étirement muscle tibial postérieur

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étirement muscle tibial postérieur par (invité) (109.0.152.xxx) le 01/08/14 à 14:46:30

Bonjour,

Connaissez-vous des exercices spécifiques pour étirer le muscle tibial postérieur?

Merci pour vos réponses

étirement muscle tibial postérieur par Six (invité) (93.6.245.xxx) le 01/08/14 à 18:35:36

Oui parce que le muscle antérieur au tibia faut quand même bien le chercher.

étirement muscle tibial postérieur par K (invité) (195.101.239.xxx) le 01/08/14 à 18:40:23

Le tibial antérieur existe mon cher Didier juste à côté de l'ex tenseur commun des orteils

étirement muscle tibial postérieur par Six (invité) (93.6.245.xxx) le 01/08/14 à 18:41:39

J'ai dit une connerie, il y a un muscle antérieur, mais plus sur le coté que sur le devant du tibia.

Par contre les soléaires sont accrochés ou ? au tibia ou au péroné ?

étirement muscle tibial postérieur par K (invité) (195.101.239.xxx) le 01/08/14 à 18:51:16

Oui entre l'ex tenseur qui est contre la crête tibiale et les perroniers latéraux qui sont dans la loge externe

étirement muscle tibial postérieur par beutcher (invité) (93.7.83.xxx) le 01/08/14 à 19:21:53

Théoriquement tu peux l'étirer en flexion dorsal de cheville et varus (pointe de pied vers l'intérieur) à faire en flexion de genou (pour relacher les gastrocnémiens qui font partie du triceps).
Après c'est la théorie avec cette étirement tu étirera surtout le soléaire (3 ème chef du triceps).

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