18 à 11:43:49


En parlant de Macron, Alex974, es-tu un métrosexuel, toi qui pratiques la musculation dans des salles de fitness ?

Pour savoir.

varice, traitement et performance par carapace (invité) (86.245.151.xxx) le 28/02/18 à 11:51:21


Le rhum sec est une boisson dom, Le Pix préfère le malibu.

A midi, je vais manger chinois chez moi.

varice, traitement et performance par (invité) (85.69.181.xxx) le 28/02/18 à 22:35:02

quelle farce, cette chose !
courant depuis 17 ans à Montmartre je n'ai jamais croisé cette mythomane, plus prompte à venir se défouler ici qu'à acheter, porter et utiliser des baskets. Elles est aussi crédible en coureuse que Giscard pilier de bar dans un PMU, Brassens en sacristain ou bien Pierre Menes en train de se faire le Ventoux à VVt...
Quand elle ajoute en plus faire du surfe :))) à Montmartre oui certainement.
Faut la comprendre sa boite de com prend l'eau et elle trouve ici des pommes pour gober ses conneries...c'est pas une génie

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 01/03/18 à 08:26:22

salut tlm, bon retour à bouap

Holidays on ice ce matin sur les routes !

varice, traitement et performance par K (invité) (92.131.97.xxx) le 01/03/18 à 09:00:24

Hello les musclés et le bronzé ;-)

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 01/03/18 à 12:04:43

je suis là...

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 01/03/18 à 12:43:58

On peut pas être musclé et bronzé à la fois.
Tu me déçois Doc.

Salut les Varices.

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 01/03/18 à 12:55:25

Pourtant certains en rêvent...
https://twitter.com/fitnessgandhi/status/550921770514272256

varice, traitement et performance par (invité) (86.70.118.xxx) le 01/03/18 à 15:08:33

Oh bon sang!! j'ai regardé le lien et je ne m'en remets pas :)))
Je continue à regarder "Rex" sur la 3, ça me convient mieux!
Bisous bisous

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 01/03/18 à 15:35:57

@ sistere
c'est pas ton type???? :-)

varice, traitement et performance par K (invité) (92.131.97.xxx) le 02/03/18 à 09:29:53

hello

varice, traitement et performance par Olivier23 (membre) (91.161.38.xxx) le 02/03/18 à 09:31:35

Hello K

varice, traitement et performance par K (invité) (92.131.97.xxx) le 02/03/18 à 09:37:02

J'ai eu de la fièvre cette semaine....coupure nette dans mes entrainements
la météo en plus a fini de m'achever
quelle merde

je devais faire un semi dimanche....c'est râpé

varice, traitement et performance par K (invité) (92.131.97.xxx) le 02/03/18 à 09:37:34

Sinon ça va toi ?

varice, traitement et performance par Olivier23 (membre) (91.161.38.xxx) le 02/03/18 à 09:40:57

Nickel !
Par contre, je reste sur des petites distances cette année (pas plus de 10-12 km). Je profite de ma vitesse pour ma 1ère saison en V1.

varice, traitement et performance par K (invité) (92.131.97.xxx) le 02/03/18 à 09:52:10

T'as raison

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 02/03/18 à 11:06:17

"J'ai eu de la fièvre cette semaine"

c'est normal que la température monte avec la pression dans une cocotte-minute...

t'as ouvert la soupape depuis?

varice, traitement et performance par K (invité) (90.18.220.xxx) le 05/03/18 à 08:53:55

Hello

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 05/03/18 à 09:08:01

Hey K

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 05/03/18 à 09:18:03

salut les tapettes ;)

varice, traitement et performance par superd (membre) (82.232.241.xxx) le 05/03/18 à 09:27:07

salut bande de glandos

varice, traitement et performance par K (invité) (90.18.220.xxx) le 05/03/18 à 09:53:46

Semaine difficile
Fièvre, maux de tête, gastro (poil aux ....)
Pas couru jusqu'à ce we
Inscrit au semi de Nancy mais je n'ai pas pu y aller cause fatigue

du coup samedi : 5km pour la remise en route 4'40" de moyenne
hier 19km mais très difficile, 7/8 arrêts cause fatigue, plus rien dans la caisse à 5'17" de moyenne sur terrain vallonné

incapable de relancer ou d'accélérer
du coup aucun regret pour mon forfait de Nancy

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 05/03/18 à 10:01:47

"plus rien dans la caisse à 5'17" de moyenne sur terrain vallonné "

normal, c'est beaucoup trop rapide pour toi, en reprise et en EF tu devrais plutôt être vers les 6'/km.

varice, traitement et performance par superd (membre) (82.232.241.xxx) le 05/03/18 à 10:05:44

Quand t'es HS comme ça faut pas insister, juste sortir paisible à 6-6'30 au kilo pendant 30 minutes histoire de s'aérer.

Encore trop d'adrénaline et de testostérone chez celui-là...
Docteur, pourriez-pas lui concocter une camisole chimique?

varice, traitement et performance par superd (membre) (82.232.241.xxx) le 05/03/18 à 10:06:40

grillé par Ernest...

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 05/03/18 à 10:09:15

héhé, la camisole en tissu, les mains liées dans le dos, fonctionne très bien aussi.
Essaie donc de te tripoter avec, tu verras ;)

varice, traitement et performance par superd (membre) (82.232.241.xxx) le 05/03/18 à 10:16:17

Ernest une camisole standard ça n'empêche pas de courir, y a juste un peu plus de risques de se casser la gueule et excité comme il est c'est pas ça qui l'arrêtera notre ami

varice, traitement et performance par superd (membre) (82.232.241.xxx) le 05/03/18 à 10:17:04

et toi comment vont tes perfs?

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 05/03/18 à 10:27:45

bof, je reviens tout doucement à mon niveau mais je ne pense pas que je pourrai tenter le sub3h à Saumur le 29/04.
Faire un RP oui peut-être.
Je dois m'adapter au plan JD avec ses blocs monstrueux surtout en allure marathon. Je pense arriver à l'échéance avec une VDOT53, il me manquera 1 point.
Pas grave, le principal c'est que je ne me blesse pas et je remettrai ma tentative à l'automne.

varice, traitement et performance par superd (membre) (82.232.241.xxx) le 05/03/18 à 10:32:44

Je suis impressionné par la précision de tous ces paramètres...

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 05/03/18 à 10:34:33

rien de compliqué bien au contraire, la VDOT donne les allures de travail

varice, traitement et performance par K (invité) (90.18.220.xxx) le 05/03/18 à 10:42:31

""Je suis impressionné par la précision de tous ces paramètres...""

oui moi aussi ça m'impressionne mais pas dans le même sens

varice, traitement et performance par K (invité) (90.18.220.xxx) le 05/03/18 à 10:44:59

""normal, c'est beaucoup trop rapide pour toi""

je le sais merci
MAIS je doute que ça change.....je ne peux pas m'en empêcher
demande juste à J. Mac Enroe de fermer sa gueule 5' sur un court.......bon t'as compris? :)

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 05/03/18 à 14:18:26

K non mais Vraiment, c'est TROP RAPIDE.

Vu que tu le sais venant d'Ernest, peut-être l'auras-tu oublié venant de moi.

Alors ralentis.

Footing de reprise à 4,4, j'espère qu'il y avait de la VMA dedans, ou du 30/30 histoire de vraiment réveiller la machine :=).

varice, traitement et performance par K (invité) (90.18.220.xxx) le 05/03/18 à 14:32:13

Je sais

je m'emmerde quand je cours et sans m'en rendre compte j'accélère, et je cours toujours seul (95% des cas)
la seule fois où j'ai pu courir dans la bonne allure c'était avec SuperD (17km)

de toutes façons je n'avais pas le choix, dès que j'accélérais je me prenais un coup de chevrotine avec du gros sel

varice, traitement et performance par K (invité) (90.18.220.xxx) le 05/03/18 à 14:33:36

Bon sinon

à midi

6km

sans montre ni chrono ni cardio

à 6' du km je pense soit 36'
voilà voilà

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 05/03/18 à 14:40:47

Ben tu vois quand tu veux :-)
quelle tête de mule...

varice, traitement et performance par K (invité) (90.18.220.xxx) le 05/03/18 à 14:44:56

Je corrige petit à petit
je fais 72 kg....bon hé pas tout d'un coup

ça fais 6 mois que je n'ai pas bu un whisky, enfin quand je dis ça....ça ne me manque pas non plus

quand j'étais à la fac je carburais au Coca
et puis un jour j'ai eu mal à l'estomac et j'ai tout arrêté du jour au lendemain et je n'en ai plus jamais bu, ça fait 35 ans :)

peut être qu'un jour j'en aurai marre de la CAP....va savoir

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 05/03/18 à 14:47:08

c'est comme moi au taf, j'en ai marre des cons mais yen a toujours, pourtant j'voulais arrêter, j'comprends pas...
:-)

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 05/03/18 à 14:57:06

Moi pareil, un jour j'en ai eu marre de bosser, j'ai arrêté du jour au lendemain et j'ai jamais recommencé depuis 9 ans

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 05/03/18 à 15:02:12

Tain, ça c'est de la volonté ;)

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 05/03/18 à 15:07:06

Ouais seuls les mecs, les vrais, les tatoués sont capables de ça...

varice, traitement et performance par K (invité) (90.18.220.xxx) le 05/03/18 à 15:14:33

En plus quand il a vu le montant du chèque pour départ anticipé il n'a pas hésité
SuperD faut savoir le prendre par les sentiments

varice, traitement et performance par Pointes (invité) (77.198.13.xxx) le 05/03/18 à 15:19:48

Super D un pot de départ ?

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 05/03/18 à 15:21:00

t'as presque bon, je suis parti pile à l'heure, mais c'est vrai que 2 ans de salaire net non imposable ça ne se refuse pas.

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 05/03/18 à 15:21:30

"SuperD faut savoir le prendre par les sentiments"

Il commence à avoir des sentiments au bout de combien de zéros ?

varice, traitement et performance par K (invité) (90.18.220.xxx) le 05/03/18 à 15:34:11

c'est pas tellement les zéros.....'fin il n'est pas comptable non plus

non lui ce qui le fait vibrer (pour ne pas dire aut' chose....vous m'avez compris) c'est la fraiche
le plaisir tactile et jouissif de palper les billets et d'écouter le bruit qu'ils font lorsqu'on les froisse

ah c'est un poète le SuperDividendes

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 06/03/18 à 08:51:16

salut les mous du bulbe ;)

varice, traitement et performance par superd (membre) (82.232.241.xxx) le 06/03/18 à 08:59:02

c'est l'hôpital qui se fout de la charité...

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 06/03/18 à 09:10:06

Oh les retraités et les futurs retraités, on se calme.

C'est pas le bar de la mairie içi. Respectez un peu les Varices.

Comment y lé zot toute?

Pinaise moment d'anthologie vendredi dernier, en faisant mon ti footing de papy, je tombe sur un entraîneur d'athlé (le mec bon niveau va participer aux championnats d'europe master45 en Espagne 5000 et 10000).

Je lui dis: tiens jérémie, j'aimerais bien apprendre à courir, tu prends les débutants dans ton club ?

L'entraineur : Oui tout le monde peut venir, mais pour ceux qui font plus de 40' au 10, ils feront leurs trucs de leur côté.

Moi : oui mais si je veux apprendre déjà les bases, vitesse, 1500/3000 des trucs du genre pour optimiser la machine, avant qu'elle se dégrade de manière définitive.

L'entraîneur : Ah pour ça fallait commencer jeune. Pour les séniors et masters, on apprends plus ça.

Bon conclusion de cette petite discussion autour d'un stade : Entraînes toi seul, et si un jour tu fais moins de 40', tu pourras venir dans mon club faire des gammes en groupe et des exos de VMA de malade... (déjà testé l'un de ces entraînements, à 3 jours de mon tout 1er 10km, il m'avait fait faire 6X800...le jour de la course les guiboles étaient toujours enfermés dans du béton !).

Mal barré moi pour trouver un club d'athlé. Ici ils font tous des entraînements accès TRAIL... pour les séniors.... bord'aile !

varice, traitement et performance par K (invité) (90.18.220.xxx) le 06/03/18 à 09:15:09

Tu sauras qu'Ernest se fout de tout
j'avais rdv avec lui à Huningue le we prochain
on s'est donné rdv au café des sports après la course
(place de la mairie, à droite juste après le pont quand on arrive)
je ne sais pas ce qui m'a pris, j'ai eu le malheur de rajouter : <>

sms ce matin : <>

moi la vraie raison je la connais : ;-))

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 06/03/18 à 09:20:37

Alex : t'as encore eu un ouragan hier. Pas trop de dégâts j'espère ?
Sinon, le sub40' en cap c'est l'équivalent de la carte GOLD, le cézame pour t'ouvrir les portes du club du paradis (cocktails à volonté servis par des filles presque nues et physiquement intelligentes, piste balayée avant la session de fractionné, confettis à l'arrivée et tout le tintouin)

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 06/03/18 à 09:25:28

@K : le plus important dans cette histoire est que la belle mère rentre de Guyane... Fais toi inviter, pour gouter les petits rhums de là bas & les bons petits plats !

@Ernest : C'est gentil pour la "GOLD" mais perso, je voulais même pas d'une carte ELECTRON, juste trouver un chti club pour faire des gammes et exos en groupe, car seul les exos ça me gonfle, m'en lasse vite... je préfère courir que faire des levées de jambes seul ou escalier (manque de l'effet de groupe pour s'appliquer et aller jusqu'au bout des séries fixées).

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 06/03/18 à 09:50:35

Alex : je ne connais pas de club loisir qui fasse faire des gammes en groupe et avec encadrement du coach. Seuls les jeunes en entraînement pour les compét du we font ce type d'exercices sous l'oeil du coach.
Les adultes les font ou ne les font pas, le coach s'en fout (à moins de tomber sur un coach vraiment motivé qui veuille personnaliser les entraînements et aider ses coureurs à progresser sinon la grande majorité s'en fout)

varice, traitement et performance par K (invité) (90.18.220.xxx) le 06/03/18 à 09:55:06

""Fais toi inviter, pour gouter les petits rhums de là bas & les bons petits plats !""

écoute Alex t'es bien gentil mais tu ne crois quand même pas que je vais faire 7000 km juste pour picoler et tirer un coup non?

je suis déjà débordé ici alors.... ;-))

CECI EST UNE BLAGUE ALERTE ALERTE CECI EST UNE BLAGUE

varice, traitement et performance par carapace (invité) (90.79.19.xxx) le 06/03/18 à 09:58:55


Le Pix est une blague.

D'ailleurs, que ne va-t-il pas inventer cette année pour expliquer son échec au sub3h ?

Il faut s'attendre à tout avec Le Pix, surtout au pire.

C'est écrit.

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 06/03/18 à 10:01:45

@ERNEST : OK bon je pensais que cela existait moi :).
Pas grave je continuerai à faire avec alors.

@K :
"sms ce matin : <>"

Elle revient de GUYANE, donc pas besoin de faire 7000KM pour gouter... en général on revient jamais les valises vides.... :) Alors profites-en, tant qu'Ernest n'a pas tout mangé & picolé !

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 07/03/18 à 05:17:27

Les messages ont été supprimés?

Salut la Bande de Joyeux Lurons :=).

Hier sortie record de 9minutes et 1km woot !

Ca s'est du footing de champion, qui dit mieux?:=).

varice, traitement et performance par superd (membre) (82.232.241.xxx) le 07/03/18 à 07:59:44

salut bande de médiocres
je m'attarde pas j'ai à faire le marché ce matin pour courir on verra plus tard...

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 07/03/18 à 08:14:18

ya de la progression : hier on était des moins que rien, aujourd'hui des médiocres, p'tet bien demain des français moyens, ya de l'espoir et de la progression !!!

varice, traitement et performance par K (invité) (90.18.220.xxx) le 07/03/18 à 08:48:15

Hier 9km

à 5'35" du km

j'ai ralenti je m'améliore

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 07/03/18 à 09:35:50

Bravo K, tu prends de l'âge, euh de la sagesse... ou des 2 :=)

SuperD ti peux pas faire deux trois tites courses pour moi ? à 7 euros le kilos de tomates (projeté 12 euros la semaine prochaine après les pluies récentes). Bord'aile !

@Ernest : Mais non, c'est toujours bien que la moyenne soit faible, ainsi tu peux plus facilement t'en tirer.

varice, traitement et performance par superd (membre) (82.232.241.xxx) le 07/03/18 à 10:31:23

Alex stp fait comme tout le monde ici, mange des pâtes.

Ernest, pour les qualificatifs c'est comme à l'entrainement, je commence toujours très modestement pour aller crescendo, qui sait où ça s'arrêtera? patience...

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 07/03/18 à 10:48:03

Des quoi?

Mouarf ça s'était quand j'étais étudiant.

Les pâtes, c'est une fois par mois maintenant en moyenne... le repas bien gras :=)

Je préfère les repas remplis de pesticides histoire de clamser avant la retraite et pas dépérir sans le sou mdr :=).

Sinon Bouap ? T'es revenu, donnes des news !

varice, traitement et performance par K (invité) (90.18.220.xxx) le 07/03/18 à 11:08:19

Bouap pourrait revenir mais il n'en a pas le désir
Enfin c'est ce que j'ai cru comprendre

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 07/03/18 à 11:26:58

ben il poste des fois en anonyme en 95...

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 07/03/18 à 12:49:31

OKK

Ernest, je retiens (comme bcp) déjà trop de choses inutiles pour en plus analyser les IP.

J'attends du BOUAP qu'il poste en mettant ses couilles sur le forum, euh son pseudo :=).

varice, traitement et performance par K (invité) (90.18.220.xxx) le 07/03/18 à 15:20:29

Oui on va commencer par son pseudo parce que pour les couilles c'est pas gagné

varice, traitement et performance par K (invité) (90.18.220.xxx) le 08/03/18 à 10:50:41

Bonne fête à tous....je sais c'est pas drôle

Bon bref hier soir 15km

4km éch. 5'40"
r 5'

8,6km ensuite
4000m à 4'31" du km
r 3'
2000m à 4'29" de moy
r3'
1000m à 4'37" petit coup de mou
r2'
800m en 3'20"
r2'
800m en 3'19"

2400m récup à 5'40 du kilo

bon content après une semaine "sans" à cause d'une gastro

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 08/03/18 à 11:05:36

belle séance K, la gastro te réussit ;)

varice, traitement et performance par K (invité) (90.18.220.xxx) le 08/03/18 à 11:36:46

Sinon voici e programme des réjouissances

25/3
Semi de Gray...jamais fait

8/4
10km de La Rivière de Corps (mon actuel RP 43'25" en 2015)

15/04
10km Lac Kir Dijon (44'30" en 2017)

22/04
Semi d'Annecy (1h38'43" meilleur temps 2016)

13/05
Semi de Strasbourg
RP 1h38'09" en 2015 (pour être honnête 1h38'33" à ma montre...je ne sais pas où ils sont allés cherché le 09) RP confirmé en 2016 à 5 dixièmes de seconde près :-ppp

Objectif atteindre les < 1h40 cette année

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 08/03/18 à 11:42:50

un agenda à la PICSOU d'avant 2018...
Tu vas tous les courir en perf ?
Si oui, bon courage ;)

varice, traitement et performance par K (invité) (90.18.220.xxx) le 08/03/18 à 12:43:46

""Tu vas tous les courir en perf ?""

non je mets mon legging rose, une perruque et je prends mon appareil pour faire des photos....

t'as d'autres questions débiles? genre Bouap? :))

au fait il a pris une journée de congé auj.....c'est sa manière à lui de protester contre la journée de la femme...il fait de la résistance

varice, traitement et performance par ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 08/03/18 à 13:06:28

menteur, il a pris son jour de congé pour accompagner tata à sa douche municipale hedbomadaire.

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 08/03/18 à 14:12:44

Non mais arrêtez !!!

C'est pas la journée de la FEMME.

C'est la journée des droits des femmes !

Donc arrêtez d'acheter des fleurs à vos FEMMES, et pensez plutôt DROIT, donc code civil, code du travail comme cadeau, ou convention collective si vous souhaitez faire plus raffiné.

Allez oust... Moi vais faire mon footing !
Avant hier 9' (en jambes mais plus d'yeux)
hier 35' des yeux mais pas en jambes
ce soir espérons que les 2 soient là (ou pas!)

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 08/03/18 à 14:14:53

Ben la mienne a le droit de se taire, j'ai bon ?

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 08/03/18 à 14:57:10

Je m'inquiète, on n'a pas vu superD aujourd'hui et comme sa famille a chargé LA POSTE de prendre de ses nouvelles régulièrement et s'assurer que tout va bien, j'aimerais pouvoir la rassurer.
Un voisin pourrait-il aller sonner chez lui pour s'assurer qu'il ne s'est pas remis à visionner l'intégrale de DERRICK comme la dernière fois ?
Merci beaucoup.

varice, traitement et performance par (invité) (86.70.118.xxx) le 08/03/18 à 16:39:19

:))))
La poste veille....sur superD, j'ai bien ri ;)

varice, traitement et performance par Jean Transcene (invité) (85.69.181.xxx) le 08/03/18 à 20:09:36

Cadeau aux variqueux ! https://www.cuantarazon.com/274341/pierna-con-cerebro
Bon app !

varice, traitement et performance par Confédération Générale du Trail (invité) (90.54.217.xxx) le 08/03/18 à 22:54:46

Ah oui, bonne journée à toutes les (vos/nos) femmes !

Il fallait quand même en vouloir du bonhomme pour être aujourd'hui 9 milliards d'insupportables sur la planète pas nette...
Après avoir eu le droit de voter si tardivement.
Après avoir eu le droit de vivre sans l'autorisation des bonhommes si tardivement.
Après n'avoir (souvent) toujours pas le même salaire pour un travail égal, contrairement à "la loi"...
Après vous être déplacées si longtemps à la sorties des cavernes, tirées par les cheveux, pour troquer du poil de mammouth.
Z'êtes quand même pas (trop) rancunières, et bien trop rarement en grève !
Hélas pour vous...
;-)

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 09/03/18 à 05:34:23

Tjs pas revenu du marché SuperD? J'attends tjs mes tomates perso... bio je précise, je n'en attends pas moins de la part de SiperDédé.

Bon hier grosse SL pour moi, 1h06 avec un pote rencontré par hasard, du coup papotage pendant le footing, pas vu le temps passé, cool... donc :) 9.6km / 72%FCM Moy
Avec décrassage de la machine sur 1 minute à 4'00 (87%FCM Quand même... ça monte vite...!), je l'ai accompagné sur son test VmachinChose6, mais que sur la dernière minute, et heureusement mes jambons ne sont pas encore prêts à encaisser plus :).

Très belle journée aux Hommes, et les Femmes vu que hier c'était la journée de vos droits, maintenant je souhaite vous rappeler à vos DEVOIRS. RDV dans 1 an pour vous reposer et faire le point sur vos droits...acquis, etc...on en reparlera l'année prochaine, l'heure n'est plus à l'oisiveté.

varice, traitement et performance par Oui (invité) (77.205.86.xxx) le 09/03/18 à 17:21:58

bjr

varice, traitement et performance par K (invité) (92.184.100.xxx) le 09/03/18 à 19:18:38

Bon
10 km en deux boucles en altitude
Bcp de dénivelé mais pas vraiment ressenti la difficulté car Mont Blanc en vision panoramique :)
Un peu mal aux quadri
A+

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 12/03/18 à 05:27:15

YO !

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 12/03/18 à 08:27:59

K : si tu veux courir à plat sur le Mont Blanc, c'est très simple : tu prends la courbe de niveau qui t'intéresse sur la carte et tu cours dessus (D+/D- 0m).
Non, ne me remercie pas, si je peux aider hein tu me connais, c'est de bon coeur...
;)

varice, traitement et performance par K (invité) (92.142.172.xxx) le 12/03/18 à 08:41:58

Salut à tous et surtout aux absent(e)

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 12/03/18 à 10:14:20

SiperD est parti en vacances?

Bonne semaine les Varices.

@Ernest : t'es toujours de bon conseil.
SuperD a un peu suivi tes préceptes, il fait chaque semaine l'ultragoogleworldtour, sans même avoir à bouger de sa chaise (un champion !).

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 12/03/18 à 10:17:19

Alex : :-))
SuperD est toute l'année en vacances, là il a dû poser une semaine de boulot ;)

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 12/03/18 à 14:00:17

@ERNEST :

Pour pas pourir l'autre sujet, voici des extraits.. du blog en question :

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J’ai repris le sport correctement début décembre. Je revenais alors d’un voyage en Asie et j’avais beaucoup de mal à courir. J’étais même incapable d’enchainer 15 minutes de footing sans m’arrêter. De quoi te décourager, je peux te l’assurer. En manque de souffle et de cardio, j’étais obligée d’alterner entre course et marche. Je n’ai pas baissé les bras pour autant. J’ai persévéré et je suis allée courir presque tous les jours durant le mois de décembre.

Petit à petit, j’ai augmenté le nombre de minutes courues sans m’arrêter pour finir par pouvoir enchainer des footings de 45 minutes à la fin du premier mois d’entrainement. Je ne te raconte pas comme j’étais fière de moi ! Une petite victoire sur cette longue guerre qui s’annonçait.

J’ai ensuite commencé à faire des petites intensités : des accélérations courtes qui m’ont permis d’améliorer mon cardio et qui ont été bénéfique pour ma vitesse aussi. Ce sont ajoutées à cela des séances de côtes et des séances sur piste. Je prenais de plus en plus de plaisir à aller courir et ça ne devenait plus une torture d’aller m’entrainer.

Fin janvier, j’ai même participé à une course près du volcan qui faisait 25 kilomètres avec 1000m de D+. Un trail très boueux qui m’a fait voir un peu mon niveau et qui m’a permis de me positionner. C’était vraiment sympa de voir comment mon corps réagissait à un tel effort. J’ai mis 5 heures pour les faire.

-----------------------------------------------

On a une nana en surpoids, pas de passé de sportive, qui pour résumer :
- En décembre 2017, ne peut pas courir,
- En janvier 2018 : fait sa 1ère course... 24 bornes en 5h !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
(les 7 dernières bornes sont en descente).
- En février : 2ème course... 15 bornes en 2h20....Oui elle a eu une médaille

Elle a identifié les points faibles de son entraînement:
Pas assez de long et d'intensité... alors elle va faire des sorties plus longues, et plus de fractionnés.

Ca promet, et ça ressemble à 90% des traileurs qui débutent...


Exemple d'une discussion avec un ami traileur la semaine dernière:

L'ami : Alex, tu as repris la CAP, cool, Grand Raid cette année?

Moi : euh j'a repris en janvier, 3 sorties de 30', le Grand Raid ça sera allongé dans mon canapé comme tout débutant qui se mérite.

L'ami : Mais non, on est qu'en MArs, tu as le temps de te préparer

Moi : Euh 2 ans sans sport, ma mamie parcourt plus vite le 100 mètres uqe moi, on va donc éviter de faire un truc de dingue pour mon corps.

L'ami : Pff, rien n'est impossible.... Suffit juste de bien se préparer...

Voilà le genre de discours que j'ai quasi systématiquement de la part de tous les sportifs trailers que je cotoie...

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 12/03/18 à 14:10:55

ouais, navrant, la diagonale des fous devrait être le rite du passage de tout pré-ado de 12 ans pour l'âge adulte et tout le respect dû à ce nouvel état (+ reproduction + boissons alcoolisées + herbe.... bref tout ce qui est bien quand tu es adulte).
Moi, je dis qu'on avance dans la société ;)

varice, traitement et performance par superd (membre) (82.232.241.xxx) le 12/03/18 à 17:06:01

Salut bande de pignoufs, non je ne suis pas vraiment en congé de vacances mais j'ai un peu plus d'occupation que d'habitude, et vous zinquiétez pas je vous ai à l'oeil
@ pluche

varice, traitement et performance par fan de plutonium (invité) (109.8.197.xxx) le 12/03/18 à 19:09:37

des nouvelles de brenard

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 13/03/18 à 05:09:21

@SIPERD : Tant mieux.
Sans ton oeil avisé, ce forum dégringole dans les bas fonds.
Portes-toi bien !

@Ernest : Toi ti vas avoir des problèmes avec l'association des finishers regroupant des millions de personne.

varice, traitement et performance par K (invité) (92.142.172.xxx) le 13/03/18 à 08:23:06

Amis du jour Bonjour!

varice, traitement et performance par superd (membre) (82.232.241.xxx) le 13/03/18 à 09:34:48

et les autres alors?

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 13/03/18 à 12:41:11

PINAISE, mais c'est que vous bossez...

OU l'arrivé du printemps et des jeunes filles légèrement vêtues vous donnent des ailes !!

Vivement que bouap rentre du taf pour venir égayer un peu le fofo.

varice, traitement et performance par carapace (invité) (86.245.159.xxx) le 13/03/18 à 12:45:52


Alex974,

C'est qui bouap ? C'est quoi bouap ? C'est qui quoi bouap ? C'est quoi que tu bois ?
Pour savoir.


Au matin du jour d'aujourd'hui mardi, j'ai couru en aisance, ensuite j'ai pris un bain.

varice, traitement et performance par carapace (invité) (86.245.159.xxx) le 13/03/18 à 14:14:18


Et à l'heure de l'instant du moment, Le Pix est assis sur son fauteuil d'aisance à faire ce qu'il a à faire.

Good job Le Pix !

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 14/03/18 à 14:29:54

Plus personne. Encore pire que chez nos vieilles pointes. Allez, on se remue ! :-)

varice, traitement et performance par (invité) (195.6.217.xxx) le 14/03/18 à 15:06:12

Pfff... Ils sont tous morts !

varice, traitement et performance par (invité) (195.6.217.xxx) le 14/03/18 à 15:07:24

Ou blessés...

varice, traitement et performance par K (invité) (92.142.172.xxx) le 15/03/18 à 08:35:45

Salut

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 15/03/18 à 08:53:46

salut, on est là mais on bosse, on doit faire tourner la France !!!

varice, traitement et performance par K (invité) (92.142.172.xxx) le 15/03/18 à 10:03:07

tu ne crois pas si bien dire
j'en arrive à la conclusion que ça ne sert à rien que je m'escrime à vouloir améliorer mes RP
je laisse tomber

je continuerai à courir pour le plaisir et uniquement pour ça
ça me prend le chou d'essayer de trouver des solutions pour me dégager du temps mais je n'y arrive pas, mes perfs s'en ressentent et certaines semaines je régresse car je ne peux pas appliquer mon plan

donc ça me culpabilise et c'est un véritable poison

donc j'en ai marre de me triturer les méninges avec ça...je stoppe

là j'ai maigri ....mais pas à cause d'un quelconque régime mais à cause du stress et du manque de temps

voilà :-)

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 15/03/18 à 10:16:55

Salut Ernest & K,

Bon Courage à Ernest pour ta mission...

Et K, y a des jours/semaines sans. Mais tu as raison sur un point. A trop se fixer des objectifs, on en perd l'essentiel, le simple plaisir de faire du sport...

Donc à ton rythme selon tes possibilités... pas de pression supplémentaire pour faire du sport, y en a suffisamment dans la vie de tous les jours !!

Allez pour faire rire l'assemblée des varices :

Avec mes 2 à 3 footings de reprises par semaine et une moyenne exceptionnelle de 15 km hebdo, je trouve encore le moyen de ressentir des douleurs mdr.

Après 2 ans et demi d'arrêt, tu te dis, bon les ischios t'emmerderont plus. Bah nan, reprise très cool (plus que ça pas possible, sinon autant rester allonger), et bim douleurs aux ischios.

C'est du propre :=). Un corps de vieux à 36 balais, ça promet !

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (78.231.93.xxx) le 15/03/18 à 11:04:56

Bonjour ! Alex, tu cours 15 km par semaine ?! Hé mais tu peux faire beaucoup mieux !:-)

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 15/03/18 à 11:35:44

Bah Gazelle, je fais ce que je peux après 2 ans et demi d'arrêt de TOUS sports.

Reprise fin janvier en douceur à 3 X 30/35'.

Depuis début mars, j'arrive à peu près entre 30 et 45' 3 fois/semaine (une seule sortie d'1h et 9km pour le moment).

Mais à des allures de tortue.
7'30/km fin janvier et février de moyenne
7'00/km de moyenne depuis début mars

Et 3 sorties.

Ca fait pas péter les kilomètres :=). 35' = 5km... 45' = 6,5 km

Mon objectif est qu'à fin mai, je sois sur une moyenne de 25/30km à 3 sorties/semaine... et pas avant juillet pour une 4ème sortie en alternance. J'aimerais juste pouvoir déjà me tenir à 3 sorties semaines..... :=)

Et avec si peu de sorties et de km, je dois déjà gérer des douleurs aux hanches et ischios + chevilles, bah doucement Gazelle, on est pas tous égaux en matière capital santé/physique malheureusement :=).

Suis déjà content après 11h de taf, d'aller courir 35' en démarrant sur de la fatigue physique... on va dire que c'est avant tout un bon moyen d'évacuer le stress/fatigue de la journée, et de rentrer chez soi plus en FORME :=).

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 15/03/18 à 11:41:18

Alex : exact, l'important c'est que la cap t'apporte du bien-être. C'est normal d'avoir mal quand tu reprends et comme tu l'as dit, on n'est pas tous égaux face à la capacité de récup. Vas y tranquillement à ton rythme c'est très bien comme ça ;)
K : content de savoir qu'on est 2 à faire tourner, 3 même avec Alex qui bosse 11h/jour, ça m'enlève de la pression ;)

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 15/03/18 à 11:42:01

faut dire que la retraite à superD nous coûte bonbon :-))

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (78.231.93.xxx) le 15/03/18 à 12:00:23

Alex qui travaille 11h00 par jour. Ah, je comprends mieux...

Au fait que devient SuperD ? :-)

varice, traitement et performance par K (invité) (92.142.172.xxx) le 15/03/18 à 12:04:34

""Au fait que devient SuperD ? :-)""

il est très occupé en ce moment....

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 15/03/18 à 12:59:55

@ERNEST : Merci à toi de m'inclure dans votre effort groupé :)

@Gazelle : 11h/jour de boulot sédentaire et/ou voiture pour aller chez les clients, ça va, y a pire, vais pas me plaindre.
11/12h/jour reste raisonnable, surtout avec le confort, que l'on peut avoir dans nos sociétés modernes (bonnes voitures avec bon confort histoire de, bons matos informatiques, bons sièges...).

Vraiment pas à plaindre :=).

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 15/03/18 à 13:07:14

Coluche disait :
"mon père était à mi-temps, il ne travaillait que 12h/jour, le reste du temps, il faisait ce qu'il voulait"....

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 15/03/18 à 13:19:41

Je suis d'accord avec vous. O objectif = 0 stress. On progresse mieux ainsi. :-)))

K. Je me suis tjrs demandée pourquoi tu t'obstinais à courir comme un dératé avec tes ennuis cardiaques ? Visiblement, te voilà revenu à la raison.:-)

Alex. Bon, tout n'est pas si mal, finalement. :-)

Ernest. Tjrs fidèle à ce post. Une valeur sûre... :-)

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 15/03/18 à 13:25:55

@GAZELLE, je ne pense pas que la décision de K soit liée à des problèmes de santé, mais plutôt au fait que son boulot ne lui permet pas de respecter un plan bien établi afin d'enfiler les RP :).

Mais c'est un peu la même chose pour beaucoup d'indépendants / cadres sup / professions lib, qui n'ont pas la chance d'avoir des horaires "fixes" & "normales" de bureau.

Dans ce cas, difficile de bien planifier et de s'y tenir.

Mais en connaissant le K, je suis sûr que même sans plan, il a encore de beaux RP à venir devant lui !!

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 15/03/18 à 13:26:26

gazelle : bien dit , une valeur faible mais sûre ;)
"Un "tiens" vaut mieux que deux "tu l'auras" "

Tu t'étais absentée un bon bout de temps aussi, je pensais que tu étais partie à la chasse à la licorne :-))

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 15/03/18 à 13:36:30

Alex. Le K a encore du potentiel. Ah ça je n'en doute pas ! Les hommes sont têtus en général. Quand ils ont décidé un truc, ils n'en démordent pas. ;-)

Ernest. J'ai passé mes vacances à lire et à faire du sport et... surtout à ne pas me connecter. Une véritable drogue internet... :-)

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 15/03/18 à 13:57:42

"il a encore de beaux RP à venir devant lui !!"

RP : Rêve de Princesse ?

varice, traitement et performance par (invité) (195.6.217.xxx) le 15/03/18 à 14:22:14

Records Personnels ( à battre ) ?

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 15/03/18 à 14:28:24

OU Reprise Post-opératoire ?

varice, traitement et performance par K (invité) (92.142.172.xxx) le 15/03/18 à 14:28:33

""K. Je me suis tjrs demandée pourquoi tu t'obstinais à courir comme un dératé avec tes ennuis cardiaques ""

ben parce que mes problèmes d'arythmie peuvent être vus comme une fatalité 0,1% de la population 40/45 ans
Elle est souvent associée à d'autres facteurs de comorbidité : surpoids, insuffisance cardiaque, HTA, apnée du sommeil

J'ai refusé de voir cela comme une fatalité, je me suis astreint à tout corriger et j'y suis presque parvenu.... :-)

Le risque principal n'est pas cardiaque mais cérébral : l'AVC

Mais bon, comme je me crois plus malin que la maladie je finirais comme Didier

varice, traitement et performance par K (invité) (92.142.172.xxx) le 15/03/18 à 14:32:31

Ce sentiment d'invincibilité vient du fait que j'ai du passer en tant que malade 1 an de ma vie à l'hôpital et que je m'en suis toujours sorti

1ere hospitalisation à 1 an et j'y suis resté 3 mois :-)))

ça donne un sentiment de puissance, c faux mais c'est comme ça, je me crois encore surhumain comme quand on est enfant ou ado

varice, traitement et performance par K (invité) (92.142.172.xxx) le 15/03/18 à 14:32:57

Donc ce soir je vais courir

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 15/03/18 à 14:37:45

à ça y est on a la réponse : RP = Rêve de Puissance ;)

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 15/03/18 à 14:39:00

Yes ! Tu es un battant k ! Ou plutôt SuperK ! :-)))

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 15/03/18 à 14:41:17

pourquoi pas Capitaine Kirk pendant qu'on y est ? :-))
En tous cas, je refuse de faire M. Spock

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 15/03/18 à 14:46:03

Hihi !Il y a une hôtesse d'accueil sur l'USS Enterprise ?

varice, traitement et performance par K (invité) (92.142.172.xxx) le 15/03/18 à 15:24:06

Quand on se sort de situations critiques on finit par avoir un autre regard sur les choses et les autres
on devient un peu le spectateur de sa propre vie
je ressens tout comme une urgence et je me corrige en permanence pour que cela ne prenne pas le pas sur la raison, j'essaie de me conformer aux usages

j'ai été mis en quarantaine pendant 2 mois, j'ai perdu 10 kg, j'avais 13 ans,
le jour de ma sortie je me suis enfui, j'ai couru et marché en forêt toute une apm (j'étais hospitalisé)...à mon retour ct le branle bas de combat, tout le monde était à ma recherche...

mentalement je suis toujours bloqué dans cette forêt :)

varice, traitement et performance par (invité) (195.6.217.xxx) le 15/03/18 à 15:40:15

Se conformer aux usages. Difficile quand on n'a pas les bases, n'est-ce pas ? Je compatie...

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 15/03/18 à 15:45:10

Je compatis aussi mais en is car verbe du 2ème groupe dont le participe présent est en "issant".
Bon donc, on laisse tomber le capitaine Kirk et on remplace par Mowgli ;)

varice, traitement et performance par (invité) (195.6.217.xxx) le 15/03/18 à 15:47:33

Ernest. On s'en fiche. Lis ce qu'il a écrit...

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 15/03/18 à 15:57:11

J'ai bien lu gazelle. Une enfance difficile nous poursuit et nous hante toute la vie, j'en sais quelque chose aussi mais il faut vivre et aller de l'avant tant bien que mal et l'humour est un bon médicament.

varice, traitement et performance par (invité) (195.6.217.xxx) le 15/03/18 à 16:05:26

Oh toi aussi Ernest... C'est pour ça qu'on s'entend si bien...

varice, traitement et performance par (invité) (195.6.217.xxx) le 15/03/18 à 16:07:22

Je suis émue, là...

varice, traitement et performance par K (invité) (92.142.172.xxx) le 15/03/18 à 16:24:29

""l'humour est un bon médicament""

poil au dents!

varice, traitement et performance par superd (membre) (82.232.241.xxx) le 15/03/18 à 20:39:57

"au fait que devient SuperD"
No panic il vous surveille du coin de l'oeil...

j'ai noté par exemple :
"on bosse, on doit faire tourner la France"

ça m'a bien fait marrer passe que l'Ernest je le vois plutôt faire tourner les serviettes...

en attendant moi je remplis ma mission avec application je dépense le montant de ma retraite à tout va histoire de relancer l'économie, je vous cite un exemple :
aujourd'hui j'ai acheté Paris-Match (Voici, Gala et Ebdo étaient en rupture) et une baguette de pain, ça fait 3.90 Roro dans le circuit qui dit mieux?
c'est que je reste pas les deux pieds dans le même sabot moi...

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (88.179.149.xxx) le 15/03/18 à 21:18:45

dis donc superD, c'est pas Télérama qu'on achète à ton âge ?
En tous cas, c'est ce qu'achètent les CSP+ ;)

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 15/03/18 à 21:23:04

Ernest, j'ai cessé d'acheter Télérama lorsque j'ai réalisé que les critiques qui y sévissent étaient beaucoup trop intellos-bobos pour moi et je me suis rabattu sur télé-Z depuis c'est que du bonheur sauf que le format est un peu court pour l'usage que j'en fais en deuxième intention

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 16/03/18 à 08:30:57

salut tlm

superD : pour la 2èeme intention, sache que le papier de téléZ est de mauvaise qualité et l'encre tache les mains, tu risques donc de retrouver avec de multiples tatouages éphémères incompréhensibles sur les fesses :-))

varice, traitement et performance par K (invité) (92.142.172.xxx) le 16/03/18 à 08:51:44

SMS d'Ern... (qui vous savez) ce matin

Lui <> il est atteint d'un chuintement + bégaiement depuis sa naissance dans les quartiers chics de Douai....une ville au nom prémonitoire qui malheureusement ne lui portera pas chance...bref

Moi <> ...ROTFL = Rolling on the floor laughing = traduction anglaise de MDR....j'utilise les vieux sigles...y connait pas les smileys et en plus c'est en anglais , c'est mieux ça flatte son ego.

Lui << Ben mon médecin m'a dit que je faisais de l'acné du sommeil. Et t'aurais pas quelque chose pour el'CAP?...après les sorties longues je ne sens plus mes pieds>>

Moi <>


....lamentable....une seule chose à dire : c'est pas humain!

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 16/03/18 à 09:02:14

ptdr
Au lieu de poster des conneries tu ne devrais pas être à ta boucherie déjà ? ;)

varice, traitement et performance par K (invité) (92.142.172.xxx) le 16/03/18 à 09:07:02

Hé un peu de respect connasse!

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 16/03/18 à 09:14:43

Je respecte la saucisse mais pas le boudin car c'est pas nob' ;)

varice, traitement et performance par K (invité) (92.142.172.xxx) le 16/03/18 à 09:17:24

bon hier soir j'ai fait un exploit

15,2 km
commencé à 20h15 fini vers 21h40... quelle volonté, quelle opiniâtreté, quelle abnégation et surtout quelle régularité....

pas d'échauffement
1 bloc (j'attends les huées et les tomates)
10km

5'08"/4'52"/4'47"/4'47"/4'48"/4'50"/4'47"/4'40"/4'42"/4'27"

j'ai volontairement accéléré et ralenti pour que ça fasse "vrai"....bon le dernier km je me lâche sur les derniers 400m ...j'en pouvais plus de cette régularité métronomique

1km en trottinant
puis
2000 m en 1 bloc

4'14'/4'10"

le reste c'est de la récup

fc max 159

12km en 56'12"

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 16/03/18 à 09:22:12

belle séance mais 1 kg de tomates pourries pour l'absence d'échauffement ;)

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 16/03/18 à 09:23:29

belle séance mais 1 kg de tomates pourries pour l'absence d'échauffement ;)

varice, traitement et performance par K (invité) (92.142.172.xxx) le 16/03/18 à 09:30:34

tu veux bien répéter stp j'ai pas tout compris ;-))

(je vous l'avais dit...c'est de naissance)

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 16/03/18 à 09:39:29

c'est l'écho des montagnes héé banane, heuuu tomate

varice, traitement et performance par superd (membre) (82.232.241.xxx) le 16/03/18 à 09:45:00

j'ai bien compté ça fait 47'48 au 10km (presque le même chrono qu'à Vincennes), et tout ça sans échauffement après le boulot, les progrès sont sensibles, respect...

varice, traitement et performance par K (invité) (92.142.172.xxx) le 16/03/18 à 09:55:28

Oui mais c'était à Neuilly et seul et isolé
Tu sais bien que quand je cours seul j'ai d'emblée un indice de confiance de 9/10 et un bonus d'1'30" à la clé ;-))
Mais je me suis posé la même question que toi en regardant mon chrono
Quoiqu'avec un lièvre de qualité je pourrais battre mon RP

Mais bon avec des SI

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (78.231.93.xxx) le 16/03/18 à 09:56:58

Bonjour ! Qui a parlé de boudin ? J'ai faim, moi ! :-)

Ce matin, à la fraiche, 11 km environ de trail. Pas mal de montées. Sol très inégal. Casse-gueule.... Du coup, je cours avec mes chaussures de route. Ultra légères. Meilleures sensations...
Terminé le dernier km en accélérant. Petite suée. Suis contente. :-)


varice, traitement et performance par K (invité) (92.142.172.xxx) le 16/03/18 à 10:05:36

perso j'ai du mal à courir tôt le matin

varice, traitement et performance par Oui (invité) (194.214.0.xxx) le 16/03/18 à 10:08:44

Toi aussi, gazelle, tu es grisée par cette sensation de vitesse qui te donne le sensation d'être un homme ?

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 16/03/18 à 10:13:02

Salut la Troupe,

Bizarre K quand même ton RP au 10.
Avant de stopper, j'avais 45 minutes dans les jambes au 10 (course de 9,6 en 43'03 avec du faux plat montant de merde et des ronds points non mais quelle idée....)

Et ta séance d'hier, jaurais été incapable de la faire sans transformer mes ischios en bloc de béton, et me trainer 2 semaines sans pouvoir refaire de la qualité.

Donc oui vrai blocage psychologique chez toi. Faudrait en fait qu'on te fasse faire des courses en total improvisation à la sortie du taf.

Bon vu que c'est la mode de te demander des ordonnances.

Aurais-tu une potion magique prise en charge par la sécu et le tiers payant pour un lendemain de cuite à l'Irlandaise...

Bord'aile, kidnappé hier après mon chti footing à 19h pour une petite soirée apéro devant finir avant 22h00... Au final rentré à 2h30, bien rond.... (des 50cl à 8° ça tappe un peu quand même sans manger...)...

Quand tu déambules dans la rue à discuter avec plein de demoizelles à 1h00 du mat, en étant avec Madame au bras.... (heureusement elle était saoule donc n'a visiblement pas conservé de souvenirs... ahah). Ca rappelle les bons souvenirs de la vie étudiante et du célibat... :=)

Donc besoin d'un remède pour palier à la fatigue des 4h de sommeils et gueule de bois.

MERCI, devant mon pc de taf, je compte sur toi pour être requinqué dans l'heure (3 cafés n'ont pour l'instant rien fait...)

varice, traitement et performance par K (invité) (92.142.172.xxx) le 16/03/18 à 10:30:18

""Aurais-tu une potion magique prise en charge par la sécu et le tiers payant pour un lendemain de cuite à l'Irlandaise""

Evian ou Contrex

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (78.231.93.xxx) le 16/03/18 à 10:31:45

Oui. Non, la vitesse me donne la sensation d'être libre. Comme un cheval au galop, la crinière au vent. J'ai tjrs cette image en tête quand je cours. Et j'adore être
une femme...:-)))

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (78.231.93.xxx) le 16/03/18 à 10:37:11

K. On court mieux le matin, non ? La pire heure, c'est en début d"A.M. Une folle envie de roupiller. ..:-)

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 16/03/18 à 10:41:11

ha si sa secrétaire lui servait de lièvre, on serait tout près du sub40 à n'en pas douter....
Mais bon ne comptez pas sur moi pour divulguer des choses devant rester strictement privées ;)

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 16/03/18 à 10:51:19

@GAZELLE : moi le top = fin de journée.
Le matin suis dans le GAZ.

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 16/03/18 à 10:59:57

@K: tu aurais dit Eau + Sucre.

Tu aurais fini la semaine avec le titre honorifique de :
"Médecin l'eau sucrée"

C'est le surnom attribué aux médecins de l'île, qui prescrivent uniquement du paracétamol... et qui enchaînent de 60 à 100 patients/jour (100 patients jour = véridique.... pour certains médecins....)

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (78.231.93.xxx) le 16/03/18 à 11:06:30

Alex. Normal, tu vis sur une île. Pas le même climat... Quelle t° chez toi ? :-)

varice, traitement et performance par superd (membre) (82.232.241.xxx) le 16/03/18 à 11:08:28

"Comme un cheval au galop j'adore être
une femme"
????????????????

varice, traitement et performance par (invité) (78.231.93.xxx) le 16/03/18 à 11:15:11

Hihi ! Je suis sobre, pourtant ! C'est le grand air. Ça monte au ciboulot... ;-)

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 16/03/18 à 11:20:10

c'est pour ça qu'on dit "patient", suffit de jeter un oeil dans la salle d'attente ;)

varice, traitement et performance par Oui (invité) (194.214.0.xxx) le 16/03/18 à 11:53:49

5 min/patient sur une journée de 12h. Ça va encore !

varice, traitement et performance par K (invité) (92.142.172.xxx) le 16/03/18 à 12:01:01

""100 patients jour = véridique.... pour certains médecins....)""

dont 50 rencontrés au bar en fin d'apm...à l'apéro

hé Alex faut pas me la faire à moi, je connais toutes les combines

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 16/03/18 à 12:04:48

moi j'serais médecin, j'les prendrai (les "patients") par groupe de 5 et tout le monde à poil pour gagner du temps même si c'est pour une angine. Cela paierait les week-end coquins avec l'assistante (faut bien décompresser) ;)

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (78.231.93.xxx) le 16/03/18 à 12:09:04

Là où je bosse, c'est généralement 10 mn par patient. Il y en a du monde qui défile !

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 16/03/18 à 13:21:21

@K : j'imagine bien que tu maîtrises les combines.

J'avais été étonné avec mon premier client médecin libéral, lorsqu'il m'avait transmis son avis d'IR.... 300 000 euros de BNC net ! Et sa femme, également médecin associé du même cabinet, IDEM ............

Mais le pire avait été ma rencontre avec un jeune chirurgien dentiste.... de 29 balais, qui touchait son âge en K€ de rem / mois.....

Là tu te dis, putain pourquoi au bahut on te donne pas les vraies bonnes informations !!

Genre tu veux gagner du FRIC? Tu fais 3 ans d'études, tu deviens inf lib à la Réunion, et tu te fais 14 000 euros net/mensuel en bossant 20 jours/mois...
Ou si tu veux te reposer, 12 jours/mois et 9 000 euros net...

TAIN pourquoi on se fait chier à faire 5/6/7/8 ans d'études, merd'alors !

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 16/03/18 à 13:33:03

"TAIN pourquoi on se fait chier à faire 5/6/7/8 ans d'études, merd'alors !"

parce qu'il faut persévérer et que ça finit par payer. Tiens, le bouap , il avait 22 ans quand il a enfin fini par décrocher son brevet des collèges. Les élèves du collège le prenaient pour le prof.
Hé ben maintenant qu'est ce qu'il fait le bouap hein qu'est ce qu'il fait ?
Quoi rien , hé ben oui mais c'est pas sa faute....
Bon, c'est pas un bon exemple, désolé...

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 16/03/18 à 13:35:11

dis Alex, j'me tape au moins 5 réunions par jour qui me bouffent au moins 75% de mon temps.
Avec cette expérience tu m'admettrais sur ton île ?

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 16/03/18 à 13:39:34

Le fric, toujours le fric ! Ah, ces mecs...;-)

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 16/03/18 à 13:44:52

@ERNEST :

Bah tout dépend. mais au vu de ta grand expérience en matière de réunions, je te conseillerai la fonction publique.

-................................-

Fonction publique en détachement.... ca fait faire un sacré bond à tes indemnités :=).

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 16/03/18 à 13:49:28

ha oui les détachés pistonnés de la fonction publique, c'est vraiment la planque imparable avec doublement des indemnités mais faut avoir le coup de piston qui va bien...

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 16/03/18 à 13:56:57

@ERNEST :

Faut savoir prendre...et recevoir.

A chacun ses choix... :=).

Rares sont les occasions où il faut savoir également donner...

Sinon plus sérieusement, vous êtes mieux en Métropole. Vous avez droit à la Neige, aux TGV, au fromage à 1,70 € au lieu de 3,80 € ici, aux billets d'avions à moins de 100 euros pour XXX destinations, pour les plus chanceux d'entre vous la possibilité de croiser BOUAP au détour d'une ruelle sombre mal éclairée et sans issue...
BREF que du bonheur.

Pour répondre @GAZELLE, excuse moi pour le retard, bah c'est l'été chez nous, même si on a eu énormément de pluie depuis le début de l'année.... fait encore de 29 à 35° la journée, mais ça sent la fin de l'été :(...

Mes footings de la semaine se sont fait aux alentours des 28/30°, début de soirée oblige, histoire de pouvoir courir sans être freiné par la chaleur... Pour moi impossible de courir à midi sous 35° à l'ombre (j'hallucine quand je vois des mecs le faire... sans y être obligé - pas dans le cadre de courses).

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 16/03/18 à 14:07:45

Alex, ne t'excuse pas. Tous les messages se mélangent sur ce post. C'est la vraie Foire Fouille ! :-)


Courir par temps chaud, une horreur ! On a eu ce temps là, cet été, dans le Grand Est de la France. Très chaud et humide. Tu dégoulinais de partout quand tu courais. Des litres d'eau avalées... Tu allais courir à l'ombre, dans les bois. Pas terrible... :-)

varice, traitement et performance par K (invité) (92.142.172.xxx) le 16/03/18 à 14:24:26

""@K : j'imagine bien que tu maîtrises les combines.""

à 100 clients par jour, je dis client parce qu'à ce chiffre là c'est comme ça que ça s'appelle, on ne fait plus de la médecine mais de l'argent

on fait de la bonne médecine à 25patients/jour s'il s'agit de consultations uniquement

pour un bilan vasculaire faut compter 20/30 minutes selon la difficulté...fais le calcul

j'ai remplacé un médecin généraliste qui "voyait" 40 patients le matin
en fait j'en voyais 15 et la secrétaire me préparait les ordonnances de 35 autres qui venaient renouveler leur traitement...j'étais salarié et pas payé à l'acte...j'en voyais effectivement 60/80 par jour...des mineurs de fond

il y a 50 ans le médecin les faisait entrer par 3 dans son bureau de consultation...j'ai vu ça aussi

mais c'est un contexte particulier ....à 8h du mat quand tu arrives il y a déjà 15 personnes qui attendent et j'ai déjà séparé des patients qui se battaient pour être les premiers....un autre monde

varice, traitement et performance par (invité) (195.6.217.xxx) le 16/03/18 à 14:30:45

K. Fini les consultations libres. Que des RDV = moins d'attente pour tout le monde. :-)

varice, traitement et performance par K (invité) (92.142.172.xxx) le 16/03/18 à 14:42:29

""Que des RDV = moins d'attente pour tout le monde""

tout se paie, le temps c'est de l'argent

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 16/03/18 à 14:42:41

pitinnn, pas besoin de faire des math pour être toubib à ce que je vois :
pour K : 15 + 35 = 40 pour la matinée et x 2 pour la journée complète il n'est même pas foutu de faire la multiplication il donne une fourchette 60/80.
Y a des cours de ratrappage qui se perdent, moi j'vous l'dis... :-)))

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 16/03/18 à 14:59:39

OUI. Sujet de la + haute importance. "Doit-on interdire la CAP aux FEMEN ?" Tu as 2 heures pour rendre ta copie...:-)

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 16/03/18 à 15:05:17

à une FEMEN de 60 ans oui car courir sans soustif va faire que la pointe de ses seins va lui chatouiller le nombril
:-))

varice, traitement et performance par K (invité) (92.142.172.xxx) le 16/03/18 à 15:09:15

t'1 l'aut' tête de noeud

parce que suffit de multiplier par deux.....

mais si l'apm c'est des visites et pas des consultations tu fais comment hé connasse?

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 16/03/18 à 15:11:35

ya qu'au fond de la cambrousse ou ya encore des visites. Chez nous si t'es malade, tu vas en consultation ou aux urgences, pas de visites. Où j'étais avant près de Lyon pareil

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 16/03/18 à 15:12:53

Sinon, si tu tiens tellement à faire des visites, tu les fais rassembler sur la place du village à côté du monument aux morts et le tour est joué.

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 16/03/18 à 15:13:28

et pour finir : 32000 na

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 16/03/18 à 15:13:33

Ernest, nigaud ! Tu est H.S ! Recommence !

K. Bonnet d'âne ! Les visites, c'est le matin ! Beaucoup plus pratique... ;-)

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 16/03/18 à 15:15:14

c'est moi qui ai fait les 32000 nananèèèèère

varice, traitement et performance par (invité) (195.6.217.xxx) le 16/03/18 à 15:17:21

Si ma mémoire est bonne, mon grand-père, ancien médecin, allait au café. Là, il y avait un tableau, où les gens s'inscrivaient pour avoir son passage. Après la guerre, j'entends.:-)

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 16/03/18 à 15:23:26

pitin, en Champagne, le bistrot faisait cabinet médical et aussi école du village vu qu'il avait un tableau non ?
;)

varice, traitement et performance par (invité) (195.6.217.xxx) le 16/03/18 à 15:26:39

Hihi ! :)))

varice, traitement et performance par Oui (invité) (194.214.0.xxx) le 16/03/18 à 15:47:05

Et tes ordo, c'était sous remise du chéquosse en échange ?


gazelle, leur interdire quelque chose de plus primaire, essentiel : la vie.

varice, traitement et performance par (invité) (195.6.217.xxx) le 16/03/18 à 15:54:18

OUI.Rends-moi ta copie...

varice, traitement et performance par K (invité) (92.142.172.xxx) le 16/03/18 à 17:54:41

""Mon grand père"

ct l'époque où le chirurgien amputait le cigare aux bec et sans gants....

varice, traitement et performance par (invité) (195.6.217.xxx) le 16/03/18 à 18:29:17

K. Il est mort en 97 à 87 ans. Fais le calcul. :-)

varice, traitement et performance par K (invité) (92.184.100.xxx) le 18/03/18 à 09:43:14

Hello

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (78.231.93.xxx) le 18/03/18 à 16:11:38

Hi !

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 19/03/18 à 05:02:14

hey guys ! and Ladyes !

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 19/03/18 à 07:36:52

Hi everybody ! Let's start the day with a little music !:-)))

https://youtu.be/Q_wuSq504oo

varice, traitement et performance par superd (membre) (82.232.241.xxx) le 19/03/18 à 09:10:26

"hey gays ! and Lydie !"

Les autres je vois bien mais qui est Lydie???

varice, traitement et performance par K (invité) (92.142.173.xxx) le 19/03/18 à 09:15:09

Salut à tous

Samedi
14,33 km
5'31" de moyenne

Hier 15,85
5'36" de moyenne
3 ou 4 boucles autour du lac
132 puls 71%
froid froid très froid surtout à la main gauche (pouce et index) ...pour m'en remettre j'ai mis ma main sous l'eau chaude.....oh le con, T'1 la douleur
ensuite j'ai changé de tactique, j'ai fourré la dinde qu'on a mangé chez mon oncle + un petit gewurtz...là ça allait mieux ;-))

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 19/03/18 à 09:20:39

vu que tu n'avais pas froid à la main droite, je me demande bien où tu l'avais mise ...
Menfin, bien une tite idée mais ça ne doit pas être bien pratique en courant ;)

varice, traitement et performance par superd (membre) (82.232.241.xxx) le 19/03/18 à 09:23:52

"pour m'en remettre j'ai mis ma main sous l'eau chaude..."
pourtant tu sais bien qu'il faut réchauffer simultanément le dehors ET le dedans, moi j'aurais plutôt commencé par le Gewurtz
toujours aussi impulsif et irréfléchi, et ça se prétend toubib... j'te jure

varice, traitement et performance par superd (membre) (82.232.241.xxx) le 19/03/18 à 09:24:52

je comprend pas pourquoi ça s'est limité au pouce et à l'index? une idée?

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 19/03/18 à 09:32:29

SuperD. Lucy, c'est la dinde du K, pardi !:-)

varice, traitement et performance par (invité) (195.6.217.xxx) le 19/03/18 à 09:32:54

lydie, pardon.

varice, traitement et performance par K (invité) (92.142.173.xxx) le 19/03/18 à 09:41:14

""je comprend pas pourquoi ça s'est limité au pouce et à l'index?""

Oui
spasme sur l'artère radiale
l'arcade palmaire est alimentée par deux voire 3 artères
mais principalement par (du côté du pouce) l'artère radiale (là où on prend le pouls) et l'artère cubitale
si l'artère radiale se spasme le pouce, l'index et une partie du majeur n'est plus alimenté

c'est ce qui s'est passé mais je ne sais pas pourquoi
c'est susceptible une artère
chaipa peut être qu'elle avait la migraine ce jour là

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 19/03/18 à 09:43:58

"l'artère cubitale"

nom pompeux pour désigner le chemin pour descendre à la cave où sont stockés les cubis de pinard

varice, traitement et performance par superd (membre) (82.232.241.xxx) le 19/03/18 à 09:50:16

mdr!

en attendant K nous a fait 2 belles séances tout en contrôle, c'est pas tous les jours que ça arrive.

varice, traitement et performance par K (invité) (92.142.173.xxx) le 19/03/18 à 10:05:54

mdr mais kilécon c't'Ernest

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 19/03/18 à 10:07:21

K. Je te verrai bien pratiquer des sports extrêmes, genre saut à l'élastique, parachute, deltaplane..../:-)

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 19/03/18 à 10:08:13

médaille d'or aux jeux paralympiques catégorie handicap cérébral majeur, c'est pas pour rien hein !

varice, traitement et performance par K (invité) (92.142.173.xxx) le 19/03/18 à 10:17:19

""genre saut à l'élastique, parachute, deltaplane..../:-)""

dans l'esprit OUI mais j'ai peur en altitude
ou alors faut que je boive de l'alcool
j'étais un adepte de l'escalade de façade d'immeuble
un copié collé de ce que faisait Sylvain Tesson

je me suis un jour suspendu à 10m du sol, accroché à une main...un pari avec une fille qui faisait de l'escalade...elle aussi était suspendue et pas vraiment à jeun non plus
une autre fois je suis passé d'un balcon à l'autre...aux Baléares...au 9ème étage.. mais jamais à jeun
des trucs d'ados attardés

sinon, sans boire un minimum avant, j'ai la frousse
en avion je prends des médocs pour dormir

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 19/03/18 à 10:20:42

Hihi ! Gamin !

varice, traitement et performance par (invité) (195.6.217.xxx) le 19/03/18 à 10:37:02

Dites, vous vous rappelez des vieux skateboard bariolés des années 80 ?

varice, traitement et performance par K (invité) (92.142.173.xxx) le 19/03/18 à 10:38:40

""Hihi ! Gamin !""

pas vraiment ça
mais bon quand on ne connait pas l'explication ...

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 19/03/18 à 10:47:23

Y a des extrêmes quand même.

De 10m de hauteur suspendu à 1 main à .... Prends des médocs pour dormir dans l'avion !!

Bouap sort de ce corps !!!

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 19/03/18 à 10:48:22

"Je te verrai bien pratiquer des sports extrêmes, genre saut à l'élastique"

Il a beaucoup joué à l'élastique étant ado malheureusement il reprenait toujours sa forme initiale...

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 19/03/18 à 11:26:41

Lance-pierre ?

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 19/03/18 à 11:30:13

non non gazelle, pas lance pierres.
Tu ne connais pas l'expression "jouer à l'élastique" ?
c'est de l'ordre du plaisir solitaire si tu vois c'que j'veux dire...

varice, traitement et performance par K (invité) (92.142.173.xxx) le 19/03/18 à 11:43:30

maintenant je tire sur des nouilles au bloc c pas mieux

comme quoi on ne change pas

Alex : quand je suis accroché (immeuble, tour réfrigérante, pont....)je n'ai pas peur, suspendu dans le vide Oui (avion, parachute, mongolfière....)

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 19/03/18 à 11:51:55

Ernest : Non, je n'y avais pas pensé. Suis pas vicieuse, moué !:-)

K. Comme quoi on peut être coureur et cascadeur à ses heures... Dis, as-tu essayé de courir sur un fil, suspendu dans le vide ?:-)

varice, traitement et performance par superd (membre) (37.173.175.xxx) le 19/03/18 à 13:51:50

"Suspendu par une main à 10m de hauteur"
Faut être sérieusement embrumé pour faire des trucs comme ça.

@ K
Imagine un spasme de l'artère radiale :-)) ou simplement une envie de te gratter dans ces moments là (rien dans le cigare çui-là)

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 19/03/18 à 14:03:51

"l'artère radiale"

ha oui, c'est Michelin qui l'a inventée.
Chuis cultivé hein ? :-))

varice, traitement et performance par K (invité) (92.142.173.xxx) le 19/03/18 à 14:06:43

""K. Comme quoi on peut être coureur et cascadeur à ses heures""

je ne suis pas une tête brulée...chui pas parachutiste moi ;-))

varice, traitement et performance par carapace (invité) (185.24.186.xxx) le 19/03/18 à 14:09:55

K,
Es-tu toujours un K ? Ou t'es-tu multiplié avec toi-même pour faire une belle matière comme celle tout juste sortie de mon intestin après une savoureuse blanquette de veau ?
Pour savoir.

varice, traitement et performance par K (invité) (92.142.173.xxx) le 19/03/18 à 14:19:48

""celle tout juste sortie de mon intestin ""

carapace: de quel intestin parles tu.... celui qui est dans le coin gauche de la pièce et qui te regarde dans les yeux tel un cyclope? ou celui qui est dans ton ventre? :-))

varice, traitement et performance par carapace (invité) (185.24.186.xxx) le 19/03/18 à 14:58:39

K,
Je parle de celui qui débouche sur mon Q. Ca te laisse bouche B, t'as la N ? Sinon, je ne t'M pas, abruti ( <- écrit en toutes lettres, dès fois que tu ne comprennes pas)
De rien.

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 19/03/18 à 15:02:33

K : je ne comprends pas pourquoi superD t'envoie ces vacheries même pas drôles, il a bien signé pourtant !

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 19/03/18 à 15:04:05

Là je sens que gazelle va péter un plomb suite à une surchauffe locale trop intense :-))

varice, traitement et performance par K (invité) (92.142.173.xxx) le 19/03/18 à 15:24:32

C'est le retour de WE ?? :-)))

Enfin quand je dis ça c'est pour que ça paraisse crédible aux yeux des autres (tu vois je suis sympa je te sauve la mise)

en fait Carapace s'ennuie...à défaut d'adversaires dignes de ce nom (à sa hauteur je veux dire, enfin moi je suis hors compétition, je suis un soignant, c'est comme qui dirait mon métier)

avec moi elle perd son temps, elle le sait mais faut quand même qu'elle essaie des fois que :-)))

Moi je t'aime bien Carap ...c'est toi qui ne m'aime pas

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (78.231.93.xxx) le 19/03/18 à 15:35:01

Elle super énervée aujourd'hui. Elle a ses règles ou quoi ???:-)

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 19/03/18 à 15:39:01

bofff, pourquoi des règles quand les ovules ne rencontrent jamais de spermatozoïdes...
Autant ménoposer directement

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 20/03/18 à 06:18:22

Une seule chose à dire :
J-4 !

varice, traitement et performance par Roger ranium (invité) (85.69.181.xxx) le 20/03/18 à 07:20:39

Avec ça on sait toujours pas si les trailers sont des randonneurs ou des promeneurs.

Recentrez vous svp et oui le k est un salaup car il pratique une médecine suce-pecte auprès des gens. Songez que ma tante de 89 ans est restée 3 minutes dans son cabinet et a fini aux urgences deux jours plus tard pour une mauvaise grippe. Alors que sa petite fille de l'école des strip-teaseuse de chaumont tout juste majeure est restée 1 h 30 alors qu'elle voulait un certificat. Dieu seul sait celui s'est passé dans ce cabinet infernal ! Honteux !

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 20/03/18 à 07:55:49

Eh ben, ça alors ! :-)

varice, traitement et performance par (invité) (130.185.185.xxx) le 20/03/18 à 08:13:42

:-)))))

varice, traitement et performance par K (invité) (92.142.173.xxx) le 20/03/18 à 08:14:54

Et vous trouvez ça drole

lamentable

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 20/03/18 à 08:24:45

K es tellement consciencieux dans son travail qu'il n'a pas voulu laisser partir la jeune fille sans un examen approfondi avant de lui délivrer ce fameux certificat.
Quoi de mal à ça ?

varice, traitement et performance par K (invité) (92.142.173.xxx) le 20/03/18 à 08:28:12

et pendant ce temps....d'autres sautent ....euh comment dire....des....séances

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 20/03/18 à 08:36:21

et des légionnaires jouent à saute-mouton...

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 20/03/18 à 08:40:19

et une autre que je ne nommerai que du pseudo de "Frankline" ne se tape que des blanquettes de veau...

varice, traitement et performance par K (invité) (92.142.173.xxx) le 20/03/18 à 08:47:43

Frankline c'est pas la poupée tueuse?

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 20/03/18 à 08:48:37

Et une autre encore qui lit le post des traileurs en grimaçant...

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 20/03/18 à 08:51:12

non Frankline est l'amie de Martine comme Franklin est l'ami de Martin (je connais mes classiques)

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 20/03/18 à 09:04:01

Ernest. Ne sachant qu'en faire, j'ai posé ma poupée Frankline sur une étagère. Elle a ricané. J'ai hurlé. hiiiiiiiiiii !

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 20/03/18 à 09:15:14

"Frankline c'est pas la poupée tueuse?"

Meuhhh nan, la poupée tueuse c'est Annabelle ou Chucky il me semble.
Franklin la tortue vous ne connaissez pas ? Connaissez pas Bob l'Eponge non plus alors, désespérant..... ;)

varice, traitement et performance par (invité) (195.6.217.xxx) le 20/03/18 à 09:17:15

Qui se dévoue pour jouer Ken ? - à vos risques et périls !!!

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 20/03/18 à 10:06:23

Moi je dis Frankline J-4.

Il est ou le bouap encore. Il devrait pas bosser tous les jours et passer un peu plus de temps chez lui....

varice, traitement et performance par K (invité) (92.142.173.xxx) le 20/03/18 à 10:37:27

Bouap??

hé l'autre abruty qui se fait prendre en photo sur les marches du Sacré-Cœur avec des après-ski en vison et une chapka en renard à côté d'un vioque avec des grosses lunettes vintage et tout habillé de bleu......on aura tout vu

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 20/03/18 à 10:40:38

Le vioque, c'était Michou, peut-être ?

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 20/03/18 à 11:21:59

Ohlalalala

On attaque les goûts vestimentaires maintenant ??:=)

J'en connais un qui aimerait bien expliquer le pourquoi du comment que cela se fasse que son couvre chef semble être tout droit sorti de la garde robe de mamie :=)))))

Mouahahahahahah....

/J-4

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 20/03/18 à 11:38:18

alex : c'est quoi ce J-4 ? La date de ton dépucelage programmé par une professionnelle ? :-)))

varice, traitement et performance par K (invité) (92.142.173.xxx) le 20/03/18 à 13:55:17

J-4

oui on aimerait savoir

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 20/03/18 à 18:53:47

J-4 c'est pourtant simple... dans 4 jours c'est le Week-end, ce type ne rêve que de glander, une honte! pas comme moi qui n'ai aucun répit...

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 21/03/18 à 05:06:55

Pinaise, je me faisais une joie de satisfaire votre curiosité.
Mais l'attaque sournoise de Siperd m'a profondément déçu.

Du coup je n'ai qu'une seule à vous dire :
J - 3

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 21/03/18 à 07:52:42

Bonjour, bonjour ! Alex, tu te lèves avec les poules, ou quoi ? Quelle heure sur ton île ? :-)

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 21/03/18 à 09:19:25

Salut Gazelle,

Non on a 3h de + tout simplement.

@8h06, fait déjà une heure mini que je suis au bureau, donc non me lève pas avec les poules.

Lever en moyenne 6h30, 6h50 départ, 7h00 au taf :).

Bonne journée les Varices.

J-3

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 21/03/18 à 09:31:02

"donc non me lève pas avec les poules."

Ha bon, ta poule reste au lit pendant que tu te lèves pour aller bosser ? Feignassssssse !!!

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 21/03/18 à 09:33:34

Oh, quelle veinarde, celle-là !!!!:-)

varice, traitement et performance par K (invité) (92.142.173.xxx) le 21/03/18 à 09:50:55

bon ben rien de spécial à dire ce matin

varice, traitement et performance par K (invité) (92.142.173.xxx) le 21/03/18 à 09:57:48

J-3 semi marathon de Gray

voilà c'est dit

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 21/03/18 à 10:06:12

AH y des vedettes !

Je touche du bois de mon bureau avec mes coudes pendant que je t'écris, histoire que de bonnes ondes t'accompagnent sur ton SEMI.

En espérant pas de neige, ni de vent glacial, ni de verglas !

varice, traitement et performance par K (invité) (92.142.173.xxx) le 21/03/18 à 10:15:54

C'est une mise en bouche t'inquiète

le max de ma forme, si personne ne me fait chier, c'est Mai

donc semi de Troyes ou de Strasbourg

le but c'est de descendre sous les 1h40

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 21/03/18 à 10:26:35

J'espère pour toi Strasbourg, plus jolie ville je trouve :).

Et au moins ca me permettra de voir des photos de ma ville natale... Une bonne flammekuche... dans une auberge traditionnelle... Ca manque :=).

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 21/03/18 à 10:30:30

ne descends pas trop bas non plus, la remontée n'en serait que plus longue et difficile. Regarde bouap, on croit qu'il est au plus bas mais non, il descend toujours, ça fait peur...

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 21/03/18 à 10:35:41

@Ernest ; Suite à la journée du 8 mars pour la lutte des droits des femmes, Bouap a été banni de Twitter.
Suite à ce bannissement injuste et incompréhensible (0 followers) et que des tweets pour indiquer ses heures et durée en minutes/heure aux toilettes, il a été décidé que ceux qui l'aiment le suivent sur Whatzapp.

Pour ceux qui souhaiteraient ne pas apparaître dans la liste d'amis de Bouap sur Whatsapp, suffit de blacklister son numéro sur votre tèl. (Si vous avez le malheur de l'avoir...).

Voilà les informations importantes du jour.

En information accessoire : SuperD a enfin terminé son café et popo. Là il se prépare pour aller faire sa micro ballade de 600m en EF. Il cherche des gens pour l'accompagner, éventuellement équipé d'une montre GPS et inscrit sur STRAVA histoire de pouvoir partager cette sortie épique... Si y a des motivés !

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 21/03/18 à 10:41:33

Alex : Comme Rihanna qui a demandé à ses fans de virer l'appli SNAPCHAT (dont l'action a plongé dans la foulée de 8% d'un coup), bouap a essayé de faire pareil avec WHATSAPP et bizarrement, l'action n'a pas bougé.
Etonnant non ?

varice, traitement et performance par (invité) (130.185.185.xxx) le 21/03/18 à 10:45:45

Alex974 est né à Strasbourg ?
:-)

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 21/03/18 à 10:50:11

"Alex974 est né à Strasbourg ?"

Ben c'est évident c'est dans son pseudo : 9 x 7 = 63 + 4 = 67 Bas-Rhin

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 21/03/18 à 10:54:14

Eh ouai que fout une réunionnaise en Alsace pour faire son gosse non mais Franchement !

Heureusement à l'âge de 3 ans, on a réparé cette injustice, et j'ai rejoins un lieu de vie civilisé :)

varice, traitement et performance par (invité) (194.51.111.xxx) le 21/03/18 à 11:12:17

Bon, une tite blagounette de M et Mme pour l'apéro :

M. et Mme Tartine ont une fille.
Comment s'appelle-t-elle ?

Un indice : prénom américain

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 21/03/18 à 11:31:37

oups, oublié de signer la première

allez, une 2ème pour la route :

M et Mme A ont 2 filles.
Comment s'appellent-elles ?

Un indice : il faut chanter la réponse

varice, traitement et performance par K (invité) (92.142.173.xxx) le 21/03/18 à 11:32:53

Kimberley

varice, traitement et performance par ERnest (invité) (194.51.111.xxx) le 21/03/18 à 11:36:06

K : yes pour la 1ère tu as gagné une sucette à l'anis

allez là pour la 2ème !!!

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 21/03/18 à 11:43:33

et enfin la dernière à dire avec l'accent ch'ti

M et Mme Tardelpick ont un fils.
Comment s'appelle-t-il ?

Réponse après le déjeuner pour les 2 dernières si vous ne trouvez pas.

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 21/03/18 à 13:21:38

Bon, pour la 2ème c'est Emma et Karen et pour la dernière c'est Helmut.
Bonne sieste.

varice, traitement et performance par K (invité) (92.142.173.xxx) le 21/03/18 à 13:55:54

""K : yes pour la 1ère tu as gagné une sucette à l'anis"""

heureusement je ne suis pas proctologue ..... ;-)

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 21/03/18 à 14:47:45

Au fait faut-il avoir une sensibilité particulière du majeur pour être un bon pronctologue ?
Je me renseigne car c'est certainement un métier d'avenir avec tous les trous du cul qu'on voit maintenant :-)

varice, traitement et performance par K (invité) (92.142.173.xxx) le 21/03/18 à 15:05:37

à propos de trous

j'ai un patient qui s'est fait opérer d'une hernie "lombricale"

tu connais ?
je cherche dans le dico depuis ce matin pas encore trouvé

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 21/03/18 à 15:12:22

hihihi j'ai été opéré il y a 2 ans et demi d'une hernie inguinale, l'hernie ombilicale j'y entendu parler aussi mais la hernie lombricale ça doit être pratique pour aller à la pêche pour ne pas avoir à chercher les appâts ;-)

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 22/03/18 à 05:50:28

J-2 !
Qui m'aime me suive.

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 22/03/18 à 07:50:23

Pfiou sinon CAP rien de neuf.

Tellement crevé par le taf ces derniers temps, 12/13h de moyenne donc mauvaise nuit de récupération, donc fatigué.

Je me borne à faire du Picsou en méthode de footing.

Cette semaine, 2 footings uniquement de 36/38 minutes entre 60/65% zone où je sens que mon corps récupère de la fatigue du jour.... rien de grandiose donc ;).

Hier essayer de courir entre 70 et 75% FCM, grosse flemme, jambes lourdes, corps fatigué, alors resté bien lent sans effort :).

Mais déjà satisfait car entre 60 et 65% ca oscille déjà entre 8 et 9, pas mal pour moi avec mon surpoids et mon arrêt de 2 ans et demi !

varice, traitement et performance par (invité) (85.69.181.xxx) le 22/03/18 à 07:55:09

Punaise encore lui !

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 22/03/18 à 07:58:18

Quoi ! Travailler ? Quelle heure est-il déjà ? vite, un café ! Faut s'magner.... :-)

varice, traitement et performance par K (invité) (92.142.173.xxx) le 22/03/18 à 08:29:22

Hello

à part J-2 rien d'autre à déclarer?

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 22/03/18 à 08:55:22

Ben, trailé hier 11km environ. Ras le bol des côtes. Tu coup, j'ai marché un peu, en admirant le paysage, en contrebas.... :-)

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 22/03/18 à 08:57:34

Ha si j'ai quelque chose à dire : hier soir, j'ai mangé des pâtes

varice, traitement et performance par K (invité) (92.142.173.xxx) le 22/03/18 à 08:58:15

Et moi une poule au pot :-))

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 22/03/18 à 08:59:28

prendre la poule au pot c'est plus tard non ? Après le repas

varice, traitement et performance par (invité) (195.6.217.xxx) le 22/03/18 à 09:10:15

Ce matin. bu un chocolat chaud avec des tartines. :-)))

varice, traitement et performance par Oui (invité) (194.214.0.xxx) le 22/03/18 à 09:27:56

Ernest, quels étaient les symptômes de ta hernie inguinale ?

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 22/03/18 à 09:30:12

OUI : pas de douleur mais un gros renflement entre le service 3 pièces et la jambe

varice, traitement et performance par K (invité) (92.142.173.xxx) le 22/03/18 à 10:02:39

Question sérieuse ....vous mangez quoi au petit déj?

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 22/03/18 à 10:11:17

Muesli-banane-miel-germe de blé ou chocolat chaud et tartines :-)

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 22/03/18 à 10:18:30

Au petit dej.

En arrivant au taf un Café et 4 petit gateaux gerblé, un truc immangeable, et toi?

varice, traitement et performance par K (invité) (92.142.173.xxx) le 22/03/18 à 10:19:38

Je ne mange pas trop de sucré dans la journée sauf au petit déj
je ne suis pas trop dessert
mais au petit déj je ne mange "que" du sucré
miel, lait concentré sucré, confiture, brioche, pain etc etc

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 22/03/18 à 10:37:04

Alex. Tu as un appétit d'oiseau ! :-)

K. Chez nous, on dit " une gueule à sucre". :-)

Attendons les autres réponses - enfin, s'il y en a...

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 22/03/18 à 10:42:18

Au top ton ti dej manque que des fruits pour être perfecto :).

@Gazelle : non juste la trés mauvaise habitude comme 80% + des gens de ne jamais avoir pris de petits dej de l'adolescence.... à l'âge adulte :)
Du coup j'essaie depuis quelques années de reprendre une alimentation équilibrée, mais la phase du petit dej est difficile... Faudrait que je me lève tous les jours à 5h00 le temps que mon organisme se réveille (1h d'attente) et pouvoir prendre un vrai petit dèj. Je me rattrape les week ends & en vacances :) Ou le petit dej devient le repas principal de la journée :p

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 22/03/18 à 11:12:04

D'autant plus que la chaleur de ton île doit te couper l'appétit. Je me trompe ?

varice, traitement et performance par Oui (invité) (194.214.0.xxx) le 22/03/18 à 11:35:11

Ca va de fruits passés au blender avec oeuf sur le plat et avec un café à
baguette apéro
en passant par saucisson
ou noix de jambon

varice, traitement et performance par Oui (invité) (194.214.0.xxx) le 22/03/18 à 11:36:30

Je te demandais cela car j'ai un craquement, plutôt dans le genre "ploc", dans l'aine, depuis un moment, comme si y'avait un conflit dans la zone...

varice, traitement et performance par Oui (invité) (194.214.0.xxx) le 22/03/18 à 11:38:22

Le petit dèj au lever à 14h est-il un petit déj ?
Tu peux attaquer directement sur une bonne bière !

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 22/03/18 à 11:50:00

pour moi p'tit déj = un grand mug de lait froid 1/2 écrémé, du fromage sur quelques bonnes tartines de pain aux céréales + 1 grand mug de café pour finir

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 22/03/18 à 13:02:46

@OUI, le petit dej idéal, mais flemmard au réveil, me faire un blinder de fruits me paraît purement inimaginable lol.

@Ernest : BOUH !! du lait de vache, stop, on t'a déjà dit que le lait de vache est mauvais pour la santé.
ahah :p...

varice, traitement et performance par K (invité) (92.184.102.xxx) le 22/03/18 à 13:16:37

Un craquement genre "ploc"....

Mets tes clés de bagnole dans la poche arriere quand tu cours hé banane

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 22/03/18 à 13:21:55

"on t'a déjà dit que le lait de vache est mauvais pour la santé"

Archi faux, je m'explique.
Comme j'aspire à devenir recordman du monde du marathon je m'inspire des Kenyans de la tribu des Massaï qui sont des éleveurs de bétail nomades et dont la nourriture principale est le lait de vache agrémenté de mouches noyées pour accentuer encore l'effet protéines.
Malheureusement, ça prend trop de temps le matin d'attendre que les mouches viennent se noyer dans mon mug (surtout en hiver), je dois donc compléter avec du fromage allant de la cancoillotte au camembert en passant par tous les fromages qui puent.
Le résultat est bien moins efficace mais bon... je n'ai plus qu'1 heure à gagner ;)

varice, traitement et performance par K (invité) (92.142.173.xxx) le 22/03/18 à 13:54:45

""Comme j'aspire ""

je m'en doutais ....enfin il avoue

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 22/03/18 à 13:54:55

@ERNEST voilà un lien pour t'aider. Car le lait à base de mouche n'apparaît pas comme étant l'élément essentiel de leur alimentation, leur permettant de faire taille 32 toute leur vie.

https://fr.wikipedia.org/wiki/Cuisine_k%C3%A9nyane

Et comme l'a dit K, pas très malin de courir avec les clefs de voiture collés aux aisselles... Mais qu'il est con le Ernest.

varice, traitement et performance par (invité) (198.15.118.xxx) le 22/03/18 à 14:20:19

Vive la moustache

varice, traitement et performance par (invité) (198.15.118.xxx) le 22/03/18 à 14:20:44

Bientôt 11 ans que les traileurs-branleurs sont en première page du forum alakon !
Va falloir fêter ça.

varice, traitement et performance par K (invité) (92.142.173.xxx) le 22/03/18 à 14:42:56

""Vive la moustache""

et le cigare

varice, traitement et performance par Oui (invité) (194.214.0.xxx) le 22/03/18 à 15:09:55

Ouais un ploc monsieur !

Exercice, je lève la jambe gauche, fémur parallèle au sol, je fais pareil avec la droite, et là, ploc dans l'aine gauche, celle du pied en appui.

Et par ailleurs quand j'essaie d'ouvrir la hanche, même lever de patte en faisant aller le genou vers l'extérieur, eh ! bien je sens que ça bloque à gauche.

K, une idée ?

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 22/03/18 à 15:56:11

il ne peut rien dire sans un TR
C'est une sorte de réflexothérapie prostatique ultra efficace quand on a le majeur très sensible

varice, traitement et performance par K (invité) (92.142.173.xxx) le 22/03/18 à 15:59:02

epanchement

varice, traitement et performance par Oui (invité) (194.214.0.xxx) le 22/03/18 à 16:05:07

Ernest, cette donc cette fixation sur le fondement. Merci.

Un épanchement, hum. Ca craquotte/ploque ça ? Ca floque plutôt non ?

Et un conflit sacro-iliaque ? O:)

varice, traitement et performance par K (invité) (92.142.173.xxx) le 22/03/18 à 16:26:04

ah la la

faut tout expliquer

s'il y a un épanchement ça coulisse mal donc c'est un peu comme la corde et la poulie, la corde ripe et lorsqu'elle se remet à sa place ça fait un ressaut et un bruit

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 22/03/18 à 20:23:32

Sinon moi au p'tit dèj' c'est un expresso avec 1/2 sucre

varice, traitement et performance par (invité) (85.69.181.xxx) le 23/03/18 à 07:06:53

Moi un thé un yaourt des tartines et le gros ales974 il a jugé en avoir trop fait cette semaine pour reposter ici ?

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 23/03/18 à 07:19:56

A l'auteur précédent, je te remercie de te soucier de ma personne, bien que à part le fait que tu me complimentes sur ma grosseur, je n'ai rien compris à ta prose.

Bon plus sérieusement, J-1.

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 23/03/18 à 07:46:17

Salut ! Ce matin, au p'tit déj, pour changer, j'ai mangé du fromage. Au premier abord, l'odeur était un peu forte. Mais je me suis lancée. Me suis régalée... :-))

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 23/03/18 à 11:12:21

Salut les bagnards, allez on se motive, plus que quelques heures avant la çonnerie libératrice

varice, traitement et performance par Oui (invité) (194.214.0.xxx) le 23/03/18 à 11:25:09

Ce matin, au petit dèj, un saucisson au comté mangé à la main, sans le trancher.

varice, traitement et performance par K (invité) (92.142.173.xxx) le 23/03/18 à 16:39:19

ce matin du boudin au petit déj et des œufs au chocolat

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 23/03/18 à 16:50:12

"des œufs au chocolat"

cuisinés comment? durs? mollets? coques, omelette? brouillés? chauds? froids?
et le chocolat? nappage? pépites? écailles? pelures? poudre?
c'est agaçant ce manque de précision

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (88.179.149.xxx) le 23/03/18 à 16:52:37

ben tiens, du boudin tout chaud tout juste préparé le vendredi matin...
Tu opères avec ton tablier à petits carreaux ?

https://www.ouest-france.fr/normandie/pontorson-50170/boucher-un-metier-qui-bien-evolue-4634958

varice, traitement et performance par (invité) (85.69.181.xxx) le 23/03/18 à 21:22:48

je me demande bien quelle(s) séance(s) de tordu va nous faire le K ce we. Pronostics ?

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 23/03/18 à 21:47:01

je mise sur le semi de Gray en mode SL intégrant 2 x 5000 AS10 :-)))

varice, traitement et performance par K (invité) (85.69.181.xxx) le 23/03/18 à 22:45:39

je renonce au semi par solidarité avec l'équipe de France qui foire ses matchs gagnés d'avance !
hihi

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 24/03/18 à 08:09:53

Ben tiens ! La bonne excuse !!! :-)

varice, traitement et performance par K (invité) (92.131.226.xxx) le 26/03/18 à 09:24:57

1h45'41" au semi de Gray

bon premier 10km


je craque dans le 14ème envie d'abandonner, la fatigue arrive d'un coup
mal à ma jambe droite (parti trop vite je pense)
chaud (15°)
manque d'entrainement
manque d'endurance
pensées négatives

je m'arrête, je me colle contre une barrière et j'étire mon mollet
je repars en baissant ma vitesse
les trois lkm suivants sont difficiles mais ça revient un peu

je craque à nouveau dans le 17ème je crois
je relance je lâche du terrain
mieux dans le 19ème/20ème et surtout dernier 4'26"

Globalement : manque d'endurance et parti un poil trop vite + chaleur

pour une reprise je tablais sur 1h45'

donc ça va, j'ai limité la casse

1er 10km en 47'02....j'ai honte :-)))

au niveau cardio 84%/98%
156 de moy et 178 au max (1er tiers de course, sur une montée)

Honnêtement pas de regret sauf peut être pour la mauvaise gestion mais j'ai donné le max

objectif être sous les 1h40 à la mi mai

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 26/03/18 à 09:37:05

c'est super D qui gagne, trop fort le gars, il peut faire concurrence à Mme Irma :

"je mise sur le semi de Gray en mode SL intégrant 2 x 5000 AS10"

C'est bien ce qu'à fait le K :-))

K : si tu vises 1h45, tu dois partir sur 4'55/km et pas plus vite. C'est toujours la mauvaise gestion de tes allures qui te flingue, ce qui fait aussi que tu ne connais pas bien tes allures car tu ne fais jamais une course en allure régulière.
Tu dois pouvoir largement faire mieux en respectant ces conseils de bon sens.
Ceci dit 1h45 c'est pas mal, bouap en rêverait ;)

varice, traitement et performance par K (invité) (92.131.226.xxx) le 26/03/18 à 10:32:54

""K : si tu vises 1h45, tu dois partir sur 4'55/km et pas plus vite""

oui je sais
MAIS la chaleur a bcp contribué à ma déconfiture
je me sens bien à 8/10° max au delà de 12° c'est de toute manière râpé alors à 15°

je ne ressens pas du tout la même chose quand il fait froid

je vais te dire un truc
si je me réveille la nuit c'est qu'il fait au moins 20/21° dans la pièce
à 19° voire moins ça va

cette sensation d'étouffement, de chaleur, je ne la ressens pas le soir en courant dans la nuit et le froid mais alors JAMAIS, fatigue oui mais c'est tout

la c'est ce que j'ai ressenti
oui je suis parti trop vite c'est sur, mais bon si tu connais le parcours de Gray , il y a cette montée d'emblée sur 400/600m et puis le parcours vallonné de sorte qu'il est difficile de garder une allure constante sur le premier tiers

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 26/03/18 à 10:44:48

arfff le K fait exactement comme ses clients heu pardon patients qui essaient de se justifier :
"Heu non je bois pas plus que de raison, 1 ou 2 apéros midi et soir ça peut pas faire de mal hein docteur, et puis un peu de vin en mangeant il paraît que c'est très bon pour la santé le vin rouge pour les tanins, c'est vrai docteur ?
Quoi, combien, ben pas plus d'1 l par jour sauf quand ya mon copain Nestor qui vient me rendre visite.
- Hé il vient souvent Nestor ?
- Ha oui , c'est mon meilleur pote, jamais plus de 2 jours sans venir, on s'en met des bonnes.....

varice, traitement et performance par K (invité) (92.131.226.xxx) le 26/03/18 à 11:22:49

Non la vraie explication c'est que je n'ai jamais été castré parce qu'orphelin de père, donc sans aucune limite, incapable de ressentir la moindre frustration, insensible à toute forme d'autorité...etc

me conformer à une règle est pour moi un effort important
c'est difficile (c'est pour ça que je ne fréquente pas de club)

lorsque néanmoins j'y parviens c'est pour moi une grande joie, je suis fier de moi.... mais c'est aussi de la souffrance...donc pas facile de concilier les deux

mais à l'entrainement j'y arrive très bien mais pas en compète

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 26/03/18 à 11:40:34

faut voir ça comme du bon sens et non pas comme une règle, il est complètement illusoire de vouloir partir vite pour "prendre de l'avance" sur l'objectif. Tu sais bien maintenant, tu n'en es pas à ta première course, que tu perds en 2ème partie beaucoup plus que le temps que tu as gagné en 1ère partie.

varice, traitement et performance par K (invité) (92.131.226.xxx) le 26/03/18 à 12:14:57

""Tu sais bien maintenant, tu n'en es pas à ta première course, que tu perds en 2ème partie beaucoup plus que le temps que tu as gagné en 1ère partie.""

ben je suis comme tout le monde, je le sais....mais souvent je ne peux m'empêcher d'accélérer

quelquefois ça passe, c'est juste un excès de confiance sans plus

Mon RP sur le 10 c'est passé comme ça
j'ai accéléré dans le 4ème /5ème km parce qu'un con m'empêchait de passer à la corde alors que visiblement j'allais plus vite que lui, il m'a bousculé, du coup j'ai fait un écart et je lui ai pris 20 m
ensuite j'étais un peu énervé et je me suis dit : tu vas le regretter.....ben non puisque je suis resté énervé jusqu'à la fin et que ça m'a fait gratter 45" sur mon précédent RP

comme quoi

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 26/03/18 à 12:32:45

Certains ont besoin d'un lièvre pour battre leur RP, K aurait plutôt besoin d'une tortue...
ah y a des vedettes!

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 26/03/18 à 13:08:50

Bonjour ! Pas couru ce matin, car j'ai été prise d'un soudain accès de mollesse. Bah, ça ira mieux demain... Le décalage horaire, sans doute...:-)))

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 26/03/18 à 13:32:27

"Mon RP sur le 10 c'est passé comme ça
j'ai accéléré dans le 4ème /5ème km parce qu'...."

donc en 2ème partie de course et pas au départ...

varice, traitement et performance par K (invité) (92.131.226.xxx) le 26/03/18 à 14:03:09

""donc en 2ème partie de course et pas au départ...""

oui

ceci dit j'ai le droit de tenter puisque je ne connais pas mon niveau actuel et que c'est la reprise
la prochaine tentative je ma cale sur ma valeur du moment 1h44/1h45

ceci dit en 2016 comme les autres années je commençais à 1h45 en gros lors de mon premier semi de la saison pour finir en 1h38 en Mai

l'année dernière a été plus compliquée
et cette année je ne sais pas...on verra

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 26/03/18 à 14:20:05

K. ça doit être pénible à vivre ce trop plein d'énergie. As-tu essayé de pratiquer de la relaxation avant une compétition ? :-)

varice, traitement et performance par (invité) (195.6.217.xxx) le 26/03/18 à 14:40:30

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk ! Tu es lààààààààààààààààààà ?

varice, traitement et performance par (invité) (92.131.226.xxx) le 26/03/18 à 14:55:25

oui je suis là

varice, traitement et performance par (invité) (195.6.217.xxx) le 26/03/18 à 14:59:31

Hihi ! Tu es un peu dur d'oreille, parfois !:-)))

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 26/03/18 à 15:12:29

qu'est ce qu'elle dit ??????

varice, traitement et performance par K (invité) (92.131.226.xxx) le 26/03/18 à 15:30:22

""Tu es un peu dur d'oreille, parfois !:-)))""

non je bosse.....ça m'arrive
44 p auj

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 26/03/18 à 15:37:35

Quand notre K s'y met, il ne s'arrête plus ! 44 patients et la journée n'est pas terminée... Pfff... Il ne s'arrête jamais celui-là ! Infatigable ! Il serait encore capable d'aller courir après sa journée de dur labeur... ;-)

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 26/03/18 à 16:03:56

non gazelle, 44 pieds mais il a reçu un mille-pattes ...
OK je sors faire du sport ;)

varice, traitement et performance par K (invité) (92.131.226.xxx) le 26/03/18 à 17:20:18

à 16:03:56 Ernest sort faire du sport

ah je comprends tout.....excusez moi je suis un peu lent de nature
je suis en décalage horaire de 3/4 heures, c'est sans doute ça l'explication

varice, traitement et performance par (invité) (195.6.217.xxx) le 26/03/18 à 18:40:09

C'est l'effet mille-pattes !

varice, traitement et performance par K (invité) (92.131.226.xxx) le 27/03/18 à 08:07:00

Hello

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 27/03/18 à 08:29:49

salut , bande de sédentaires édentés (pour certains) ;)

varice, traitement et performance par K (invité) (92.131.226.xxx) le 27/03/18 à 08:45:33

sédentaires édentés


faux faux et archi faux calomnie!!!
je contacte mon avocat Me Zerbib

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 27/03/18 à 09:00:53

ok ok pas complètement édentés (pas envie d'avoir un procès aux fesses moi) mais disons 22 dents et le reste dehors

gazelle : je te donne tout de suite la clé de la blague sinon tu vas encore péter une durite :
22 dents (lire 20 dedans)

varice, traitement et performance par Olivier23 (membre) (91.161.38.xxx) le 27/03/18 à 09:11:03

Rien à voir avec le sujet de vos discussions, mais : K, je ne serai pas à La Rivière ;-)

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 27/03/18 à 09:12:57

fais gaffe Olivier, le K risque d'avoir une dent contre toi ;)

varice, traitement et performance par K (invité) (92.131.226.xxx) le 27/03/18 à 09:23:05

""K, je ne serai pas à La Rivière ;-)""

dommage Olivier
tu aurais pu te confronter à mon fils qui progresse bien sur le 10km

Il a couru hier soir avec Bob Tahri qui s'est joint au groupe de coureurs du club de Dijon
séries de 300m en 42" ^^ pour lui et 52" pour mon fils
Il était aux anges, il a vu l'ours :-)))

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 27/03/18 à 09:28:21

K : ton fils ne doit pas se sentir obligé de faire 52" sous prétexte qu'il est de la haute-Marne.
C'est comme quand j'habitais dans le 69, hé ben non, je n'en dirai pas plus...

varice, traitement et performance par Olivier23 (membre) (91.161.38.xxx) le 27/03/18 à 09:32:04

Il vise quel chrono ton fils ?
Ps : j'ai fais 35'00 sur mon 10 de dimanche ;-)

Cette année sur 10, j'ai les crocs ! Je serai à Sénart le 1er mai, j'espère ne pas m'y casser les dents...

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 27/03/18 à 09:34:38

"j'espère ne pas m'y casser les dents..."
Ben si Olivier s'y met aussi...

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 27/03/18 à 09:37:24

Olivier : J'ai fait le marathon de sénart l'an dernier. Je ne sais plus si le parcours du 10 correspond à la fin de celui du marathon. si c'est le cas, gaffe au vent fort de face fréquent à cette période de l'année dans ces longues lignes droites.
Ca m'avait niqué mon chrono alors que j'avais les jambes pour le sub3h.

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (78.231.93.xxx) le 27/03/18 à 10:01:39

Ernest. Pff... Rien ne m'étonne plus de la part du K. Tjrs à faire le mariole... Une santé de fer celui-là... D'autres auraient baissé les bras, eh bien pas lui. Il teste de ces trucs, parfois !:-)))

varice, traitement et performance par Olivier23 (membre) (91.161.38.xxx) le 27/03/18 à 10:27:45

Ernest, des copains de club l'ont fait l'année dernière (le 10), les 2 derniers km sont en descente !

varice, traitement et performance par K (invité) (92.131.226.xxx) le 27/03/18 à 10:53:25

""Il vise quel chrono ton fils ?
Ps : j'ai fait 35'00 sur mon 10 de dimanche ;-)""

entre 36' et 37'

il fait aussi le lac Kir à Dijon le 14 avril
mais bon, il est bcp plus fort qu'endurant
il est fait pour le 400m voire 800m au max

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 27/03/18 à 10:55:50

"les 2 derniers km sont en descente !"

Olivier : oui c'est vrai c'était la délivrance après ces lonnnnngues lignes droites sans abri.
C'est donc au moins la même arrivée que sur le marathon.

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (61.91.65.xxx) le 27/03/18 à 12:45:52

Sawatdi Khap de Bangkok les Varices.

Pas couru depuis mon arrivé pas envie de me remplir les poumons de pollution avec 32°+++...

Mais piscine ;-) et marche endurance dans les centres commerciaux.... 80 000m2 ce matin et un petit 40 000 cette aprem.

Have fun ;-))

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 27/03/18 à 13:16:31

Alex, bonjour ! Moi qui te croyais endormi sous un palmier. Te revoilà finalement. :-)))
Tu n'as pas couru ? Bah pas grave. Figure-toi que moi non plus, depuis vendredi dernier. Temps pourri. Froid et pluvieux. Pas envie de mettre le nez dehors... Je remplace le tout par du cardio à domicile. ça vaut ce que ça vaut. Le principal c'est de se bouger, non ? Et puis quand tu n'as aucun objectif de compétition, peu importe.... :-)

varice, traitement et performance par (invité) (195.6.217.xxx) le 27/03/18 à 13:19:18

Où est passé notre amazone de la CAP ? Notre LGF ? On ne la voit guère ces temps-ci ... :-)))

varice, traitement et performance par K (invité) (92.131.226.xxx) le 27/03/18 à 13:57:53

""Notre LGF ? On ne la voit guère ces temps-ci ... :-)))""

Pourquoi "notre"??

c'est pourtant pas le 8 mars aujourd'hui

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 27/03/18 à 14:05:50

ou le 14 juillet : comme étant jeune elle était farouche et difficilement draguable, ses amis l'appelaient 'La Bastille"

De là à me faire dire qu'elle a succombé à toute une foule déchaînée, ne comptez pas sur moi

:-)) pardon LGF

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 27/03/18 à 14:49:05

Oh, LGF comparée à la Bastille ! Et pourquoi pas le Kremlin ?! Non mais, Ernest, vilain !:-)

varice, traitement et performance par (invité) (195.6.217.xxx) le 27/03/18 à 14:51:51

Par contre, je la verrai bien en femme révolutionnaire, armée d'une pique ou d'une fourche, en train de piquer le Q du K !
:-)))

varice, traitement et performance par (invité) (195.6.217.xxx) le 27/03/18 à 14:53:04

Attendons de voir si la belle pointe le bout de son nez...

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 27/03/18 à 14:56:52

ha oui c'est vrai, on la verrait bien en Charlotte Corday assassinant Marat dans sa baignoire d'où "le lac de sang du con de Marat" dont s'est inspiré Sardou (ouf elle vient de loin celle-là....)
:-))

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 27/03/18 à 14:57:47

Hihi ! Qui joue le rôle de Marat ? Toi ou le K ? :-)))

varice, traitement et performance par K (invité) (92.131.226.xxx) le 27/03/18 à 15:36:32

""(ouf elle vient de loin celle-là....)""

ça sent le lendemain d'un entrainement intensif.....je me trompe?

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 27/03/18 à 15:41:20

même pas K : hier, 1h1/2 de muscu suivie de 13 km de footing donc pas d'intensité particulière ;)

varice, traitement et performance par (invité) (195.6.217.xxx) le 27/03/18 à 16:01:06

Ernest, 1h30 de muscu + 13km de CAP ! Une broutille pour toi... C'est quand même pas mal, non ?

varice, traitement et performance par K (invité) (92.131.226.xxx) le 27/03/18 à 16:11:14

1h30 de muscu

en fait il a épluché les patates

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 27/03/18 à 16:35:48

Ernest, menteur !

varice, traitement et performance par JFcope2022 (invité) (109.8.197.xxx) le 27/03/18 à 19:50:01

c possible et j y croive.

varice, traitement et performance par (invité) (85.69.181.xxx) le 27/03/18 à 23:22:58

J cope = connasse = attente à l'art musical

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 28/03/18 à 08:43:11

JF Copé est un gars parfaitement honnête qui n'a jamais trahi sa famille politique et jamais tapé dans la caisse. Il est d'une droiture.... heuu de droite et il a fait l'objet de beaucoup de calomnies tout comme son excellent ami F Fillon qui lui aussi est victime d'une cabale ainsi que son autre meilleur ami N Sarkozy injustement accusé par un dictateur déchu en qui on ne peut avoir confiance.
Mais heureusement L Wauquiez est là en chevalier blanc pour laver la réputation de ses chers amis mais il faudrait peut-ête qu'il arrête de confier ses secrets dans un amphi pleins d'étudiants...
Haaaa elle est belle notre France et tellement bien représentée par notre droite aux relens de FN !

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 28/03/18 à 08:49:04

"en fait il a épluché les patates"

des patates en fonte alors en rondelles de 20 kg ;)

C'est ma semaine habituelle :
lundi, mercredi et vendredi : 1,5 h de muscu + 12 à 15 km en EF avec des LD
mardi, jeudi : au stade séances de 18 à 28 km avec des intervalles
dimanche : séance de 24 à 32 km avec des intervalles ou du dénivelé

en gros 10 h de cap/semaine + 4,5 h de muscu

varice, traitement et performance par K (invité) (92.131.226.xxx) le 28/03/18 à 09:10:30

""en gros 10 h de cap/semaine + 4,5 h de muscu""

t'as encore le temps de donner ton sperme à la banque? :-))

CECI EST UNE BLAGUE ALERTE ALERTE CECI EST UNE BLAGUE

varice, traitement et performance par superd (membre) (82.232.241.xxx) le 28/03/18 à 09:28:12

@ Ernest
en terme de cap tu en fais trop pour ton niveau... même si c'est JD qui l'impose ;-) tu devrais arriver aux mêmes résultats avec 90 km par semaine, je dis ça...

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 28/03/18 à 09:37:56

superD : l'an dernier et avant j'étais plutôt à 70 km /sem hors prépa et de 80 à 100 sur les 8 semaines de la prépa.
J'ai justement voulu changer de méthode et augmenter le volume pour voir ce que ça peut donneer, ça ne donnera peut-être pas les résultats escomptés ce printemps car c'est trop juste encore mais je compte appliquer cette méthode au moins pour toute cette année avant de la jeter éventuellement aux orties.
Il faut que je laisse à mon corps le temps de s'habituer à ce nouveau volume avant de tirer des conclusions hâtives.

varice, traitement et performance par superd (membre) (82.232.241.xxx) le 28/03/18 à 09:39:52

ah bon! si c'est juste pour une vérification... fais gaffe quand même aux blessures!

varice, traitement et performance par K (invité) (92.131.226.xxx) le 28/03/18 à 09:54:40

""Il faut que je laisse à mon corps le temps de s'habituer à ce nouveau volume""

Le Viagra est sur la liste des produits dopants fais gaffe :)



Bon sinon SuperD ça va?

varice, traitement et performance par superd (membre) (82.232.241.xxx) le 28/03/18 à 10:05:25

comme disait le mec à chaque étage en tombant du 30ème, jusque-là ça va ;-))
de façon anecdotique j'ai choppé une bonne bronchite, je dois perdre 2l de transpiration par nuit depuis 3 jours...

varice, traitement et performance par superd (membre) (82.232.241.xxx) le 28/03/18 à 10:07:01

Bon, à défaut d'aller courir je vais faire le marché... @+

varice, traitement et performance par K (invité) (92.131.226.xxx) le 28/03/18 à 10:17:41

""comme disait le mec à chaque étage en tombant du 30ème, jusque-là ça va ;-))""

et 90 étages t'es preneur? ;-)

varice, traitement et performance par superd (membre) (82.232.241.xxx) le 28/03/18 à 10:36:28

ben sachant que la chute libre procure des sensations de plénitude ineffables oui je veux bien prolonger l'exercice, tant qu'on n'est pas en bas c'est bon ;-)

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 28/03/18 à 10:40:42

"je dois perdre 2l de transpiration par nuit depuis 3 jours..."

T'es sûr que c'est de la transpi ? ;)

"Le début de la vieillesse c'est quand tu fais pipi avant de te lever..."
Confucius très très confus

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 28/03/18 à 13:11:56

Nan, Ernest, le début de la vieillesse, c'est quand tu commences à te plaindre de tout. La vieillesse, c'est dans la tête... :-)

Question : Dédé est tjrs fourré sur le marché. Aurait-il par hasard, rencontré quelque belle vendeuse de légumes ? :-)))

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 28/03/18 à 13:36:03

"Aurait-il par hasard, rencontré quelque belle vendeuse de légumes"

de laquelle parle-tu? Sophie? Eva? Manon? Christelle?

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 28/03/18 à 13:38:20

"Dédé est tjrs fourré sur le marché"
je te prierai de rester correc stp

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 28/03/18 à 13:46:24

"Sophie? Eva? Manon? Christelle?"

Non, plutôt Gertrude, Albertine ou Raymonde

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 28/03/18 à 13:55:38

connait pas celles-là...

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 28/03/18 à 13:56:29

Mais je suis correct' Dédé !
Va pour Albertine. ça fait très vieille France...:-)

varice, traitement et performance par (invité) (195.6.217.xxx) le 28/03/18 à 13:59:46

Lui as-tu conté fleurette entre deux grappes de tomates ? Avais-tu la couleur cramoisie de ce joli fruit ? :-)

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 28/03/18 à 14:14:09

allons gazelle, un peu de tenue stp
pfff vlà t'y pas qu'elle demande à dédé s'ils se sont tripoté la grappe !!! non mais !!!

varice, traitement et performance par K (invité) (92.131.226.xxx) le 28/03/18 à 14:24:38

Saint Jean Amadou priez pour eux pauvres pêcheurs à la noix!

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 28/03/18 à 14:26:06

Hihi ! Amen !

varice, traitement et performance par Philippe Bouvard (invité) (194.51.111.xxx) le 28/03/18 à 14:26:21

Amen

varice, traitement et performance par (invité) (195.6.217.xxx) le 28/03/18 à 14:27:41

Ernest, copieur ! Je l'ai dit avant !

varice, traitement et performance par Laurent Ruquier (invité) (92.131.226.xxx) le 28/03/18 à 14:29:11

de Mme Bellepère de Loches

alors qu'est qui est jaune et qui monte et qui descend??? pffff elle est trop trop drôle

Ernest : une banane d

varice, traitement et performance par K (invité) (92.131.226.xxx) le 28/03/18 à 14:30:43

de Mme Bellepère de Loches

alors qu'est qui est jaune et qui monte et qui descend??? pffff elle est trop trop drôle

Ernest : une banane dans un ascenseur?
Gazelle : mdr
SuperD : une autre une autre!!!!

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 28/03/18 à 14:35:19

"qu'est qui est jaune et qui monte et qui descend???"

Le p'tit canard quand tu remplis ou vide la baignoire ?

varice, traitement et performance par Olivier23 (membre) (90.109.5.xxx) le 28/03/18 à 14:35:28

J'ai rien à dire içi, mais je ne supporte pas de voir ces 3 k alignés en 1ère page !!

varice, traitement et performance par Olivier23 (membre) (90.109.5.xxx) le 28/03/18 à 14:35:50

Ouf, ça va mieux

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 28/03/18 à 14:39:44

2 K c'est pire et ça sent pas bon

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 28/03/18 à 14:56:46

Qu'est ce qui monte et qui descend ? Le bouchon d'une canne à pêche, pour la pêche au gros poisson... :-)

varice, traitement et performance par (invité) (85.69.181.xxx) le 28/03/18 à 21:52:43

Gazelle =Lgf. Consternant.

varice, traitement et performance par (invité) (78.231.93.xxx) le 28/03/18 à 22:20:49

Fiche le camp d'ici, vieux tique, on ne t'a pas sonné ! Gazelle / LGF

varice, traitement et performance par (invité) (85.69.181.xxx) le 28/03/18 à 22:25:43

Mdrrrrrr. hé je démontre donc la connerie de la sus citée

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (78.231.93.xxx) le 29/03/18 à 08:05:17

85. Quitte à choisir, je préfère être conne que méchante comme toi ! ;-)

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 29/03/18 à 08:18:41

bouap : t'en tiens quand-même une sacrée couche à croire que gazelle et LGF sont la même personne. Faut consulter...

varice, traitement et performance par K (invité) (92.131.226.xxx) le 29/03/18 à 08:20:52

Donc Gazelle tu n'es pas méchante....ouf on est content de le savoir

Donc hier soir 2x5000m

1er 5000m à 4 4'58" du kilo
r 1'30
2ème 5000 à 4'35" du kilo

récup 1km
pluie et vent

152 fcmoy 82%

varice, traitement et performance par superd (membre) (82.232.241.xxx) le 29/03/18 à 08:44:49

"Donc hier soir 2x5000m

1er 5000m à 4 4'58" du kilo
r 1'30
2ème 5000 à 4'35" du kilo"

moins vite que pendant le semi de Gray donc...

varice, traitement et performance par K (invité) (92.131.226.xxx) le 29/03/18 à 08:56:06

pour le premier 5000m oui

je voulais faire 3x5000m mais plus le courage ni l'envie après 10km

varice, traitement et performance par K (invité) (92.131.226.xxx) le 29/03/18 à 08:58:45

je serai à mon niveau quand je pourrai faire :

- 10km à 46'30"/47'
r'1'30
- 5km allure 4'30" du kilo

varice, traitement et performance par K (invité) (92.131.226.xxx) le 29/03/18 à 09:04:27

""moins vite que pendant le semi de Gray donc...""

44" de plus sur le 10km pour être précis

je ne pouvais pas courir plus vite ni plus longtemps

terminé à 20h45

varice, traitement et performance par LGF (membre) (130.185.185.xxx) le 29/03/18 à 18:08:33

"""varice, traitement et performance par (invité) (195.6.217.xxx) le 27/03/18 à 13:19:18

Où est passé notre amazone de la CAP ? Notre LGF ? On ne la voit guère ces temps-ci ... :-)))
"""

@invité mystère :
y'a des fonctionnaires qui travaillent la nuit, figures-toi :-)

varice, traitement et performance par LGF (membre) (130.185.185.xxx) le 29/03/18 à 18:10:37

"""ou le 14 juillet : comme étant jeune elle était farouche et difficilement draguable, ses amis l'appelaient 'La Bastille"

De là à me faire dire qu'elle a succombé à toute une foule déchaînée, ne comptez pas sur moi

:-)) pardon LGF"""

@Ernest

mais tu es tout pardonné :-)
on ne touche pas aux personnes âgées, on leur fait des bisous !

alors : bisou, bisou !

varice, traitement et performance par K (invité) (92.131.226.xxx) le 29/03/18 à 19:16:07

Bon toutes les bonnes choses ont une fin et il n'y a jamais de bon ou de mauvais moment pour le dire

Depuis quelques mois je ressentais une forme de lassitude, j'ai de plus en plus de travail ce qui m'impose de faire des choix

Vous ne me verrez donc plus sur le forum pour de multiples raisons que je n'ai pas envie de détailler, sauf de temps en temps pour faire un petit coucou

Ce fut un plaisir
Merci encore pour tous les coureurs qui m'ont donné de précieux conseils... ;-)

J'ai eu bcp de plaisir, depuis quelques années à partager avec l''ensemble des posteurs, certains sont devenus des amis et je continuerai bien sûr à communiquer avec eux

Didier me manque bien sûr, et surtout son côté baroque...

Pour les autres connus ou anonymes, proches ou pas : bon courage et bcp de RP

Sincèrement

Bye


Le K

varice, traitement et performance par Olivier23 (membre) (90.109.5.xxx) le 29/03/18 à 20:47:32

"Pour les autres connus ou anonymes, proches ou pas : bon courage et bcp de RP"

Merci K !

"Vous ne me verrez donc plus sur le forum pour de multiples raisons que je n'ai pas envie de détailler, sauf de temps en temps pour faire un petit coucou"

M'en fous, j'ai ton gsm (comme disent les belges) !

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 29/03/18 à 20:56:07

Bouap parti, Lolo59 en fuite, Picsou qui ne s'exprime plus qu'en termes feutrés...
et maintenant K, une des rares étincelles qui illuminaient ce forum, c'est une page qui se tourne et certes pas la plus triste

La roue tourne, je suis sûr que tu reviendras ici un jour exercer tes talents multiples :
divertir le badaud par tes envolées lyriques, démystifier nombre d'idées reçues en matière de médecine, irriter les pisse-froid, la liste est longue

Merci pour tous ces moments de franche rigolade que tu nous as fait partager

varice, traitement et performance par LGF (membre) (130.185.185.xxx) le 29/03/18 à 21:19:42

oh, c'est triste...
:-(

mais qui va donner tous ces bons conseils médicaux appropriés ?

d'un autre côté, je comprends bien ta lassitude...

Je te souhaite une bonne continuation, beaucoup de travail, de plaisirs divers et variés, et une très longue et belle vie !

Bien sincèrement,
et sportivement

lagenteféminine.

varice, traitement et performance par (invité) (86.225.67.xxx) le 29/03/18 à 21:26:06

Merde le K !
Moi qui passait toujours un p'tit coup ici de temps à autre voir toutes les belles conneries que tu dis pour me marrer un peu...
Que bouap soit plus là bon débarras mais toi, surtout sur ce post - le tiens - ça va manquer quand même.

Je suis pas un fin pischologue, et je fuis le genre humain comme la peste, pourtant, y'en a des sympas quand même parmis vous. Pour peu qu'on se connaisse mal ou pas du tout ;-)
Je sais même pas du coup si ma tof de toi "triomphe" fièrement dans ton (ou tes) cabinet(s)...

Pour ton addiction pathologique à la surdose de taf le K; j'te l'ai déjà dis; passe à mi-temps ou à 3/4 temps avec un jeune diplômé interressé par un 1/4 temps campgnard et avide de liberté.

Franchement, t'aurais bien tort de te priver de ce luxe, si tu peux te l'offrir.

Bon courage, et à un de ces jours peut-être !
;-)

varice, traitement et performance par Olivier23 (membre) (90.109.5.xxx) le 29/03/18 à 21:41:00

Bon courage, et à un de ces jours peut-être !

Ben oui, .... il est pas loin de chez nous ;-)

varice, traitement et performance par (invité) (86.225.67.xxx) le 29/03/18 à 21:48:42

Pas si loin ni si près (tant mieux ;-) tout n'est qu'affaire de proportion ;-)

Je crois (si j'ai bien suivit) qu'il voulais s'essayer au tri.
J'espère qu'il nous fera pas la peine de ne pas nous en faire un rocambolesque "cr" ici ;-)

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 29/03/18 à 21:57:16

"Je crois (si j'ai bien suivit) qu'il voulais s'essayer au tri."

ou peut-être fait-il simplement du tri sélectif
et sa première action consisterait donc à supprimer le superflu?

varice, traitement et performance par L'oeuf triphasé (invité) (86.225.67.xxx) le 29/03/18 à 22:57:10

En 2018, avoir trop de travail, n'est-ce pas déjà suferflux quand tant n'en ont pas du tout ?
;-)

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 30/03/18 à 08:35:18

K : j'ai bien senti ta lassitude depuis quelques mois sur le fofo. Tu postais de moins en moins et ne partais plus dans des délires comme on le faisait avant.
Tu t'es épuisé aussi à la cap en voulant taper des records à chaque sortie ou presque. Tu n'as pas tenu compte des conseils que l'on te donnait de travailler les différentes allures sur des fractions appropriées. Comme tu l'as dit toi-même tu es réfractaire à toute forme d'autorité et tu n'en fais qu'à ta tête. Bien entendu tes entraînements trop intenses t'ont épuisé sans t'apporter les résultats espérés. cela t'a donc rajouté une pression supplémentaire dont tu n'as pas besoin.
Ton travail trop intense doit quand-même être contrebalancé par un exutoire pour faire diminuer la pression. C'était aussi l'objectif de ce fofo et tu nous manqueras beaucoup car tu en étais le pilier.
Essaie de retrouver du plaisir à courir moins intensément, il ne faudrait surtout pas que tu stoppes aussi cette activité mais ne t'y épuise pas.

Bien-sûr tu as mon mail et mon tél et je serai toujours dispo pour discuter, fais bien gaffe à toi on t'apprécie beaucoup.

varice, traitement et performance par Oui (invité) (194.214.0.xxx) le 30/03/18 à 13:33:43

Wesh la compagnie !

résultat IRM :
syndrome deuxième rayon avec perforation de la plaque plantaire sous le deuxième méta
bursite intercapitométatarsienne
divers épanchement et/ou hypersignaux liquidiens

LA MERDE.

varice, traitement et performance par Pipo34 (invité) (2.4.18.xxx) le 30/03/18 à 13:39:30

Tu as le pied grec, égyptien ou carré? (@ oui)

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 30/03/18 à 13:41:01

ou bot ...
Merde, c'était prévisible avec tes symptômes, ça se traite comment ça ?

varice, traitement et performance par Oui (invité) (194.214.0.xxx) le 30/03/18 à 15:51:00

A l'écho y'avait rien. J'avais penché selon les symptômes vers un "problème" de plaque plantaire... bingo !

J'ai justement le pied grec (racines helléno(-chrétiennes de l'Europe, sans doute ;). Il doit y avoir une horizontalisation du premier méta, donc le second prend tout. Je pense cependant que le problème vient de plus haut, la hanche. Et que ça remonte loin et forcément crée des problèmes périphériques à la chaîne.
Donc de régler le problème de pied ne changera peut-être pas grand-chose à l'histoire...

varice, traitement et performance par Oui (invité) (194.214.0.xxx) le 30/03/18 à 16:08:29

Quant aux traitements, t'as plusieurs solutions. Mais je pense que cela dépend principalement de la cause réelle du problème, qui, pour moi, n'est pas forcément mon pied grec, ou bien une charge d'entraînement trop importante, mais plutôt un truc d'ordre biomécanique situé ailleurs, et que le pied subit (cf. message du dessus, hanche, avec amplitude en abduction/adduction réduite, craquement dans l'aine, poussée vers l'arrière limitée et travail des lombaires plutôt que des fessiers, etc.). J'ai en plus de ces anomalies à l'IRM el famoso orteil raidi qui part légèrement en griffe. Il a d'ailleurs précédé toute douleur sous le pied.

Donc :
1/ semelles ortho avec décharge de l'appui sur le second métatarsien (avec d'autres corrections potentielles selon le patient évidemment) – j'en ai parlé avec un podo qui sévit sur un autre forum et selon lui, ça se résout bien avec ça.
1,5/ modification de la technique de course à la reprise (je cours avant pied... même sur des 30 bornes, je dois bien en faire 25 avec des phases en médio, et sans doute les descentes assez périlleuses plus sur les talons... enfin bref... vu au stade auquel je suis rendu là, la course, ce n'est plus trop au programme depuis un moment, de toute manière...)
2/ opération (dont je n'ai pas les détail en tête), et cela dépend du stade du syndrome auquel on est, genre si t'as l'orteil en griffe et que la subluxation est calcifiée.


Que K ou un autre me corrige si je me goure. Je sors ce qui me semble être juste de tête.

varice, traitement et performance par Oui (invité) (194.214.0.xxx) le 30/03/18 à 16:12:54

Merdralors, j'avais pas pris le temps de lire les messages précédents DONT CELUI DU K !...

Paix à toi K.oregon ! Reviens quand tu peux, veux !... Je ne suis pas certain d'être de bon conseil ou bonne oreille (celle de l’œil qui lit), ou d'être le premier vers qui tu te tournerais pour discuter, m'enfin, si d'aventure tu venais à te dire Oui c'est tout à la fois le foie, la foi, la voix et la voie de la raison, je serai présent pour te lire et te répondre.

Le meilleur soit sur toi !

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (180.183.202.xxx) le 02/04/18 à 06:38:03

Allez k revient.
Le débutant en 1h30' au semi et une IMC de 27 est parti.

N'aies plus peur.

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (88.179.149.xxx) le 02/04/18 à 09:42:45

hello Alex,
Bien revenu de ton tourisme sex... (oups pardon ça m'a échappé) en Thaïlande ? Tu étais bien couvert j'espère ?
;-)

varice, traitement et performance par (invité) (180.183.202.xxx) le 02/04/18 à 14:55:56

Salut mister

Eh non toujours sur place, un bon ti 38° auj et 70% d'humidité.
Des mecs faisaient leur footing en plein pic de pollution sympas. On est dans le top 10 des villes les plus polluées au monde depuis quelques jours top.

Bon runs les varices. Moi je marche ce qui est déjà du sport ici entre les tuks tuks et les scooters ;-)

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 03/04/18 à 07:35:38

Bonjour !Le K est parti et c'est bien triste. Il me faisait bien rire à tjrs tenter l'impossible... Mais bon, c'est la vie.... :-)

Dimanche, trail de 10km. Terminé par 2km de route à fond les gamelles. Suis sortie de ma zone de confort. Pas très agréable, mais on s'habitue... Très bonne sortie, cette fois. Suis satisfaite... :-))

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 03/04/18 à 08:06:30

"Suis satisfaite.."

je croirais entendre ma femme...

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 03/04/18 à 08:14:14

Ernest, Frimeur !

varice, traitement et performance par (invité) (195.6.217.xxx) le 03/04/18 à 11:24:28

Ernest, je propose que nous montions un petit orchestre pour le départ du K. Toi à la batterie, Dédé au synthé, Alex à la guitare électrique, LG et moi au chant... :-)

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 03/04/18 à 11:27:44

"Toi à la batterie"

Déjà que c'est moi qui la lave la batterie de cuisine, merdre alors !!!
J'me verrais mieux au pipeau, j'en ai une grande expérience avec le taf ;)

varice, traitement et performance par (invité) (195.6.217.xxx) le 03/04/18 à 11:41:56

Ah non Ernest, tu vaux mieux que ça ! Toi c'est costume et nœud pap' à jouer du violon. :-))

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 03/04/18 à 13:30:36

"Dédé au synthé"

çu tété avec plaisir mais le seul instrument que je maîtrise à peu près c'est la guimbarde, on fait ce qu'on peu :-(

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 03/04/18 à 13:31:26

peut :-(((

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 03/04/18 à 13:32:51

surtout si on peut peu ;)

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 03/04/18 à 13:38:03

ben oui tout le monde n'a pas des gènes de virtuose ou de champion olympique, les miens sont simplement éthiques

varice, traitement et performance par (invité) (78.231.93.xxx) le 03/04/18 à 13:48:10

Bon eh bien, alors on met Dédé à la guimbarde, Ernest au biniou, Alex au tambour. LG et moi en costume traditionnel. On tricotera des gambettes. On sait y faire, nous ! :-))

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 03/04/18 à 14:17:50

moi ça me va ,mais céckiki fait circuler le chapeau au milieu de la foule des badauds?

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 03/04/18 à 14:26:23

bouap, il fait tellement pitié que les gens seront apitoyés :-))
mieux q'un roumain avec ses enfants ;)

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (78.231.93.xxx) le 03/04/18 à 14:40:08

Faire circuler le chapeau ? Ben, LG et moi, bien sûr. On récoltera + de sous... :-))

Quoi ! Il est tjrs vivant ce vieux tique de Bouap ??? Pardon, Ernest, je sais que tu l'aimes bien. .. Mais il ne perd rien pour attendre... Si je l'attrape, celui là ! !

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 03/04/18 à 16:40:01

Faut pas toucher à Bouap, sous des dehors frustres c'est un petit être fragile

varice, traitement et performance par (invité) (78.231.93.xxx) le 03/04/18 à 17:04:18

Dédé, non mais allô quoi ! Le Bouap te saute dessus et te balance ses vacheries quand tu ne t'y attends pas ! Surtout aux femmes... Suis absolument pas feministe, mais j'ai constaté ce fait étrange... Question : Le Bouap est-il allergique aux femmes ? :-)

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 03/04/18 à 17:39:03

Réponse :
c'est une posture de défense, Bouap est un grand timide qui demande beaucoup de patience pour être apprivoisé mais recèle des trésors de gentillesse très (très, très, très) bien cachés.
leur découverte est à la hauteur des efforts prodigués pour y parvenir

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (78.231.93.xxx) le 03/04/18 à 17:50:13

Dédé. Si tu es obligé de gravir une montagne pour trouver, ne serait-ce qu'une once de gentillesse chez autrui, désolée, mais perso je reste en bas et l'autre en haut ! Ça n'en vaut pas la peine ! ;-)))

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 03/04/18 à 18:30:10

tu passes donc à côté de l'essentiel dont chacun sait qu'il est invisible pour les yeux

varice, traitement et performance par (invité) (78.231.93.xxx) le 03/04/18 à 18:36:47

:-)))

varice, traitement et performance par Oui (invité) (77.205.86.xxx) le 03/04/18 à 19:32:59

Saviez-vous que gazelle était une jeune fille de quatorze ans ? Que LGF pourrait être sa grand-mère ?

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 03/04/18 à 19:35:58

et quant bien même cela serait-ce? qu'est-ce qu'on en a à foutre????

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 04/04/18 à 07:35:21

Mon petit OuiOui, au lieu de la ramener, viens donc rejoindre notre petit orchestre ! Pour toi, kilt et cornemuse. Et c'est tant pis si tu as de gros mollets ou les jambes velues comme un yéti ! :-))

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 04/04/18 à 08:20:24

gazelle 14 ans, merdre, trop vieille pour OUI ???
;-)

varice, traitement et performance par Oui (invité) (194.214.0.xxx) le 04/04/18 à 08:25:32

40cm de tour de mollet tout pile ! Rien de gros !

varice, traitement et performance par (invité) (195.6.217.xxx) le 04/04/18 à 08:28:30

Hi hi ! J'aimerai bien retrouver la pureté virginale de mes 14 ans ! :-)))

varice, traitement et performance par (invité) (86.192.193.xxx) le 04/04/18 à 08:53:00

""la pureté virginale de mes 14 ans ""

j'ai cru lire "vaginale""...autant pour moi

faut quand même pas pousser c'est vrai....

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 04/04/18 à 09:16:56

Bon, plus sérieusement. Des nouvelles du K ? Via Sms, e-mail, agent secret, coursier, pigeon voyageur... ??? :-))

varice, traitement et performance par K (invité) (86.192.193.xxx) le 04/04/18 à 10:04:45

T'inquiète je vais bien ;-))

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 04/04/18 à 10:14:49

Oh te revoilà ! Tu nous manque, tu sais !!!! :-)))))

varice, traitement et performance par (invité) (195.6.217.xxx) le 04/04/18 à 10:17:19

"manques", oups!

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 05/04/18 à 07:59:20

Allez, debout, les varices, on se réveille ! :-)))

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 05/04/18 à 12:57:56

ah non! là maintenant c'est l'heure de la sieste!
Alors Gazelle, bien trotté dans tes collines?

varice, traitement et performance par (invité) (194.214.0.xxx) le 05/04/18 à 13:05:11

Une femme si frêle ne devrait pas prendre le risque d'aller courir seule si loin dans les fourrés, les vignes, les bois, où bien des pervers se doivent musser, l'oeil de la prédation ne mollissant pas, et attendre son passage, proie idoine, dont les caractères la rendent aisée à maîtriser.

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 05/04/18 à 13:12:29

et en Français de base ça veut dire?

varice, traitement et performance par Oui (invité) (194.214.0.xxx) le 05/04/18 à 13:37:51

Qu'un jour elle se fera choper par un zigue plus fort qu'elle, pas dur puisqu'elle est frêle, qui n'aura attendu que cela.

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 05/04/18 à 13:45:55

en gros tu dis qu'étant donné qu'il existe quelques détraqués elle devrait renoncer à vivre sa vie?
Dis-moi ose-tu encore aller te coucher sachant que statistiquement 95% de la population meurt dans son lit?

varice, traitement et performance par Oui (invité) (194.214.0.xxx) le 05/04/18 à 13:50:03

95% de la population meurt dans un lit, dans son lit, moins sûr...

Et je n'ai aucune peur à aller pour autant me coucher dans mon lit, ou bien un autre, car il y a moins de risque pour moi de mourir là, étant en bonne santé, que gazelle de se faire kidnapper lorsqu'elle part courir seule dans la lande.

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (78.231.93.xxx) le 05/04/18 à 13:53:41

J'ai peur, d"un coup ! :(

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (78.231.93.xxx) le 05/04/18 à 13:56:32

Vous avez raison tous les deux. Ce n'est pas prudent d'aller courir toute seule, mais j'y vais quand même tout en sachant que peut-être je pouvrai tomber sur un détraqué :-)

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 05/04/18 à 13:56:48

Mais non, il faut arrêter de fantasmer parce que la mode médiatique s'efforce de monter en épingle quelques actes isolés.
Il a toujours existé et il existera toujours quelques cinglés, ça n'est pas une raison pour s'arrêter de vivre.
Et de plus je soupçonne Gazelle de ne pas être manchotte s'il s'agissait de faire face à une petite frappe...

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (78.231.93.xxx) le 05/04/18 à 14:12:19

Je me défendrai, ça c'est sûr. .. Après si c'est un gars grand et costaud, j'ai plus qu'à piquer un spint en espérant qu'il ne me rattrape pas !

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 05/04/18 à 14:16:32

d'où l'intérêt de travailler toutes les allures et en particulier le recyclage des lactates :-)

varice, traitement et performance par (invité) (78.231.93.xxx) le 05/04/18 à 14:16:53

Je me demande ce que ferait LGF, confrontée à ce genre de situation ??

varice, traitement et performance par (invité) (78.231.93.xxx) le 05/04/18 à 14:19:13

Dédé. Travailler ma vitesse. C'est ce que je commence à faire en ce moment, figure-toi.... :-)))

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 05/04/18 à 14:21:57

"je me demande ce que ferait LGF, confrontée à ce genre de situation"

une piqouse de kétamine...

varice, traitement et performance par Oui (invité) (194.214.0.xxx) le 05/04/18 à 14:22:01

La population croît, le nombre de pervers avec, et le chance de tomber dessus avec.
M'est avis par ailleurs que l'anomie croissante de notre société (je ne vous fais pas de dessin fait fi du discours médiatique dit alarmiste) fait que le nombre de pervers croît indépendamment des données démographiques.
Mais effectivement, tu as moins de chances de tomber sur un emmerdeur que si tu habitais à Trappes et y allais courir.

Ah ! le recyclage des lactates... Nine14, où es-tu ?
Une molécule de lactate vaut une demi de glucose, attention !

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 05/04/18 à 14:33:31

gazelle : la meilleure solution de défense serait de courir avec ta barre à mine ;)
Chuis sûr que tu n'y avais même pas pensé, non non ne me remercie pas...

Quant à LGF, elle engueulerait tellement le mec qu'il en pleurerait et lui ferait jurer de ne rien dire à sa maman (elle est très persuasive LGF) :-))

OUI : ce n'est pas une solution d'empêcher de vivre comme on le souhaite à cause des autres (tant qu'on respecte tout le monde). C'est ce qu'espèrent les djihadistes mais il ne faut pas rentrer dans leur jeu. Il faut simplement prendre quelques précautions élémentaires.
Par exemple, pour rejoindre un des sujets en vogue en ce moment sur le fofo, éviter le torse nu en forêt seule à la tombée de la nuit :-))

varice, traitement et performance par Oui (invité) (194.214.0.xxx) le 05/04/18 à 16:30:25

Les djihadistes s'en fichent qu'on continue à vivre ainsi ou non. Ce qu'ils veulent c'est la destruction de notre civilisation, la remplacer. Ils le feront tant bien que mal.

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 05/04/18 à 17:13:00

"Ils le feront tant bien que mal."
ils ne le feront pas plus maintenant que par le passé, l'humanité a traversé bien des périodes d'obscurantisme et les a toujours surmontées, le pessimisme est un signe de vieillissement, tu commences tôt...

varice, traitement et performance par Oui (invité) (194.214.0.xxx) le 05/04/18 à 17:20:51

Tu vois une corrélation illusoire.

Bien des pessimistes le sont sans que cela soit dû à un quelconque vieillissement. Tout comme tous les pessimistes ne sont pas dépressifs, etc.

Je te conseille la série True Detective où dans la première saison, l'un des deux agents de police dit à l'autre qu'il est pessimiste, ce à quoi le second répond: non, je suis réaliste.
Je ne veux pas dire par là que je suis réaliste plus que tu l'es.
Ce que je remarque cependant c'est que nous allons dans une période de grands troubles.

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 05/04/18 à 17:40:08

Nous SORTONS d'une période de grands troubles : 2 guerres mondiales...

varice, traitement et performance par (invité) (85.69.181.xxx) le 05/04/18 à 20:13:09

L'optimiste pense qu'on vit dans le meilleur des mondes. Le pessimiste aussi. Méditez la dessus sauf LGF-GAZELLE qui y attraperait des crampes aux cerveau. Hihi

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (78.231.93.xxx) le 05/04/18 à 20:18:32

Bouapinou ? C'est toi ? Approche, mon petit... Viens t'y donc voir tata gazelle !!! Elle va te tirer les oreilles !

varice, traitement et performance par Oui (invité) (77.205.86.xxx) le 05/04/18 à 20:29:11

Nous ne parlons donc pas à la même échelle temporelle.
Connais-tu le concept d'ingénierie sociale ?

varice, traitement et performance par (invité) (90.109.20.xxx) le 05/04/18 à 21:22:26

"Ce n'est pas prudent d'aller courir toute seule, mais j'y vais quand même"

Ne te l'interdit pas ! C'est si élémentaire.
Statistiquement, une femme à bien plus de chance d'être violenté par un membre de sa famille ou dans son environnement pro qu'en allant courir seule dans sa brousse.
Et de très loin...

varice, traitement et performance par Oui (invité) (77.205.86.xxx) le 05/04/18 à 21:25:57

Tu sais pourquoi, guignol ? Parce qu'elle passe statistiquement 90% de son temps dans un environnement habituel, domestique pourrait-on dire, et 10% en trajet d'un point A à un B, d'autant plus si elle est seule.

varice, traitement et performance par Oui (invité) (77.205.86.xxx) le 05/04/18 à 21:27:58

Pourquoi les mecs ont dix fois plus de chances de se cracher en caisse sur des trajets connus statistiquement ? Parce qu'ils y putain de passent le plus clair de leur temps de trajet !

Après la question du "ils font les malins comme si chaque jour était le même et y vont à l'intuition" intervient.

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 06/04/18 à 07:46:33

Allons, ne nous fâchons pas... L'idéal, pour une femme courant seule, c'est sûrement de courir dans un endroit où il y a du passage, genre route, chemin de randonnée... C'est tout à fait faisable.:-)))

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 06/04/18 à 08:18:12

il faut quand-même avouer que pour une femme, se promener ou courir seule dans certains endroits comme des cités pourries de banlieue par exemple.
Tiens, justement un exemple criant : les flics n'y vont plus, même à plusieurs car ils sont jugés beaucoup trop sexy dans leur uniforme bleu marine et leur grosse matraque évocatrice de phallus érigé en colonne Vendôme :-))

varice, traitement et performance par carapace (invité) (86.245.140.xxx) le 06/04/18 à 08:20:43


Ce matin du jour d'aujourd'hui, je me suis levée tôt pour aller courir seule une bonne heure de bonne heure sur ma butte éclatante.

La vigne reprend des couleurs, ainsi que la ville et la vie avec du soleil.

A l'instant i, Le Pix est enfermée dans sa boite en métal en direction de sa boite en béton. Quel brave homme.

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 06/04/18 à 08:40:44

Ernest. Ou tu te déguises en homme. T-Shirt bien large, survèt et casquette enfoncée sur le crâne. Qui sait, de loin tu peux faire illusion :-)))

varice, traitement et performance par Oui (invité) (194.214.0.xxx) le 06/04/18 à 08:55:26

Tu habites dans quelle région de France, carapace ?

varice, traitement et performance par (invité) (194.51.111.xxx) le 06/04/18 à 09:02:08

"Ernest. Ou tu te déguises en homme. T-Shirt bien large, survèt et casquette enfoncée sur le crâne"

Gazelle : le pire, c'est que les jeunes filles des cités sont obligées de s'habiller comme ça sinon elle se font traiter de "sales pu_tes" :-(

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 06/04/18 à 09:02:28

c'était moi au-dessus

varice, traitement et performance par carapace (invité) (86.245.140.xxx) le 06/04/18 à 09:07:30



Oui,

J'habite la CAPITALE.

Et toi, t'habites où ?

T'as vu Macron hier ?
Il parlait de ton cas chez toi.


varice, traitement et performance par Oui (invité) (194.214.0.xxx) le 06/04/18 à 09:10:57

Ernest, ne t'inquiète, et écoute papa SuperD : nous ne nous acheminons pas vers une période de grands troubles. Ce serait pessimiste (pire, même, mais chut !) que de le penser.

varice, traitement et performance par Oui (invité) (194.214.0.xxx) le 06/04/18 à 09:12:04

Merci carapace pour le renseignement de ma demande de renseignement.

Je suis certain que tu aimerais par ailleurs Chris Simpson Artist. Je te conseille d'aller regarder quel est ce dessinateur hors pair.
Ne me remercie pas.

varice, traitement et performance par carapace (invité) (86.245.140.xxx) le 06/04/18 à 09:18:18


Merci.

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 06/04/18 à 09:39:13

Oui, c'est vrai il est sympa notre superD. Jamais méchant, ni prétentieux. La voix de la sagesse... :-)))

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 06/04/18 à 09:41:41

Ernest : Se faire traiter de salle p... parce que tu porte du moulant, c'est lamentable. Mais ainsi va la vie. -(

varice, traitement et performance par Oui (invité) (194.214.0.xxx) le 06/04/18 à 10:15:27

J'espère que tu as regardé les dessins de CSA, carapace.

Ouais enfin faut pas chercher non plus, faut pas être inconscient.

varice, traitement et performance par carapace (invité) (86.245.140.xxx) le 06/04/18 à 10:16:29



gazelle,

Tu le fais exprès d'être aussi gnian-gnian ?
Pour savoir.

Prête pour le second set ?
A toi le service.
De rien.

varice, traitement et performance par Oui (invité) (194.214.0.xxx) le 06/04/18 à 10:23:55

carapace, j'aimerais procéder à ta rencontre. Tu es toute au goût qui est le mien, de goût.

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 06/04/18 à 10:28:36

Vous vous accordez bien tous les deux en fin de compte...

varice, traitement et performance par Oui (invité) (194.214.0.xxx) le 06/04/18 à 10:29:56

Laisse-moi donc approcher carapace tranquillement.

varice, traitement et performance par carapace (invité) (86.245.140.xxx) le 06/04/18 à 10:30:22



Oui,

As-tu une queue de cheval ?

Pour savoir.

varice, traitement et performance par (invité) (195.6.217.xxx) le 06/04/18 à 10:30:30

Aussi méchants l'un que l'autre. Bonne fin de journée.

varice, traitement et performance par carapace (invité) (86.245.140.xxx) le 06/04/18 à 10:37:26


carapace (FRA, n°1) bat gazelle (FRA, non-classée) : 6-0, abandon

gazelle est une mauvaise perdante

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 06/04/18 à 10:45:19

Salut les agités du bocal, ce matin j'ai couru avec une jeune femme qui aurait pu être ma fille si j'avais connu sa mère, cette sortie sur fond de paternalisme était très agréable.

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 06/04/18 à 10:46:59

sacré superD, chuis sûr qu'il l'a laissée passer devant "par galanterie" qu'il a dit mais c'était pour mieux lui mater le popotin :-)

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 06/04/18 à 11:23:21

Ernest, sans être éteint, sur ce plan je suis apaisé et c'est finalement très apaisant...

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 06/04/18 à 11:33:30

"c'est finalement très apaisant..."

Ouais, comme "Derrick" ... :-))

varice, traitement et performance par carapace (invité) (86.245.140.xxx) le 06/04/18 à 11:37:01


Koregon, sur ce plan, sans être éteint mais à force de sortir son engin dès que ça bouge, est épuisé, et puis...


A midi du jour d'aujourd'hui dredi, j'ai vais manger en terrasse. Il ne faut pas que je tarde pour avoir une place car il n'y a pas de sas avant le départ du repas, à l'instar du Paris-Versailles.




varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 06/04/18 à 11:37:08

M'en parle pas, plus de Derrick, plus d'"amour gloire et beauté" on est obligé de se rabattre sur "la petite maison dans la prairie" c'est affligeant...

varice, traitement et performance par carapace (invité) (86.245.140.xxx) le 06/04/18 à 11:44:48


Moi, ma tévévision ne me sert qu'à regarder des oeuvres cinématographiques de très haute qualité artistique recommandées par tévérama.

tchuss

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 06/04/18 à 11:47:20

j'ai cessé de lire Télérama car j'en avais marre d'être toujours à l'opposé de leurs critiques, même si c'était tous comptes fait assez fiable pour le choix du programme

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 06/04/18 à 11:49:17

@ Carapace
j'ai lu le bouquin de Jean Prévost, un style délicieusement désuet :-)

varice, traitement et performance par (invité) (2.4.18.xxx) le 06/04/18 à 12:55:00

https://www.youtube.com/watch?v=ZqYq2dlD7Zc

varice, traitement et performance par Oui (invité) (194.214.0.xxx) le 06/04/18 à 13:05:13

Commencer à aimer le désuet : signe de vieillerie ! (Plus que le pessimisme.)

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 06/04/18 à 13:44:59

Merdre! Higelin parti! tout fout le camp ma pôv' dame

varice, traitement et performance par carapace (invité) (86.245.140.xxx) le 06/04/18 à 14:33:26


Il a anticipé que dans peu de temps il n'aurait plus eu le droit de lire Tintin, BD de tous les jeunes de 7 à 77 ans.

Il ne voulait pas devenir un vieux, mais rester un jeune à vie.

varice, traitement et performance par carapace (invité) (86.245.140.xxx) le 06/04/18 à 14:58:25


SuperD,

Si tu veux un peu plus de contemporanéité, tu peux lire Vernon Subutex.

L'auteure, pour l'écrire, s'est en partie inspirée de la vie de Bouap, et non de la vie selon Garp.

Mais je ne suis pas sûre que cela te plaise.

https://www.lesinrocks.com/2015/02/01/livres/dans-vernon-subutex-virginie-despentes-cartographie-la-societe-11552757/

varice, traitement et performance par Oui (invité) (194.214.0.xxx) le 06/04/18 à 15:40:04

Higelin, ce déchet fini. C'est mieux pour lui de se retrouver en paix, c'est plus bottom-up !

carapace, connais-tu la BD le Congo chez Tintin ? C'est une belle allégorie !

varice, traitement et performance par Oui (invité) (194.214.0.xxx) le 06/04/18 à 15:42:49

Despentes, ou comment parler de la décadence d'un beau pan de notre époque en croyant ne pas l'être, décadente; or c'est un emblème de cette décadence qu'elle épouse fort bien avec la décadence de son style décadent.

En pire, nous avons Angot, ramassi aigre de fond de bidet corrodé autofictionnel et pauvre! et pauvre !...

varice, traitement et performance par carapace (invité) (86.245.140.xxx) le 06/04/18 à 15:45:59


Oui,

Savais-tu que des gens peuvent t'aider ?

varice, traitement et performance par Oui (invité) (194.214.0.xxx) le 06/04/18 à 15:52:13

Dans la fiction chorale qu'est ce forum, et notamment ce fil des varice, je le sais mais m'en fiche.

varice, traitement et performance par (invité) (85.69.181.xxx) le 06/04/18 à 19:46:58

La carapace n'a jamais couru ailleurs que dans sa tronche en courant d'air. Mais elle continue bon an mal an à trouver des pommes pour rentrer dans son Jeu ici et pour elle le but est atteint. elle aurait tort de se priver. Donc merci de l'envoyer sur sa bute ou son boulevard qu'elle n'aurait jamais du quitter en tant que professionnelle

varice, traitement et performance par (invité) (80.215.244.xxx) le 08/04/18 à 18:31:07

Quelle bouffone cette carapace
Pauvre petite gazelle
Ne rentre pas dans son jeu
Elle ne sait plus qui faire ch...

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (88.179.149.xxx) le 08/04/18 à 18:46:10

zavez vu le marathon de Paris ce matin, je finis 3ème (dossard 14), pas mal hien ? Mon 1er podium international ;)

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (78.231.93.xxx) le 08/04/18 à 18:58:51

Merci 80. C'est gentil. :-)))

Ernest, Filou ! il me semble avoir vu des Kenyans en première position ! ;-)))

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (88.179.149.xxx) le 08/04/18 à 20:36:48

gazelle : Non 2 Ethiopiens et 1 Kenyan à l'arrivée sur le podium et chuis Ethiopien.
Tu peux vérifier sur le site du MdP, chuis bien 3ème ;)

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (88.179.149.xxx) le 08/04/18 à 20:59:15

gazelle : puisque tu ne crois que ce que tu vois comme St Thomas, voilà les résultats :

https://www.lequipe.fr/Ilosport/Running/Actualites/Tous-les-resultats-du-42e-schneider-electric-marathon-de-paris/890975

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (78.231.93.xxx) le 08/04/18 à 20:59:18

Ernest "l'éthiopien", tu es tout maigre ! Va falloir te remplumer ! :-))

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (88.179.149.xxx) le 08/04/18 à 21:02:51

Oui bon chuis kenyan et pas ethiopien mais ya tellement longtemps que je suis en france que je ne me rappelais plus très bien ;)

varice, traitement et performance par (invité) (78.231.93.xxx) le 08/04/18 à 21:13:08

Tiens, voilà leur entraînement... :-))
https://youtu.be/Fqd-T7S1r0Q

varice, traitement et performance par (invité) (86.244.140.xxx) le 10/04/18 à 16:36:19

Les variqueux autant en forme que le pape Benoît 16.... Tant mieux ça economisera de la bande passante

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 10/04/18 à 17:35:24

Nous sommes absents pour le moment. Merci de laisser un message... Biiiiip !

varice, traitement et performance par K (invité) (90.18.185.xxx) le 15/04/18 à 21:57:49

Salut les russes
Donc hier 10km du Lac Kir

45'45"
Non je ne bégaye pas
J'ai pour une fois appliqué une technique recommandé par Ernest alias le "Caméléon"
En effet loin de moi l'idée de prendre mon pied
Loin de moi l'idée de regarder le paysage
Loin de moi l'idée d'échanger quelques mots avec ma voisine de droite collée à mon flanc pendant 13'´ et 48" en attendant le coup de pistolet
Non non non et non rien ni personne ne saurait me divertir....ni les voiles au loin sur le lac....ni les bruyères en fleurs....ni le soir qui tombe
La tête basse, le dos courbé ...toutes mes pensées vont vers cet animal étrange, introverti, court sur pattes, énigmatique, un adepte du mime à côté duquel le mime Marceau passe pour un faire valoir, une huître passerait pour une agitée tant il contient ses émotions...le caméléon alias Ernest.
J'ai du respect pour lui comme pour SuperD d'ailleurs sauf que ce dernier est un fin cordon bleu...passons

Bref j'applique donc sa technique :
- l'œil gauche fixé sur ma montre
- l'œil droit fixé vers l'horizon
- la bouche baveuse
- Des boules Quies dans les oreilles
- un verre d'Evian avec du Bromure 24´ avant le départ...pourquoi 24 ? Eh bien parce que c'est un moyen mnémotechnique anatomique...bref revenons au sujet
- j assouplis mes articulations ....un pas en avant un pas arrière un pas en avant et elle recule ... vous connaissez la suite

Pas peu fier d'avoir gardé mon self control
Coup de feu! PAN !! "" Ahhhhh "" s'écrie ma voisine.... quelle con..... en fait je lui ai marché sur le pied
Printerest .... quoi? ....Printerest? Qu'est ce que ça vient foutre là...merde je débranche mon correcteur automatique
Premier 100 m allure 4'05" .....put...de Garmin.....ohhhhhhh calme la bête....je serre le frein allemand...à main pardon...y'a 4'09" ...4'12"...4'23"....444 71 9 comme on dit chez nous...4'37"..premier km

Puis 4'34/4'36/4'34/4'34/4'33/4'34/4'32/4'26/4'18.....puis 26 sec de rab

156 plus de moy 85% un peu en dedans....à la Ernest quoi ;-)))
173 au max 94,5 %
151eme /500
23/78 V2

Mon poulain. .... le seul et unique ....top 20....2eme dans sa catégorie

Une bonne journée
La forme revient

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 15/04/18 à 22:10:49

Enfin on le retrouve!

Dis K j'ai une question :
le lac Kir est-il vraiment rempli de bourgogne aligoté et de crème de cassis Lejay-Lagoute dans la proportion de 4 pour 1?

l'incertitude me mine...

varice, traitement et performance par (invité) (93.16.100.xxx) le 15/04/18 à 22:12:05

Oui c bien K !

mais à quoi servent de publier tes FC ? à ton âge et à cette allure tu ne risques rien... ;)))

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 15/04/18 à 22:19:37

Jamphy tu apprendras que selon la légende les puls de K auraient inspiré Marcel Proute dans sa recherche du temps perdu

varice, traitement et performance par (invité) (93.16.100.xxx) le 15/04/18 à 22:33:15

Oui je me disais bien..le pauvre...;-(

comprenais pas car en M2 viens de faire mdp en 3h14 et rien à foutre de ma fc par contre les jambes dur dur....;._)

Salut à toi SD

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 15/04/18 à 22:38:15

"les jambes dur dur"
tu cours avec des béquilles ou des jambes de bois?

varice, traitement et performance par (invité) (93.16.100.xxx) le 15/04/18 à 22:55:58

il n(y a que ta langue qui est de bois super D ! .;-)

varice, traitement et performance par (invité) (85.69.181.xxx) le 16/04/18 à 07:36:55

Le jamphi de retour et en plus c.... Jusqu'à ou il ira ?

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 16/04/18 à 07:40:09

Aaaah, je vois que le post des varices reprend du poil de la bête ! Le K est de retour, après une longue, très longue, période d'hibernation. :-)
Question : Pourquoi a-t-il la bouche baveuse, quand il court ?:-))

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 16/04/18 à 08:21:38

as-tu trellé ce WE Gazelle?, tes collines reverdissent-elles

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 16/04/18 à 08:30:45

mdr le K, t'as changé de traitement oubien ?
Faudrait voir à diminuer la posologie là non ? Menfin, c'est toi le toubib...
Ou alors il a piqué une tête dans le lac et bu la tasse sans modération.
Pour ta course, bravo mais t'as oublié de compter la cadence et de vérifier si tu avais le même compte (à 1 près maxi) pied droit et pied gauche.

varice, traitement et performance par carapace (invité) (90.79.175.xxx) le 16/04/18 à 08:46:28


Au jour de ce matin du lundi 16 avril 2018, j'ai parcouru de manière aléatoire pendant plus d'une heure les rues de ma butte ensoleillée à fière allure en compagnie de ma voisine du 3ème.

Moi, mes vignes reverdissent, et je m’apprête prochainement à plonger mon corps dans les eaux océaniques qui bordent mes Landes natales.

Le Pix, lui, s'apprête à échouer, à nouveau, dans la quête de son graal, à savoir devenir sub3h et enfin se réaliser en tant qu'homme.
C'est écrit.
Il dira qu'il faisait trop chaud, et que c'est partie remise, blablabla.



varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 16/04/18 à 08:50:44

Salut Carap', sois prudente quand même avec les traitresses baïnes, on ne voudrait pas te perdre

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 16/04/18 à 08:52:40

SuperD. Oui j'ai trailé samedi. 12km environ. Beau soleil printanier sur la Champagne. :-))

varice, traitement et performance par K (invité) (90.7.24.xxx) le 16/04/18 à 08:53:39

""Pourquoi a-t-il la bouche baveuse, quand il court ?:-))""

j'imite le caméléon pour me fendre dans le paysage....faut lire hé c.....

varice, traitement et performance par (invité) (195.6.217.xxx) le 16/04/18 à 08:54:54

Hihi !

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 16/04/18 à 08:55:42

c'est bon pour le pinot noir, le Chardonnay et le Pinot Meunier...

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 16/04/18 à 09:05:51

Hé mais, tu t'y connais en vins ! Patience. Pas encore de feuilles sur le vignoble champenois. ça ne saurait tarder. :-)

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 16/04/18 à 09:15:49

@ Gazelle
culture superficielle mais cependant solide...

varice, traitement et performance par (invité) (195.6.217.xxx) le 16/04/18 à 09:28:03

Dédé. Goûte le blanc de blanc. Un délice !

varice, traitement et performance par carapace (invité) (90.79.175.xxx) le 16/04/18 à 09:46:16


gazelle,

Souffres-tu du soufre lors de tes randos pédestres dans les espaces viticoles que tu arpentes ?

Sinon, tu aimes la picole ?


varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 16/04/18 à 09:52:47

Ben ouais Carapace. Ayant travaillé dans une prestigieuse cave de Champagne, plus jeune, j'adore les bons vins et en particulier les bons Champagnes.... Mmmmmm ! Trop chanceuse !

varice, traitement et performance par carapace (invité) (90.79.175.xxx) le 16/04/18 à 09:55:41


gazelle,

A déguster de bons champagnes comme tu le fais, je constate que tes goûts sont outrageusement ceux d'une grosse parvenue imbue de ses ses privilèges acquis.

Honte à toi.

varice, traitement et performance par (invité) (195.6.217.xxx) le 16/04/18 à 09:58:32

Hihi !

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 16/04/18 à 11:14:48

Salut les Bronzés !

De retour de vacances et au TAF. Dur dur le retour sacré choc thermique, passé de 30/42 à 19/28...

Et bien 4 kilos en plus sur la balance :=). Les premiers footings vont faire mal ahah :p.

Bravo K pour ton 10km (RP officiel je crois bien).
Prochaine fois bouge ton cul, et arrête de faire ton PIX (85% FCM de moyenne non mais oh, tu m'étonnes que tu avais le temps de reluquer tes voisines !).

Bonne semaine les Bronzés !

varice, traitement et performance par patrick (invité) (84.100.197.xxx) le 16/04/18 à 12:09:38

champagnes NM uniquement( pour ceux celles qui connaisse)le reste pas mieux que un mousseux

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 16/04/18 à 12:10:14

entre le K qui plonge à corps perdu dans le Kir et Alex qui va en vacances à Bangkok pour faire des rencontres amoureuses tarifées, moi je dis que la moralité est en forte baisse sur ce fofo :-))

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 16/04/18 à 12:24:12

"champagnes NM uniquement"

l'étiquette est trop souvent racoleuse et trompeuse, seuls comptent mon oeil mon nez et mon palais lorsqu'il s'agit de choisir...

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (78.231.93.xxx) le 16/04/18 à 12:30:22

Dans ma région, les champagnes sont à partir de de 12 euros environ en supermarché et chez les viticulteurs. Et pas que des mauvais ! Alors, forcément, toutes les occasions sont bonnes pour trinquer ! ;-)

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 16/04/18 à 12:50:08

@ERNEST : Et non. Suis pas ce genre de touristes, parti en amoureux.

Et avons eu le plaisir de revoir une amie thaï ainsi que sa famille. Pour ceux qui ne connaissent pas, les arts de la table y sont très sympas, la fourchette ne sert pas à manger mais à pousser les aliments dans la cuillère :=). Et couteau ? késako, pas besoin.

Concernant le champagne, cela me rappelle un concours à l'aveugle où les pros testaient différents champagnes de 10 € (1er prix leader) à + de 300 euros la bouteille et des crémants d'alsace........ Les pros pensaient avoir à comparer et à classer que des champagnes.

Bah... énorme, un crémant d'alsace s'est classé 1er.... le 1er prix leader price 3ème, et la bouteille la plus chère (la marque d'un célèbre rappeur ricain qui a investit en champagne....) en bonne dernière place... comme quoi ! Même le crémant à 7/8 euros s'est classé avant... pour dire :p

varice, traitement et performance par carapace (invité) (90.79.175.xxx) le 16/04/18 à 12:54:08


Pour Placé, c'était 550 roros la bouteille.

https://www.voici.fr/news-people/actu-people/jean-vincent-place-la-nuit-ou-il-a-quitte-un-bar-sans-regler-la-tres-grosse-note-645687

Une soirée ordinaire pour cet homme politique de très haut niveau d'alcoolémie.

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 16/04/18 à 13:12:20

"champagnes NM uniquement"

Patrick : NM veut simplement dire Négociant Manipulateur, ce qui n'est pas en soi un gage de qualité.
RM veut dire Récoltant Manipulateur, il s'agit des viticulteurs indépendants qui ne vendent pas leur raison aux maisons de Champagne. Il y a donc une grande disparité de qualité dans ces RM mais certains sont bien meilleurs que ceux des grandes Maisons. IL peut aussi y avoir une grande disparité de goût et de qualité d'une année sur l'autre du fait des conditions climatiques beaucoup plus sensibles sur 1 ou plusieurs petites parcelles que pour les grandes Maisons qui ont du raisin provenant de nombreux terroirs et qui donc ont plus de stabilité dans le temps.

varice, traitement et performance par carapace (invité) (90.79.175.xxx) le 16/04/18 à 13:26:23


erdonch,

Ton capo en chef sait que tu bulles assis à ton bureau ?

Pour savoir.



varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 16/04/18 à 13:27:07

de toutes façons mettre des bulles dans un grand Chardonnay je considère que c'est souvent un crime : imaginez un Bienvenues-Bâtard-Montrachet avec des bulles... ça fait frémir!

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 16/04/18 à 13:28:27

https://www.chateauloisel.com/champagne/champagne-etiquette.htm

les explications complètes

carapace de mes 2 : si tu allais voir ailleurs si j'y suis ?

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (78.231.93.xxx) le 16/04/18 à 13:35:51

SuperD. As-Tu déjà goûté un blanc de blancs. 100% Chardonnay. Délicieux ! :-))

varice, traitement et performance par (invité) (78.231.93.xxx) le 16/04/18 à 13:40:12

Les meilleurs raisins Chardonnay, tu les trouveras vers Epernay, sur la côte des blancs. :-))

varice, traitement et performance par carapace (invité) (90.79.175.xxx) le 16/04/18 à 13:46:16


erdonch,

En parlant de grappes, je ne savais pas que tu en avais deux - première nouvelle ! - je croyais que tu étais mono.

Sinon, as-tu des nouvelles de ton homologue Le Pix ?

Pour le sub3h, vous vous serrez les grappes fripées et tardives ?

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 16/04/18 à 13:47:28

Oui Gazelle j'en ai déjà dégusté avec plaisir, mais as-tu déjà goûté en parallèle un simple Ladoix Blanc de bonne facture? je gage que cette comparaison te feras regretter la présence des bulles dans le Blanc de Blancs aussi bon soit-il.

Et non, à mon goût les meilleurs Chardonnays sont en Bourgogne dans les côtes de Beaunes.

Tu as compris que même si je ne crache pas dessus je ne suis pas un inconditionnel du champagne (au grand dam de Madame qui est champenoise...)

varice, traitement et performance par carapace (invité) (90.79.175.xxx) le 16/04/18 à 13:53:02


SuperD,

Elle mesure combien ta moitié ?

Pour savoir.

varice, traitement et performance par K (invité) (90.7.24.xxx) le 16/04/18 à 13:54:22

à Alex

je viens travailler 15 jours l'année prochaine sur ton ile
prépare la bonbonne connasse!!

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (78.231.93.xxx) le 16/04/18 à 13:56:36

Oh madame est née en Champagne ? Bien. Sais-tu que la tradition veut que l'on baptise les nourrissons, à la maternité, d'une petite goutte de Champagne sur le front. On y prend goût très tôt ! :-)))

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (78.231.93.xxx) le 16/04/18 à 14:04:05

J'imagine bien le K et Alex, sous un cocotier, en train de savourer de délicieux cocktails. K. Tu nous donneras tes impressions. :-)))

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 16/04/18 à 14:12:51

carapace : je t'em*

* : mène, merde, cule : barrer les mentions inutiles

PS : pour cule, je sais il faudrait un N mais le tien est tellement large qu'un M est plus approprié

varice, traitement et performance par patrick (invité) (84.100.197.xxx) le 16/04/18 à 14:17:44

je sais ce que veut dire nm mes parents tenais un commerce en alsace ; et un de mes fils a reims: dans le domaine des alcools : je doute pas de certains bon champagnes de petits viticulteurs!mais jamais de surprises avec des champagnes de garde nm; l inverse ai souvent trop courant ;pas tous tres représentatifs , commerce commerce

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 16/04/18 à 14:27:32

"Elle mesure combien ta moitié"

ben... ce qui est surprenant c'est qu'elle est à la fois la moitié de moi-même et la moitié de nous deux.

va comprendre...

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 16/04/18 à 14:35:07

@K : Donnes moi des dates, histoire que je prévois mes vacances en avance.... :=)))

Le Cambodge & le Laos m'attendent avec impatience.

Si le K vient pour bosser, hum ses heures à siroter des cocktails seront comptés, choisis bien ton cabinet pour y faire ton remplacement, histoire que tu sois pas collé à une chaise de 7h à 18h00 sans compter les visites !

varice, traitement et performance par K (invité) (90.7.24.xxx) le 16/04/18 à 15:53:33

Alex stp ne me tente pas

si je viens seul....ça craint...en même temps c'est tentant.... :-ppp.... bref... :-))

j'ai un pote qui est parti à l'île Maurice et qui est revenu bourré et ...marié :-)) mdr

un autre qui a ouvert un restaurant en Thaïlande il y a 25 ans...il m'a invité...j'ai décliné l'invitation...j'avais trop peur de ne pas revenir

""Toi K trop mignon ...to faire boum boum...""
""ouais c'est ça connasse!! sers moi un pastis plutôt""

j'imagine déjà

varice, traitement et performance par K (invité) (90.7.24.xxx) le 16/04/18 à 15:55:24

je ne connais pas les dates
c'est une collègue qui m'invite B-/

elle m'a dit qu'il fallait que je reste au moins 15 jours pour ...."profiter" selon ses termes

varice, traitement et performance par (invité) (130.185.185.xxx) le 16/04/18 à 17:13:35

"""varice, traitement et performance par K (invité) (90.7.24.xxx) le 16/04/18 à 15:55:24

je ne connais pas les dates
c'est une collègue qui m'invite B-/

elle m'a dit qu'il fallait que je reste au moins 15 jours pour ...."profiter" selon ses termes"""

ouh... :-)
il y en a un qui va servir de/faire le dessert... :-)))

varice, traitement et performance par Oui (invité) (194.214.0.xxx) le 16/04/18 à 17:24:47

Placé est un aptonyme.

varice, traitement et performance par Champomy (invité) (90.54.220.xxx) le 16/04/18 à 20:30:38

"la tradition veut que l'on baptise les nourrissons, à la maternité, d'une petite goutte de Champagne sur le front."

C'est la tradition chez les vignerons catho ?
T'es tombée dedans quand t'étais petite ?

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (88.179.149.xxx) le 16/04/18 à 20:44:44

""Toi K trop mignon ...to faire boum boum...""
""ouais c'est ça connasse!! sers moi un pastis plutôt""

et après boum boum :-))

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (78.231.93.xxx) le 16/04/18 à 21:25:27

Invité Champomy. Ben oui suis tombée dedans. Sans être fille de vignerons, ni grenouille de bénitier, comme toute bonne champenoise ( de la campagne) qui se respecte, j'ai suivi la tradition. Mon fils a eu sa petite goutte de Champagne sur le front peu de temps après sa naissance. Bah, y a pire comme "baptême. Hélas, la tradition se perd...:-)

varice, traitement et performance par (invité) (93.16.100.xxx) le 16/04/18 à 21:32:06

varice, traitement et performance par (invité) (85.69.181.xxx) le 16/04/18 à 07:36:55

Le jamphi de retour et en plus c.... Jusqu'à ou il ira ?

alors mon bon Bouap ta prise de poids n'est-elle pas trop phénoménale ?
As tu finalement réussi à te mettre en couple avec la chose du bois de Vincennes ?

;-))

varice, traitement et performance par Champomy (invité) (90.54.220.xxx) le 16/04/18 à 21:39:38

Je suis Champenois et campagnard aussi (de la campagne plutôt profonde.)
J'ai jamais entendu parlé ni lu quoique ce soit de cette tradition (comme quoi)...
Considères-tu donc que je suis ni bon ni respectable ?
;-)

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (78.231.93.xxx) le 16/04/18 à 21:52:19

Non, Champomy. Dans mon coin, ça se fait c'est tout. C"est une personne âgée de mon entourage qui m'a rappelé cette coutume. :-)

varice, traitement et performance par (invité) (93.16.100.xxx) le 16/04/18 à 22:15:16

Champomy et personne âgées...mdr !!!

ce post est à l'image de ses intervenants....




varice, traitement et performance par gazelle (invité) (78.231.93.xxx) le 16/04/18 à 22:22:46

Bah 93. Plus on est de fous, plus on rit ! Viens donc trinquer avec nous ! T"es coincé comme une vieille nonne !!! Ça t'déridera !:-))

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 16/04/18 à 22:37:33

ptdr! Jamphy humilié par Gazelle! le vieillard juvénile s'en relèvera-t-il?

varice, traitement et performance par (invité) (93.16.100.xxx) le 16/04/18 à 22:52:34

@ SD

Auto derision ?
Insondable comme dirait Bouap ?

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 17/04/18 à 06:48:54

@K: n'hésites pas à m'envoyer un neumail si tu souhaites avoir plus d'infos (localisation par exemple). Si par ex le cabinet se trouve à Sainte-Rose, écris-moi d'urgences, car le short de plage ne sera sans doute pas nécessaire.... mais plutôt le K-Way :=)

@Bouap : Content de voir que tu as trouvé l'amour.
Jamphy, drôle de prénom pour ta "belle", mais on ne choisit pas ses parents.

varice, traitement et performance par K (invité) (90.7.24.xxx) le 17/04/18 à 09:21:27

Alex c'est à St pIerre

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 17/04/18 à 09:23:05

et Miquelon ? juste à quelques brasses quoi

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 17/04/18 à 09:47:56

Top le sud K, bien placé pour bouger :=).

Suis du Sud également :=) mais j'attends des dates pour caler mon vol pour le Cambodge :ooooooo

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 17/04/18 à 10:23:07

Alex, y a-t-il de belles pistes d'entraînement pour le K sur ton île ? :-)

varice, traitement et performance par K (invité) (90.7.24.xxx) le 17/04/18 à 11:43:59

""de belles pistes d'entraînement ""

oui... le Cocobar, le Macumba....

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 17/04/18 à 12:03:59

"mais j'attends des dates pour caler mon vol"

n'enlève pas les noyaux ça calera mieux...

varice, traitement et performance par (invité) (2.4.18.xxx) le 17/04/18 à 13:15:08

Deux t superD deux t! ;-)

varice, traitement et performance par Jean Amadou (invité) (194.51.111.xxx) le 17/04/18 à 13:25:15

je n'approuve pas cette dernière vanne déjà présentée aux "grosses têtes" du 18 juin 1983 mais censurée par Philippe Bouvard pour motif "ne fait pas honneur à la langue française" et aussi en tout petit dans le coin "il faut du cul du cul du cul"

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 17/04/18 à 14:19:37

"Deux t superD deux t!"

certes mais comme je le dis souvent l'excès en tout est nuisible et la modération salutaire, alors une petite entorse de temps en temps...

varice, traitement et performance par (invité) (85.69.181.xxx) le 17/04/18 à 21:14:05

Le k est une pipelette et poste 2,5 fois plus depuis qu'il a quitté le forum que quand il en était l'animateur zélé. C'est donc un âne.

varice, traitement et performance par carapace (invité) (86.245.153.xxx) le 18/04/18 à 09:52:06

Bouap (85.69.181.xxx),
Comment va ta vie dans ton trou à rat exposé plein nord ?


Moi, à titre personnel, j'ai couru 1h45 au jour de ce matin ensoleillé, et demain je me casse dans mes landes surfer et déguster des asperges. Je les aimes ni trop fines ni trop larges, mais bien fermes.

Et lundi, Le Pix reviendra penaud, la coquillette molle entre ses segments, car son objectif vital et existentiel de devenir sub3h ne sera pas atteint. Une fois encore.
C'est sa vie.

varice, traitement et performance par carapace (invité) (86.245.153.xxx) le 18/04/18 à 11:44:30


Cet hiver, j'ai revu l'intégrale de Tarkovski, je vous y invite à faire de même.

Mon film préféré du monde entier de tous les temps et par tout les temps et tout le temps et pour toujours malgré la pluie qui tombe parfois du ciel est Stalker.

C'est intéressant.

Le Pix aime les tuches, c'est un miroir sur sa vie. C'est son choix comme dirait l'autre.


varice, traitement et performance par (invité) (109.237.250.xxx) le 18/04/18 à 12:22:41

@carapace
profite de ton séjour dans les landes pour consulter.
il doit bien y avoir quelques psys compétents chez les croque-maïs non ?

varice, traitement et performance par carapace (invité) (86.245.153.xxx) le 18/04/18 à 12:26:22



Merci pour le conseil, mais pour le moment je consulte ça : https://www.surf-report.com/

varice, traitement et performance par (invité) (2.11.136.xxx) le 18/04/18 à 12:42:57

En fait presque tous ces pseudos je les ai lus par le passé chez les énervés !
Bande de faux culs, lâcheurs, moins que rien !

varice, traitement et performance par Bouap (invité) (90.7.24.xxx) le 20/04/18 à 14:22:30

Allo maman est près de toi il faut lui dire : Maman c'est quelqu'un pour toi!!

mama cé quellequ'1 pou toua!!

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 20/04/18 à 14:46:39

manquent plus que les claudettes...

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (78.231.93.xxx) le 20/04/18 à 15:08:05

Bouap ! Hihi ! Une autre ! Une autre ! Dédé, tu fais la claudette !! -:))

varice, traitement et performance par K (invité) (85.69.181.xxx) le 21/04/18 à 13:33:01

Cette fois c'est la bonne je quitte définitivement ce forum de couillons. Adieu et à lundi
K médecin poète petoman

varice, traitement et performance par (invité) (2.11.136.xxx) le 21/04/18 à 14:16:48

...et moi aussi et je le répète : je quitte ce forum de couillons

varice, traitement et performance par (invité) (92.167.33.xxx) le 21/04/18 à 14:47:44

Un forum d'illusion mais aussi d'inspiration...

https://combat-jeune.com/2017/08/09/le-sport-illusion-ou-inspiration/

varice, traitement et performance par (invité) (2.11.136.xxx) le 21/04/18 à 16:07:51

non non, pas la peine d'insister je fous le camp !

varice, traitement et performance par (invité) (85.69.181.xxx) le 21/04/18 à 17:39:27

Bon débarras ! 2 est nanti d un cerveau aussi puissant que celui d'une grenouille

varice, traitement et performance par (invité) (2.11.136.xxx) le 21/04/18 à 19:47:33

C'est ça... la bave du crapaud ....!
Bon, je repars...pour un tour !

varice, traitement et performance par (invité) (78.231.93.xxx) le 22/04/18 à 11:48:52

Pourquoi voulez-vous tous partir ? Il est bien ce forum, non ? :-))

varice, traitement et performance par (invité) (2.11.11.xxx) le 22/04/18 à 11:55:40

Bon, je retourne chez les nrv, ils sont cons, c'est vrai, mais juste un peu moins qu'ici !

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 22/04/18 à 11:56:03

c'est marrant mais ceux qui prétendent vouloir partir sont quasiment les seuls à alimenter le fil :-))

varice, traitement et performance par (invité) (85.69.181.xxx) le 22/04/18 à 13:08:39

Laisse tomber ce sont des roquets peureux.

varice, traitement et performance par Médor (invité) (78.231.93.xxx) le 22/04/18 à 13:14:15

Ouaf ! Ouaf !

varice, traitement et performance par Gygy inventeuse de la crêpe du même nom (invité) (85.69.181.xxx) le 26/04/18 à 08:10:53

Bonjour à toustes ! Moi je me retrouve totalement chez les variqueux ! Nous avons les mêmes valeurs ! Amour du whisky en grosses quantités, allure sur sémi marathon, envie de trèlle extrêmes de 15 km en autonomie. Enfin nous consommons du thé et des yogourts ! Longue vie à ce fil !

varice, traitement et performance par Suzette (invité) (195.6.217.xxx) le 26/04/18 à 13:17:20

Tiens, pourquoi du whisky ? Peuh ! Tout coureur qui se respecte boit et mange avec modération. Si c'est pour se traîner tout le long du parcours, aucun intérêt. Courons léger ! ;-))

varice, traitement et performance par Dentelle (invité) (82.232.241.xxx) le 26/04/18 à 13:21:11

+1 Suzette
suis pas contre le scotch mais en dégustation et petite quantité, passé un certain seuil autant carburer au méthanol

varice, traitement et performance par Jo Goort (invité) (90.109.20.xxx) le 26/04/18 à 13:28:06

(85.69.181.xxx)

Gygy t'emmerde autant que tu l'as emmerdé et que tu voudrais l'emmerder encore. Elle te balance aussi le contenu de sa bouilloire qui bouillait (pour le thé) à la gueule de ma part.
T'inquiète, la bouilloire vide c'est juste après, et bien fort.
Le "clong" sonore que ça va immanquablement produire n'est pas dû au seul vide du récipient, ta "caboche" faisant facilement écho.

;-)

varice, traitement et performance par Suzette (invité) (195.6.217.xxx) le 26/04/18 à 13:29:05

D'autant plus que ça te brûle la gorge ce truc ! Pouah !:-))

varice, traitement et performance par (invité) (85.69.181.xxx) le 26/04/18 à 20:42:23

Si Jo Goort courait aussi vite qu'il est con, le sub 2 heures au marathon serait pour lui :)
Je n'ai rien contre gygy.

varice, traitement et performance par Bouap (invité) (90.18.89.xxx) le 07/05/18 à 14:53:35

J'ai acheté un nouveau vélo ""sustenté""
est ce un bon choix?

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 07/05/18 à 14:54:36

c'est ta tante qui te l'a payé ? d'où son nom ?

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (78.231.93.xxx) le 07/05/18 à 21:16:37

Ernest, malheureux ! Règle numéro 1. Ne jamais contrarier le Bouap !
https://youtu.be/oVDfyc2lh4Q

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 09/05/18 à 11:19:09

@BOUAP, je te l'ai déjà dit.
Le vélo que tu as acheté sur le net, c'était une arnaque....

Les traces de terre trouvé sur le vélo n'étaient pas dû à une aventure récente de l'ancien propriétaire dans les Pyrénées, comme il te l'a prétendument affirmé...

Voilà à quoi a servi ton vélo ces 25 dernières années... tu m'étonnes qu'il te faille le porter et non le contraire.

https://fr.dreamstime.com/photos-libres-de-droits-d%C3%A9coration-de-jardin-image7438568

1500 euros pour ça Bouap... tu me décois...

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 09/05/18 à 13:05:04

Alex : c'est pas bien de se moquer des minorités risibles :-))

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 09/05/18 à 13:21:08

Un vélo de fille, pour sûr ! :-)))

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 09/05/18 à 14:43:46

Faites gaffe Ernest & Bouap.
#MeToo débarque aussi sur cap.net.

Vous êtes censé être protégé sur ce sujet les Mecs, mais attention tout de même.

@BOUAP : ton vélo laisse personne de marbre...
Heureusement que je garde la vidéo de ta "fiancé(e)" pour un public plus intime.

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 09/05/18 à 14:58:00

pfffffff, sa vidéo est en vente dans tous les sex-shops

varice, traitement et performance par (invité) (195.6.217.xxx) le 09/05/18 à 15:04:57

Sa fiancé ne serait pas légèrement poilue aux niveau des jambes, par hasard ? :-))

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 10/05/18 à 10:32:22

Ah non sa fiancé ayant pratiqué à une compétition sportive pour l'occasion, vidéo à l'appui, ses jambes étaient nickels. même huilées selon certains spécialistes afin de lui permettre une pénétration dans l'air optimisée.

Cette épreuve devait à la base se faire en duo. Bouap ayant eu une douleur au mollet suite à ton trajet en vélo du matin a du la mort dans l'âme abandonner la compétition et se faire remplacer par un agent de sécurité sur place pour l'occasion.

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 11/05/18 à 13:19:36

Alex, à trop monter les cols en danseuse, on se blesse ! :-))

varice, traitement et performance par K (invité) (80.12.37.xxx) le 12/05/18 à 14:56:52

Les traces couleur terre sur le legging du Bouap etaient dues a un regime thaï imposé par le Dr Tran acupuncteur

varice, traitement et performance par K (invité) (90.34.157.xxx) le 14/05/18 à 10:47:42

Petit CR semi marathon de Strasbourg hier matin

Temps idéal
Frais, couverture nuageuse, 12/15°, un peu de vent

la course démarre à 8h
du coup un petit souci pour le petit déjeuner
pas de possibilité de déjeuner tôt à l'hôtel
je mange vers 6h45, repas light

puis je rejoins le départ à 2km en trottinant environ 2500 participants

je règle ma montre sur 4'55"....dans la lignée de ce que j'avais fait à Annecy et Gray

les 10 premiers km sont poussifs, j'ai du mal à trouver mon rythme et je reste concentré sur le chrono pour ne pas me cramer....mais bon pas top au niveau de sensations
1er 10km 48'58"

passé le 13ème je me sens mieux et j'accélère sensiblement
je passe à côté d'un spectateur qui nous encourage et lance "Vous êtes dans les 1h40 les gars..."" ....je sais que c'est faux ....je m'interroge mais du coup ça me donne des ailes

les 4 deniers km sont avalés en : 4'33/4'25/4'28/4'32" les derniers 100m allure 15kmh

2ème 10km en 46'58"


je finis en 1h41'18"

content objectif rempli : finir en moins d'1h45'

pour l'automne objectif 1h37'/38'

a+

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 14/05/18 à 10:54:35

bravo K, tu vois que ça paye d'être raisonnable sans compter le plaisir à la fin de la course qui est multiplié quand tu finis dans de bonnes conditions.
Pour ton prochain, tu pourrais t'entraîner sur une allure spécifique AS21 un peu plus rapide à 4'50 ;)
Si tu continues comme ça, tu seras plus rapide à pied que bouap à vélo :-))

varice, traitement et performance par K (invité) (90.34.157.xxx) le 14/05/18 à 11:09:40

""Si tu continues comme ça, tu seras plus rapide à pied que bouap à vélo :-))""

c'est déjà le cas, ta plaisanterie est donc de très mauvais goût ;-))

1h37 jouable mais si tous les compteurs ou paramètres sont au vert

varice, traitement et performance par (invité) (86.70.118.xxx) le 14/05/18 à 12:02:34

Je lis en diagonale mais j'ai éclaté de rire en voyant que Bouap mettait toujours les leggings que je lui ai vendus...

varice, traitement et performance par (invité) (86.70.118.xxx) le 14/05/18 à 12:04:04

"les 4 deniers km sont avalés"

Perso je préfère avaler autre chose que des kms...

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 14/05/18 à 14:12:00

Moi j'étais mort de rire en lisant que K avait été raisonnable.

Vin + Choucroute le vendredi.
Dégustation de vin le samedi + bonne bouffe

Non K continue à faire selon ta méthode,

varice, traitement et performance par K (invité) (90.34.157.xxx) le 14/05/18 à 14:44:27

""Perso je préfère avaler autre chose que des kms...""

non.....ai je bien lu?
pendant une faction de seconde je me suis dit ça y est elle fait son coming-out et puis non je me suis immédiatement ravisé....elle est enfin elle-même mais que de temps passé
une euphorie passagère peut-être? une renaissance?
tout ça à la fois?


à Alex....
Non pas de choucroute mais j'ai pris 2 kg en 1 we....
j'ai peur qu'en ayant prêté serment de ne plus toucher aux filles et aux alcools forts de me jeter sur la bouffe par souci de symétrie et de compensation.....

EH BIEN NON!! CECI N'EST PAS UNE BLAGUE!!!

J'ai décidé qu'en cette année bien partie pour être merdique j'allais faire preuve d'originalité et battre mon RP

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 14/05/18 à 15:06:51

Petit coup de pression au K :

Si tu fais moins bien pour ton prochain semi que celui de Strasbourg...

Tu seras inscrit d'office aux prochaines vacances du BOUAP.
Au menu : Vélo dans la campagne avec bac à fleur en accessoire obligatoire.
Pas de ravito extérieur.
Tout le ravitaillement sera prévu par BOUAP et cultivé/planté pendant votre séjour grâce à vos merveilleux bacs à fleurs....
Et niveau vélo, vous aurez la crème, ce qui se faisait de mieux dans les années 50.

Voilà... la messe est dite, rendez-vous à ton prochain semi..... !

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 14/05/18 à 18:05:08

"J'ai décidé qu'en cette année bien partie pour être merdique j'allais faire preuve d'originalité et battre mon RP"

Moi je dis :
1 - Pourquoi pas? (Bouap lui-même a réussi un jour battu son RP)
2 - Bien que l'improbable domine, à l'impossible pourtant nul n'est tenu
3 - mais qui ne tente rien n'a rien
4 - Parfois le hasard fait bien les choses
5 - L'espoir d'un malentendu peut aider à survivre
6 - certains qui ne savaient pas la chose impossible l'ont faite, alors...

j'y crois

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 15/05/18 à 09:58:12

Ernest, k, avez-vous déjà songé à courir un marathon en binôme ? Qui fera le lièvre ? :-))

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 15/05/18 à 11:21:44

gazelle qui veut revisiter la fable de La Fontaine "le lièvre et la tortue" :-))
Bon c'est la tortue qui a gagné :-((

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 15/05/18 à 12:21:36

Pour K le marathon est possible si les conditions suivantes sont remplies :

- Cave à vin disponible sur le site de la course,
- Température comprise en 10/15°
- Léger vent obligatoire compris entre 10 et 22 km/h
- Distance du marathon inférieure à 21.2 km, marge d'erreur GPS comprise.

Voilà... Ernest te voilà prévenu ! Si l'une de ces conditions n'est pas remplie, le K ne prendra pas le départ.

Pour la prime de départ (10K mini), me consulter pour le RIB.
Prime d'arrivée à discuter pendant la course, selon son humeur (de 10 à ...K)
Si abandon du fait d'un pépin physique ou d'un événement extérieur (pas de jolies nanas dans le peloton ou dans sa zone de performance), faudra prévoir des primes cumulatives également.

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (78.231.93.xxx) le 15/05/18 à 12:48:40

Hé Bé ! Le K se la joue VIP !?
Qelle est sa zone de performance ? :-))

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 15/05/18 à 12:55:13

une vraie diva ce K, le moindre caprice non assouvi et il te fait faux bond !
Alex : est-ce que je serai aussi obligé d'avoir l'air exténué en courant un peu derrière lui (ne jamais le dépasser bien-sûr sous peine de voir appliquer une pénalité de 20 k€) ?

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 15/05/18 à 13:11:52

Ernest, effectivement cela fera parti des clauses du contrat, qui ne t'inquiètes pas n'est qu'un contrat type, d'une centaine de pages, Police "Agency FB" et taille de caractère "7.35".

A la page 79, sous-paragraphe 38 de la clause 156 du contrat, on peut y lire :

Sous peine d'application d'une prime supplémentaire cumulative, avec les 1058 autre prévus dans les clauses précédentes, ainsi que le 976 autres prévus dans les clauses et paragraphes suivants, il est prévu les termes suivants :
- Que le binôme (voir définition page 36, paragraphe 16, clause 62) ne devra en aucun cas se tenir à la gauche ou à la droite du K.
- La position exacte du binôme devra être à 2.5 mètres derrière K, à 38° sud-ouest,
- Le binôme devra tout en maintenant sa position exacte respecter les règles de bon sens suivantes :
Avoir l'air épuisé,
Rester à l'écoute du K,
Ne jamais dépasser le K,
Ne jamais s'adresser au K à moins que celui-ci lui en ait donné l'ordre selon les modalités vues précédemment (voir Clause numéro 53 "Les règles du K et leurs méthodes d'expression orales, sensitives, corporelles, sensorielles et extra-sensorielles)
..............
..............

Je t'enverrai le contrat complet une fois le virement de la prime de signature transmise (pour mémoire 25K, ne comprennant pas la prime de départ et les primes d'équipement/hôtel/restauration/déplacement/accompagnateurs/escorts/service de sécurité).

A te lire, Ernest, et surtout gardez l'objectif en tête :
PRendre du plaisir en compagnie du K pendant cette belle manifestation sportive, qu'est le marathon de 26.2km.

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 15/05/18 à 13:18:15

Alex : c'est très gentil d'avoir pensé tout de suite à moi pour le casting du "breaking5h", cependant j'aurais une petite remarque : notre excellent ami superD n'était-il pas plus qualifié que moi pour cette longueur de marathon FFA de 26,2 km ?
J'ai bien peur que cette distance inhabituelle ne me réussissasse point.

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 15/05/18 à 13:40:14

Rassure-toi Ernest un marathon de 26.2km ne présente pas de difficulté particulière si ce n'est un manque de repères entre le 30ème et le 42ème km, en revanche on n'a jamais vu personne se prendre le mur des 35km sur une telle épreuve. Vazy sans retenue c'est que du plaisir. et puis admirer sans retenue le galbe et la geste élégante de K pendant 26200m ça doit être le pied...

varice, traitement et performance par K (invité) (86.192.196.xxx) le 15/05/18 à 14:27:10

mdr

voilà une apm comme je les aime, qui démarre bien manque plus que Bouap....

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 15/05/18 à 14:51:06

même absent, l'ombre de bouap plane sur ce fofo et dissuade toute personne qui essayerait d'écrire quelque chose de sensé, ce en quoi l'objectif est largement atteint ;)

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 15/05/18 à 15:34:31

Vu la retape qu'il a faite récemment Bouapito est certainement sur ouatesappe alési voire, moi je reste devant Barnaby c'est la rediffusion du 147ème épisode de la saison 26, faut pas rater ça...

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 15/05/18 à 15:49:22

Barnaby c'est du fractionné court par rapport à Derrick en terme de rythme ;)
Bon, c'est pas non plus du 30/30...

varice, traitement et performance par (invité) (86.70.118.xxx) le 16/05/18 à 17:07:51

Je viens de proposer au 192 l’intégrale de Derrick que j'ai évidemment enregistrée sur cassettes.
Il est tellement content que je peux en faire d'autres copies pour toi Super D par exemple?
Bisous bisous

varice, traitement et performance par Superd (membre) (82.232.241.xxx) le 16/05/18 à 18:32:04

Trop sympa sistere mais je les ai déjà en VHS et sur film 16mm pour les vrai zamateurs

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (88.179.149.xxx) le 16/05/18 à 20:25:16

t'as pas plutôt des "Marc Dorcel" sistere ? :-))

varice, traitement et performance par (invité) (93.16.100.xxx) le 16/05/18 à 23:45:46

Sister s’ennuie sans son 192 qui la faisait tellement rire !

Marc Dorcel mdr expression des z’énervé ses années 2000….

Post à l’abandon (même Bouap est parti) reste plus que Pipo et mario et finira comme les énervé et c’est tant mieux…

bien cordialement… ;-)

varice, traitement et performance par (invité) (86.70.118.xxx) le 17/05/18 à 11:04:00

Ernest, tu m'instruis car je ne connaissais pas Marc Dorcel, c'est fait maintenant ;)
Jamphy, bien évidemment les délires du 192 manquent....mais il y en a ici qui ne sont pas mal dans leur genre aussi :)))

varice, traitement et performance par MESSMER (invité) (104.223.8.xxx) le 17/05/18 à 11:13:33

82.232.241 je suis le Maaaaîîîître de l'hypnose, DEVIENS INTELLIGEEEEENT ! JE LE VEEEEUUUUUX !

Sapristi ça ne fonctionne pas avec toi.

varice, traitement et performance par K (invité) (86.192.196.xxx) le 17/05/18 à 14:08:17

""Ernest, tu m'instruis car je ne connaissais pas Marc Dorcel""

Marc Dorcel est au porno ce que Mac Do est à la cuisine gastronomique

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 17/05/18 à 14:22:16

K : on dit merci qui ? :-))

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 17/05/18 à 15:01:24

Bouap m'informe qu'il suit toujours Tabatha.
Et depuis qu'instagram a été crée, il s'est abonné en premium.

J'ai eu beau lui dire qu'Instagram était gratuit, et que payer 50 € /mois me paraît être une arnaque... Mais il n'en démords pas... il adore son statut de premium...

varice, traitement et performance par K (invité) (86.228.191.xxx) le 06/06/18 à 11:45:07

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=2107398606194596&set=a.2107389069528883.1073741837.100007734310305&type=3&theater


Trail d'Auvers sur Oise : le K....dans tous ses états :-))

varice, traitement et performance par Olivier23 (membre) (91.161.38.xxx) le 06/06/18 à 12:01:47

Ben merde, j'ai pas réussi à te trouver dans les photos !

T'as grossi, maigri ??, tu t'es laissé pousser les cheveux, la barbe ?? t'as changé de sexe ??

:-)))

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 06/06/18 à 12:03:07

C'est ce que j'allais dire.
Sont tous chevelus.
Depuis quand tu cours avec une moumoutte ?

varice, traitement et performance par Denis Brogniart (le vrai) (invité) (82.232.241.xxx) le 06/06/18 à 13:07:34

Je veux cet athlète pour ma prochaine saison! de plus son pseudo le prédestine à de grandes performances

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 06/06/18 à 13:25:11

Le K, c'est le numéro 6 en débardeur orange ! Boule à zéro, nez rigolo...:-))

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 06/06/18 à 13:29:49

Ha oui, pardon, j'aurais pourtant du le reconnaître : il avait le même débardeur orange à la gay-pride :-))

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 06/06/18 à 13:38:25

Ernest, c'est pour que son fan-Klub le reconnaisse de loin ! ;-)

varice, traitement et performance par (invité) (80.13.4.xxx) le 06/06/18 à 13:49:07

Dossard 6 maillot orange kasi fluo ;-)

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 06/06/18 à 13:50:02

Y a pas que le visuel , il s'asperge aussi de "Trésor" de Lancôme afin de rallier à lui aussi les mal voyants.
Il pense à tout, c'est un toubib quand-même hein :-)

varice, traitement et performance par (invité) (195.6.217.xxx) le 06/06/18 à 13:53:17

Oh, punaise ! Il doit schlinguer à cent lieues à la ronde !!!

varice, traitement et performance par K (invité) (86.228.191.xxx) le 06/06/18 à 15:23:59

""Oh, punaise ! Il doit schlinguer à cent lieues à la ronde !!!""

je suis ambitieux moi, je tape très haut
je les attire à des km grâce à mo odeur corporelle et aussi mes hurlements simulant le cri du gorille adolescent abandonné par sa mère (ça fait peur des fois),comme elles sont curieuses de nature, elles arrivent par paquet de 12, ensuite dans les 50 derniers mètres c'est le visuel qui prime et là ....elles sont ferrées ...peuvent pas résister

je le dis et je le pense....c'est ça le plus grave

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 06/06/18 à 15:27:30

tout à fait vrai, j'ai même le visuel :

https://www.alamyimages.fr/photo-image-un-gorille-juvenile-au-national-zoo-de-washington-district-de-columbia-146838544.html?pv=1&stamp=2&imageid=4E3B9C98-CB7C-458D-9B72-8F02FA885457&p=456596&n=0&orientation=0&pn=1&searchtype=0&IsFromSearch=1&srch=foo%3dbar%26st%3d0%26pn%3d1%26ps%3d100%26sortby%3d2%26resultview%3dsortbyPopular%26npgs%3d0%26qt%3dgorilla%2520in%2520zoo%26qt_raw%3dgorilla%2520in%2520zoo%26lic%3d3%26mr%3d0%26pr%3d0%26ot%3d0%26creative%3d%26ag%3d0%26hc%3d0%26pc%3d%26blackwhite%3d%26cutout%3d%26tbar%3d1%26et%3d0x000000000000000000000%26vp%3d0%26loc%3d0%26imgt%3d0%26dtfr%3d%26dtto%3d%26size%3d0xFF%26archive%3d1%26groupid%3d%26pseudoid%3d%26a%3d%26cdid%3d%26cdsrt%3d%26name%3d%26qn%3d%26apalib%3d%26apalic%3d%26lightbox%3d%26gname%3d%26gtype%3d%26xstx%3d0%26simid%3d%26saveQry%3d%26editorial%3d1%26nu%3d%26t%3d%26edoptin%3d%26customgeoip%3d%26cap%3d1%26cbstore%3d1%26vd%3d0%26lb%3d%26fi%3d2%26edrf%3d0%26ispremium%3d1%26flip%3d0

et toujours les doigts dans le nez en plus le malpropre !!!

varice, traitement et performance par K (invité) (86.228.191.xxx) le 06/06/18 à 15:28:07

et je vous fais une faveur en partageant mes émotions

car d'habitude dans ce domaine je la joue cavalier seul....je ne tolère pas de concurrent et ça m'arrange car en matière de séduction je n'en ai pas et c'est tant mieux

je le dis comme je le pense je sais très bien que dans ce domaine je suis largement au dessus du lot à en juger par le nombre de tête de pioche que je croise sur le fofo, sans compter les têtes à enfoncer des clous dans le mur, les gueules cassées et ceux qui sont en procès avec leurs parents, grands parents et arrières grands parents

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 06/06/18 à 15:33:40

sans parler de ceux qui ont trouvé refuge chez leur tata, bon la décence m'interdit d'en dire plus ...

varice, traitement et performance par K (invité) (86.228.191.xxx) le 06/06/18 à 15:46:33

j'oubliais les vvtistes....merci Ernest d'avoir comblé cette lacune

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 06/06/18 à 15:47:54

K, quand écriras-tu tes mémoires ? :-)))

varice, traitement et performance par K (invité) (86.228.191.xxx) le 06/06/18 à 17:40:45

j'écris justement
mais pas mes mémoires

varice, traitement et performance par Alzheimer (invité) (77.136.16.xxx) le 07/06/18 à 01:23:58

grouille-toi d'écrire pôvre kloche..

varice, traitement et performance par (invité) (85.69.181.xxx) le 07/06/18 à 07:47:00

Mdr. La kloche écrit certes... Mais au fisc et concernant les collègues ayant tendance à lui ombrager la vie. Un gars qui gagne à pas être connu comme dirait gygy ou Bernard

varice, traitement et performance par 15-0 (invité) (86.225.68.xxx) le 07/06/18 à 08:03:50

Encore que quand il dit qu'il écrit, il parle de ses conneries d'ici.
Il a rien à envier aux deux sinistres imbéciles d'au dessus ;-)
Puisqu'écrire des conneries et surtout en faire, est bien le résumé que les lombrics pourront faire du genre humain après son extinction pour cause qu'il eut tout bousillé, labouré, arraché et pollué de son environnement qu'il lui fallait absolument vendre.

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 07/06/18 à 08:20:14

IL écrit des lettres anonymes au fisc, à la gestapo, aux renseignements généraux , au juge chargé de l'affaire Grégory, bref un peu à tout le monde...
Il ne signe pas certes mais il utilise le papier à en-tête de son cabinet médical par économie. Il ne faudra pas être un fin limier pour remonter jusqu'à lui.

varice, traitement et performance par K (invité) (86.228.191.xxx) le 07/06/18 à 09:29:03

Non j'écris tout simplement
après avoir fait partie d'un grand orchestre de musique classique, après avoir fait des expositions de certaines de mes toiles, après avoir fait du sport je me suis dit qu'il serait bon de changer un peu histoire d'essayer un peu autre chose et j'avoue que ce n'est pas si facile que ça

faut mourir sans regrets

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 07/06/18 à 09:48:15

gaffe au syndrome de la page blanche, c'est pire que le mur dans le 32 km du marathon ;-)

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 07/06/18 à 13:10:12

"faut mourir sans regrets"
tu veux dire VIVRE sans regret sans doute...

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 07/06/18 à 13:16:44

Le trail d'Auvers sur Oise. Le K dans tous ses états… Môssieur K, pourriez-vous développer SVP ? ;-))

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 07/06/18 à 13:17:02

superD : ne lui pète pas d'entrée le titre de son bouquin :-)

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 07/06/18 à 13:22:46

Ou encore. "Course à pied et performance. La méthode K. Testée et approuvée par des as du bitume." :-))

varice, traitement et performance par K (invité) (90.34.157.xxx) le 07/06/18 à 13:56:42

"" Môssieur K, pourriez-vous développer SVP ? ;-))""

je transpire et je sens le fauve......je parle du trail hein....pas de mon quotidien

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 07/06/18 à 14:17:41

K, ton odeur musquée doit attirer toutes les femelles du coin : tiques, moustiques, aoûtats… ;-)

varice, traitement et performance par K (invité) (90.34.157.xxx) le 07/06/18 à 15:19:17

et moustique tigre

varice, traitement et performance par (invité) (195.6.217.xxx) le 07/06/18 à 15:32:04

Hihi ! Il est redoutable, celui-là ! :-))

varice, traitement et performance par ERnest (invité) (88.179.149.xxx) le 07/06/18 à 19:26:54

j'me méfie de noms de navires comme celui-là.
le redoutable, l'insubmersible (et pourtant...), L'inébranlable (comment c'était pas un sous-marin cuilà en forme de suppositoire ?)

varice, traitement et performance par (invité) (85.69.181.xxx) le 07/06/18 à 23:38:17

Ernest est le nouveau jamphi. Ces deux là additionnés on a la moitié d'un cerveau de grenouille 🐸.
Crooa crooa

varice, traitement et performance par Baumgartner (invité) (77.136.14.xxx) le 08/06/18 à 03:20:39

Vous vous éloignez du sujet..

hahahahaha

varice, traitement et performance par K (invité) (90.34.157.xxx) le 08/06/18 à 09:30:55

""Ces deux là additionnés on a la moitié d'un cerveau de grenouille ""

mdr
la moitié du cerveau qui lui fait tourner ma tête quand passe une mouche ;-))

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 08/06/18 à 09:51:42

bouap : pour ton info la grenouille coasse et ne croasse pas, c'est le corbeau qui fait croaaa, croaaaa ;-)

signé : moitié de petit cerveau qui vaut mieux que pas de cerveau du tout :-))

varice, traitement et performance par K (invité) (90.34.157.xxx) le 08/06/18 à 10:46:05

Ernest ""coasse"" qu'on se le dise

c'est toujours mieux que de refouler du goulot, l'un n'empêchant pas l'autre

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 08/06/18 à 13:21:52

K, tu te trompes. Ernest n'est point un crapaud. C'est un déguisement. Car quand tu lui fais un petit bisou, il se transforme en prince charmant… ;-))

varice, traitement et performance par (invité) (85.69.181.xxx) le 09/06/18 à 14:27:12

Le docteur k lui klaxonne abonnement des aisselles et ce dès potron minet. En cause que y surmenerait pas sa salle de bain en travaux depuis 1989.

varice, traitement et performance par K (invité) (90.34.157.xxx) le 11/06/18 à 09:15:31

et ta sœur :-)

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 11/06/18 à 09:51:03

K, fais gaffe ! 85 est adepte du lance-flamme ! ;-))

varice, traitement et performance par K (invité) (90.34.157.xxx) le 11/06/18 à 11:01:45

"" 85 est adepte du lance-flamme ! ;-))""

ah oui c'est vrai que ça marche au gaz..... ;-)

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 11/06/18 à 11:06:04

d'ailleurs il a déjà cramé pas mal de fonds de pantalons.
Malgré un arrêt total des légumineuses, son volcan interne est toujours en activité ;)

PS : à vélo, il a aussi cramé plusieurs selles...

varice, traitement et performance par (invité) (195.6.217.xxx) le 11/06/18 à 11:25:55

Va pour le slip en titane ! :-))

varice, traitement et performance par K (invité) (90.34.157.xxx) le 11/06/18 à 14:02:11

Mdr

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 11/06/18 à 15:59:59

le K sur le post du CAF:
"et surtout s'il s'agit de troubles dit "paroxystiques" tels que certains troubles du rythme
ils surviennent 2 voire 3 minutes par semaine, quelque fois la nuit en plein sommeil et passent inaperçus pendant de nombreuses années"

Faut-il coucher avec un cardiologue pour "débusquer" ces extrasystoles nocturnes ?

Non bouap, ça ne fonctionne pas avec un proctologue pffff cuilà ;)

varice, traitement et performance par Oui (invité) (194.214.0.xxx) le 11/06/18 à 16:03:12

bonjour

varice, traitement et performance par K (invité) (90.34.157.xxx) le 12/06/18 à 08:40:23

""Faut-il coucher avec un cardiologue pour "débusquer" ces extrasystoles nocturnes ?""

si tu te réveilles en sursaut en pleine nuit et que tu entends ton cœur battre dans les oreilles : troubles du rythme

si tu sens ton cœur battre dans la poitrine tout simplement: troubles du rythme

en principe on ne sent pas son cœur battre, il y a des silentbloc naturels dans le thorax et si le rythme est régulier on ne perçoit pas les vibrations engendrées par les contractions SAUF si le rythme est irrégulier ou accéléré (en sprint par exemple ou après l'orgasme aussi parfois....baisse de fréquence brutale voire des pauses...)...enfin je ne parle pas de Bouap qui comme chacun sait ne jouit jamais :-))

sinon : enregistrement de 24h

varice, traitement et performance par K (invité) (90.34.157.xxx) le 12/06/18 à 08:43:46

20% des VAC surviennent avant l'âge de 50 ans

c'est justement parce que certains ignorent leurs troubles ....enfin un certain pourcentage d'entre eux

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 12/06/18 à 08:46:53

K : bien sérieux ce matin...
Si ce n'était la dure vérité sur bouap en fin de message, je t'aurais envoyé le prix de la consultation ;)

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 12/06/18 à 09:01:50

Bizarre ce que tu dis K et qui rejoint ce que me dis mon cardiologue (lequel trouve par ailleurs que mon coeur va très bien merci) sauf que :
je sens mon coeur battre de la poitrine jusqu'aux oreilles (avec cependant un léger décalage) depuis quasiment toujours (à l'instant ou j'écris je peux mesurer ma FC sans prendre mon poul...)

varice, traitement et performance par K (invité) (90.34.157.xxx) le 12/06/18 à 10:49:28

<<- Mais encore dites moi quelle bizarrerie...
- Laissez moi là, vous dis je, et courez vous cacher>>


;-))

Non ce n'est pas bizarre
est ce que tu sens ton cœur bondir dans ta poitrine ???? non je suppose

varice, traitement et performance par (invité) (80.214.117.xxx) le 12/06/18 à 10:51:07

Qu'est ce K on sans branle du cardio de superD.... aussi intéressant que le chant du merle après nidification...!:-)

varice, traitement et performance par K (invité) (90.34.157.xxx) le 12/06/18 à 11:59:09

non je m'en branle des cardio tout court ;-))

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 12/06/18 à 15:47:59

"est ce que tu sens ton cœur bondir dans ta poitrine ????"

faudrait savoir, au début il bat ensuite il bondit, quoi d'autre? un peu de précision ne nuit pas que diable

"certains ignorent leurs troubles"
peut-être ne les ignorent-ils pas mais ne savent-il pas comment interpréter leur degré de gravité

c'est comme les questions à 2 balles :
1 - ça vous fait mal? bah...
2 - sur une échelle de 1 à 10 ça vous fait mal comment? bah...

qu'est-ce que tu peux déduire de ça?
rien n'est vraiment quantifiable en matière de sensation, ce qui semble insupportable à l'instant t s'avère supportable 24h plus tard puisqu'on l'a supporté... quand on a eu l'expérience de plusieurs types de douleur (viscérale, articulaire, tendineuse, musculaire, neurologique, aigüe, lancinante, brutale, progressive, brêve, interminable, chronique...) on peut ébaucher un classement mais qui peut dire qu'une colique néphrétique est plus ou moins dure à supporter que le réveil après une amygdalectomie, une appendicite aigüe ou une sciatique sévère? j'ai eu droit aux 4 et à bien d'autres et j'ai toujours du mal à prioriser...

varice, traitement et performance par (invité) (86.249.20.xxx) le 12/06/18 à 15:58:11

"la douleur embellit l'ecrevisse" (proverbe russe)
et c'est en ecrivant qu'on devient ecrevisse,
alors à vos plumes!

varice, traitement et performance par K (invité) (90.18.221.xxx) le 13/06/18 à 08:56:28

""on peut ébaucher un classement mais qui peut dire qu'une colique néphrétique est plus ou moins dure à supporter que le réveil après une amygdalectomie, une appendicite aigüe ou une sciatique sévère?""

si tu veux simplifier : 2 types de douleurs
1 - tu la supporte
2 - tu t'évanouis

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 13/06/18 à 09:56:03

la je suis d'accord mais dans ce cas le soignant n'a pas besoin de poser la question à 2 balles :-)))

varice, traitement et performance par K (invité) (90.58.70.xxx) le 13/06/18 à 10:08:54

c'est un outil d'évaluation

mais l'évaluation est strictement personnelle

chacun est différent par rapport à la douleur

j'ai vu un patient arriver en brancard pour une rage de dent et un autre arriver debout avec une fracture de la colonne vertébrale

c'est illusoire de vouloir classifier les douleurs entre elles et stupide de comparer les individus entre eux puisque chacun est différent

ça sert surtout au soignant pour adapter son traitement face à la douleur du malade

il faut bien une échelle d'évaluation, comme il n'y a rien d'autre à notre disposition....on fait avec

les douleurs les plus importantes sont les douleurs viscérales été ostéo-articulaires difficiles à gérer

le reste ça se gère même si ça fait mal

varice, traitement et performance par Polar France (invité) (92.90.16.xxx) le 13/06/18 à 10:53:27

//je m'en branle des cardio//

Nous allons développer une montre cardio avec un accélomètre intégrée au poignet..

Polar France
Service R. et D.

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 13/06/18 à 11:05:07

92.90 : l'accéléromètre c'est pour remplacer le GPS quand tu cours sur tapis ou si tu passes dans un tunnel, rien à voir avec le cardio. D'ailleurs la M400 a déjà l'accéléromètre.
Donc, c'est râpé pour la crédibilité ;)

Sinon, pour le coeur, Charles Trénet parlait déjà de ce problème :
https://www.youtube.com/watch?v=YimX5V-fjv4

varice, traitement et performance par Oui (invité) (194.214.0.xxx) le 13/06/18 à 11:05:21

Je vois mon coeur battre à travers mon poitrail.
C'est grave doc ?

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 13/06/18 à 11:13:33

OUI : tu dois avoir un IMC proche de 10 :-))
Beaucoup en sont morts, j'voudrais pas t'inquiéter mais...

varice, traitement et performance par Oui (invité) (194.214.0.xxx) le 13/06/18 à 12:13:59

Ahaha, on pourrait même dire "tous" !

Véridick, mon cher Ernest, mon coeur, on le voit battre sous ma piot !

varice, traitement et performance par (invité) (92.90.16.xxx) le 13/06/18 à 17:38:03

bonjour oui,
bonjour ernest,

dîtes les "gars" vous ne seriez pas pédès?

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (88.179.149.xxx) le 13/06/18 à 19:00:51

92-90 : pourqoui, t'as envie de te faire enc.... ? :-))

varice, traitement et performance par (invité) (92.90.16.xxx) le 13/06/18 à 20:28:15

Ernest,
Je ne suis pas ta mère.



PS: ni ton père

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 13/06/18 à 20:32:27

quelle élégance dans ces échanges épistolaires, ça atteint une hauteur...

je me sens tout petit

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 14/06/18 à 08:14:29

Allez, Dédé, on oublie tout ça ! Un petit footing et c'est reparti !:-))

varice, traitement et performance par K (invité) (90.58.70.xxx) le 14/06/18 à 08:41:50

""quelle élégance dans ces échanges épistolaires""

tu sais bien qu'Ernest a renoncé depuis bien longtemps à sa carrière de diplomate....et il a bien fait

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 14/06/18 à 08:48:29

K : exact quoique sur ce coup là (non pas de jeu de mots...) je n'ai fait que m'enquérir des désirs inassouvis de notre "ami" 92.90.

Sinon je suis tellement diplomate que j'arrive à m'engueuler avec moi-même ;)

varice, traitement et performance par (invité) (195.6.217.xxx) le 14/06/18 à 08:49:10

K, si 92 n'est ni la mère, ni le père d'Ernest. Qui est-ce ? Sa tante ???

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 14/06/18 à 08:50:00

hé hé tu es en progrès gazelle ;)

varice, traitement et performance par (invité) (195.6.217.xxx) le 14/06/18 à 08:50:34

hihihi !

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 14/06/18 à 09:26:20

"Un petit footing et c'est reparti !"
pour l'instant ma coxarthrose est réticente vis-à-vis de cet exercice, va falloir faire quèque chose si je veux éviter le fauteuil roulant :-))

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 14/06/18 à 09:56:10

Je suis désolée pour toi. La CAP est un sport très traumatisant au niveau articulaire et autre. On le sait. Qui peut se targuer de ne s'être jamais blessé ? Personne. Mine de rien, tjrs des petites douleurs deci delà. Mais on s'accroche, hein ? Allez courage, ne perd pas espoir ! :-)))

varice, traitement et performance par K (invité) (90.58.70.xxx) le 14/06/18 à 10:00:26

""Qui peut se targuer de ne s'être jamais blessé ?""

j'en connais un qui a renoncé à la CAP depuis quelques années....un ami....un bon ami....eh bien l'autre jour rien que de regarder les images d'un meeting d'athlétisme à la TV il en a eu des crampes...et c'est rien de le dire

il se reconnaitra

varice, traitement et performance par K (invité) (90.58.70.xxx) le 14/06/18 à 10:03:07

""K, si 92 n'est ni la mère, ni le père d'Ernest. Qui est-ce ? Sa tante ???""

ça dépend de quoi tu parles...
Il y a bien une de ses connaissance qui fait pour lui, office de "tata" si je puis dire....mais dans le milieu on l'appelle ""DYSON"".....en effet,elle avale tout

varice, traitement et performance par K (invité) (90.58.70.xxx) le 14/06/18 à 10:06:39

"""J'imagine la tronche de mes poulains si je leur sors cette séance !"
picsou : très simple : tu recevrais des coups de sabots""

qui a écrit cette vanne désopilante à se taper le cul par terre???

1 - Jean Amadou
2 - Sim
3 - Le "Garcimore" de la cap

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 14/06/18 à 10:26:56

heuuuuu 3 au hasard ;)

varice, traitement et performance par (invité) (195.6.217.xxx) le 14/06/18 à 10:33:17

J'ai un Dyson, chez moi. Très bon aspi. Surtout, ne rien laisser trainer. Il fait de ravages ! Pire qu'Attila ! :-))

varice, traitement et performance par (invité) (77.136.83.xxx) le 14/06/18 à 13:39:29

c'est plus une vulve mais une raie..

varice, traitement et performance par (invité) (85.69.181.xxx) le 15/06/18 à 00:03:33

Le k à pas toujours été medessin. A l'image de son idole Bernard Tapy il a tenté une carrière dans le chaud business. Son idée inouïe: faire comme les autres et traduire des chansons américaines à succès en français. Par contre quand on débute faut des sous et même en taxant sa grand tante, son voisin, le cure, en demandant une avance sur son salaire ée derviche officiel du Cg du 52, il manquait encore 99,78% de la somme nécessaire à l'achat des droits de la chanson la plus pourrie. N'est pas sheilla ou dalida qui veut. Nullement découragé -on ne peut lui enlever ça, n'est pas ne celui ou celle qui le fera renoncer à un projet, c'est positif diront certains d'autres mettront en avant la faiblesse de ses jugements et une capacite de réflexion proche de celle de becassine-
Toujours est il que notre ami se décida pour une chanson réputée inadaptable en français en solde de surcroît. A l'époque il avait des cheveux et toujours à cause de ce maudits budget il renonca à embaucher miss France 1975 et prit à la place le fantaisiste connu que vous verrez dans la vidéo grimme en femme de sexe féminin. Il se dit d'ailleurs que le k reçut de l'argent du fantaisiste en question car sa carrière semblait godiller dangereusement comme un marathoniste entre le 45 et 46 ème km.
Je vous laisse admirer le désastre https://youtu.be/XjhR-PEKllA
K en rockers.

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 15/06/18 à 07:49:39

Oh, excellent ! :-)))

varice, traitement et performance par K (invité) (92.184.117.xxx) le 15/06/18 à 08:36:06

Mdr

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 15/06/18 à 10:07:41

d'ailleurs c'est pas le K qui écrit les textes des chansons de Patrick Sébastien ? C'est ce qu'il voulait nous dire quand il nous a avoué s'être tourné vers l'écriture.
Son ambition inavouée serait d'égaler Brel, Ferré, Brassens, Stromae et Soprano ;)

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 15/06/18 à 10:39:37

Notre K comparé à BéKassine. Il fallait l'inventer !:-)))

varice, traitement et performance par (invité) (77.136.41.xxx) le 15/06/18 à 10:46:47

Salut Ernest,

dimanche prochain l'association Les Golmons de France organise son deuxieme 10km. Tu partiras au SAS Élite avec le dossard no. 1. comme tu était sorti vainqueur l'an dernier.

varice, traitement et performance par (invité) (77.136.41.xxx) le 15/06/18 à 10:50:30

Salut Gazelle,
Doucement le Dyson quoique avec ta nouvelle raie tu peux désormais passer aussi la serpillère..
Bon week end

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 15/06/18 à 10:51:44

77.136 : tu seras à côté de moi en joélette je suppose ;)
Tâche de ne pas baver partout, c'est dégueu.

varice, traitement et performance par K (invité) (92.184.117.xxx) le 15/06/18 à 11:00:49

Y en a qui suivent
Ca fait plaisir

varice, traitement et performance par (invité) (77.136.41.xxx) le 15/06/18 à 11:02:28

Bonne chance pour dimanche Ernest et n'étire pas fort sur le pyramidal car un pédé comme toi c'est fragile du trou de balle.

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 15/06/18 à 11:05:49

77.136 : retourne dans ta cour de récré de CE2, t'es vraiment trop minable.

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 15/06/18 à 11:08:20

On a le chic pour attirer les cinglés ! Incroyable ! :(

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 15/06/18 à 11:21:33

gazelle : n'y prête pas attention, je suppute un vieux con tout déconfit, ancien coureur qui ne peut plus, qui prend son pied (si j'ose dire car il n'a plus la raideur nécessaire) derrière son ordi en anonyme à déverser son fiel. Cà le soulage de son arthrose, il se sent comme un gosse en cours de récré qui a réussi à griffonner le cahier du jour de son meilleur copain pour qu'il se fasse punir par la maîtresse.

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 15/06/18 à 11:27:39

Ernest, on a vu pire. Rappelle-toi le fou qui se masturbait avec une chaussette ! Il était gratiné, celui-là ! J'espère qu'elle était propre - sa chaussette, j'entends ! ;-)))

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 15/06/18 à 11:29:40

arff, m'en souviens pas de çuilà. Mais il y a tellement d'abrutis qui se réfugient derrière l'anonymat sur ce fofo qu'on en a pas vu la fin ...
;)

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 15/06/18 à 11:50:20

Faut croire qu'ils ne courent pas assez. ça les défoulerait. Ils seraient moins agressifs... Allez, bientôt midi… K, Ernest, bon appétit ! :-)))

varice, traitement et performance par K (invité) (90.58.70.xxx) le 15/06/18 à 15:42:00

""On a le chic pour attirer les cinglés ""

mais non il ne sont pas cinglés ou alors on l'est tous

moi je trouve ça drôle

Ernest ne prend pas les choses au premier degré
C'est de l'humour, certes un peu décalé mais ça reste de l'humour un peu provoc ...rien de méchant

Et puis on le sait tous que t'étais coiffeur , y a pas de honte :-))) (T1 y va me maudire)

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 15/06/18 à 15:52:55

"Et puis on le sait tous que t'étais coiffeur"

et paf le chien, on revient à un problème de raie ... :-))


varice, traitement et performance par Oui (invité) (194.214.0.xxx) le 15/06/18 à 16:05:05

Ah ! gazelle... toujours la même mansuétude diaphorétique !

varice, traitement et performance par (invité) (86.249.150.xxx) le 15/06/18 à 16:22:21

"Et puis on le sait tous que t'étais coiffeur"

Sauf ceusses qui ne sont pas atten'tifs! Mais pas grave, faudra tif'hair, Ernesto!

varice, traitement et performance par Oui (invité) (194.214.0.xxx) le 15/06/18 à 17:02:49

Aïd Moubarak à tout.e.s !

varice, traitement et performance par (invité) (85.69.181.xxx) le 16/06/18 à 18:21:45

Ton toc sur le Crâne d'ern...t (je le met pas en entier pour raison de confidentialité)
Ça sonne creux!
Toc toc toc
Aucune réaction !
On dirait une trappe la.
Effectivement
Ouverture
Ouhouhouuuuu y a quelqu'un la dedans ?
Silence
Silence
Y a quelqu'un ?
On entend un gros écho

Puis rien

Puis un petit bruit

Ça chante !

Et on entend de mieux en mieux

Fifififida
Fifi brin d'acier

Rien à ajouter

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (78.231.93.xxx) le 16/06/18 à 18:40:16

C'est mignon ! :-))

varice, traitement et performance par K (invité) (90.34.54.xxx) le 20/06/18 à 13:55:43

T'1.....SuperD est de retour

faites gaffe merde, c'est le bordel ici, z'auriez pu faire le ménage

rangez mo ça vite le vlà qui se pointe

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 20/06/18 à 14:03:57

ah bon? j'avais pas remarqué...

varice, traitement et performance par K (invité) (90.34.54.xxx) le 20/06/18 à 14:15:13

Tu sais que c'est le ""Grand pardon"" à CHAUMONT?

il serait peut être temps de te confesser pour soulager ta conscience

https://fr.wikipedia.org/wiki/Grand_Pardon_de_Chaumont

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 20/06/18 à 14:22:42

Je vois bien le K en Roger Hanin...

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 20/06/18 à 14:28:35

au fait K, tu vas tenir un stand de boudin au Grand Pardon ?
Certains lots commencent à périmer, il faut solder ;)

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 20/06/18 à 14:47:32

"il serait peut être temps de te confesser pour soulager ta conscience"

D'une part ma conscience va très bien, je me suis toujours appliqué à ne pas trop la malmener.
d'autre part j'ai réalisé dès l'adolescence que la confession était un acte d'une grande lâcheté, je préfère de loin affronter et vaincre mes faiblesses.
ceci dit faire la foire un peu plus que d'habitude le jour de la saint-Jean ça peut se défendre

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 20/06/18 à 15:14:41

Question à 10 balles :
laquelle me conseillez-vous?
Crazy, Mélusine, Coreff, Perle, Page 24, Meteor, Ratz, Aubrac, Parisis, Bapbap?

j'hésite

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 20/06/18 à 15:16:29

La Bapbap c'est une marque déposée pour Bouap ?
Dans ce cas, je ne te la conseille pas, tu n'auras que de la mousse mais pas de saveur ;)

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 20/06/18 à 15:20:21

:-))

varice, traitement et performance par K (invité) (90.34.54.xxx) le 20/06/18 à 15:44:10

pour Bouap c'est : Barbeàpapa

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 22/06/18 à 10:30:53

"j'ai déjà essayé de me faire un toucher rectal et j'ai réussi à me percer une hémorroide thrombosée avec une lame de bistouri, c'est pas facile...."

K : pas mal cet extrait de confidences sur un autre post, j'ai hâte de lire ton autobiographie qui j'en suis sûr sera passionnante :-))

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 22/06/18 à 11:59:59

je plusoie vigoureusement :-)

varice, traitement et performance par K (invité) (90.34.54.xxx) le 22/06/18 à 14:21:16

j'ai pris le soin de mordre un morceau de bambou, bambou qui s'est brisé lors de l'incision comme tu peux l'imaginer

;-))

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 22/06/18 à 14:28:02

bientôt on va voir le K au Grand Cabaret avec Patrick Sébastien. Il va nous faire son grand numéro de lanceur de scalpels pour éclater des hémmoroïdes et tout ça mesdames et messieurs à l'envers à l'aide d'un miroir.

Pfffffiouuu, la prochaine étape, c'est les yeux bandés

:-))

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 25/06/18 à 09:30:01

Qui sert de cobaye ? Hiiiiii, je passe mon tour ! Ernest, toi d'abord !:-)))

varice, traitement et performance par (invité) (85.69.181.xxx) le 28/06/18 à 20:51:31

Le jour où le soleil brillera que pour les cons, certains ici auront les oreilles qui chauffent. Quel tableau :))

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 29/06/18 à 07:58:03

Oui mais un joli tableau, invité 85. Une touche de K, un zest d'Ernest, le tout formant un bel ensemble bigarré. Que du bonheur ! :-)))

varice, traitement et performance par K (invité) (90.18.92.xxx) le 29/06/18 à 10:29:40

"une touche de K"

pas sans ma permission hé

varice, traitement et performance par Oui (invité) (194.214.0.xxx) le 29/06/18 à 10:33:38

Touche-le pas comme ça !

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 29/06/18 à 10:45:04

Je l'ai à peine effleuré ! Il s'effarouche pour un rien notre K !:-))

varice, traitement et performance par K (invité) (90.18.92.xxx) le 29/06/18 à 10:52:38

effleuré.....

t'as déjà essayé de caresser un taureau entre les cornes...?

varice, traitement et performance par Oui (invité) (194.214.0.xxx) le 29/06/18 à 10:56:38

"La tête d'un mari est un livre auquel on ne peut faire que deux cornes."

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 29/06/18 à 11:10:23

K. Si le taureau est gentil, oui. Mais avec précaution. Je risquerai de finir embrochée ! ;-))

varice, traitement et performance par Oui (invité) (194.214.0.xxx) le 29/06/18 à 11:14:30

On dit pas "embroché", dans ce genre de circonstances.

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 29/06/18 à 11:21:11

Eventrée, alors ?

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 29/06/18 à 11:23:26

plutôt empalée.
paraît qu'il est bien monté le K :-))

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 29/06/18 à 11:28:17

Hihi ! Pauvre K, il en voit de ttes les Kouleurs ! :-)))

varice, traitement et performance par Oui (invité) (194.214.0.xxx) le 29/06/18 à 11:50:37

Je ne suis pas certain qu'on parle du même genre de corne...

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 29/06/18 à 12:03:44

Pas grave, Oui. Allez, bon appétit ! :-)))

varice, traitement et performance par K (invité) (90.34.192.xxx) le 02/07/18 à 08:51:05

j'ai un trophée dans mon bureau....un zébu surement bref entre les pointes des deux cornes 180cm

l'autre jour un collègue m'a demandé ce que c'était ...j'ai répondu : un autoportrait

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 02/07/18 à 10:34:36

le zébu est un trophée ?
C'est comme si j'avais une tête de Montbéliarde dans mon salon...

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 02/07/18 à 11:08:42

En l'an 1952, un jeune homme fût fraîchement diplômé de médecine après 18 ans d'études... assidus.

Afin de pas le mettre en danger, son premier patient fût un Zébu déjà empaillé.

Heureux d'avoir réussi sa 1ère opération sans tous les risques associés, qu'il avait bien appris dans son livre de médechine (pas d'hémorragie, pas de suture ratée, pas d'outils oubliés dans le patient, pas de yoyo au niveau du coeur - tout était parfaitement plat - une douce musique à l'oreille de ce jeune médecin)... il décida de conserver son 1er patient en trophée dans son bureau.

Jusqu'à ce jour, toute sa patientèle a survécu, à la vue du trophée, ils se cassent en oubliant de récupèrer leurs chèques ou l'enveloppe laissés auprès de la secrétaire.


La sécurité sociale a d'ailleurs décerné un prix spécial à ce jeune médecin, devenu depuis un homme d'âge "mur" :
- 100% de réussite après la 1ère consultation.

Voilà vous savez tout !

Une rumeur fait état de quelques vols de zébus dans l'EST depuis les 60 dernières années, mais aucun lien entre cette histoire et ces faits plus ou moins récents n'est à établir.... simple coïncidence géographique.

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 02/07/18 à 11:15:38

si c'est des vols de zébus dans l'Est, il y a peut-être un rapport avec l'affaire Grégory.
Je vais prévenir le juge qui va certainement ré-ré-ré-ré-ouvrir l'enquête avec cette fois-ci des avancées notables (ou de notables chais pas)

varice, traitement et performance par K (invité) (90.34.192.xxx) le 02/07/18 à 11:29:49

Bne eu guise de trophée on voit bien des têtes de taureau en Espagne et aux USA

varice, traitement et performance par Oui (invité) (194.214.0.xxx) le 02/07/18 à 11:40:16

queue pensais-vous de Jornet Kiliane ?

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 02/07/18 à 11:55:54

"queue pensais-vous de Jornet Kiliane ?"

Soit il a une tête de zébu dans son salon, soit il est "mouillé" (dsl pas fait exprès) dans l'affaire Grégory, sinon il est hors sujet du thème de ce matin ;)

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 02/07/18 à 13:15:06

"Une rumeur fait état de quelques vols de zébus dans l'EST depuis les 60 dernières années"

c'est sans doute pendant la période de migration, ils volent en formation?

varice, traitement et performance par Oui (invité) (194.214.0.xxx) le 02/07/18 à 13:16:23

Je crois rêver : on vitupère quelqu'un ici pour un hors-sujet !

ICI, VRAIMENT ?

varice, traitement et performance par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 02/07/18 à 13:25:28

OUI :-)))
Effectivement, le hors sujet n'est pas admissible sur ce fofo empreint de rigueur, de précision, de sagesse et d'éducation des masses laborieuses ;)

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 02/07/18 à 13:27:06

sinon comment va tata ginette?

varice, traitement et performance par (invité) (86.245.146.xxx) le 02/07/18 à 16:17:31



En parlant de tata, comment va Le Pix ?

varice, traitement et performance par (invité) (2.11.13.xxx) le 18/07/18 à 15:27:49

Non, ne me remerciez pas ! je remonte ce post, archi nul " est vrai...mais bon !

varice, traitement et performance par dafy (invité) (195.6.217.xxx) le 18/07/18 à 15:59:33

https://youtu.be/aSPv3yWZpRM

varice, traitement et performance par K (invité) (90.18.184.xxx) le 18/07/18 à 17:00:53

2.11

merçi

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 18/07/18 à 20:26:19

dziekuje

varice, traitement et performance par (invité) (2.11.13.xxx) le 22/07/18 à 16:15:43

je crois que c'est foutu !

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 24/07/18 à 07:02:41

Une cérémonie aura lieu cette après-midi pour les obsèques du sujet des Varices à la cathédrale oubliée.

Pour l'adresse exacte, veuillez contacter Miseigneur Bouap, ou son assistante 192.

Pour tout malaise due à la canicule du fait de l'âge avancé des visiteurs attendus, notre spécialiste de la Santé, K, sera présent pour assurer la veille sanitaire.

Au vu de l'affluence attendue, entre 3 et 6 personnes selon la police, des milliers selon Bouap, nous avons besoin d'un demi bénévole, sourd et muet pour respecter la confidentialité des témoignages qui auront lieu et l'intimité des familles.

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 24/07/18 à 08:06:53

Alex, hihi ! Sans oublier nos chers amis Gaston et Monsieur Pointes, les doyens du forum et spécialistes ès piste cendrée , qui sont cordialement invité à ce grand moment de recueillement ! Tenue sportive exigée… :-)))

Une pensée émue à Ernest, qui a mystérieusement disparu du forum. Peut-être se repose-t-il dans le chalet du K, victime d'un trop plein d'émotion ???

Que devient LGF?

varice, traitement et performance par K (invité) (90.58.199.xxx) le 24/07/18 à 09:00:08

faut pas chercher à vouloir tout conserver à tout prix
tout a une fin et c'est très bien comme ça

"La grande vadrouille" il n'y a eu qu'un film, c'est le seul l'unique et c'est pour ça qu'on l'aime autant

faut savoir passer à autre chose

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 24/07/18 à 09:09:19

K touche à la sagesse, c'est l'âge sans doute ;-)

varice, traitement et performance par K (invité) (90.58.199.xxx) le 24/07/18 à 09:42:47

Tiens comment y va?

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 24/07/18 à 10:06:28

Non, non, le K c'est terminé ! Inutile d'insister ! Le compte à rebours a commencé ! Ce post s'autodétruira dans 10 secondes ! Tout le monde aux abris !!!! :-)

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 24/07/18 à 13:42:32

@ K
y va bien si ce n'est que pour l'instant la cap... avec une articulation en titane-céramique ça irait sans doute un peu mieux mais pour l'instant on a d'autres préoccupations mais on progresse dans le bon sens

varice, traitement et performance par (invité) (78.231.93.xxx) le 24/07/18 à 14:17:51

Oh, tu n'as pas repris la CAP, Dédé ?

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 25/07/18 à 13:28:57

Bouap & 192 vous remercient pour votre présence hier.
Ils n'ont pas réussi à trouver le lieu de la cérémonie organisée par leurs soins mais sont sûrs que vous étiez nombreux.

Voilà le message est passé, je démissionne, m'ont toujours pas payé mes 5 minutes de taf d'hier.

varice, traitement et performance par Alex974 (invité) (193.253.118.xxx) le 30/07/18 à 14:39:19

Bonjour,

Afin de refaire vivre ce post, nous sommes à la recherche de la société secrète dites des Tortues.

Si l'une de ses représentantes voudrait bien sortir de l'anonymat en laissant traîner son IP par ici, merci de demander Bouap à l'accueil.

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 30/07/18 à 16:04:29

Tiembe raid, pa moli, Alex !

varice, traitement et performance par &#949; (invité) (90.73.196.xxx) le 30/07/18 à 19:51:37

pa moli pa moli t'as vu ? t'as touché ?
Ce n'est pas du croate ? rassure moi Zaguelle !

varice, traitement et performance par Rebrousse poil (invité) (90.109.20.xxx) le 30/07/18 à 20:42:19

"on progresse dans le bon sens"

Le bon sens, c'est le sens dans lequel tout le monde va ?
;-)

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 31/07/18 à 13:41:40

Nan, gros doudou 90, c'est du créole ! Demande à Alex de te traduire ! Il est des îles. ;-))

Invité Dane / Rebrousse Poil : je ne sais pas où on va, mais on y va quand même. On suit le mouvement… :-))

varice, traitement et performance par (invité) (85.69.8.xxx) le 31/07/18 à 13:55:03

Salut LGF

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 31/07/18 à 14:22:29

Tiens, que devient la Miss ? Plus aucune nouvelle.:-))

varice, traitement et performance par (invité) (2.11.139.xxx) le 31/07/18 à 20:45:43

Chouette, un post aussi nul que celui des nrv qui refait surface.

varice, traitement et performance par (invité) (130.185.185.xxx) le 01/08/18 à 18:30:39

LGF est joignable par le who's who.

CQFD et bonne journée caniculaire.

varice, traitement et performance par (invité) (130.185.185.xxx) le 01/08/18 à 18:32:08

"""varice, traitement et performance par (invité) (85.69.8.xxx) le 31/07/18 à 13:55:03

Salut LGF"""

-------

LGF est joignable par le who's who.

Bonne journée caniculaire.

varice, traitement et performance par (invité) (130.185.185.xxx) le 01/08/18 à 18:34:03

"""varice, traitement et performance par K (invité) (90.58.199.xxx) le 24/07/18 à 09:00:08

faut pas chercher à vouloir tout conserver à tout prix
tout a une fin et c'est très bien comme ça"""

----------

:-P

varice, traitement et performance par Pour Gazelle (invité) (130.185.185.xxx) le 01/08/18 à 18:39:02

Coucou :-)))

C'est gentil de prendre des nouvelles :-)

LGF court toujours, mais cette année c'est particulièrement difficile de supporter la chaleur : je cuit littéralement.
Pas de compétitions/courses cet été : trop chaud :-(

Et toi, ça va ?
Une course (ou plusieurs) en vue ???

Allez, la Gazelle, bisous à toi.
A+

varice, traitement et performance par (invité) (90.73.196.xxx) le 01/08/18 à 19:38:52

34 degrés dans le sud, caniculaire ? faut arrêter le rosé les gars !!! Vous voulez plus de taxe carbone et de raie chauffe ment cli?????

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 02/08/18 à 13:52:27

Salut la Miss ! Ravie d'avoir de tes news. Tu as raison, on est littéralement à l'étuvé cette année. Difficile de courir. Jamais vu ça. Et quand tu vas te réfugier dans les bois, tu es dévorée par les moustiques et autres bestioles. Des furieux… Mais bon ça ne va pas durer… et puis il faut s'accrocher... :-)))

Si j'ai une course en vue ? Oui. le semi de Reims en Octobre, pour le plaisir de l'effort partagé. Je ne me tracasse pas trop. Il faut juste suivre la " meute" !

Donne moi de tes nouvelles - who's who et autre.

Bisou, et à bientôt, LG :-)))



Invité Ricard 90.73, au cas où tu n'aurais pas compris, nous sommes des fifilles ! Non mais, hé, ho ?!!! ;-))

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 02/08/18 à 14:04:55

@ Gazelle & LGF
Bonjour les filles ça fait plaisir de vous lire de temps en temps même si ce n'est que pour un bulletin météo ;-)

varice, traitement et performance par (invité) (195.6.217.xxx) le 02/08/18 à 14:41:53

Itou, Dédé ! :-)))

varice, traitement et performance par k za nis (invité) (90.73.196.xxx) le 07/08/18 à 19:56:00

Hé Gaga"z"elle pourquoi tu me traites de Casanis ?

varice, traitement et performance par gazelle (invité) (78.231.93.xxx) le 19/08/18 à 11:36:29

Boire ou courir, il faut choisir !;-)

varice, traitement et performance par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 19/08/18 à 12:48:21

l'un n'empêche pas l'autre ;-) salut Gazelle

varice, traitement et performance par (invité) (78.231.93.xxx) le 19/08/18 à 14:33:51

Salut Dédé ! La forme ?:-))

varice, traitement et performance par kazalis (invité) (64.5.94.xxx) le 21/09/18 à 18:16:31

Gazelle a choisi ! Elle sirote K sa nis !

varice, traitement et performance par (invité) (78.231.93.xxx) le 21/09/18 à 18:40:14

Chut Kasalis... Laisse ce post reposer en paix... :-))

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