Calcul temps des série

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Calcul temps des série par lolos (invité) (82.242.198.xxx) le 23/04/07 à 09:23:03

bonjour,
existe t il un logiciel qui nous calcul le temps des série en fonction de notre VMA?
j'ai15.5 de vma avec le test du 2000m en 7'45" et j'aimerai savoir les temps sur 200.300.400 pour travail VMA et 1000 1500

merci

Calcul temps des série par le bombé (invité) (87.90.52.xxx) le 23/04/07 à 09:25:03

http://trimichel.free.fr/entrainement/entraine.htm
Ca devrait le faire, c'est un site pratique

Calcul temps des série par lolos (invité) (82.242.198.xxx) le 23/04/07 à 09:55:56

oui sa devrait le faire sans problème.

merci

Calcul temps des série par lolos (invité) (82.242.198.xxx) le 23/04/07 à 20:39:48

pour completer ma question à quelle poucentage faut il travailler les série, je crois que c'est 105% au 200 100 au 400 mais je ne connais pas les autres et les temps de récup

merci

Calcul temps des série par froggyranita (invité) (88.207.182.xxx) le 23/04/07 à 21:21:33

je crois que http://trimichel.free.fr/entrainement/entraine.htm
extrapole simplement les temps pour differentes distances à partir d'une VMA donnée.(comme c'est ecrit sur le site, ce sont des temps de passage)

En effet: temps pour 1k = 2 fois le temps pour 500 = 5 fois le temps pour 200m etc...

Pour ceux qui se debrouillent un peu en anglais je recommande:
http://www.mcmillanrunning.com/rununiv/mcmillanrunningcalculator.htm

à partir d'un meilleur temps sur une distance, cela nous donne non seulement une estimation sur une autre distance mais aussi les temps auxquels faire les differentes series.

Pascal

Calcul temps des série par (invité) (195.83.178.xxx) le 24/04/07 à 12:54:44

bonjour,

là :
http://amscap.free.fr/cap/allures.php

ici (excellent, une mine) :
http://home.nordnet.fr/~scharlet/feuilles.htm

Calcul temps des série par peky (invité) (195.83.178.xxx) le 24/04/07 à 13:03:16

la réponse plus haut est de moi.

Calcul temps des série par lolos (invité) (82.242.198.xxx) le 24/04/07 à 20:08:53

Merci pour les réponses, je vais étudier cela

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