Débuter en course à pied

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Débuter en course à pied par Las (invité)

Je voudrais commencer la course à pied mais je ne sais pas si je suis au point, a l'entrainement je fais une moyenne de 12 km/h pour 10 km.

Débuter en course à pied par gregnalex (invité) le 06/10/03 à 21:58:08

Très difficile de répondre car la vitesse d\'entraînement dépend de chaque individu!

A priori, 12km/h en entraînement endurance ça m\'a l\'air assez rapide (sûrement trop!) mais, ça dépend de tes antécédents sportifs!

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Débuter en course à pied par Las (invité)

Je viens de finir ma saison de cyclisme en junior 1 mais les résultat ne sont pas là et c'est pour cela que j'aimerais m'essayer à la course à pied cet hiver de plus j'ai un copain de mon age qui cette année fut champion des Cotes d'Armor, champion départemental à St Malo, vice champion de Bretagne et 15eme au championnat de France! Il pourra donc me donner de bon conseil.

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