Combien d'arrêt pour une elongation

Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied

Combien d'arrêt pour une elongation par ROUSKI (invité) (213.30.133.xxx) le 23/03/06 à 13:29:01

Bonjour,

Combien de temps faut-il s'arreter pour une petite elongation aux ischios jambiers ?

Combien d'arrêt pour une elongation par Rouski (invité) (82.237.115.xxx) le 25/03/06 à 17:02:18

Personne pour m'aider ?

Combien d'arrêt pour une elongation par motorino (invité) (83.157.91.xxx) le 25/03/06 à 21:49:31

Tu vas allez chez le pharmacien tu achetes des plaques d'alumine,tu passes la nuit avec,n'oublie pas des bandes pour faire tenir les plaques afin d'eviter qu'elles ne bouge durant la nuit!15 jours d'immobilisation me semble etre la bonne coupure,apres tous devrait rentrer dans l'ordre!Bonne convalescence A+ coco

Combien d'arrêt pour une elongation par DocB (membre) (145.232.234.xxx) le 26/03/06 à 09:26:08

Variable selon le degré d'élongation. S'il n'y a pas d'hématome visible dans les 48h après l'accident, en principe c'est une petite lésion qui devrait permettre de reprendre après 10 jours, mais tranquillement. Parfois 15 jours, c'est plus prudent...
Je me remet d'une élongation, repris après 10 jours, mais je sens quand meme un peu, alors je me donne quelques jours de plus.

DocB

De bonnes affaires à dénicher sur Alltricks et Wiggle tout au long de l'année. J'ai trouvé mon modèle favori à plusieurs reprises avec une remise de 35 à 50%, avec en plus la livraison gratuite et sans souci.

Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied

Forum sur la course à pied géré par Serge