Affiner les cuisses

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Affiner les cuisses par Mandarine (membre) (62.203.79.xxx) le 27/05/06 à 19:24:16

Bonjour,

je souhaiterais affiner mes cuisses et j'aurais besoin de conseils. Est-ce que la musculation est efficace ? si oui est-il correct de charger au maximum ou le minimum est suffisant ?

D'avance merci pour vos réponses.

Affiner les cuisses par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 27/05/06 à 19:32:16

tu n'affineras pas tes cuisses en pratiquant la musculation. tu les rafermiras, tu les sècheras, mais le muscle sera aussi plus dessiné, et si tu n'aimes pas les muscles trop dessinés tu risque d'être déçue.
la natation et la cap en endurance douce me paraissent plus judicieuses

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