Prepa trail 50 km

Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied

Prepa trail 50 km par Frànck (invité) (83.152.173.xxx) le 16/03/15 à 21:25:50

Bonjour.

Ma question est simple. Je cour trois fois par semaine pour un total de 40km.
Combien de temps pour preparer un trail de 50km avec 1600D+ ?

Sportivement

Prepa trail 50 km par Hatz' (invité) (92.194.149.xxx) le 16/03/15 à 22:10:45

t'as aucun objectif de temps ni de classement, donc a priori vas y... attends toi juste à finir dans la douleur en te battant avec les barrières horaires au risque d'être éliminé avant la fin par l'orga (sauf si trail très très populaire avec énormément de monde genre Saintélyon où il est possible de finir avant la limite en marchant tout le long) ou à abandonner.

après si t'as déjà couru un marathon c'est mieux, même si 50km plus 1600d+ grosso merdo c'est du 66km plat, donc un gros palier supplémentaire à franchir.

mais bon difficile de s'exprimer sur ton cas sans sourire, tu ne dis pas si t'as déjà des chronos sur 10 semi ou marathon... : ?

Prepa trail 50 km par Franck (invité) (83.152.173.xxx) le 16/03/15 à 22:21:47

J'ai fais deux trail de 36km avec1600D+ en 3h50 . Un marathon en novembre en 3h40. Le problème est que je suis blessé en janvier et je reprend juste avec 33km semaine dernière. Ma question est de savoir si je peux être prêt fin Mai pour un trail de 50km avec1600d+

Prepa trail 50 km par Hatz' (invité) (92.194.149.xxx) le 16/03/15 à 22:28:30

ben temps que tu ne te reblesses pas... quelques sorties très longues d'ici là, ca devrait le faire pour le terminer.

Des promos jusqu'à -50% sur les running (Asics, Salomon, Adidas, Mizuno, New balance) sur le site Wiggle, site marchand testé et approuvé à 2 reprises. Profitez-en !

Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied

Forum sur la course à pied géré par Serge