Etirements

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Etirements par JC (invité) (82.120.27.xxx) le 09/01/05 à 14:11:52

Bonjour,

J'aimerais savoir en quoi consiste des étirements de la loge interne du tibia ?

Merci d'avance.

Etirements par josmouche (membre) (62.197.108.xxx) le 09/01/05 à 14:42:13

Y a pas un kiné parmis nous ?

Etirements par nono07 (invité) (invité) (81.48.139.xxx) le 09/01/05 à 22:14:49

Il est difficile de répondre à ta question, dans la loge interne du tibia , il n'y a pas de muscles ? Tu dois parler soit des muscles postérieurs internes(jambier postérieur et fléchisseurs des orteils ) ou le triceps (où mollet) et enfin devant, tu as une loge importante antérieure (le jambier antérieur + les extenseurs des orteils ) et enfin une loge externe des péroniers (muscles de l'entorse ).
Voila pour le coté anatomie !
Pour le coureur à pied, il est important d'étirer la loge antérieure et la postérieure.
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Bon courage pour ta lecture ! nono07
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