Courir en short en hiver : risque de blessures accru ?

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Courir en short en hiver : risque de blessures accru ? par hugon (invité) (82.246.172.xxx) le 09/12/12 à 13:37:59

Après ou pendant l'échauffement j'ai pour habitude d'enlever un pantalon léger pour courir en short..

Les températures baissant cela devient difficile et j'ai une petite douleur musculaire à l'ischio depuis quelques jours..

Pensez-vous que cela peut nuire au bon échauffement musculaire ?

Courir en short en hiver : risque de blessures accru ? par (invité) (90.48.190.xxx) le 09/12/12 à 14:01:26

Pourquoi ne mets-tu pas de collant ?

Courir en short en hiver : risque de blessures accru ? par Frédéric (membre) (82.123.96.xxx) le 09/12/12 à 15:15:45

Cuissard, corsaire, collant.

Fred

Courir en short en hiver : risque de blessures accru ? par (invité) (86.201.35.xxx) le 09/12/12 à 15:30:50

ou jogging.

Courir en short en hiver : risque de blessures accru ? par (invité) (82.124.1.xxx) le 09/12/12 à 16:16:25

un 'jogging' n'est pas fait pour la compet mais pour l'echauffement ou la recup!
avec T° basse, corsaire ou collant long+camphre ou huile arnica sur jambes

Courir en short en hiver : risque de blessures accru ? par (invité) (92.90.16.xxx) le 09/12/12 à 16:56:33

Un short : pas de
Blessures ACCRU
Mais AUCUL
Hihihihihihihihi

Courir en short en hiver : risque de blessures accru ? par (invité) (82.246.172.xxx) le 09/12/12 à 17:12:39

"Pourquoi ne mets-tu pas de collant ?"

Une fois échauffé je me sens très bien en short, j'ai peur d'avoir un peu chaud en collant mais vais en mettre ces jours ci

Courir en short en hiver : risque de blessures accru ? par caneslak (invité) (77.67.105.xxx) le 25/01/19 à 15:36:26

Si l'auteur est encore là pour moi oui sûr et certain, vu la fraîcheur c'est compliqué de bien amener les muscles à température...

A cette température là, je mets chaussettes de running, chaussettes de ski par dessus et jogging coton. Je préfère encore transpirer et boire plutôt que de m'entraîner en restant froid du début à la fin sans avoir besoin de boire une goutte.

J'étais partisan du short même jusqu'à 5/7 degrés, mais depuis que je me suis astreint à me chauffer de cette manière depuis quelques années, je n'ai plus jamais eu de petites douleurs/emmerdes aux jambes depuis.

Courir en short en hiver : risque de blessures accru ? par caneslak (invité) (77.67.105.xxx) le 25/01/19 à 15:40:01

Petite précision : Je garde tous ce matos hiver aussi après l'échauffement, pour tous les entraînement hivernaux.
A part pour une compèt courte c'est infaisable pour moi de maintenir mes jambes à température en short pendant un fractionné, et pas seulement les muscles...

Courir en short en hiver : risque de blessures accru ? par (invité) (78.236.150.xxx) le 25/01/19 à 17:12:21

Bonjour à tous.
Les partisans des collants/cuissards, etc… vous les mettez à partir de combien de degrés?

Je cours chez moi toute l'année en short: au plus bas on arrive à 0° ou parfois -1 le matin tôt, mais je me réchauffe vite. Par contre dans ces températures là, j'ai besoin de gants, bonnet, cache-cou.
Par contre, j'ai récemment couru à -10° en montagne, là j'avais un jogging assez épais (le genre de jogging qu'on met le dimanche après-midi pour rien foutre) et j'étais très bien (pas chaud, pas froid) même en montée.

Courir en short en hiver : risque de blessures accru ? par (invité) (80.215.153.xxx) le 25/01/19 à 17:45:04

Tous ces récits sont fascinants

Courir en short en hiver : risque de blessures accru ? par Olivier07 (invité) (78.125.211.xxx) le 25/01/19 à 19:04:56

Pour ma part, jogging ou collant long lors des footings ou pendant l'échauffement et le retour au calme.
Je sors souvent le short lors des fractionnés, j'ai de meilleurs sensations. S'il gèle, non par contre.

En course, même par temps froid, les premiers sont presque tous en short. Peut-être pas sous les -5° quand même...

Courir en short en hiver : risque de blessures accru ? par (invité) (92.184.96.xxx) le 25/01/19 à 19:32:50

-5 sans vent ok , avec du vent il faut un collant , et ça pour descompetcourtes style cross, sinon collant des +10 sur les footings

Courir en short en hiver : risque de blessures accru ? par (invité) (176.156.147.xxx) le 25/01/19 à 20:44:39

Oui, c'est une évidence, la température seule ne veut rien dire. Ici avec le mistral même s'il ne gèle pas, on se les gèle vraiment, il faut un collant.
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