cap et flatulences

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cap et flatulences par (invité) (93.9.253.xxx) le 04/05/15 à 21:56:26

Bonjour, ce sujet est très sérieux. J'ai l'impression que courir me permet de mieux "évacuer" (de péter donc), et je suis toujours moins ballonné après une bonne séance. Il m'arrive de péter bruyamment en courant, mais je prends toujours soin de jeter un coup d'oeil autour et surtout derrière moi avant de me livrer à cet exercice nauséabond. Qu'en pensez-vous ?

cap et flatulences par (invité) (82.246.147.xxx) le 04/05/15 à 21:58:28

Je pense que ce sujet ne va pas tenir bien longtemps

cap et flatulences par (invité) (92.90.26.xxx) le 04/05/15 à 21:59:16

Ce sujet sent la merde

cap et flatulences par (invité) (80.12.59.xxx) le 04/05/15 à 22:02:41

Ouais ça pue .... En plus on t'a reconnu ... T'as qu'à demander à ta grand-mère ... Chuis sûr qu'elle a des tuyaux intéressants ( et bruyants..)

cap et flatulences par (invité) (89.89.170.xxx) le 04/05/15 à 22:05:12

ce fil est muni d'un hameçon à Didier
...et on dirait que ça mord ;-))

cap et flatulences par andin (invité) (186.105.180.xxx) le 05/05/15 à 05:56:43

C'est connu que la course à pied fait chier au sens propre du terme.

cap et flatulences par tralala (invité) (92.90.26.xxx) le 05/05/15 à 10:18:02

D'ailleurs péter ça fait courir plus vite? :v

cap et flatulences par pp (invité) (37.160.207.xxx) le 05/05/15 à 12:24:01

Je ne sais pas si on peut dire que la CAP permet de mieux évacuer mais en tout cas, je suis du même avis (même constat). La majorité des gaz de la journée sont plus ou moins bruyamment évacués pendant la séance de course. Les jours avec légumineuses au menu, c'est pire. Ce sujet prête toujours à déconnade et pourtant, c'est très "courant" chez les coureurs. Sérieusement.

cap et flatulences par (invité) (176.179.218.xxx) le 05/05/15 à 13:00:26

C'est la propulsion...

cap et flatulences par (invité) (84.101.144.xxx) le 05/05/15 à 13:59:40

Encore un sujet qui vaut pas un pet

cap et flatulences par (invité) (37.160.207.xxx) le 05/05/15 à 14:11:16

Des trons pets vous. Ce sujet concerne tous les trous du cul que nous sommes. Franchement qui oserait affirmer ne pas lâcher quelques caisses incontrôlables lors de ses séances de course à pied? La course fait péter et on ne sait pas parfaitement pourquoi. Est-ce que le fait d'avaler trop d'air en courant y est pour quelque chose? En tout cas, hier ma coach m'a dit "t'as bien lâché les gaz !" ...J'ai pensé qu'elle me félicitait de ma perf sur la piste trempée. Après réflexion, j'ai compris qu'elle faisait encore allusion au cassoulet et ces fameux péteux à la graisse de canard.

cap et flatulences par doctore fruffione delcullo (invité) (5.49.224.xxx) le 05/05/15 à 21:33:25

C'est connu, il fait toujours 2 degrés de plus lors d'un 10 kilomètres.

cap et flatulences par Sandrine.j.2607 (invité) (77.157.70.xxx) le 06/05/15 à 09:16:52

MDR !!!
Moi ca fait très longtemps que ca ne m'est pas arrivé... mais au début, c'était au retour que mon ventre me tordait de douleur...

cap et flatulences par pp (invité) (37.175.128.xxx) le 07/05/15 à 11:58:47

Qu'as-tu changé dans ton alimentation pour que ça s'arrête? Pour ma part, je cours depuis quelques années. Maintenant, je cours 5 fois par semaine. Je mange très équilibrée (menus laissant une très faible place à la viande.Par contre du poisson gras, tofu, soja, pas mal de féculents, des céréales complètes, des légumineuses, des oléagineux, des légumes et beaucoup de fruits).Franchement, je pense manger sainement et de façon équilibrée. j'ai étudié le bouquin sur la nutrition des sports d'endurance. Je ne trouve pas la solution à mes pbs de gaz en course. Penses-tu que la quantité d'air avalé puisse y être pr quelque chose?

cap et flatulences par (invité) (92.90.17.xxx) le 07/05/15 à 12:08:01

Prout

cap et flatulences par (invité) (80.12.35.xxx) le 07/05/15 à 12:11:58

C'est pas plus mal de "dégazer", ce serait même plutôt sain, même si c'est pas politiquement correct, évidemment !.... Entre coureurs, on sait tous à quoi s'en tenir ... Y en a qui s'en font une spécialité bruyante ( toujours les mêmes ..) ! Quels gorets ....

cap et flatulences par (invité) (92.142.132.xxx) le 07/05/15 à 12:23:15

Tu penses au pisque ?

cap et flatulences par (invité) (37.163.184.xxx) le 07/05/15 à 12:39:03

À 80.12...
En effet, sous le ton de la plaisanterie, tu reviens à l'essntiel, c'est sain de dégazer. Tant que les flatulences ne s'accompagnent pas de maux de ventre, inutile d'y remédier. Après, la question de l'embarras est un autre sujet...

cap et flatulences par pp (invité) (37.163.184.xxx) le 07/05/15 à 12:40:23

À 80.12...
En effet, sous le ton de la plaisanterie, tu reviens à l'essentiel, c'est sain de dégazer. Tant que les flatulences ne s'accompagnent pas de maux de ventre, inutile d'y remédier. Après, la question de l'embarras est un autre sujet... Sur ce, bon app'

cap et flatulences par (invité) (92.142.132.xxx) le 07/05/15 à 12:47:16

pp tu radotes, prends ta tisane.

cap et flatulences par (invité) (212.202.64.xxx) le 07/05/15 à 14:56:04

je ne sais pas, mais après un bon entrainement je pets la forme.

cap et flatulences par pp (invité) (37.163.184.xxx) le 07/05/15 à 15:00:54

A 92.142... Gaffe aux tisanes laxatives ! Mémée va encore devoir frotter les fonds de cuissard.

cap et flatulences par pp (invité) (37.163.184.xxx) le 07/05/15 à 15:05:43

N'empêche ce sujet est sérieux et commun à beaucoup de coureurs mais bizarrement c'est toujours tabou ou ça part en délire. Essayer de trouver des moyens pour plus de confort en course n'a rien d'anormal. Que les coureurs restés au stade pipi caca c'est sale passent leur chemin.

cap et flatulences par (invité) (92.142.132.xxx) le 07/05/15 à 16:53:47

Oui, mais ça reste quand même un sujet merdique qui part facilement en couille, donc tout ça est très mal placé et ça sent mauvais.


PS : t'es qu'une grosse merde.

cap et flatulences par carapace (invité) (80.14.242.xxx) le 07/05/15 à 17:08:20

enfin un sujet qui me parle

cap et flatulences par MathieuCH (membre) (62.203.89.xxx) le 07/05/15 à 17:25:46

@pp: pendant une période (environ 2 semaines) diminue les fruits, légumes riches en fibres, céréales complètes, laitages, crudités, et regarde si tu vois une amélioration.

Mange des repas simple, par exemple un morceau de viande/poisson, un féculent (riz, pâtes, p-d-t), un légume.

Pas de gros repas, si tu as faim divise tes apports sur la journée.

Évite de trop boire pendant le repas. Évite les fruits pendant le repas

C'est des pistes... chez certaines personnes ce genre de comportement peut poser problème, c'est peut-être ton cas.

Tu peux aussi essayer sur une durée similaire d'exclure complètement certains aliments séparément, voir si tu n'as pas une intolérance (gluten, lactose..)

Si toujours pas de solution tu peux tenter une diète sans FODMAP (je te laisse chercher sur Google...)

cap et flatulences par Bernard (invité) (86.67.3.xxx) le 07/05/15 à 17:35:34

Moi c'est les brocolis. Et ma connasse de femme me fait ca le vendredi quand elle sait que l'après midi ma docteuse elle passe. La jeune on dirait une miss France 2015 tellement elle est jolie ! et a chaque fois ; à peine elle m'ausculte le vendre que je degaze !
Oui j'y pète au nez tous les vendredi !
Je me degoute moi meme !

cap et flatulences par AlexT (invité) (96.22.18.xxx) le 07/05/15 à 17:42:20

oh non... pas encore un de ces de "gluten free"... c'est... chiant ça... et tellement... emmerdant...

cap et flatulences par MathieuCH (membre) (62.203.89.xxx) le 07/05/15 à 20:29:51

@AlexT: si il a des problèmes il faut bien qu'il essai différentes options

Et ce n'est pas si difficile à suivre.

cap et flatulences par kermit (invité) (89.89.170.xxx) le 07/05/15 à 21:04:30

d'expérience c'est encore les repas équilibrés qui me vont le mieux.
par contre, pas de solution pour éviter des dégazages intempestifs qui peuvent toujours survenir (...à l'improviste, sinon c'est pas drôle).

il reste toujours la solution du bouchon en liège (non perçé, tudiou !!), mais dans ce cas mieux vaut investir dans une bonne assurance responsabilité civile toute option gold si tu fréquentes des coins relativement peuplés. :o)

cap et flatulences par (invité) (80.214.157.xxx) le 21/10/18 à 08:52:19

Je déterre ve post, de retour d'une soupe aux choux géante avec les potes du club, le lendemain footing pépère en rase campagne...

j'ai littéralement mis les gaz vous dit-je, la cap fait péter, je ne voit pas d'autre explication...

Et vous ?

cap et flatulences par (invité) (109.21.79.xxx) le 21/10/18 à 09:54:27

Est-ce que péter en courant est un dopage technique ?
C'est une forme de turbo...En tout cas, çà éloigne les poursuivants les plus proches.

cap et flatulences par volovent (invité) (86.211.190.xxx) le 21/10/18 à 16:38:31

2 gellules de charbon vegetal le midi c'est radical

cap et flatulences par Scott (invité) (82.253.0.xxx) le 21/10/18 à 18:35:30

comme dit plus haut, la cap ça fait ch...
Du coup, moi qui suit constipé chronique je cours tous les jours le matin au reveil, histoire de rentrer ensuite et me vider à la selle.
Entrainement quotidien ça a du bon en terme de level.
Depuis je suis marathonien 3h15 :D

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