VMA enfant

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VMA enfant par Forestgump42 (invité) (80.215.28.xxx) le 24/09/13 à 14:46:49

Le résultat d'un Test VMA Vameval pour un enfant de 9 ans est-il significatif de ses prédispositions à la CAP?
Un résultat VMA de 14km/h réalisée dans le cadre d'un test Vameval sur piste est il une bonne performance pour un anfant de 8.5 ans?(Test officiel: plot/20m, paliers d'accélérations successifs par incrément de 0.5km/h par minute en démarrant de 8.5km/h).

VMA enfant par kid man (invité) (213.39.33.xxx) le 24/09/13 à 14:48:54


c'est valable seulement avec un sac à dos de 14 kilos et avec des crocs au pied

VMA enfant par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 24/09/13 à 14:52:30

Faut vraiment pas être net dans sa tête pour faire faire un test de VMA à un enfant de 9 ans... ça sent la fierté mal placée et malsaine d'un papa équipé d'un seul neurone...

VMA enfant par (invité) (217.111.195.xxx) le 24/09/13 à 14:55:39

Les profs de gym en font faire à vos gosses sans que vous le sachiez.

http://www.vivelecrpe.com/t398-test-vma-en-ecole-primaire

VMA enfant par Forestgump42 (invité) (80.215.28.xxx) le 24/09/13 à 15:00:15

Merci pour ces commentaires très intéressant!!!
Je précise que le test a été réalisé dans un club agréé sous le contrôle d'entraineurs qualifiés et que la distance cumulée reste inférieure à 2.5km pour 12mn de test donc loin d'être inadaptée aux capacités physiques de l'enfant.

VMA enfant par Forestgump42 (invité) (80.215.28.xxx) le 24/09/13 à 15:05:19

En plus il s'agit d'un test à allure progressive qui est bien moins traumatisant qu'un test Cooper (12mn au max de ses capactités) ou demis/Cooper (6mn au max). Les prof de sport font généralement faire un demi cooper pour les enfants de cet age.

VMA enfant par Forestgump42 (invité) (80.215.28.xxx) le 24/09/13 à 15:11:36

SuperD, quand on y connait rien on s'abstient !!!
Merci d'être un peu plus constructif et moins injurieux stp.

VMA enfant par ddas (invité) (80.13.29.xxx) le 24/09/13 à 15:11:38

mais bordel il a 9 ans!
m'en vais faire un signalement.

VMA enfant par juju (invité) (2.11.87.xxx) le 24/09/13 à 15:16:04

mon fiston de 3 mois pédale comme un fou sur le dos. J'ai mesurer l'altitude cumulée. je pense qu'il sera le futur Kilian. D'ailleurs, il dort dans un frigo pour s'habituer au froid et au manque d'O2.

VMA enfant par Forestgump42 (invité) (80.215.28.xxx) le 24/09/13 à 15:17:33

On peut avoir un avis sérieux sur ce Forum!!!

VMA enfant par (invité) (128.179.164.xxx) le 24/09/13 à 15:17:41

Dès le CP, les élèves de mon école participait à une course par catégorie d'age et qui rassemblait les enfants de quelques écoles des alentours (je ne me souviens plus des distances mais il devait faire de 1 à 2km) ce qui me semble au moins aussi traumatisant qu'un test VMA pour lequel les enfants ne se mettent pas autant la pression j'imagine.

VMA enfant par NONO (invité) (84.55.167.xxx) le 24/09/13 à 15:20:15

Cest n'importe quoi. Laisser votre enfant s'épanouir il faut que les cours d'athlé soit éducatifs sous forme de jeu.
Pour ce qui est de la vitesse il la traveille tout seul, lorsqu'il court à la recrée ou quand il tape dans un ballon avec les copain.
Arrêté de vouloir en faire des champions

VMA enfant par john sausage (invité) (81.255.240.xxx) le 24/09/13 à 15:20:35

c'est un très bon test, ça permet de repérer les bons éléments pour monter en 3 4 ans une équipe cadets pour les France de cross.
évidemment, à 18 ans les gamins sont morts, mais on s'en fout, on a eu une équipe aux France

VMA enfant par Lucien Le Pix (invité) (213.39.33.xxx) le 24/09/13 à 15:21:49


mon p'tit gars joseph, il allait à clermont à l'école en courant, tous les jours !

à 9 ans, il était en petite section, il faisait déjà 20 bornes par jour

à 20 ans, en cm2 il a eu sa 205 junior

alors sortez vous les doigts, faites les courir merdre !

VMA enfant par Forestgump42 (invité) (80.215.28.xxx) le 24/09/13 à 15:22:45

Aucune pression effectivement, car cela a été improvisé le jour du test du club, cela lui faisait envie de courir avec nous sur la piste et il a suivi le groupe jusqu'au palier 14km/h. voilà tout...

VMA enfant par nono (invité) (84.55.167.xxx) le 24/09/13 à 15:23:20

D'accord avec john sausage. Il y a des clubs qui fnctionnent comme ça il recrute pour toucher les subventions, ils tuent les gamins, en reprennent d'autres ETC. De la même manière que font les NEGRIERS avec les Kenyans

VMA enfant par S Nanny (invité) (213.39.33.xxx) le 24/09/13 à 15:25:37


mdr les mecs s'insurgent contre le sport, alors qu'ils les laissent devant la télé et la console parce qu'ils ont renoncé (et qu'en même temps ça leur permet d'aller faire leur sortie de 2h la consience tranquille)

VMA enfant par nono (invité) (84.55.167.xxx) le 24/09/13 à 15:28:02

NON ON NE S'INJURENT PAS DEVANT LE SPORT mais il faut que ce soit fait intelligemment

VMA enfant par Bouape (invité) (159.245.16.xxx) le 24/09/13 à 15:28:38

"ils tuent les gamins"

AH CARREMENT???!!!
C'est honteux! Ces méchants devraient aller en prison!!

VMA enfant par Forestgump42 (invité) (80.215.28.xxx) le 24/09/13 à 15:29:14

Faut pas confondre un test VMA ponctuel avec un entrainement planifié pour en faire des champions, car pour ce qui est de mon fils, il n'est même pas inscrit au club d'athlé du coin et vient juste courir de temps en temps avec nous quand cela lui chante...

VMA enfant par nono (invité) (84.55.167.xxx) le 24/09/13 à 15:29:44

on y va pour moins que ça.

VMA enfant par prof de çport (invité) (213.39.33.xxx) le 24/09/13 à 15:30:40


t'as déjà vu des garmins (BLP) jouer intelligemment, de manière rationnelle ?

c'est pas toi qui pisse dans des sacs poubelles ?
quel exemple pour la jeunesse ! dead of laugh !

VMA enfant par kévin (invité) (80.13.29.xxx) le 24/09/13 à 15:34:14

vouzete une bende de bolossses!

VMA enfant par nono (invité) (84.55.167.xxx) le 24/09/13 à 15:39:56

Peut être que je pisse dans les sacs poubelle mais je ne le balance pas n'importe ou.
De plus on me critique mais lorsque vous marchez dans une merde de chien par contre vous trouvez cela normal.
Maintenant les profs de sport je connais j'en ai assez vu, faire courir les gamins autour d'une piste pour avoir la paix et justifier son salaire, pour pouvoir fumer sa clope pèpère MERCI
Si vous étiez intelligent vous seriez forcement d'accord avec moi on ne faiT pas de VMA à un gamin de 9ans
C est vrai que maintenant c'est celui qui fera la plus grosse distance et le plus grand nombre d'épreuves qui est le plus beau et le plus fort.
Alors dans ce cas vous avez raison 9ans VMA 10ANS 10KM iians semi 12ans marathon et pour ces 13ans un petit 100 bornes VIVE LES PROFS DE SPORT

VMA enfant par geek (invité) (194.199.172.xxx) le 24/09/13 à 15:42:01

lol nono, le mec qui diverge complètement ! Toi ton système d'exploitation n'est pas stable !

VMA enfant par Forestgump42 (invité) (62.244.65.xxx) le 24/09/13 à 15:43:08

Beaucoup de commentaires sont hors sujet.
Je ne parle pas d'un entrainement poussé inadapté à l'enfant ce qui est certainement le cas dans certains clubs qui repère des gamins doués, mais d'une évaluation de l'aptitude à la CAP en fonction de l'age. Je me pose juste la question de référence VMA à cet age.
Aucun entrainement spécifique envisagé pour ce qui est de mon fils et hors de question de le pousser si il n'a pas envie de venir courir.

VMA enfant par nono (invité) (84.55.167.xxx) le 24/09/13 à 15:44:02

Qu'entends tu par ton système d'exploitation ? J'explloite personne

VMA enfant par (invité) (213.39.33.xxx) le 24/09/13 à 15:46:39


"Si vous étiez intelligent vous seriez forcement d'accord avec moi "


dead of laugh, on dirait du le pix !

VMA enfant par (invité) (159.245.16.xxx) le 24/09/13 à 15:47:19

oputain la couche...

VMA enfant par (invité) (62.244.65.xxx) le 24/09/13 à 15:48:08

En tout cas plus de 20 messages mais toujours aucune réponse valable sur ce forum!!!!

VMA enfant par vanne d'or (invité) (80.13.29.xxx) le 24/09/13 à 15:49:24

"Qu'entends tu par ton système d'exploitation ? J'explloite personne"

trop bon!

VMA enfant par nono (invité) (84.55.167.xxx) le 24/09/13 à 15:53:39

Si la veritable reponse c'est que l'on ne fait pas de VMA à un enfant de 9ans.
La VMA est faite pour préparer des seances de fractionnés on ne fais pas faire des séances de fractionnées a un enfants de 9ans

VMA enfant par (invité) (62.244.65.xxx) le 24/09/13 à 16:03:24

Le test VMA sert aussi à programmer ses allures spécifiques au seuil sur 5km (92% à 95%VMA maintenue), 10km (90%VMA), semi(85% VMA) ou marathon (80%VMA)...
Pour maintenir ces %, il ne suffit pas de s'entrainer que sur des séances VMA type 30"/30" mais il faut savoir aussi travailler au seuil pour augmenter son endurance.
je trouve quand même que c'est un bon indicateur de la cylindrée.
Pour ceux que cela intéresse voir aussi le lien:
http://www.courseapied.net/forum/msg/83649.htm

VMA enfant par sevfab (invité) (77.198.148.xxx) le 24/09/13 à 16:16:46

D'après le livre de Cazorla "comment évaluer et développer vos capacités aérobies", une VMA de 14 km/h (palier 12) à 9 ans correspond (estimation) à une consommation maximale d'oxygène (extrapolée en fonction de l'âge) de 57,8 ml.min-1.kg-1. C'est un bon résultat ... il me semble.

VMA enfant par forestgump42 (invité) (62.244.65.xxx) le 24/09/13 à 16:19:29

Merci pour ce commentaire avisé.

VMA enfant par (invité) (217.111.195.xxx) le 24/09/13 à 16:21:05

http://www.athlete-endurance.com/training-network/courseapied/entrainements-planification/les-jeunes-et-la-course-a-pied.html

VMA enfant par (invité) (82.150.248.xxx) le 24/09/13 à 16:54:15

ForestGump42 ne t'étonne pas des réactions hostiles tant se cachent de choses nauséabondes derrière ta question.
Si tu trouves les commentaires donnés pas constructifs c'est que tu refuses de voir la vérité en face. Le sport pour les enfants c'est avant tout du plaisir, et s'ils doivent exploser et devenir des champions ils ont bien le temps de s'y mettre à fond plus tard. Et alors tu verras si ton gamin a du potentiel. Les performances aussi jeunes sont souvent très trompeuses car elles dépendent de la précocité physique.
Lavillenie a commencé la perche à 15 ans, Lemaître l'athlé à 15 ans aussi, Bosse a commencé l'athlé pour s'amuser avant de se prendre au jeu plus vieux.

VMA enfant par forestgump42 (invité) (80.215.96.xxx) le 24/09/13 à 17:54:14

Tout à fait d'accord avec toi, le sport à cet age c'est avant tout du plaisir et du jeu pour l'enfant. Pas besoin de le pousser à exploiter pleinement ces capacités naturelles pour optimiser ses performances, il aura bien le temps de suivre des entrainements à l'adolescence si il est motivé pour cela.
Il faut bien reconnaitre qu'il est quand même un peu plus intelligent de les inciter à faire du sport à cet age plutôt que de les voir s'abrutir les neurones toute la journée sur la console ou l'ordinateur.

VMA enfant par (invité) (194.199.172.xxx) le 24/09/13 à 18:15:34

L'idéal restant de leur faire apprendre à travailler de manière ludique en cousant des jean's ou en poussant des wagonnet.

VMA enfant par (invité) (80.215.96.xxx) le 24/09/13 à 18:19:36

C'est quand même regrettable que d'avoir des réponses aussi désagréables sur ce forum lorsqu'on pose une question sans arrière pensée. Malheureusement en CAP mais aussi dans bien d'autres sport, il existe une très grande inégalité génétique dès le départ et certains ne supportent pas cette frustration.
Je ne pense pas que cette état d'esprit soit bien l'Esprit CAP. Chacun fait avec ses propres moyens et nul besoin de jalouser le voisin qui s'entraine 2x moins et qui avance 2xplus.

VMA enfant par (invité) (213.39.33.xxx) le 24/09/13 à 18:25:40


respect à forrest qui n'a insulté personne, tu es un monsieur !

VMA enfant par Forestgump42 (invité) (80.215.96.xxx) le 24/09/13 à 19:02:08

Parfois il faut savoir rester Zen.

VMA enfant par (invité) (146.155.21.xxx) le 24/09/13 à 19:15:31

@Forestgump42: tu devrais tous les envoyer se faire mettre.

VMA enfant par (invité) (80.8.136.xxx) le 24/09/13 à 21:00:15

A mes derniers souvenirs, vers 10/11 ans je courais le 2 km en 6'45 sur piste soit une vma d'environ 17,7 donc je pense que nan c'est pas super.. Désolé

VMA enfant par (invité) (62.129.4.xxx) le 24/09/13 à 21:01:29

VMA enfant.. rien que le titre, on se dit pauvre gosse.. et con de parent

VMA enfant par Max sociologue averti! (invité) (78.113.202.xxx) le 24/09/13 à 21:11:18

un enfant c'est la douceur, les rires, la joie de découvrir des œufs dans le poulailler mais c'est aussi des connards de gosses qui piquent ton larfeuille dans le 93, alors soyons pas trop tolérants avec ces gens là!!!!!!!! Moi je dis OUI pour faire des VMA aux garçonnets!!!!!

VMA enfant par (invité) (82.125.140.xxx) le 24/09/13 à 21:43:23

Je pense que c'est bien sans plus. Va voir un 1000m catégorie EA ou poussins tu verras à combien filent les 10 premiers qui ont +/- l'âge de ton fiston... C'est impressionnant.

VMA enfant par turtle speed (invité) (82.247.220.xxx) le 24/09/13 à 22:36:16

chez nous , pas de test vam chez les EA , PO mais en compétition sur 1000 m , le meilleur en EA c 'est 3' 40 et en poussin c 'est 3'25 ..alors 14 c'est juste la moyenne

VMA enfant par Forestgump42 (invité) (62.244.65.xxx) le 25/09/13 à 11:20:43

8.5 ans (2005) c'est la catégorie poussin ou anciennement mini-poussin?
Je crois qu'il existe aussi une catégorie éveil?

VMA enfant par fantomas60 (invité) (79.174.228.xxx) le 25/09/13 à 12:19:10

juste en regardant des résultats, ça cavale en 3'17 en poussins dans l’Aisne...ça commence à aller vite.

VMA enfant par (invité) (62.244.65.xxx) le 25/09/13 à 16:19:47

A priori pour 2004 et 2005 c'est la catégorie EA "éveil athlétisme".
Pour 2002 et 2003 c'est la catégorie poussin.
Donc pour ton fils, il sera encore EA en 2014.

VMA enfant par (invité) (82.125.140.xxx) le 25/09/13 à 21:05:49

non, car sauf erreur, si il est de 2004 alors il fera 9 ans cette année donc il sera poussin pour 2013-2014. Les pros confirment ?

VMA enfant par (invité) (188.7.0.xxx) le 25/09/13 à 21:38:27

Petite précision, même si ça fait râler, mon fils de 11 ans aime courir. Il fait 3'16 au 1000m mais n'obtient que 16de VMA ( demi coopération à l'école, oui je sais, con de prof)

Pour dire qu'un 1000 se cours au delà de la VMA. Et 14 pour un Gamin de 9 ans, c'est pas mal

Mais la VMA pour les enfants est une information inutile et qui ne doit pas ère exploite pour l'entraînement, les enfants font de court, rapide, jamais en résistance.

VMA enfant par (invité) (2.14.99.xxx) le 26/09/13 à 06:27:28

hier test VMA avec le club.....je suis montée au palier 11...donc petite progression en 10mois je passe de 12,5km/h à 13,5 km/h.....

VMA enfant par Daniel Rousseau (membre) (88.124.120.xxx) le 26/09/13 à 09:42:09

Faire faire un test VMA n'est pas si idiot que certains semblent le penser: c'est un moyen ludique, lorsque c'est organisé de façon adéquate, d'apprendre à suivre des allures (exemple: VAMEVAL dont les bips sont diffusés dans la sono d'un stade, avec des athlètes plus expérimentés qui servent de "guide")...

Pour ce qui est du résultat du test, les concepteurs du test VAMEVAL, par exemple, ont un tableau de correspondance paliers/VMA/VO2 qui prend en compte les enfants à partir de 6 ans et expliquent aux professeurs et instituteurs comment s'en servir.

Il est évident que connaitre la VMA d'un enfant de 6 ans ne doit en aucun cas aboutir aux mêmes conclusions en matière d'entraînements que chez un adulte.

VMA enfant par Forestgump42 (invité) (90.29.81.xxx) le 26/09/13 à 17:22:19

Pour ce qui est de mon fils, il est né en 2005 donc je pense qu'il sera encore EA l'année prochaine.
Le test a bien évidemment été effectué de façon ludique pour lui, sans avoir aucun objectif précis par rapport au résultat. Il finit au palier n°12 à 14km/h mais ne semblait pas être allé au bout de ses possibilités.

VMA enfant par Forestgump42 (invité) (90.29.81.xxx) le 26/09/13 à 17:30:39

Daniel,
si tu as un lien internet pour le tableau d'équivalence VMA en fonction de l'age, je suis preneur.
Merci

VMA enfant par Daniel Rousseau (membre) (88.124.120.xxx) le 27/09/13 à 04:03:34

Le tableau est sur la notice "Comment évaluer et développer vos capacités aérobies" accompagnant l'enregistrement des signaux du VAMEVAL...

Je n'en ai qu'une version papier.

VMA enfant par Tycolo (invité) (109.128.109.xxx) le 27/09/13 à 10:18:25

On ne peut pas dresser de tableau d'équivalence en fonction de l'âge. Chaque enfant se développe à son rythme, certains à 10 ans sont meilleurs que d'autres qui se développent plus lentement, mais cela ne préjuge en rien de ce qu'ils deviendront respectivement quelques années plus tard. En particulier autour des 10 à 14 ans, c'est le foutoir, certains ou certaines sont presque déjà des adolescents à 10 ans, alors que d'autres sont encore des enfants à 14..

VMA enfant par Daniel Rousseau (membre) (88.124.120.xxx) le 27/09/13 à 11:19:17

Tycolo:

"... On ne peut pas dresser de tableau d'équivalence en fonction de l'âge..."

En fait la VMA n'est pas fonction de l'âge mais du résultat du Test: c'est ensuite lorsqu'on veut évaluer la VO2 en fonction de la VMA que l'âge entre en compte.

Ainsi, çà traduit bien ce que tu dis au sujet des énormes différences qui peuvent exister au niveau de la croissance et de la maturation des enfants.

De toute façon, il ne faut jamais perdre de vue qu'une évaluation, dans quelque domaine que se soit, n'a pas le même sens qu'un chiffrage et qu'il peut y avoir, y compris chez l'adulte d'ailleurs, une différence à ne surtout pas négliger entre le résultat de l'évaluation et la réalité. Pour la VO2, le moyen de connaitre la vraie VO2 est l'analyse du sang, mais c'est une technique qui demande un kit d'analyse et qui n'est pas à la portée de n'importe qui, d'où la mise à disposition de tables d'équivalences basées sur des statistiques qui donnent tout de même une idée suffisante de la réalité pour dresser des plans d'entraînement (sachant qu'un plan doit toujours être suivi avec beaucoup de précautions et que pour cette raison il doit comprendre des contrôles permettant de rectifier le tir en cas d'écart par rapport à l'évaluation de départ).

VMA enfant par Serge92 (membre) (82.124.134.xxx) le 27/09/13 à 11:40:48

"des plans d'entraînement (sachant qu'un plan doit toujours être suivi avec beaucoup de précautions et que pour cette raison il doit comprendre des contrôles permettant de rectifier le tir en cas d'écart par rapport à l'évaluation de départ)."
OUI OUI OUI RIEN DE DOIT ETRE FIGER dans le suivi d'un plan....toujours savoir adapter aux possibilités du jour.....hier soir une athlète qui avait eu une grosse journée de travail et qui dès la première répétition était un peu à la ramasse a eu pour consigne de diminuer un peu l'intensité et le nombre de répétitions......elle a fini correctement sa séance sur une note positive....sinon c'était que du négatif.....

VMA enfant par NONO (invité) (84.55.167.xxx) le 27/09/13 à 12:18:56

Tellement vrai SERGE 92

VMA enfant par Forestgump42 (invité) (109.213.28.xxx) le 27/09/13 à 14:53:56

Donc pour un enfant de 8.5ans avec une VMA de 14km/h cela correspond +/- à une VO2Max de 58 à 60 a priori.

VMA enfant par le bg du 63 (invité) (31.36.163.xxx) le 02/10/17 à 18:22:49

mon enfant a 12 ans il a 18 de vma es bien ???

VMA enfant par (invité) (88.138.220.xxx) le 02/10/17 à 18:31:01

Mon poisson rouge a une vitesse maximale aquatique de 22.035 km/h mesurée lors d'un test VAMEVAL à votre avis combien au 10 km? au marathon? Est-ce que c'est utile que je l'emmène faire un test d'effort? Merci pour votre réponse constructive svp marre des trolls...

VMA enfant par fantomas60 (invité) (46.218.0.xxx) le 03/10/17 à 10:33:41

@(88.138.220.xxx)

trop vague pour ton poisson rouge... Il faudrait savoir dans quelles conditions ont été fait ces tests?

En piscine? rivière? mer ? dans son bocal?

Dans la mer, il est évident que sa VMA sera surestimée, et sous estimé dans son Bocal.

VMA enfant par VO2Max (invité) (83.199.189.xxx) le 03/10/17 à 11:23:33

"D'après le livre de Cazorla "comment évaluer et développer vos capacités aérobies", une VMA de 14 km/h (palier 12) à 9 ans correspond (estimation) à une consommation maximale d'oxygène (extrapolée en fonction de l'âge) de 57,8 ml.min-1.kg-1. C'est un bon résultat ... il me semble."

En effet ! Et une VMA de 14 km/h à 11 ans ça correspond à quelle VO2Max extrapolée ?

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