Semi-sympa en mars 2014 pour étalonnage MDP

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Semi-sympa en mars 2014 pour étalonnage MDP par orphee (membre) (86.195.94.xxx) le 23/01/14 à 23:26:20

Bonjour,
Vous auriez un semi sympa à me recommander pas trop loin Paris, à partir du 8 mars, à part Rambouillet qui est complet ? S’il y a une seule boucle c' est encore mieux ;-) Merci

Semi-sympa en mars 2014 pour étalonnage MDP par hollyoak (membre) (81.56.62.xxx) le 23/01/14 à 23:33:04

-> Semi du VdM, très roulant paraît-il : http://www.courseapied.net/forum/msg/90143.htm

Semi-sympa en mars 2014 pour étalonnage MDP par (invité) (193.194.132.xxx) le 24/01/14 à 07:55:45

Semi de Savigny sur Orge (91) tres sympa et rapide

Semi-sympa en mars 2014 pour étalonnage MDP par (invité) (207.45.249.xxx) le 24/01/14 à 09:50:56

Semi-Marathon d'Anthony

http://www.ville-antony.fr/semi-marathon

Semi-sympa en mars 2014 pour étalonnage MDP par (invité) (109.219.242.xxx) le 24/01/14 à 21:49:14

Semi de saint witz 95 a côté de Roissy

Semi-sympa en mars 2014 pour étalonnage MDP par (invité) (78.234.125.xxx) le 25/01/14 à 08:52:56

Semi marathon des boucles de Seine à Elbeuf (76 à coté de Rouen) le 9 mars

Semi-sympa en mars 2014 pour étalonnage MDP par (invité) (204.45.134.xxx) le 25/01/14 à 08:57:26

a Nogent Savigny Anthony il y a plusieurs tours

Semi-sympa en mars 2014 pour étalonnage MDP par Frédéric (membre) (86.218.56.xxx) le 25/01/14 à 12:00:48

Le semi d'Antony est un peu tardif je trouve (16 mars, trois semaines avant Paris), il est en trois boucles, avec trois passages dans la côte de départ et d'arrivée.
Même date pour Nogent, parcours plus roulant en deux boucles avec comme seul dénivelé les rampes des ponts de Joinville et de Bry à passer deux fois chacune.

Possibilité de courir les deux : Nogent le matin et Antony l'après-midi...

Fred

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