280 km en autonomie alimentaire

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280 km en autonomie alimentaire par (invité) (92.184.124.xxx) le 07/05/20 à 12:09:09

Bonjour,

Je vais faire d'ici quelques temps 280 km en courant pour relier deux villes. Je vais faire ça en quatre ou cinq jours.

J'ai l'habitude des très longues distances mais jamais sur plus de 48h. D'habitude j'amène ce qu'il faut dans mon camelbak pour le temps d'effort.

Sur ce style de sorties, habituellement je me nourris de Gatosport (50 g par heure d'effort) et d'eau salée (trois pincées de sel par litre).

Si je pars cinq jours, ça me fait emmener 1,6 kg de Gatosport (en prenant un peu de marge au cas où) soit 32 portions de 50 g.

Voici donc la question que je me pose: Comment stocker ces 1,6 kg ?

Merci d'avance.

280 km en autonomie alimentaire par (invité) (92.184.124.xxx) le 07/05/20 à 12:15:12

Précision, le soir je dormirai dans des hôtels ou auberges (truc le moins cher qu'il y aura) donc probablement pas la possibilité de préparer son Gatosport sur place. De toute façon j'ai clairement pas envie de m'encombrer des boîtes.

280 km en autonomie alimentaire par keke (invité) (171.16.208.xxx) le 07/05/20 à 13:30:31

Tu es au courant que tu ne dois pas aller à plus de 100 km de chez toi. Coquinou va !!

280 km en autonomie alimentaire par Hatz' (invité) (89.204.130.xxx) le 07/05/20 à 13:36:12

Tu appelles les hôtels en avance pour leur faire livrer ton packtage pour la journée suivante. c'est comme ça que font ceux qui traversent les Pyrénées en autonomie. Une fois par semaine ils récupèrent leur ravitos livrés en avance en refuge.

280 km en autonomie alimentaire par SuperD (membre) (91.170.57.xxx) le 07/05/20 à 14:10:54

280km en 5 jours... et si tu mangeais normalement et tranquillement à l'hôtel? 56km par jour c'est pas non plus la mer à boire, même pas besoin de courir.
petit dèj', 6h de marche le matin, casse croûte, 6h l'après-midi, douche, repas du soir, dodo.
en tenant du 5km/h c'est dans la poche.

280 km en autonomie alimentaire par (invité) (92.184.124.xxx) le 07/05/20 à 14:44:02

@keke : où ai-je dit que j'allais le faire avant la levée de la restriction des 100 km ? Et tu peux très bien faire 280 km tout en restant moins de 100 km de chez toi (bon, là c'est pas le cas).

Hatz' : merci, je n'avais pas pensé à ça.

SuperD : le but c'est de courir, pas de marcher. Quand tu cours, l'apport énergétique dont tu as besoin n'est absolument pas le même. J'ai pas prévu de passer la journée sur la route.

280 km en autonomie alimentaire par (invité) (80.215.223.xxx) le 07/05/20 à 15:00:12

92.184.124 c'est quoi ton parcours si ce n'est pas trop indiscret. J'avais envie de faire ça mais en vélo sur 2 jours. C'est sympa comme idée...

280 km en autonomie alimentaire par (invité) (92.184.124.xxx) le 07/05/20 à 16:53:41

Là je vais faire Besançon-Tullins (à côté de Grenoble).

J'ai déjà fait en itinérant (à vélo cette fois) Paris-Tullins (600 km).
Tullins-Gap en faisant une boucle (500 km).
Le tour Doubs-Jura en partant de Besançon.
Bordeaux + tour du bassin d'arcachon.

À chaque fois, j'ai utilisé Bikemap. Tu peux créer ton parcours point par point toi-même ou alors mettre juste le point de départ et d'arrivée et ça te calcule le parcours en ne te faisant passer que par des petites routes (communales ou départementales). Tu bouffes jamais de la nationale (ou très peu s'il y a pas d'autre choix).

Du coup j'ai encore pris ça pour mon parcours à venir.

Il y a Open Runner qui fait ça aussi je crois mais j'ai jamais utilisé.

280 km en autonomie alimentaire par (invité) (176.163.182.xxx) le 07/05/20 à 17:42:11

Salut
Adepte depuis 9 ans du voyage à vélo, j'utilise depuis sa création http://brouter.de/brouter-web/#map=7/46.096/3.724/OpenTopoMap&profile=fastbike-lowtraffic, c'est ce qu'il y a de mieux, on à plusieurs choix pour le calcul d'itinéraire, et un mode personnalisé où on règle tout (prise en charge de la pente, des pistes cyclables et autres).

Pour ton trajet càp, ne t'emmerde pas à trimballer une réserve de gatomachin, le plus simple est de manger grâce au réseau de petits commerçants.

En voyage à vélo, j'évite de prendre popote et réchaud, je préfère largement manger de temps en temps un repas froid acheté dans les épiceries et alimentations, de temps en temps un restau, le snack du camping (ok, pas de camping pour toi). Ça permet de ne gérer que l'eau, et sauf le dimanche pas la peine de transporter des vivres à part quelques biscuits.

Et félicitation pour ce genre de défi, ça c'est du sport.

280 km en autonomie alimentaire par (invité) (87.88.167.xxx) le 07/05/20 à 22:11:13

Tu peux également te renseigner sur le forum addm ! Beau projet en tout cas.

280 km en autonomie alimentaire par (invité) (92.184.124.xxx) le 08/05/20 à 10:23:06

Merci à tous pour les conseils.

280 km en autonomie alimentaire par (invité) (90.54.218.xxx) le 08/05/20 à 10:52:57

"Tu es au courant que tu ne dois pas aller à plus de 100 km de chez toi. Coquinou va !!"

"Et tu peux très bien faire 280 km tout en restant moins de 100 km de chez toi"

+1

Il y aura une "exception" à la règle (du rayon de 100 km) :

on pourra se déplacer en tous points de son département (donc y compris dans les localités au delà de ce rayon de 100 km tant qu'on reste dans son département)

https://www.liberation.fr/checknews/2020/05/07/deconfinement-la-limite-des-100-kilometres-ne-s-appliquera-que-si-on-sort-de-son-departement_1787693

https://carte-sortie-confinement.fr/

https://deconfinement.logiciel-sig.com/

280 km en autonomie alimentaire par (invité) (90.54.218.xxx) le 08/05/20 à 22:51:01

https://brouter.de/ à bien évolué !
L'outil est dorénavant visuellement chouette et presque abouti ; il ne lui manque plus qu'à être capable de "tracer (aussi) en hors-piste" (de mon point de vue).
À une époque, on ne pouvait pas charger ni exporter ce qu'on y traçait (ou alors, ce n'était pas aussi clair).

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