Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?)

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Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par Lau (invité) (83.176.175.xxx) le 25/12/04 à 18:20:14

Voilà ça fait 2 fois cette année que j'ai un problème au muscle de mon mollet droit. Je ressens une pointe qui arrive en courant. J'ai arr^été la 1ère fois 1mois et demi, et ici apres 2 mois d'entraînement c'est de nouveau la même douleur. Je précise aussi que la blessure est chaque fois survenue en course.

Merci pour vos conseils

Lau

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par jo (membre) (83.156.177.xxx) le 25/12/04 à 21:02:03

déchirure jpense...mais pas sur faut ke taille consulter!

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par (invité) (81.192.180.xxx) le 11/01/05 à 20:23:29

j ai une dechirure au mollet droit depuit 3 bonnes annees

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par (invité) (193.253.193.xxx) le 11/01/05 à 20:26:30

Pareil, je galère depuis 5 ans pour les mêmes motifs, une fois mollet droit, une autre mollet gauche, désespérant, pas de diagnostic précis !

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par Matrix (membre) (80.14.204.xxx) le 12/01/05 à 13:47:24

Salut Lau,

Comme beaucoup ici j'ai également une douleur persistante au mollet droit(toujours) depuis plussieurs années (6 ans)

Elle apparait dans les descentes e me ruine la vie pendant 2 ou 3 jours. Arrêt, échauffement, étirements, osthéo (celui qui a eu le meilleur résultatmais ca ne tient pas dans le temps), médecin du sport... rien n'y a fait.

Je suis aller voir un médecin qui s'y connait en cap puis un podologue qui m'a diagnostiqué un pb de pied et donc m'a fait des semelles. Je les reçoit dans une semaine.

Je te tiendrai au courant

voila la piste que je pourrai te donner : le podologue

Matrix

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par (invité) (82.122.117.xxx) le 12/02/05 à 12:52:37

les gars douleur au mollet 1 semaine d arret complet misotherapie massage kine tout les jour c etait une drchirure vu par echo je suis triathlete et sa va

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par PhildeCHO7 (invité) (invité) (83.197.111.xxx) le 12/02/05 à 18:22:22

Pour les problèmes de mollet je vous conseille les chaussettes BVsport. Notre action est justement au niveau du mollet, pressions calculées par echo-doppler et IRM. On résouds 80% des problèmes de mollets.
Meilleure oxygénation de la fibre musculaire, des tendons et ligaments et bien sûr accélération du retour veineux. Pour plus d'info :
www.bvsport.com
Bonne soirée,
Phil

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par didier (invité) (80.125.99.xxx) le 12/02/05 à 20:31:46

pour ceux qui evoque ces symptome suite a une dechirure il existe un phenomene qui s'apelle une cicatrice fibreuse
c'est a dire que suite a une blessure la cicatrisation c'est mal faite
verification = echographie ou irm
solution = chirurgie

propos a verifier car je suis pas medecin

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par Santi (invité) (invité) (82.249.16.xxx) le 25/02/05 à 10:36:30

Comme vous tous depuis 3 ans j'ai ce problème de mollet qui claque à répétition. Séances de rééducation, Kiné, semelle orthopédique, rien à faire.
Je vais essayer les chaussettes BVSPORT, on verra bien.
AH, j'ai changé les chaussures New Balance par des Adidas depuis cela va mais cela reste à confirmer.
Bonne course.

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par Alec6 (invité) (invité) (195.68.44.xxx) le 28/02/05 à 17:26:48

Une élongation, c'est la membrane qui entoure le muscle qui est touchée (3 semaines de repos + kiné). Une déchirure, c'est le muscle lui même qui est touché. C'est la suite logique de l'élongation (arrêt beaucoup plus long).
Déjà, dans quelles conditions as-tu ressenti cette douleur ? footing, séance au seuil, VMA ?
Dans tous les cas, consultes un médecin du sport et fais éventuellement une échographie pour savoir si le muscle est touché.
L'idée du podologue est excellente, ta douleur peut-être juste la conséquence d'une mauvaise position de ton pied.
Si tu changes de chaussures, as-tu les mêmes problèmes ?
Bon courage.
Alec6

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par deikeen (invité) (invité) (83.157.229.xxx) le 05/03/05 à 13:59:32

Moi aussi depuis un mois environ j'ai ce problème de douleur en bas du mollet gauche pendant plusieur jours et rien a droite vraiment bizarre ???
Mais bon je continue a courrir c'est le seul moment où je ne sens rien lol .

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par rizki (invité) (invité) (64.229.109.xxx) le 11/03/05 à 02:35:14

Mon message consiste à vous dire que moi j'ai eu un platre pendant deux mois et demi et maintenant sa fait quelques jours que je l'ai enlevé et mon mollet me fait rès mal.

Je vous demande est-ce-que cela est normal?
merci....
rizki rachiq de montréal.

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par dakota (invité) (invité) (194.78.20.xxx) le 11/03/05 à 11:16:23

j'ai passé un année 2004 a me blesser au muscle et tendon postérieure des 2 jambes......isschio et mollet....

contracture et crampes a répétition......j'ai du abandonné dans 4 ou 5 jogging car il m'était impossible de continuer....

J'ai pris RDV chez un spécialiste liegeois (docteur STEVENS) et apres 3 minutes d'oscultation...il m'a dit :

"c'est bon j'ai compris votre problème....."....ah bon ,merci je peux savoir ?????

Votre bassin est déplacer vers l'avant car vos quadriceps sont trop volumineux et vous avez 0.0% d'abdominaux.....

comme votre bassin part vers l'avant, et selon le principe du bras de levier....tout la chaine musculaire postérieure des jambes est en tension permanente et lorsque je cours 4 x semaine + jogging le WE...ben, apres quelques temps...ca coince et c'est des contractures a répétition.....

Donc, arret compet de la course a pied et rééducation de mes abdos, de mes psoas et de mes isschios pendant 3 mois....

ensuite reprise progressive de la CAP.....

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par FIL 83 (invité) (invité) (217.109.143.xxx) le 02/06/05 à 15:15:14

J AI MAL AU MOLLET DROIT POUR LA DEUXIEME FOIS EN 2 MOIS ET ON TROUVE RIEN SUR LES ECHOGRAPHIES .A CHAQUE FOIS EN COURSE .
JE COURS 4 X PAR SEMAINE .
POURTANT LA DOULEUR EST LA .
QUE DOIS JE FAIRE ?

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par FIL 83 (invité) (invité) (217.109.143.xxx) le 02/06/05 à 15:20:06

J AI MAL AU MOLLET DROIT POUR LA DEUXIEME FOIS EN 2 MOIS ET ON TROUVE RIEN SUR LES ECHOGRAPHIES .A CHAQUE FOIS EN COURSE .
JE COURS 4 X PAR SEMAINE .
POURTANT LA DOULEUR EST LA .
QUE DOIS JE FAIRE ?

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par tof40 (invité) (86.196.193.xxx) le 12/08/05 à 16:04:53

fé attention moi aussi j'avais mal mais pas a chaque sortie.et peu apré c a dire il y a 1 mois (le 9 juillet),crac déchirure de 8cm du mollet.je pose le pied depuis 1 semaine et marche doucement.elle a diminué de moitié 4cm en 5 semaine.bientot je passe un irm(le 26 aout)pour savoir ou j'en suis...attention a toi!!!!!!!

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par hassan (invité) (81.192.119.xxx) le 15/08/05 à 19:05:41

salut à tous
dans une séance après un effort j'ai senti comme une déchirure je ne sens pas de douleur mais depuis je fais les mmouvement très bien par la gauche quand à la droite c'est comme si elle est limitée(la jambe)s'agit il d'une déchirure? et merci

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par Yannus (invité) (217.175.189.xxx) le 16/08/05 à 09:19:35

Il existe des toubibs dont le métier est de poser des diagnostics en faisant un examen de la personne, en lui posant tout un tas de question.

Vous croyez vraiment qu'en disant "j'ai eu mal au mollet en courant, est ce une déchirure", on va pouvoir faire un diagnostic, comme ça derrière un écran ?

Allez voir un médecin, si possible un médecin du sport, c'est son boulot.

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par willwilL (invité) (83.112.241.xxx) le 02/09/05 à 11:00:47

bonjour a tous . je reviens de courir est moi aussi j ai resentie une terrible douleur au mollet genre une grosse crampe . je tiens a vous dire que je traine sa depuis 5 ans et que sa passe d un mollet a l autre .avant la douleur venais au bout de 2 mois t entrainement intenes , maitenant c est au bout de 2 semaine . je me suis arrete 6 mois de courir depuis fevrier 2005 j ai repris mi aout est bien aujour hui 2 septembre clac le mollet qui lache (qui peu m aider ) franchement je suis degouter merci

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par willwill (invité) (83.112.241.xxx) le 02/09/05 à 11:04:12

bonjour a tous . je reviens de courir est moi aussi j ai resentie une terrible douleur au mollet genre une grosse crampe . je tiens a vous dire que je traine sa depuis 5 ans et que sa passe d un mollet a l autre .avant la douleur venais au bout de 2 mois t entrainement intence , maitenant c est au bout de 2 semaine . je me suis arrete 6 mois de courir depuis fevrier 2005 j ai repris mi aout est bien aujour hui 2 septembre clac le mollet qui lache (qui peu m aider ) franchement je suis degouter merci voici mon mail willwill07@hotmail.fr

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par will (invité) (83.112.118.xxx) le 05/09/05 à 14:23:07

j ai bien lu votre message et helas j ai le probleme que vous avais trouver la solution voici mon mail willwill07@hotmail.fr merci beaucoup

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par glober (invité) (84.101.128.xxx) le 25/09/05 à 14:17:39

J'ai aussi une problème avec mollet droit. Aujourd'hui après 13 km de semi de Lyon - claquage !
Ca fait troisième fois!
J'ai déjà passé un scanner et ils sont rien trouvé. Probablement il s'agit de manque de magnésium et déshydratation (en entraînement je bois plus souvent)
Je prends magnésium mais je bois trop de café qui l'élimine d'organisme.

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par dinofromparis (invité) (81.56.109.xxx) le 05/10/05 à 00:51:30

Salut

A mon sens, tu devrais déjà soigner correctement cette douleur, en prenant régulièrement de l'arnica en gellule chez ton pharmacien, tu prends une dose tout de suite après la douleur, ensuite une dose 1h après et enfin une autre et denrière dose 3h après.

Je te conseille également de te faire un cataplasme d'acetate d'alumine que tu trouveras chez ton pharmacien (l'acetate d'alumine) tu applique sur l'endroit de la douleur, ensuite avec les sevriettes en papier tu enroules autour du mollet et pour finir tu enroules le tout avec du film étirable, tu laisses toute une nuit, tu peux également et accessoirement appliquer un peu de glace.

Ensuite, je te conseille également d'appliquer un d'Arnican en gel ou en pommade.

Mais penses bien à toujours avoir avec toi de l'arnica et de l'arnican ainsi que le nécessaire pour le cataplasme d'acetate, sinon, je te conseille du repos repos repos, et de t'hydrater.

PS: également après de longs efforts en course à pied, penses bien à boire une bouteille de vichy celestin, dans l'heure qui suit la course, la vichy contient beaucoup si ce n'est le plus de sodium et permet l'assimilation plus facile par les tissus musculaires dans le cadre de la récupération et restructuration des cellules.

Voilà

@+

Dinokifaitdutriathlon

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par Bipbip34 (invité) (192.44.63.xxx) le 05/10/05 à 07:49:49

Pour info :
Pour certains d'entre vous qui ont des douleurs au mollet suite à une monté en charge des entrainements Seuil + VMA et dont le pb devient récurrent il y a la piste du "syndrome des loges".
Il y a un article sur 'running atitude' ce mois ci je crois.
De ce que j'en ai compris : le pb vient du fait que la "loge" (sorte de membrane) qui contient le muscle est en frottement avec ce dernier. D'ou lors d'efforts soutenus le muscle prenant du volume (entre 20 et 30% je crois) et la loge etant trop petite, ils entrent en frottement=> le pb apparaît.
La solution repos mais récidive fort probable ou intervention chirurgicale sur la loge (incision) pour résoudre le pb définitivement.

Voila c'était juste pour donner une autre piste vu le nb de personnes ayant le pb. J'espère ne pas m'être trompé et avoir été clair dans les explications de ce syndrome.
Si je me suis planté n'hesitez pas à me corriger

Courage et bon rétablissement à tous,
@+
Philippe

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par Ed (invité) (62.39.153.xxx) le 24/11/05 à 23:17:15

Bonjour, je fait désormais aussi parti du club des blessé du mollet! Je récidive pour la deuxième fois en 15 jours. Je n'ai jamais eu d'antécédent de ce genre auparavant. Je fais des footings 3X par semaine et je fais un marathon par an depuis 5 ans. Depuis un mois je me suis remis au foot après un arrêt de 2 ans. Ma contracture au mollet gauche m'est arrivée à la suite d'une série de 3 footings consécutifs à la veille d'un entrainement de foot ou la contracture s'est manifestée qu'au bout de 10 min d'entrainement. Existe t-il des pommades efficaces ou bien d'autres remèdes encore plus efficaces de type grand mère pour soigner ce genre de contracture? L'apparition de ce problème est-il annociateur d'autres contractures au même mollet? Merci pour vos conseils.

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par Ed (invité) (62.39.153.xxx) le 24/11/05 à 23:27:48

pour la deuxième fois en 15 jours. Je n'ai jamais eu d'antécédent de ce genre auparavant. Je fais des footings 3X par semaine et je fais un marathon par an depuis 5 ans. Depuis un mois je me suis remis au foot après un arrêt de 2 ans. Ma contracture au mollet gauche m'est arrivée à la suite d'une série de 3 footings consécutifs à la veille d'un entrainement de foot ou la contracture s'est manifestée qu'au bout de 10 min d'entrainement. Existe t-il des pommades efficaces ou bien d'autres remèdes encore plus efficaces de type grand mère pour soigner ce genre de contracture? L'apparition de ce problème est-il annonciateur d'autres contractures au même mollet par la suite? Merci pour vos conseils.

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par hohees (invité) (82.233.15.xxx) le 13/02/06 à 09:36:28

comme dit plus haut il se peut que ce soit due à une mauvaise cicatrisation (fibreus) en cas d'élongation ou de déchirure dc médecin du sport, kine qui va te masser pour "casser la cicatrice", séances d'électrostimulation pour cicatriser les fibres dans le bon sens et bilan sanguain pour determiner éventuels manques -ensuite nessecite de s'étirer a FROID environ 1'. Pour ça été dur mais maintenant j'en suis sorti, alors courage! ça marche§

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par bisson (invité) (82.248.120.xxx) le 19/02/06 à 16:17:09

bonjours tout le monde, moi aussi j'ai un probleme au mollet droit ou gauche cela depend. Je joue au foot en DH, lors des entrainements je n'ai aucune douleur mais lors des matchs je ne peux pas jouer plus d'une heure. le probleme je sens des douleurs aux mollets et cela va defois jusqu'a la crampe, j'ai fat une echo ils n'ont rien vu. le problmee peut se poser. je suis un garçon puissant qui cours le 100m en moins de 11 secondes mais mes mollets peuvent-ils supporter le choc musculairement car ils sont pas enormes enormes. j'envisage plusieurs pistes car sa m'enerve d'etre qu'a 50% de mes moyens au foot; Si vous pouvez m'aider, j'en serais ravi, merci d'avance!!!!!

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par bisson (invité) (82.253.74.xxx) le 21/02/06 à 23:00:49

merci d'essayer de m'aider svp

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par komen (invité) (62.244.88.xxx) le 23/02/06 à 11:20:59

pour ma part j'ai une elongation au mollet gauche, je peux courir mais je prefere me reposer complétement pour que la cicatrisation soit compléte....est ce que je vais m'arrêter plus de 15 jours je crois pas !! mais bon vos temoignages me font peur !!!

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par pilli (invité) (83.134.161.xxx) le 24/02/06 à 12:00:16

moi ce matin , en m'étirant en me levant j'ai du prendre une mauvaise position car j'ai ressenti une douleur intense au mollet gauche, ça a duré environ 30sec où j'ai gueuler comme une malade tellement ça fait mal. A présent, je ne sais plus poser le pieds gauche à terre, je suis seule chez mois avec une grosse trachéite, et j'attends le retour de ma mère pour savoir ce que l'on fait :s En attendant, j'aimerais savoir de quoi il s'agit? Je ne court pas et je n'ai jamais eu de problèmes musculaires.

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par (invité) (62.244.88.xxx) le 24/02/06 à 15:19:07

essaie la glace....

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par Claude (invité) (83.202.136.xxx) le 01/03/06 à 18:09:41

Si çà peut vous redonner le moral.
J'ai fait du marathon juqu'à 45 ans sans problème.Un jour pendant un entraînement j'ai ressenti une vive douleur dans un mollet. Après une interruption ce fut l'autre mollet et ainsi de suite pendant des années. J'ai tout essayé comme la plupart d'entre vous (kiné,toubib,podo,différentes chaussures,pommades,etc...). Aujourd'hui j'ai 57 ans et je suis déjà très heureux de faire un petit footing de temps en temps mais il n'est pas question de me faire charcuter le mollet. Pour changer je fait de la randonnée pédestre 4 fois par semaine avec des sorties de 3 à 4h à environ 6kmh.
Alors lorsque je vois les gens de mon âge et pour certain dans un état... ? Et même certains beaucoup plus jeunes... ? Je me dis que j'ai une chance extraordinaire de bouger encore aussi bien.
Allez courage et alternez vos activités:footing, vélo randonnées, nataton, etc! et rassurez-vous je n'ai pas pris 1kg de plus (1m80 ,72kg)

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par Zoé (invité) (83.152.213.xxx) le 01/03/06 à 22:12:13

Salut

Petit déchirure mollet pour moi

Le remède: arrêt total d'activitées sur le muscle pendant 1 semaine voir éviter de trop marcher dessus, ensuite rprise tout doux 1 semaine, 1 jour sur 2 tranquile.
ensuite retour en puissance et maintenat tout vas. En gros 1 semaine arrêt total , 1 semaine de retour à niveau en faisant gaffe , et là cette semaine on remet ça en faisant tout de m^me attention.

Salut

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par Sylou (invité) (193.248.74.xxx) le 07/03/06 à 18:37:19

Témoignage:Il y a 2 ans j'ai eu mal au talon droit sur l'intérieur puis quelques temps après une élongation au mollet en m'entrainant plus que d'habitude pour une course en Guyane où il fait très chaud. Je me suis reposée 1 mois et tout allait bien. L'année suivante idem. Et cette année aussi mais sur le mollet gauche. On me dit que c'est parce que je ne m'hydrate pas assez. On me dit de faire des massages... Je pense que c'est parce que je force plus que je ne devrais car au courant de l'année je n'ai rien.

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par komen (invité) (80.170.11.xxx) le 09/03/06 à 21:45:40

d'autres blessé du mollet ?

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par Iserois (invité) (83.179.191.xxx) le 09/03/06 à 21:48:46

oui claquage au mollet depuis 10 jours, ( mon marathon foutu ) je traine avec des béquilles et ce soir le medecin m'a donné du Kiné. j'en vois plus la fin de ce PB

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par reno (invité) (83.206.85.xxx) le 29/03/06 à 08:16:13

Bonjour,

Je suis en prépa MDP 2006 (dons très prochainement) et lors de ma sortie d'hier j'ai ressenti une douleur au mollet droit. je viens de lire vos réponses et le doute s'installe entre déchirure et élongation. La douleur se situe à la base du muscle et je la ressens surtout lorsque je tends mon pied (muscles contracté). si l'un de vous à un tuyau merci d'avance.

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par Benne (membre) (62.23.155.xxx) le 29/03/06 à 09:48:56

J'ai deja eu ca à ma derniere prépa marathon au meme endroit. Arret immédiat 5jours + marcer le minimum + bcp boire + creme chauffante avec massage et c'etait bon.

C'etait une petite élongation.

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par limapima (membre) (80.118.35.xxx) le 29/03/06 à 11:17:46

meme probleme
prepa du MDP et mercredi dernier nouvelle douleur au mollet droit. donc arret complet avec seance de kine tous les jours mais si la douleur disparait je tenterai quand meme le MDP .
bonne chance a tous

douleurs juste a coté du mollet par titi (invité) (82.243.161.xxx) le 31/03/06 à 12:13:55

voilaje me confis a vous car ne sai plus quoi faire pour cette douleur depuis 5ans. voila un hosteo m a dit que cela venait de mon gros doigt de pied je suis contracté tout le long du mollet coté interne j ai l impréssion d avoir une barre le long du tibia. l hosteo m avait étiré le doigt de pied d'une façon qu il m est impossible de refaire seul. j ai éssayé sur des marches le talon dans le vide ça fait du bien mais mais ne m étire pas le long du tibia internec un muscle a part du mollet g l impréssion.si vous avez une solution!!! MERCI d'avance

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par Owspot (invité) (62.160.80.xxx) le 08/04/06 à 23:27:57

Moi je suis un cas a part je crois, j'ai 21 ans et ca fait deux semaine que je me suis remi a la muscultion, j'essaie de me faire un petit fouting de 5km chaque semaine, le problème c'est que a chaque fois ca me fait très mal au mollets et aujourd'hui ca c'est aggravé, car ya que le mollet droit qui me fait mal et ce même quand je ne bouge pas. trouvez vous ca normal???
Merci

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par johann (invité) (83.196.21.xxx) le 12/05/06 à 14:31:59

salut à tous, j'ai couru le marathon de paris en 2 h 40 il y a un mois, tout était formidable....mais une semaine après le drame....grosse douleur dans un mollet (je pense une belle contracture) et cela fait déjà 3 semaines que je ne peux plus courir....ça pourri la vie, je vais me mettre à refaire de la muscu et du vélo en attendant parce que tous vos témoignages foutent la trouille...
je ne veux pas traîner cette douleur pendant des années...je regrette de n'avoir pas coupé complétement après ce marathon mais en même temps j'ai la chance d'avoir eu ce problème après la compétition....
bon courage à tous et surtout LAISSEZ BEAUCOUP DE REPOS À VOS MOLLET !

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par denice (invité) (83.177.244.xxx) le 13/05/06 à 18:57:24

bonjour eh bien moi ausi j ai une douleur au mollet qui revient de temps en temps moi je penses que c est une mauvaise circulation du sang ce jour la...cela vient au bout de une demi heure de course surtout en denivelle et apres çà se declenche en descente...je penses que le chaud est tres efficace..et le velo!pour recupere..mais je pense comme le monsieur de 45ans que çà reviendra donc il faut y aller mollo!!du moment que l on fait du sport!!et eviter les chocs pendant la periode trouble!!bon courage au blesses du mollet!!denice

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par seb (invité) (80.11.166.xxx) le 18/05/06 à 11:44:43

J'ai la meme chose de temps en temps, la j'ai recommencé à courrir depuis 15 jrs après un arret volontaire de 4 mois suite à ces problemes. Pour le moment ca va mais j'ai l'impression que c'est latent. Juste avant cette douleur qui m'oblige a m'arreter j'ai l'impression que ca part du tendon juste au dessus du talon et que ca se localise vers les jumeaux ensuite.....

Echo, medecin du sport n'on rien donné j'avoue c'est frustrant de recommencer et devoir chaque fois stopper, a ce rhytme jamais de progres!!

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par patoche (invité) (86.200.100.xxx) le 26/05/06 à 17:50:46

HELP!! voilà, il y a 1 an de çà tout en marchant pendant le boulot, j 'ai ressenti comme un coup de poignard ds le mollet droit(1 oere fois), au bout de 3 ou 4 mn plus aucune douleur!!! Récemment j 'ai du aller voir in osthéop. qui à un moment donné m a demandé se trotiner sur place...au bout de 15 secondes la douleur et revenue et j 'ai de suite tout arrete; j 'ai boité pendant la soirée et puis le lendemain la douleur avait disparu à 95 pr cent.Maintenant je me trimbale une douleur +ou-lancinante surtout la nuit ou quand je conduis en camion;par contre je fais du vélo(120km par semaine) et cela ne me dérange pas du tout!!! je voudrais avoir votre avis et que feriez vs à ma place.??? MERCI de vos réponses!! Pate du 07.

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par 3maf (invité) (82.250.63.xxx) le 12/06/06 à 07:23:13

I l y a 4 mois, grosse déchirure: désinsertion du jumeau gauche du mollet droit. Mauvaise hydratation , fatigue, faute d'inattention lors d'un entraînement de danse.... Bref, j'ai fini par reprendre doucement la danse au bout de 2,5 mois mais impossible de courir. Il y a 2 jours, à nouveau blessure mais cette fois au mollet gauche.... Que dois-je faire? A qui dois-je m'adresser? y-a t-il un espoir de reprendre le sport sans chaque fois risquer la déchirure ou l'élongation d'un des 2 mollets? Les témoignages sont plutôt angoissants....

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par ludo (invité) (82.227.174.xxx) le 05/08/06 à 06:08:24

Je pensais que j'étais seul dans ce cas , je n'ai pas pu terminer mon épreuve de 20 minute de piste lorsque je passais le bac , alors que j'ai pratiqué des arts martiaux pendant un moment . Bien des années plus tard j'ai recommencé à faire du sport de la boxe et un peu de vélo le week end . Mais quand je m'essaie au footing des vieux démons resurgissent . Douleures affreuses aux mollets , je me disais que c'est parceque je ne suis pas un vrai sportif ou bien c'est un problème de surcharge pondérale. Mais je suis rassuré en lisant vos messages . C'est un mal qui touche beaucoup de gens .
Je serai bien évidement ravis qu'un médecin donne un avis sur la question.

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par phil (invité) (82.127.30.xxx) le 09/08/06 à 11:03:49

salut à tous,
les douleurs au mollets sont pafois très difficiles à diagnostiquer !!! je retrouve mes symptomes chez beaucoup d'entre vous !!! forte douleur en course à pied, parfois meme avec obligation de s'arretter, puis courbature lancinante pendant les jours qui suivent si j'ai trop insisté !! uniquement en course à pied ou marche, pas pour le vélo !! après des examents ne révélant rien de spécial, mon médecin sportif à mis le doigt sur le pb : piège poplité !! l'artère est compressé par le mollet pendant l'éffort et la circulation ne se fait plus !! le mollet déguste !! pensez y !!

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par gizou (invité) (80.118.158.xxx) le 22/08/06 à 10:39:31

phil bonjour je pense que tu parle du syndrome de l artere poplite piege car j ai se syndrome billateral et je souffre peu tu en parler mercie

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par lolo-l (invité) (158.50.204.xxx) le 22/08/06 à 12:03:03

Bonjour à tous.

Alors, je pratique le foot régulièrement 3 fois / semaine et la course à pied 2,3 fois / semaine pendant les trêves du foot.
Mon problème est le suivant : au bout de 25-30 min de footing, je ressens une sensation bizarre au mollet gauche. En effet, j'ai l'impression de ne plus avoir de force au niveau de ce mollet. Je le sens surtout en côte ou lorsque j'essaie d'effectuer des sprints. Je tiens à préciser que je ne ressens aucune douleur mais j'ai l'impression de ne plus "sentir" le mollet et qu'il est dur.

Voilà, en espérant mettre un nom sur cette sensation bizarre (RDV la semaine prochaine chez medecin), bonne course à tous.

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par julient (invité) (193.49.172.xxx) le 23/08/06 à 15:59:23

Bonjour,
je ne me retrouve pas vraiment dans les description que vous faites de vos problemes.
J'ai tj pratiqués du sport (foot, basket, vélo etc...) et depuis 1 ans je me suis à la CAP avec pour objectif de réaliser un marathon cette année.
J'ai profité de l'été pour accentuer l'entrainement en réalisant 1 ou 2 séance par jour.
ce qui ce passe, c'est que au bout de 40/45 minute, j'ai des douleurs dans le bas des mollets et lorsque je m'arrete, les douleurs deviennent terribles et j'ai l'impression de ne plus avoir de force dans les jambes. Comme si j'allais tomber.
Les etirements ne font pas su bien, c'est meme pire. les douleurs se situent dans la partie intérieure des jambes, tres proches du tibia.

merci par avance de vos conseils

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par eclope (invité) (212.166.37.xxx) le 25/08/06 à 09:50:37

Salut à tous, je viens de découvrir que je ne suis pas le seul éclopé du mollet...je suis débutant dans le triathlon depuis l'année passée.
En avril je me suis déchiré le mollet (diagnostique après echo), environ sur 2,5 cm...
Après arret complet depuis juin et mésotherapie (7 seances) rien ni fait, tjr cette douleur au mollet juste en dessou du creux du genou.Pour le moment je fais des séances de kiné...
je vs tien au courant des résultats.
Si qq un a eu ce genre de pobleme et qu'il à peu le résoudre, qu'il ns explique comment.
Merci d'avance pour vos réponses

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par darren (invité) (195.93.102.xxx) le 05/09/06 à 21:54:18

hello
un vrai roman ce forum; l encyclopedie VIDAL en chair et en os !
apres dechirure mollet gauche c est le droit a 2 reprise en 3 ans.
manque de souplesse evident mais je tache de faire de la progressivité dans mes entrainements. pourtant soit je tire trop dessus soit je ne sais koi, ca etire mon mollet et je traine une elongation voire petite dechirure .
bilan impossible de passer la 5eme et d accelerer mes courses a pied en triathlon .
des semelles d osteo avaient semble t i l fait un leger mieux.
des infos sur les cicatrice mal cicatrisées?
merci

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par jacquot (invité) (86.215.29.xxx) le 28/10/06 à 12:49:02

phillip
combien ca coute les chaussettes
BVsport ou tu les trouve
merçi a toi

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par bernarddufinistère (invité) (82.216.51.xxx) le 28/10/06 à 21:01:29

Salut les gars,
Bon moi ça fait un bout de temps que je ne cours plus, et aujourd'hui en vous lisant , je me dis qu'il y a pas un parmi vous qui a pensé à la sciatique , cette fameuse sciatique qui passe depuis le rachis par la fesse puis sous la jambe pour revenir sur la partie externe du mollet, en vous relisant tout m'est revenu , ces douleurs d'échauffement persistante, pendant le footing, en fait c'était ça , faites-vous faire une radio du rachis et consulter un toubib ou un kiné osthéopathe pour faire vérifier votre posture, vous allez tout comprendre
Sinon une solution pour atténuer la douleur, voir la faire disparaître : l'Acuponcture, pour moi le soulagement survient dés le lendemain, y a pas de médicaments et C'EST EFFICACE, à bon entendeur salut !
portez vous bien tous !

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par Qosqo (invité) (82.249.9.xxx) le 29/10/06 à 00:47:32

pour les problèmes musculaires comme le dit le pst précèdent et jetez un oeil à celui-ci http://www.courseapied.net/forum/msg/31508.htm

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par marie (invité) (86.205.62.xxx) le 05/12/06 à 16:37:21

cela fait 3 mois que je me suis fait un claquage au mollet droit,(jumeau) je suis restée immobilisée 3 semaines avec un bandage. A ce jour je souffre encore le matin au reveil, je boîte plusieurs minutes, et j'ai la même chose lorsque je reste assise le soir. Est-ce que quelqu'un pourrait me dire si cela est normal que cela dure aussi longtemps. Mon médecin m'a prescrit une chaussette de contention, et me dit que c'est normal !

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par (invité) (80.236.39.xxx) le 05/12/06 à 18:27:46

as tu des semelles?

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par c-max17 (invité) (84.6.195.xxx) le 13/12/06 à 21:18:12

bonsoir
moi aussi j ai eu le meme probleme depuis 3 mois cela passé du mollet droit au mollet gauche je me suis mis au repos pendant 1 mois j ai achete des nouvelles chaussure + une cure de magnesium et j ai fait 2 sorties de 30 mn et aucun probleme
mais j angoisse pas mal en courant

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par (invité) (86.195.132.xxx) le 15/12/06 à 20:54:30

Salut à tout le monde, moi j'ai le meme problème et je viens d'aller voir le medecin. Diagnostic, manque de magnésium médoc pendant 1 mois, si la douleur passe pas cela peut etre le syndrome des loges

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par olivier (invité) (82.66.76.xxx) le 01/01/07 à 12:53:58

Bonjours, je m’appelle Olivier, j’ai 21 ans et je fais des footings régulièrement (2 fois par semaines) sur des distances de 10 Km. Depuis quelques temps je ressens des douleurs sur un muscle de ma jambe droite. Ce muscle est celui qui se situe en dessous des genoux, le long du tibia (je crois qu’il s’agit du jambier antérieur !). Merci de répondre si quelqu’un a le même problème, et sait quel est le traitement pour y remédier.

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par sebM (invité) (82.239.177.xxx) le 08/01/07 à 17:10:22

Salut olivier ,

il me semble que nous ayons le même problême, je cours environ tous les deux jours et 5000M à chaque fois, et depuis 3 semaines je suis obligé de réduire mon rythme parce que mon mollet droit me fait mal et exactement à l'endroit que tu indiques intérieur de la jambe sous le genoux.

alors que faire ? je pense que le repos va être obligatoire c'est dommage, et si ça persiste je vais voir un kiné.
qu'en pensez vous tous??

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par orèl (invité) (86.198.255.xxx) le 18/01/07 à 22:02:33


Bonjour,

J'ai des douleurs à l'interieur des mollets, je sais pas trop d'ou ca vient, je cours bcp presque tous les jours, sur l'herbe ca va un peu près, mais sur route après c'est la galère, quand je cours longtemps ca va, mais quand je fais des entrainements en faisant du fractionner c'est la galère... j'ai cette douleur depuis octobre, je me suis arreté deux semaines pdt les vacances, mais la douleurs est vite revenue... je sais pas quoi faire...

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par (invité) (194.51.20.xxx) le 19/01/07 à 13:27:29

bonjour j ai aussi des problemes aux mollets qui ont commence l'an dernier en effet j ai joue au rugby pendant de nombreuses annees et il y a deux ans que je fais du vélo. j aime pas pedaler en hiver aussi je compense par 1 ou 2 footing par semaine des qu il commence a faire froid j ai du arreter en novembre 2006 carrement de courrir car apres 500 metres seulement les douleurs dans les mollets reviennent j ai consulte un medecin 1ere etape:echographie et analyse ,RAS 2e etape consultation chez un medecin specialise dans le sport a lyon : test sur tapis roulant RAS 3e etape: test artériel le 24 janvier on verra avis du médecin :soit probleme artériel soit probleme fibres musculaires (vieilles cicatrices musculaires liees au rugby?...) suite au prochain numero

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par (invité) (194.51.20.xxx) le 19/01/07 à 13:50:44

j ai aussi comme beaucoup a priori un probleme de mollets je ne peux plus carrement courrir les douleurs surviennent apres seulement 500 metres de course a 10km/h je commence les diverses etapes medicales avec un specialiste du sport a lyon echo,test tapis roulant ,test arteriel,irm s 'il le faut, fibres musculaires surement tres abimees car plus de 20ans de rugby......a suivre pour le resultat des courses

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par (invité) (194.51.20.xxx) le 26/01/07 à 13:59:42

3e etape suite test arteriel doppler RAS prochaine etape mi fevrier IRM a suivre

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par patrick (invité) (194.51.20.xxx) le 16/02/07 à 14:08:12

j ai aussi ce probleme apres test tapis roulant test arteriel ,echographie irm ils savent pas soigner ou peu etre en allongeant un peu de monnaie...... parait il que dans les pays de l'est ils prelevent une petite carotte dans le muscle qu ils analyse et a partir de la ils peuvent soigner en france cela ne se fait pas en tout cas je ne peux plus courir au bout de 5minutes de footing c est le claquage assuré alors je fais du vélo et il n y a aucun probleme

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par charlène (invité) (82.231.114.xxx) le 17/02/07 à 01:42:19

bjr tous le monde!!
Cela dois bien faire 4 mois que j'ai mal au mollets coté inter entre l'os et le muscle je fais du handball et j'ai eu une reprise assez intensive depui je n'arrive pa a m'en débarrasser!!je me suis arrêté 1 mois pendant 2 semaines plus aucune douleur a l'entrênement et sa recommence alors je met glace pommade 4fois par jour et apparemment sa va mieux j'arrive a tenir un entrênement sans de reel douleurEn attendant le rdv a la medecine des sports j'aimerais avoir de vos temoignages??

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par Xavier (invité) (81.248.228.xxx) le 17/02/07 à 10:45:25

C'est fabuleux tous ces témoignanges !... Moi aussi je viens ajouter à tous ces malheurs : je cours régulièrement,et depuis quelques mois j'avais une douleur en haut du mollet droit, juste à l'attache. Mardi dernier, je fais mes étirements après le footing, en tirant bien sur le mollet qui fait mal, pensant que comme il était chaud ce serait plus facile. Et là, un claquement sec dans le mollet, comme quelque chose qui lache... Pas de douleur instantanée, mais à partir de ce moment-là, impossible de poser le pied. On est samedi, je ne suis pas encore allé voir de docteur, car je pensais que ça allait passer, mais çà continue à faire terriblement mal quand j'essaie de poser le pied par terre. Si quelqu'un a une idée (claquage, élongation, déchirure ?)
Bonne convalescence à toutes et à tous !

Problème muscle du mollet (éloDEngation- déchirure?) par PINTO (invité) (85.69.21.xxx) le 28/02/07 à 00:50:14

JE SUIS UN SPORTIF DE HAUT NIVEAU JAI EU BAUCOUPS DE PROBLEME MUSCULAIRE DON LE MOLLET,je vous conseile de passer une echoqrafie dans la semaine et surtout aller voir un kiné du sport exclusivement .IL FAUT FAIRE DE LA PHISIO ET DU COMPEX .POUR UNE ELONGATION ARRéTER 2 SEMAINE A TROIS SEMAINE POUR UN E DECHIRURE LE DOUBLE.

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par massilin (invité) (213.144.182.xxx) le 16/04/07 à 19:39:51

C'est incroyable tous ces témoignanges !... Moi aussi je viens ajouter mon malheur: je cours régulièrement,03 fois par semaine et avec une sortie de 15 000 à 20 000 mètres depuis l'année 2003. j'avais une douleur en haut du mollet gauche cela fait juste trois semaines. Après un entrainement de 20mn et à une allure moyenne(FCM=158b/mn)ppour une Maxi de 175, j'ai senti une douleur atroce au niveau supérier du mollet gauche; je me suis arrêté sec.
J'ai continué à marcher tout en évitant de trop me poser sur le pied gauche.
Et jusq'au lendemain la douleur persiste.
J'ai arrêté pendant une semaine, et puis j'ai repris la marche une fois par semaine.
Maintenant j'ai repris les entrainemnts sans me forcer (FCM=145)une fois par semaine et je pense continuer progressivement jusqu'au rétablissement total que j'espère ne sera pas loin.
Bon rétablissement à toutes et à tous !

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par patrick11 (invité) (194.51.20.xxx) le 18/04/07 à 15:00:38

je traine ce probleme aux mollets depuis un an etape1:echographie passee trop tard rien de visible etape2: doppler rien d anormal etape3: declanchement de la douleur 20 mns de course a pieds suffisent a provoquer de bonnes douleurs aigues et echographie le lendemain quelques petites cicatrices aux 2 mollets (vieux souvenir du rugby)qui se reactivent et ligaments un peu secoues attente RV avec medecine du sport pour marche a suivre

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par skalpa (invité) (82.98.13.xxx) le 23/04/07 à 19:09:57

Salut,
Pour ma part, j'ai eu une douleure legère pendant 3 semaines au mollet droit et à chaque foi que je m'échauffait avant de courir mon footing de 2 heures (2 fois par semaine), la douleur s'estompait. Seulement la semaine dernière c'était la goute qui fit déborder le vase et clac, genre grosse crampe qui ne s'arrête pas. Depuis une semaine je suis au repos, je prend des anti inflamatoires, un relaxant musculaire et surtout une cure de MAGNESIUM + Vitamine B6. Il faut aussi boire beaucoup de la Quezac (riche en magnesium et potassium) conseil d'un sportif.
Après une semaine et demi je pense reprendre la natation, puis la course à pied après 2 semaine complète de repos)

Voila
Bon courage au mollet fou
A+

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par tibaka (invité) (74.15.201.xxx) le 05/06/07 à 00:39:44

Mon garcon de 14 ans est un joueur de soccer, c'est un excellent coureur rapide. Mais depuis quelque temps il se plaint dans le coté du mollet droit et dit que quand il force y a une grosse bosse qui sort c'a m'inquiete beaucoup donc je consulte un médecin le 13 juin. Ce qui m'inquiete vraiment c cette boss. Y'a quelqu'un qui a le meme probleme si oui c quoi cette boss.

Merci

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par (invité) (86.214.142.xxx) le 30/06/07 à 21:33:34

Salut j'avais laissé un messgae y'a un petit moment pour mon probleme de mollets, j'avais commencé par un traitement de magnesium qui n'avait rien donné, ensuite j'ai fais une prise de sang puis rdv chez un angiologue sans résultat, j'ai finis par aller chez un medecin du sport, et la il m'a annoncé que je manquait de chysique, il m'a donc conseiller de courrir pendant 2 mois environ 10 minutes 2 à 3 fois par semaine, mais apès 3 mois j'avais toujours mal, j'ai été le voir la semaine dernière, j'ai fais un test pour voir si mes artères était bouchées et rien, il m'a conseillé de passer une radio, j'en sort et rien non plus, on m'a prescript une syntigraphie, j'espère qu'ils vont me trouver quelque chose car c'est lassant de pas savoir. Le medecin du sport que je vais voir pense que je manque de condition ? a voir
si quelqu'un à trouvé la solution au problème merci de bien vouloir m'aider

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par fredo (invité) (82.242.222.xxx) le 12/07/07 à 18:14:00

moi aussi j'ai ce problème aux deux mollets si quelqu'un a la solution
merci de nous la donner

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par fredo (invité) (82.242.222.xxx) le 12/07/07 à 18:17:30

j'ai tout essayé semelles,scintygraphie,eccho,irm rien a faire sa pette tout le temps

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par (invité) (86.220.251.xxx) le 19/07/07 à 20:03:03

salut, j'ai passé une scintigraphie et ils m'ont trouvé une périostite, c'est le muscle qui frotte à l'os. Verdic beaucoup de repos environ 4 mois sans sport, et après il faut reprendre le sport doucement.

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par (invité) (82.237.55.xxx) le 14/08/07 à 11:58:02

Salut à tous
Je pense que vue vos témoignages, il y a pas mal de tocards en médecine, surtout ceux qui vous disent que c'est normal que çà fait mal ! Je me suis fait un claquage du mollet il y a 1 semaine exaxtement, j'ai été à l'hopital, on m'a prescrit des compresses avec de l'alcool, des béquilles pour 8 jours (à mon avis un peu cour), des médicaments pour la douleurs et prescrit 15 jours ches un kiné. Mais malgré tous çà et vous vos témoignages, je crois que je vais demander à mon médecin de me faire des exams en plus et trouver des solutions qui ne vont pas me paralyser des mois.

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par darkos (invité) (82.252.22.xxx) le 20/08/07 à 22:46:29

bonjour a tous
je viens de lire tous les messages concernant le mal aux mollets
perso ca fait 6 ans que je n'ai pas fait de sport et je viens de reprendre le foot
j'y vais doucement mais pendant l'echauffement mon mollet gauche (le droit aussi mais beaucoup moins longtemps) tetanise et je ressent une douleur intense qui m'empeche de courir voire de marcher....
j'avais deja fait une echo suite a une serie de sortie en roller avec les enfants mais rien n'est sorti de cet examen
alors je voudrais savoir si le poids joue dans le fait d'avoir mal aux mollets ( je pese 108kgs pour 1.70m....)ou si c'est simplement le fait d'avoir fait aucun efforts physiques pdt des annees??

merci d'avance

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par (invité) (82.252.22.xxx) le 20/08/07 à 22:51:19

je precise que la douleur se trouve juste en dessous des jumeaux je crois que ca s'appelle le soléaire le muscle ou le mal se situe??

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par boudha (invité) (80.201.228.xxx) le 27/08/07 à 20:44:57

Un éclopé de plus.

J'ai toujours fait du sport depuis mon enfance. J'ai presque 40 ans maintenant. Depuis une petite dizaine d'années, je me consacre presque exclusivement au vélo. Régulièrement, depuis 6 ou 7 ans, j'essaie de me remettre au footing pour varier ma pratique sportive et passer l'hiver. Depuis 6 ou 7 ans, je fais 2 ou 3 séances et me blesse indifféremment au mollet gauche ou droit. Je trottine pourtant très lentement 9 voir 10 Km/Hr et la douleur peut apparaître à n'importe quel moment sans prévenir. La douleur est vive et m'oblige à stopper la course. Elle persiste ensuite plusieurs jours même en marchant. Le vélo par contre ne me pose pas de problème. J'ai consulté médecin du sport et podologue (prise de sang, complément de vitamines et autres, semelle,...) mais la solution n'a jamais été trouvée.Depus une dizaine de jours, j'ai réessayé à nouveau le footing après une interruption de près d'un an mais à la troisième séance, rebelote, je suis à nouveau blessé. Je pense que cette fois, je vais renoncer défintivemnent.

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par trottier (invité) (142.217.28.xxx) le 08/05/08 à 02:26:37

Cela fait environ une semaine que je traine une douleur intense au molet et jai de la difficulter a mapuyer dessus.Sa fait tres mal.Jai consulter un medecin et il ma dit que cetait une dechirure et que le sang setait repartit dans mon molet il a dit que je pouvais faire du sport pareil et que la blessure ne saggraverait pas.Jaimerais savoir si quelque a plus dinformation a se sujet.Merci

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par huralp (membre) (86.211.40.xxx) le 08/05/08 à 07:47:35

Moi j'en sort juste, désolé mais ton toubib te raconte des conneries, si c'est une déchirure et que tu veux t'en débarrasser il faut t'arrêter de courir, déjà prend une base de 3 à 4 semaines, afin que la cicatrisation se fasse.
Glaçage + pommade 3 fois par jour, ne pas masser énergiquement le mollet, la déchirure est une coupure interne au muscle donc on ne masse pas une plaie, cela retarde la cicatrisation.
Après patience, la première semaine tu vas avoir les boules de ne plus courir, la seconde semaine tu vas prendre ton mal en patience et la troisième semaine tu vas commencer à tourner en rond.
A partir de la troisième semaine ton mollet va te démanger, la cicatrisation est en train de se faire.
Ne soit pas surpris si tu vois apparaitre un hématome.
La 5 ème tu peux commencer à reprendre en douceur, sur du plat de préférence, il faut y aller en douceur.
Profite de cette période d'arrêt pour travailler tes abdos, la piscine est recommandée, ainsi tu éviteras de trop te démuscler.
Si tu as tendance à avoir un point faible comme les chevilles par exemple essaie de trouver des exercices de renforcement qui permettront d'éviter un pépin à la reprise.

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par trottier (invité) (142.217.29.xxx) le 09/05/08 à 00:26:45

Merci,l'hématome est deja apparu un peu plus bas que le genou.Enfait jai eu ma blessure le 1 mai et on nest le 8 mai donc sa fait une semain et lhematome est apparu donc est-ce que je me retablirais plus vite que ques que ta dit.
Et est-ce que cest normal que je ne suis pas capable de mettre ma jambe bien droit on dirais quelle "barre" a la moitier?

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par trottier (invité) (142.217.29.xxx) le 09/05/08 à 02:13:14

2 jour apres ma blessure je sentais que sa sameliorais mais peut-etre 2 jour le matin je me suis lever et javais bcp mal Est-ce normal que sa se soit rempirer.A tu plus de detail pour moi.Merci

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par huralp (membre) (90.10.190.xxx) le 09/05/08 à 17:27:36

Il faut attendre, parfois l'hématome n'est même pas visible, de toute façon il va falloir qu'il se résorbe totalement et bien attendre une bonne semaine à 10 jours après pour une reprise en douceur.
Il est vrai que des jours tu ne sens quasi rien et le lendemain la douleur est plus forte, forcément plus marquée à froid le matin au levé.
Je sais c'est chiant mais il faut patienter il n'y a que cela.
J'ai une connaissance, Martine Volay, traileuse émérite qui m'a bien conseillé de ne pas vouloir reprendre trop vite car on le risque de le payer par la suite.
Moi j'ai attendu 26 jours avant de trottiner cool.

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par trottier (invité) (142.217.26.xxx) le 09/05/08 à 19:29:49

mais est-ce qu'au fil des jours la douleur va sameloirer?

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par huralp (membre) (91.163.157.xxx) le 09/05/08 à 20:59:16

oui elle va diminuer, mais tu risques de sentir une certaine fragilité et sensibilité sur ton mollet après la reprise, c'est mon cas actuellement, cela m'incite à modérer mon effort pour le moment.

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par trottier (invité) (142.217.26.xxx) le 09/05/08 à 22:34:39

Quand est-ce que je vais pouvoir mappuyer sur ma jambe et marcher normalement(combien de jour)?

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par (invité) (90.10.190.xxx) le 10/05/08 à 07:48:42

Si tu vois que ta gène perdure, le mieux est de consulter, car tout dépend de l'importance de la déchirure. Et puis il y a des organismes qui cicatrisent plus vite que d'autre. Si tu parcours le forum tu verras que certains se remettent d'une déchirure musculaire en trois semaines et que pour d'autres il faudra 3 mois voir plus.

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par trottier (invité) (142.217.30.xxx) le 10/05/08 à 17:48:14

Jai consulter et le medecin ma dit que s'aetait une duree denviron 3-4 semaine.Mais il avais lair sur de lui kan il ma dit que pouvait faire du sport kan meme et que sen lempirerais pas.Est-ce une dechirure?c bizzare parce que je ne suis pas capable de mappuyer dessus.Il ma dit un mot que ressemblais a contusion kek chose comme sa.Quelqu'un a plus de details?

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par trottier (invité) (142.217.30.xxx) le 10/05/08 à 23:48:25

jai pris une photo de ma blessure peut-etre que vous aller etre plus en mesure de me dire mon probleme et quoi faire avec cette blessure.

Lien:http://img158.imageshack.us/my.php
image=sspx0220jo9.jpg

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par (invité) (142.217.30.xxx) le 10/05/08 à 23:49:25

le lien ne marche pas sur lautre topic alors dsl
Voici le lien:
http://img158.imageshack.us/my.php?image=sspx0220jo9.jpg

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par huralp (membre) (90.10.190.xxx) le 11/05/08 à 07:25:00

L'hématome est conséquent donc le saignement tout autant, ta douleur vient de là, il faut patienter, c'est la seule chose à faire avec un glaçage régulier.

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par abdoudj (invité) (41.221.26.xxx) le 11/05/08 à 09:36:01

pour le problemes des douleurs aux mollets d appliquer une pommade anti inflammatoire 1h avant de commencer et de masser legerement depouvoir retenir les mollets avec des chausettes bien renforce surtout changer de chaussures et opter pour des semelles elastiques

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par trottier (invité) (142.217.30.xxx) le 11/05/08 à 19:22:16

Ques que sa veut dire que le saignement soit consequent?
Et que veut tu dire par des semelle elastique?

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par trottier (invité) (142.217.30.xxx) le 11/05/08 à 19:35:30

Est-ce que c'est normal qu'il est un genre de trou sur mon tibia que javais pas il y a 5 jours?

cataplasme d alumine? par pacocisar (invité) (79.81.177.xxx) le 01/07/08 à 11:51:25

Je n'arrive plus à en trouver, si quelqu'un à un moyen, qu'il me le fasse savoir, car se produit à des proprietés étonnantes.
Merci

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par tristan (invité) (81.93.186.xxx) le 13/08/08 à 22:27:53

En reprenant le tennis après 1 an sans pratique de sport (quelques joggings et un peu de natation), je me suis fait une déchirure (désinsertion myotendineuse du jumeau interne du mollet gauche). Après une semaine, j'éprouve toujours des difficultés à marcher: je traîne la jambe, je pied vers l'extérieur. Difficile d'observer un repos complet en plein été. Le médecin m'a dit qu'il s'agissait de la blessure du sportif de 50 ans et j'en ai 35. Comment éviter ce type de blessure à l'avenir? Quand puis-je espérer marcher normalement? Je médecin s'est montré évasif à ce sujet.

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par ludo (invité) (83.115.196.xxx) le 17/11/08 à 17:49:38

c'est bien de dire qu'il faut aller voir un medecin pour les douleurs(c'est la meilleur décision a prendre en général bien sur)
il y a plusieurs mois j'ai senti en me levant le matin une tension dans le mollet gauche,qui me génait dans la journée meme au boulot,aprés avoir fais une écho(nickel)puis séances kiné(celui ci m'a dit que cela pouvait venir d'un problème de dent ou digestif)puisque rien trouvé!!!
au bout d'un moment les avis de chacun peuvent devenir le moyen le plus rapide pour donné un début de verdict(on a tous une douleur en commun)surtout sur un blog de cap
la véritable blessure est décélée en règle générale,alors que la douleur au mollet(sans verdict concret) est l'une des plus importantes en C A P est beaucoup d'entres nous n'ont pas de réponses a leurs soucis
vos conseils coureurs,coureuses,kiné ou toubib me seront peut etre utile
merci

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par pascal (invité) (90.12.91.xxx) le 24/11/08 à 18:50:17

depuis deux ans j'ai une douleur au mollet droit qui revient tout les ans le probléme pour moi c'est que l'on ne voit rien à l'eco et poutant au bout de 30 à 40 minutes footing je ne peut plus poser le pied a terre personne ne peut me dire d'ou ça vient!

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par Gaby (invité) (144.95.32.xxx) le 28/11/08 à 08:54:26

"au bout d'un moment les avis de chacun peuvent devenir le moyen le plus rapide pour donné un début de verdict(on a tous une douleur en commun)surtout sur un blog de cap
la véritable blessure est décélée en règle générale,alors que la douleur au mollet(sans verdict concret) est l'une des plus importantes en C A P est beaucoup d'entres nous n'ont pas de réponses a leurs soucis
vos conseils coureurs,coureuses,kiné ou toubib me seront peut etre utile"
Je vous lis tous depuis trois mois ez je m'aperçois que nos blessures communes aux mollets ont plusieurs causes:
En réfléchissant je me dis que j'ai accumulé les erreurs.
ex:Depuis 1998 j'ai acheté 7 paires de chaussures, des addidas, nike,newbalance 900,asics gel numbus.Je vous écris en ce moment avec au pied des chaussures de ville souples dans lesquelles j'ai mis mes semelles orthopédiques de corréction de la supination( pour que les semelles se fassent à mes pieds) afin qu'ensuite je puisse les adapter à mes asics et les tester en CAP.
J'ai consulté un Podologue la semaine dernière parce que je n'ai plus ressenti de douleurs dans les mollets, ni ailleurs aussi.Avec l'avis du Docteur j'ai couru ces 6 mois avec des talonnettes en liége dans mes asics et avec le recul je me dis que j'ai couru les 2 années précédentes avec des chaussures non adaptées ,mes NB 900 que j'ai acheté parcequ'elles étaient légéres.
Je ne me suis jamais préocupé de faire des étirements après mes footings,aussi j'avais presque toujours des courbatures partout ou des claquages au mollet ,J'ai fait mon 1er RAID Champion avec une déchirure musculaire du quadricépse contractée 7 jours auparavant.
Je négligeais une alimentation équilibrée avec apport de vitamines B1,B2,B3,B5,B6,B9,protéines et j'en passe....
Je bois aujourd'hui 3 litres d'eau par jour avec les sels minéraux associés.
Avec l'aide de Spécialistes de la CAP"ils se reconnaitront"
J'ai pu structuré mes entrainements, ce n'est pas parfait mais j'apprends,je cours en endurance fondamentale"chose que je n'accéptais pas avant", je prends le temps de me reposer suffisamment.
En conclusion, posez-vous toutes ces questions. Hydratation,alimentation,repos,étirements,échauffement,chaussures adaptées à ma foulée, chaussettes de contention et j'en oubli....Est ce je me suis bien préservé pou durer et ne plus etre blessé?
Bonne journée à tous
Gaby

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par joan (invité) (68.151.245.xxx) le 19/03/09 à 05:59:32

bonjour

moi je ne suis vraiment pas un athlete. J'ai ete plutot du genre paresseuse en ce qui a trait a l'exercice durant ma vie.

j'ai atteint maintenant cinq annees de plus qu'un demi siecle.
Quand me me reveille apres un sommeil,j'aime m'etirer tout le corps puissammment. OH oh!

Parfois le muscle gauche du mollet droit se crispe et reste bloque. Cela fait tres mal et j'apprehende d'avoir a subir un long bloquage puisque cette douleur est insuprotable.Jusqu'a maintenant lorsque cela se produit je donne des petits coups de poing sur le muscle et le muscle se detend un peu, puis reprend sa position normal.

J'espere que je ne vais jamais avoir a rester bloque pour une tres longue periode.J'ai decide que je ne devrais plus m'etirer alors que j'adore cette sensation...qu'en dites-vous? joan

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par vantousos (invité) (144.95.32.xxx) le 19/03/09 à 10:00:46

Même chose qu'un athléte,bois beaucoup d'eau durant la journée ,environ 2 litres, fait des étirements spécifiques, et surveilles ton alimentation.
A mon avis tu pourras à nouveau t'étirer.
Bonne journée
GD

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par Oncle_CHARLIE (invité) (86.65.168.xxx) le 19/03/09 à 11:26:05

sALUT?
m¨ME PB QUE VOUS? LA SEMAINE DRNI7RE AVERTISSEMENT DU MOLET ? ARRËT TOTAL ( JOURS ET L0 HOUPS 9A VA MIEUX? vraiment eu chaud au mollet sur ce coup là, car la dernière fois ça c'est terminé par 4 mois d'arrêt total .
alors surveille ton hydratation chaussures, j'avais négligé ça ces dernièer temps , chaussures à plus de + mois pour qq qui cour tous les jours c'est carément suicidaire !

Pas le temps de boire au robinet !! achat d'une bouteille tout con ensuite remplissage quotidien !

Voilà , j'espère que ça va passer pour vous , mais moi j'ai eu une alerte la semaine dernière, je voyais déjà mon marathon derrière la tv à écouter le commentaire de Montel !! Quelle ennuis !

Je touche du bois, ce midi nouvelle séance de rythme on verra si ça tiens, avec mes nouvelles shoes et ma nouvelle bouteille d'evian !

Soignez vous bien

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par bebel (invité) (90.51.92.xxx) le 01/04/09 à 13:27:15

Salut à tous pb similaire pour moi ! 40 ans cette année je me suis promis de recourir un marathon ( 2 à mon actifs en 4h00) en effecuant des entrainement dans un club d'athlé pour approcher les 3h30 ; EN aout 2007 je me blesse dans une course d'enduro 14 km , j'ai voulu absolument finir avec une douleur insupportable au mollet gauche (grosse crampe) moralité grosse déchirure 15 jours de béquille , gros hématome kiné etc.. j'ai repris au bout d'un mois et demi .... dimanche dernier meme pb dans une course , j'ai de suite stoppé mon effort ; après une échographie j'ai de nouveau une déchirure du soléaire mais moins importante que la 1ère fois ! j'ai franchement les boules car je commençais à me sentir bien en course ! Je crois qu'effectivement c'est une accumulation de plusieurs choses qui doivent crées ses dysfonctionnements et la réponse adaptée n'est donc pas unique , c'est ma conclusion après avoir parcouru ces forums . Merci

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par Garault Dominique (invité) (86.195.98.xxx) le 19/04/09 à 14:29:40

depuis deux ans,suite a deux dechirures aux deux molets et apres six mois de repos,ayant tout essayé,je ne sais plus quoi faire.pouvez vous me donner une reponse positive.Merci

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par anthony (invité) (193.253.141.xxx) le 06/08/09 à 23:43:22

ai 39 ans ... Dimanche coup de poignard au mollet gauche .douleur en journée . lundi matin hématome donc ludi midi échographie démontrant légère déchirure musculaire ... Médecin en trauma du sport ... Mésothérapie , béquilles, glace et repos repos repos pendant au moins 3 semaines PUIS entrainement si pas de douleur en se mettant sur la pointe des pieds durant 10 jours et reprise compétition ... retour normal au bout de 6 semaines (hyper galère) mais bon mieux vaut cela que d' aggraver ou ne pas guérir . apparemment pas d' anti inflammatoires ca retarde la cicatrisation ...
EN REMPLACEMENT POMPES ET ABDOS

BON COURAGE A TOUS

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par ix (invité) (90.31.163.xxx) le 06/08/09 à 23:44:46

la vache!! un coup de^poignard??
les fondus de cap sont traitres entre eux!

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par Thomas (invité) (86.197.43.xxx) le 08/08/09 à 12:04:16

Bonjour. J'ai 13 ans je vien de me REFAIRE une petite déchirure a mon molet droit (en haut/ ext).
Mon molet a laché au bout de 2 jours de stage de basket (9heure par jour) J'ai fait 1 jours de repos puis j'ai repris par 6heure de basket . Le soir j'ai fait un foot et Ma cuisse a Laché. J'ai senti une douleur tres vive en haut du molet et je me suis ecroulé . J'aimerais avoir des conseils car dans 16 jours j'ai un ptit stage de 4 jours avec 5 heure de basket par jour et il faut vraiment que je le fasse
Je précise que mon entraineur ma dis que c'était surrement parce-que mon corps est enormenent développé pour mon age et le muscle de devant de ma cuisse est enorme

Merci de me repondre

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par alie. namrui (invité) (91.181.57.xxx) le 09/08/09 à 11:39:57

Salut et je me sens un peu moins seul au club des estropiés du(es) molet(s). Eh oui, idem pour moi!!!!! Je vais commencer par le sodium(peut-être Vichy celestin) et essayer l'arnica. Demain lundi je me rue chez le pharma et je lui pose quelques questions pour mieux connaître ce produit et son implication dans ce pb. A+. alie

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par Thomas (invité) (86.216.122.xxx) le 09/08/09 à 14:23:17

Salut ! Apres 2jours de recherche sur internet j'ai trouvé que cela pouvait venir : D'une déshydratation , d'une mauvaise alimentation , d'un decalement du bassin , ou d'un mauvais appuis.
Sache que j'ai deja eu une dechirure Niveau1 (1//4) donc une petite et j'ai eu 2semaine d'arret avec 15 séances de Kiné.
A+ bonne continuation

dechirure musculaire par anthony (invité) (193.253.141.xxx) le 12/08/09 à 23:13:15

coucou apres traitement glace , arnica +mésotérapie et bandage du mollet , j ai laché les béquilles et cela va mieux ... MAIS rdv pour echographie vendredi et 10 Séances kiné ... DEPUIS 4 mois je m' étais préparé pour le championnat d' aquitaine de semi et tout tombe a l' eau ... c 'est le cas de le dire car on m' a conseillé de nager en attendant pour ne pas trop perdre sur le plan cardiaque et musculaire ...EN PLUS cela permet de ne pas gamberger et de garder la vma et le moral ... BREF Vivement la saison 2010 ...

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par patohette30 (invité) (89.2.168.xxx) le 07/10/09 à 15:02:10

Bonjour,

comme vous tous j'ai aussi une douleur au mollet, le gauche, juste en dessous du plis du genoux.
On ne voit rien à l'écho... le médecin a conclu à une petite élongation...
J'ai eu 3 semaine d'arrêt et des séances de kiné.
J'ai repris la CAP cette semaine :3 sortie d'une demi heure et deux séances de 40 min d'elliptic au programme... sur les conseils de mon médecin... Mais je sent toujours une tension...
Pourriez vous me conseiller d'éventuels crèmes ou cataplasmes à appliquer pour faire avancer la guérison?

Merci beaucoup, sportivement

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par fred61 (membre) (82.237.39.xxx) le 07/10/09 à 16:33:08

Bonjour, même problème qui se propage d'un mollet à l'autre sans prévenir. Ce problème survient aussi bien dans le cadre de la CAP qu'au Tennis.
Toutefois, j'ai remarqué 2 choses intéressantes, sans qu’elles ne deviennent des solutions: lorsque je bois 1/2 l d'eau avant de courir, je n'ai pas ces fameux pics et lorsque j'accélère je n'ai plus mal.
Le deuxième constat me paraît assez aberrant, j'en conviens, mais reproduit à plusieurs reprises sans que j'en trouve véritablement les raisons.
A la vue du nombre de personnes "infectées" il serait intéressant d'en recenser d'abord les symptomes puis peut être d'en rechercher les quelques causes et enfin d'en décrire les solutions ?

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par david (invité) (82.65.105.xxx) le 31/10/09 à 14:27:47

Je me suis fait une dechirure musculaire au mollet droit cela fait très mal, mais avez vous, vous aussi, eu le genou à la cheville enflés. Merci pour vous témoignage. David

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par MDSLFKEZJHIRUFJZJ?N (invité) (86.204.37.xxx) le 04/04/10 à 11:16:15

MOI EN FAITE JUSTE QUAND JE COURS J'AI MAL AU MOLLET ET LE LONG DU TIBIA LA DOULEUR EST PLUS GRANDE QUAND J'AI TERMINER DE COURIR PEUT ETRE QUE C'EST DU QUE JE MARCHE BEAUCOUP ET AVEC DES GROS POIDS...
Vous en pensez quoi vous les amateur sans rien dans la cervelle et dans le calçon mdrrrrrrrrrr

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par (invité) (41.107.109.xxx) le 05/05/10 à 18:21:55

Salut Lau,

Comme beaucoup ici j'ai également une douleur persistante au mollet droit(toujours) depuis plussieurs années (6 ans)

Elle apparait dans les descentes e me ruine la vie pendant 2 ou 3 jours. Arrêt, échauffement, étirements, osthéo (celui qui a eu le meilleur résultatmais ca ne tient pas dans le temps), médecin du sport... rien n'y a fait.

Je suis aller voir un médecin qui s'y connait en cap puis un podologue qui m'a diagnostiqué un pb de pied et donc m'a fait des semelles. Je les reçoit dans une semaine.

Je te tiendrai au courant

voila la piste que je pourrai te donner : le podologue

Matrix

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par Oddeline (invité) (92.142.56.xxx) le 05/06/10 à 11:39:49

Bonjour,
C'est vrai que toutes ces pistes me font un peu peur à moi aussi... Là, je reviens d'une sortie de 40min, (je reprends depuis 2 mois environ) et j'ai eu une vive douleur en m'étirant : je pense que j'y suis allée un peu fort. Du coup, je ne peux pas bien marcher, ça me fait trés mal dans la partie intérieure de mon mollet droit lorsque je marche ; sur la pointe du pied, ça va ! J'ai mis du froid, j'ai massé : rien... Donc, j'espère juste que ça va passer avec un peu de repos ! mais je suis déçue, je remarque juste ma progression !
Merci pour vos témoignages et bonne continuation à tous.
Oddeline.

Problème muscle du mollet différence de grosseur gauche/droite par cyrille26ans (invité) (77.198.113.xxx) le 01/07/10 à 12:44:23

bonjour à tous !

Je viens ici vous parler afin d'avoir des avis différents, sérieux concernant une question que je me pose concernant mes mollets.
Voilà c'est très simple j'ai constater une légère différence entre mes mollets, entre le gauche et le droit qui est plus fort!
J'ai 26ans et je mesure 1m83 pour 69/70kg et j'ai des cuisses de 48cm de tour ( prise au milieu ) et mollet gauche:34cm mollet droit 35cm!
suis correctement proportionner? et la différence est elle pas normale?

merci d'être nombreux à me répondre pour me rassurer s il vous plait n'hésitez pas, j'ai laisser mon e mail apparent volontairement.

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par capdaxurit (invité) (92.145.195.xxx) le 22/09/10 à 15:05:41

bjr! je pensais pas qu'il y avait autant de soucis avec les mollets! a défaut de trouver la bonne solution ca remontes 1 peu le moral de voir qu'on est pas seul! persso la 1ere fois que j'ai ressenti 1 probléme au mollet c'était en 2003 j'ai ressenti 1 douleur aigu mollet droit! avec du repos ca part mais ca revient dés que j'enchaine les footings 1 peu costauds! cette année j'étais content mon mollet droit m'as laissé tranquille mais c'est le gauche qui m'as laché! pareil douleur aigu! ce que je comprends pas c'est que j'ai pratiqué le rugby de nombreuses années aucuns problémes aux mollets jamais! foot aucuns problémes! basket encore hier soir a fond et aucuns problémes! peut être que c'est du a des reprises trop fortes! en terrain difficiles 7 a 14% pas de plat chez moi?

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par JJ (invité) (83.195.242.xxx) le 22/09/10 à 23:16:56

J'avais régulièrement des douleurs aussi soit au mollet soit aux genous les consultations à notre niveau c'est vite limité alors après une longue coupure un gars m'a conseillé d'essayé le triathlon et effectivement depuis 3 ans pas de problème: vélo , natation et très peu de sance CAP et là mon chrono sur 10KM s'améliore.La je me ressaye sur un plan marathon sans vélo ni nat (4 séances sem) et voilà les emmerdes reprennent!Alors franchement moi ma solution c'est moins de choc à cause de la CAP maintient des courses mais peu d'entrainement (fractionné sur piste seulement) + vélo + nat franchement ça marche!

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par Dazibao (invité) (81.252.197.xxx) le 24/09/10 à 09:45:11

D'après l'organisation, il n'y aura qu'un sas, réservé aux élites. Dont acte...

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par Dazibao (invité) (81.252.197.xxx) le 24/09/10 à 14:09:01

J'me suis trompé de fil !!! S'cuzi...

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par elfi (invité) (87.90.33.xxx) le 10/10/10 à 08:55:35

David le fait que la déchirure soit douloureuse c'est normal mais le fait que ça enfle l'est un peu moins.Je te conseillerai de faire un IRM qui est un examen un peu plus poussé que l'échographie et peut détecter s'il y a une rupture partielle du jumeau interne

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par kamikaze (invité) (88.171.72.xxx) le 10/10/10 à 13:58:04

j'essai de reprendre la course a pied je resume j'ai fait une petite course de 8km avec ma filel en 46mn pas de souci ensuite une seance d'entrainement sur 6km en en 26mn pas de souci le lendemain je decide de faire 8km et je m'arret au 7km douleur dans le molt repos complet car je souhaite faire un 10km 5jours plus tard donc creme et repos aujourd'hui au 10km la douleur est revenu au 6km et m'a arret au 8km j'ai marche et fini le dernier kilometre tout de meme en 4mn40 et maintenant a froid je ne pose presque plus le pied par terre a votre c'est quoi dechirure ou contracture merci de me donne votre avis

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par David91 (invité) (90.46.216.xxx) le 10/10/10 à 16:46:57

Ne pas attendre d'être en béquilles pour aller voir un docteur. Je sors de blessure mollet, contracture il y a 15 jours, docteur + kiné et hop 20kms de Paris. Il est difficile de donner une consultation par forum :o).

Bon repos et demain doc' !

David91

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par kamikaze (invité) (88.171.72.xxx) le 16/10/10 à 21:35:41

merci david pour ces conseils ca va faire une semaine en plus un hematome apparait a la cheville la douleur genante persiste donc rendez vous chez mon medecin mardi c'est surement une belle dechirure mais question est pourquoi? j'ai 46 ans peut etre

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par (invité) (83.155.176.xxx) le 17/10/10 à 08:44:32

47 ans
Un premier problème au mollet droit = 1 mois et demi d'arrêt
Puis quelques semaines aprés, un problème au mollet gauche = arrêt 2 mois
Bien entendu, bourrin comme la plupart, il a fallu attendre la seconde blessure trés douloureuse, pour faire ce qu'il fallait :
Echographie/kiné/podologue(semelles)
Et finis les étirements avant de courir
Juste quelques uns, trés légers et trés brefs, aprés la séance
Depuis, plus de problèmes

























Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par kamikaze (invité) (88.171.72.xxx) le 17/10/10 à 09:51:54

j'espere que mon medecin va m orienter vers les bonnes personnes car je souhaite faire une course de 8km le 21novembre et je n'aurait pas le temps de m'entrainer d'ici la

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par David91 (invité) (90.46.142.xxx) le 17/10/10 à 16:13:46

Bonjour,
Peut être que ton immobilisation te permettra de "faire du jus". Pour ma part, le kiné m'avais mis sur vélo elliptique, j'ai fait 2 sorties sur les 6 prévues les 2 dernières semaines et j'ai pu finir le 20kms.

A ce sujet, clin d'oeil et merci à mon kiné : Grégory Delente, à l'Aquaboulevard.

A bientôt,
David91



Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par kamikaze (invité) (88.171.72.xxx) le 17/10/10 à 20:50:02

mon probleme david c'est que je ne m'entraine plus a la course a pied depuis quelques annees je fais du velo et du squash la j'ai juste fais un 10km en 44mn45 avec une dechirure et j'aimerai pouvoir faire un 8 kms le 21/11 d ou mes interrogations

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par Steph78 (invité) (64.208.49.xxx) le 25/02/11 à 16:53:58

Mon expérience perso:
Cause: course par grand froid , peu échauffé + terrain très difficile.

Symptôme: Douleur au mollet, interne, vive; douleur s'effaçant en 3 jours, et récidivante à la course suivante.

Remèdes au quotidien: séance de musculation (3 séries avec poids et pied sur une marche de 3cm, up and down bien vertical) + étirement , massage huile Arnica,
Puis course progressive avec chaussettes booster (40€)+ étirements.

Complément nutritif: Chocolat

Résultat, retour à la normale en 3 semaines.


Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par DIDI (invité) (86.211.138.xxx) le 03/05/11 à 09:10:18

Bonjour,qq un peux il m aider?
Suite a une tfl,j ai fait faire des semelles:Plus de douleur forte au niveau du genoux MAIS au bout de 5mn,des douleurs comme une crampe au niveau du mollet et je dois m arreter.Que J ai pensé que les semellles étaient trop corriger,le podologue me les a 'retouchées' mais tjs mal!
Conseils et expériences bienvenue

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par DIDI (invité) (86.211.138.xxx) le 03/05/11 à 09:13:39

Bonjour,qq un peux il m aider?
Suite a une tfl,j ai fait faire des semelles:Plus de douleur forte au niveau du genoux MAIS au bout de 5mn,des douleurs comme une crampe au niveau du mollet et je dois m arreter.Que J ai pensé que les semellles étaient trop corriger,le podologue me les a 'retouchées' mais tjs mal!
Conseils et expériences bienvenue

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par YOP (invité) (86.213.87.xxx) le 16/05/11 à 22:54:30

je souffre également de contractures au mollet gauche depuis 2mois . toujours en courant , au bout de 10 minutes . c'est comme un coup de couteau , une crampe qui dure . imposible de continuer à courir .
je fais du karté et du footing . en trois ans , j'ai en chainé à la même jambe gauche : arrachement osseux coup de pied - entorse genoux - déchirure ischios et mintent mollet . Cela veut dire que lorsqu'on commence à se blesser sur une jambe , le corp compense et le squelette se met de travers - eule solution un bon osthéopathe . mais cela reviendra régulièrement .
yop

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par lolo (invité) (93.27.176.xxx) le 31/03/12 à 09:29:26

hier a l'entrainement de foot j'ai pris un coup de pied dans le molet droit et depuis hier imposible de marcher simple coup ou autres ?????

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par ruddy (invité) (95.182.227.xxx) le 09/11/12 à 21:47:25

je m appelle ruddy walem j ai été coureurs pro bien des années et depuis dix ans je souffre terriblement des deux mollets ,j ai même du stopper la fin de ma carrière du aux problème .
Semelles plus de 150 séances de kiné renforcement rien absolument rien n apu me soigner, j ai également fait le test compression des mollets pour le syndrome des loges à présent je compte me faire opérer le LUNDI 26 NOVEMBRE afin de retirer le plantaire grêle des deux mollets , mais je ne suis pas convaincu ....mais je sais courir 2ou3km et puis je souffre comme une bête ,voilà qui a un conseil ou une solution???? MERCI

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par Morgane (invité) (90.47.37.xxx) le 14/02/13 à 20:57:01

Bonjour, il y a 3 ans. J'ai eu cette douleur aux deux mollets (Pique dans le coeur du mollet qui ressemble a une forte crampe et cela quand je cour )J'ai fait un arrêt de deux ans de course a pied ( ou je m'entraîner 4 fois par semaine ). Puis cette année j'ai réessayer et la douleur a été exactement la même. J'ai donc décider de prendre des mesures. J'ai étais voir un médecin spécialise dans tout ce qui est tendons et ma poser le problème du syndrome de la loge expliquer dans les commentaires au dessus. Après les examens, il a refusée cette théorie. Je me retrouve donc a zéro avec ce problème non résolu. J'ai d'ailleurs essayer les semelles mais ce n'est pas ma solution. On m'a parler d'une mauvaise hydratation, je regarderais a ça et au chaussette aussi

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par (invité) (174.92.85.xxx) le 13/10/14 à 21:22:08

J'ai eu de nombreuses petites déchirures aux deux mollets ces 4 dernieres années. Les premieres sont survenues alors que je faisais du footing régulierement sans forcer. Dernierement, je me suis remis au Tennis, un sport que j'ai pratiqué étant jeune. A chaque fois que je poussais un peu trop fort, je me faisais des petites déchirures sans aucune manifestation préalable soit au service soit lors d'une course en accélération.
J'ai fini par casser ma tirelire et j'ai acheté des chaussetes de contention de sport pour ma dernière reprise après blessure.
Celà fait maintenant deux mois que je joue sans aucune retenue. J'ai même repris le footing et je dois dire que ces chaussettes font une grosse différence. Je n'ai plus de douleurs musculaires et surtout plus de déchirures.
Je pratique les étirements et je m'hydrate avec des boissons anti-oxydantes depuis toujours. J'évite également de faire du sport intense deux jours de suite pour laisser mes muscles le temps de récupérer.
J'espère que ce témoignage en aidera certains ...

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par (invité) (174.92.85.xxx) le 13/10/14 à 21:23:23

J'ai eu de nombreuses petites déchirures aux deux mollets ces 4 dernieres années. Les premieres sont survenues alors que je faisais du footing régulierement sans forcer. Dernierement, je me suis remis au Tennis, un sport que j'ai pratiqué étant jeune. A chaque fois que je poussais un peu trop fort, je me faisais des petites déchirures sans aucune manifestation préalable soit au service soit lors d'une course en accélération.
J'ai fini par casser ma tirelire et j'ai acheté des chaussetes de contention de sport pour ma dernière reprise après blessure.
Celà fait maintenant deux mois que je joue sans aucune retenue. J'ai même repris le footing et je dois dire que ces chaussettes font une grosse différence. Je n'ai plus de douleurs musculaires et surtout plus de déchirures.
Je pratique les étirements et je m'hydrate avec des boissons anti-oxydantes depuis toujours. J'évite également de faire du sport intense deux jours de suite pour laisser mes muscles le temps de récupérer.
J'espère que ce témoignage en aidera certains ...

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par Jojo (invité) (88.171.104.xxx) le 08/01/16 à 00:30:22

Bonjour à tous jai un problème cette nuit l'orsque je dormais j'ai eu mon corps qui sais crispée et d'un coup j'ai eu une douleur au mollet je me suis assise sur mon lit jai toucher mon mollet j'ai senti une boule dans mon mollet ca ma fai terriblement mal j'ai eu un réflexe de masser mon mollet pendan quelque minute et la boule a disparu. Je ne sais pas pk jai ca, ca me fai vraiment peur je doi aller consulter ?

Problème muscle du mollet (élongation- déchirure?) par (invité) (80.12.35.xxx) le 08/01/16 à 01:05:03

C'est des crampes , tout bêtement ....

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