mal à l'extérieur niveau genou

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mal à l'extérieur niveau genou par roman1982 (invité) (82.240.254.xxx) le 09/03/07 à 22:04:06

au niveau du genou ça tire , c'est raide , c'est fragile , à quoi est ce du étant donné qu'il n'y a pas de muscle sur l'extérieur au niveau du genou ??

mal à l'extérieur niveau genou par Eric77 (membre) (89.156.115.xxx) le 09/03/07 à 22:08:40

Il y a les ligaments croisés à ce niveau là, a priori pas grave, c'est peut être juste le frottement des ligaments contre la rotule, tu as fait une sortie un peu plus longue que d'habitude dernièrement ?

mal à l'extérieur niveau genou par roman1982 (invité) (82.240.254.xxx) le 09/03/07 à 22:12:57

non c'est pas grave du tout , c'est pas des tiraillements , mais c'est raide en fait comme quand on a une crampe à la cuisse ou à l'ischio . Je pense tout simplement que c'est juste du à un entrainement (mais pas de sortie longue ) mais demain c'est repos donc je m'en fais pas rien de très important et je prends de l'arnica en granulé ;-)))

ce qui me questionnait c'est le fait qu'il n'y ait pas muscle , et que ça me faisait pas mal à l'os , je me demandais d'où ça venait , mais tu me parles de ligaments , alors s'en doute c'est ça .

@+++

mal à l'extérieur niveau genou par nicolo (membre) (82.224.161.xxx) le 10/03/07 à 01:13:03

A l'extérieur du genou, c'est là que passe le fameux tendon du TFL (tenseur du fascia lata) pour s'accrocher en haut du tibia.

Tendon bien connu des tiendus du TFL dont j'ai fait partie... belle saloperie d'ailleurs!

mal à l'extérieur niveau genou par (invité) (90.18.134.xxx) le 10/03/07 à 01:38:14

il te faut du repos gars, c'est certainement un tendon, ceux qui passent entre le tibia et le fémur (tendons croisés). Si j'étais toi, je me repose minimum 1 semaine

mal à l'extérieur niveau genou par roman1982 (invité) (82.240.254.xxx) le 10/03/07 à 07:39:10

non juste un jour de repos , demain je fais un 10 ou un semi. je peux courir et marcher donc ça devrait aller .

Merci quand même mais ça m'fait peur cke vosu dites qauand même ... TFL ...

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