Etirement specifique TFL ???

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Etirement specifique TFL ??? par Patrick (invité) (83.193.65.xxx) le 16/01/06 à 10:43:39

Bonjour,

Quelqu'un aurait-il des adresses de sites avec un discriptif/photo des etirements specifiques à la TFL ?

J'ai recherché et je n'ai pas trouvé grand chose...

Merci à tous !

Etirement specifique TFL ??? par (invité) (83.193.65.xxx) le 16/01/06 à 13:42:30

up !

Etirement specifique TFL ??? par JFD (invité) (82.226.205.xxx) le 20/01/07 à 11:14:05

Salut,
j'ai a priori les mêmes soucis:
- pb au genou (TFL a confirmé à l'écho)
- besoin d'info sur les étirements.
RDV pris chez le kiné, mais curieux des savoir ce qui m'attend (type exercices et durée de la séance).
Si j'ai plus d'info, je te fais signe.
Idem de ton ôté ;)

Etirement specifique TFL ??? par Bobo (invité) (213.36.25.xxx) le 20/01/07 à 17:41:41

J'ai lu (JI de novembre il me semble) qu'il fallait agrandir sa foulée pour éviter l'apparission de la douleur ... testé et approuvé !

Etirement specifique TFL ??? par (invité) (82.224.232.xxx) le 18/05/10 à 21:04:37

Bonsoir voila un site avec un certain nombre d'étirements dont ceux pour le TFL

Bonne soirée

Etirement specifique TFL ??? par (invité) (82.224.232.xxx) le 18/05/10 à 21:05:11

http://jfdeligementon.e-monsite.com/rubrique,les-etirements-passifs,204482.html

Voila le site désolé

Etirement specifique TFL ??? par gavroche (invité) (80.14.5.xxx) le 19/05/10 à 13:45:46

ben j'espère que bobo a résolu son problème, le post date de......2007

Etirement specifique TFL ??? par (invité) (132.168.71.xxx) le 19/05/10 à 13:48:45

On étire des muscles, pas de tendons...si?

Etirement specifique TFL ??? par chap (invité) (145.226.94.xxx) le 19/05/10 à 15:51:57

Ben vu que j'en suis atteind, cela m'interess aussi ;-)

Etirement specifique TFL ??? par SERGE92 (membre) (90.2.16.xxx) le 19/05/10 à 16:35:38

on étire les 2 mais le % d'étirement n'est pas du même ordre.....

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